Mahiyain na bata. Mahiyaing konsultasyon ng bata sa paksa. Paano tutulungan ang iyong anak kung siya ay sobrang nahihiya

Ang sobrang pagkamahiyain ay nagpapahiwatig na ang bata ay may mababang pagpapahalaga sa sarili. At kahit na hindi niya ito napagtanto, napakasarap ng kanyang pakiramdam. Ang pagtulong sa gayong sanggol ay upang madagdagan ang tiwala sa sarili nilang mga kilos at gawa. At narito ang pangunahing prinsipyo - huwag makapinsala! Ang mga maling napiling salita at pamamaraan ay magpapalala lamang sa sitwasyon.

Ito ba ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin?

Sa isang banda, ang kahinhinan ay nagbibigay ng kagandahan sa dalaga. Ang isang mahiyaing bata ay hindi nakakainis, matigas ang ulo, o mayabang. Sila ay nakikiramay at mabait na mga tao na laging makikinig at sasagipin. Ang mga mahinhin na babae at lalaki ay gumagawa ng mga tunay na kaibigan.

Sa kabilang banda, maaari itong maging isang sakuna kapag ang isang bata ay hindi marunong makipag-usap nang normal sa mga bata, makipaglaro sa kanila, at makipagkaibigan. Nakakatakot sa kanya ang mga bagong tao at paligid. Nag-aalala ang bata, ngunit hindi niya mapigilan ang sarili.

Ang maliliit na problemang ito ay lalago sa mga malalaking problema sa hinaharap. Ang mga taong mahiyain ay madalas na malungkot, mahirap para sa kanila na makahanap ng pangalawang kalahati at magsimula ng isang pamilya. Dahil sa kanilang pagkamahiyain at pagpilit, sila ay hindi nakikita at hindi nagtagumpay.

Ang tao ay isang panlipunang nilalang. Hindi siya mabubuhay sa labas ng lipunan. At ang responsibilidad ng mga matatanda ay tulungan ang gayong bata. Iyon ay, upang turuan kung paano makipag-ugnayan sa mga tao. At mas mahusay na simulan ang paggawa nito sa maagang pagkabata.

Psychology: Mahiyain mga bata

Ang pagkamahiyain, pag-aalinlangan sa modernong buhay, kung hindi isang kapintasan, kung gayon ay tiyak na isang katangian ng karakter na nakakasagabal sa maraming paraan. Saan nagmumula ang sobrang pagkamahiyain sa mga bata, at paano natin matutulungan ang bata?

Mga palatandaan ng pagiging mahiyain

Madaling makilala ang isang mahiyaing bata mula sa karamihan. Kapag bumibisita, hindi niya iniiwan ang kanyang ina, nagtatago sa kanyang likuran, tahimik. Kung saan naglalaro ang lahat ng bata, ang batang ito ay tahimik na nakaupo sa gilid at malungkot na nanonood.

Mga karaniwang palatandaan. Ang mabilis na pulso, pag-igting ng kalamnan, labis na pagpapawis, maliwanag na pamumula ang mga unang sintomas. Pinipigilan nila ang sanggol, huwag hayaan siyang makapagpahinga. Bilang resulta, ang bata ay nakakaramdam ng matinding kakulangan sa ginhawa. Idinagdag pa dito ang mahinang boses, sobrang excitement kung mapapansin. Ang bata ay maingat sa kanyang mga aksyon. Mas madali para sa kanya na huwag gawin ito upang manatiling invisible.
Pagpuna sa sarili. Ang ganitong mga bata ay labis na hinihingi sa kanilang sariling tao. Itinuturing nila ang kanilang sarili na mas masahol kaysa sa iba, mas mababa. Nalalapat ito sa parehong hitsura at pag-uugali. Bilang isang resulta, ang mga complex ay lumalayo sa mga tao.
Pagsara. Mga saradong bata sa anumang koponan. Mahirap ilabas sila para sa isang pag-uusap o isali sila sa mga aktibidad na panlipunan. Kapag tinanong, pinipilit nilang manahimik, mas pinipili ang kalungkutan kaysa masasayang laro.
Pagkahihiya. Kahit sinong bata ay magiging masaya kapag siya ay pinupuri, ngunit hindi ang batang ito. Mas madali para sa kanya na manatili sa mga anino kaysa makatanggap ng isang bahagi ng kaunting pansin. Nakaka-stress para sa kanya ang papuri ng publiko.
Pagkahihiya. Takot sa bago at sa publiko. Mga bagong tao, lugar, anumang hindi pamilyar na sitwasyon. Sinusubukan ng bata na lumayo sa kanya, upang itago. Kalmado lang ang nararamdaman niya sa pamilyar na kapaligiran.
Pag-aalinlangan. Mahirap para sa gayong bata na gumawa ng mga desisyon. Pakiramdam niya ay insecure siya sa sarili niyang mga kilos at iniisip. Siya ay pinahihirapan ng mga pagdududa kung tama ba ang ginagawa niya o hindi. Kahit na ang maliliit na gawain ay nagdudulot ng malalaking hamon.
Paglabag sa pagsasalita. Ang mga batang ito sa ordinaryong buhay ay hindi nakikipag-usap, hindi nakikipag-usap sa mga estranghero - sila ay nahihiya. Ang pampublikong pagganap ay kontraindikado para sa kanila. Ang takot at pagkabalisa ay maaaring humantong sa pagkautal, pagkautal sa pagsasalita.

Saan nanggagaling ang pagiging mahiyain?

