نبض افراد مسن. نبض یک سالمند چقدر باید باشد؟ ضربان قلب هنگام دویدن

نبض نوسانات ریتمیک حجم خون در داخل عروق است.که در اثر انقباض میوکارد ایجاد می شوند. آنها توسط فشار در عروق در طول 1 چرخه قلبی تعیین می شوند. تظاهر این فرآیند به صورت شوک در هنگام لمس عروق بزرگ رخ می دهد.

60-80 ضربه در دقیقه این شاخص باید در حالت خوابیده به پشت و عمدتاً بعد از خواب، صبح اندازه گیری شود.
ما نباید فراموش کنیم که نبض تحت تأثیر قرار می گیردچنین شرایطی به عنوان شاخص های سن.
به عنوان مثال، در نوزادان می تواند 140 ضربه در دقیقه باشد. ضربان قلب پایین در یک فرد مسن تقریباً به 65 ضربه در دقیقه می رسد.
بالاترین میزان در کودکان پیش دبستانی رخ می دهد که اغلب برابر با 100 ضربه در دقیقه است. با گذشت زمان، نبض کاهش می یابد و در سنین بالا ویژگی های آن کمتر خواهد شد. اما متخصصان دریافته اند که قبل از مرگ می تواند دوباره بلند شود و به 160 ضربه در دقیقه برسد.
نبض دارای خاصیت تغییر استبا در نظر گرفتن وضعیت فیزیکی و عاطفی شما به عنوان مثال، هنگام اجرا و بارهای دیگر افزایش می یابد. موقعیت های استرس زا و سایر شوک های عاطفی باعث ویژگی های ضربان قلب بالا می شوند.

چه ضربان قلب کم در نظر گرفته می شود؟

ضربان قلب پایین یک پدیده نسبتاً محبوب است که ناشی از عملکرد نادرست ضربان قلب است.

کارشناسان معتقدند که با ویژگی های پالسکمتر از 55 ضربه در دقیقه همه علائم برای تشخیص آسیب شناسی در فرد وجود دارد که با اختلال در عملکرد قلب همراه است. چنین اختلالاتی در غیر این صورت برادی کاردی نامیده می شود.

نبض پایین و فشار خون پایین- علامت آشکار
om برادی کاردی. اساسا کاهش تا 50 ضربه در دقیقه با فشار خون پایین قابل مشاهده است.

علاوه بر این، این شاخص هامرتبط با عوامل فیزیولوژیکی: به عنوان مثال، این خاصیت را دارد که در حالت آرام یا در خواب عمیق کاهش یابد. این فرآیند را می توان در طول یک دوره قرار گرفتن طولانی مدت در یک مکان سرد یا تغییرات آب و هوایی ناگهانی مشاهده کرد. هنگامی که نبض بدون دلایل عینی کاهش می یابد، باید با پزشک مشورت کنید.

کاهش ضربان قلبتا 50 یا 40 ضربه در دقیقه، نشان دهنده اختلال در عملکرد قلب است، بنابراین، با مشاهده این علامت، توصیه هایی را برای تشخیص بعدی باید از متخصص قلب بپرسید.

ابتدا باید یک کاردیوگرام قلب انجام دهید. هنگامی که تشخیص مشخص می کند که نبض با ضربان قلب مطابقت دارد، یعنی ویژگی های این 2 دسته یکسان است، آنگاه دلایلی وجود دارد که اعلام کنیم فرد مبتلا به برادی کاردی است.

در مقاله دیگری در مورد آن بسیار صحبت می کنیم.

علائم ضربان قلب پایین

نبض پایین نیز می تواند در غیاب علائم ظاهر شود، به عنوان مثال، اگر این یک ویژگی فیزیولوژیکی یک فرد باشد. پس هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد - چنین علائمی تهدیدی برای زندگی نیست. انحرافات جزئی در ریتم قلب ممکن است باعث ناراحتی یا شکایت فرد نشود.

هنگامی که نبض بسیار کوچک می شود (کمتر از 40 ضربه در دقیقه)، آسیب شناسی زیر ظاهر می شود:

بد خوابی، تحریک پذیری.
اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی.
بی حالی.
دشواری در تنفس.
فشار خون بالا یا افت فشار خون.
سرگیجه.
عرق سرد.
حالت تهوع.
شکست در هماهنگی
حالت ناخودآگاه.

پیامدهای احتمالی برادی کاردی ممکن است شامل غش مداوم، نارسایی قلبی و در شرایط بحرانی، ایست قلبی ناگهانی باشد. در این راستا، تشخیص علائم چنین پدیده پاتولوژیک به موقع و مشورت با متخصص قلب ضروری است.

برادی کاردی همیشه به دلیل بیماری قلبی ایجاد نمی شود: اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز، افت فشار خون، مسمومیت، بیماری های سیستم عصبی، بیماری های عفونی و فشار داخل جمجمه بالا.

دلایل کاهش ضربان قلب

تغییرات در میوکارد به دلیل جایگزینی سلول های عضلانی با بافت اسکار ایجاد می شود و بر "مولد" اصلی انقباض تکانه های قلبی، گره سینوسی، تأثیر می گذارد. این پدیده به عنوان سندرم سینوس بیمار نامیده می شود.

اغلب علت برادی کاردی عملکرد نامنظم قلب در نظر گرفته می شود، زمانی که برخی از انقباضات قلب به اندازه کافی قوی نیستند که در مچ دست احساس شوند.

این وضعیت می تواند:

در هنگام شکست های مداوم،
فیبریلاسیون دهلیزی. در اینجا می توانید در مورد آن بخوانید.
بلوک قلبی.

ضربان قلب پایین باعث تحریک:

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای پایین؛
افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک؛
ایجاد فشار داخل جمجمه ای که در طی ادم مغزی، نئوپلاسم ها، خونریزی در مغز و غشاها و مننژیت رخ می دهد.
برخی داروها، به عنوان مثال، مسدود کننده های بتا یا داروهای ضد آریتمی؛
مسمومیت با مواد شیمیایی مختلف؛
وقفه در عملکرد غده تیروئید، به عنوان مثال، در دوره کم کاری تیروئید؛
بیماری های عفونی.

علاوه بر این، کاهش ضربان قلب اغلب در افرادی که ورزش می کنند و در سنین پایین که به طور منظم در معرض فعالیت بدنی هستند مشاهده می شود. نبض پایین در این دسته از افراد زمانی که هیچ علائم پاتولوژیکی رخ نمی دهد، عادی است.

اگر یک کودک نبض پایین مشخصی داشته باشد، این یک سیگنال از خون رسانی ناکافی است. در این شرایط باید با یک متخصص قلب مشورت کنید.

ضربان قلب پایین به چه معناست؟

برادی کاردی نشان دهنده اختلال در ریتم قلب به دلیل اختلال در عملکرد میوکارد است. دلایل مختلفی وجود دارد که محبوب ترین آنها افت فشار خون است.

توسعه آسیب شناسی قلب را می توان با استفاده از قلب و عروق تعیین کرد.
قاب ها این می تواند به دلیل اختلال در عملکرد گره سینوسی، که یک تکانه الکتریکی تولید می کند، ایجاد شود.

نتیجه این فرآیند تامین ضعیف اندام ها و بافت ها با اکسیژن خواهد بود، موادی که برای عملکرد مناسب مورد نیاز هستند.

این منجر به اختلالات مختلف در عملکرد سیستم ها و اندام های داخلی می شود.

برادی کاردی در ابتدا بیمار را آزار نمی دهد، اما به مرور زمان سایر علائم سنتی کاهش نبض به آن اضافه می شود:

سرگیجه و سردرد مداوم؛
بی حالی عمومی و خستگی سریع؛
رفلکس حالت تهوع و تهوع؛
حالت های غش

با کمبود اکسیژن، غش، سرگیجه، سردرد و نبض پایین ممکن است رخ دهد و می تواند به یک وضعیت بسیار خطرناک تبدیل شود.

تغییرات در نبض باعث آسیب شناسی غدد درون ریز، موقعیت های استرس روانی، بیماری های مختلف تیروئید و استفاده از داروهای هورمونی می شود.

نبض آهسته همراه با بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون شریانی، نقایص مادرزادی و اکتسابی و انفارکتوس میوکارد در نظر گرفته می شود.

بررسی از خواننده ما!

افزایش ضربان قلب پایین در خانه امکان پذیر است. برای رسیدن به حداکثر اثر، باید از قبل با متخصص قلب مشورت کنید.

استفاده از داروهای مردمی فقط زمانی مجاز است که علت برادی کاردی مشخص شده باشد:

تعداد ضربان نبض را عادی کنیدشاید از طریق استفاده از عسل و تربچه. برای این منظور باید تربچه را از وسط نصف کنید و وسط آن را با چاقو سوراخ کنید. ۱ قاشق چایخوری عسل را داخل آن بریزید و تربچه را یک شبه بگذارید. شربت تمام شده دوز روزانه است که باید به دو یا سه بار تقسیم شود.
بازیابی ریتم قلبشاید به دلیل استفاده از لیمو و سیر باشد. برای تهیه این دستور تقریباً به 5 عدد لیمو و 5 سر سیر نیاز دارید. آب لیمو را بگیرید و حبه های سیر را تا حد امکان ریز خرد کنید. مواد را مخلوط کرده و با 400 گرم عسل مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری از مخلوط را قبل از غذا به مدت 30 روز مصرف کنید.
برادی کاردی را در خانه از بین ببریدشاید با استفاده از گردو 0.5 کیلوگرم مغزها را پوست بگیرید و خرد کنید. 0.25 کیلوگرم شکر و 200 میلی لیتر روغن کنجد به آنها اضافه کنید. 2 قاشق غذاخوری سه بار در روز مصرف کنید.
علائم برادی کاردی را از بین ببریدتنتور الکل و شاخه های کاج جوان این امکان را فراهم می کند. 300 میلی لیتر الکل را درون شاخه ها بریزید. بگذارید 10 روز در جای خنک و تاریک دم بکشد. 20 قطره دو بار در روز مصرف کنید.
حمام خردل بگیرید تا نبض خود را بالا ببرید. برای این منظور 150 گرم پودر خردل را به وان آماده شده اضافه کنید. انجام این روش روزانه به مدت 15 دقیقه مجاز است. به بهبود جریان خون در عضلات قلب کمک می کند و ضربان قلب را افزایش می دهد.
3 قاشق غذاخوری گل رز را بجوشانیددر 400 میلی لیتر آب به مدت 15 دقیقه. آبگوشت به دست آمده را خنک کرده و از طریق گازی که باید در چند لایه تا کنید، صاف کنید. 3 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. لازم است نصف لیوان دو بار در روز مصرف شود.
به زودی برادی کاردی را از بین ببریدشاید با استفاده از گچ خردل معمولی. آنها باید روی قفسه سینه قرار گیرند. احساس سوزش جریان خون را تحریک می کند که باعث افزایش تعداد ضربان نبض می شود.

