آیا زنان باردار می توانند آب گازدار بنوشند؟ آیا نوشیدن آب معدنی و سایر نوشیدنی های گازدار در دوران بارداری امکان پذیر یا غیرممکن است ، چرا؟ مصرف روزانه مایعات در دوران بارداری

زنان باردار اغلب از شدت تشنگی عذاب می کشند ، اما در چنین "موقعیت جالبی" باید در انتخاب نوشیدنی ها بیشتر مراقب باشند. از این گذشته ، لیموناد ، کوکاکولا و سایر نوشابه ها که در زندگی روزمره معمول است ، می تواند به کودک آسیب برساند.

آیا می توان در دوران بارداری نوشیدنی های گازدار نوشید و چگونه می توانند به مادر و کودک آسیب برسانند - ادامه مطلب.

همانطور که مشخص است ، در ترکیب آنها نوشیدنی های گازدار ، علاوه بر آب معمولی ، حاوی ناخالصی های بسیاری هستند: مواد رنگی ، تقویت کننده های طعم ، شیرین کننده ها و البته شکر. این افزودنی ها برای یک فرد عادی سود چندانی ندارند و حتی برای یک زن باردار نیز می توانند آسیب زیادی وارد کنند.

دی اکسید کربن - همان حباب ها - وارد معده می شود ، حفره داخلی آن را گسترش می دهد و در نتیجه از انجام کار و انقباض طبیعی جلوگیری می کند.

برخی از وزیکول ها به سمت بالا از مری برگشته و باعث آروغ زدن می شوند. اگر مادر باردار از سوزش معده رنج می برد ، در این صورت درد سوزش خواهد داشت.

قسمت دیگری از وزیکول ها به روده ها می رود و باعث نفخ و اختلال در چرخش حرکتی می شود. این به نوبه خود می تواند باعث مشکلاتی در مدفوع - یبوست یا اسهال شود.

نوشابه های قندی به دلیل داشتن آسپارتام ، جایگزین قندی که 200 برابر شیرین تر است ، برای سلامتی شما نیز مضر هستند. نوشیدن این نوشیدنی ها به کبد آسیب می رساند ، که می تواند باعث چاقی شود و به پیشرفت دیابت کمک کند.

بدترین چیز این است که آسپارتام نه تنها به مادر باردار بلکه به کودک نیز آسیب می رساند. در بدو تولد ، ممکن است خطر ابتلا به دیابت و چاقی افزایش یابد یا قبلاً از آنها رنج ببرد.

نوشیدنی های گازدار روی کلیه ها و کیسه صفرا تأثیر منفی می گذارد. اسید فسفریک موجود در نوشیدنی ها ، که عامل تنظیم اسیدیته است ، احتمال سنگ کلیه یا کیسه صفرا را در افرادی که مستعد التهاب مثانه یا سنگ صفرا هستند ، افزایش می دهد.

و ، همانطور که می دانید ، در زنان باردار ، بار کلیه ها بیشتر شده است ، بنابراین استفاده از نوشیدنی های گازدار در این دوره غیرممکن است.

اسید ارتوفسفریک ، که در سودا نیز وجود دارد ، بر روی معده تأثیر می گذارد ، تشدید گاستریت ، و همچنین جذب عناصر کمیاب مفید مانند پتاسیم ، منیزیم و آهن را مختل می کند.

بعلاوه ، رنگها ، مواد نگهدارنده ، مواد تقویت کننده طعم و سایر مواد افزودنی اغلب باعث واکنشهای آلرژیک می شوند که می توانند از مادر به کودک منتقل شوند.

بنزونات سدیم مشهور (E211) در معده با اسید واکنش می دهد ، که باعث تشکیل مواد سرطان زای مضر که باعث سرطان می شوند ، می شود.

نظر دندانپزشکان در مورد مصرف نوشیدنی های گازدار قاطع است. آنها معتقدند که چنین نوشیدنی هایی روی مینای دندان تأثیر منفی می گذارد ، آن را از بین می برد و باعث پوسیدگی دندان می شود. و از آنجا که زنان باردار از کمبود کلسیم رنج می برند ، قطعاً به مشکل پوسیدگی دندان احتیاج ندارند.