Upang matulungan ang isang bata na malampasan ang labis na kahinhinan at kawalan ng kapanatagan, kailangan mong malaman ang dahilan ng pinagmulan nito. Minsan, sa pag-alis ng pinagmulan, ang problema mismo ay nawawala.

pagmamana. Kung sa pamilya malapit na kamag-anak, kabilang ang mga magulang, ay nagdusa mula sa pagkamahiyain, ang sanggol ay maaaring magmana ng katangiang ito.
Sa bisa ng ugali. Ang phlegmatic at melancholic na mga tao ay likas na madaling mahiya. Ang mga ganitong uri ng ugali ay introvert din. Iyon ay, hindi sila nakatuon sa panlabas na komunikasyon sa mga tao sa kanilang paligid, ngunit sa kanilang panloob na mundo.
Isang halimbawa ng mga magulang. Natututo ang mga bata na makipag-ugnayan sa lipunan sa pamamagitan ng pag-uulit ng pag-uugali ng mga matatanda. Kung sinuman sa mga kamag-anak sa pamilya ang nagtataglay ng ganitong katangian, maaaring kopyahin ito ng bata.
Pagpapalaki. Minsan ang mga magulang mismo, nang hindi nalalaman, ay nagpapalaki ng kahihiyan sa sanggol. Ang pagpuna, madalas na parusa, mga pagbabawal nang walang paliwanag ay bumubuo ng isang tiyak na pag-uugali ng bata. Sinusubukan niyang matugunan ang mga inaasahan ng mga matatanda.
Kalupitan. Kapag may masamang sitwasyon sa pamilya, mayroong sikolohikal na presyon, paniniil o pag-atake, ang sanggol ay nagsasara, nahihiya at napipisil.
Pangmatagalang paghihiwalay. Sa madaling salita, kakulangan ng karanasan. Ito ay nangyayari kapag ang bata ay madalas na may sakit at nakaupo sa bahay. Maaaring ang dahilan ay ang closed family policy ng pamilya. Ang mga magulang ay naglaan ng kaunting oras sa komunikasyon ng sanggol sa ibang mga bata.
Sobrang pag-aalaga. Bilang isang uri ng espesyal (intensyonal) na paghihiwalay. Ito ay labis na pag-iingat sa bata ng kanyang pamilya at mga kaibigan. Nangyayari sa labis na pagkabalisa at kahina-hinalang mga magulang. Sa takot para sa kalusugan ng sanggol, o na siya ay masaktan, ang mga matatanda ay sadyang hindi pinapayagan ang pakikipag-ugnayan sa mga estranghero. Karaniwan para sa mga magulang na nagdurusa sa sobrang proteksyon na panatilihin ang kanilang mga anak sa "home confinement".

Shy kid: isang future loser?

Paano ko matutulungan ang aking anak?

Ang bata ay hindi makayanan ang gawaing ito sa kanyang sarili. At sa hinaharap, ang isang maliit na problema ay maaaring maging isang malaking trahedya. Ano ang dapat gawin ng mga magulang?

Papuri. Hikayatin at hikayatin ang bata sa salita: "Magtatagumpay ka!", "Napakatalino mo!", "Ipinagmamalaki kita!" Gawin ito nang madalas hangga't maaari. Kapag naramdaman ng isang paslit na sinusuportahan ng mapagmahal na mga magulang, nagkakaroon ito ng kumpiyansa.
Ipakita kung gaano ito kahalaga. Tanungin ang opinyon ng iyong anak sa isang partikular na isyu. Kapag pumipili ng mga damit, anumang mga pagbili para sa bahay, isang sorpresa para sa tatay, lola. Hayaang maramdaman ng sanggol na siya ay isinasaalang-alang, na ang kanyang opinyon ay mahalaga. Kaya, lumalaki ang pagpapahalaga sa sarili ng mga bata.
Ipakita na mali rin ang mga matatanda. At walang mali doon. Ang awtoridad ng magulang ay napakahalaga sa isang sanggol. Nakikita na kahit na ang mga may sapat na gulang ay nagkakamali, iba ang magiging reaksyon ng bata sa kanilang sariling mga pagkabigo. Turuan siyang huwag isipin ang mga pagkakamali, ngunit subukang itama ang mga ito.
Magsanay nang mapaglaro. Sinusubukan ng mga bata ang mga tungkuling panlipunan sa pamamagitan ng paglalaro. Hasain ang iyong mga kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan sa mga laro ng kuwento: "Sa pagbisita", "Sa klinika", "Bus", "Mga laruan ay pumunta sa kindergarten." Ang isang bata na walang takot at pagkabalisa ay maaaring subukan ang kanyang sarili sa anumang paraan. Dito maaari mong sanayin ang paggamit ng mga magagalang na salita, kung paano makilala ng tama ang iyong sarili, ang mga tuntunin ng pag-uugali sa mga pampublikong lugar, at higit pa.
Magbigay ng mga gawain. Mga simpleng gawain na kayang gawin ng bata mag-isa. Magsimula sa pinakasimpleng mga bagay: bigyan ng pera ang nagbebenta sa checkout, ibigay ang item sa isang may sapat na gulang, tumulong sa pagkolekta ng mga kinakailangang pamilihan sa tindahan. At siguraduhing purihin.
Bisitahin ang mga mataong lugar. Kapag nasa mga lugar kung saan nagtitipon ang mga bata, nasanay ang bata sa lipunan. Bilang karagdagan, nakikita niya ang mga pattern ng pag-uugali ng ibang mga bata: kung paano sila nakikipag-usap, nakikilala ang isa't isa, nakikipag-ugnayan. Hindi na kailangang ipilit ang pakikipaglaro sa mga bata, hayaan siyang manood. Sa paglipas ng panahon, siya mismo ay magiging interesado na subukan. Ngunit kailangan mong bisitahin ang mga naturang lugar nang madalas.
Anyayahan ang mga bata na bumisita. Ang bata ay nakakaramdam ng higit na tiwala sa kanyang sariling teritoryo. Narito siya ang panginoon, narito ang lahat ay pamilyar sa kanya. Mas madaling magpasya ang isang bata sa pakikipag-ugnayan sa mga taong napapalibutan ng pamilyar na kapaligiran at mga laruan.

