زندگی سخت - سرنوشت یا انتخاب. دوره دشوار زندگی - چه کاری باید انجام شود

سلام! هنگامی که قبلاً برای کمک به شما مراجعه کردم ، نمی گویم که کمک کنید ، اما من صحبت کردم و راحت تر شد. من تنها هستم نه ، من یک خانواده ، شوهر ، فرزند دارم ، اما اغلب کسی نیست که بتواند با او کلمه ای عوض کند. من هیچ دوست و آشنایی ندارم ، خواهرم هرگز مرا خواهر نمی دانست ، بعضی اوقات از مادرم متنفرم و پدرم ما را ترک کرد و خانواده را ترک کرد در حالی که من هنوز کوچک نبودم. ارتباطات اینترنتی هم کمکی به من نکرد. هیچ کس در آنجا به دنبال دوستان نیست و به طور کلی ، آیا آنها در 30 سالگی به دنبال دوستان هستند؟ نمیدانم. تنها دوست من گربه بود. او من را دوست داشت ، اما وقت نکردم او را به دامپزشک برسانم و چند ساعت در اثر بیماری درگذشت. من همیشه همه چیز را برای خودم خراب می کنم. پسر بزرگ من بیمار سختی به دنیا آمد. او یک بیماری روانی مادرزادی دارد. او کاملاً قادر به خدمت به خودش نیست. من همیشه با او هستم. بلافاصله مشخص شد که باید زندگی خود را وقف او کنم. نه مادرم و نه مادر شوهرم به هیچ وجه کمک نکردند و هنوز هم کمکی نمی کنند. گرچه آنقدر سخت است که گاهی اوقات می خواهی دست روی دست خود بگذاری ... نه ، من او را خیلی دوست دارم و هرگز به او جایی نمی دهم ، اما زندگی بدون او را نمی توانم تصور کنم. خیلی سخت است که دائماً درون چهار دیوار بنشینید ، بیرون نروید ، با کسی ارتباط برقرار نکنید ... یا شاید بهترین باشد که کسی وجود نداشته باشد. بیماری روانی فقط همه را می ترساند. من خودم نمی خواهم کسی را ببینم و نمی توانم. روزگاری همه چیز فرق می کرد. من 18 ساله بودم ، اگر دوست نبودم ، سپس آشنای داشتم ، عزیزی داشتم. الان هم در 30 سالگی می فهمم که او را دوست داشتم. اما مادرم فکر کرد وظیفه او است که زندگی من را نابود کند. برای مدت طولانی او الهام بخش این بود فرد بدکه ما باید به دنبال دیگری بگردیم ، اما او اشتباه کرد .... و اکنون من در یک وضعیت وحشتناک نشسته ام و یک کودک معلول سنگین را در آغوش دارم. و شخصی که تحت تأثیر مادرم رانده ام بسیار شایسته شد. یا شاید من اشتباه کردم ، با کسی که قلبم به او جلب شده ازدواج نکرده ام ... تا زمانی که به یاد می آورم ، مادرم همه چیز را برای من تصمیم گرفت. نه ، نه به این معنا که او از من مراقبت می کرد ، بلکه فقط از من دور بود. با سال های اولمن مشغول تمیز کردن ، پخت و پز و اتو کردن بودم ، اما در همان زمان او انتخاب کرد که با چه کسی ارتباط برقرار کند ، چه کاری انجام دهد ، کجا برای مطالعه مطالعه کند. و در صورت عدم توافق من ، او با یک قبضه لاستیک پلیس ، که پدرش از کار برای این پرونده آورده بود ، از سخنان خود پشتیبانی کرد. در تمام دوران کودکی من در زمان استراحت نشسته بودم ، اکنون زیر میز ، اکنون زیر تخت ، از او پنهان شده ام ... او مسئول همه چیز بود ، و مدت زمان طولانیمن خودم را عروسک می دانم ، فقط نظر خودم را نداشتم. و من با کسی که مادرم به من نشان داد ، وظیفه شناسانه ازدواج کردم. من هرگز سعادت را در ازدواج ندیدم. تنها خوبی که به دست آوردم بچه ها بودند. به خاطر آنها من هنوز زندگی می کنم. و من فقط از مادرم متنفرم.