چگونه می توان پاپ فروشگاه را جایگزین کرد؟

اگر واقعاً بخواهید خود را در دوران بارداری غر بزنید ، چه عواملی می تواند جای نوشابه های گازدار فروشگاه را بگیرد؟

لیموناد خانگی به کمک مادران باردار می آید. تهیه آن دشوار نیست. برای یک وعده لیموناد به موارد زیر احتیاج دارید:

لیمو را به دو قسمت برش دهید ، آب آن را بگیرید ، آن را با آب رقیق کرده و شکر اضافه کنید. برای یک نوشیدنی غلیظ ، آب بیشتری اضافه کنید.

شما می توانید چنین نوشیدنی را بیش از دو لیوان در روز مصرف کنید ، در حالی که ترجیحاً آن را از طریق نی می نوشید ، تا به مینای دندان آسیب نرساند.

اگر بعد از نوشیدن لیموناد خانگی ، در شکم احساس ناراحتی کردید ، باید فوراً با یک پزشک مشورت کنید.

با این حال ، این لیموناد برای همه خانم ها مناسب نیست:

1. اگر با سیستم گوارشی مشکلی دارید ، اگر اسید سیتریک وارد معده شود ، سوختگی امکان پذیر است.
2. اگر کبد ، کلیه یا دیابت قندی دارید ؛
3. اگر به آلرژی تمایل دارید.

در هر صورت ، قبل از استفاده از این یا آن نوشیدنی در دوران بارداری ، ابتدا باید با یک متخصص مشورت کنید.

بنابراین ، استفاده از نوشیدنی های گازدار در دوران بارداری نه تنها هیچ فایده ای نخواهد داشت ، بلکه می تواند به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند. بنابراین ، باید از استفاده از چنین نوشیدنی هایی خودداری کنید.

با لیموناد خانگی می توانید تشنگی خود را برطرف کنید ، اما ابتدا باید با یک دکتر مشورت کنید ، برای جلوگیری از عواقب احتمالی

فیلم مفید

چرا در دوران بارداری نمی توانید نوشیدنی های گازدار بنوشید - پاسخ در فیلم است.

محدودیت های زیادی در استفاده از آب معدنی توسط زنان باردار اعمال می شود. شما باید به تعدادی از تفاوت های ظریف توجه کنید: با گاز یا نه ، ترکیب و نوع آن چیست. وجود مشکلات در اندام های خاص یا استعداد ژنتیکی به بیماری های خاص نیز مهم است.

نوشابه در دوران بارداری: چگونه می توان نوشید ، تا صدمه ای به نوزاد متولد نشود

دوران بارداری حاکی از محدودیت ها و ممنوعیت های زیادی در زندگی مادر باردار است.

بیشتر آنها مربوط به مسائل تغذیه ای است که کیفیت آنها تا حد زیادی تعیین کننده شکل گیری بدن آینده کودک است.

در عین حال ، آب مورد استفاده خانم باردار برای سلامتی نوزاد متولد شده بسیار مهم است.

آیا زنان باردار می توانند آب گازدار بنوشند

آب گازدار یا نوشابه ، همانطور که مردم آن را صدا می زنند ، مفهومی است که به معنای انواع مختلف نوشیدنی است - از آب دارویی معدنی مانند "Essentuki" گرفته تا لیموناد شیرین. با توجه به استفاده از مورد دوم ، یک زن باردار باید یک تابو دقیق داشته باشد. در برخی موارد ، آب معدنی برای مادران باردار مجاز است ، اما در مقادیر محدود و در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف.

با گاز

اعتقادات عامه می گویند اگر یک زن باردار با شور و اشتیاق این یا آن غذا یا نوشیدنی را بخواهد ، شما نمی توانید خود را انکار کنید: آنها می گویند ، "کودک می پرسد". طب مدرن زنان آینده زایمان را ترغیب می کند تا به طور جدی در این وضعیت تجدید نظر کنند و از نوشیدنی های گازدار استفاده نکنند. دی اکسید کربن موجود در آنها روده را تحریک می کند ، باعث افزایش تولید گاز و نفخ شکم می شود ، که منجر به ناراحتی شدید نه تنها در زن ، بلکه در جنین نیز می شود.

برای یک زن باردار ، استفاده از این نوع نوشیدنی ها منجر به سوزش معده و گرفتگی در دستگاه گوارش ، ورم می شود ، به همین دلیل زن مجبور به استفاده از داروها می شود و این نیز به بهترین شکل بر سلامت کودک تأثیر نمی گذارد.