"Payo mula sa isang psychologist ng bata" Paano madaig ang pagkamahiyain sa mga bata?

Mga pagkakamali ng magulang

Ang isang mahiyain, mahinhin na bata ay madaling masaktan. Isinasara niya ang kanyang sarili sa iba, ngunit naririnig at naiintindihan niya ang lahat. Minsan ang mga kamag-anak at kaibigan mismo, nang hindi namamalayan, ay pinukaw ang kanyang mahiyaing pag-uugali.

Ang pagnanais na gawing muli ang bata. Ang mga matatanda ay sadyang lumikha ng mga sitwasyon na pinakakinatatakutan ng sanggol. Nakatuon sila sa problema, tinatalakay ito nang malakas, hinihiling na sabihin ang tula sa publiko. Para sa isang mahiyain na sanggol, ito ay nakaka-stress. Ang epekto ay magiging kabaligtaran ng kung ano ang inaasahan. Lalong magsasara ang bata at hindi na magtiwala sa kanyang mga magulang.
Ipagwalang-bahala."Ganito siya sa atin!" o "Paglaki, babaguhin niya ang kanyang sarili!" Ang hindi pagpansin ay isang pagkakamali din. Ang sitwasyon ay hindi magbabago mismo. Ito ay bubuo sa isang kumplikadong hindi niya makayanan sa kanyang sarili. Ang isang bata ay maaaring manatiling mahiyain, malungkot at malungkot habang buhay.
Naghihintay ng mabilis na epekto. Kahit na ang pagsunod sa lahat ng mga patakaran at pag-iingat, huwag asahan ang isang mabilis na resulta. Ang bata ay nangangailangan ng oras. Sa bawat kaso nang paisa-isa. Huwag pilitin ang mga bagay. Lumikha ng mga kundisyon, hikayatin ang pinakamaliit na tagumpay at ang kanyang unang independiyenteng mga pagtatangka. Maging kaibigan mo ang iyong anak!

paaralan ni nanay. Mahiyain na bata. Paano linangin ang tiwala sa sarili sa kanya at turuan siyang manindigan para sa kanyang sarili?

Ang pagkamahiyain ay isa sa pinakamahirap at karaniwang problema sa interpersonal. Nagbubunga ito ng maraming napakalaking kahirapan sa pakikipag-ugnayan sa mga tao. Nahihirapan ang mga mahiyain na makilala ang isa't isa, sa kurso ng komunikasyon ay nakakaranas sila ng mga negatibong emosyonal na estado, nahihirapan sa pagpapahayag ng kanilang mga opinyon, nakikilala sa pamamagitan ng labis na pagpigil, hindi alam kung paano ipakilala ang kanilang sarili, napipilitan sa kumpanya ng mga tao, atbp.

Tulad ng karamihan sa mga sikolohikal na problema, ang katangiang ito ay nag-ugat sa pagkabata. Ayon sa mga obserbasyon, sa maraming mga bata ang pagkamahiyain ay lumilitaw na sa edad na tatlo at maaaring magpatuloy sa buong pagkabata ng preschool. Halos lahat ng mga bata na nahihiya sa edad na tatlo ay pinanatili ang katangiang ito hanggang sa paaralan. Ang kalubhaan ng pagkamahiyain sa panahon ng preschool ay sumasailalim sa mga pagbabago. Sa mas batang edad ng preschool, ito ay nagpapakita ng sarili na pinakamahina, sa ikalimang taon ng buhay ito ay tumataas nang husto at muling bumababa sa pito. Sa ikalimang taon ng buhay, ang pagtaas ng pagkamahiyain ay may katangian ng isang hindi pangkaraniwang bagay na nauugnay sa edad. Ang pagkakaroon ng paglitaw sa panahong ito, ang kalidad na ito ay maaaring manatiling isang matatag na katangian ng personalidad, na sumasakop at nagpapalubha sa buhay ng isang tao. Kinakailangang kilalanin ang katangiang ito sa oras at itigil ang pag-unlad nito.

Sa mga mahiyaing bata, ang pag-uugali, bilang panuntunan, ay sumasalamin sa pakikibaka ng magkasalungat na mga ugali: sa isang banda, ang bata ay nais na lumapit sa isang may sapat na gulang na estranghero, at kahit na nagsisimulang lumipat patungo sa kanya, gayunpaman, habang papalapit siya, ang mga hakbang ay bumagal. at ang bata ay huminto, lumampas sa tao o bumalik. Ang pag-uugali na ito ay tinatawag na ambivalent.

Sa panahon ng pakikipag-usap sa mga estranghero o kapag nakakatugon sa mga bagong pangyayari, ang bata ay nakakaranas ng matinding emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Ang mga palatandaan nito ay makikita sa kawalan ng kapanatagan, pagkamahiyain, pag-igting, pagpapahayag ng takot o pagkabalisa. Ang mga bata ay natatakot sa anumang pampublikong pagsasalita, natatakot sila kahit na ang pangangailangan na sagutin ang mga tanong mula sa isang guro o guro sa silid-aralan.

