همه چیز را به پارکینگ بفرست. "زندگی طبق اصل "همه چیز را به... بفرستید" را آنلاین بخوانید. ما این کتاب را در زندان نوشتیم

تقدیم به پسرانم لئون و آرکو، استادان رفتار Fuck It در این سیاره (فقط این کلمات را با صدای بلند نگویید، پسران).

1

لعنت به آن راه معنوی نهایی

ترجمه از انگلیسی دی کولیکووا

دکور پی. پتروا

© 2008 توسط جان پارکین. در ابتدا توسط Hay House انگلستان در سال 2008 منتشر شد. با پخش Hay House در: www.hayhouseradio.com(در روسی)

© Kulikov D. A.، ترجمه، 2009

© Eksmo Publishing House LLC، 2011

پیشگفتار مترجم

اگر فقط علائمی در جهان وجود داشت که می گفت: "آیا می خواهی آزادانه زندگی کنی؟ از من بپرس چگونه» (شاید، البته، آنها وجود داشته باشند، اما هنوز در منطقه ما به چشم ما برخورد نکرده اند)، سپس همه مردم به پنج گروه تقریباً مساوی تقسیم می شوند. بعضی ها این نشان ها را می پوشند تا بتوانند حتی به کسانی که نمی پرسند توصیه کنند. دیگران آنها را می پوشیدند تا بتوانند با تحقیر به کسانی که می پرسیدند خیره شوند. با این حال، برخی دیگر «نمادگراها» را تعقیب می‌کنند و آنها را با سؤالات بمباران می‌کنند. نفر چهارم مخفیانه از دارندگان نشان "خوش شانس" بت می کرد و نه تنها از پرسیدن سوال، بلکه حتی از نزدیک شدن به آنها می ترسید، و پنجمی...

و دیگران حتی از وجود چهار گروه اول یا حتی خود نمادها خبر ندارند. اگرچه نه، با توجه به چنین نشانی، برخی از آنها با کمال میل آن را به کیف یا لباس خود سنجاق می کنند، اما به همین ترتیب - بهانه جناس غیرارادی - "برای سرگرمی"، تا "خوب بخندند".

و همه به این دلیل که آنها کسانی هستند که "آزادانه زندگی می کنند". آنها، بر خلاف نمایندگان چهار دسته اول، نه توسط میل به تسلط بر دیگران، نه از طریق میل به ظاهر بهتر از آنچه هستند، نه توسط میل به بهبود بی پایان خود، و نه توسط ترس ها و عقده ها تحت فشار قرار می گیرند. آنها به سادگی زندگی می کنند و در جریان زندگی قرار دارند. و بالاخره همه ما در کودکی و نوجوانی توانستیم اینطور زندگی کنیم، اما بعد از آن اکثر ما زیر فشار زندگی تسلیم شدیم و این استعداد را از دست دادیم.

بازگشت به گروه پنجم بسیار آسان است. نویسنده این کتاب خودش این کار را انجام داده و آماده است ما را در رسیدن به همین نتیجه یاری کند. شما فقط باید بار خود و اطرافیانتان را زیر بار نگذارید و به مسیر معنوی ایده آل قدم بردارید و یاد بگیرید که مانترای مقدس مدرن را تلفظ کنید: لعنت به آن.

انجام این کار برای دوستان انگلیسی‌زبان ما بسیار آسان‌تر است، زیرا فک آن‌ها باید جهانی‌تر و چند رنگ‌تر باشد، و «بزرگ و قدرتمند» ما آماده ارائه عبارت جداگانه‌ای با درجات مختلف سانسور برای هر کسی است. از این سایه ها ما ممکن است "لعنتی نکنیم"، "به فانوس اهمیتی ندهیم" یا "به لامپ اهمیت ندهیم"، می توانیم "لعنتی نکنیم"، "مراقب نباشیم"، همه چیز را فراموش کن"...

بنابراین، ما تصمیم گرفتیم آزادی شما را محدود نکنیم و Fuck It را بدون ترجمه رها کنیم، جایی که معنی، قدرت و سایه های این عبارت توضیح داده می شود ("پیش گفتار" و "پیش درآمد"). و سپس آن را با "Woudn't it all go to..." (به طور خلاصه "ارسال به...") عزیز و فوق جهانی ما جایگزین کنید، که در صورت تمایل و نیاز می توانید آن را با مورد علاقه خود جایگزین کنید و مناسب ترین برای هر یک از موارد توصیف شده بیان جادویی از همان محتوا.

بسیاری از مردم عبارات جذاب نمایشنامه Roshchinsky (و سپس تئاتر هنر مسکو و سپس فیلم محبوب) "سال نو" را به یاد می آورند: "استراحت، بخوان". این عبارت همچنین کاملاً ماهیت خود فلسفه Fuck It را بیان می کند و نشان می دهد که چگونه باید به زندگی و این کتاب و جوک ها و دروغ های خوش اخلاق نویسنده و حتی توصیه های او برخورد کرد.

در یک کلام، "استراحت، بخوان." آسوده باشید و از خواندن این کتاب به همان اندازه لذت ببرید که نویسنده از نوشتن آن، و بنده حقیر شما از کار بر روی ترجمه آن لذت برد... و سپس همه آنچه در زیر بیان می شود به شما کمک می کند تا بعداً از زندگی لذت بیشتری ببرید.

و اگر از عنوان کتاب آزرده خاطر شده اید یا از ایده های ارائه شده در آن خشمگین شده اید، فقط آن را برای... نویسنده و همه کسانی که روی نسخه روسی کار کرده اند ارسال کنید. ما متاسف نیستیم، زیرا حتی در این مورد، فلسفه Fuck It هنوز کار می کرد و با فرستادن همه ما به دور، شما قبلاً اولین قدم را در مسیر معنوی ایده آل برداشته اید ...

دیمیتری کولیکوف

پیشگفتار

لعنت به آن - من فقط می خواهم هر چیزی که به ذهنم می رسد بنویسم... می خواستم بهترین مقدمه ممکن را برای این کتاب ارائه کنم، زیرا لیاقتش را دارد. من قبلاً شروع به لاس زدن فکری در مورد این موضوع کرده بودم، و ناگهان متوقف شدم و متوجه شدم که دارم چه کار می کنم: مقدمه ای برای کتابی با عنوان گستاخ و متکبرانه ای مانند Fuck It. پس اینجا چه چیزی برای فکر کردن وجود دارد؟

کلیدهای رهایی جهانی و بسیار ساده هستند: از تمام داستان هایی که درباره زندگی برای خود می گویید و اینکه چه کسی هستید یا باید بشوید، ارتباط برقرار کنید، و بلافاصله احساس می کنید که قادر مطلق تر، بدون مانع و با شکوه تر هستید، همانطور که هر موجود الهی باید باشد که هیچ مانعی نمی شناسد

برای رسیدن به این هدف، شما نیاز به تمایل به آرامش دارید و به همه چیز اهمیت می دهید. و نه فقط یک بار، بلکه بارها و بارها، زیرا بخشی از آگاهی شما که به این داستان ها معتاد است و خود را با آنها همذات پنداری می کند، یک روباه حیله گر است و با تمام وجود به عادات خود می چسبد.

برای دست کشیدن از همه چیز، باید به آگاهی خود فرمانی بدهید، و فرمانی که بتواند با آن همذات پنداری کند و احساس آزادی خود به خودی را بیدار کند. و چه تیمی می تواند بهتر از Fuck It باشد؟ در لحظه به زبان آوردن این کلمات مبتذل و مبتذل، با تمام شورشیانی که تا به حال در این دنیا زندگی کرده اند، با تمام آزادی خواهان بزرگ این جهان، با هر رانده شده ای که تا به حال بر ضد غلات رفته یکی می شوی... آزادی را می یابی. ... و در این آزادی خود عظمت طبیعی به دست می آورید.

من و جان ارواح خویشاوندیم... من از او و کتاب درخشانش فک کن الهام گرفته ام... به نظرم این کمک بسیار مهمی به تاریخ بشریت است.

دکتر پابرهنه

نیکیتا/ 2016/08/21 من خواندن را تمام نکردم، متوجه شدم که اگر بی‌وقفه آرام باشید، می‌توانید کنترل خود را از دست بدهید. کتاب بدی بود...

دنیس/ 1394/12/5 من فقط آن را در یک جلسه خواندم. کتاب ارزش سرمایه گذاری را دارد
زمان، چنان آرامشی به شما می دهد که حتی بعد از ماساژ هم نخواهید داشت. ارسال تمام مشکلات، ترس ها، اهداف و برنامه های شما، بسیار خوب است. من رژیم غذایی ام را خراب کردم و برای اولین بار (در 10 سال گذشته) تصور کنید که غذا می خورم بدون اینکه احساس گناه کنم برای آنچه می خورم. می دانید، شگفت انگیزترین چیز این است که من آنقدر که فکر می کردم پرخوری نمی کنم، بلکه به اندازه نیازم می خورم.

kiko5577/ 2015/08/28 با تشکر از نویسنده!