علاوه بر این ، ماده ای که باعث ایجاد حباب های شاد می شود باعث شستشوی کلسیم می شود ، کمبود آن قبلاً در بیشتر زنان در موقعیت مشاهده شده است. بنابراین ، نوشیدن آب گازدار می تواند منجر به مشکلات جدی در دندان ها و استخوان ها ، نه تنها در مادر باردار ، بلکه در کودک نیز شود.

گازدار کمی

در حالت ایده آل ، بهتر است از چنین آبی خودداری کنید ، زیرا هنوز حاوی دی اکسید کربن است - فقط در غلظت کم. بر این اساس ، خطر اثرات نامطلوب همچنان باقی است. هنگامی که قدرت مبارزه با تمایل به احساس احساس "gaziks" در گلو را ندارید ، بهتر است یک لیوان آب کمی گازدار بنوشید. اما ارزش آن را ندارد که به طور مداوم از ارگانیسم هایی پیروی کنید که تغییرات هورمونی در آن بیداد می کند.

نوشیدن آب کمی گازدار احتمالاً هوشیاری و اندازه گیری را از دست می دهد ، زیرا از نظر روانشناسی به نظر می رسد که چنین آبی ضرر کمتری دارد.

بدون گاز

استفاده از آب بدون گاز در دوران بارداری مجاز است ، به خصوص اگر با عناصر کمیاب مفید مانند پتاسیم ، منیزیم و سدیم اشباع شده باشد. اما بهتر است نوشیدنی هایی با محتوای کلرید سدیم خریداری نکنید - این ماده ادم را تحریک می کند ، که در حال حاضر اغلب مادر باردار را عذاب می دهد.

اگر نمی توانید آب غیر گازدار با ترکیب مفید پیدا کنید ، استفاده از آب گازدار مجاز است ، زیرا قبلاً از آن گاز آزاد کرده است.

چه آب معدنی نباید توسط زنان باردار نوشیده شود

هنگام انتخاب یک آب معدنی ، مهم است که نه تنها به ترکیب ، بلکه همچنین به نوع آن توجه کنید:

• اتاق ناهار خوری ، مواد معدنی 1 گرم در لیتر است.
• اتاق ناهار خوری پزشکی ، مواد معدنی از 1 تا 8 گرم در لیتر ؛
• دارویی ، کانی سازی 10 گرم در لیتر.

در حین حمل کودک ، فقط می توان از آب معدنی جدول استفاده کرد ، غلظت مواد مغذی موجود در دوزهای پیشگیری. زنان دارویی نباید آب دارویی و حتی آب دارویی مصرف کنند زیرا مواد فعال موجود در آنها باعث افزایش بار کلیه ها و برخی از اندام های دیگر می شود که در حین بارداری در حالت اضطراری کار می کنند.

آیا در دوران بارداری می توان از برجومی نوشید

برجومی از نوع جدول های آب معدنی است ، بنابراین فقط با اجازه پزشک معالج از آن استفاده کنید.

اسید فسفریک ، که در ترکیب وجود دارد ، با استعداد ژنتیکی می تواند آسیب های کلیوی را تحریک کند.

در عین حال ، آب معدنی معروف یک داروی عالی و بی خطر برای سرفه است. می توانید بدون ترس از عوارض جانبی از آن استفاده کنید.

موارد منع مصرف نوشیدن آب معدنی در دوران بارداری

از آنجایی که اندام ها و سیستم ها هنگام انتظار برای کودک تحت استرس بیشتری قرار دارند ، خطر ابتلا به بیماری هایی که قبل از بارداری مستعد ابتلا به آنها بودم ، بیشتر می شود. نوشیدن آب با عناصر کمیاب در ترکیب ممکن است در صورت بروز مشکلات نامطلوب باشد:

• کلیه
• مفاصل

بر این اساس ، اگر خانمی در معرض ابتلا به چنین بیماری هایی قرار دارد ، بهتر است موضوع استفاده را با پزشک در میان بگذارید.

همچنین لازم است به دقت احساسات را کنترل کنید: اگر وضعیت سلامتی بدتر شده است و احساسات ناخوشایندی وجود دارد (تورم ، تشکیل گاز و غیره) ، استفاده از آب معدنی باید متوقف شود.