حل این مشکل به تنهایی غیرممکن است.بنابراین، اگر ضربان قلب شما پایین باشد، به مراقبت های پزشکی نیاز است. خوددرمانی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. در این راستا، در حین کاهش رتبه، باید با یک متخصص تماس بگیرید.
وقتی علائم خطرناکی را تشخیص نمی دهد، او می تواند در مورد روش درمانی توصیه کند و راه حل هایی را توصیه کند و همچنین چه دستکاری هایی را در خانه انجام دهد تا نبض به حالت عادی برگردد.
یکی از محبوب ترین راه هااستفاده از گچ خردل در نظر گرفته شده است. اغلب به مدت 5 دقیقه در ناحیه سمت راست قلب اعمال می شود. زمان بهینه برای این روش 3 دقیقه خواهد بود. این روش نباید اغلب انجام شود، زیرا خطر عوارض جانبی وجود خواهد داشت.
به طور موثر ضربان قلب را عادی می کندمی توانید نوشیدنی های حاوی کافئین، جوشانده های تهیه شده از جینسینگ و گوارانا مصرف کنید.
در هنگام برادی کاردی با فشار خون پایینیک عامل احتمالی که باعث این وضعیت شده است، اختلال عملکرد غده تیروئید در نظر گرفته می شود. این نیاز به مشاوره با متخصص غدد دارد. او باید نتایج آزمایشات اولتراسوند غده تیروئید، هورمون ها و غیره را در نظر بگیرد و درمان موثری را که برای عادی سازی نبض طراحی شده است، تجویز کند.
بنابراین، افزایش ضربان قلب موضوعی است که پزشک تنها با مشورت به موقع با یک متخصص و پیروی از توصیه های او از شر علائم برادی کاردی و علائم آن خلاص می شود.

خطر ضربان قلب پایین چیست؟

برادی کاردی ممکن است رخ دهددر نتیجه اختلال در ریتم انقباضات قلب به دلیل افت فشار خون، آسیب شناسی دستگاه گوارش، عصبی های منظم، بیماری های غدد درون ریز.
علائم مشابهباعث افزایش محتوای طبیعی پتاسیم در جریان خون، مصرف بیش از حد داروها، از جمله مسدود کننده های بتا، که باعث کاهش فشار خون و فعالیت عضله قلب می شود، می شود.
خطر برادی کاردی استاین واقعیت که به دلیل چنین علائمی، خون رسانی ناکافی به مغز و بقیه بدن وجود دارد که منجر به اختلال در عملکرد می شود. به عنوان مثال، این فرآیند برای افراد مسن که رگ های خونی آنها به اندازه کافی تون را حفظ نمی کند، ناامن است.
هنگام حمله برادی کاردیبه طور غیر منتظره اتفاق می افتد، شما باید بدون معطلی با آمبولانس تماس بگیرید. این پدیده در غیر این صورت "بلوک هدایت" نامیده می شود و باعث یک آریتمی کشنده می شود.
کاهش ضربان قلب به 30 ضربه در دقیقه ممکن است پیشروی بیهوشی باشد. در این شرایط انجام اقدامات احیا تا رسیدن پزشکان ضروری است.
سندرم "سینوس بیمار".(شرایطی که مشخصه آن این است که ضربان ساز قلب قادر به انجام عملکرد خود نیست و تعداد تکانه ها کاهش می یابد) یک پدیده نسبتاً رایج در حال حاضر است. تنها با استفاده از اسکن هولتر ECG قابل تشخیص است.

علائم مرتبط - علل، چه باید کرد؟

برادی کاردی پاتولوژیک عمدتاً توسط علائم مختلف غیر مرتبط با عملکرد قلب تحریک می شود.

اولین اقدامات در ارائه کمک اضطراری شامل ارزیابی عینی وضعیت و وضعیت بیمار است، بنابراین فردی که به عنوان امدادگر عمل می کند، در درجه اول شریان رادیال (گیجگاهی، فمورال یا کاروتید) را می گیرد تا از وجود فعالیت قلبی مطلع شود و اندازه گیری کند. پالس.

میزان ضربان نبض یک مقدار ثابت نیست و بسته به شرایط ما در آن زمان در محدوده خاصی تغییر می کند.فعالیت بدنی شدید، هیجان، شادی، ضربان قلب را تندتر می کند و سپس نبض از حد طبیعی فراتر می رود. درست است، این حالت طولانی نیست.

در محدوده نرمال

ضربان قلب طبیعی برای بزرگسالان 60-80 ضربه در دقیقه است.هر چه بزرگتر است نامیده می شود کمتر خوانده می شود . اگر شرایط پاتولوژیک علت چنین نوساناتی باشد، هر دو تاکی کاردی و برادی کاردی به عنوان علامت بیماری در نظر گرفته می شوند. با این حال، موارد دیگری نیز وجود دارد. احتمالاً هر یک از ما تا به حال با موقعیتی مواجه شده ایم که قلب آماده بیرون پریدن از بیش از حد احساسات است و این امر طبیعی تلقی می شود.

در مورد نبض نادر، عمدتاً نشانگر تغییرات پاتولوژیک در قلب است.

نبض طبیعی انسان در حالات مختلف فیزیولوژیکی تغییر می کند:

در خواب و به طور کلی در حالت خوابیده به پشت کاهش می یابد، اما به برادی کاردی واقعی نمی رسد.
تغییرات در طول روز (شب ها ضربان قلب کمتر می شود، پس از ناهار ریتم تسریع می شود)، و همچنین پس از خوردن غذا، نوشیدنی های الکلی، چای قوی یا قهوه، برخی داروها (ضربان قلب در 1 دقیقه افزایش می یابد).
در طول فعالیت بدنی شدید (کار سخت، تمرین ورزشی) افزایش می یابد.
از ترس، شادی، اضطراب و سایر تجربیات احساسی افزایش می یابد. ناشی از احساسات یا کار شدید، تقریباً همیشه به سرعت و مستقل از بین می رود، به محض اینکه فرد آرام شود یا فعالیت شدید را متوقف کند.
ضربان قلب با افزایش دمای بدن و محیط افزایش می یابد.
با گذشت سالها کاهش می یابد، اما در سنین بالا دوباره کمی افزایش می یابد. در زنان با شروع یائسگی، در شرایط کاهش تأثیر استروژن، تغییرات قابل توجهی به سمت بالا در نبض ممکن است مشاهده شود (تاکی کاردی ناشی از اختلالات هورمونی).
بستگی به جنسیت دارد (ضربان نبض در زنان کمی بیشتر است).
در افراد مخصوصاً آموزش دیده متفاوت است (نبض آهسته).

اساساً به طور کلی پذیرفته شده است که در هر صورت نبض یک فرد سالم در محدوده 60 تا 80 ضربه در دقیقه است. افزایش کوتاه مدت به 90-100 ضربه در دقیقه، و گاهی اوقات تا 170-200 ضربه در دقیقه به عنوان یک هنجار فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود.اگر به ترتیب به دلیل یک طغیان عاطفی یا فعالیت کاری شدید ایجاد شده باشد.

مردان، زنان، ورزشکاران

ضربان قلب (ضربان قلب) تحت تأثیر شاخص هایی مانند جنسیت و سن، آمادگی جسمانی، شغل فرد، محیطی که در آن زندگی می کند و موارد دیگر می باشد. به طور کلی، تفاوت ضربان قلب را می توان به شرح زیر توضیح داد:

مردان و زنانبه وقایع مختلف به درجات مختلف واکنش نشان می دهند(اکثر مردان خونسردتر هستند، زنان عمدتاً احساساتی و حساس هستند)، بنابراین ضربان قلب جنس ضعیف بیشتر است. در همین حال، ضربان نبض در زنان بسیار کمی با مردان متفاوت است، اگرچه اگر اختلاف 6-8 ضربه در دقیقه را در نظر بگیریم، پس از آن مردان عقب می مانند، نبض آنها کمتر است.

خارج از رقابت هستند زنان حامله, که در آن افزایش کمی نبض طبیعی تلقی می شود و این قابل درک است، زیرا در حین حمل کودک، بدن مادر باید به طور کامل نیاز به اکسیژن و مواد مغذی را برای خود و جنین در حال رشد برآورده کند. اندام های تنفسی، سیستم گردش خون و عضله قلب برای انجام این کار دچار تغییرات خاصی می شوند، بنابراین ضربان قلب به طور متوسط افزایش می یابد. کمی افزایش ضربان قلب در یک زن باردار در صورتی طبیعی تلقی می شود که علاوه بر بارداری دلیل دیگری برای افزایش آن وجود نداشته باشد.
نبض نسبتاً نادری (در جایی نزدیک به حد پایین) در افرادی که فراموش نمی کنند مشاهده می شود. ورزش روزانه و دویدن، که تفریحات فعال (استخر، والیبال، تنیس، و غیره) را ترجیح می دهند، به طور کلی، سبک زندگی بسیار سالم و تماشای اندام خود را دنبال می کنند. آنها در مورد چنین افرادی می گویند: "آنها در وضعیت ورزشی خوبی هستند" ، حتی اگر به دلیل ماهیت فعالیت خود این افراد از ورزش حرفه ای دور باشند. نبض 55 ضربان در دقیقه در حالت استراحت برای این دسته از بزرگسالان طبیعی در نظر گرفته می شود، قلب آنها به سادگی کار می کند، اما در یک فرد آموزش ندیده این تکرار به عنوان برادی کاردی در نظر گرفته می شود و دلیلی برای معاینه اضافی توسط متخصص قلب است.
قلب حتی از نظر اقتصادی بیشتر کار می کند اسکی بازان، دوچرخه سواران، دوندگان،پاروزنانو طرفداران سایر ورزش ها که به استقامت خاصی نیاز دارند، ضربان قلب آنها در حالت استراحت می تواند 45-50 ضربه در دقیقه باشد. با این حال، استرس شدید طولانی مدت بر عضله قلب منجر به ضخیم شدن آن، گسترش مرزهای قلب و افزایش جرم آن می شود، زیرا قلب دائما در تلاش است تا خود را تطبیق دهد، اما متأسفانه توانایی های آن بی حد و حصر نیست. ضربان قلب کمتر از 40 به عنوان یک وضعیت پاتولوژیک در نظر گرفته می شود، در نهایت، به اصطلاح "قلب ورزشی" ایجاد می شود که اغلب علت مرگ در افراد جوان سالم می شود.