, نظرات (1) در زندگی سخت استمعلول

زندگی سخت است

عصر بخیر. احساس می کنم خودم به تنهایی نمی توانم از پس شرایطم بر بیایم ، زندگی کردن بسیار دشوار است. یک سال پیش ، برای دومین بار طلاق رخ داد ، او از شوهرش جدا شد. من با سه فرزند ماندم. مشکلات سلامتی (آهن پانکراس و نارسایی هارمونیک) آغاز شد. به نظر نمی رسید زیاد نگران باشم ، اما هنوز خیلی استرس دارم ...

2 ماه پیش شغلم را عوض کردم. خواب هنوز به حالت عادی برنگشته است. او 15 کیلوگرم وزن اضافه کرد. احساس می کنم زندگی سخت است ، گویی که یک تن روی من آویخته است. هیچ خوشی ... من چیزی نمی خواهم.

طلاق اول و دوم شبیه دوقلوها است. هر دو بار اول و دوم خیانت بود. کودکان 19.14.4. نفقه نمی گیرم. من با فرزندانم تنها زندگی می کنم. مادرشوهرم (از اولین ازدواجم) در بچه ها به من کمک می کند. من همیشه زیاد کار کرده ام ، معمولاً در 2 ، 3 شغل. من از این مصوبه خارج شدم ، و سپس یک طلاق وجود دارد و هیچ کاری وجود ندارد ... بی پولی. من به مورد قبلی برنگشتم - آنها هزینه کمی پرداخت می کنند. شروع کردم به جستجوی مورد جدید. جایگزین 3 کار در دلایل مختلف.

سلام النا

من هنوز اطلاعات کافی برای درک اینکه چرا اکنون زندگی برای شما خیلی سخت است ندارم ، اما می توانم چندین فرض را مطرح کنم ، شاید برخی از آنها برای شما درست به نظر برسند و مشخص شود که چه کاری می تواند با شرایط شما انجام شود.

شما می نویسید که بعد از طلاق خیلی نگران نبودید و این باعث تعجب من می شود ، زیرا خیانت معمولاً یک اتفاق بسیار دردناک است. شاید شما عادت کرده اید که تجربیات منفی خود را حتی از خود پنهان کنید ، و بنابراین به نظر می رسد که آنها اصلا وجود ندارند. با این حال ، در داخل آنها جمع می شوند و از این طریق می توان افسردگی را شروع کرد. اگر چنین است ، پس باید به تدریج این انبوه احساسات را مرتب کنید ، به عنوان مثال ، مرتباً نزد روانشناس بروید و درمورد آنچه اتفاق افتاده و احساس شما همزمان صحبت کنید.

وقتی در مورد همه چیز با جزئیات ، شاید حتی بیش از یک بار صحبت می کنید و گریه می کنید ، احساسات بیرون می آیند و بهتر می شوند. اگر اکنون پول بد است ، می توانید یک مرکز روانشناسی ایالتی رایگان پیدا کنید یا با شماره تلفن تماس بگیرید. شما فقط باید یک متخصص پیدا کنید که واقعاً با او راحت باشید. یا می توانید یک دفترچه یادداشت داشته باشید و با جزئیات کامل در مورد آنچه تجربه کرده اید بنویسید ، اما وقتی کسی به حرف های شما گوش می دهد و احساس همدردی می کند نتیجه بهتر است.

اگر هیچ خواسته ای وجود نداشته باشد ، این به احتمال زیاد به این معنی است که شما عادت کرده اید که آنها را متوجه نشوید یا آنها را مهم ندانید ، یا آنها را برای چیز مهم تر رها کنید. خوشبختانه ، یک فرد همیشه چیزی را می خواهد ، بنابراین اگر شروع به گوش دادن به خود کنید تا در حال حاضر در آنچه که می خواهید بفهمید ، آرزوها بیدار می شوند.

یک رویای بد یا از تجربیات بی تجربه ای که قبلاً در مورد آنها نوشتم صحبت می کند یا از اضطراب. اگر مورد دوم احتمال بیشتری دارد ، بهتر است با جزئیات بیشتری در مورد آنچه شما را نگران می کند صحبت کنید: شاید این آینده باشد ، یا تنهایی ، یا مسئولیت غیرقابل تحمل در قبال کودکان ، یا چیز دیگری. وقتی ترس خود را به زبان می آورید و به دنبال خروج می گردید ، زندگی دشوارتر می شود.

