På överdimensionerade förväntningar: Vi är värda vad vi får. Tunga förväntningar - en oundviklig konflikt av verklighet och fantasi

10 steg att bli av med fantastiska förväntningar i relationer

Hur man hanterar förväntningar i relationer?

Skälen till förekomsten av förväntningar (som ofta utvecklas i klagomål) är flera.

Den första är ovillighet att göra dig själv. Vi obemärkt för mig själv, vi upphör att inse vår roll i kommunikationen, vi ignorerar det ögonblick som vi skapar relationer själva. Den vanligaste frasen i många par är som följer: "Jag försöker, jag bifogar ansträngningarna, utvecklar vårt förhållande, och på sidan av ledningen - tystnad!"

Förhållandet är dock alltid gemensam kreativitet. Förväntningarna är tvungna att skapa ett sådant scenario av kommunikation, som främst verkar acceptabelt för oss (vi bygger relationer som det var med sig, ignorerade en partner). Och mannen (som standard) kvarstår för att motsvara den ordning som kvinnan kom med.

Varje person har våld långt ifrån kärlek, men en omvänd reaktion. Inget behov av att tänka att även om inget uttryckt i ord, så är allt bra. Detta är en illusion. Staten för varandra vi kan känna sig ens på avstånd.

Om du vill vänta på något är det viktigaste att livets ögonblick är här och nu. Lägg till den här funktionen hos en kvinna som en önskan att förbättra allt (det bör noteras att den här underbara funktionen är att dekorera världen och göra det vackrare), och du kommer att få evig missnöjd med en man.

För en man som är mycket viktigt att uppskattas. Här och nu. Accepteras som det är. Och här behöver du högst visdom, så att ditt tillstånd inspirerar en man utan att ändra honom med våld. Bilden av ett utmärkt jungfru som sitter i Terme och väntar på lycka kan spela ett dåligt skämt med en kvinna. Eftersom tålamoden alltid gradvis faller in i jorden av korn som är missnöjd med verkligheten.

Oftast förväntningarna uppstår i de stunderna när relationerna måste översättas till en annan nivå (en av lagarna lycklig fackförening - Det här är dess ständiga utveckling). Att ta åtminstone ett elementärt exempel: den romantiska perioden av fängelse ersätts med "liv" eller den tid då smekmånaden slutar, förhållandet ändras ibland. Och partnerna där de inte tar, förväntas förväntningarna. I vänteläge bör vår partner naturligtvis fortsätta att uppträda på ett visst sätt. Och om det inte är, körs en sprickbildning i stiftelsen.

Förväntningar, dessutom, ger upphov till mycket oro från någon kvinna. Och feminin, kärlek är förlorad. Tankar som de pratar om, kastar, att det inte behövs, kan förstöra livet. Faktum är att förväntningarna liknar ett svart hål som försenar djupt och länge. Och skyltar som bekräftar att allt är dåligt, de börjar hälla ut från hornen av överflöd. Och om du känner dig lugn, ser situationen ibland Trite enkelt: Vi vet inte hur man hör varandra. Och viktigast, själv!

"Om han inte ringer, kommer jag att dö," tänker kvinnan. Är ditt liv värt inte utan det här samtalet?

Och i stället för att hantera sitt utrymme (i \u003d mitt utrymme, min värld), börjar en kvinna engagera sig i "impuls" av män, det vill säga tänker på hur och varför ska han agera.

Låt oss uttrycka det just nu. Föreställ dig kvinnor som satt i en cirkel. Var och en av dem är en återspegling av dina förväntningar. Den första väntar på komplimanger, andra gåvor, den tredje - karess ... se det olyckliga, lider av dessa kvinnors ansikten. Och tänk: Kommer en man att gå till den här cirkeln? Ändra nu bilden. Samma kvinnor sitter i en cirkel, men glad och nöjd: man vet hur man glädjas, den andra är att ge hennes smek och värme, den tredje - hon är engagerad i sin favorit kreativitet och hon måste vara uttråkad, den fjärde - skapar En komfort i huset (kom ihåg att varje kvinna är du!).