Ang mga tampok na ito ay madaling makita sa pamamagitan ng pagmamasid sa pag-uugali ng bata. Ang mga bata na madalas magpakita sa kanila, lalo na sa mga ligtas na sitwasyon, ay nauuri bilang mahiyain.

Ang pagsusuri ay nagpapakita na ang mga naturang bata ay nakikilala sa pamamagitan ng isang mataas na sensitivity sa pagtatasa ng isang may sapat na gulang (parehong inaasahan at totoo). Ang mga mahiyaing bata ay may mas mataas na inaasahan ng pagsusuri at pang-unawa. Ang swerte ay nagpapakalma at nagbibigay-inspirasyon sa kanila, ngunit ang pinakamaliit na pangungusap ay nagdudulot ng pagbagal sa aktibidad at isang bagong pagsulong ng kahihiyan at pagkamahiyain. Ang bata ay kumikilos ng labis na mahiyain sa mga sitwasyong iyon kung saan inaasahan niya ang kabiguan. Sa mga kaso ng kahirapan, siya ay nag-aalangan na tumingin sa mga mata ng isang may sapat na gulang, nag-aalangan na humingi ng tulong. Paminsan-minsan, nadaig ang panloob na pag-igting, nahihiya siyang ngumiti, bahagyang nanginginig at tahimik na nagsabi: "Hindi ito gumagana." Kasabay nito ay hindi siya sigurado sa isang positibong pagtatasa ng isang may sapat na gulang at ang kawastuhan ng kanyang sariling mga aksyon. Ang kahihiyan ay nagpapakita ng sarili sa pagnanais na maakit ang pansin sa isang banda at ang takot na maging sentro ng atensyon, upang tumayo sa mga kapantay, sa kabilang banda. Ang tampok na ito ay napakalinaw na ipinakita sa unang pagpupulong ng isang bata na may isang may sapat na gulang, pati na rin sa simula ng magkasanib na aktibidad.

Ang lahat ng mga paghihirap sa komunikasyon ng isang bata sa ibang mga tao ay malapit na nauugnay sa pang-unawa ng saloobin ng iba at ang kanyang saloobin sa kanyang sarili. Ang pag-asa ng isang kritikal na saloobin mula sa mga matatanda ay tumutukoy sa kanyang kahihiyan at pagkamahiyain. Ito ay lalong kapansin-pansin kapag nakikipag-usap sa mga hindi pamilyar o hindi pamilyar na mga tao, na ang saloobin sa kanya ay hindi kilala. Hindi nangangahas na hayagang tumanggap ng suporta, ang mga bata ay gumagamit ng isang kakaibang paraan ng pagpapalakas ng kanilang I, dinadala sa kanila sa aralin ang kanilang paboritong laruan, na hawak nila sa kanilang sarili kung sakaling mahirapan. Ang kawalan ng katiyakan tungkol sa pagtatasa ng isang may sapat na gulang ay halos nakakaparalisa sa bata; samakatuwid, sinusubukan niya nang buong lakas upang maiwasan ang sitwasyong ito, o ilipat ang atensyon ng kausap sa ibang bagay.

Dapat pansinin na ang antas ng pag-unlad ng kaisipan ng naturang mga bata ay hindi mas mababa sa kanilang mga kapantay. Ang mga mahiyaing bata ay kadalasang gumagawa ng mas mahusay kaysa sa kanilang mga mahiyain na kasamahan. Gayunpaman, sa kaganapan ng isang negatibong pagtatasa o pagkabigo upang makamit ang resulta, sila ay hindi gaanong nagpapatuloy. Ang mga batang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matinding karanasan sa pagtatasa ng isang may sapat na gulang, lalo na kung ito ay negatibo, kadalasang nakakaparalisa sa komunikasyon at sa praktikal na aktibidad ng bata. Ang isang mahiyaing bata sa isang katulad na sitwasyon ay nagmamadali sa isang aktibong paghahanap para sa isang pagkakamali at sinusubukang maakit ang atensyon ng isang may sapat na gulang, habang ang isang mahiyaing preschooler ay ibinababa ang kanyang mga mata, panlabas at panloob na lumiliit, nakakaramdam ng pagkakasala sa kawalan ng kakayahan, at hindi nangahas na humingi ng tulong. .

Ibuod. Ang isang mahiyaing bata, na naghahangad na makipag-usap sa ibang mga tao, ay mabait sa kanila, sa isang banda. Samantalang sa kabilang banda, hindi siya nangahas na ipahayag ang kanyang mga pangangailangan at ang kanyang sarili. Ang dahilan para sa naturang mga paglabag ay nakasalalay sa likas na katangian ng saloobin ng bata sa kanyang sarili. Ang bata ay may medyo mataas na pagpapahalaga sa sarili, itinuturing ang kanyang sarili na napakabuti, at sa parehong oras ay nagdududa sa mabait na saloobin ng iba, lalo na ang mga estranghero. Ang kawalan ng katiyakan ng isang mahiyaing bata ay humaharang sa kanyang inisyatiba, ginagawang imposibleng matugunan ang mga umiiral na pangangailangan para sa buong komunikasyon at magkasanib na mga aktibidad.