ضربان قلب تا حدودی به قد و ساختار بدن بستگی دارد: در افراد قد بلند، قلب در شرایط عادی کندتر از بستگان کوتاه قد است.

نبض و سن

قبلاً ضربان قلب جنین فقط در 5-6 ماه بارداری مشخص می شد (با گوشی پزشکی گوش داده می شد)، اکنون می توان نبض جنین را با استفاده از روش اولتراسوند (سنسور واژینال) در جنینی به اندازه 2 میلی متر (طبیعی - 75) تعیین کرد. ضربان در دقیقه) و همانطور که رشد می کند (5 میلی متر - 100 ضربه در دقیقه، 15 میلی متر - 130 ضربه در دقیقه). در طول پایش بارداری، ضربان قلب معمولا از هفته 4-5 بارداری شروع به ارزیابی می کند. داده های به دست آمده با هنجارهای جدولی مقایسه شده است ضربان قلب جنین در هفته:

دوره بارداری (هفته ها)	ضربان قلب طبیعی (ضربان در دقیقه)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

با ضربان قلب جنین می توانید وضعیت آن را تعیین کنید: اگر نبض کودک به سمت افزایش تغییر کند، می توان فرض کرد که کمبود اکسیژن وجود دارد،اما با افزایش نبض شروع به کاهش می کند و مقادیر آن کمتر از 120 ضربه در دقیقه نشان دهنده گرسنگی حاد اکسیژن است که پیامدهای نامطلوبی از جمله مرگ را تهدید می کند.

هنجارهای ضربان قلب در کودکان، به ویژه نوزادان و کودکان پیش دبستانی، به طور قابل توجهی با مقادیر معمول برای نوجوانی و جوانی متفاوت است. ما، بزرگسالان، خودمان متوجه شدیم که قلب کوچک بیشتر و نه چندان بلند می‌زند. برای اینکه به وضوح بدانیم که آیا این شاخص در مقادیر نرمال است یا خیر، وجود دارد جدول هنجارهای ضربان قلب بر اساس سنکه همه می توانند از آن استفاده کنند:

سن	حدود مقادیر نرمال (ضربان در دقیقه)
نوزادان (حداکثر 1 ماه زندگی)	110-170
از 1 ماه تا 1 سال	100-160
از 1 سال تا 2 سال	95-155
2-4 سال	90-140
4-6 سال	85-125
6-8 سال	78-118
8-10 سال	70-110
10-12 سال	60-100
12-15 سال	55-95
15-50 سال	60-80
50-60 سال	65-85
60-80 سال	70-90

بنابراین، با توجه به جدول، مشاهده می شود که ضربان قلب طبیعی در کودکان پس از یک سال به تدریج کاهش می یابد، نبض 100 تا تقریبا 12 سالگی نشانه آسیب شناسی نیست و نبض 90 تا زمانی که سن 15 سالگی بعدا (پس از 16 سال)، چنین شاخص هایی ممکن است نشان دهنده ایجاد تاکی کاردی باشد، که علت آن باید توسط متخصص قلب پیدا شود.

نبض طبیعی یک فرد سالم در محدوده 60-80 ضربه در دقیقه تقریباً از 16 سالگی شروع می شود. بعد از 50 سال، اگر همه چیز با سلامتی درست باشد، ضربان قلب کمی افزایش می یابد (10 ضربه در دقیقه در طول 30 سال زندگی).

ضربان نبض به تشخیص کمک می کند

تشخیص با نبض، همراه با اندازه گیری دما، گرفتن شرح حال و معاینه، متعلق به مراحل اولیه جستجوی تشخیصی است. ساده لوحانه است اگر باور کنیم با شمارش تعداد ضربان قلب می توان فوراً بیماری را تشخیص داد، اما کاملاً ممکن است به اشتباهی مشکوک شد و فرد را برای معاینه فرستاد.

پالس کم یا زیاد (زیر یا بالاتر از مقادیر قابل قبول) اغلب با فرآیندهای پاتولوژیک مختلف همراه است.

ضربان قلب بالا

آگاهی از هنجارها و توانایی استفاده از جدول به هر فردی کمک می کند تا نوسانات افزایش یافته نبض ناشی از عوامل عملکردی را از تاکی کاردی ناشی از بیماری تشخیص دهد. تاکی کاردی "عجیب" ممکن است نشان داده شود علائم غیر معمول برای بدن سالم:

سرگیجه، سبکی سر (نشان می دهد که جریان خون مغزی مختل شده است).
درد قفسه سینه ناشی از اختلال در گردش خون کرونر؛
اختلالات بینایی؛
علائم اتونومیک (تعریق، ضعف، لرزش اندام ها).

دلایل تند شدن نبض و ضربان قلب می تواند موارد زیر باشد:

تغییرات پاتولوژیک در آسیب شناسی قلب و عروق (مادرزادی و غیره)؛
مسمومیت؛
بیماری های مزمن برونش ریوی؛
هیپوکسی؛
اختلالات هورمونی؛
ضایعات سیستم عصبی مرکزی؛
بیماری های انکولوژیک؛
فرآیندهای التهابی، عفونت ها (به ویژه با تب).

در بیشتر موارد، علامت مساوی بین مفاهیم افزایش نبض و ضربان قلب سریع قرار می گیرد، با این حال، همیشه اینطور نیست، یعنی لزوماً با یکدیگر همراه نیستند. در برخی شرایط (و،) تعداد انقباضات قلب از فرکانس نوسانات نبض بیشتر می شود، این پدیده کمبود نبض نامیده می شود. به عنوان یک قاعده، کمبود نبض با اختلالات ریتم نهایی در آسیب شدید قلب همراه است، که علت آن می تواند مسمومیت، سمپاتومیمتیک، عدم تعادل اسید-باز، شوک الکتریکی و سایر آسیب شناسی های مرتبط با قلب در این فرآیند باشد.

نبض بالا و نوسانات فشار خون

نبض و فشار خون همیشه به نسبت کاهش یا افزایش نمی یابد. این اشتباه است که فکر کنیم افزایش ضربان قلب لزوماً منجر به افزایش فشار خون می شود و بالعکس. در اینجا گزینه هایی نیز وجود دارد:

افزایش ضربان قلب با فشار خون طبیعیممکن است نشانه ای از مسمومیت، افزایش دمای بدن باشد. داروهای مردمی و داروهایی که فعالیت سیستم عصبی خودمختار را در طول VSD تنظیم می کنند، داروهای ضد تب برای کاهش علائم مسمومیت به طور کلی به کاهش نبض کمک می کنند، تاکی کاردی را تحت تاثیر قرار می دهند.
افزایش ضربان قلب با فشار خون بالاممکن است نتیجه شرایط مختلف فیزیولوژیکی و پاتولوژیک (فعالیت بدنی ناکافی، استرس شدید، اختلالات غدد درون ریز، بیماری های قلبی و عروقی) باشد. تاکتیک های پزشک و بیمار: معاینه، تعیین علت، درمان بیماری زمینه ای.
فشار خون پایین و نبض بالاممکن است به علائم یک اختلال بسیار جدی سلامت تبدیل شود، به عنوان مثال، تظاهر توسعه در آسیب شناسی قلبی یا در صورت از دست دادن خون زیاد، و، هرچه فشار خون کمتر و ضربان قلب بیشتر باشد، وضعیت بیمار شدیدتر است. واضح است: نه تنها بیمار، بلکه نزدیکان او نیز قادر به کاهش نبض نخواهند بود که افزایش آن ناشی از این شرایط است. این وضعیت نیاز به اقدام فوری دارد (با "103" تماس بگیرید).

نبض بالایی که ابتدا بدون دلیل ظاهر می شود را می توان آرام کردقطره زالزالک، گیاه مادر، سنبل الطیب، گل صد تومانی، کوروالول (هر چیزی که در دست است). عود حمله باید دلیلی برای مراجعه به پزشک باشد، که علت را پیدا می کند و داروهایی را تجویز می کند که به طور خاص بر این شکل از تاکی کاردی تأثیر می گذارد.

ضربان قلب پایین

علل ضربان قلب پایین همچنین می تواند عملکردی باشد (در مورد ورزشکاران، همانطور که در بالا توضیح داده شد، زمانی که ضربان قلب پایین با فشار خون طبیعی نشانه بیماری نیست)، یا ناشی از فرآیندهای پاتولوژیک مختلف باشد:

تأثیرات واگ (واگ - عصب واگ)، کاهش تن سیستم عصبی سمپاتیک. این پدیده را می توان در هر فرد سالم مشاهده کرد، به عنوان مثال، در هنگام خواب (نبض کم با فشار طبیعی)،
در مورد دیستونی رویشی- عروقی، در مورد برخی از اختلالات غدد درون ریز، یعنی در انواع شرایط فیزیولوژیکی و پاتولوژیک؛
گرسنگی اکسیژن و اثر موضعی آن بر گره سینوسی.
انفارکتوس میوکارد؛

عفونت های سمی، مسمومیت با مواد ارگانوفسفر؛
زخم معده و اثنی عشر؛
صدمات تروماتیک مغزی، مننژیت، ادم، تومور مغزی، .
مصرف داروهای دیجیتالیس؛
عوارض جانبی یا مصرف بیش از حد داروهای ضد آریتمی، ضد فشار خون و سایر داروها؛
کم کاری غده تیروئید (میکسدم)؛
هپاتیت، تب حصبه، سپسیس.

در اکثریت قریب به اتفاق موارد نبض پایین (برادی کاردی) یک آسیب شناسی جدی در نظر گرفته می شود،که نیاز به معاینه فوری برای شناسایی علت، درمان به موقع و گاهی مراقبت های فوری پزشکی (سندرم سینوس بیمار، بلوک دهلیزی، انفارکتوس میوکارد و غیره) دارد.

نبض پایین و فشار خون بالا - علائم مشابه گاهی اوقات در بیماران مبتلا به فشار خون که داروهایی برای کاهش فشار خون مصرف می کنند ظاهر می شود که به طور همزمان برای اختلالات مختلف ریتم تجویز می شوند، به عنوان مثال مسدود کننده های بتا.

مختصری در مورد اندازه گیری ضربان قلب

شاید فقط در نگاه اول به نظر برسد که هیچ چیز ساده تر از اندازه گیری نبض خود یا شخص دیگری نیست. به احتمال زیاد، این درست است اگر چنین روشی برای یک فرد جوان، سالم، آرام و استراحت لازم باشد. شما می توانید از قبل فرض کنید که نبض او واضح، ریتمیک، پر و تنش خوب خواهد بود. نویسنده با اطمینان از اینکه اکثر مردم تئوری را به خوبی می دانند و در عمل به خوبی با این کار کنار می آیند، به خود اجازه می دهد تا تکنیک اندازه گیری پالس را به اختصار یادآوری کند.