Med det här exemplet uppmanar jag dig inte att bli den perfekta och onödiga patientkvinnan som är rädd för hans negativa känslor Och redo att avbilda glädjen när katten skrapas på själen, om endast förhållandet är bevarat. Det är snarare ett samtal att ta bort deviruserna av medvetandet som stör livet fullt och lyckligt. Vänta inte, men vet att allt kommer att bli bra. Trots allt är händelser redan på bästa möjliga sätt.

Jag har nyligen fått ett brev från en kvinna:

"... ett fantastiskt ögonblick, när jag bara pratade med män, och jag hade inte ett visst förhållande, så verkar det som om det inte fanns några förväntningar! Jag gav kärlek, märkte hos män bra, slutade inte undra hur den generösa världen på överraskningar och gåvor. Män var redo att nå mig månen från himlen bara för vad jag är ... När jag började bygga ett förhållande med en man, då blev glädjen här och nu försvunnit. Jag är irriterande mycket, och jag tror mig att han alltid var missnöjd med vad han gjorde för mig. Jag vill ha mer! Och han har inte bråttom att göra det mer. Som ett resultat är jag arg. Och mannen undviker antingen att kommunicera med mig eller, nära, vi strider. Hur man är? "

Det viktigaste är att vi kan ge en annan - det här är kärlek! Kärlek utan förväntningar. Och i relationer behöver du lära dig att märka någon bagatell som en man gjorde för dig. Inget behov av att leva förbi eller rusar till framtiden. Tänk dig att du har ett bröst som varje dag fyller du med juveler. Och smycken är din vision och förmåga att märka mäns handlingar.

Kom ihåg hur i en saga om cinderella av styvmor inspelade tecken på uppmärksamhet, som prinsen hade sina döttrar. Le och träna i den här konsten! Det är bättre att rida pärlorna av lycka på gängan av lycka än att ackumulera negativ och ilska eftersom han uppförde igen fel.

Varje person har valfrihet! Och en man får aldrig göra vad du vill ha. Det här alternativet är också möjligt. Varför sätta dig själv beroende av andras handlingar?!

Och en djupare orsak till förväntningarna är rädslan att inte bli berövad av kärlek.

För om vi inte får något från en person, verkar det för oss att vi inte gillar oss. Och här kan du be om en återhållsamhet och vänta på en återhållsamhet (det är svårt för oss att acceptera att kärleken kan komma inte i formuläret och inte från den person som vi väntar på det) eller att börja älska dig själv och ge kärlek fritt och glatt. Ju fler förväntningar - den mindre kärleken för dig själv, och till partner också. Om jag väntar är jag inte dålig nu, obekväma. I huvudsak bor jag inte nu.

💥 Hur blir det av med förväntningar?

1. Lär dig att glädja dig här och nu. Att fråga dig själv och ärligt svar på frågan: "Vad känner jag mig om vad jag vill, vad jag saknar?" Om för din glädje behöver du en viss åtgärd från en annan person, tacka honom mentalt och tänka på det med kärlek. Och kom nu med vad du är här och kan du snälla dig själv? En känd kvinna sagt på något sätt: "Innan du väntar på något från en man, kommer jag att gå och köpa mig en ny hatt." I skönheten i det kvinnliga tillståndet kan någon bagatell göra en kvinna glad.
2. Förväntningarna är en följd av intern tomhet och motvilja för sig själva. Så kärlek till dig själv, omsorg, ömhet i din adress kommer att vara, eftersom det är omöjligt, förresten. Du måste fylla ditt inre kärl. Var inte lat för att göra det varje dag!
3. Skicka din önskan att förbättra världen till en positiv kanal. Konvertera inte män! Inget behov av att studera en partner. Ta dig själv! I stället för att vara mörkt att förvänta sig när han börjar agera på man, var uppmärksam på hur man lär sig det klokt och kvinnan att ta världen. Förbättra ditt utrymme själv.
4. En gång och för alltid anpassa att var och en av oss har ett fritt val, att göra på ett eller annat sätt. En man är inte din kopia, skugga, "appendage" eller en student. Han löser sina uppgifter. När du tillsammans, så visas du total uppgift - Uppgiften för ditt förhållande, där du måste kunna förhandla och ge alla rätt att vara dig själv.
5. Gå ut ur kretsen av kvinnor som sitter ute med en utsträckt hand och väntar på uppmärksamhet och kärlek. Börja med att älska dig själv!
6. Respektera dig själv att inte spendera de dyrbara timmarna i ditt liv på tomma förväntningar. Varje kvinna har faktiskt intuition som kan leda till hennes trofasta handlingar och en riktig bild av relationer. Var inte rädd för att höra min själs röst! Var inte rädd för att förlora någon. Trots allt är riktiga relationer endast genom ömsesidig önskan!
7. Om du håller reda på vad du börjar vänta på något från en man, börja aktivt engagera sig i dig själv. Varför vill jag ge dig själv? Vad kan jag ge min familj, vänner?
8. Lär dig att uppfatta världen under hela sin mångfald. Livet är inte en version av utvecklingen av händelser som det verkar som om du är perfekt. Kanske förbereder en överraskning för dig, och du behöver något definierat av din svåra väntan, därmed "ansträngande" världen. Vi ges alltid av vår tro. Så vänta kan fortfarande vara kvar. Under en lång tid. Och överraskning kommer att passera dig.
9. Använd frasen: "Jag tillåter det att vara." Så snart den rastlösa tanken kommer att du inte gillar, glömde du om dig och så vidare, upprepa: "Jag lät mig vara." Så du kommer sluta spendera din energi för att bekämpa det liv som inte ger dig vad du förväntar dig.
10. Uppskatta varje ögonblick av ditt liv och fylla det med glädje!