Masyado siyang nag-aalala. Ang tumaas na pagkabalisa ay kadalasang nakakubli sa nilalaman at komunikasyon at mga aktibidad na nagtutulungan. Ang paggalang at pagkilala ay kumikilos bilang ang mga pangunahing, overshadowing negosyo at nagbibigay-malay na interes, hadlangan ang pagsasakatuparan ng mga kakayahan at komunikasyon. Ang masakit na karanasan ng kanyang sariling I, ng kanyang kahinaan ay patuloy na nakakagapos sa bata, hindi nagbibigay sa kanya ng pagkakataong ipahayag ang kanyang mga damdamin, upang hayagang ipakita ang kanyang, madalas na mahusay, mga kakayahan. Gayunpaman, sa mga sitwasyong iyon kapag ang isang bata ay ginulo at "nakalimutan ang tungkol sa kanyang sarili", siya ay palakaibigan at bukas tulad ng kanyang mahiyain na mga kasamahan.

Sa bahay, ang iyong sanggol, tila, ay hindi tumitigil sa pakikipag-usap at sinasamahan ang lahat ng kanyang mga aksyon na may satsat. Ngunit sa sandaling nahanap niya ang kanyang sarili sa isang bagong kapaligiran, halimbawa, sa isang palaruan kung saan maraming hindi pamilyar na mga bata, siya ay nagiging ang pinaka mahiyain na bata sa mundo, nagtatago sa likod ng iyong mga binti at tumangging lumabas.

Maraming mga magulang ang nag-iisip na hindi masama ang magkaroon ng isang mahiyaing anak. Ang isang maliit na pagkamahiyain ay malamang na hindi makagambala sa isang bata, ngunit sa isang mas malinaw na bersyon, ito ay negatibong nakakaapekto sa kanyang pagnanais, paliitin ang kanyang bilog ng mga kaibigan at maaaring magkaroon ng masamang epekto sa akademikong pagganap sa elementarya.

Si Bernardo Carducci, isang manggagamot at may-akda ng mga libro tungkol sa pagkamahiyain, ay nagsasabi na ang ilang mga tao ay nagsimulang gumamit ng alkohol at mga droga upang makayanan ang kanilang pagkamahiyain. May isa pang nakakatakot na kahihinatnan ng "hindi ginagamot" na pagpilit - ang gayong mga bata ay nagiging madaling biktima ng mga hooligan sa kanilang mga kapantay.

Paano makilala ang karaniwang pag-iingat mula sa masakit na pag-withdraw sa murang edad?

Paano makilala ang malusog mula sa hindi malusog na pagkamahiyain?

Ang pagkamahiyain ay isang mental na estado na sanhi ng pagdududa sa sarili o kawalan ng mga kasanayan sa lipunan. Ngunit sa parehong oras, ang pagkamahiyain ay isang natural na yugto ng pag-unlad: ito ay isang paraan ng pag-angkop sa mga bagong sitwasyon.

Sa pagkabata, ang bawat tao ay nakakaranas ng dalawang yugto ng takot sa mga estranghero: ang una - sa anim na buwan at ang pangalawa - mula dalawa hanggang apat na taon. Ang mga prosesong ito ay nauugnay sa pagkilala at pagkita ng kaibahan ng sarili, mga tao at ng iba pang bahagi ng mundo.

Ngunit may mga pagkakataon na nagiging problema ang pagkamahiyain. Ang ganitong mga bata, ayon sa mga doktor, ay may iba pang mga problema sa pag-uugali. At kung panoorin mo sila, mapapansin mo ang madalas na kapitbahay ng pagkamahiyain.

Kung mapapansin mo na ang iyong anak ay nagpapakita ng mga senyales ng hindi malusog na pagkamahiyain, inirerekumenda ng I the Parent na maglaan ka ng ilang oras upang gawin ito. Nasa ibaba ang pitong alituntunin kung paano ito gagawin.

1. Ihanda ang iyong anak para sa isang pag-uusap

Isaalang-alang natin ang isang sitwasyon kung saan bigla mong nakilala ang isang matandang kaibigan sa isang tindahan na hindi pa kilala ang iyong anak. At bilang tugon sa mga tanong, ang bata ay tahimik at nakatingin sa sahig.

Paano matutulungan ang isang bata sa ganoong sitwasyon? Makipag-usap sa isang kaibigan saglit bago ipakilala sa kanila. Hayaang makita ng sanggol na komportable ka sa taong ito. Ito ay magpapatahimik sa kanya at handa na siyang magsalita. Ngunit kung tumanggi ang bata, huwag ipilit, pagkatapos magtanong ang tindahan kung bakit hindi siya komportable.

Magsanay ng iyong mga dialogue. Kasama ng iyong anak, gumawa ng listahan ng mga ekspresyon na magagamit ng bata sa pakikipag-usap sa mga kapantay, tagapag-alaga o guro, iyong mga kaibigan, miyembro ng pamilya. Pagkatapos ay sanayin ang mga diyalogo: lumipat ng mga tungkulin hanggang ang bata ay makaramdam ng tiwala at makipag-usap sa iyo nang nakapag-iisa at malaya.

Ang isa pang awkward na sitwasyon ay maaaring mangyari sa palaruan. Pumunta ka doon minsan at wala kang nakikitang pamilyar na mukha. At ang iyong anak ay nahihiya na makipagkaibigan sa ibang mga lalaki.

Ano ang maaari mong gawin sa ganoong sitwasyon? Hikayatin ang iyong sanggol na tulungan ang ibang mga bata sa kanilang paglalaro, tulad ng pag-aalok sa kanila ng iyong laruan. Gayundin, ang ilang mga papuri na ginawa mo sa mga lalaki ay makakatulong upang makapagpahinga.