آمیلیوس/ 2014/06/16 A. Kurpatov: "این ساده لوحانه است که فکر کنیم در جهان اشیاء فیزیکی - هواپیماها و کشتی ها، تلفن ها و تلگراف ها، اجسام جامد و مایع - وجود داریم. ما در دنیایی از معانی، ایده ها، ایده ها، کلمات و معانی مبهم آنها زندگی می کنیم. کتاب «همه چیز را به... بفرستید» دقیقاً در این باره است - در مورد معانی و ایده هایی است که فرد را محدود و سرکوب می کند و امکانات او برای ابراز وجود در زندگی، تعامل با جهان - و این که آنها حکم اعدام برای آنها نیستند. یک شخص، زیرا در او قدرت است که آنها را از زندگی شما پاک کند و آنها را با افراد سازنده تر و شادتر جایگزین کند. کتاب عالی!

میرا/ 06/12/2014 خوشحالم که شخص دیگری این کتاب را با نظریه نیوزلند مقایسه کرد! کتاب عالی، به سادگی از نویسنده تشکر می کنم (من شروع به نگرانی در مورد چیزی می کنم)، آن را به یاد می آورم، فصل مناسب را باز می کنم، دوباره آن را می خوانم و مشکل را به جهنم می گویم.

هنری/ 1392/10/19 دوستان! کتاب عالی است. در بالا به درستی نوشته شده بود که بسیاری از افراد پیشنهاد می کنند ابتدا بدن را آرام کنید و سپس ذهن را. در اینجا، برعکس، ذهن آرام می شود و بدن به طور خودکار آرام می شود و این کاملاً منصفانه است))) من آن را برای سومین بار در یک هفته دوباره خواندم و هر بار آرام می شود. هر کس چیزی متفاوت از این کتاب خواهد گرفت.

کوستیا بیشککسکی/ 08/09/2013 من آن را دوست نداشتم به نظر من مزخرف است..

علیا/ 2013/05/30 کتاب فوق العاده است! پس از خواندن آن، بلافاصله روحیه ام بهتر می شود. همه چیز ساده و آسان است. با وجود اینکه زلاند همین را نوشت، فقط در 3 کتاب آرزو داشتم نویسنده را پیدا کنم و او را ببوسم.

اولسیا/ 2012/07/29 بسیار دشوار است که واقعاً صادقانه موقعیت را بدون امید و بدون نگاه کردن به گذشته نادیده بگیرید.

مارینا/ 2012/06/28 من عاشق این کتاب هستم!
همه نیوزلندی ها و سویاشی ها فقط با حرف هایشان آرام می گیرند.

مایک/ 2012/05/15: «بسیار متاسفم که باید این را به شما بگویم، اما، به عنوان یک قاعده، ما نمی‌توانیم در مورد بیشتر چیزهایی که در زندگی ما را عصبانی می‌کنند، کاری انجام دهیم.» زیلند

دیمیتری/ 1391/04/09 خوانده شده. قلاب شده. خیلی کم است کتاب هایی که اصل را بنویسند، بی آب و خروار. این کتاب فقط اصل است.

ولادیمیر/ 1391/02/12 و بدون اتمام ارسال شد!!!

دینا/ 2011/01/31 من همچنین متوجه شدم که سبک زندگی پیشنهادی در این کتاب و جوهر نظریه زلاند در مورد ترانسفورم کردن بر اساس اصول یکسان است - استراحت کنید، اهمیت معانی را تغییر دهید، ناظر شوید، با آونگ ها به درستی تعامل کنید (از آنجا که وجود دارد هیچ راه فراری از آنها وجود ندارد)، با این حال، همه چیزهایی که زلاند در پنج کتاب اصلی گفته است در اینجا در یکی قرار می گیرد. اما مزیت اصلی این کتاب حجم مطالب در مقایسه با ترانس‌سرفینگ کمتر نیست، هرچند این نیز نکته بسیار مهمی است و در ارائه سادگی مطالب، گیج کننده، بسیار خاص و قانع کننده نیست. در واقع، کاربرد فلسفه «بگذار برویم» در زندگی مبتنی بر رعایت یک قاعده است که برای همه قابل درک است و مفهوم نیوزلند برای اثربخشی آن حداقل به ده ها نگرش نیاز دارد که هر یک نیاز به درک جداگانه ای دارد. با در نظر گرفتن هدف از نوشتن هر دو کتاب - برای کمک به فرد شاد، سادگی پارکین "حکم می کند"!

پیشگفتار مترجم 3

پیشگفتار 4

با تشکر 5

پیش درآمد 6

تست: همین الان چیزی بگو 6

چرا گفتن لعنتی یک عمل معنوی است 7

چرا عبارت Fuck It اینقدر قدرتمند است 8

حاوی کلمه "Fuck" 8

I. چرا ما همه چیز را به... 10 می فرستیم

ما همه چیز را به... امتناع از انجام کاری که نمی خواهیم می فرستیم 10

ما همه چیز را به ... می فرستیم وقتی بالاخره کاری را انجام می دهیم که هرگز قبل از ساعت 10 به خود اجازه انجام آن را نداده ایم

ما همه چیز را به ... می فرستیم زیرا زندگی بیش از حد مملو از معنی است 11

چگونه زندگی خود را پر از معنا می کنیم 11

زندگی افکار خاص خود را دارد 14

معنی درد 14

چه اتفاقی می‌افتد وقتی در نهایت بر معانی غلبه می‌کنیم 16

II. تکنیک‌های اساسی برای زندگی در سبک ۲۰

استراحت 20

از چسبیدن به جهان 21 دست بردارید

آن را همانطور که می آید 22 بگیرید

ناظر بی طرف شوید 23

هوشیارانه تنفس خود را کنترل کنید 24

III ارسال به… 28

ارسال به… غذا 28

ارسال به ... روابط شخصی شما 32

ارسال به ... بیماری ها و ناراحتی ها ۳۶

ارسال به … پول 39

ارسال به ... آب و هوا 41

ارسال به ... آرامش درونی ۴۱

ارسال به… تربیت فرزندان 44

ارسال به ... خویشتن داری و انضباط ۴۹

ارسال به ... برنامه ها و اهداف 51

برنامه ها و اهداف فوق العاده هستند 51

برنامه ها و اهداف کاملاً مزخرف هستند 53

بیایید سعی کنیم دستمان را از روی فرمان 54 برداریم

ارسال به... آرزوی تبدیل جهان به جای بهتر 55

ارسال به… تغییر اقلیم ۵۷

ارسال به ... مشکلات عاطفی خود 58

ارسال به... هر آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند 60

چرا اینقدر نگران این هستیم که دیگران در مورد ما چه فکری می کنند؟

جنبه مشکل ساز نگرانی در مورد نگرش دیگران 61

هرگز هر چیزی را که مردم به شما می گویند شخصا نگیرید 61

شما نمی توانید همه را راضی کنید 63

آیا می خواهید روحیه همه را خراب کنید؟ 63

با ارسال همه چیز به ... اطرافیان خود را به شدت آزار خواهید داد 64

ارسال به... همه ترس های شما 65

ترس و عشق 65

در برخی موارد ترس کاملاً منطقی است 66

ماهیت ترس 66

احساس درد خطرناک نیست 68

همه چیز را به... بفرستید و خودخواه شوید 68

ارسال به ... کار خود را 71

ارسال به... کشور شما 74

ارسال به ... جستجوی معنی 75

IV اثر کلمات "و همه چیز لعنتی به..." 78

وقتی به... زندگی می فرستید، به آن واکنش نشان می دهد 78

تأثیر کلمات "و همه چیز به سمت ..." بر آگاهی 80

در غیر منتظره ترین چیزها زیبایی را متوجه خواهید شد 80

با گذشت زمان، اضطراب ناپدید می شود 81

دیدگاه های شما تغییر می کند و انعطاف پذیرتر می شود 82

شما رشته زندگی 83 را از دست خواهید داد

تأثیر کلمات "و همه چیز به سمت ..." بر بدن 83

بدن خود را آرام کنید 83

جریان "چی" 84 افزایش می یابد

بدن به تنهایی تعادل انرژی خود را بازیابی می کند

بیماری ها از بین خواهند رفت 85

85 عمر طولانی تری خواهید داشت

V SYSTEM OF EXERCISES in STYLE "AND IT'S ALL FICKED..." 85

خاستگاه سیستم تمرینات به سبک "و همه چیز به ..." 86

جنبه های عملی 86

تنفس 87

چگونه "چی" 87 ایجاد می شود

سیستم تمرینات به سبک "و همه چیز به ..." 88

ژست های نیمه دراز کشیده 88

نگهدارنده تخم غاز 88

طاووس بالها را باز می کند 88

ولی امر مقدس (گزینه چپ و راست) 88

قربانی آتش سوزی اژدها 89

ژست های نشسته 89

دست های طلایی 89

MONKEY Scratches Back (گزینه راست و چپ) 90

پای ببر 90

ژست های ایستاده 91

RESTING WARRIOR 91

گرم کردن حوزه الهی 92

گیرنده هدایای زیاد 92

تمرینات حرکتی 93

فتح کوه های سفید برفی 93

پرش به دریاچه کم عمق 93

و اکنون - یک سیگار برای آرامش 94

من همه چیز 94 را خیلی دوست داشتم

چرا با ارسال همه چیز به ... وارد مسیر معنوی ایده آل 94 می شویم

امیدوارم سال 95 دوباره همدیگر را ببینیم

تقدیم به پسرانم لئون و آرکو، استادان رفتار Fuck It در این سیاره (فقط این کلمات را با صدای بلند نگویید، پسران).