چرا نمی توانید نوشیدنی های گازدار بنوشید

علاوه بر دی اکسید کربن ، نوشیدنی های گازدار حاوی رنگ و طعم دهنده هایی هستند که به ایجاد حساسیت و آسیب شناسی پانکراس کمک می کنند.

تهدید بزرگی برای سلامتی وجود مواد جایگزین قند در این نوع نوشیدنی ها است. این مواد در ترکیب با دی اکسید کربن قادر به ایجاد دیابت در کمترین زمان ممکن هستند.

چند بار می توانید نوشابه بنوشید

نوشیدن آب گازدار برای مادر باردار نامطلوب است ، به خصوص که بدن به آن نیازی ندارد. چند جرعه ضرر نمی رساند ، اما نباید بخاطر هوی و هوس لحظه ای سلامتی کودک متولد شده را به خطر بیندازید.

در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف ، مجاز است آب سفره به مقدار بیش از 2 لیوان در روز مصرف نشود.

آب معدنی در دوران بارداری یک محصول بحث برانگیز است ، اما در صورت عدم وجود موارد منع مصرف و احساسات ناخوشایند ، می توانید آب معدنی بدون گاز در حجم مجاز مصرف کنید.

فیلم مفید

به دنیا آوردن فرزند مهمترین دوره زندگی زنی است که می خواهد مادر شود.

در دوران بارداری ، "تجدید ساختار" فیزیولوژیکی بزرگ در بدن زنان اتفاق می افتد.

تعادل هورمونی تغییر می کند ، تغییر در متابولیسم اتفاق می افتد و این تغییرات در تنظیمات چشایی منعکس می شود.

بیهوده نیست که رژیم های ویژه ای برای زنان باردار وجود دارد ، اما حتی آنها نمی توانند طیف وسیعی از خواسته های زنان باردار را تحقق بخشند.

رژیم نوشیدن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب باید تمیز ، با کیفیت بالا و در مقدار کافی استفاده شود.

این ماده باید حاوی تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد ، بنابراین آبی که توسط اسمز معکوس فیلتر شده باشد مناسب نیست.

بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند در دوران بارداری آب معدنی بنوشند. بنابراین ، آنها علاقه مند هستند که آب معدنی گازدار در دوران بارداری تا چه اندازه ایمن باشد.

خصوصیات آب معدنی گازدار

اولین چیزی که باید درک کنیم این است که آب گازدار در دوران بارداری نباید جایگزین آب آشامیدنی معمولی شود.

نیاز به آب معمولی در یک بزرگسال 1.5 - 2 لیتر در روز است و در طول دوره تحمل کودک ، بدن زن بیشتر مصرف می کند (برای هر یک ، این میزان فردی است).

آب معدنی در چنین مقادیری نباید نوشیده شود. آب معدنی آبی است که حاوی میکرو عناصر حل شده و عناصر کلان باشد و برخی ترکیبات آلی نیز ممکن است وجود داشته باشد.

با توجه به ساختار خود ، آب معدنی یک محلول پیچیده است که دارای میزان اشباع مشخصی با یونها ، ذرات کلوئیدی ، گازها ، مولکولهای جدا نشده است. سطح معدنی سازی مطابق با استانداردهای روسیه باید حداقل 1 گرم در لیتر و مطابق با استانداردهای بین المللی - حداقل 250 میلی گرم در دسی لیتر باشد.

یک پیش نیاز: محل رسوبات آب در قسمت داخلی زمین ، در منابع محافظت شده از نظر جسمی ، جدا شده از آبهای زیرزمینی.

مخلوط کردن با آب معدنی با آب آشامیدنی یا آبی که به طور مصنوعی معدنی شده باشد مجاز نیست.

همچنین مخلوط کردن توده های آب از انواع مختلف هیدروشیمیایی یا قرارگیری در سفره های مختلف آب مجاز نیست.

کسانی که دوست دارند در دوران بارداری آب معدنی گازدار بنوشند باید بدانند که در ظاهر می تواند:

1. بی رنگ
2. شفاف
3. دارای رنگ زرد یا مایل به سبز است.
4. ممکن است رسوب داشته باشد.

هیچ استاندارد مشخصی برای بو و رنگ وجود ندارد ؛ هر آب معدنی بسته به ترکیب ، کیفیت خاص خود را دارد. آب معدنی می تواند نوشیدنی باشد ، اما فقط برای مصارف خارجی قابل استفاده است.