شما می توانید نبض را نه تنها در شریان شعاعی اندازه گیری کنید. به هر حال، گاهی اوقات می توانید همزمان نبض وریدی و به ندرت نبض پیش مویرگی را تشخیص دهید (برای تعیین این نوع پالس ها به دستگاه های خاص و دانش تکنیک های اندازه گیری نیاز دارید). هنگام تعیین، نباید فراموش کنیم که در وضعیت عمودی بدن ضربان قلب بیشتر از حالت خوابیده خواهد بود و فعالیت بدنی شدید ضربان قلب را تسریع می کند.

برای اندازه گیری نبض:

معمولاً از شریان رادیال استفاده می شود که 4 انگشت روی آن قرار می گیرد (شست باید در پشت اندام باشد).
شما نباید سعی کنید نوسانات نبض را فقط با یک انگشت بگیرید - مطمئناً باید از حداقل دو انگشت در آزمایش استفاده شود.
توصیه نمی شود فشار بی رویه روی رگ شریانی وارد کنید، زیرا فشار دادن آن منجر به ناپدید شدن نبض می شود و اندازه گیری باید دوباره شروع شود.
اندازه گیری صحیح نبض در عرض یک دقیقه ضروری است.اندازه گیری به مدت 15 ثانیه و ضرب کردن نتیجه در 4 می تواند منجر به خطا شود، زیرا حتی در این مدت فرکانس پالس می تواند تغییر کند.

در اینجا یک تکنیک ساده برای اندازه گیری نبض وجود دارد که می تواند چیزهای زیادی را به شما بگوید.

ویدئو: نبض در برنامه "سالم زندگی کنید!"

محتوا

سیستم قلبی عروقی نقش بسزایی در عملکرد بدن دارد. انحراف فشار خون (BP) و ضربان قلب از هنجار نشان دهنده ایجاد بیماری های جدی است. شما باید به طور منظم سلامت خود را کنترل کنید. حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی و آنژین صدری هر ساله جان میلیون ها نفر را می گیرد. هنجارهای فشار و نبض بر اساس سن تعیین شده است که به نظارت بر سلامت قلب و عروق خونی از جمله در خانه کمک می کند.

فشار خون در انسان چیست؟

وضعیت بدن انسان با شاخص های فیزیولوژیکی مشخص می شود. موارد اصلی شامل دما، فشار خون، نبض (ضربان قلب) است. در یک فرد سالم، شاخص ها از حد تعیین شده فراتر نمی روند. انحراف مقادیر از هنجار نشان دهنده ایجاد استرس یا شرایط پاتولوژیک است.

فشار خون فشار جریان خون بر روی دیواره رگ های خونی است. مقدار آن به نوع رگ خونی، ضخامت و موقعیت نسبت به قلب بستگی دارد. انواع زیر متمایز می شوند:

قلبی - در بطن ها، دهلیزهای قلب در حین کار ریتمیک رخ می دهد. در مقاطع مختلف به دلیل فاز انقباض، مقدار آن متفاوت است.
وریدی مرکزی - فشار خون در دهلیز راست، جایی که خون وریدی وارد می شود.
شریانی، وریدی، مویرگی - فشار خون در عروق با کالیبر مربوطه.

برای تعیین وضعیت بدن، قلب و عروق خونی، اغلب از فشار خون استفاده می شود. انحراف مقادیر آن از هنجار به عنوان اولین سیگنال یک مشکل عمل می کند. از آنها برای قضاوت در مورد حجم خونی که قلب در واحد زمان پمپ می کند و مقاومت رگ های خونی استفاده می شود. اجزای زیر در نظر گرفته شده است:

فشار بالایی (سیستولیک) که با آن خون از بطن ها به داخل آئورت در هنگام انقباض (سیستول) قلب رانده می شود.
پایین (دیاستولیک) - در هنگام آرامش کامل (دیاستول) قلب ثبت می شود.
پالس - با کم کردن مقدار فشار پایین از قسمت بالایی تعیین می شود.

فشار خون با مقاومت دیواره عروقی، فرکانس و قدرت انقباضات قلب تعیین می شود. سیستم قلبی عروقی تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می گیرد. این شامل:

سن؛
وضعیت روانی عاطفی؛
وضعیت سلامت؛
مصرف دارو، غذا، نوشیدنی؛
زمان روز، فصل سال؛
پدیده های جوی، شرایط آب و هوایی.

برای یک فرد، بر اساس ویژگی های فردی، یک فشار استاندارد "کار" ایجاد می شود. انحراف از هنجار به میزان بیشتری نشان دهنده ایجاد فشار خون بالا (فشار خون بالا) و به میزان کمتر - به افت فشار خون (هیپوتانسیون) است. فشار خون بالا و پایین نیاز به توجه دارد و با تغییرات شدید، اصلاح دارویی. دلایل انحراف از هنجار عوامل زیر است:

علل افت فشار خون	علل فشار خون بالا
حالت استرس زا	استرس، روان رنجوری
برخی شرایط محیطی (گرما، گرفتگی)	تغییرات ناگهانی در شرایط آب و هوایی، وابستگی به آب و هوا
خستگی، کمبود مزمن خواب	سیگار کشیدن، نوشیدن الکل
استفاده از داروهای خاص	اضافه وزن، غذاهای ناسالم، سبک زندگی بی تحرک
بیماری های همزمان (استئوکندروز، VSD)	بیماری های همراه (آترواسکلروز، دیابت)

ویژگی های مربوط به سن فشار خون

برای افراد، هنجارهای فشار خون و نبض بر اساس سن تعیین می شود. این به دلیل ویژگی های رشدی بدن، تغییرات فیزیولوژیکی با بزرگ شدن و افزایش سن است. با افزایش سن، تفاوت هایی در عملکرد عضله قلب، تن، ضخامت رگ های خونی، وجود رسوبات ترکیبات مختلف روی آنها، پلاک ها و ویسکوزیته خون وجود دارد. عملکرد قلب تحت تأثیر کلیه ها، غدد درون ریز و سیستم عصبی است که عملکرد آنها در دوره های زمانی مختلف دستخوش تغییراتی می شود.

فشار خون و نبض نرمال

فشار نرمال مقدار متوسط فشار خون در حالت استراحت است که برای افراد در سنین و جنس های مختلف محاسبه می شود. حد پایین و بالایی مقادیر مشخص کننده وضعیت بهینه بدن تعیین شده است. فشار ایده آل 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. این مقدار تحت تأثیر ویژگی های فردی در نوسان است. فشار خون طبیعی انسان (انحراف از داده های نشان داده شده 5-10 میلی متر جیوه نشان دهنده آسیب شناسی نیست):

سن، سال	حداقل فشار خون طبیعی، میلی متر جیوه. هنر	حداکثر فشار خون طبیعی، میلی متر جیوه. هنر
سن، سال

نبض یک نبض ریتمیک از جریان خون است که روی دیواره رگ های خونی احساس می شود. ضربان قلب (HR) را مشخص می کند. این شاخص در بین افراد در رده های سنی مختلف نیز متفاوت است. بنابراین ضربان قلب یک کودک سریعتر از یک بزرگسال است. مقادیر ضربان قلب طبیعی نشان داده شده است:

در کودکان

در یک کودک، از بدو تولد تا 10 سالگی، افزایش قابل توجهی در فشار خون با رشد قلب و بستر عروقی مشاهده می شود. ضربان قلب کودکان کاهش می یابد. فشار خون طبیعی بر اساس سن:

مقیاس سنی	فشار خون طبیعی است، میلی متر جیوه. هنر	نبض طبیعی است، ضربان در دقیقه
تا 2 هفته
2-4 هفته	79/41 – 113/75
2-5 ماه	89/48 – 113/75
5-12 ماه	89/48 – 113/75
	98/59 – 113/75
	98/59 – 117/77
	98/59 – 123/79

ضربان قلب بالا در نوزادان و نوزادان به دلیل نیاز شدید بدن در حال رشد به انرژی است. حجم دقیقه خون در این دوره کمتر از مقدار مورد نیاز است. برای جبران تحویل ناکافی اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها، قلب باید بیشتر منقبض شود. همانطور که حجم خون دقیقه با افزایش سن افزایش می یابد، نبض کاهش می یابد. در نوزادان تون عروقی و مقاومت نیز کاهش می یابد.

همانطور که بدن رشد می کند، دیواره رگ ها ضخیم تر و سفت تر می شوند. سلول های ماهیچه ای قلب و عروق خونی با شدت بیشتری کار می کنند. فشار خون به تدریج با افزایش سن افزایش می یابد. شاخص ها برای کودکان مدرسه و پیش دبستانی از نظر ارزش نزدیک هستند، اما حداکثر محدودیت های مجاز در حال گسترش هستند. ورود به مدرسه و استرس های روحی و جسمی ناشی از آن تاثیر زیادی بر بدن دارد.

در نوجوانان

در دوران نوجوانی تغییرات قابل توجهی در گردش خون رخ می دهد. شاخص های این سن:

برای دانش آموزان دبیرستانی، بلوغ و تغییرات هورمونی حرف اول را می زند. حجم و حجم قلب به سرعت افزایش می یابد. در دوران بلوغ، تفاوت های جنسی در عملکرد قلب ظاهر می شود. در مردان جوان، میوکارد می تواند قوی تر و قوی تر منقبض شود. در دختران با شروع قاعدگی فشار سیستولیک بالا رفته و ضربان قلب کاهش می یابد.

در بزرگسالان

هنجارهای فشار و نبض بر حسب سن برای افراد بالای 18 سال در جدول زیر ارائه شده است:

سن، سال	فشار خون طبیعی، میلی متر جیوه. هنر	نبض طبیعی است، ضربان در دقیقه
سن، سال		نبض طبیعی است، ضربان در دقیقه






80 به بالا

در سن 25 سالگی، سیستم قلبی عروقی بالغ می شود. تغییرات بیشتر در عملکرد با افزایش سن همراه است. با افزایش سن، ضربان قلب و حجم دقیقه خون کاهش می یابد. تشکیل پلاک های کلسترولی مجرای رگ های خونی را باریک می کند. انقباض قلب کاهش می یابد. تغییرات آترواسکلروتیک باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به فشار خون می شود. زنان در دوران بارداری و یائسگی ممکن است دچار تاکی کاردی شوند. هنگام حمل کودک، یائسگی، تغییرات هورمونی رخ می دهد. استروژن و پروژسترون بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد.

با افزایش سن، فشار خون تا سن بالا افزایش می یابد، سپس کاهش می یابد. در افراد مسن، عضله قلب ضعیف می شود و نمی تواند با نیروی کافی منقبض شود. خون چسبناک تر می شود، آهسته تر در رگ ها جریان می یابد و رکود رخ می دهد. خاصیت ارتجاعی دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها کاهش می یابد. عروق شکننده و شکننده می شوند. ایجاد فشار خون بالا در این سن باعث حملات قلبی و سکته می شود.