پیشگفتار مترجم

اگر فقط علائمی در جهان وجود داشت که می گفت: "آیا می خواهی آزادانه زندگی کنی؟ از من بپرس چگونه» (شاید، البته، آنها وجود داشته باشند، اما هنوز در منطقه ما به چشم ما برخورد نکرده اند)، سپس همه مردم به پنج گروه تقریباً مساوی تقسیم می شوند. بعضی ها این نشان ها را می پوشند تا بتوانند حتی به کسانی که نمی پرسند توصیه کنند. دیگران آنها را می پوشیدند تا بتوانند با تحقیر به کسانی که می پرسیدند خیره شوند. با این حال، برخی دیگر «نمادگراها» را تعقیب می‌کنند و آنها را با سؤالات بمباران می‌کنند. نفر چهارم مخفیانه از دارندگان نشان "خوش شانس" بت می کرد و نه تنها از پرسیدن سوال، بلکه حتی از نزدیک شدن به آنها می ترسید، و پنجمی...

و دیگران حتی از وجود چهار گروه اول یا حتی خود نمادها خبر ندارند. اگرچه نه، با توجه به چنین نشانی، برخی از آنها با کمال میل آن را به کیف یا لباس خود سنجاق می کنند، اما - بهانه جناس غیرارادی - "برای سرگرمی"، تا "خوب بخندند".

و همه به این دلیل که آنها کسانی هستند که "آزادانه زندگی می کنند". آنها، بر خلاف نمایندگان چهار دسته اول، نه توسط میل به تسلط بر دیگران، نه از طریق میل به ظاهر بهتر از آنچه هستند، نه توسط میل به بهبود بی پایان خود، و نه توسط ترس ها و عقده ها تحت فشار قرار می گیرند. آنها به سادگی زندگی می کنند و در جریان زندگی قرار دارند. و بالاخره همه ما در کودکی و نوجوانی توانستیم اینطور زندگی کنیم، اما بعد از آن اکثر ما زیر فشار زندگی تسلیم شدیم و این استعداد را از دست دادیم.

صفحه فعلی: 1 (در مجموع 21 صفحه) [بخش خواندنی موجود: 12 صفحه]

جان پارکین
زندگی بر اساس اصل "همه چیز را به ... بفرست". مسیری غیر متعارف برای رسیدن به خوشبختی کامل

تقدیم به مری رایت، مادربزرگ عزیز، آخرین پدربزرگ و مادربزرگم، که در حین نوشتن این کتاب درگذشت.

© 2012 توسط جان سی پارکین و گایا پولینی

تصاویر داخلی © 2012 توسط Gaia Pollini، با مطالب اضافی توسط Arco و Leone Parkin (10 ساله) Quiz (p.139)

© 2012 توسط جان سی پارکین و مارک سیبرایت

در ابتدا در سال 2012 توسط Hay House (UK) Ltd.

با پخش Hay House در: www.hayhouseradio.com هماهنگ شوید

از این کتاب خواهید آموخت:

چگونه احساسات، افکار و مفاهیم ما به میله های زندان تبدیل می شوند - قسمت 1 و قسمت 6

چگونه خود را از ترس رها کنید و از هر روز زندگی لذت ببرید - قسمت 4

چگونه همه چیز را بیش از حد جدی و نگران کننده نگیریم: مانترا «ارسال» – قسمت 4 و قسمت 5

چگونه اعتماد به نفس، اعتماد و احترام را جایگزین شک به خود کنیم - قسمت 4

چگونه از شر کمال گرایی خلاص شویم: سه ​​راه موثر – قسمت 4

چگونه شروع کنید به انجام کاری که واقعاً دوست دارید و از آن امرار معاش کنید - قسمت 4، بخش 5 و قسمت 8

چگونه از نگرانی، کنترل و تلاش برای تعالی دست برداریم: درمان جهت یک - قسمت 5

نحوه پیاده شدن از مبل و اقدام - قسمت 5

وضعیت "ارسال" چیست - قسمت 6

چگونه و چرا نیاز به آرامش دارید: تکنیک های آرامش بخش - قسمت 6

چگونه یاد بگیریم به احساسات و شهود خود اعتماد کنیم - قسمت 6 و قسمت 7

چگونه برای چیزی آرزو کنیم تا آرزوهای خود برآورده شوند: قانون جذب - قسمت 7

نحوه بهبود کیفیت زندگی با استفاده از اصل "لعنت به همه چیز...": ارتقای کامل - قسمت 8

"همه چیز را بفرستید به..."(انگلیسی) F**k It): درک کنید که هر چیزی که ما را نگران می کند، باعث رنج، نگرانی، استرس می شود، اهمیت زیادی برای وضعیت کلی امور ندارد - و مشکلات را رها کنید.

درمان(انگلیسی) درمان): فرآیندی که باعث بهبودی، بهبودی فرد می شود، صرف نظر از اینکه به چه چیزی مربوط می شود - بدن، ذهن یا روح. در لغت، درمان به معنای «بازسازی یک کل» است.

معمولی(انگلیسی) بی خیال): خالی از خیال، تخیل، خلاقیت.

نویسنده(انگلیسی) نویسنده): هنرمندی که با خلق تکه هایی از متون یا کتاب ها خود را بیان می کند. و او اغلب کتاب خود را با نقل قول از مدخل های فرهنگ لغت آغاز می کند (به «معمولی» مراجعه کنید).

خودداری(انگلیسی) دست کشیدن): اگر شما یک نویسنده مشتاق هستید، پس این برای شما نیست، این کار را نکنید. من پرهیز می کنم زیرا: الف) اصول "لعنت به آن را..." را آموزش می دهم، و قوانین برای شکستن ساخته شده اند. و ب) سعی می کنم این مکالمه خسته کننده را روشن کنم و آن را کمتر خسته کننده کنم (حداقل تا حدودی).

لذت ببرید(انگلیسی) لذت ببرید): حالا بنشینید و از کتابی لذت ببرید که شما را سرگرم و درمان می کند و همچنین شما را تغییر می دهد و الهام می بخشد. تحت هیچ شرایطی نیازی به نوشتن نخواهید داشت. هیچ کار. فقط بنشینید و بگذارید کلمات و اصول جادوی خود را انجام دهند.

لطفا کد امنیتی را در این صفحه وارد کنید

لطفاً کلماتی را که روی صفحه می بینید در قسمت متن وارد کنید و سپس روی دکمه "ادامه" کلیک کنید.

اگر از یک برنامه خودکار استفاده می کنید، دسترسی به کتاب ممنوع خواهد بود.

پیشگفتار مترجم

عبارت «F**k It» روی جلد نسخه اصلی کتاب ممکن است تکان دهنده باشد. اما نترسید: این همان چیزی نیست که با حروف روسی روی حصار نوشته شده است. عبارت انگلیسی بسیار جادارتر و از برخی جهات مناسب تر است. به عنوان مثال، در فیلمی که برای رده "18+" در نظر گرفته نشده است، می توان آن را شنید. و در عین حال، این یک بیان قوی است، مانند هر سخنرانی ناپسند.

چرا نویسنده به چنین بیان قوی نیاز دارد؟ و بعد اینکه هیچ راه دیگری برای کنار آمدن با زندگی پر از استرس و احساسات منفی وجود ندارد. آیا می توانید وقتی در موقعیت سخت یا ناخوشایندی قرار می گیرید لبخند بزنید؟ فحش دادن چطور؟ خودشه.