Har du någonsin tänkt på frågan: Varför är det så många olyckliga människor runt? Glad man Det är mycket svårt att träffas, så det verkar som om livet, fullständig bitterhet och problem är normala. Faktum är att det inte borde vara: själens normala tillstånd är glädje och fred.

Olyckliga oss gör överskattade förväntningar till sig själva, nära, vår rikedom, karriär och många fler.

En person med överdrivna förväntningar verkar vara i sitt instabila interna tillstånd ...

Många har vana att sätta sina mål och uppnå resultat. Ofta strävar vi efter det tidigare uppsatta målet, inte märker all skönhet och mångfacetterad verklighet runt oss, glömmer det faktum att omständigheterna förändras, och målet själv kan förlora relevans under lång tid.

Och det händer att vi är envisa fortsätt att gå till målet, även om de omständigheter och situationer som erbjuds i behov av att tänka och komma ur en sluten cirkel av zaochelynos för ändamålet.

Uppmärksamhet på processen, detaljer från vilka ditt liv utvecklas ...

Jag har ett sådant problem .... Här, till exempel om jag berättar komplimanger, är det läskigt av någon anledning och komplex uppstår .... eller det är nödvändigt att gå någonstans eller gå, jag lämnar inte känslan av något dåligt , det verkar som om något händer dåligt ...

Även om vad som kan hända med butiken ..... flickvänner redan på grund av detta började överväga mig någon form av hushåll, även om jag verkligen vill ha kul, allt går till det faktum att jag börjar vara rädd för människor, och jag Jag är väldigt rädd för alla dåliga uttalanden i min riktning ...

Alla är bekanta med känslan när du är av något smärtsamt väntar. Alternativ, som kan förväntas - vikt.

Här är några exempel.

Tjejen bor i ett civilt äktenskap och vilket år väntar på meningar händer och hjärtan.

Giftig dam med barn tror att mannen kommer att kasta en drink.

Guy-studenten är kär i några år i tjejen, som har varit i vänzonen i 2 år.

Arbetstagaren hoppas att huvudet äntligen kommer att märka ansträngningen och kommer att öka lönen.

Mistressen tror att en gift man kommer att lämna familjen och ...

Hej!

Jag är 36 år och jag väljer alltid inte de männen. Av olika skäl. Ibland för att det var nödvändigt att gifta sig och någon, med vilken jag inte var särskilt bra, överens. Ibland är jag med dem som inte är lämpliga för mig, eftersom jag är rädd för ensamhet, jag känner mig tråkig och jag håller med om ett olämpligt samhälle.

Ibland för att jag är rädd för relationer eller ogillar mig själv, befinner jag dig själv med de män som inte uppskattar mig, inte respektera eller helt enkelt planera någonting med mig i framtiden, även om de inte är tillämpliga på mig ...

Många skulle vilja lära sig att motstå manipulatorer. Men det finns en liten hemlighet. För att köpa en sådan skicklighet, som en elegant konfrontation av manipulatorer av alla mästare, måste du först ändra något inuti dig själv. Vad exakt? Lite längre.