نبض نشان دهنده سرعت ضربان قلب یک فرد است. این شاخص در تشخیص بسیاری از بیماری های قلب و عروق خونی و در تجزیه و تحلیل وضعیت بدن به طور کلی بسیار مهم است. مشخص است که نبض افراد مسن ویژگی های خاص خود را دارد. نبض پایین در یک فرد مسن چه معنایی می تواند داشته باشد، چگونه می توان آن را افزایش داد، چه علائمی با سطوح پایین رخ می دهد.

ضربان قلب پایین برادی کاردی نامیده می شود. این وضعیت می تواند در هر سنی رخ دهد، اگرچه اعتقاد بر این است که کمتر از تاکی کاردی - ضربان قلب افزایش یافته دائمی - شایع است. برادی کاردی موقت زمانی رخ می دهد که نبض به دلیل خستگی شدید احساسی، تغییر شرایط آب و هوایی و سایر دلایل جزئی کاهش می یابد. اگر برادی کاردی به طور مداوم وجود داشته باشد و علائم بیماری جدی قلبی رخ دهد، می توانیم در مورد آسیب شناسی صحبت کنیم.

ضربان قلب طبیعی برای یک فرد بالغ نسبتا سالم مقداری در محدوده 60 تا 90 ضربه در دقیقه است. بسته به سطح فعالیت بدنی به طور مداوم، استرس و وجود هر گونه آسیب شناسی، انحرافات جزئی از این شاخص ها ممکن است. با این حال، سالم ترین مقادیر 60-75 ضربه در دقیقه است.

ضربان قلب افراد مسن همیشه کمی بیشتر از ضربان قلب افراد میانسال است. شایان ذکر است که برای هر ده سال زندگی می توانید با خیال راحت پنج امتیاز اضافه کنید. بنابراین، میانگین ضربان قلب طبیعی برای یک فرد بعد از 45 تا 50 سالگی تقریباً 70 تا 90 ضربه در دقیقه خواهد بود.

از این نتیجه می شود که برادی کاردی در یک فرد مسن بسته به ویژگی های فردی بدن با 60-65 ضربه در دقیقه احساس می شود. شایان ذکر است که این شاخص به سبک زندگی نیز بستگی دارد.

همچنین هنگامی که هنگام اندازه گیری نبض، انحراف از هنجار در یک فرد مسن تشخیص داده می شود، همیشه ارزش توجه به وضعیت کل فرد را دارد. برای برخی از افراد، به عنوان مثال، ورزشکاران، برادی کاردی خفیف طبیعی است و با کاهش ضربان قلب، هیچ ناراحتی را تجربه نمی کنند. در صورت بروز علائم زیر باید نگران این وضعیت باشید:

سرگیجه، سردرد، مشکلات هماهنگی؛
خستگی مداوم، خواب آلودگی، تاری دید، تنفس؛
درد در سمت چپ قفسه سینه، احساس سنگینی؛
بی حسی انگشتان دست و پا، رنگ پریدگی پوست.

اینها علائم اصلی هستند که اگر برادی کاردی توسط آسیب شناسی قلبی تحریک شده باشد، می تواند رخ دهد. در صورت بروز، حتما باید با پزشک مشورت کنید. بیشتر بیماری های قلبی با علائم مشابه شروع می شوند، بنابراین نظارت بر وضعیت قلب و عروق خونی در سنین بالاتر بسیار مهم است.

مهم! به افراد بالای 45 تا 50 سال توصیه می شود که حداقل سالی یک بار توسط متخصص قلب تحت معاینه پیشگیرانه قرار گرفته و نوار قلب (الکتروکاردیوگرام) و فشار خون اندازه گیری شوند.

علل

علاوه بر آسیب شناسی های مختلف قلب، بسیاری از علل احتمالی دیگر برای کاهش ضربان قلب وجود دارد. بیماری های قلبی معمولا شامل پاتولوژی های مختلف میوکارد و تعدادی بیماری دیگر می شود. علاوه بر آنها، عوامل زیر می توانند باعث کاهش ضربان قلب شوند:

خستگی جسمی و عاطفی، عواقب استرس؛
سرمازدگی، سرما، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آب سرد؛
بیماری های عفونی مختلف؛
مسمومیت با مواد سمی خاص؛
عوارض جانبی برخی داروها، به ویژه داروهایی که برای کاهش ضربان قلب و فشار خون مصرف می شوند.

همچنین، به طور معمول، ضربان قلب پس از خواب کمی کندتر است - در افراد مسن، چنین کاهشی می تواند به ویژه قابل توجه باشد، اما همه اینها به ویژگی های فردی بدن بستگی دارد.

شایان ذکر است که برادی کاردی معمولاً یک بیماری مستقل نیست اگر به طور مداوم رخ دهد. اغلب آسیب شناسی ها و شرایط دیگر منجر به سندرم پایدار می شود، بنابراین این موارد هستند که باید با آنها برخورد کرد.

نبض پایین نیز در سالمندانی که دچار حمله قلبی شده است شایع است. در این مورد، برادی کاردی هنجار است، اما اگر بیش از حد برجسته باشد، باید وضعیت فرد را به دقت کنترل کنید. پس از حمله باید تمام توصیه های پزشک را رعایت کرد و اجازه رکودهای شدید را نداد.

مهم! در افراد مسن‌تر که سبک زندگی فعالی دارند، برادی کاردی نسبت به میانگین سنی آن‌ها یک نوع عادی است.

اگر برادی کاردی به دلیل اعمال بیش از حد شدید یا تغییرات آب و هوایی رخ دهد و آسیب شناسی جدی وجود نداشته باشد، می توانید با کمک داروهای مردمی خانگی با این وضعیت کنار بیایید. با این حال، در صورت ادامه بدتر شدن وضعیت، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید و با آمبولانس تماس بگیرید.

با فشار خون طبیعی، می توانید تقریباً هر درمانی را امتحان کنید. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، توصیه می شود یک فنجان قهوه یا چای پررنگ با شکر و لیمو - چندین بار در طول روز بنوشید. همچنین توصیه می شود میخک یا دارچین را به چای یا قهوه اضافه کنید - به طور کلی ادویه های مختلف نبض را بالا می برند.

شما همچنین می توانید از محصولات دارویی استفاده کنید: بر اساس اکیناسه، رودیولا رزا، Eleutherococcus. افراد مسن باید چنین داروهایی را به شدت طبق دستورالعمل مصرف کنند، به خصوص اگر قبلاً مشکلات قلبی داشته اند. همچنین می‌توانید دوش سبک کنتراست بگیرید، بازوها را حرکت دهید و عمیق نفس بکشید.

به احتمال زیاد، تمام مراحل باید چندین بار تکرار شوند، زیرا ضربان قلب افزایش نمی یابد و بلافاصله عادی می شود. روش ها را نیز می توان ترکیب کرد - این قابل قبول است.

اگر ضربان قلب شما پایین است و فشار خون شما بالا است، نباید قهوه بنوشید. در صورت امکان بهتر است چند تمرین بدنی انجام دهید. همچنین، برخی از کارشناسان توصیه می کنند لاله گوش خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید - این به افزایش نبض شما کمک می کند. داروی دیگری برای افراد مبتلا به فشار خون بالا کوروالول است. باید به شدت طبق دستورالعمل مصرف شود - می تواند فشار خون و ریتم قلب را عادی کند.

داروهای مردمی

چندین دستور العمل عامیانه نیز وجود دارد که به عادی سازی ریتم قلب کمک می کند. آنها معمولاً با ملایمت عمل می کنند، اما در هر صورت نباید از آنها سوء استفاده کرد.

قبل از هر چیز، توصیه می شود چای را با نعناع، زنجبیل و لیمو درست کنید. همچنین می توانید دارچین، زغال اخته یا کرن بری را به آن اضافه کنید. گیاهان خشک انتخاب شده را باید در قوری دم کنید، ریشه زنجبیل رنده شده و پوست لیمو و همچنین کمی شکر را اضافه کنید. حدود بیست دقیقه دم کنید سپس خنک کنید و بنوشید.

چای ها و مخلوط های مشابهی را می توان بر اساس گیاهان بومادران، گل همیشه بهار و مریم گلی تهیه کرد. یک دو قاشق غذاخوری از این گیاه را با دو لیوان آب جوش دم کرده و نیم ساعت به حال خود می گذاریم و یک قاشق غذاخوری را چند بار در طول روز می خورند. علاوه بر این، دم کرده گل سرخ، گردو و عسل نبض را بالا می برد.

اندازه گیری نبض به شما امکان می دهد عملکرد سیستم قلبی عروقی را ارزیابی کرده و در مورد اختلالات احتمالی نتیجه گیری کنید.

ضربان قلب یک معیار مهم در تشخیص بیماری های مختلف به ویژه آریتمی است.

برای اندازه گیری صحیح نوسانات پالس، باید تکنیک این روش را بدانید و بتوانید نتایج به دست آمده را به اندازه کافی ارزیابی کنید. ضربان طبیعی نبض بر اساس سن به طور قابل توجهی متفاوت است، زیرا حتی جنسیت نیز بر سرعت انقباضات قلب تأثیر می گذارد. بیایید نگاهی دقیق‌تر بیندازیم که مقدار پالس به چه عواملی بستگی دارد و چه قرائتی از این معیار طبیعی است.

افزایش ضربان قلب

ارتعاشات ریتمیک دیواره رگ های خونی که توسط انقباضات عضله قلب تحریک می شود، معمولاً نبض نامیده می شود.اهم.

بسته به وجود عوامل تأثیر فیزیولوژیکی و خارجی، می تواند تسریع یا کند شود. افزایش ضربان قلب معمولاً به دلایل زیر ایجاد می شود:

اختلال عاطفی قوی؛
خستگی جسمانی؛
استرس قابل توجه بر بدن؛
مصرف نوشیدنی های الکلی و قهوه.

همچنین عوامل دیگری وجود دارد که در مقابل آنها ممکن است نبض تسریع شود. این موارد عبارتند از: زمان روز، افزایش دمای بدن و هوا، مصرف غذا. سن و جنسیت یک فرد در آن نقش دارد. ثابت شده است که ضربان نبض زنان کمی بیشتر از مردان است، حدود 7-8 ضربه. شاخص ها را می توان تحت تأثیر وضعیت عملکردی بدن، بیماری های مختلف و ضایعات ارگانیک قرار داد. سرعت نوسانات نبض حتی به قد نیز بستگی دارد - هر چه شخص بلندتر باشد، انقباضات قلب او کندتر رخ می دهد.