شما خواهید گفت: انگلیسی "F**k It" را می توان به روش های مختلف به روسی ترجمه کرد. و چه نوع آنالوگ داخلی همان قدرت را خواهد داشت؟ بله، هر کسی. شما می توانید بفرستید به... بفرستید به جهنم و مادربزرگش، در جهت درست اشاره کنید - هیچ محدودیتی برای کمال وجود ندارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که افکار غیر ضروری را از خود دور کنید، وسواس را کنار بگذارید، مشکلات را کنار بگذارید و آماده پذیرش گزینه های جدید و غیرعادی باشید.

این عبارت که با صدای بلند بیان می شود، ذخایر درونی شما را باز می کند. به هر حال، هر چیزی که نیاز دارید در اعماق وجود شما پنهان است. جان پارکین واقعاً راه ابتدایی برای رسیدن به خوشبختی کامل را کشف کرد. من شخصاً جادوی این کلمات را حس کردم، همان جادویی که جان درباره آن می نویسد. پول به خودی خود ظاهر شد. کارهای غیر ضروری "از بین رفت" و کارهای ضروری و جالب ظاهر شد. گویی با چشمانی تازه به جهان نگاه کردم - و زیبایی را در همه چیز و اتفاقات دیدم. وزنم بدون رژیم و محرومیت تثبیت شد و هوا بدون کوچکترین تلاشی بهتر شد.

اینجا زندگی با روح "و همه چیز به سمت ..." است: هماهنگی درونی، برآورده شدن آرزوها، شادی از هر لحظه زندگی و انتظار برای لحظه بعدی.

در این کتاب همه چیز را خواهید یافت - هم هماهنگی درونی و هم جادو. روش موفقیت در ابتدا غیرمعمول به نظر می رسد، اما خجالتی نباشید، همه چیز را به ... بفرستید و به خواسته های خود برسید.

من همچنین یک میل دارم - کاملاً قوی ، اما نه آن چیزی که "من می خوابم و می بینم". من می خواهم در پای آتشفشان استرومبولی بنشینم و زیر نظر جان پارکین و همسرش گایا چیگونگ تمرین کنم. آرزوی من قوی است؛ اما اگر محقق نشود، ناراحت نمی شوم و از لذت بردن از زندگی با روحیه "و همه چیز به سمت ..." دست نمی کشم.

النا فاتیوا

پیشگفتار

یکی از آخرین آموزش هایم را با این جمله شروع کردم: شنوندگان عزیز، من چیزی به شما نمی گویم. و آرام باش.

«چی، اصلاً به ما چیزی نمی‌گویی؟ این دقیقاً همان چیزی است که ما برای آن آمده ایم.»

"دقیقا برای چی اومدی؟"

"خب، اینطور نیست که ما انتظارات خاصی داشته باشیم، اما دوست داریم چیزی را احساس کنیم."

"آیا کاری که اکنون انجام می دهیم چیزی نیست؟"

"نه، اصلاً چیزی نیست."

"پس اینجا هیچ اتفاقی نمی افتد؟"

"نه، این اتفاق می افتد، اما اینطور نیست!"

و سپس شروع کردیم به بحث در مورد اینکه این همان «آن» چیست.

* * *

چقدر زمان در زندگی را صرف جستجوی همان می کنیم و فکر می کنیم که "آن" بعدی دوباره همان نیست؟

چقدر از این بابت رنج و نگرانی داریم؟

و این دقیقاً چیست؟

هیچ کس نمی داند، زیرا این دقیقاً همان چیزی است که ما هرگز به آن دست پیدا نمی کنیم.

معلوم می شود که همیشه جای دیگری است و کاملاً متفاوت به نظر می رسد ...

شاید، البته، این دقیقاً همان چیزی است که برای شخص دیگری اتفاق می افتد، اما قطعاً برای ما نه.

این همان چیزی است که اگر کمی بیشتر تلاش کنیم، اگر کمی بهتر شویم، اگر درباره چیزی بیشتر بیاموزیم، چیزی را عمیق‌تر کاوش کنیم و در پایان جستجویمان به روشنگری برسیم، ممکن است به آن برسیم. در مورد آن فکر کنید، ها؟ فقط تعداد کمی از مردم جهان ما (به ظاهر) به روشنگری دست می یابند، اما هزاران و هزاران معتقدند که بدون آن زندگی عادی وجود ندارد...

منظورم این است که به من بگویید، آیا هیچ کدام از شما همچین چیزی را دارید؟

* * *

وقتی بعد از استراحت ناهار دوباره به صورت گروهی گرد هم آمدیم، از همه حاضران پرسیدم:

"بنابراین، اگر این چیزی نیست که در جای دیگری وجود داشته باشد یا شخص دیگری وجود داشته باشد، پس این همه چیست؟" و دستش را دور ما و اتاقمان تکان داد.

نیمی از گروه با خنده پاسخ دادند: "همین!"

* * *

همه چیز بسیار ساده است. این همه آن است. من این کلمات را می نویسم. شما آنها را بخوانید. این همان است. بلند شدی و برای خودت یک لیوان آب ریختی - همین. صبح از خواب بیدار شدیم - آن، به توالت رفتیم - آن، نشستیم تا صبحانه بخوریم ("چرا دوباره در خانه نان نداریم؟") - همه چیز یکسان است.

همان - آنقدر ساده است که ما حتی متوجه آن نمی شویم.

ای موجودات شاد، نیازی نیست جایی به دنبال چیزی بگردید، زیرا به معنای واقعی کلمه روی همان نشسته اید (مخصوصاً وقتی به توالت می روید).

* * *

در این کتاب به این خواهیم پرداخت که چگونه می‌توانید به این یا آن «نه آن» بفرستید تا همان شادی را احساس کنید. اما من راز واقعی درمان را بر اساس اصل "همه چیز را به... بفرست" به شما می گویم: این امکان را به شما می دهد تا متوجه شوید که همان در حال حاضر با ما بوده و از ابتدا از ما ناپدید نشده است.

گایا

ما این کتاب را در زندان نوشتیم

خیلی وقت بود که قصد داشتیم این کتاب را بنویسیم. اما همین چند هفته پیش بالاخره یک تصویر مناسب پیدا شد. به لطف این تصویر، همه چیز به طور ناگهانی در جای خود قرار گرفت و شروع به کار کرد. یک تصویر بود زندان ها. به یک معنا، اکثر ما دائماً در یک نوع زندان هستیم. و برخی به معنای واقعی کلمه می نشینند. (اگر این سطرها را در یک زندان واقعی می خوانید، پس: «سلام، امیدوارم از کتاب خوشتان بیاید. انشاالله حداقل به نوعی سرگرمی برای شما تبدیل شود و شاید حتی در زندگی به شما کمک کند.»)

بله، اکثر ما، به هر شکلی، پشت میله‌های زندان نشسته‌ایم، که اگر «همه چیز را به… بفرستیم» می‌توانیم از آن خارج شویم. (ببخشید، اما یک بار دیگر می خواهم به کسانی که در یک زندان واقعی هستند متوسل شوم. من در اینجا در مورد فرار از یک زندان استعاری صحبت می کنم و نه از یک زندان واقعی. کتاب ما در مشاوره در مورد چگونگی فرار قوی نیست. از یک واقعی اگرچه در برخی موارد به شما خواهیم گفت که چگونه با یک چنگال پلاستیکی حفاری کنید، بنابراین در متن در مورد چنگال های پلاستیکی نگاه کنید.)

این قیاس زندان بود که یکی دو هفته پیش به ذهن ما رسید.

و اکنون از زندان برای شما می نویسیم. ببینید چند روز پیش برف شروع به باریدن کرد. و خیلی زیبا بود و ما خیلی خوشحال شدیم. در روز دوم بارش برف مدارس تعطیل شد، پسران ما در خانه ماندند و همچنین بسیار خوشحال بودند. و سپس، پس از باریدن برف بیشتر، برف حتی بیشتر شروع به باریدن کرد، اگرچه قبلاً برف زیادی باریده بود. در نهایت ما کاملا پوشیده از برف بودیم. و نه به معنای "اوه، چقدر دوست داشتنی، ما در برف پوشیده شده ایم"، بلکه به معنای "کمک کنید، جیپ ما حتی با زنجیر روی چرخ ها هم نمی تواند بیرون بیاید!" (ما در ایتالیا، در نزدیکی اوربینو، روی تپه ای تنها در نیم مایلی نزدیکترین جاده زندگی می کنیم.)