شاید از کودکی برخی مشکلات روانی داشته باشید. وقتی تمام مدت با کاری مشغول هستید (سه فرزند دارید) به آنها بستگی ندارد ، اما مواردی وجود دارد که ناگهان این مشکلات در زندگی بسیار تداخل ایجاد می کنند و سپس باید با آنها کنار بیایید. ابتدا باید بفهمید چه چیزی ممکن است باشد. اینها ممکن است ترس ها یا افکار آشنایی باشد ، یا عزت نفس پایین... شما احتمالاً هنگامی که برایتان سخت یا بد است به چیزی فکر می کنید و این افکار باید تجزیه و تحلیل شوند تا بفهمید دلیل وضعیت فعلی شما چیست. اما اینها چیزهای پیچیده تری هستند ، بنابراین ارزش دارد که با یک چیز ساده شروع کنیم: با این واقعیت که دولت شما نه تنها از طلاق دوم ، بلکه از اولین بار نیز می تواند با احساسات تجربه نشده توضیح داده شود.

به من بگو ، آیا اکنون زندگی برای تو کار سختی است؟

اگر بله ، پس سوال بعدی.

آیا دوست دارید زندگی را آسان تر کنید؟

وقت خود را با یک پاسخ اختصاص دهید. آن را مانند شراب خوب در دهان خود بچرخانید. خوب ، واقعاً: این "زندگی آسان" چگونه خواهد بود؟ شما چکار انجام خواهید داد؟

چه احساسی خواهید داشت؟ توسط چه کسی؟

گزینه های خیلی دلگرم کننده ای برای پاسخ دادن نیست - اگر خود را تنبل ، تنبل ، آزادکار بار در زندگی احساس می کنید (و آنها را در نظر می گیرید).

در مورد خودت چه نظری داری؟ درباره جهان پیرامون شما؟

شما چي هستيد - كي؟

و جهان چیست؟ آیا خیلی ساده است؟ شرایط گلخانه ای؟

متأسفانه ، تعداد کمی از مردم موفق می شوند که به راحتی و ساده زندگی کنند.

و کسانی که به عنوان "شرایط شروع" به آنها داده می شود - فرزندان میلیاردرها ، افراد بسیار ثروتمند - هنوز هم باید "سبک بودن غیر قابل تحمل بودن" را تحمل کنند.

راز چیست؟

و او هست!

اولین راز ما فقط برای آنچه که با تلاش دریافت کرده ایم ارزش قائل هستیم.

حتی در نوزاد ، در ابتدا تلاش می شود - برای سفت شدن عضلات صورت ، دهان ، دیگران - و فقط پس از جریان شیر مادر.

نفس کشیدن بعد از رحم دنج یک تلاش بزرگ است! باورنکردنی!

تلاش کنید - و این امر واقعی خواهد شد مال شما .

در نتیجه ، "زندگی آسان" = "زندگی من نیست".

آیا واقعاً یکی را برای خود می خواهید؟ از کجا به طور خاص نمی فهمید که مال شما چیست و چه چیزی نیست؟ واقعاً چه می خواستید ، و چه چیزی - "به خودی خود خزیده"؟

راز دوم من =

در حالی که تنها ، سکوت ، آسایش ، آرامش نشسته اید ، در مورد چیزی تصور نمی کنید:

چه می خواهی / نمی خواهی ،

چه چیزی را دوست داری / دوست نداری ،

چه چیزی قادر نیستند ،

آنچه انجام دادن ، توانایی یا داشتن آن برای شما خوشایند است و ناخوشایند است.

مرزهای ما توسط افراد دیگر شکل می گیرد - همراه ما. این هنجار زندگی است.

فراموش نشدنی را بخاطر بسپار: "آزادی مشت شما از همان جایی که بینی من شروع می شود به پایان می رسد"؟

این در مورد یک شخص است.

در این مرز بین او و محیط ، بین او و دیگران ، همه چیز اتفاق می افتد. گاهی اوقات آنها سعی می کنند وارد قلمرو شخصی شوند (به عنوان مثال می گویند: "شما تنبل هستید!" ، "شما بد هستید / خوب"). گاهی اوقات چیزی را می برند. در این حالت ، مهم است که درک کنیم این شخص دیگری است که شخص را به این ترتیب درک می کند ، یا تصمیم می گیرد که "خانه شما اکنون مال من است!"