اشاره شده است که کاهش سرعت ضربان قلب افراد در شب مشاهده می شود و شتاب طبیعی برای نیمه دوم روز معمول است. ویژگی این معیار عملکرد قلب این است که نشانگرهای نبض یکسان شرایط مختلف را نشان می دهد. به عنوان مثال، برای یک نوزاد تازه متولد شده، ضربان قلب 140 ضربان در دقیقه طبیعی در نظر گرفته می شود، اما برای یک بزرگسال این نبض بسیار سریع است، که نشان دهنده اختلال در عملکرد قلب است. همچنین شایان ذکر است که ضربان نبض در افراد مسن بیشتر از افراد جوان و میانسال است.

ضربان قلب طبیعی بر اساس سن

برای مشخص کردن دقیق هنجارهای مجاز و انحرافات احتمالی نوسانات پالس برای افراد در سنین مختلف، از جدول استفاده می کنیم.

سن فرد	حداقل مقدار مجاز ضربان قلب	حداکثر مقدار مجاز ضربان قلب	میانگین ضربان قلب
دوره نوزادی (از 0 تا 1 ماه)	110	170	140
از 1 تا 12 ماه.	102	162	132
از 1 تا 2 سال	94	154	124
از 4 تا 6 سال	86	126	106
از 6 تا 8 سال	78	118	98
از 8 تا 10 سال	68	108	88
از 10 تا 12 سال	60	100	80
از 12 تا 15 سال	55	95	75
از 15 تا 50 سال	60	80	70
از 50 تا 60 سال	64	84	74
از 60 تا 80 سال	69	89	79

با استفاده از این جدول می توانید نتایج اندازه گیری نوسانات پالس را به درستی ارزیابی کنید. اما، علاوه بر این واقعیت که هر کس باید مقدار طبیعی نبض را برای سن خود بداند، باید درک کند که ضربان قلب آهسته یا تند نشان دهنده چه چیزی است.

اگر ضربان نبض از حداکثر مقدار مجاز بیشتر شود، این باید دلیلی برای کمک پزشکی باشد.

افزایش ضربان قلب ممکن است به دلیل عوامل عملکردی باشد. به عنوان مثال، نبض تا 90 ضربه در دقیقه یا بیشتر در زنان با شروع یائسگی مشاهده می شود و نشان دهنده یک حمله است. تاکی کاردیکاهش سطح هورمون استروژن در خون که به دلایل دیگر ایجاد می شود نیز منجر به افزایش ضربان قلب می شود.

چگونه تغییرات عملکردی در نبض را از موارد پاتولوژیک تشخیص دهیم؟ در مورد اول، افراد از علائمی مانند:

سرگیجه؛
درد قفسه سینه؛
اختلال بینایی؛
تنگی نفس؛
حالت قبل از غش

اگر علائم ذکر شده وجود داشته باشد، افزایش نوسانات نبض با دلایل پاتولوژیک همراه است.

بیماری هایی که می توانند باعث تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب) شوند:

نقص مادرزادی قلب، آسیب شناسی اندام؛
بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
ضایعات CNS؛
تشکیلات تومور؛
برخی از بیماری های عفونی

صرف نظر از اینکه چه دلایلی باعث تسریع ضربان قلب شده است، در مواردی که از حداکثر ضربان قلب برای سن فراتر رفته است، باید به دنبال کمک پزشکی باشید.

حداکثر مقدار مجاز بدون جدول را می توان با استفاده از فرمول محاسبه کرد: تعداد سال های کامل یک فرد را از 220 کم کنید.

افزایش و کاهش سرعت انقباض عضله قلب می تواند ماهیت عملکردی یا آسیب شناختی داشته باشد. کاهش ضربان قلب به 60 ضربه در دقیقه یا کمتر از علائم آن است برادی کاردی .

بیماری هایی که در آن نبض کند مشاهده می شود:

انفارکتوس میوکارد؛
مسمومیت بدن؛
افزایش فشار داخل جمجمه؛
کم کاری تیروئید؛
ضایعات ارگانیک قلب؛
آسیب شناسی اولسراتیو؛
التهاب بافت عضله قلب

برادی کاردی همچنین می تواند نتیجه مصرف انواع خاصی از داروها باشد.

مهم است که به طور منظم نوسانات پالس را اندازه گیری و نظارت کنید و در صورت تشخیص انحراف از هنجار، با متخصص قلب تماس بگیرید!

serdceinfo.ru

بدن انسان یک سیستم پیچیده است که هر عضو، بافت و استخوان نقش خاص خود را دارد. این یک مکانیسم ساعت را یادآوری می کند: تمام قطعات به یکدیگر متصل هستند و برای یک ثانیه کار نمی کنند.

البته، چنین سیستم پیچیده ای به سیگنال های خاص خود نیاز دارد که به فرد در مورد وضعیت سلامتی او بگوید.

ضربان قلب در دقیقه چه چیزی را نشان می دهد؟

کوچک شدن قلب خون را از طریق شریان ها می راند و سپس هر رگ و ورید را پر می کند، در نتیجه عملکرد صحیح اندام ها را تضمین می کند.

بزرگترین شریان بدن انسان آئورت است. خون با چنان قدرتی به او می خورد که "موج شوک" از تمام جریان های خون عبور می کند. اگر دیواره شریان را در جای مناسب فشار دهید، می توان آن را احساس کرد. این تکانه قدرتمند است که معمولاً پالس نامیده می شود.

علاوه بر اضطراب، حقایق محرک نیز هستند فعالیت بدنی، احساسات قوی، داروهاو خیلی بیشتر.

برای همه نوجوانانی که در بخش های ورزشی شرکت می کنند باید اندازه گیری شود..

در این سن، بدن بیشترین تغییرات را تجربه می کند، بنابراین یک شاخص بیش از حد بالا ممکن است اولین خبر باشد که این ورزش برای یک فرد مناسب نیست.

چنین معاینه ای یک وظیفه روزانه است و برای ورزشکاران حرفه ای. با این حال، در مورد آنها، این با انتخاب یک برنامه تمرینی مرتبط است، این اثربخشی آن و همچنین مناسب بودن یا نبودن آن برای ورزشکار است که با نبض نشان داده می شود.

اگر به طور منظم از باشگاه دیدن می کنید، احتمالاً می دانید که بسیاری از برنامه ها، خواه تمرین برای افزایش حجم عضلانی، کاهش وزن یا یک گرم کردن ساده باشد، برای محدوده خاصی از ضربان قلب یک فرد طراحی شده است. اندازه گیری ها در این مورد به شما می گوید که آیا برنامه را با وجدان انجام می دهید یا به اندازه کافی تلاش نمی کنید.

علاوه بر این، اندازه گیری های مشابه توسط پزشکان اورژانس انجام می شود برای حمله قلبی، غش و خونریزی شدید. با این حال، نبض مدتها قبل از اینکه اتفاقات اجتناب ناپذیر رخ دهد، مشکلات سلامتی را به شما می گوید. فقط باید بتوانید بفهمید بدنتان به شما چه می گوید.

الگوریتم اندازه گیری گام به گام: نحوه شمارش ضربان قلب

آسانترین راه - شریان را با دو انگشت فشار دهیددر جایی که نبض فرد مشخص می شود. این کار را می توان در نزدیکی مچ دست، روی شقیقه ها یا داخل پا انجام داد.

اگر اندازه گیری می کنید در یک کودک کوچک، بهتر است این کار را روی شقیقه ها انجام دهید. برای یک روش مستقل، شریان رادیال که در کنار دست قرار دارد، بهترین گزینه است.

با دو انگشت به آرامی شریان را فشار دهید، اما به خاطر داشته باشید که فشار باید حداقل باشد.
لرزش هایی را که برای 60 ثانیه احساس می کنید بشمارید.
رقم به دست آمده نشانگر شما خواهد بود.

علاوه بر روشی که قبلاً توضیح داده شد، مطالعه را می توان با استفاده از یک دستگاه خاص انجام داد. از نظر ظاهری شبیه یک پیشخوان کوچک و یک کاف است که در نزدیکی دست محکم بسته شده است. دستگاه نبض شما را به مدت 1 دقیقه می شمارد. این روش دقیق تر از لمس است.

هنجار بر اساس سن برای مردان، زنان، نوجوانان و کودکان

باید گفت که در کودکان این رقم بسیار بیشتر از بزرگسالان است، به خصوص برای نوزادان. ضربان قلب طبیعی نوزاد تازه متولد شده چقدر است؟

بسیاری از مادران اگر میزان قرائت کودکان خردسالشان بالای 100 باشد می ترسند، اما این طبیعی است. در حالت ایده آل، نبض نوزاد استباید 140 ضربه در دقیقه باشد، اما مقادیر دیگری در این محدوده ممکن است. نکته اصلی این است که عدد نباید کمتر از 110 ضربه و بیشتر از 170 باشد.

از ماه اول زندگی تا یک سالگینشانگر معمولا کمی تغییر می کند. هنجار داده ها از 102 تا 162 ضربه در دقیقه است و اگر 132 باشد بهتر است.

از 1 سال تا 6 سالنوزاد به طور فعال در حال رشد و تکامل است و فعالیت بدنی او خارج از نمودار است، بنابراین ضربان قلب طبیعی یک کودک سالم باید در محدوده 90 تا 150 باشد.

رده سنی 6 تا 12 سالهنگامی که کودک شروع به مطالعه در مدرسه می کند، کاهش فعالیت بدنی نیز بر وضعیت بدن تأثیر می گذارد. هنجار بین 75 تا 115 است.

در سنین نوجوانی (12-15 سالگی)نبض به طور قابل توجهی کاهش می یابد و بنابراین باید در محدوده 55 تا 95 باشد.

میانگین ضربان قلب یک بزرگسال سالم ( از سن 15 سال تا 50 سال) 70 ضربه در دقیقه است، اما 60-80 ضربه نیز طبیعی است.

در 50-60 سالگیافزایش دوباره رخ می دهد، بنابراین اندازه گیری های روزانه ضروری است. به طور معمول، ضربان قلب در افراد مسن از 74 تا 79 ضربه در دقیقه متغیر است - این طبیعی است، اگرچه بالاتر از مقادیر دیگر.

افزایش ضربان قلب در حین ورزش طبیعی است. علاوه بر این، اگر نگران هستید یا هر گونه احساسات قوی را تجربه می کنید، ضربان قلب شما افزایش می یابد. درباره این حالت است که می گویند: «قلب از سینه بیرون می پرد».