مطمئناً می گویید اگر چکمه های سنگین و انواع وسایل زمستانی بپوشید، می توانید پیاده از خانه خارج شوید. نه آقایان در مورد ما اینطور است خیلیلایه ضخیم برف این برفی است که درب ورودی را دقیقاً زیر چشمی مسدود کرده است و حتی خروج از خانه را دشوار کرده است. این برف و باد است که خانه را تقریباً تا پشت بام می برد. و این لعنتی 1
کلمه استفاده شده در اصل خونین(خون آلود) و به همین کلمه است که نویسنده توضیح خود را می دهد. – توجه داشته باشید ترجمه

2
این یک بیان غیررسمی شوک است (گاهی برای تقویت تأثیر عاطفی استفاده می شود) در بریتانیا. همانطور که فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد توضیح می دهد، خونین- همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند کفر نیست. این عبارت در قرن هفدهم متولد شد، همانطور که پسران اشراف نامیده می شدند ( خون های جوان)که تمایل به مستی و داد و بیداد داشت. خوب، در حالی که در حال بررسی موضوع هستیم، می گویم که این کتاب توسط من (بریتانیایی) هم برای هموطنان انگلیسی ام و هم برای اقوام آمریکایی ام (تصور کنید من اقوام آمریکایی دارم) نوشته شده است... و برای دومی. ، ما به صورت دوره ای یادداشت ها و توضیحات را درج می کنیم. – توجه داشته باشید خودکار.

برف مدام می‌بارد و می‌بارد. به ما گفته شد که امدادگران تا 24 ساعت آینده به ما نخواهند رسید، مگر با هلیکوپتر. و به طور کلی، آنها قرار نیست به سراغ ما بیایند، زیرا ابتدا کسانی را که واقعاً نیاز به نجات دارند، نجات خواهند داد. یعنی ما گیر کردیم، فکر کردیم. برای مدت طولانی.

بیشتر ما در نوعی زندان هستیم و این کتاب می تواند به ما کمک کند تا از آنجا بیرون بیاییم. و اکنون در زندان نشسته ایم، فقط در اطراف ما دیوارهای بلندی با سیم خاردار در بالا، برج مراقبت یا نگهبانی با مسلسل وجود ندارد. میله های اطراف ما از دریایی کامل از دانه های برف ساخته شده اند که درها و پنجره های ما را پوشانده اند. این زندان بیشتر شبیه آلکاتراز است تا واندسورث، 3
واندسورث ( واندسورث) یک زندان رده B (به هر معنی) در جنوب غربی لندن است. – توجه داشته باشید خودکار. آلکاتراز ( آلکاتراز) جزیره ای در خلیج سانفرانسیسکو است که ابتدا یک قلعه محافظ بر روی آن ساخته شد و سپس زندانی با حداکثر امنیت برای جنایتکاران خطرناک و کسانی که تلاش جسورانه ای برای فرار از بازداشتگاه های قبلی انجام دادند. این زندان مردانه است، بزرگترین زندان در تمام اروپای غربی. – توجه داشته باشید ترجمه.

فقط با برف عمیق و سکوت کامل در اطراف به جای آب های خروشان خلیج سانفرانسیسکو.

برای اولین بار پس از هفت سال زندگی در این مکان ها، به معنای واقعی کلمه حبس شدیم. واضح است که نه در زندان، بلکه «نوعی» در زندان. به طور خلاصه، این بدان معنی است که ما اکنون در "استعاره" انتخابی خود زندگی می کنیم.

لعنتی، چراغ ها برای حدود پنج دقیقه خاموش شدند، اما حالا همه چیز دوباره روشن شد... خوشبختانه، یک لحظه قبل موفق شدم روی "ذخیره" کلیک کنم.

بنابراین، کل این استعاره زندان برای توصیف امکانات درمانی مطابق با اصل «همه چیز را به... بفرستید» کاملاً مناسب بود. این بارش برف، همانطور که می گویند، "چشم گاو نر" بود (که توسط ماجراجویی های فعلی ما در قفل تایید می شود).

در هفت سالی که اولین کتاب را نوشتیم، «همه چیز را به... بفرست: مسیر متناقض موفقیت و سعادت،» 4
این کتاب برای اولین بار در سال 2009 توسط انتشارات اکسمو به زبان روسی منتشر شد و از آن زمان تاکنون به طور منظم تجدید چاپ شده است. – توجه داشته باشید ترجمه

اتفاقات زیادی افتاد. این کتاب فروش خوبی داشت (تا به امروز به بیست و دو زبان ترجمه شده است و قبلاً بیش از یک چهارم میلیون نسخه فروخته شده است) و - به لطف کار خارق العاده انتشارات ما خانه یونجه- همچنان سرعت فروش خود را افزایش می دهد. خوب، ما این فرصت را به دست آوردیم که شخصاً اصل "همه چیز را به... بفرستید" به صدها هزار نفر از سراسر جهان آموزش دهیم.

هفت سال پیش ما مطمئناً می‌دانستیم که اصول ما برای بریتانیایی‌ها کارساز است، زیرا سال‌ها در بریتانیا بود که زندگی می‌کردیم و تدریس می‌کردیم. ما دقیقاً می‌دانستیم که انگلیسی‌ها با چه مشکلات خاصی روبرو هستند و دقیقاً می‌دانستیم که با ارسال آنها به بهترین وجه با چه مشکلاتی مقابله می‌شود... اما وقتی کتاب منتشر شد، بزرگترین شوک ما این بود که متوجه شدیم نه تنها انگلیسی‌ها کاملاً بیمار هستند. از استرس، و آنها به معنای واقعی کلمه از همه، در سراسر کره زمین بیمار هستند.

نه تنها بریتانیایی ها نمی توانند همه چیز را فراموش کنند و استراحت کنند، بلکه بسیاری از اروپایی های دیگر، به عنوان مثال، ایتالیایی ها (که ما را بسیار شگفت زده کرد) نیز نمی توانند. این فقط بریتانیایی ها نیستند که در گفتن نظر خود مردد هستند، بلکه آمریکایی ها نیز (باز هم در کمال تعجب). نه تنها بریتانیایی ها فشرده و له می شوند، بلکه مردم کشورهای متمدن کاملاً خوشایند مانند هلند و دانمارک نیز تحت فشار قرار می گیرند.

باور کنید یا نه، مردم ایرلندی در جهان هستند که توانایی لذت بردن از زندگی را از دست داده اند. فرانسوی هایی که خود را از دست دادند شادی زندگی;5
نشاط. – توجه داشته باشید ترجمه

ایتالیایی هایی که قادر به بیان احساسات خود نیستند. استرالیایی های سرسخت (به خدا!) کالیفرنیایی هایی که ایمان خود را از دست داده اند. روسها تا آخر خسته شده اند... و این لیست را می توان تا بی نهایت ادامه داد.

ما متوجه شدیم که (بله، البته، همه ما با هم متفاوتیم و همیشه دوست داشتیم این تفاوت ها را متوجه شویم) چیزهای بیشتری وجود دارد که ما را متحد می کند تا اینکه ما را از هم جدا کند. بیشتر با هیچ کس شوخی کردیم و خندیدیم تا با آلمانی ها. هیچ کس به اندازه استرالیایی ها برای یک مشکل دردناک گریه نکرده است. با هیچ کس به اندازه روس ها روح خود را باز نکردند.

بیشتر ما در نوعی زندان هستیم و این کتاب می تواند به ما کمک کند تا از آنجا بیرون بیاییم.

ما فرآیند درمانی "ارسال همه چیز به..." را در طول آموزش های هفتگی خود توسعه دادیم و بهبود دادیم. این اصول برای همه کار می کند. ما متوجه شده ایم که برای همه ما، در هر کجای دنیا، نسبتا آسان است که گنجینه منابع شگفت انگیز را در درون خود کشف کنیم، زخم های عمیق را التیام دهیم، از پوسته خود بیرون بیاییم و دوباره در آفتاب بدرخشیم. همه ما می توانیم احساس کنیم که چگونه قدرت زندگی دوباره در درون شروع به تپش می کند و با کمک اصول "همه چیز را به ... بفرست"، هر کجا که هستیم و هر کاری که انجام می دهیم آزادی را به دست آوریم. نکته این است که ببینیم: بله، ما می توانیم آزاد باشیم. و این با درک این موضوع شروع می شود که امروز ما به نقطه ای رسیده ایم که یا واقعاً آزاد نیستیم یا به سادگی احساس آزادی نمی کنیم.

گاهی احساس زندان آشکار، ظالمانه و دردناک است، گویی محکوم به سلول انفرادی و محبوس در زندانی تاریک، نمناک و بدبو هستید. در چنین مواقعی ماندن در زندان تقریبا غیر قابل تحمل می شود.