Medan "det" kommer att sitta in, fungerar vackert beteende i en kollision med en manipulator. "Detta" - som ett odjur, trasigt från buret, trycker oss för att bekämpa manipulatorn. Och i kampen vilken skönhet? Kampen är utställningen av sin egen svaghet och ...

Så snart jag slutade vänja någonting från mig själv, från livet, från andra och började känna livet och bara leva, avslöjade livet, i sin tur de fantastiska vägarna för mig, som jag inte märkte, väntade på något annat ...

Nyligen hände en sak med mig, vilket hjälpte till att utöka livet på 90 grader, och mirakel började inträffa nästan dagligen, kommer ofta och i taget. Många lever redan från ett sådant tillstånd, för någon det är naturligt, för mig har det blivit en upptäckt, ärligt, förväntade mig inte detta ...

Innan personen kom till receptionen till en psykolog, hade han en slags bestämd förväntan att det i samband med detta möte skulle uppstå. Till viss del kan uppsättningen förväntningar från psykologi och psykoterapi ses som ett speciellt psykologiskt test: berätta vad du förväntar dig från det här mötet - och jag ska berätta för vem du är. Det kan skrivas i en slags klassificering eller markera typiken för människor som är utsatta för en eller annan förväntningar från ett möte med en psykolog och ...

Dina medvetna eller preliminära förväntningar och antaganden om drömmarnas natur bestämmer i stor utsträckning den specifika formuläret som dina drömmar tar. Som sagt är det relaterat till det verkliga livet.

Som ett exempel på effekterna av de påstådda begränsningarna för mänskliga handlingar, ta myten om fyra minuters mil. Under många år trodde det att det var omöjligt att köra en mil snabbare än fyra minuter, - medan någon inte slog denna post och omöjligt ...

Var och en av oss var minst en gång ung och varm själ. Kanske du, min läsare, och nu så varm att paret går på gatan. Och när du är ung och varm, är hela världen uppdelad i dig bara på tydliga färger utan halvton, och förhållandet med omgivningen ska vara enkelt, som väggar i ingången till "Khrushcheki". I dina fantasier tänker du på vilken typ av motsatt kön som lockar dig mest: Lyckan i hela ditt liv måste transporteras bort och hur det ska interagera med omvärlden. Och när du fortfarande möter ditt ideal. För lite magi är han eller hon den direkta utförandet av alla dina fantasier, som om Herren själv läser din personliga dagbok och skapade din perfekt par. Men av någon anledning, med tiden är ditt ideal jordat och upphör att vara en inkarnation av en dröm. Vad gick fel?

I de flesta fall börjar den perfekta partnern och gränsen för drömmen plötsligt förändra, obehindrande att vara idealisk. Och då verkar det som om vi blev lurade, och att föremålet för önskningar satte på sin fårhud, medan de var stinkiga skinn. Det verkar som om vi var målmedvetet föll i det fiktiva karaktären för sina egna nöjen, och efter att ha fått det önskade, upptäckte deras sanna guise. Det är också bara besviken över att klappa dörren, eller lida och uthärda sådan obehaglig metamorfos.

Faktum är att personen i relationen "ändras" endast delvis. Det här är den naturliga önskan att alla verkar först lite bättre att charma sin passion. Och alls är det inte nödvändigt att kalla det en pretense - färska och starka romantiska erfarenheter är verkligen kunna sätta ihop och tvinga att agera ovanligt för sig mot ett attraktivt föremål. Lite senare, när partners blir lite bekvämare med varandra, börjar de visa lite mer än först. Några konstiga vanor, lite negativa karaktärsdrag och ett par hårskalskal kan orsaka ilska och frågor i stil med "Vem är du alls, och vad gjorde du med min flickvän?"

När vi är vana vid varandra och slappna av lite, börjar våra valda att tyckas att tomater kallades, eftersom de romantiska gesterna redan har slutat. Något försvann tandrengöring innan "vakna" bredvid den älskade och oväntade latte med kakor till ditt kontor. Och alla är upprörd att du inte längre vill älska varandra varje sekund på alla acceptabla och oacceptabla platser. Och i allmänhet gick "Lesovukha".

