Paano matututong makipag-usap sa mga tao? Nauunawaan namin ang sining ng epektibong komunikasyon. Paano matututong makipag-usap sa mga tao: payo sa espesyalista

Mga lihim ng Communicability - Ano ang nakakaapekto sa kakayahang makipag-usap, kung paano mapagtagumpayan ang takot sa komunikasyon at maging isang kagiliw-giliw na interlocutor?

Maraming tao ang nagpapahiwatig ng kanilang mga pakinabang tulad ng palakaibigan, o kakayahang makipag-usap sa ibang tao. Gayunpaman, sa katunayan ito ay madalas na ito ay lumiliko out na ang kanilang kakayahan upang makipag-usap lamang sa isang tiyak na kumpanya ng mga tao na malapit sa kanila (mga kamag-anak o mga kaibigan), sa harap ng kung saan hindi ka maaaring sumunod sa ilang mga patakaran ng katumpakan. Halimbawa, madalas mong makita ang mga kabataan na, nakatayo bilang isang bilog, ipahayag ang kanilang mga kaisipan at mga relasyon na eksklusibo sa tulong ng malaswang bokabularyo. Kasabay nito, maaari nilang sampalin ang bawat isa sa mga backs, upang magsagawa ng isang comic fight, tumawa nang malakas at magkomento sa mga salita ng mga interlocutors lamang sa tulong ng maikling "matery" na mga salita. Kapag ang mga taong iyon ay nakarating sa kumpanya na hindi pamilyar sa kanila, ang kanilang higit sa liberal na pag-uugali ay nagbabago nang malaki: sila ay nagiging clamped, hindi nila maaaring sabihin halos walang naiintindihan. Kapag nakikipag-usap sa mga tao ng kabaligtaran, ang parehong sitwasyon ay maaaring mangyari, lalo na kung ang nakakaakit na tao ay hindi nagsasalita sa paraang karaniwan, ngunit may kakayahang malinaw at malinaw na ipahayag ang kanilang mga saloobin nang hindi gumagalaw sa "malakas" na mga expression.

Anong mga bagay ang nakakaapekto sa kakayahang makipag-usap sa ibang tao

Kadalasan may mga sitwasyon kapag ang taong alam namin ay positibo sa lahat ng respeto, isang magandang interlocutor, biglang nagsisimula na kumilos medyo naiiba. Maaari itong ikalat, kung minsan ay agresibo ang reaksyon kahit na sa pinaka-trifling remarks at replicas, sa pangkalahatan ay abandunahin ang intensyon kahit na suportahan ang kakayahang makita ng pag-uusap at ganap na clicter mismo. Ang mga hindi tiyak na mga tao ay karaniwang nakikita ito nang lubusan sa kanilang sariling gastos at magsimulang tumugon sa parehong pagsalakay ay alinman iwan ang interlocutor.

Ang tanong ay arises, ano ang nangyari? Bago simulan ang komunikasyon sa iba, ito ay kinakailangan upang makagambala mula sa anumang negatibong mga saloobin at estado. Kung ikaw mismo o ang iyong interlocutor ay nakuha hindi mula sa paa na iyon, ang lahat ng kanyang kagandahan ay maaaring magwasak sa isang lugar. Tanging ang inis na pakikibaka ay mananatili, na hindi na nagbibigay-inspirasyon sa anumang mainit na damdamin at kung saan hindi nila nais na maging sa parehong silid.

Ito ay nangyayari na ang mga interlocutors ay hindi nakakaramdam ng tiwala sa isa't isa at ang pag-uusap sa kumpanya ay masamang nakadikit. Umupo ka at tumingin sa bawat isa na hindi kawili-wili, kaya ang isang tao ay tumatagal ng lakas ng loob upang simulan ang pag-uusap muna. Ano ang ginagawa niya? Una sa lahat, kailangan mong pamilyar sa ibang mga tao na nakaupo sa paligid, tawagan ang iyong pangalan. Ang pakiramdam ng kawalan ng tiwala ay lumitaw kung ang isang tao na nagsimula sa prosesong ito ay makilala ang mga pangalan ng iba pang kasalukuyan, ngunit sa parehong oras ay hindi siya tumawag sa kanyang pangalan.