برای افراد دیگر، احساس زندان کمتر قابل تحمل به نظر می رسد، اما دائماً احساس می کنند که چیزی در آن درست نیست. تنها با نگاه کردن به دیوارهای زندان و فراتر رفتن از آنها می توانید از شر این احساس خلاص شوید.

برخی دیگر فکر می‌کنند که هیچ مشکلی ندارند، همه چیز خوب است، اما بعد یک چیز مزخرف کوچک اتفاق می‌افتد، یک دکمه داخلش فشار داده می‌شود و در چند لحظه تکه تکه می‌شوند. آنها در زندان بودند، اما نمی‌خواستند متوجه این موضوع شوند، زیرا درک این واقعیت بسیار دردناک بود.

ما فرآیند درمانی "ارسال همه چیز به..." را در طول آموزش های هفتگی خود توسعه دادیم و بهبود دادیم. این اصول برای همه کار می کند.

و هنوز دیگران صادقانه معتقدند که همه چیز با آنها خوب است، همه چیز در اطراف آنها به سادگی شگفت انگیز است، زندگی در این دنیا یک خوشبختی بزرگ است، که به سادگی نمی توان زندگی بهتر از زندگی آنها وجود داشت. و گاهی اوقات کاملاً درست می‌گویند. اگر از این گروه هستید، می توانید در کتاب ما توضیحاتی درباره احساسات خود و همچنین نکاتی در مورد چگونگی حفظ این حالت ذهنی بیابید. اگر چیزی وجود دارد، آن را به عنوان یک نوع بیمه نامه در نظر بگیرید.

با این وجود، اکثر ما به یک معنا هنوز در زندان هستیم. و این اشکالی ندارد. این زندگی است... و گاهی مرگ. اما بیشتر زندگی است.

روند به دست آوردن آزادی (و سپس گسترش آن آزادی در اطراف شما) تنها بخشی هیجان انگیز از یک بازی بزرگتر است. و روش خاص دستیابی به آزادی را بر اساس اصل "همه چیز را به... بفرستید" درمان می نامند.

تا به حال، فقط ما، جان و گایا، می‌توانستیم در آموزش‌هایمان، درمان «همه چیز را به... بفرستید» به شما آموزش دهیم. اما اکنون همه چیز را روی کاغذ آورده‌ایم، بنابراین می‌توانید از روش ما صرف نظر از اینکه در کجا زندگی می‌کنید یا در حال حاضر در زندگی‌تان چه می‌گذرد، استفاده کنید. و صادقانه بگویم، ما مانند فیل خوشحالیم.

ما با افرادی کار کرده‌ایم که از سراسر جهان آمده‌اند و در انواع این «ایالت‌های زندان» هستند. و معلوم شد که ایده هایی که تکنیک روان درمانی "همه چیز را به ... بفرستید" بر اساس آن استوار است برای همه آنها مناسب است. ما شاهد تحولات شگفت انگیز، الهام بخش و نفس گیر دست اول بوده ایم و ایمیل های بی شماری از افرادی دریافت کرده ایم که تغییرات شگفت انگیز Send It all to... Therapy را تجربه کرده اند.

اوه خب حالا باید بریم بیرون و هیزم بیاریم چون اگه شب برق قطع بشه باید بریم پایین و کنار شومینه بخوابیم. Brrrr

قسمت 1
دیوارهای زندان ما را در نظر بگیرید
و ما متوجه خواهیم شد که چرا باید بگوییم "و همه چیز پیش رفت..."

فصل 1
زندان چیست؟

زندان حق وجود دارد

هدف از زندان محافظت از جامعه در برابر افراد خطرناک، بازپروری این افراد یا مجازات ساده است. همه این عوامل وجود زندان در جامعه ما را معنادار می کند.

و زندان شما ممکن است به معنای زندگی و هستی شما در این جامعه تبدیل شود.

می خواهم بگویم که در کودکی این معنا زیاد ما را آزار نمی دهد. حداقل ما آگاهانه به دنبال آن نیستیم. همه چیز در اطراف ساده است وجود دارد، و بس. ما در کودکی نیازی به دیدن معنا در چیزهای اطراف خود نداریم، سعی می کنیم مطابق با هر معنایی رفتار کنیم یا آن را در سطح بزرگ هستی جستجو کنیم. و خدا را شکر. بله، کودکان، البته، اغلب به انواع «چرا» و «چگونه» علاقه دارند.

"چرا آسمان آبی است؟"

از بابا بپرس.

"چرا خورشید طلوع و غروب می کند؟"

از بابا بپرس.

"چرا تامی بیشتر از من بازی های رایانه ای دارد؟"

از بابا بپرس.

"بچه ها از کجا می آیند؟"

"از مامان بپرس."

اما آنها با سؤالاتی مانند سؤالاتی که ما از خودمان می‌پرسیم، خسته نمی‌شوند. "چرا من در این دنیا وجود دارم؟"، "من دقیقاً برای چه چیزی روحم را هر روز در این کار خراب می کنم؟"، "چه کسی به نجابت من نیاز دارد؟"... و این همه چیز. در برخی مواقع، دیگر علاقه‌ای به دنیای اطراف خود نداریم (مثلاً چرا خورشید و ماه در آسمان وجود دارد) و شروع به پرسیدن سؤالاتی در مورد خود و جایگاه خود در این جهان می‌کنیم.

و هر از چند گاهی با وحشت مطلق پی بردن به بی معنی بودن خود در مقیاس این جهان غول پیکر، بی تفاوت نسبت به ما، مواجه می شویم. ناگهان متوجه می‌شویم که فلش کوتاهی که ما آن را «زندگی» می‌نامیم، تنها هشتاد سال از پانصد هزار سال وجود انسان و پنج (یا بیشتر) میلیارد سال از هیاهوی همه‌جای این جهان است. ناگهان متوجه می شوید که شما یکی از هفت میلیارد نفر ساکن سیاره ای هستید که فقط یک قطره آب در دریاچه عظیم منظومه شمسی است، که فقط یک قطره آب در اقیانوس کهکشان ما است، که به نوبه خود، بزرگتر از استخر آب پاش در پشت حیاط خانه ای واقع در کشوری است که یک همه چیز عظیم جهانی است. و یک ذره کوچک از آن سیاره کوچک ما به نام زمین است.

ما به «ماشین‌های جستجوی معنا» تبدیل می‌شویم و عاجزانه سعی می‌کنیم آن را در اقدامات بی‌معنا پیدا کنیم.

و وقتی تکه کوچکی از این واقعیت در چشمان ما ظاهر می شود - گوشه کوچکی از یک اتاق غبارآلود که از سوراخ کلید به بیرون نگاه می کند - ما واقعا نمی توانیم بفهمیم که چه نوع اتاقی است و در آن چیست. در واقع، اگر ناگهان کل تصویر را ببینیم و معنی آن را بفهمیم، ممکن است سر خودمان نتواند آن را تحمل کند و تکه تکه شود...

بنابراین، وقتی با کوچکترین تکه های آگاهی از بی اهمیتی مطلق خود مواجه می شویم، دچار وحشت می شویم. و این وحشت مانند موجی بر سر ما می پیچد و ما حتی کاملاً فراموش می کنیم که هراس وحشت است و بیشتر عمر خود را در این حالت زندگی می کنیم. و این وحشت به احمقانه ترین و بی معنی ترین راه های جستجوی معنا تبدیل می شود. همانطور که سگ‌های نر در گرما سعی می‌کنند با پاهای صاحبان و مهمانانشان، با تیر چراغ‌ها، شیرهای آتش نشانی، نیمکت‌ها و گربه‌هایی که اتفاقاً «در دست» هستند، کنار بیایند، ما نیز به چیزهایی تجاوز می‌کنیم و سعی می‌کنیم از آنها معنا بگیریم.

درست همانطور که ماشین‌های جنسی وجود دارد، ما به «ماشین‌های جستجوی معنا» تبدیل می‌شویم و ناامیدانه سعی می‌کنیم آن را در کارهای بی‌معنی که انجام می‌دهیم، در روابط بی‌فایده، در خریدهای بی‌شمار چیزها (که ناگزیر از فروشگاه به سطل زباله مهاجرت می‌کنند) پیدا کنیم. ما در خداییانی که خودمان اختراع می کنیم، در قوانین رفتاری که برای خود تعیین می کنیم و خود را مجبور به پیروی از آنها می کنیم، در تصاویری که برای خود ترسیم می کنیم، در داستان هایی که می گوییم به دنبال معنا می گردیم... و غیره و غیره. بیایید به تخته تابوت نزدیک شویم و برویم... بدون اینکه بفهمیم اصل ماجرا چیست، به جایی نخواهیم رسید، زیرا از ابتدا وجود نداشت.

متاسفم، اما مجبور شدم صحبت کنم.