هم می تواند گازدار باشد و هم غیر گازدار. برای اهداف دارویی ، از آب معدنی نه تنها برای نوشیدن ، بلکه برای شستشوی حفره بینی ، شستشوی دهان ، به عنوان مایعی برای استنشاق با استفاده از دستگاه استنشاقی یا نبولایزر استفاده می شود.

آنچه در آب معدنی گنجانده شده است

اینکه نوشابه چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد به نوع آن بستگی دارد.

بسته به ترکیب ، آبهای معدنی به انواع مختلفی تقسیم می شوند:

• انواع هیدروکربنات (کلسیم ، سدیم و منیزیم وجود دارد) ؛
• سولفات (منیزیم ، سدیم ، کلسیم) ؛
• کلرید (همچنین به کلسیم ، سدیم و منیزیم تقسیم می شود) ؛
• هیدروکربنات - سولفات ، هیدروکربنات - کلرید - سولفات و گزینه های دیگر با ترکیب ترکیبی.

طبقه بندی دیگر بر اساس ترکیب یونی است:

1. نوع بی کربنات (قلیایی) ؛
2. نوع کلرید؛
3. غده ای
4. سولفات
5. منیزیم

ترکیب آبهای معدنی ممکن است حاوی عناصر شیمیایی مانند کلر ، سدیم ، منیزیم ، کلسیم ، سیلیسیم ، آهن ، برم ، ازت ، آرسنیک ، رادون و بسیاری دیگر باشد. با توجه به سطح pH ، آب معدنی اسیدی ، قلیایی و خنثی است (pH از 3.5 تا 8.5).

برای انتخاب دقیقاً آب معدنی مناسب برای خانمها به صورت جداگانه ، باید با یک پزشک مشورت کنید ، در غیر این صورت می توانید بیش از این که ضرر داشته باشید صدمه بزنید.

ویژگی های استفاده از آب معدنی گازدار در دوران بارداری

بسیاری از پزشکان دلیل غیرممکن بودن نوشیدن آب گازدار در دوران بارداری را با این واقعیت توضیح می دهند که دی اکسید کربن موجود در آن ، اگرچه فرآیندهای هضم را تحریک می کند ، اما دارای تعدادی اثرات منفی است:

• معده و روده متورم هستند - این باعث اختلال در چرخش نرمال می شود ، به نفخ شکم کمک می کند ،
• به دلیل گازهای انباشته شده ، فشار روی مثانه و رحم افزایش می یابد ، ممکن است درد وجود داشته باشد.
• تحریک شده توسط دی اکسید کربن غشای مخاطی معده و روده می تواند ملتهب شود.
• از آنجا که دی اکسید کربن نه تنها از مری به روده حرکت می کند ، بلکه در جهت مخالف نیز حرکت می کند ، این باعث آروغ زدن و سوزش معده می شود.
• خطر ایجاد و تشدید بیماری های دستگاه گوارش افزایش می یابد.

بنابراین ، بهتر است از آب معدنی بدون گاز استفاده کنید ، یا قبل از نوشیدن گاز از آن خارج شود. مقدار آن باید به 1-2 لیوان در روز محدود شود.

نوشیدن چنین آبی هر روز لازم نیست ، فقط کافی است 2-3 بار در هفته از آن استفاده کنید ، پس هیچ چیز ترسناک نخواهد بود. هنوز هم آب معدنی رومیزی مناسب ترین است.

خصوصیات مفید

نوشابه در اوایل بارداری می تواند به یک زن کمک کند تا با حالت تهوع مقابله کند.

یکی دیگر از خواص مفید اشباع بدن زنان با اکسیژن ، تحریک سیستم ایمنی بدن است.