کند شدن سرعت معمولا زمانی اتفاق می افتد که خودتان را پیدا کنید در آب و هوای گرمسیری. تعطیلات در کشورهای جنوب شرقی آسیا برای افراد مبتلا به مشکلات سیستم قلبی عروقی منع مصرف دارد، زیرا آب و هوا در آنجا نه تنها گرما، بلکه رطوبت شدید را نیز شامل می شود. بدن ناآماده مستعد گرم شدن بیش از حد است که بر وضعیت قلب تأثیر منفی می گذارد.

اگر بیماری های سیستم قلبی عروقی ندارید، کاهش جزئی در شاخص طبیعی استبا این حال، "بیماران قلبی" باید در حالی که در یک کشور گرم هستند، سلامت خود را به دقت کنترل کنند.

در مورد ضربان قلب طبیعی برای یک بزرگسال سالم (چه مرد و چه زن)، تعداد ضربان قلب در دقیقه در حالت استراحت، و زمانی که باید نگران انحراف از ضربان قلب طبیعی باشید، بیشتر بدانید:

دلایل افزایش ضربان قلب

ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) که علت تند شدن نبض است، ممکن است اولین نشانه مشکلات جدی مانند:

عفونت. در این حالت افزایش جزئی دما نیز مشاهده می شود.
عملکرد نامناسب قلب. هر گونه آسیب به عضله قلب و گردش خون ناکافی نیز منجر به افزایش سرعت می شود.
خونریزی، غش و هر شرایط شوک دیگری. چنین فروپاشی باعث کاهش فشار خون می شود و منجر به واکنش فوری و حاد کل ارگانیسم می شود.
سوء مصرف کافئین و الکل. قبلاً در مورد خطرات هر دو ماده برای قلب بسیار گفته شده است. هر گونه افراط در مصرف الکل و کافئین بلافاصله بر عملکرد قلب و نبض تأثیر می گذارد.

اگر چنین مشکلی دارید، باید اول از همه سعی کنید آرام باشید. به پشت دراز بکشید و تمام عوامل تحریک کننده، اعم از نور شدید یا سر و صدا را حذف کنید. تنفس عمیق. این ممکن است در ابتدا دشوار باشد، اما تنها پس از چند نفس، ضربان قلب شما شروع به کاهش می کند.

اگر فرصت دراز کشیدن ندارید، کافی است چندین بار صورت خود را با آب سرد بشویید. این "رفلکس شیرجه" را آغاز می کند و به طور طبیعی کاهش سرعت رخ می دهد.

چگونه دیگر می توانید ضربان قلب خود را آرام کنید در این ویدیو توضیح داده شده است:

چرا سرعت آن کاهش می یابد و در مورد آن چه باید کرد

نبض اگر کمتر از 60 ضربه در دقیقه باشد نادر تلقی می شود. این وضعیت "برادی کاردی" نامیده می شود و ممکن است یک عامل همزمان در بیماری های زیر باشد:

بیماری های تیروئید؛
ادم مغزی، وجود تومور، خونریزی مغزی، مننژیت؛
مسمومیت با دارو یا مواد شیمیایی؛
مصرف مسدود کننده های بتا؛
بیماری های عفونی.

با این حال، علاوه بر چنین مشکلات جدی، ضربان قلب کند ممکن است به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما یا فشار خون پایین.

در این مورد، فعالیت های فیزیکی کوچک به بازگشت به حالت عادی کمک می کند، به عنوان مثال: 20 دقیقه در فضای باز پیاده روی کنید، شنا کنید، بدوید.

می توانید متوسل شوید مواد کافئین داربا این حال، اگر بیماری قلبی دارید، پس نباید از این روش سوء استفاده کنید. حمام آب گرم به افزایش ضربان قلب کمک می کند.

پزشک چه آزمایشاتی را می تواند تجویز کند؟

برای تاکی کاردی و برادی کاردی، پزشکان معاینات و آزمایشات زیر را تجویز می کنند:

سونوگرافی قلب. اغلب برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن یا ارثی، خواه فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر، یا بیماری قلبی تجویز می شود. تجزیه و تحلیل وضعیت خود ارگان و دریچه های آن ضروری است.
نوار قلب با اندازه گیری پالس های الکتریکی، پزشک درک کاملی از فرکانس و ریتم انقباض اندام ها، کار بطن های قلب و همچنین کوچکترین تظاهرات بیماری های جدی دارد.
تجزیه و تحلیل عمومی خون تعداد سلول های خونی را نشان می دهد و در صورت کمبود آنها، مبنای بررسی های تکمیلی برای وجود بیماری هایی مانند لوسمی یا کم خونی (کم خونی) است.
آزمایش خون برای هورمون تیروئید و آزمایش ادراربرای تسریع نبض اجباری هستند، زیرا مشکلات در سیستم غدد درون ریز اغلب علت آن است.

با این حال، اگر شاخص دور از حد طبیعی باشد و با حالت تهوع و سرگیجه همراه باشد، پس از انجام اقدامات لازم برای عادی سازی آن، باید با پزشک مشورت کنید. شاید هیچ دلیلی برای نگرانی وجود نداشته باشد، اما بهتر است به جای درمان بیماری های پیشرفته، پیشگیری را انجام دهید.

ویژگی های تشخیص افراد مبتلا به اختلالات ضربان قلب در این ویدئو شرح داده شده است:

oserdce.com

نبض چیست؟

نبض نوسان رگ ها است که در اثر کار قلب ایجاد می شود.

این شاخص به شما امکان می دهد ضربان قلب و عملکرد عروق را ارزیابی کنید. در افراد سالم، ضربان قلب یکنواخت است، بنابراین ضربان نبض نیز یکنواخت است. در افراد مسن، اغلب نوسانات این شاخص مشاهده می شود. این نشان دهنده مشکلات سیستم قلبی عروقی است. ضربان طبیعی قلب به سن فرد بستگی دارد. برای افراد بالای 60 سال، این رقم 80-90 ضربه در دقیقه است. انحراف 10 ضربه در هر جهت مجاز است. اگر شاخص بالای 150 باشد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. این می تواند یک زندگی را نجات دهد

بازگشت به مطالب

اندازه گیری ها چگونه انجام می شود؟

نشانگر ضربان قلب به ضبط منظم ریتم انقباضات بستگی دارد.

اندازه گیری صحیح بسیار مهم است. نتیجه به این بستگی دارد. اندازه گیری در صبح کمی کمتر و در عصر بیشتر است، بنابراین اندازه گیری باید در طول روز انجام شود. مهم است که فرد به مدت 10-15 دقیقه آرام بنشیند. این به عادی سازی ضربان قلب شما (HR) کمک می کند. بسیاری از مردم نه یک دقیقه، بلکه 30 ثانیه را اندازه گیری می کنند و سپس نشانگر را در 2 ضرب می کنند. این درست نیست، زیرا ممکن است نشانگر در عرض یک دقیقه تغییر کند. بنابراین، اندازه گیری باید برای تمام دقیقه انجام شود. 3 نقطه وجود دارد که در آنها اندازه گیری می شود. توضیحات در جدول آورده شده است.

بازگشت به مطالب

شاخص ها به چه چیزی بستگی دارد؟

شاخص ها ممکن است به عوامل زیادی بستگی داشته باشند. فعالیت بدنی تاثیر بیشتری دارد. بلافاصله پس از آن، شاخص می تواند به سطح بحرانی افزایش یابد. غذاهای سرخ شده و چرب نشانگر HR (ضربان نبض) را تغییر می دهند. ضربان قلب بالا در یک فرد مسن می تواند ناشی از استرس و فشار عصبی باشد. افراد در این سن اجازه ندارند نگران باشند. هورمون ها نیز بر ضربان قلب تأثیر می گذارند. اگر مشکلاتی در سیستم غدد درون ریز وجود داشته باشد، هورمون های کم و بیش ضروری تولید می شود که بر نبض و فشار خون فرد تأثیر منفی می گذارد. این شاخص ها به جنسیت نیز بستگی دارد: ضربان قلب زنان کمی کمتر از مردان است. این به دلیل تفاوت در سطوح هورمونی است.

بازگشت به مطالب

ضربان قلب شما با افزایش سن چگونه تغییر می کند؟ هنجار چیست؟

با گذشت سالها، نبض تمایل به افزایش دارد.

زمانی که یک فرد متولد می شود، ضربان قلب طبیعی او 110-170 ضربه در دقیقه است. این به دلیل این واقعیت است که عروق بسیار الاستیک هستند. با افزایش سن، آنها قوی تر می شوند و نبض کاهش می یابد. در سن 20-30 سالگی، هنجار در حال حاضر 60-90 ضربان است. اما هر چه فرد مسن تر می شود، این میزان دوباره شروع به افزایش می کند. در سن 60 سالگی 80-90 ضربه در دقیقه طبیعی تلقی می شود. این به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن است.

بازگشت به مطالب

علل تغییر ضربان قلب در افراد مسن

تغییرات در مقادیر نبض در افراد مسن می تواند بسته به دلایلی که باعث ایجاد آنها شده است متفاوت باشد. رایج ترین:

نشانگر آریتمی؛
تغییر در فرکانس موج؛
نشانگرهای مختلف روی دو اندام

بازگشت به مطالب

نبض آریتمی

بی نظمی در عملکرد قلب منجر به فواصل نابرابر ضربان قلب می شود.

نبض آریتمی در افراد مسن ناشی از عملکرد نامناسب قلب است. در یک حالت خاص، بافت های اندام یک تکانه الکتریکی را منتقل نمی کنند، به همین دلیل است که عملکرد کل سیستم قلبی عروقی نادرست است. بیمار ضربان قلب نامنظم خود را احساس می کند و تشخیص داده می شود که آریتمی دارد. او ممکن است در طول حمله هوشیاری خود را از دست بدهد. ترس دائمی از مرگ انسان را آزار می دهد. با استفاده از کاردیوگرام تشخیص داده می شود.

بازگشت به مطالب

تغییر فرکانس موج

ضربان قلب افراد مسن ممکن است خیلی سریع (تاکی کاردی) یا خیلی آهسته (برادی کاردی) باشد. این شرایط را می توان طبیعی در نظر گرفت: در مورد اول، آریتمی به دلیل فعالیت بدنی، درجه حرارت بالا یا احساسات شدید رخ می دهد، در مورد دوم در ورزشکاران حرفه ای مشاهده می شود. علل پاتولوژیک این وضعیت شامل انفارکتوس میوکارد، بیماری تیروئید و اختلال عملکرد عضلات قلب است.

بازگشت به مطالب

نبض های مختلف روی دو دست و پا

به طور معمول، نشانگر هر دو دست باید یکسان باشد. هنجار اجازه می دهد تا 3 ضربه در دقیقه اختلاف داشته باشید. اگر انحراف بیشتر باشد، چیزی در شریان وجود دارد که از حرکت طبیعی خون جلوگیری می کند. این می تواند یک لخته خون، پلاک کلسترول یا رگ غیر کشسان باشد. علاوه بر این، هر تومور خارجی که شریان را فشرده می کند می تواند جریان خون را مختل کند.

