Fråga till en psykolog:

Hej! Jag börjar från fjärran. Enligt ungdomar inrättades jag i bankkassören, det fanns en sådan fars önskan, han ville arbeta med "prestigefyllda" "arbete. Jag trodde varför inte, du kan försöka, även om något i mig var emot. Arbetsförhållandena var inte bara tuffa i en psykologisk plan, jag var inte säker, jag kallades Bleste, för det minsta misstaget, jag drack moraliskt, varje dag drack jag Valerias bubbla. Jag minns väl fallet när jag felaktigt lindade pengarna i omslaget, och jag tog mig till hela rummet till tårar. När jag bara inte hade tillräckligt med styrka, slutade jag, men inuti något bröt, sedan dess började jag vara rädd för att göra ett misstag. När rösten ökar mig, rapportera, kritisera, etc., jag vill skrika, gråta, fly, krypa och stänga, men jag är en vuxen, det är inte allvarligt, och du måste hålla mig i mina händer, och det är gradvis bytte till lite "" självständighet "" som jag är en kosyaty dåre, fel. Det togs alltid upp så att du alltid skulle börja med mig själv, och i själva verket: oavsett vad som händer i ditt liv - du är skyldig, även om dina släktingar ofta störde mitt liv och pressas. Någon kommer att kompletteras, jag kommer att svara med 100% sannolikhet - du valde detta arbete själv, som nu klagar. I nyligen På jobbet av problem går cheferna arg, igår var jag böter mig för 1000 p för en fördröjning på 10 minuter, även om det inte var mina vin, klättrade bussen korken på grund av olyckan. Varje fel började behandlas som om det var en hemsk katastrof. Mot den här bakgrunden, från någon erfarenhet, började mitt huvud att skada, ibland sjuka, skaka hand och i duschen gadstly. Jag förstår sinnet, men jag är redan läskigt att gå till jobbet och göra något. Trött på konstant spänning och fysisk smärta. Kanske skulle problemet lösa konversationen för själar med någon, men jag har inte sådana människor omgivna.

Psykolog Gladkov Elena Nikolaevna svarar på frågan.

Hej, Anastasia!

Ditt tillstånd är mycket bekant för mig! Och det verkar som om det uppstår på grund av rädsla för att inte motivera förväntningarna hos någon som har ett värde för dig, och rädslan är så stor att den "visar sig" sitt eget psykologiska skydd, som att komma ut ur den plats där du är obekväma där du inte gillar var du åtföljs av rädsla och moralisk spänning gör ditt liv outhärdligt.

Så ofta som ett barn, föräldrarna "rankar" med hjälp av deras erfarenhet, och tänker absolut inte om behovet av att få den här mycket erfarenheten. På vårt språk finns det till och med en mängd olika relevanta ord och ordspråk, vars mening, enligt min mening, är perverterad av oigenkännlig, som "på utländska fel lär" eller "ägg kyckling inte lärs" och till och med "giraff är Stor, han är mer synlig. " De används speciellt slarviga och bevakande föräldrar för att skydda sitt favoritbarn från misstag, misslyckanden i livet och besvikelse, och faktiskt leder de bara till förlamning av viljan och rädsla för att vara en förlorare i livet!

Här är din historia om din egen osäkerhet och rädsla för att uttrycka mig började med "Faderns önskan", som ville att du skulle arbeta på det "prestigefyllda" jobbet. Den typ av "diktera" val, när valet verkar vara, och på det faktum är det frånvarande! Och det är klart att misslyckas med denna erfarenhet av att "växa", för att inte motivera det förtroende som gjordes och vara en otålig dotter, som vägrar sådant hjälp, är helt enkelt oacceptabelt för lydig och kärleksfull dotter.

Och misslyckandet av detta enda resultat av sin egen värdelöshet och oförmåga och att motivera det kan bara vara det faktum att "jag är en glädjande idiot, fel"!