3. Ihanda nang maaga ang iyong anak para sa maingay na bakasyon

Bago ang mga pista opisyal o iba pang maingay na kaganapan sa kindergarten o sa bahay, sabihin sa iyong anak kung ano ang mangyayari sa party, kung sino ang imbitado, kung ano ang gagawin.

Si Philip Zimbardo, isang kilalang psychologist na nag-aaral ng pagiging mahiyain sa pagkabata, sa kanyang kamakailang nai-publish na libro, ay nagrekomenda na ang mga magulang ng mga mahiyaing bata ay maghanap ng mga mas batang kaibigan para sa kanila. Nakakatulong ito sa mga bata na maging malaya, dahil ang pakikipag-usap sa isang nakababatang bata ay nagpapadama sa kanila ng pamumuno at responsibilidad na lubhang kailangan ng mga mahiyain na bata. Pagkatapos nito, ang bata ay maaaring makipag-usap nang mas may kumpiyansa sa mga kapantay.

4. Pagmasdan ang iyong sarili

Ang isang karaniwang dahilan ng pagiging mahiyain ng mga bata ay nakasalalay sa pag-uugali ng mga magulang: pamumuna, pampublikong kahihiyan, labis na kontrol sa bawat hakbang ng bata. Kasabay nito, ang pag-uugali na ito ay hindi balanse ng mga pagpapakita at papuri.

Pagmasdan ang iyong sarili at isipin kung paano mo mababago ang iyong saloobin sa iyong anak upang matulungan siyang makapagpahinga.

5. Huwag magbigay ng magkasalungat na utos

Kapag narinig ng isang bata ang sabay-sabay na "umalis ka", "saan ka nagpunta", "huwag umakyat", "lumapit ka sa akin" at iba pa, hindi niya naiintindihan kung ano ang kailangan niyang gawin para mapasaya sina nanay at tatay. , at umatras sa kanyang sarili.

6. Huwag pag-usapan ang pag-uugali ng iyong anak sa ibang tao.

Huwag bigyang-diin ang pagiging mahiyain ng iyong anak. Huwag pag-usapan ang bata sa pamilya at mga kaibigan sa kanyang presensya. Magpakita ng awa sa kanyang mga problema, huwag pansinin ang kanyang mga takot.

7. Bigyan ang iyong anak ng mga gawaing "bahay".

Siguraduhing tulungan ang iyong paslit na magtrabaho nang mahiyain sa mga pang-araw-araw na gawain: ipasagot sa kanya ang telepono, mag-order ng sarili niyang pagkain sa restaurant, at magbayad sa tindahan.

8. Turuan ang iyong anak na magpasalamat

Ang pagtuturo sa iyong sanggol na magpasalamat at magsabi ng pakiusap ay isang luma at napatunayang paraan ng pagtuturo ng komunikasyon.

Huwag masyadong mag-alala: karamihan sa mga bata ay dumaan sa "mahiyain" na panahon sa edad na pito, lalo na kung nakikita nila kung gaano ka-relax ang kanilang mga magulang sa kumpanya. Tiyaking nakikita ka ng iyong mga anak bilang isang matagumpay sa lipunan, at subukang itugma ang halimbawang ito hangga't maaari.

Alexandra Kozlova

Kadalasan, ang pagkamahiyain ay isang namamana na katangian, gayunpaman, kung hindi ito nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng sanggol, hindi ito dapat ituring na isang problema. Habang nagkakaroon ka ng karanasan sa komunikasyon, maaaring unti-unting mawala ang pagkamahiyain, gayunpaman, kailangang tulungan ng mga magulang ang sanggol at turuan ang bata na huwag mahiya.

Sa dulo ng artikulo, naghanda kami para sa iyo ng isang checklist na "Mga kumplikadong bata: mga dahilan at pamamaraan ng pakikibaka". I-download ito at alamin kung paano tutulungan ang iyong anak na maalis ang mga sikolohikal na problema.

Paano malalampasan ang pagkamahiyain at kawalan ng kapanatagan sa isang bata

Huwag kailanman ipahiya ang iyong anak sa pagiging mahiyain. Kung ang sanggol ay nagtatago sa iyong likuran sa presensya ng mga estranghero o mga bata, huwag sisihin siya para dito, at higit pa, huwag gumawa ng mga dahilan sa harap ng iba. Ang ganitong pag-uugali ng sanggol ay normal. Huwag iwanan ang iyong anak na mag-isa sa mga estranghero. Ang iyong gawain ay tulungan siyang malampasan ang kanyang pagkamahiyain at matutong maghanap ng isang karaniwang wika sa mga estranghero. Napakahalaga para sa isang bata na maunawaan na hindi siya nag-iisa at walang dahilan upang maalarma. Makisali sa kanya sa mga pag-uusap, makipag-ugnayan sa kanya at hingin ang kanyang opinyon. Maging malapit sa iyong anak, hawakan lamang ang kamay upang madaig niya ang kanyang pagkamahiyain at magkaroon ng pakikipag-ugnayan sa ibang tao.

Kung ang bata ay nahihiya na makipag-usap sa mga kapantay sa palaruan, huwag itulak siyang makipag-ugnayan at huwag iwanan siyang mag-isa. Hawakan lamang ang iyong kamay, akayin ang ibang mga bata at simulan ang pakikipag-usap sa kanila. Ang mga mas matalinong bata ay magpapatuloy sa pag-uusap at makakasali rin sa iyong anak. Unti-unti, masasanay ang sanggol sa komunikasyon at makahanap ng mga kaibigan.