محافظت از مال خوب است. و این نیاز به کار دارد.

دوباره زحمت می کشید؟

خوب ، بله ، اما چگونه دیگر.

اگر در راز اول شخصی بتواند پاسخ "من کی هستم" ، "چه کاری می توانم" پیدا کند ، در حالت دوم - "آیا آن مال من است؟" "آیا من واقعاً حق این کار را دارم؟"

راز سوم اگر آب شیرین به مخزن نریزد ، آن را بیش از حد گیاه اردک می کند.

متأسفانه اقامت در یک مکان غیرممکن است. غیرممکن است که بیست سال تقریباً همان حقوق را بگیرید و احساس خوبی داشته باشید. طبیعت انسان

یا توسعه یابد - یا راکد باشد

و این هنجار است.

توسعه به زمان ، انرژی و انرژی نیاز دارد.

و در هنگام رکود ، انرژی آزاد می شود ، اوقات فراغت زیادی وجود دارد. مردم شروع به نوشیدن می کنند ، انواع مزخرفات را انجام می دهند ، به هر روشی وقت و انرژی خود را "هدر می دهند".

با این حال ، این سومین م componentلفه یک زندگی سخت است.

در کل ، زندگی یک "تلاش در زمان" است (پروست) ، و تلاش لازم است:

برای درک اینکه من از طریق فعالیت چه کسی هستم ،

برای محافظت از آنچه من فکر می کنم مال من است

چیزهای جدید را امتحان کنید و آنها را "متعلق به خود" کنید.

آیا هنوز هم برای شما تعجب آور است که زندگی سخت شده است؟

هرچه آگاهی از خود کمتر باشد ، زندگی راحت تر و آسان تر است ؛ جامعه هرچه متحدتر باشد (به عنوان مثال در یک روستا ، حداکثر به یک ارگانیسم واحد تبدیل می شود ، در طی عملیات های نظامی ، در بحران ها ، در طول بقا) ، آسان تر زندگی اخلاقی است. این همه "سبکی غیرقابل تحمل وجود" و تعریف دائمی: من کی هستم؟ من چه می خواهم؟ من از کجا و کجا می روم؟

و در عین حال ، هرچه فرد بیشتر باشد ، زندگی برای شما دشوارتر است.

آیا زندگی سخت شده است؟ تبریک می گویم! بنابراین شما بسیار رشد کرده اید!

شما پرسیدید - من پاسخ می دهم:چگونه دور هم جمع شویم که دوره های دشوار زندگی ، هیچ قدرتی ندارد ، شما چیزی نمی خواهید (به عنوان یک گزینه ، فردی در خانواده بیمار است) ، چگونه می توانید در چنین لحظه ای منابع داخلی را پیدا کنید؟

بله ، در واقع ، دوره هایی وجود دارد که گاهی اوقات "راه راه سیاه در زندگی" نامیده می شود ، وقتی نیروها و خواسته ها در جایی از بین می روند ، هیچ چیز خوشایند نیست. چنین دوره های دشواری در زندگی می تواند به دلایل مختلف بوجود آید: از دست دادن شغل ، تغییر محل زندگی ، استرس طولانی ، بحران در روابط یا طلاق ، بحران مالی ، فقط یک بحران داخلی ، بحران معنوی ...

در چنین شرایطی چه باید کرد؟

من از تجربه خودم به این سوال پاسخ خواهم داد. سخت ترین زمان برای من زمانی بود که شوهرم به شدت بیمار بود - او سرطان داشت. و سپس مرگ او. اگرچه من در مورد هر آنچه که تجربه کردم کتاب نوشتم ، اما توصیه های خاصی در آن تنظیم نکردم. اکنون ، ظاهرا وقت آن رسیده است که این کار را انجام دهید.

اولین کاری که باید انجام شود پذیرفتن استواقعیت این است که این دقیقاً همان چیزی است که اکنون برای شما اتفاق می افتد (اگر کسی بیمار است ، بیماری شخص و همه چیز مرتبط با آن را بپذیرید). از احساسات خود در این شرایط آگاه شوید.