Jag vill inte uppnå dig en beskrivning av din oförmåga att klara av situationen när du måste göra det du verkar som, ger inte mycket nöje och ger dig inte tillfredsställelse. Jag vill visa dig att denna situation kan ha en annan förklaring än din egen nonsens eller misslyckad. Denna situation är bara resultatet av många års vägran från oss själva, otro i sina styrkor och rädsla för att motstå psykologiskt våld, som är engagerade på dig, kanske alls i den här rapporten nära dig. Och vid en viss period av ditt liv, var jag tvungen att anpassa sig till en sådan metod för manifestationer av sin kärlek och vägra att kunna manifestera sig med sina önskningar och behov, eftersom det motsvarade att du förlorade sin kärlek till dig.

Det är svårt att inse att det mesta av livet som passerat offeret - offren för omständigheter som inte tillåter dig att visa sina förmågor, offren för ett grymt team, som utan synd dog på din aggression, orsaken till som du inte var, men möjligheten till detta var ett lämpligt, offeret självmastade chefer som absolut inte kan acceptera det mänskliga utseendet och ange din livssituation.

Det är inte bara svårt att inse, men ännu svårare att bli av med det, för det måste du ändra några av dina välbekanta växter och "komma ut ur komfortzonen" där du är. Vad är komfortzonen? Trots allt är du okej och det passar dig inte så mycket! Och så att denna situation redan är förståelig för dig, och det viktigaste du redan har en ursäkt för din nuvarande situation och ett tillstånd, och det här är den mest hemska komfortzonen. Förståelse och förklaring är det som förhindrar att överge de vanliga beteenden. Trots allt okänt värre änAtt det är oförutsägbart och det finns inga välbekanta reaktioner som hjälper henne att överleva. Och den vanliga reaktionen är utmattning, huvudvärk, illamående, tremor. Och dessa symtom är mycket tydliga hur man behandlar - tabletter, test, kraftförändring, dietstöd, etc.

Ja, jag håller med dig om att allt detta blir mindre om du kan diskutera allt detta, uttala högt i en konversation med någon och att höra det och förstå. Psykoterapi är generellt baserad på verbal utveckling av problem. Och denna konversation för själar behövs främst till dig, så som en samtalare, skulle jag rekommendera dig en specialistpsykologisk profil - en psykolog, psykoterapeut, för då kommer du inte att ha en lättnad, och också en ny förståelse för dig själv och Dina behov, omvärdering av sina egenskaper och livslängd. Titta tillbaka, du kommer definitivt att ha sådana specialister runt dig. Och om du inte kan stanna på någon av din ort, är den här funktionen tillgänglig på Internet. Skype, online-konsultation i andra kommunikationssystem kan nu ge dig ovärderligt stöd, särskilt eftersom ditt problem har verkligt beslut Och du kan när som helst ändra ditt liv, det skulle vara en önskan och möjlighet att, förresten, vanligtvis förekommer alltid för denna typ av arbete, eftersom din önskan sänds av rymden och det kommer till stödet.

• Jag vill och rädd för att arbeta

  Jag avundar människor som har jobb! Även när de klagar på sitt arbete, när de skäller sina kollegor och chefer, känner jag mig fortfarande en fullständig obetydlighet bredvid dem. Varför är jag rädd att jobba?

  Vad är värre: dåligt arbete eller inget arbete?

  Här är lycklig för människor! De har jobb, det är meningsfullt i livet, det finns en vinst i slutet. När allt kommer omkring är resultatet detta, för vad vi går till jobbet. Så?

  Även om något berättar för mig att inte i pengar lycka. Arbetande människor ser mer självsäker, glad, energisk än arbetslösa. Och jag är rädd att börja jobba ... Jag vill och jag kan inte! Jag har en panik rädsla att gå till jobbet. Kanske rädsla kan inte klara av arbetet kommer att passeraOm du tar upp det enklaste? Jag tror ibland att jag är på sidan av vägen. Hur skulle jag vilja känna att det inte är så!