خصوصیات مضر

اگر بیماری خاصی وجود دارد آیا می توانم آب گازدار بنوشم؟

آب معدنی در موارد زیر منع مصرف دارد:

1. عدم تحمل فردی به برخی مواد ؛
2. دوره بعد از عمل
3. آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی (به ویژه با اختلالات گردش خون همراه است) ؛
4. نفریت و سایر بیماری های کلیوی ؛
5. خونریزی از هر طبیعت
6. بیماری های مفصلی
7. بیماری های دستگاه گوارش ، همراه با حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ؛
8. با گاستریت ، آب معدنی هیدروکربنات کاملاً منع مصرف دارد - آنها ترشح آب معده را تحریک می کنند.
9. در دوران بارداری ، انواع سولفات آب معدنی ممنوع است - آنها در رشد استخوان ها اختلال ایجاد می کنند.
10. با فشار خون بالا ، آب معدنی کلرید ممنوع است - آن را حتی بیشتر می کند.
11. اگر یک زن باردار اغلب معده ناراحت باشد ، استفاده از آب معدنی منیزیم برای او منع مصرف دارد.

نتیجه

زنانی که فکر می کنند آیا ممکن است نوشابه در دوران بارداری نوشیده شود باید درک کنند: دی اکسید کربن قطعاً مفید نخواهد بود ، اما باعث ایجاد مشکل در دستگاه گوارش می شود ، می تواند احساسات دردناکی ایجاد کند و بیماری های مزمن موجود را تشدید کند.

شما می توانید آب معدنی را بدون گاز بنوشید (و حتی لازم است) ، اما لازم است مقدار آن را محدود کنید و نوعی را انتخاب کنید که تأثیر منفی روی بدن نداشته باشد.

آب معدنی به شما کمک می کند تا از بین رفتن عناصر معدنی را که کودک در رحم از بدن می گیرد ، جبران کند.

ویدئو: چرا زنان باردار نباید نوشابه بخورند؟

بارداری شگفت انگیزترین و شگفت انگیزترین زمان است ، با این حال ، در حین حمل کودک ، بسیاری از ممنوعیت ها برای مادر باردار اعمال می شود: در خوردن و آشامیدن ، و همچنین فعالیت های بدنی و سبک زندگی. یکی از سخت ترین محدودیت های اعمال شده تابو نوشیدنی های گازدار است. چندین دلیل کافی وجود دارد که زنان باردار نباید نوشابه بنوشند.

تأثیرات روی بدن

وجود حباب در نوشیدنی ها مسئول دی اکسید کربن موجود در آن است. هنگامی که در معده قرار گرفتند ، عملکرد طبیعی و انقباض آن را مختل می کنند. تجمع دی اکسید کربن در معده باعث احساس سیری می شود. علاوه بر این ، بخشی از گاز وارد روده ها می شود و بقیه به مری برمی گردند ، و در نتیجه آروغ می زند.

نیازی به گفتن نیست که نوشیدنی های گازدار مدرن حاوی مقدار قابل توجهی از اجزای مضر هستند که بر بدن انسان و به ویژه خانم باردار تأثیر منفی می گذارند.

با نوشیدن آب گازدار ، یک زن باردار سوزش معده را تحریک می کند ، که معمولاً همراه با درد در مری ، شبیه احساس سوزش است.

اگر خانمی قبل از بارداری از گاستریت یا زخم معده رنج می برد ، پس استفاده از نوشیدنی های گازی می تواند این بیماری ها را تشدید کند.

بیشتر نوشیدنی های گازدار قندی حاوی آسپارتام هستند که میزان کالری آنها را کاهش می دهد. این یک شیرین کننده است که در صورت مصرف بیش از حد ، می تواند منجر به سوunction عملکرد کبد و افزایش سطح تری گلیسیرید شود.

چنین تخلفی می تواند به پیشرفت دیابت و حتی چاقی کمک کند. اگر یک زن آینده در حال زایمان نوشابه بنوشد ، پس او کودک خود را به خطر می اندازد ، زیرا ممکن است او با این بیماری ها به دنیا بیاید یا زمینه ابتلا به آنها را داشته باشد. علاوه بر این ، آسپارتام باعث افزایش اشتها می شود و پرخوری با وزن اضافی همراه است.

به عنوان تنظیم کننده اسیدیته در سودا ، از اسید فسفریک یا ارتوفسفریک استفاده می شود ، که باعث تشکیل سنگ در صفرا یا مثانه می شود. زنان باردار نباید آب گازدار بنوشند زیرا اسید فسفریک سو ind هاضمه را تحریک می کند و جذب آهن ، منیزیم و پتاسیم را کاهش می دهد.