درباره احساسات در بیشتر مواقع ، ما دچار کمبود نیرو ، بی علاقگی یا افسردگی می شویم ، فقط به این دلیل که نمی توانیم احساسات واقعی خود را درک کنیم و به آنها اجازه می دهیم کار خود را انجام دهند ، ما آنها را زندگی نمی کنیم بلکه در مقابل آنها مقاومت می کنیم. نیروها در برابر احساسات ما به مقاومت درونی می روند ، وضعیتی که ما نمی توانیم آن را بپذیریم. نیروها صرف مبارزه با همه اینها می شوند. مقاومت نکنید ، همه چیز را همانطور که هست بپذیرید !!! این به تنهایی چندین عمل شفابخش را برای شما انجام می دهد: قدرت برمی گردد ، روند آگاهی آغاز می شود ، از افکار و احساسات سنگین رهایی خواهید یافت.

باور کنید ممکن است!

کار دوم گریه کردن است.وقتی احساسات ، درد خود را تجربه می کنید ، اشک می آید. به خود اجازه دهید گریه کند! همراه با اشک ، تنش بیرون می آید ، احساسات زنده از بین می رود ، پذیرش (حداقل جزئی) وضعیت رخ می دهد ، درد کاهش می یابد و به تدریج کاملاً ناپدید می شود.

این اتفاق می افتد که شما توانایی گریه ندارید ، زیرا به نظر شما می رسد که در این صورت عزیزان خود را ناراحت خواهید کرد ، یا در مقابل گریه کردن در مقابل غریبه ها احساس ناراحتی می کنید ، یا چنان درگیر احساسات خود شده اید که می ترسید به خود اجازه دهید بروید ، زیرا همانطور که به نظر شما می رسد ، در این شرایط کاملاً قدرت خود را از دست خواهید داد. یا این اتفاق می افتد که می خواهید گریه کنید و فرصتی وجود دارد ، اما از نظر جسمی و عاطفی کار نمی کند و کار نمی کند.

راه های گریه:

سوم ، فرصتی پیدا کنید تا با خود تنها باشید.حداقل روزی نیم ساعت. حتما بیرون بروید ، قدم بزنید. حضور در جنگل یا حداقل در پارک بسیار مفید است. روی زمین قدم بزنید ، با طبیعت ارتباط برقرار کنید. زمینه سازی ، تسکین و انرژی می بخشد.

چهارم ، در مورد احساسات خود صحبت کنید.اگر نمی خواهید در مورد آنها با دوستان یا روانشناس صحبت کنید ، پس فقط می توانید جلوی آینه ، با خدا می توانید ، آنچه را احساس می کنید یادداشت کنید. این یکی از راه های آگاهی و احساسات زنده است. در هر صورت با آن دسته از افرادی که شما را درک می کنند ، از نظر روحی نزدیک به شما هستند ، می توانند به شما گوش دهند و همه چیز را همانطور که هست بپذیرند ، ارتباط برقرار کنید.

پنجم ، اگر چیزی نمی خواهید ، اجازه دهید این حالت وجود داشته باشد.فقط این است که انرژی شما به آنچه اکنون بیشتر برای شما ضروری است می رود و نه به تولید خواسته ها. این زمان آن است که از همه چیزهایی که برای شما مهم و معنادار است دور شوید. زیرا اگر این اتفاق برای شما بیفتد ، پس شما احتمالاً آماده ارزیابی مجدد ارزش های خود هستید. در زمانهایی از این دست ، انجام تجدید نظر و ارزیابی مجدد ارزشها و اعتقادات شما می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. همه چیز قدیمی ، غیرضروری ، سطحی از بین می رود. و جدید متولد می شود. آرام باشید و قدیمی را رها کنید ، جای ارزش ها و خواسته های جدید را باز کنید.

ششم ، به معنای زندگی خود فکر کنید.در چنین دوره هایی از زندگی است که خیلی شروع به جایش می کند ، جوهر برهنه زندگی - همانطور که هست - آشکار می شود. فقط راجع بهش فکر کن. تو در این زندگی کی هستی؟ برای چه زندگی می کنی؟ چرا این وضعیت به شما داده می شود؟ او چه چیزی را به شما یاد می دهد؟ دوست دارید زندگی خود را در سطح جهانی چگونه انجام دهید؟ نه از نظر وجود جسمی ، بلکه از دید یک موجود معنوی؟

شاید در چنین حالتی همه چیز برای شما بی معنی به نظر برسد و این طبیعی است. سپس حالت بی معنی زندگی کنید. بعد از آن حالت متفاوتی به وجود خواهد آمد ... زیرا هرچه زندگی کنید - همه چیز موقتی است ، اگر خود را حفظ نکنید همه چیز می گذرد. اگر فقط قبول کردید ، می آید و رها می شود.