ما خنده دار و پوچ هستیم. و اصلاً به این دلیل نیست که در تمام زندگی‌مان، با وحشت از بی‌معنای همه چیز، دائماً به دنبال معنا در هر چیزی هستیم... حتی یک چیز جذاب در این وجود دارد. اما به این دلیل که همان چیزهایی که ما آنها را با همه معانی بزرگ بارگذاری می کنیم، بر علیه ما می چرخند و دردهای زیادی را برای ما به ارمغان می آورند. از این گذشته ، عمر آنها چندان طولانی نیست. ما به آنها وابسته می شویم. آنها را از ما می گیرند. ما داریم رنج می بریم. اینها اصول وجودی انسان است.

بیایید زنجیره کاملی از وقایع بسازیم که زندگی یک فرد را تشکیل می‌دهند: ما ناگهان متوجه بی‌معنای کامل زندگی خود می‌شویم و شروع به تعجب می‌کنیم که این همه معنی دارد. سعی می کنیم در چیزهای اطرافمان معنا پیدا کنیم. ما به این چیزها وابسته می شویم. آنها از ما گرفته شده اند. رنج می بریم؛ ما شروع به تعجب می کنیم که این همه معنی دارد. سعی می کنیم در چیزهای دیگر اطرافمان معنا پیدا کنیم. ما به این چیزها وابسته می شویم. آنها از ما گرفته شده اند. رنج می بریم؛ ما شروع به تعجب می کنیم که این همه معنی دارد. سعی می کنیم در چیزهای سومی که در اطرافمان هستند معنا پیدا کنیم. ما به این چیزها وابسته می شویم. آنها از ما گرفته شده اند. رنج می بریم؛ ما شروع به تعجب می کنیم که این همه معنی دارد. یعنی زندگی انسان از چرخه های تکرار شونده مشخصی تشکیل شده است.

به همین دلیل است که دوست دارم در موسیقی که می نویسم از تکرار بسیار استفاده کنم: من را به یاد سرگرمی این چرخه های بی پایان زندگی می اندازد. Repeat در خود DNA انسان ساخته شده است، که، می دانید، بسیار شبیه DNA موز است. اصولا من و تو موز هستیم.

و فایده همه اینها چیست؟

چی، هنوز به یه حس لعنتی نیاز داری؟

خب، حالا ما اینجا نشسته ایم، لبخند می زنیم، و بنابراین از پچ پچ های نیهیلیستی خودداری می کنیم. ما حتی به شما ایده های مختلفی در مورد معنای همه آن خواهیم داد. اما آنچه برای ما مهمتر است درک این نکته است که جستجوی معنا، که بیشتر مردم دائماً درگیر آن هستند، صرفاً یک روش عجیب و غریب، سرگرم کننده و حتی به نوعی لذت بخش برای گذراندن زمان است. بله، سرگرم کننده است. مهمترین چیز این است که ببینیم بسیاری از ما واقعاً در زندانی خودساخته نشسته ایم و به چیزهایی وابسته هستیم که اکنون آزادی ما را محدود می کند.

حالا بیایید سعی کنیم از تصویر عرض جغرافیایی کیهانی به چیزهای کوچک پیش پا افتاده زندگی روزمره برگردیم (و ترجیحاً به اندازه کافی هموار تا دچار بیماری حرکتی نشویم، دچار بیماری رفع فشار نشویم و در لایه های متراکم جو نسوزند) و سعی کنید بفهمید مشکل اصلی اکثر ما چیست.

اینجاست: ما دائماً نگران چیزهایی هستیم که، حتی به جزئی ترین شکل، مطلقاً معنی ندارند، و آنقدر زمان و انرژی صرف نگرانی می کنیم که پس از آن نه وقت داریم و نه انرژی برای چیزهایی که به وضوح مهم هستند (مگر اینکه، البته ، در گلوبالیسم، نیهیلیسم و ​​فلسفه توخالی می افتید).

ما از دیر رسیدن به جلسه می ترسیم، اما فراموش می کنیم فرزندانمان را به مدرسه ببریم. ما از اضافه وزن می ترسیم، اما در خیابان متوجه برادرانمان در اطراف خود نمی شویم که نیاز مبرم دارند. ما از ظاهر شدن چین و چروک ها می ترسیم، اما متوجه نمی شویم که چگونه زمین ما در نتیجه تغییرات آب و هوایی جهانی با شکاف ها پوشیده شده است. ما برای خودمان به دنبال خدایان هستیم و در پشت این جستجوی خدا متوجه معجزه ای به نام زندگی نمی شویم. ما بار گذشته را به دوش می کشیم، نگران آینده هستیم و متوجه حال نمی شویم.

بنابراین، هنگامی که خود را در این زندان معنا یافتیم، باید واقعاً... هر چیزی را که چندان مهم نیست رها کنیم و روی چیزهایی تمرکز کنیم که واقعاً مهم هستند (یا حداقل به نظر می رسند). همه چیز در مورد توانایی نگاه کردن به خود از بیرون است، که یک عنصر اساسی از درمان "ارسال همه چیز به..." است.

زندان یعنی همین و به همین دلیل است که درمان ما می تواند کمک کند.

پیشگفتار مترجم 3

پیشگفتار 4

با تشکر 5

پیش درآمد 6

تست: همین الان چیزی بگو 6

چرا گفتن لعنتی یک عمل معنوی است 7

چرا عبارت Fuck It اینقدر قدرتمند است 8

حاوی کلمه "Fuck" 8

I. چرا ما همه چیز را به... 10 می فرستیم

ما همه چیز را به... امتناع از انجام کاری که نمی خواهیم می فرستیم 10

ما همه چیز را به ... می فرستیم وقتی بالاخره کاری را انجام می دهیم که هرگز قبل از ساعت 10 به خود اجازه انجام آن را نداده ایم