آب گازدار معدنی

علاوه بر دی اکسید کربن که بخشی از آب معدنی با گاز است ، حاوی نمک است. با مصرف متوسط \u200b\u200bپتاسیم و سدیم ، بسیاری از فرآیندهای بدن انسان بهبود می یابد. برعکس ، کلریدها فایده ای ندارند ، زیرا آب را به شدت حفظ می کنند ، که می تواند باعث ایجاد ادم و افزایش فشار خون شود.

با توجه به موارد ذکر شده ، زنان باردار نباید از نوشیدنی های گازدار استفاده کنند زیرا:

• باعث ایجاد نفخ شکم در مادر و جنین می شود.
• جذب فلوراید و کلسیم را کاهش می دهد ، که می تواند پایه خوبی برای پوکی استخوان و توسعه مطلوب پوسیدگی باشد.
• وجود کلریدها ادم را تحریک می کند ، که نه تنها بر روی بدن مادر بلکه بر روی کودک او نیز تأثیر بدی دارد.

به خاطر سلامتی کودک و رشد پررونق آن ، مادر باردار باید مقداری فداکاری در غذا انجام دهد و غذاهای بی ارزش و نوشیدنی مصرف نکند.

اگر می خواهید تشنگی خود را با آب معدنی رفع کنید ، پس به آب غیر گازدار اولویت دهید ، بهتر است از نوشیدن سودا شیرین خودداری کنید ، تا بدن و بدن کودک خود را به خطر نیندازید.

جلوگیری از واکنش های آلرژیک در یک زن باردار ، که می تواند منتقل شود و کودک او نباید به دلیل محتوای رنگها و مواد نگهدارنده مختلف در آن ، نوشابه بنوشد. یکی از متداول ترین مواد نگهدارنده برای افزایش ماندگاری لیموناد ، بنزونات سدیم است. با تعامل با اسید اسکوربیک ، که به آب گازدار نیز اضافه می شود ، ماده سرطان زایی ایجاد می شود که توسعه سرطان را تحریک می کند.

ذخایر فلوراید و کلسیم در بدن مادر باردار صرف ساخت اسکلت کودک وی می شود ، بنابراین نوشیدن آب گازدار می تواند کمبود این عناصر ریز را تحریک کند که در نتیجه آن دندان های زن باردار شروع به پوسیدگی می کنند.

اگر شراب های گازدار و شامپاین در دوران بارداری به طور قطع ممنوع باشد ، در مورد نوشابه هنوز تردید وجود دارد. بسیاری از خانم ها تصور می کنند که آب معدنی دارای حباب طعم بهتری دارد و تشنگی را بهتر برطرف می کند ، در حالی که سودای شیرین روحیه را بالا می برد و جای شیرینی ها و دسرها را می گیرد و از افزایش وزن جلوگیری می کند. آیا این مدال واقعاً فقط یک طرف دارد؟

اگر در دوران بارداری نوشابه بنوشید چه اتفاقی می افتد؟

سودا آب اشباع شده با دی اکسید کربن است. همچنین منجر به تشکیل حباب می شود. با وجود این واقعیت که آب معدنی قلیایی غالباً در رژیم غذایی تغذیه پزشکی برای ورم معده ، زخم ، بیماری های کبدی و مشکلات روده ای گنجانده می شود ، حباب های نوشیدنی های گازدار بر سیستم دستگاه گوارش تأثیر منفی می گذارد.

در حال حرکت در امتداد دستگاه گوارش ، گاز آزاد شده و در حفره معده پخش می شود ، گویی که از داخل آن را باد می کند. به همین دلیل ، توانایی آن در انقباض مختل می شود.

دی اکسید کربن مسیر خود را از طریق روده ادامه می دهد ، اما بخشی از ماده گاز سبک در جهت مخالف - به مری وارد می شود. آروغ زدن به این صورت است. اگر به طور همزمان زنی از بیماری های مزمن دستگاه گوارش رنج می برد ، سوزش معده و درد در جناغ ممکن است ظاهر شود. نوشابه ، باعث تشدید بیماری های سیستم گوارش می شود.

بخشی از وزیکول ها که با این وجود به روده می رسند ، اندام را منبسط می کنند و سیستم حنجره آن را نقض می کنند. خود را در نفخ و اختلال در مدفوع نشان می دهد: اسهال یا یبوست.