Och i själva verket är det bara ett stadium av relation, scenen är mycket viktigt och användbart. Han, som ett laktiumpapper, manifesterar dina uppriktiga intentioner och önskemål mot varandra, liksom förmågan att komma överens med ett annat levande varelse. Det finns trots allt människor som bara är en godis-köpteperiod, och de vill kategoriskt inte doppa i alla dessa trim och gemytlighet. De behöver släta kvinnliga ben, effekten av överraskning, restaurangdatum och Languid suckar under månen. Sådana människor måste ständigt springa bort från den nuvarande intimiteten och leta efter alla nya och nya relationer. Och om din man redan har sett dig på morgonen, utan räkningar och tyst, samlar moderen dina strumpor eller kosmetika i hela huset - grattis, du har en bra period! Det betyder att du verkligen är intresserad av varandra och kan uthärda allt detta G **, men bara för att vara tillsammans och bygga ett seriöst förhållande.

Så det är inte nödvändigt att skynda på att bli besviken, om plötsligt, istället för färgerna har du ett paket med produkterna och begäran av "hälsning Borsch". Således visar en person att han vet hur man får mat och vill nu att du ska visa honom att du kan laga den. Om allt går bra, kommer du att gå till sovrummet och visa varandra som du kan göra barn.

Ibland är tjejer mer besvikna i relationer än pojkar och, som ett resultat, börjar göra allt så att pojkarna är besvikna i ett förhållande. Faktum är att moderna kvinnor Älska att leva enligt förvrängda feminismens lagar, endast cream från detta koncept: frihet och självständighet. Men när det gäller att köpa ett kylskåp, en kvinna som den också vill vara stark och självständig, men också att spendera detta belopp mer som stövlar. Därför är det bekvämare för henne. " svag kvinna"Och be om att köpa ett kylskåp" Musika ". "Musik" kylskåp kommer att köpa och naturligtvis förvänta sig Borscht. Men här kommer kvinnan att vara mer bekväm att komma ihåg sin feminism och gå med flickvänner att dricka Viskar.

Eftersom relationerna är släta, bör var och en av sina deltagare tas för sig själva i detta förhållande och att följa det enligt förordningen u:

- Du kan inte övervaka kraven och ständigt vänta på något från dina fantasier från partnern. Om partnern inte visar förmågan att läsa tankar - bör du prata och verbalisera dina önskningar.

- Och det viktigaste är att förstå att frånvaron av romantik inte nödvändigtvis symboliserar avsaknaden av intresse för dig. Ibland är det en indikation på att du är bra att relationerna rör sig mot stabilitet. Därför, att slå panik och kan inte förolämpas;

- Övriga och påståenden tas bort från dig, och den älskade kommer verkligen att gå in i kategorin "getter" som du kastade dig;

- Bara överskatta inte förväntningarna och försök inte på din hälften av superparterdräkten, som sys i dina fantasier före din dating.

Låt din kärlek göra den perfekta personen som är bredvid dig. En man som tittar på dig med ömhet och har gått med dig genom hela ditt snot-saliv och missnöje. Här är det perfekt. Och Brad Pitt är inte. Lev med det.

Om du har hittat ett misstag, välj textfragmentet och klicka på Ctrl + Enter..

Olyckliga oss gör överskattade förväntningar till sig själva, nära, vår rikedom, karriär och många fler.

En person med överdrivna förväntningar verkar vara omgivning och sin egen ofullkomlighet i sitt instabila interna tillstånd. Han är säker på att det är nervöst på grund av inkonsekvensen av verkligheten hans önskningar, och att lugna sig, måste se till att drömmar kommer i livet. Men överskattade förväntningar skiljer sig från en gemensam önskan att förbättra det faktum att de är grundlösa - stöds inte av de riktiga egenskaperna hos det objekt som de är riktade mot. I huvudsak är detta en psykologisk avvikelse, som åtföljs av ångest, nervositet, diminium.

De som har förvärvat syndromet av dyra önskningar verkar alltid vara mer värdiga än de har. Samtidigt inser sådana människor ofta inte att de inte motsvarar nivån på sina egna önskemål. Så kan de ansöka om positioner för vilka de inte har återstående kvalifikationer; Drömmer att gifta sig idol eller gifta sig med kändisar. Taket i sina ambitioner existerar inte. Konflikten i den verkliga och fiktiva världen, oförmågan att uppnå målet ger upphov till ångest och ångest - cirkeln stängs. Detta syndrom växer ut ur underlägsenhetskomplexet - genom externa attribut (vacker fru, rikedom, chic hus) försöker kompensera för den inre missbruk.