  Hur man övervinna rädslan för nytt arbete

  Alla som har kommit över ett liknande problem och bestämde det, har sina recept hur man ska övervinna rädslan för nytt arbete. Men hjälper du dig någon annans erfarenhet? När allt kommer omkring är vi alla olika, och det som är lämpligt för man kan vara helt värdelöst för den andra. Dessutom kan de "goda" tipsen också skada. En man som säger: "Jag är rädd för att leta efter ett jobb," "Jag är rädd för att arbeta," har redan allvarliga problem. Oprofessionellt försök att hjälpa honom kan förvärra situationen.

  Vi är olika och rädslor för alla olika

  "Jag är rädd att gå till jobbet," säger man. Och vad sägs om dessa ord? Alla förstår det genom sig själv. "Det var om jag var så rädd, då, förmodligen, för ..."

  Medfödd känslighet för en eller annan rädsla för alla människor är olika. Och viktigast av allt: talar om samma rädsla, olika människor Vilket betyder olika saker. Detta är känt för alla som har passerat träningen på system-vektor psykologi Yuri Burlan.

  Utbildning är psykologisk hjälpsom du ansöker om dig själv. Utbildning Yuri Burlan ges via internet online. För att komma in i webben, ange bara ditt namn och stad. Detta underlättar deltagandet av dem som bland annat är rädslan för det nya laget. Under träningen kan du ställa dina frågor skriftligen, och befälhavaren kommer att meddela svaren på dem. Men var beredd på det faktum att någon kommer att vara före dig och fråga din fråga för dig. Trots allt tror vi bara att våra problem är unika. "Det här är bara jag är rädd för att ändra / förlora arbete, och ingen annan." Vid träningen lär du dig att du inte är original med din rädsla. Men orsakerna till rädslan kan verkligen ha sina egna. Utbildning kommer att lära dig att analysera dina känslor och självständigt känna igen orsakerna till rädslor.

  Vet orsakerna - bli av med symtom

  Rädsla relaterade till arbete, som alla andra rädslor, har djupa rötter dolda i vår psyke. Eventuell rädsla är relaterad till våra medfödda egenskaper, karaktärsegenskaper. Efter att ha lärt mig mina egenskaper avslöjar en person orsakerna till hans rädsla och får en stor lättnad redan från detta. Ta till exempel rädsla före cheferna. Det är inte ens inte att den tidigare träningen nu vet hur man ska övervinna rädslan för chefen i sitt speciella fall. Effekten som erhållits vid utbildning av yuri född är mycket mer signifikant. Du förstår bara på något sätt att jag slutade att uppleva denna rädsla. Du fånga plötsligt på vad du kommunicerar med chefen lugnt, tryggt, och viktigast - inuti det finns ingen spänning, det finns ingen stupor som var före och bortskämd.

  "Jag är rädd för att ändra jobbet," sade rädslan för förändring

  Själv olika anledningar Kan döljas bakom samma rädsla, till exempel relaterade till jobbet. "Jag vill ändra jobbet men jag är rädd," Många kan säga det.

  Vissa är rädda för förändring i livet. Allt någonting, bara inte förändras! De omarrangerar även möbler - stress. Det här är människor med en anal vektor, obeslutsam, vänja sig på en ny plats under mycket lång tid, till ett nytt lag.

  För andra, hudälskare är nyhet, det finns inga problem att ändra något. Tvärtom är förändringar upphetsade! I deras fall har rädslan för att förändra arbetet helt olika skäl, särskilt med en bra lön. Rädsla för materiella förluster kan hålla dessa människor i olagligt arbete.

  

  Den tredje kategorin är människor med en auditoriell vektor, som i allmänhet är föremål för rädsla för alla andra. Att ha en rik fantasi kan de någon mindre händelse blåsa upp till otroliga storlekar och skrämma sig utan verkliga skäl.