هفتم ، به سرگرمی خود توجه کنید.شاید کاری باشد که از انجام آن لذت ببرید: نقاشی ، خواندن ، نوشتن ، رقص ، آواز ، خیاطی ، مطالعه ... هر آنچه که می خواهید. فقط کاری را که دوست دارید انجام دهید ... اگر برای این کار هیچ وقت ، انرژی و اشتیاق وجود ندارد ، پس نیازی نیست که خود را مجبور کنید. اما اگر این کار را شروع کنید ، به خودتان کمک می کنید تا با آفرینش هماهنگ شود ، افکار شما در جهت مثبت جریان می یابد ، احساسات روشن و علاقه دوباره برمی گردد.

زیرا هر نوع فعالیت شما می تواند به عنوان درمانی برای شما باشد. درمان با خلاقیت یا زایمان. کمک زیادی می کند.

هشتم و از همه مهمتر!از دیدگاه الهی به خود و جهان بنگرید. از دیدگاه ابدیت به هر آنچه برای شما اتفاق می افتد نگاه کنید. بگذارید ، با وجود همه احساسات سختی که تجربه می کنید ، عشق در قلب شما رشد می کند. توجه خود را به خدا معطوف کنید. بگذارید عشق به خدا ، خدمت به خدا به بالاترین ارزش شما تبدیل شود. زیرا ما تمام نقاط قوت ، معانی و ارزشهای خود را از این منبع می گیریم. همه منابع دیگری که ما به آنها عادت کرده ایم: ارتباط ، عزیزان ، سلامتی ، آینده ، خلاقیت و غیره. - این همه گذرا است ، حتی از منظر زندگی بشر ابدی نیست ، و نیازی به گفتن ابدیت نیست. و وقتی ناگهان همه چیزهایی که در این زندگی به آن اعتماد کرده ایم شروع به سوf عملکرد ، فروپاشی یا متوقف شدن در کار می کنند ، پس ما می ترسیم ، بسیار می ترسیم! هر بحرانی در این مورد است. او فقط می گوید آنچه را که شرط می بستید ، چیزی که خوشبختی شما به آن بستگی دارد - برگ ، ناپدید می شود و شما باید به دنبال یک حمایت دیگر باشید. و در اینجا مهم است که پشتیبانی را پیدا کنیم که قابل اطمینان تر باشد. هیچ چیز قابل اطمینان تری از خدا نیست.

تصادفی نیست که با گذراندن چنین دوره هایی از زندگی ، بسیاری از مردم شروع به ایمان به خدا می کنند ، حتی اگر قبلاً اعتقاد نداشته باشند.

سعی کنید آن را حفظ کنید ، حتی اگر همه چیز در اطراف آنطور که تصور می کردید و آن طور که می خواستید پیش نرود. اینگونه است که رشد روح و روان صورت می گیرد. گذر از آزمایش های مختلف زندگی ، وظیفه حفظ و افزایش عشق به خدا است. آن را به پشتوانه اصلی زندگی تبدیل کنید. و هر چیز دیگری فقط وسیله ای برای این کار است.

با عشق ، تاتیانا کیسلوا.

یک نظر وجود دارد که افراد به دو دسته تقسیم می شوند. گویا وجود دارد مردم شادکه زندگی ندارند اما تمشک. آنها ثروتمند ، خوش شانس ، خوشحال و همیشه روحیه خوبی دارند. افراد دیگری نیز وجود دارند ، آنها دائماً ناراضی هستند ، زندگی آنها سخت است: هیچ پولی وجود ندارد ، همه چیز درست نمی شود ، فقط بدخواهانی در اطراف هستند و اصلاً از خوشحالی خبری نیست. البته بیشتر ما ، خود را جایی در وسط تعریف می کنیم ، اما هنوز هم با گرایش به سمت دسته دوم: زندگی هر از چندگاهی دردسرهایی را به وجود می آورد و درد ، کینه ، ترس ، ناامیدی ، افسردگی در قلب آن جا می نشیند. سرانجام چگونه می توان زندگی عادی را شروع کرد و در گروه "برای همیشه شاد" قرار گرفت؟