Att komma från livet "från porten sväng", det är ännu mer nedsänkt i hans komplex. De människor som omger och personen själv lider av orimliga krav. Mycket ofta manifesterar sig i förhållande till fruar - en kvinna för alltid tänker att hennes man inte är tillräckligt bra, det tjänar lite, det vet inte hur man fullt ut uppfyller sina uppgifter. Samtidigt glömmer hon helt, vilket inte är idealiskt. Makan gnotter hans älskade och hon själv är ständigt upprörd från hans icke-strålning. Vi gör detsamma med barn, vilket kräver att de är försurner och svetsare - och de är bara barn som känner världen genom misstag. De överskattade kraven manifesteras för sig själva: du måste vara bäst, gör allt på topp - Därför är det perfektionism.

Men här är snaget - vi är värda vad vi får. Och vår mentala harmoni beror bara på uppfattning. Antingen kommer vi att vara alltför krävande om ditt liv - och därför är missnöjt av det faktum att det inte uppfyller våra överskattade förväntningar, eller vi tar det som det är. Det är bara nödvändigt att komma ihåg att mannen (hustru) och barn är levande människor, de har också sina svagheter, och inte alla är födda för att bli presidenter för miljontals företag ...

Det första steget på vägen för att bekämpa syndrom av överväldigade förväntningar är hans medvetenhet, en förståelse för att detta är en självbedrägeri, som inte kan hända. Att vara tacksam för livet för vad som ges - då kommer lycka aldrig att lämna oss. Och om hela tiden tänker på att allting kan vara bättre, kan du lida av det oändligt, eftersom gränsen inte existerar.

Själv gynnsamma bilagorI allmänhet investerar investeringar i dig själv. Naivt tror det att få ett diplom om högre utbildning Garanterar ett framgångsrikt framtida liv. Endast konstant självutveckling gör en person som intressant som för andra och för framtida arbetsgivare. Därför kommer alla videokurser på psykologi och identitetsutveckling att hjälpa till att navigera i relationer med andra och leva i Lada med sig själva.

Ingen aning är inte längre en tanke att en persons lycka inte beror på tillgången på pengar eller extern skönhet, inte från ett lönsamt äktenskap eller snabb karriär, men bara från hans förhållande till allt, med vilket han står inför och vad som har. Lyckliga människor Vi är glada att de har, och olycklig efterfrågan från sig själva och omvärlden mer än de kan erbjuda.

Syndrom av överväldigade förväntningar är en avvikelse psykologisk karaktärvilket uttrycks genom exorbitanta krav och för höga förväntningar avseende oss själva och andra.

En person som har överskattade krav och överskattade förväntningar är övertygad om att värdig är mycket mer än vad som nu - det kan handla om vilken sfär av vår existens. Han bär sig i livet i sitt fullt förtroende för att det här är på väg att leva i chichus, kör bilen av det mest färska varumärket eller krama modellen med ett magasinskydd. Det verkar så illa i sådana drömmar? Och om det inte ens drömmar, och specifika mål - kanske, tvärtom, borde du lära av sådana människor?

Låt oss komma ihåg vad drömmar och mål är. I det första fallet drar en person en bild av en utmärkt framtid i fantasin, som inser att det är osannolikt att kunna implementera - och kanske inte behövs. Till exempel flyga till månen. Tanken är bra, men för långt från en plånbok med vanliga dödliga. Mål kännetecknas av det faktum att en person medveten om möjligheten till deras genomförande och gör ansträngningar för att uppnå dem. En viktig roll spelas av en tydlig medvetenhet om sin relevans i den påstådda rollen och villigheten att vara ansvarig för att det kommer att kräva.

De överväldigade förväntningarna chattar någonstans i mitten mellan drömmar och mål - de har ett målskal, men ännu mindre uppnåelig än drömmar. Att vara övertygad om hans värdighet att ha de eller andra fördelarna, gör bärarens bärare inget för att uppnå sitt mål och är inte medveten om att det är absolut inte lämpligt för sin roll. Han kan ligga på soffan i Ribbon Sports och vänta på att det äntligen kommer den fodrade berömmelsen - men naturligtvis kommer ingenting att vänta.