ما همه چیز را به ... می فرستیم زیرا زندگی بیش از حد مملو از معنی است 11

چگونه زندگی خود را پر از معنا می کنیم 11

زندگی افکار خاص خود را دارد 14

معنی درد 14

چه اتفاقی می‌افتد وقتی در نهایت بر معانی غلبه می‌کنیم 16

II. تکنیک‌های اساسی برای زندگی در سبک ۲۰

استراحت 20

از چسبیدن به جهان 21 دست بردارید

آن را همانطور که می آید 22 بگیرید

ناظر بی طرف شوید 23

هوشیارانه تنفس خود را کنترل کنید 24

III ارسال به… 28

ارسال به… غذا 28

ارسال به ... روابط شخصی شما 32

ارسال به ... بیماری ها و ناراحتی ها ۳۶

ارسال به … پول 39

ارسال به ... آب و هوا 41

ارسال به ... آرامش درونی ۴۱

ارسال به… تربیت فرزندان 44

ارسال به ... خویشتن داری و انضباط ۴۹

ارسال به ... برنامه ها و اهداف 51

برنامه ها و اهداف فوق العاده هستند 51

برنامه ها و اهداف کاملاً مزخرف هستند 53

بیایید سعی کنیم دستمان را از روی فرمان 54 برداریم

ارسال به... آرزوی تبدیل جهان به جای بهتر 55

ارسال به… تغییر اقلیم ۵۷

ارسال به ... مشکلات عاطفی خود 58

ارسال به... هر آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند 60

چرا اینقدر نگران این هستیم که دیگران در مورد ما چه فکری می کنند؟

جنبه مشکل ساز نگرانی در مورد نگرش دیگران 61

هرگز هر چیزی را که مردم به شما می گویند شخصا نگیرید 61

شما نمی توانید همه را راضی کنید 63

آیا می خواهید روحیه همه را خراب کنید؟ 63

با ارسال همه چیز به ... اطرافیان خود را به شدت آزار خواهید داد 64

ارسال به... همه ترس های شما 65

ترس و عشق 65

در برخی موارد ترس کاملاً منطقی است 66

ماهیت ترس 66

احساس درد خطرناک نیست 68

همه چیز را به... بفرستید و خودخواه شوید 68

ارسال به ... کار خود را 71

ارسال به... کشور شما 74

ارسال به ... جستجوی معنی 75

IV اثر کلمات "و همه چیز لعنتی به..." 78

وقتی به... زندگی می فرستید، به آن واکنش نشان می دهد 78

تأثیر کلمات "و همه چیز به سمت ..." بر آگاهی 80

در غیر منتظره ترین چیزها زیبایی را متوجه خواهید شد 80

با گذشت زمان، اضطراب ناپدید می شود 81

دیدگاه های شما تغییر می کند و انعطاف پذیرتر می شود 82

شما رشته زندگی 83 را از دست خواهید داد

تأثیر کلمات "و همه چیز به سمت ..." بر بدن 83

بدن خود را آرام کنید 83

جریان "چی" 84 افزایش می یابد

بدن به تنهایی تعادل انرژی خود را بازیابی می کند

بیماری ها از بین خواهند رفت 85

85 عمر طولانی تری خواهید داشت

V SYSTEM OF EXERCISES in STYLE "AND IT'S ALL FICKED..." 85

خاستگاه سیستم تمرینات به سبک "و همه چیز به ..." 86

جنبه های عملی 86

تنفس 87

چگونه "چی" 87 ایجاد می شود

سیستم تمرینات به سبک "و همه چیز به ..." 88

ژست های نیمه دراز کشیده 88

نگهدارنده تخم غاز 88

طاووس بالها را باز می کند 88

ولی امر مقدس (گزینه چپ و راست) 88

قربانی آتش سوزی اژدها 89

ژست های نشسته 89

دست های طلایی 89

MONKEY Scratches Back (گزینه راست و چپ) 90

پای ببر 90

ژست های ایستاده 91

RESTING WARRIOR 91

گرم کردن حوزه الهی 92

گیرنده هدایای زیاد 92

تمرینات حرکتی 93

فتح کوه های سفید برفی 93

پرش به دریاچه کم عمق 93

و اکنون - یک سیگار برای آرامش 94

من همه چیز 94 را خیلی دوست داشتم

چرا با ارسال همه چیز به ... وارد مسیر معنوی ایده آل 94 می شویم

امیدوارم سال 95 دوباره همدیگر را ببینیم

تقدیم به پسرانم لئون و آرکو، استادان رفتار Fuck It در این سیاره (فقط این کلمات را با صدای بلند نگویید، پسران).

پیشگفتار مترجم

اگر فقط علائمی در جهان وجود داشت که می گفت: "آیا می خواهی آزادانه زندگی کنی؟ از من بپرس چگونه» (شاید، البته، آنها وجود داشته باشند، اما هنوز در منطقه ما به چشم ما برخورد نکرده اند)، سپس همه مردم به پنج گروه تقریباً مساوی تقسیم می شوند. بعضی ها این نشان ها را می پوشند تا بتوانند حتی به کسانی که نمی پرسند توصیه کنند. دیگران آنها را می پوشیدند تا بتوانند با تحقیر به کسانی که می پرسیدند خیره شوند. با این حال، برخی دیگر «نمادگراها» را تعقیب می‌کنند و آنها را با سؤالات بمباران می‌کنند. نفر چهارم مخفیانه از دارندگان نشان "خوش شانس" بت می کرد و نه تنها از پرسیدن سوال، بلکه حتی از نزدیک شدن به آنها می ترسید، و پنجمی...

و دیگران حتی از وجود چهار گروه اول یا حتی خود نمادها خبر ندارند. اگرچه نه، با توجه به چنین نشانی، برخی از آنها با کمال میل آن را به کیف یا لباس خود سنجاق می کنند، اما - بهانه جناس غیرارادی - "برای سرگرمی"، تا "خوب بخندند".

و همه به این دلیل که آنها کسانی هستند که "آزادانه زندگی می کنند". آنها، بر خلاف نمایندگان چهار دسته اول، نه توسط میل به تسلط بر دیگران، نه از طریق میل به ظاهر بهتر از آنچه هستند، نه توسط میل به بهبود بی پایان خود، و نه توسط ترس ها و عقده ها تحت فشار قرار می گیرند. آنها به سادگی زندگی می کنند و در جریان زندگی قرار دارند. و بالاخره همه ما در کودکی و نوجوانی توانستیم اینطور زندگی کنیم، اما بعد از آن اکثر ما زیر فشار زندگی تسلیم شدیم و این استعداد را از دست دادیم.

بازگشت به گروه پنجم بسیار آسان است. نویسنده این کتاب خودش این کار را انجام داده و آماده است ما را در رسیدن به همین نتیجه یاری کند. شما فقط باید بار خود و اطرافیانتان را زیر بار نگذارید و به مسیر معنوی ایده آل قدم بردارید و یاد بگیرید که مانترای مقدس مدرن را تلفظ کنید: لعنت به آن.

انجام این کار برای دوستان انگلیسی‌زبان ما بسیار آسان‌تر است، زیرا فک آن‌ها باید جهانی‌تر و چند رنگ‌تر باشد، و «بزرگ و قدرتمند» ما آماده ارائه عبارت جداگانه‌ای با درجات مختلف سانسور برای هر کسی است. از این سایه ها ما ممکن است "لعنتی نکنیم"، "به فانوس اهمیتی ندهیم" یا "به لامپ اهمیت ندهیم"، می توانیم "لعنتی نکنیم"، "مراقب نباشیم"، همه چیز را فراموش کن"...

بنابراین، ما تصمیم گرفتیم آزادی شما را محدود نکنیم و Fuck It را بدون ترجمه رها کنیم، جایی که معنی، قدرت و سایه های این عبارت توضیح داده می شود ("پیش گفتار" و "پیش درآمد"). و سپس آن را با "Woudn't it all go to..." (به طور خلاصه "ارسال به...") عزیز و فوق جهانی ما جایگزین کنید، که در صورت تمایل و نیاز می توانید آن را با مورد علاقه خود جایگزین کنید و مناسب ترین برای هر یک از موارد توصیف شده بیان جادویی یک محتوای مشابه.

بسیاری عبارات جذاب نمایشنامه Roshchinsky (و سپس اجرای تئاتر هنر مسکو و سپس فیلم محبوب) "سال نو قدیم" را به خاطر می آورند: "استراحت کن، بخوان". این عبارت همچنین کاملاً ماهیت خود فلسفه Fuck It را بیان می کند و نشان می دهد که چگونه باید به زندگی و این کتاب و جوک ها و دروغ های خوش اخلاق نویسنده و حتی توصیه های او برخورد کرد.

در یک کلام، "استراحت، بخوان." آسوده باشید و از خواندن این کتاب به همان اندازه لذت ببرید که نویسنده از نوشتن آن، و بنده حقیر شما از کار بر روی ترجمه آن لذت برد... و سپس همه آنچه در زیر بیان می شود به شما کمک می کند تا بعداً از زندگی لذت بیشتری ببرید.

و اگر از عنوان کتاب آزرده خاطر شده اید یا از ایده های ارائه شده در آن خشمگین شده اید، فقط آن را برای... نویسنده و همه کسانی که روی نسخه روسی کار کرده اند ارسال کنید. ما متاسف نیستیم، زیرا حتی در این مورد، فلسفه Fuck It هنوز کار می کرد و با فرستادن همه ما به دور، شما قبلاً اولین قدم را در مسیر معنوی ایده آل برداشته اید ...

دیمیتری کولیکوف

پیشگفتار

لعنت به آن - من فقط می خواهم هر چیزی که به ذهنم می رسد بنویسم... می خواستم بهترین مقدمه ممکن را برای این کتاب ارائه کنم، زیرا لیاقتش را دارد. من قبلاً شروع به لاس زدن فکری در مورد این موضوع کرده بودم، و ناگهان متوقف شدم و متوجه شدم که دارم چه کار می کنم: مقدمه ای برای کتابی با عنوان گستاخ و متکبرانه ای مانند Fuck It. پس چرا به آن فکر کنید؟

کلیدهای رهایی جهانی و بسیار ساده هستند: از تمام داستان هایی که درباره زندگی برای خود می گویید و اینکه چه کسی هستید یا باید بشوید، ارتباط برقرار کنید، و بلافاصله احساس می کنید که قادر مطلق، بدون مانع و با شکوه هستید، همانطور که هر موجود الهی باید باشد که هیچ مانعی نمی شناسد

برای رسیدن به این هدف، شما نیاز به تمایل به آرامش دارید و به همه چیز اهمیت می دهید. و نه فقط یک بار، بلکه بارها و بارها، زیرا بخشی از آگاهی شما که به این داستان ها معتاد است و خود را با آنها همذات پنداری می کند، یک روباه حیله گر است و با تمام وجود به عادات خود می چسبد.

برای دست کشیدن از همه چیز، باید به آگاهی خود فرمانی بدهید، و فرمانی که بتواند با آن همذات پنداری کند و احساس آزادی خود به خودی را بیدار کند. و چه تیمی می تواند بهتر از Fuck It باشد؟ در لحظه به زبان آوردن این کلمات مبتذل و مبتذل، با تمام شورشیانی که تا به حال در این دنیا زندگی کرده اند، با تمام آزادی خواهان بزرگ این جهان، با هر رانده شده ای که تا به حال بر ضد غلات رفته یکی می شوی... آزادی را می یابی. ... و در این آزادی خود عظمت طبیعی به دست می آورید.