Kadalasan ang inisyatiba sa komunikasyon ay mula sa isang tao

Ang isa pang pananalig ay magsisimula o makagambala sa pag-uusap, nang hindi umaasa sa kawili-wili at pamilyar sa ibang mga tema ng mga tao. Hindi alam kung ano ang sinasabi ng iba, posible na makarating sa kanya at pagkatapos ay ang lahat ng natitirang gastusin sa gabi, kasamaan sa iyong sarili at sa iba pa para sa nangyari.

Ang kumpletong kawalan ng anumang mga manifestations ng emosyon o, sa kabilang banda, labis na emosyonalidad, lalo na kadakilaan, hindi rin maging sanhi ng pagnanais na makipag-usap sa isang tao na nagpapakita ng lahat ng ito. Tila na siya ay masyadong "frozen" na may kaugnayan sa pagpapahayag ng kanyang mga damdamin, o hindi lamang alam kung kailan upang ihinto kung ipinakita niya ang kanyang damdamin. Pareho nang binabawasan ang antas ng kumpiyansa at ang pagnanais na makipag-usap. Ang salaysay ng mga karanasan, ngiti at pagtawa ay hindi sa lugar - ang mga ito ay malinaw na hindi mga tool na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang iba pang mga tao sa ating sarili at lumikha ng isang kanais-nais upang makipag-usap sa kapaligiran.

Kailangan mong makita kung paano hindi alam ng mga tao ang isa't isa, kung minsan ay lumikha ng mga kagiliw-giliw na sitwasyon kapag nais nilang makipag-usap? Umupo sila nang mas malapit, ngunit hindi kaya magkano kaya sa pamamagitan ng bahagi ng kanilang komunikasyon ay tumingin masyadong kilalang-kilala. Mahirap din na isipin kung paano mo maaaring interesado ang ibang tao sa pamamagitan ng kanyang sarili, na mga 3-5 metro ang layo mula dito, at makipag-usap sa mga personal na paksa. Sa kabilang banda, kung ang isang ganap na hindi pamilyar na tao ay nakaupo malapit sa iyo, nagsisimula itong makuha ang iyong mga kamay, patted sa balikat o inis sa tainga ... Ang pag-uugali na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng pagnanais na huminto sa pakikipag-chat at pagtakas mula sa Vishazi sa lalong madaling panahon maaari.

O tulad ng isang kaso kapag ang isang tao mismo ay tumatawag tungkol sa isang bagay, hindi kahit na pagbibigay pansin sa reaksyon ng iba. Ang bawat salita niya ay sinamahan ng walang limitasyong pagkilos, nakakainis na mas malapit na hitsura o sa lahat ay hindi tumingin sa sinuman. Maaari lamang hulaan ng isa kung ano ang mga hangarin sa mga kaluluwa ng mga hindi mukhang malapit ...

Nabigo ang karanasan sa komunikasyon ay maaaring magsara ka

Summing up sa itaas, tandaan namin na ang mga kadahilanan ay nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na makipag-usap sa iba:

emosyonal na estado ng mga interlocutors;
komunidad ng mga interes ng mga kasalukuyan;
visual na contact at distansya sa pagitan ng mga interlocutors;
pakiramdam ng tiwala sa sarili;
emosyonal na paglahok sa proseso ng komunikasyon;
ang kakayahang makinig sa iba.

Paano matututong makipag-usap sa ibang tao

Ang ilang mga tao kung minsan ay nagiging sanhi ng isang bahagyang inggit ng kung ano ang madaling makipag-usap sa mga taong palibutan ang mga ito. Tila na ang pagkakataon na lumapit sa isang tao at upang simulan ang isang pag-uusap sa kanya ay hindi kumakatawan sa anumang bagay na kumplikado para sa kanila. At para sa iba, ang pag-iisip mismo ay tila natatakot lamang: Paano kung ang taong ito ay nagsasabi ng isang bagay na pagkatapos ng kanyang mga salita ay nais lamang na mahulog sa lupa? O mamatay sa lugar?