چرا زندگی خیلی سخت است؟ چرا زندگی اغلب ناعادلانه و اشتباه است؟
چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ چگونه می توان زندگی عادی را شروع کرد؟ چگونه می توان زندگی رضایت بخشی داشت؟
آیا می توانید همیشه شاد باشید؟

برای قرن های متمادی ، بشر به دنبال یک رویای غیرقابل تحقق بوده است - یک زندگی پر تغذیه ، زیبا و بی دغدغه ، جایی که هیچ جایی برای بارها ، درد و رنج وجود ندارد ، اما فقط شادی و لذت وجود دارد. با این حال ، این آرزو ، هر چقدر هم که خالص و زیبا باشد ، همیشه در برابر واقعیت های زندگی قرار می گیرد ، قادر به کشتن حتی هدفمندترین فرد در محل است. فاکتورهای منفی زیادی وجود دارد که هر از چند گاهی اتفاق می افتد ، اما برای هر یک از ما اتفاق می افتد ، و کاملاً بدون رضایت ما.

ادامه طبیعی تأملات در مورد این موضوع می تواند نتیجه گیری این باشد که آنها می گویند شخصی برای ناراضی بودن نوشته شده است. سرنوشت بد ، سرنوشت شیطانی - به عنوان توازنی برای خوشبختی و شادی - این دلیل همه مشکلات و بدبختی های ما است. گفته می شود ، خدای موذی یا قدرت های شریر و منفور این جهان عمداً چنین تصور می کرده است - برای ترتیب دادن جهانی پر از درد و رنج ، بندگی بشریت در چنگال سرسخت بدبختی. حتی افرادی هستند که متناسب با درد و رنج خود ، در مورد خودکشی به عنوان راهی برای فرار از یک باره در یک زمان فکر می کنند.

البته می توانید همچنان در این بن بست بنشینید و از بی عدالتی رنج ببرید. و می توانید به دنبال زاویه دید دیگری در مورد رنج باشید - به هر حال ، نمی تواند کاملاً بی معنی باشد.

چرا زندگی اینقدر سخت است؟

ما احساس تغییر وضعیت در زندگی می کنیم. ما نمی توانیم بدون مقایسه انجام دهیم. تصور زندگی در یک فضای کاملاً سفید غیرممکن است ، چشم ما برای درک فاصله ، چشم انداز ، قدردانی از زیبایی و به طور کلی فکر کردن ، به حداقل ذره ای از رنگ زرد یا حتی بهتر از آن ، سیاه متضاد نیاز دارد. و هرچه برعکس برجسته تر باشد ، چیز بیشتری برای شروع داریم.

اگر خوب دقت کنیم ، یک نمونه از زندگی را پیدا نخواهیم کرد ، به طوری که هیچ مقوله مقایسه ای برای آن وجود نداشته باشد که از طریق آن آن را بشناسیم. بخواهیم یا نخواهیم ، دوستش داشته باشیم یا از آن متنفر باشیم ، او ما را آزار می دهد یا نگران می کند. تمام جهان در اطراف ما دقیقاً در طیف امکاناتی وجود دارد ، جایی که یک مثبت و منفی وجود دارد. بگذارید بگوییم ثروت وجود دارد - اما واقعیت وجود آن تنها در صورت فقر وجود دارد. فردی فقط در رابطه با دیگری ثروتمند است که پول زیادی ندارد. ثروت او در چیزی بیان می شود: مقدار پول ، ماشین ، خانه ، قایق بادبانی - همه اینها را می توان حساب کرد و عکس این را می توان فهمید. اگر همه مردم از رفاه یکسان و یکسانی برخوردار بودند ، پس مفهوم ثروت به عنوان یک شی without بدون عکس وجود نخواهد داشت.

هیچ کس در جهان وجود ندارد که به طور مداوم ، مانند ماننا از بهشت ​​، فقط حوادث زیبا بر سر او بیفتد. هر یک از ما در مجموعه ای از حوادث زندگی می کنیم و مقصود از هر کمبود ، درد ، تجربه است. چیز دیگر این است که برای یکی از مشکلات دیگر کوچک و مضحک به نظر می رسد ، و مشکلات سوم - طاقت فرسا و ترسناک است ، اما این فقط یک نگاه از خارج است. و اگر از ارزیابی شخصی خود صرف نظر کنیم ، در این صورت خواهیم دید که هر شخص زندگی خود را در متغیرهایی از کمبود تا تحقق زندگی می کند. و زندگی هر شخصی می تواند بسیار سخت باشد.