آیا می توانید لیموناد شیرین بنوشید؟

اگر آب معدنی گازدار منظم اینقدر خطرناک باشد ، نوشیدن لیموناد شیرین چه عواقبی دارد؟

در ذهن انسان ، یک نوشیدنی همیشه به عنوان چیزی سبک ، بی ضرر و عملاً برای بدن قابل مشاهده نیست. مادر باردار ، مایل به جلوگیری از افزایش وزن در دوران بارداری ، اغلب به جای شکلات یا بستنی به نفع لیموناد یا کولا انتخاب می کند.

متأسفانه ، این یک تصور غلط بسیار عمیق است. نوشابه های گازدار حاوی آسپارتام هستند. این نام یک مکمل غذایی است که تقریباً 200 برابر شیرین تر از قند است. مصرف منظم آسپارتام باعث ایجاد پاتولوژی کبدی می شود و همچنین غلظت تری گلیسیرید را افزایش می دهد. آنها به نوبه خود به یک عامل خطر برای دیابت و چاقی نه تنها در مادر ، بلکه در نوزاد نیز تبدیل می شوند.

یکی دیگر از خواص آسپارتام افزایش اشتها است. با نوشیدن سودا ، یک زن ترشح آب معده را تحریک می کند و در نتیجه او را به خوردن غذا ترغیب می کند. به نظر می رسد که اشتهای از قبل افزایش یافته در دوران بارداری به دلیل نوشابه حتی بیشتر افزایش می یابد و بنابراین افزایش وزن مدت زیادی طول نمی کشد.

یکی دیگر از اجزای نوشیدنی های گازدار ، اسید فسفریک است. این می تواند باعث ایجاد ورم سنگ یا کولیتیازیس شود ، به خصوص با تمایل ارثی به آسیب شناسی ها.

مواد رنگی ، طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده ، بدون هیچ نوشیدنی گازدار قادر به ایجاد حساسیت در مادران و کودکان نیستند. ماده نگهدارنده بنزوات سدیم باعث افزایش ماندگاری نوشیدنی ها می شود ، اما در ترکیب با اسید اسکوربیک ، باعث ایجاد مواد سرطان زا در ایجاد سرطان می شود.

نوشیدنی های گازدار بر وضعیت مینای دندان تأثیر منفی می گذارد و باعث ایجاد پوسیدگی می شود. در دوران بارداری ، وضعیت سیستم اسکلتی مادر باردار به دلیل کمبود کلسیم ، مورد توجه بسیاری قرار می گیرد که در آسیب پذیری دندان ها نیز منعکس می شود. در حالی که ماهها و سالها طول می کشد تا یک بزرگسال مینای دندان را از بین ببرد و توسط پوسیدگی به دندان آسیب برساند ، این در زنان باردار چندین برابر سریعتر اتفاق می افتد.

آب گازدار معدنی در دوران بارداری

خطرات دی اکسید کربن قبلاً در بالا ذکر شد. وجود آنها در نوشیدنی کاملاً فایده ای ندارد ، بنابراین عشق زیاد به آب معدنی فقط در استفاده از تنوع غیر گازدار آن قابل مشاهده است.

همچنین باید به نوع آب معدنی ، دقیق تر - نمک در ترکیب آن توجه کنید. نمک های پتاسیم-سدیم برای بسیاری از فرآیندهای بدن ، از هدایت تکانه ها از طریق سلول های عصبی ، و با متابولیسم سلولی لازم است. از طرف دیگر ، کلریدها قادرند با برداشتن مایعات از بدن ، فشار خون و تورم را افزایش دهند.

برای بهره مندی از آب معدنی ، باید یک نوشیدنی غیر گازدار انتخاب کنید که حاوی پتاسیم ، منیزیم یا سدیم باشد. روده را تحریک نمی کند ، در متابولیسم شرکت می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

نوشیدنی های گازدار در دوران بارداری ممکن است مفید نباشد. نباید خود را با دوشس و لیموناد و همچنین با آب معدنی معمولی اشباع شده با دی اکسید کربن تحریک کنید. حباب های شاد باعث اختلالات گوارشی ، تحریک غشای مخاطی معده و روده می شوند ، منجر به سوزش معده و آروغ می شوند. نوشیدنی های قندی با وجود کم کالری بودن ، به دلیل توانایی افزایش اشتها منجر به افزایش سریع وزن می شوند. بهتر است تشنگی خود را با آب صاف فیلتر شده یا آب معدنی ساکن رفع کنید.

مخصوصا برای - النا کیچک