Ihanda ang iyong anak para sa komunikasyon. Maaari ka ring mag-ayos ng rehearsal kung kailangan mong bumisita, sa isang bagong palaruan o sa isang kindergarten. Sa isang mapaglarong paraan, lutasin ang mga sitwasyong maaaring lumitaw, talakayin ang mga ito sa iyong anak. Pag-usapan ang mga posibleng opsyon para sa iba't ibang sitwasyon, talakayin ang kanyang mga aksyon, maghanda para sa mga bagong kaganapan upang ang sanggol ay hindi gaanong natatakot sa hinaharap.

Huwag pagagalitan ang iyong anak kung may nangyaring mali. Huwag tumuon sa kabiguan. Kailangang bigkasin ang mga ito, pag-usapan, at dapat mahanap ang isang paraan upang malutas ang problema. Huwag ihambing ang mumo sa ibang mga bata, na nagsasabi na ang isang tao ay mas mahusay kaysa sa kanya sa isang gawain. Palakasin ang pananampalataya ng iyong sanggol sa iyong sarili.

Ang pagkamahiyain ay karaniwang namamana. Kung nakaranas ka ng mga katulad na problema, sabihin sa iyong sanggol ang tungkol dito. Ibahagi sa kanya ang iyong karanasan sa pagtagumpayan ng mga katulad na paghihirap. Ang iyong mga kuwento ay makakatulong sa iyong anak na maging mas kumpiyansa at mabawasan ang antas ng pagkabalisa. Sabihin sa amin na normal na makaramdam ng kahihiyan, at bawat tao ay nakaranas ng ganitong pakiramdam kahit isang beses.

Mas madalas mag-imbita ng ibang tao, ang iyong mga kaibigan at mga kaibigan na may mga bata. Ayusin ang mga party ng mga bata, atbp. Sa ganitong paraan ang sanggol ay makakatanggap ng maraming positibong emosyon at magagawang pagtagumpayan ang kawalan ng kapanatagan at pagkamahiyain. Magdagdag ng pagkakaiba-iba sa iyong buhay. Bisitahin ang mas maraming pampublikong lugar, palaruan, sinehan. I-enroll ang iyong anak sa isang seksyon o sayaw.

Kung nahihiya ang bata na kumustahin, huwag mo siyang pagalitan. Mas mainam na ipakita sa iyong halimbawa na walang espesyal at nakakatakot dito. Batiin ang mga kapitbahay, katulong sa tindahan at iba pang pampublikong lugar kasama ang iyong anak nang mas madalas. Kaya't hindi mo lamang tutulungan siyang mapupuksa ang pagkamahiyain, ngunit turuan din siya ng pangunahing pagkamagalang.

Ang pagkamahiyain ay mas madaling kapitan ng mga introvert. Kadalasan ang gayong mga bata ay napakatalino, madali nilang makabisado ang isang computer, may kakayahang gumuhit, magsulat ng tula o mga kuwento. Gayunpaman, ang pagkamahiyain ay kadalasang pumipigil sa kanila na ganap na ihayag ang kanilang sarili. Ang iyong gawain ay bago ang komunikasyon, pati na rin ang ganap na ipakita ang iyong mga kakayahan.

Nakatagpo ka na ba ng mga palatandaan ng pagiging mahiyain sa iyong anak? Paano mo siya matutulungan na malampasan ang sobrang pagkamahiyain?

I-download ang checklist na "Mga kumplikadong bata: mga dahilan at pamamaraan ng pakikibaka"

"Narito si Vanechka ay isang mahusay na mag-aaral, at hindi mo magagawa iyon ...", "Lumabas at huwag mo nang subukan, gagawin ko ang lahat ng tama sa aking sarili ...." "Kumusta ang iyong pag-uugali? Umuwi ka - Hahampasin ko ..." sa mga bata, ito ang kanilang mga magulang. I-download ang checklist at alamin kung paano matutulungan ang iyong sanggol na maalis ang mga ipinataw na complex

Isa sa mga pangunahing pangangailangan ng tao ay ang komunikasyon. Ang natural para sa karamihan ng mga bata ay nagiging problema. Para sa isang mahiyaing bata, ang pangangailangan na makipag-usap ay nakababahalang. Ang paghingi ng tulong, pagtatanong ng oras, pagkikita ng bagong tao ay nagdudulot ng awkwardness at discomfort.

Mga sanhi ng pagiging mahiyain ng mga bata

Sa panahon ng pag-unlad hanggang sa tatlong taon, ang karamihan sa mga bata ay nahihiya, ito ay hindi lamang kahihiyan, ngunit ang pagtatanggol na reaksyon ng isang bata sa mundo sa paligid niya.

Sa panahong ito, ang mga bata ay maaaring matakot sa hindi alam, magtago, tumakas, o tumanggi na makipag-usap sa mga estranghero. Ang sitwasyong ito ay hindi dapat ikabahala ng mga magulang. Ito ay mabuti. Ang pagkakaroon ng pag-aaral ng sikolohiya ng mga mahiyaing bata sa edad na tatlo, mayroong ilang mga pangunahing dahilan para sa pagkamahiyain.

Mahiyain sa genetic level

Naniniwala ang mga eksperto na ang ilang mga bata ay madaling mahiya mula sa pagsilang. Ang sanhi ng pagkamahiyain ay maaaring isang genetic predisposition.

Iyon ay, ang bata ay likas na nahihiya, ang mga ito ay hindi nakuha na mga katangian. Saka hindi na kailangan pang turuan siya, makibagay lang sa buhay.