بازگشت به مطالب

چه باید کرد؟

فقط یک پزشک می تواند درمان صحیح را تجویز کند. او سایر ویژگی های بدن و وضعیت سلامتی بیمار را در نظر می گیرد.

اگر یک فرد مسن متوجه افزایش نبض شود، باید با آمبولانس تماس بگیرد، زیرا خطر ابتلا به انفارکتوس میوکارد وجود دارد. برای جلوگیری از این وضعیت، باید زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانید و به طور منظم در خارج از منزل پیاده روی کنید. علاوه بر این، باید غذاهای چرب و سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید و غذاهای حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم را اضافه کنید. مصرف داروهای آرام بخش توصیه می شود. اگر نمی خواهید دارو مصرف کنید، می توانید چای با بابونه، نعناع و بادرنجبویه بنوشید. برای عادی سازی نبض در افراد مسن، می توانید تنتور سنبل الطیب و گیاه مادر را بنوشید. داروها شامل Valocordin یا Validol هستند. شما نباید خوددرمانی کنید. با کوچکترین شک باید با پزشک مشورت کنید. این به جلوگیری از حمله دیگری کمک می کند.

etodavlenie.ru

ضربان قلب طبیعی در بزرگسالان

در پزشکی، مقادیر خاصی برای این شاخص وجود دارد. نبض ارتعاش دیواره رگ های خونی است که به دلیل انقباض عضله قلب رخ می دهد. معنای آن برای ایالت های مختلف متفاوت خواهد بود. این به پزشکان این امکان را می دهد که بدانند چه نبض طبیعی است، کار قلب را ارزیابی کنند.

فواصل بین انقباضات (تپش ها) در یک فرد سالم همیشه یکسان است. میانگین برای یک بزرگسال 60-90 ضربه در دقیقه است، اما شرایطی وجود دارد که در آن یک تغییر کوتاه مدت مشاهده می شود. عوامل اصلی عبارتند از:

فشار؛

سن؛

افزایش دمای بدن؛

ترشح هورمونی

نبض برای خانم ها طبیعی است

با توجه به ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زنان، ضربان قلب آنها با مردان متفاوت است. به عنوان یک قاعده، امتیاز برای دختران 7-10 ضربه بیشتر از پسران است، اما این یک انحراف نیست. ضربان طبیعی نبض در زنان به شرطی که کاملاً سالم باشد و در حالت استراحت نسبی باشد، عبارت است از:

نبض با توجه به سن در مردان هنجار است

نمره نرمال برای پسران به طور متوسط 7-9 ضربه کمتر از زنان است. باید بین ارزش های قابل قبول مردان بزرگسال و فرزندان پسر تمایز قائل شد. اندازه‌گیری نبض باید با در نظر گرفتن کارهایی که فرد قبلا انجام می‌داد، مدت زمانی که غذا خورده و زمان روز انجام شود. هر یک از این عوامل می تواند باعث افزایش یا کاهش نرخ شود. در زیر جدولی وجود دارد که نشان می دهد چه نبض در مردان طبیعی است، مشروط بر اینکه او کاملاً سالم باشد:

			فشار خون طبیعی (سیستول/دیاستول)

ضربان قلب طبیعی در کودک

بدن کودک بسیار سریع رشد می کند، بنابراین شاخص های وضعیت آن بیشتر اندازه گیری می شود. ضربان قلب طبیعی کودک با افزایش قد و وزن تغییر می کند. به عنوان مثال، شاخص های طبیعی پس از 1 ماه از زندگی کودک کاهش می یابد. برای نوجوانان (از 12 سالگی)، ارزش ها در حال حاضر مانند یک بزرگسال است. مقادیر نرمال زیر در حالت آرام تشخیص داده می شوند:

			فشار خون طبیعی (سیستول/دیاستول)

از 1 ماهگی تا یک سال

نبض هنگام راه رفتن طبیعی است

این مقدار تحت تأثیر پیاده روی طبیعی، ورزشی یا درمانی قرار می گیرد. چنین پیاده روی هایی توسط بسیاری از پزشکان به عنوان پیشگیری و درمان بیماری های عروقی تجویز می شود. ویژگی های ضربان قلب بسته به شدت ورزش و سن متفاوت خواهد بود. این نرم ترین ورزش است که تأثیر اضافی بر روی مفاصل یا سیستم قلبی عروقی ندارد.

ضربان قلب طبیعی راه رفتن برای یک بزرگسال باید حدود 100 ضربه در دقیقه باشد. برای یک مبتدی آموزش ندیده، این مقدار می تواند تا 120 برسد، که نشان می دهد بیمار فعلاً نباید پیاده روی طولانی انجام دهد. طبق سال، هنجار پیاده روی این است:

25 سال - 140;
45 ساله – 135;
70 سال - 110.

ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت

این نشانگر به ردیابی بیشتر تغییراتی که برای شخص رخ می دهد کمک می کند. ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت مقدار مرجع برای عملکرد قلب است. ضربان قلب ممکن است بسته به زمان روز (در عصر بیشتر است) و وضعیت بدن متفاوت باشد. برای ایجاد یک برنامه، باید هر روز ساعت 10 صبح یک اندازه گیری در حالت نشسته انجام دهید. ضربان قلب یک بزرگسال در حالت استراحت:

برای مردان - 60-80؛
برای زنان - 68-90;
در افراد مسن - 65;
در نوجوانان - 80;
کودکان 1-2 ساله - 100؛
برای نوزاد - 140.

ضربان قلب طبیعی هنگام دویدن

این یکی از شدیدترین گزینه ها برای استرس بر روی سیستم قلبی عروقی است. ضربان قلب طبیعی هنگام دویدن با هدف تعیین شده مطابقت دارد. به عنوان مثال، برای کاهش وزن، فرد باید هنگام دویدن در قسمت بالایی حداکثر ضربان قلب مجاز باشد. اگر هدف فقط تقویت رگ های خونی باشد، شاخص باید در 60٪ حداکثر باشد. برای یک فرد سالم، حداکثر مقدار با استفاده از یک فرمول ساده محاسبه می شود: 200 منهای سن شما.

به عنوان مثال، برای یک پسر 25 ساله، حداکثر ضربان قلب مجاز بدون آسیب به بدن 185 ضربه خواهد بود. برای چربی سوزی شدید، هنجار 165-170 ضربه خواهد بود. اگر فقط در مورد افزایش استقامت صحبت می کنیم، ضربان قلب باید 140-150 ضربه در دقیقه باشد. در فشار طبیعی، این شاخص ها قابل قبول خواهند بود و باعث ایجاد برادی کاردی یا تاکی کاردی نمی شوند.

ضربان قلب طبیعی در دوران بارداری

در این دوره، همه دختران افزایش امواج پالس را تجربه می کنند که یک امر عادی است. حمل جنین فشار بیشتری بر قلب ایجاد می کند که منجر به پمپاژ خون فعال تر می شود. این واقعیت نمی تواند بر نبض طبیعی در دوران بارداری تأثیر بگذارد. تعداد امواج پالس 10-15 افزایش می یابد، مقدار در سطح 110 ضربان قلب در دقیقه باقی می ماند. اگر دختری ورزش کند، ضربان قلب او می تواند تا 140 افزایش یابد.

افزایش میانگین ضربان قلب در سه ماهه دوم مشاهده خواهد شد. حداکثر مقادیر بین 27 تا 32 هفته ثبت می شود که 4 هفته قبل از تولد کاهش می یابد. مقدار متوسط در این دوره 70-80 خواهد بود، اما در نیمه دوم بارداری این مقدار ممکن است به 85-90 برسد. در برخی موارد به دلیل بار اضافی، ضربان قلب در حالت خوابیده به پشت تا 120 افزایش می یابد.

نبض در حین ورزش طبیعی است

فرد در ابتدا باید مقدار را در حالت استراحت ثبت کند. باید با احساس یک ورید در بازو یا یک شریان در گردن اندازه گیری شود. این به شما کمک می کند تا ضربان قلب طبیعی خود را در طول ورزش محاسبه کنید. شدت فعالیت می تواند متفاوت باشد، به عنوان مثال، هنگام راه رفتن، ضربان قلب از 100 بالاتر نمی رود، اما دویدن ضربان قلب را بسیار بیشتر می کند.

شاخص نرمال برای یک فرد باید به صورت جداگانه محاسبه شود، اما شاخص های متوسطی وجود دارد که می تواند به عنوان نقطه شروع برای مقایسه در نظر گرفته شود، به عنوان مثال:

با ضربان قلب 100-130، بار برای شما نسبتاً کم است.
140-150 - شدت تمرین متوسط.
170-190 حداکثر مقادیر مجاز هستند که نمی توانند برای مدت طولانی حفظ شوند.

نبض بعد از غذا خوردن طبیعی است

غذا خوردن بر گردش خون تأثیر می گذارد، قلب جریان به معده را افزایش می دهد، بنابراین ضربان قلب کمی افزایش می یابد. به طور متوسط، نوسانات ناشی از استراحت 5-10 ضربه است. برخی از افراد پس از خوردن غذا علائم برادی کاردی یا تاکی کاردی را تجربه می کنند که نشان دهنده گردش خون ضعیف یا بیماری قلبی است. نبض بعد از غذا خوردن - هنجار نقض می شود اگر:

دیابت قندی؛
چاقی؛
آسیب شناسی میوکارد؛
فرآیندهای پاتولوژیک معده؛
ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید.

ضربان قلب طبیعی در هنگام خواب

مقادیر ضربان قلب بین روز و شب متفاوت است. ضربان طبیعی قلب در هنگام خواب تقریباً یک و نیم برابر کمتر از سطح روز است. یک مرحله خواب وجود دارد که ضربان قلب به پایین ترین حد خود می رسد - ساعت 4 صبح. به همین دلیل بیشترین خطر حمله قلبی در اوایل صبح اتفاق می افتد. این به دلیل فعالیت عصب واگ است که عملکرد عضله قلب را در شب مهار می کند. کاهش امواج پالس نیز در اولین ساعات پس از بیدار شدن مشاهده می شود.

به خاطر داشته باشید که برای بررسی کامل باید شاخص های هر دو دست را اندازه گیری کنید. در صورت وجود تفاوت، ضربان قلب باید یکسان باشد، این نشان دهنده وجود اختلالات گردش خون و انسداد جریان خون به اندام است. این پدیده زمانی رخ می دهد که:

تنگی دهان شریان محیطی؛
تنگی آئورت؛
آرتروز.