Kadalasan mahirap magsimula ng pag-uusap.

Tanggihan ang pagtatangi. Pagsisimula ng komunikasyon sa ibang tao, kailangan mong abandunahin ang anumang natapos na pag-install at mga saloobin sa kanyang account. Iba't ibang "cockroaches" tulad ng "at kung", "at biglang", "ipagbawal ng Diyos" at ang iba ay nasa embryo upang sugpuin ang iyong kakayahan na makita ang isang tao sa harap nila. Ang isang tao, hindi ang label na iyong pinamamahalaang mag-hang sa kanya dahil sa kanyang hitsura o pag-uugali. Tandaan, walang sinuman ang may pananagutan sa iyong kargamento ng mga nakaranasang pagkabigo o kung ano ang tawag mo sa iyong kabiguan. Hindi ka rin isang anghel, at sa iyong mga pagkukulang ay kailangan mong ilagay sa ibang mga tao. Mas mahusay na bigyang pansin ang mga positibong katangian ng taong nakikipag-usap sa iyo. Tulad ng sinasabi ng mga psychotherapist, walang mga kakulangan sa tao, ngunit may mga kakaibang pakinabang kung saan kailangan mong tumingin sa paligid at matutong tanggapin ang mga ito.

Tiyaking sa iyong sarili. Ang isang mahalagang susi sa pagbuo ng kakayahang makipag-usap sa iba ay maging tiwala ng isang tao. Bukod dito, ang isang tao na may ganitong mga katangian na kinakalkula namin intuitively. Ang ganitong tao ay kumikilos nang walang labis na pag-aalala, pinipili ang mga salita, ay hindi natatakot na panoorin ang interlocutor sa mga mata at ipahayag ang kanyang mga damdamin. Kasabay nito, hindi niya pinalaki ang kanyang kaalaman at kakayahan, na nagpapahayag ng tamang wika, hindi sinusubukan na durugin ang kanyang kalagayan at awtoridad. Bago ka magbigay ng isang sagot, ito ay may isang maliit na pause, sabi sinusukat at tahimik, ngunit hindi sa isang bulong.

Suportahan ang visual na contact at gamitin ang feedback. Kadalasan ang mga taong gumugol ng magandang interlocutors ay maaaring makinig sa iba. Ito ay ipinahayag sa katunayan na hindi lamang sila nakikinig, kundi pati na rin magtanong ng iba't ibang mga tanong na nagpapaliwanag at hinihikayat ang interlocutor. Kasabay nito, tinitingnan nila ang interlocutor mula sa oras-oras, ngunit hindi nila ginagamit ang X-ray na naghahanap. Karaniwan ang isang malapit na sulyap pulis ay karaniwang nagtataas ng pagnanais na makatakas mula sa isang malalim na paglulubog sa panloob na mundo ng isang tao.

Tumungo upang makinig sa interlocutor.

Huwag magpasya para sa iyong interlocutor, kung paano kumilos. Kadalasan sa mga pelikula sa relasyon sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan, tulad ng isang sandali ay nilalaro kapag ang sanhi ng mga kontrahan ay ipinapakita - ang kawalan ng kakayahan na makinig sa ibang tao. Siya ay nagsasalita tungkol sa kanyang sarili, ikaw ay tungkol sa iyong sarili. Pagkatapos ay nagsisimula ang lahat upang akusahan ang iba pang sa kawalan ng pansin, ngunit para sa ilang kadahilanan, walang sinuman ang may pag-iisip na ang lahat ng kasalanan ay maaaring magkaroon ng sariling egoismo at hindi tamang mga inaasahan tungkol sa ibang mga tao. Sa diwa na ang isang tao ay mas interesado sa kanyang mga saloobin, damdamin at relasyon kaysa sa iba pang mga tao mula sa pinakamalapit na kapaligiran. Ito ay tulad ng isang joke na ang isang tao, pagpunta sa banyo upang hugasan at ahit, lumabas mula roon sa isang diborsiyado tao para sa mga limang minuto. At lahat dahil ang asawa ay nagtanong ng ilang uri ng tanong, ang kanyang sarili ay sumagot sa kanyang sarili, nagalit, nasaktan at ... may wakas para sa isang komedya.