در ابتدایی ترین سطح ، این اصل را می توان در آب و غذا مشاهده کرد. ما فقط در صورتی احساس طعم غذا می کنیم که قبل از آن گرسنگی را تجربه کنیم ، اشتها آوریم. ما فقط در صورت احساس تشنگی ، تشنگی از طعم آب لذت می بریم. وقتی سیر شدیم ، طعم غذا دیگر خیلی خوب نیست. وقتی بیش از حد غذا می خوریم و شکم پر می نشینیم بهترین غذابرای ما نفرت انگیز و ناخوشایند خواهد بود. برای لذت بردن دوباره از غذا ، با تمام رنگهای طعم آن ، باید صبر کنید تا گرسنگی ظاهر شود.

اما غذا می تواند یک نمونه حیوانی باشد ، شاید بتوان گفت. اگر ما در مورد همه جنبه های دیگر زندگی صحبت کنیم ، پس از برآورده شدن خواسته های ما افزایش می یابد. الكساندر سرگئیویچ پوشكین این ویژگی روان آدمی را بسیار رنگین در "داستان ماهی قرمز" توصیف كرد. آرزو رشد می کند و همیشه به مرور زمان پر نمی شود - از این رو احساس کمبود رشد می کند ، وزن زندگی ما را خرد می کند.

در حقیقت ، دقیقاً به همین دلیل است که دنیای ما در حال توسعه است. به همین دلیل است که ما با ماشین سفر می کنیم و می توانیم یک تلسکوپ به پلوتو بفرستیم ، از آن عکس بگیریم. خواسته های بشریت با کوچکترین ارزشها آغاز شد: غذا خوردن ، یخ زدگی ، حفظ فرزندان و کمی سرگرمی. امروزه تحقق این خواسته ها به ابعادی باورنکردنی رسیده است ، اما پس از آن طبق اصل ضربان ، خواسته های ما نیز افزایش یافت. ما رنج می بریم و خیلی رنج می کشیم. بشریت هرگز کمبودهای بزرگتر از نسل ما را تجربه نکرده است. در عصر فراوانی صنعتی ، انواع سرگرمی ها ، توسعه دارو و فناوری ، ما به تنهایی به طرز باورنکردنی رنج می بریم.

چگونه زندگی عادی را شروع کنیم؟

برای شروع ، باید فهمید که واقعیت وجود احساس سنگینی زندگی مشکلی نیست ، بلکه آن عنصر محرکی است که برای پیشرفت ما ایجاد شده است. همه کمبودها ، همه مشکلات ، همه مصیبت هایی که در زندگی ما رخ می دهد فقط به یک دلیل ایجاد شده است - به منظور توسعه. و بنابراین ، پس از رسیدن به هدف ، آنها می توانند لذت پر کردن را احساس کنند.

مسئله این نیست که زندگی سخت است ، اما این که ما نمی بینیم کجا برویم ، چگونه به حالت مقابل برسیم. دلیل این امر این است که این حالت کاملاً مخالف اغلب آشکار نیست ، بلکه پنهان است. به عنوان مثال ، همه احساس ترس را می دانند - ناخوشایند ، دیوانه کننده. عکس آن چیست؟ در نگاه اول ، این عدم وجود ترس است. صدها هزار نفر در سراسر جهان به دنبال یک دستورالعمل "چگونه ترس را متوقف کنیم؟ چگونه ترس را از زندگی خود خلاص کنیم؟" اما این اشتباه است. در حقیقت ، نقطه مقابل ترس نبودن آن نیست ، بلکه احساس عطوفت و عشق است.

با احساس ترس ، رنج می بریم. با از دست دادن احساس ترس ، مانند یک قوطی خالی احساس نخواهیم کرد. و تنها با تبدیل ترس به شفقت و عشق می توانیم از شادی و نشاط پر شویم.

از طریق سختی به ستاره ها

با کمال تعجب ، زندگی می تواند واقعاً مانند یک خوشبختی محض احساس شود. اما نه وقتی مشکلی نداریم. و فقط اگر بتوانیم در آزمایشات ، بارهای زندگی را ببینیم ، که به عنوان نشانه هایی از پیشرفت خود به سرنوشت ما می افتند.