  Ta din plats i livet - det här är det viktigaste!

  Man måste arbeta. Arbetet är mer än bara tjäna pengar. När vi arbetar, genomför vi oss själva i samhället, och det ger oss en bra psykologisk stat, livets glädje.

  Och vad händer om du hatar ditt jobb? Svar: Byt jobb.

  "Ja, jag vill ändra arbetet, men jag är rädd att allt kommer att vara detsamma." Då behöver du brådskande träna Yuri Burlan! Här lär du dig fantastiska saker. Det visar sig att var och en av oss redan är född för en viss typ av aktivitet. Naturen själv tog hand om att vi njuter av arbetet och inte lidit.

  Ta din plats i livet, det är det viktigaste! Lär dig att känna igen vid första anblicken: Vad är ditt, och vad du inte passar i alla fall. Du kan inte föreställa dig hur nära du är till mycket helt enkelt beslut Många problem! Anmäl dig till gratis ingång, och du kommer att lära dig om dig själv som fantastiska saker som du kommer ångra varför de inte visste om det förut.

  En press av musen kan ändra allt! http://www.yburlan.ru/training/

  Du kan bli en av de lyckliga som redan har förbättrat sina liv:

  "Jag blev helt oberoende av mina föräldrar, jag själv ger mig själv, och det här är en sådan buzz! Helt av en slump fann jag ett jobb i mina drömmars sfär och jag vill utveckla det))) Jag känner att jag bor, varje dag i gott humör jag flyger och jag tar ut alla med en positiv)) Jag säger allt så, Är du alltid i gott humör, hur så?)))) "

  "På jobbet upphörde jag plötsligt att vara rädd för myndigheterna, jag började förstå honom. Jag är inte längre rädd att gå till kontoret till regissören för att ta reda på vad han vill ha från mig "

Rädsla för arbete (ergophobia) berövar en person med social realisering och ekonomiskt oberoende. Ergophobe är rädd för att ta ytterligare ansvar på jobbet, budbäraren av möjligheten att visa talanger. Testad stark stress När man kommunicerar med myndigheterna och kollegorna. Med allvarlig form av störning, finner en person inte ens styrkan att gå till intervjun och få ett jobb. Situationen förvärras om släktingar och vänner tittar på Ergofoba med en urbar, tror att problemet är i banal latskap.

Det är nödvändigt att identifiera de sanna orsakerna till psykiskt obehag i samband med arbetsprocessen och dess sökning och att arbeta med dem. Som regel är rädsla för arbete ett symptom på social alarmerande sjukdom. Det vill säga Ergofoba skrämmer inte behovet av att arbeta, men obehagliga sociala situationer där du kan komma på intervjun eller på arbetsplatsen.

För orden "Jag är rädd för att få ett jobb" Rädslan kan gömma:

• uppskattningar av deras identitet och förmågor
• få ett misslyckande, avvisas
• att höra obekväma frågor som praktiseras till stressintervjuer.

För klagomål, "Jag är rädd för att arbeta" rädslor är:

• att vara underordnad någon;
• ta inte hand om laget;
• rättfärdiga inte de tilldelade förväntningarna.

Vänd processen att intervjua i rutinen. Om du passerar intervjun för första gången i mitt liv eller efter en lång paus i arbetsverksamhetDin spänning är ganska förståeligt. Försök att gå igenom intervjuer i de företag som du verkligen inte vill arbeta. Ingen bindande till resultatet kommer att hjälpa till att klara av spänning. Erfarenheten av misslyckade intervjuer hjälper dig att lära dig att klara av vägran, framgångsrik - kommer att öka självkänsla.

Om du är lämplig för din dröms arbete, påminna dig om att allt som är gjort är det bättre. Kom ihåg historier framgångsrika människorsom uppnådde det önskade långt ifrån det första försöket. Till exempel misslyckades filmskådespelaren av Ledger proverna på huvudrollen i filmen "Batman: början", men så småningom spelades i fortsättningen av filmankaristens film och tilldelades Oscar. Om det inte var för misslyckande, skulle han inte få sin stjärnroll.