Mababang pagpapahalaga sa sarili

Kadalasan, lumilitaw ang pagkamahiyain sa isang sanggol dahil sa pagdududa sa sarili. Hindi siya sigurado sa kanyang mga kakayahan, natatakot siyang makagawa siya ng masama, natatakot siyang makarinig ng pagpuna sa kanyang address. Ang pangunahing bagay dito ay upang bigyan ang bata na maniwala sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan.

Overprotective na magulang

Kung ang mga magulang ay nagpapakita ng labis na pangangalaga na may kaugnayan sa bata at protektahan siya mula sa anumang pakikipag-ugnay, ito ay humahantong sa katotohanan na siya ay lumaki sa isang saradong tao na hindi alam kung paano makipag-usap sa mga tao. Ang gayong mga bata ay lumaking mahina ang loob at walang magawa, hindi kayang panindigan ang kanilang sarili.

Impluwensiya ng pamilya

Ito ay nangyayari na ang mga magulang mismo ay mahiyain at hindi nakikipag-usap na mga tao. Sa pagtingin sa kanila, ang bata ay lumaki bilang isang tahimik at self-contained na tao.

Labis na pagpuna

Maraming mga magulang ang madalas na hinihingi sa kanilang mga anak, pumupuna sa anumang kadahilanan, nakakahanap ng mga bahid sa anumang mga aksyon. At pagkatapos ay tinatanong nila ang kanilang sarili kung bakit ang bata ay napakahiya. Ang isang walang ingat na ibinabato na parirala o biro sa bahagi ng hindi lamang ng mga magulang, kundi pati na rin ng mga estranghero ay maaaring maging isang trauma sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Ang bata, bago gumawa ng isang bagay, ay mag-iisip nang mahabang panahon at mag-alinlangan, bilang isang resulta, maaaring hindi siya magdesisyon sa anumang aksyon o huli sa desisyon. Ang ganitong resulta ay magdudulot ng isang alon ng mga bagong takot at kumplikado.

Nais ng lahat ng mga magulang ang pinakamahusay para sa kanilang anak. Gusto nilang lumaki siyang matagumpay, may tiwala sa sarili. At kung ang bata ay lumaking tahimik at mahiyain, kailangan niya ng kaunting tulong upang maniwala sa kanyang sarili. Ang mga bata ay hindi makayanan ang problemang ito sa kanilang sarili. Ang layunin ng mga magulang ay tulungan sila.

Sabihin sa iyong anak ang tungkol sa iyong pagkamahiyain at kung paano mo ito haharapin. Magbigay ng mga positibong halimbawa mula sa iyong buhay.

Subukang ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng sanggol, ipakita ang pakikilahok sa kanyang mga problema. Makakatulong ito sa bata na makaramdam ng suporta sa kanyang likuran at maging mas kumpiyansa.

Huwag pumuna sa anumang paraan, huwag itakda ang iyong sarili para sa pagkatalo nang maaga. Maghahasik ito ng mas maraming pagdududa. Mas mahusay na tulong upang maniwala sa iyong sarili, itakda ang iyong sarili para sa tagumpay.

Turuan ang iyong anak na tratuhin ang anumang sitwasyon nang may katatawanan, kahit na sa kanyang sariling mga kabiguan.

Tulungan ang iyong anak na makahanap ng mga positibong aspeto ng komunikasyon. Turuan mo siyang maging kaibigan. Hikayatin ang mga pagtatangka na makilala ang mga tao, yayain ang mga bata na maglaro, at bumili sa isang tindahan nang mag-isa.

Subukang isaalang-alang sa iyong anak ang mga sitwasyon kung saan siya natatakot na mangyari. Magsanay kung ano ang sasabihin o gagawin sa bawat kaso.

Huwag labis na timbangin ang mga kinakailangan, magtakda ng mga magagawang layunin para sa bata: magsabi ng isang taludtod sa harap ng madla, humingi ng mga direksyon mula sa isang dumadaan.

Purihin siya, kahit na sa maliliit na tagumpay. Ito ay magpapalakas ng kanyang tiwala sa sarili.

Huwag na huwag siyang pagalitan sa harap ng mga estranghero. Ito ay lalong magpapababa ng iyong pagpapahalaga sa sarili.

Paano palayain ang isang mahiyaing bata

Ang isang mahiyaing bata ay kailangang palayain. Paniwalaan mo ang iyong sarili. Ang unang hakbang ay turuan ang bata na mahalin at igalang ang kanyang sarili, upang bumuo ng pagpapahalaga sa sarili. Kung gayon ay hindi siya magtatagal sa mga pagkakamali, mga nakaraang kabiguan at mabilis na tumugon sa mga komentong itinuro sa kanya.

Itinuturing ng karamihan sa mga nasa hustong gulang na ang pagkamahiyain ay isang kawalan at nakakahanap ng maraming negatibong panig.

Ngunit makakahanap ka ng mga positibong aspeto:

Ang mga mahiyaing bata ay malambot, mahinahon, balanse.
Mabait sila sa mga tao at hayop.
Bihira silang magkaroon ng mga salungatan o subukang patayin ang mga ito sa paunang yugto.
Kumilos sila sa prinsipyo: huwag kumilos sa iba sa paraang ayaw mong tratuhin ka kasama mo.
Mas nabuo ang imahinasyon at pantasya nila.

Matapos basahin ang artikulong ito, alam mo na ngayon kung ano ang gagawin kung ang iyong anak ay nahihiya. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis, o pumunta sa sukdulan, kapag itatago niya ang kanyang pagkamahiyain sa likod ng pagsalakay.