Ibland händer det också att en person gör enorma ansträngningar för att genomföra sina förväntningar, men kan inte sluta vid den gyllene mitten. Försöker göra perfekt eller andra, han passerar alla typer av sunt förnuft - trots allt är hans mål ursprungligen ouppnåeligt. Så att silikonfreakerna uppträder, till de roliga pressade idrottarna, Chiefs-Tyranans och otillräckliga brottare med orättvisa.

Syndrom av överskattade förväntningar kan ha olika anledningar utseende. Det är nyfiken att det kan provocera både överskattad och underskattad självkänsla. Med en överväldigad självkänsla utgör "patienten" en bild av sig själv, - naturligtvis, den vackraste - och väntar på alla fördelar för honom själv. Människor med diskret självkänsla gör vanligtvis för höga krav på sig själva. De försöker utveckla sig till perfektionsnivå, inte förstår att det är omöjligt.

Barnens dolda psykologiska skador kan vara en drivkraft för förekomsten av syndrom. Det vanligaste som ett sådant system: Det som saknades i barndomen, blir en påträngande idé i vuxenlivet.

Det är tydligt spårat i barnens relationer, vars familj saknade kärlek - till dem själva eller mellan sina föräldrar. De tenderar att idealisera sin framtida partner och göra det överdrivna krav. De som har bedrivit barndom i ohälsosamma förhållanden är ofta frysta perfektaurister som uppmuntrar andra sina egna renhets begrepp. Från familjer av alkoholister finns det hårda fighters för nykterhet, vilket kräver andra obestridliga efterlevnad av kroppens renhet.

Det är svårt att vara en man som gav syndromet av överväldigade förväntningar - han är otrolig oftare än andra, eftersom det kräver för mycket från världen. Det är ständigt spänd, ängslig och nervös, eftersom det är i ett tillstånd av konstant konflikt mellan fiktion och verklighet. Det är svårt för båda sina nära och kära på grund av permanent hämtning och ökande krav, oändlig depression och irritabilitet.

Det är ledsen att överskattade förväntningar på livet ofta åläggs artificiellt, utanför. Efter att ha tittat på den glänsande serien, där även städare klär sig bättre än våra genomsnittliga kvinnor, och varje man - macho och de rika tror många människor. Självklart har skaparna av serien inte avsikt att bosätta sig i våra huvuden några komplex - de vill bara göra vacker bild. Förnuftiga tittare förstår att det här är bara en saga stylized under verkliga livet. Men hur många bredvid oss \u200b\u200bär de som tar henne för ett rent mynt! De ser på sig själv, vanliga - och på plothjältin, som vaknar redan målade och bortom. Och de tror: "Förmodligen är något fel med mig."

Det är sämre vad annonsörer använder samma teknik - men för sina egna ändamål. Demonstrera den perfekta världen, ljusa rullar och affischer lovar en introduktion till det - dra nytta av vår pasta, och omedelbart få det omöjligt att göra ett snövit leende. Och mellan linjerna - du kommer att vara så vacker, rik, och även dina tänder är anpassade ... Skapare av reklam populerar inte bara produkten - de visar oss en obefintlig, vacker, ouppnåelig, men en sådan olycka. Och nu verkar det för oss att allt runt är äckligt grått, och vi måste sträva efter det, i det glittrande samhället av superluberna.

Naturligtvis har majoriteten av oss på ett eller annat sätt överskattade förväntningarna - från det tidiga firandet av det nya året, från förmaningen av ett nytt köp, från den framtida resan. Och ju mer dessa förväntningar - desto svårare är det att vara lyckligt. Och när de blir en påträngande idé, förstör livet - det här är syndromet, som vi pratar om idag. Specialister kommer att hantera det. Och de som bara ibland upplever det faktum att "allt hände inte som han ville koppla av och njuta av livet, vad det är. Det är sant att du inte borde förvänta dig någonting alls: de kommer inte att bli besvikna på dåliga resultat, och bra blir en trevlig överraskning.

Om du har hittat ett misstag, välj textfragmentet och klicka på Ctrl + Enter..