Observera uppgiften för små mål. Tänk inte långt ner. Här måste du ringa och komma överens om intervjun. Ta telefonen och ring. I det här ögonblicket Det spelar ingen roll om du tar dig till jobbet eller inte. Du behöver bara ringa och komma överens om mötet. Vid varje steg fokuserar du i nuet. Detta fokus minskar signifikant nivån på ångest, eftersom dina tankar är inriktade på den aktuella uppgiften, och inte ett möjligt misslyckande.

Terapi

Om du inte lyckas klara av rädsla för arbete, behöver du arbeta med en psykolog. Det är möjligt att genomföra det och online på en psykolog-hypnolog

Du träffade förmodligen människor som arbetar på ett ställe i 10-15 år, och vill tydligt inte ändra situationen. Det verkar som om villkor inte längre är lämpliga, och lönen tillåter inte att mata familjen, och något förhindrar att sökandet efter ett nytt jobb.

Och någon alls kan inte börja. Universitet eller mammaledighet Under lång tid är det dags att gå till jobbet, men av någon anledning går det inte. Hus är lugnare, varmare, bekvämare, ingen bryr sig, behöver inte kämpa för en plats under solen. Någon ja proaktivitet.

Inte alla är medvetna om att det här är rädslan för nytt arbete eller rädsla för arbete alls att "jag är rädd för att arbeta" i det här fallet bestämmer nackdelen i sina liv. Eller kanske du känner också om människor som säger: "Jag vill ändra arbetet men jag är rädd"?

Hur man överskrider rädslan för nytt arbete? När nya skrämmer

Och trots allt finns det ett helt annat exempel framför ögonen, när örat och mobila representanter för mänskligheten förändrar arbetet nästan varje månad på jakt efter den bästa andelen. Av någon anledning har de ingen rädsla innan arbetet. De njuter av denna process. Och de tas alltid, trots det faktum att de i nivån av professionalism inte är lämpliga för dig på anteckningarna.

Och även om du känner till en riktig professionell, och du känner till ditt företag och tar med till perfektion, men av någon anledning är de inte självsäkra och rädda för att arbeta. Det är generellt svårt för dig att ändra något i ditt liv. Det är trots allt inte känt vad som väntar på dig på en ny plats. Och hur många rädslor faller omedelbart på dig! Detta är rädslan för chefen, och rädslan för det nya laget. "Jag är rädd att förlora jobbet", "Jag är rädd för att ändra jobbet", "Jag är rädd för att leta efter arbete" ... Det verkar som om det inte finns någon utgång från detta dödläge.

Och om det plötsligt hände att alla samma arbete du ändrade, börjar det nya vågen Osäkerhet: "Jag är rädd för att börja arbeta," "Jag är rädd för att arbeta" ... att det finns rädsla för att inte klara av arbetet. Vad är nöjet med ett sådant liv?

Hur man överskrider rädslan för nytt arbete? För att förstå dina egenskaper!

Enligt system-vektor psykologi, rädsla för att gå till jobbet inneboende hos människor med vissa mentala egenskaper. Å ena sidan är det mycket bra specialister, experter på ditt företag. De arbetar noggrant, rent, långsamt. Alltid "på utmärkt". Å andra sidan börjar de knappast en ny sak, tenderar att vara knuten till traditioner, mallar, tider och för alltid hanteras. Det här är människor med tidigare erfarenhet. De är rädda av alla nya. Nytt arbete är alltid en stor stress och en stor utmaning för dem.

I hjärtat av deras känsla "är jag rädd att gå till jobbet" Lies rädslan för att bli skamad. De älskar att göra allt rätt, helt och mycket gillar inte att göra misstag. Så vem verkligen "en gång kommer att mäta och kommer att värna en gång." Men när dessa människor inte inser sina egenskaper och inte genomför deras potential, börjar de "död", så inget "avskurna". Det är där det börjar: "Jag är rädd för att leta efter ett jobb, jag är rädd för att ändra arbetet." Jag är rädd att jobba - jag är rädd att leva!

Hur man övervinna rädsla före arbete och få självförtroende

Är det möjligt att bli av med sådan obeslutsamhet? Trots allt berövar den här situationen en persons lycka till att genomföra hans bästa egenskaper. Och det här är ett smärtsamt slag mot en vuxenmedlems öde. I stället för att känna en fullfjädrad medborgare, pålitlig familj man, kunna mata familjen, ligger han på soffan och är arg på hela världen.

Bli av med rädsla innan jobbet, som i allmänhet, från eventuella rädslor, osäkerhet, oförmåga att ta det första steget, är garanterat att träna på system-vektor-psykologin i Yuri Burlan. Det finns många recensioner av dem som passerade det. Efter träning hittar folk sin plats i livet och börjar njuta av jobbet.

Fragments av recensioner av personer som har gått utbildning:

"Jag är på utbildning, lärare, lärare utländska språk... mycket ofta, när jag behövde uttrycka mina tankar i en enkel avslappnad form, kom jag upp på svårigheterna med inte bara en träningskaraktär, d.v.s. Otillräcklighet av kunskap eller färdigheter, och även på en konstig känsla av deras personliga insufficiens och underlägsenhet. Det gjorde mig väldigt mycket att hantera modersmål.

Om jag gjorde ett misstag eller inte visste något, så hade jag en stark spänning inuti. Jag trodde att jag skulle se väldigt dumt ut, och om något beror på mig, då började jag förbannas i värsta fall, men i det bästa utplattade. Många har sagt till mig att den akademiska kunskapen om språk jag har mycket bra, men för att inse dessa kunskaper, med tanke på den sammanslagna (tal) kompetensen, var jag hela tiden att vara helt avslöjad.

Jag försökte arbeta i företag, i så, där det inte finns mycket starka krav eller ett företag, där jag arrangerades av förhållandet, men allt sådant arbete gav mig inte stor tillfredsställelse. Jag trodde att jag var kapabel till mer, men inuti något ständigt skadade. Någon slags hårt, det dåliga kommer några åsikter, dom att jag inte är tillräckligt bra att jag inte har tillräckligt med kunskap och erfarenhet som jag inte kommer att betala tillräckligt bra, eftersom jag inte är riktade.

Efter träning på systemvektorpsykologin, Yuri Burlan, först efter fria träningar och sedan förstärkt fri hud och anal föreläsningar med en hel kurs, hade jag en slags omgruppering av installationer och ansträngningar inom min varelse. Jag bestämde mig för att jag på min plats kan förklara och lära människor inte värre än andra ... och så kom det ut att mina inre kritiker-kackerlackor hittade en plötslig död ... Jag kände plötsligt att jag säkert kunde kommunicera med utlänningar, även om jag skulle kunna kommunicera med utlänningar. Jag kunde inte veta och kan inte uttrycka, och inte känna den graciösa känslan av skuld från din inkompetens. " (Pavel Shirmanov)

"Jag vill ändra jobbet men jag är rädd." "Hur man övervinna rädslan för chefen?"

Alla dessa är problemen med en order. Av obegripliga skäl kör vi i livet. Varför det här är så och vad som kan göras med detta, det är redan känt på en av de första fria introduktionsföreläsningarna. Och under fyra timmars lektion uppstår många viktiga medvetenhet, förändrade livet till det bättre. Därför är det inte nödvändigt att skjuta upp beslutet av solproblemet för framtiden. Klicka här och registrera dig för gratis online-föreläsningar. Börja lägga dig till verklig professionalism, högre implementering och framgång i ditt liv!

Artikeln är skriven med hjälp av träningsmaterialet på Yuri Burlans system-vektor.

Läs ofta