Ipahayag ang iyong mga saloobin nang malinaw at malinaw. Alamin kung ipahayag ang iyong mga saloobin sa abot-kayang at malinaw na paraan. Ang ilan ay naniniwala na ang isang partikular na highlight ng pag-uusap ay ibinibigay sa nawawala at kakayahang magbasa sa pagitan ng mga linya. Karaniwan ang lahat ay nangyayari sa katumpakan sa kabaligtaran: kung ang isang tao ay hindi lubos na naiintindihan, kung ano ito, nagsisimula siyang makaranas ng damdamin ng pangangati, lumitaw ang inip at ang pagnanais na magretiro lamang sa ibang lugar sa ibang lugar. Kung saan ang lahat ay nagsasalita tungkol sa mga bagay na nauunawaan at nauunawaan.

Iwasan ang mga hatol ng pagsusuri at magagawang magtanong. Mahalaga rin na maiwasan ang mga reaksiyong pagsusuri tulad ng "bagay na walang kapararakan", "bagay na walang kapararakan" o "imbentuhin din!". Kapag natanggap ng interlocutor ang naturang pagtatasa mula sa kasosyo sa komunikasyon, mayroon siyang impresyon na hindi ito kawili-wili sa sinuman na nasasabik sa kanyang mga tanong. Nagising ito ng sariling kawalan ng kabuluhan at kababaan. Anuman ang sinasabi niya, kailangan mong pakinggan ito hanggang sa wakas. Ngunit hindi bombahan ang isang tao na may walang katapusang daloy ng mga tanong, kung hindi, siya ay magpasiya na siya ay nagtatanong sa pagkagumon, at susubukan na matakpan ang isang malubhang komunikasyon para sa kanya.

Halika upang pamahalaan ang pansin ng interlocutor.. Isang mahalagang punto na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang iba pang mga tao sa iyong sarili - ang kakayahang kontrolin ang espasyo at ang iyong katawan. Nangangahulugan ito na kailangan mong i-cut o taasan ang distansya ng bawat isa at ang interlocutor. Halimbawa, kung sa tingin mo na ang kapaligiran ay masyadong injected, ito ay may katuturan, gamit ang pagkukunwari, mag-iwan ng isang tao lamang sa kanyang mga saloobin para sa isang habang. Maaari mong mawala mula sa larangan ng kanyang pangitain, ngunit huwag matakpan ang komunikasyon. Maaari kang magtanong o magsabi ng isang bagay, mas mahusay na may nakakatawa na subtext. Mas mahusay na ilipat ang pansin ng interlocutor sa ibang bagay, makaabala sa ganitong paraan. Halimbawa, upang mag-alok ng isang tasa ng tsaa o kape, nag-aalok ng matamis o prutas. Ang sikolohikal na kahulugan ay, mula sa isang pandiwang, mental o emosyonal na channel, ang isang tao ay lumipat sa antas ng sensations at ang boltahe ay nabawasan.

Palawakin ang iyong mga horizons at bokabularyo. Ang isang tao na nakakaalam kahit na ang pinaka-simpleng bagay upang ipakita ang isang magandang literary language, agad na umaakit ng pansin. Ang mga tao ay nagsimulang mag-abot sa kanya mula lamang sa pagnanais na makipag-usap at makinig. Tandaan, inilarawan ni Duma ang pinakalumang musketeer - Athos? Sa kabila ng kanyang maliit na damit, agad siyang naging sentro ng pansin ng anumang kumpanya. Ito ay nakikilala hindi lamang sa pamamagitan ng mga kahanga-hangang asal, kundi pati na rin ang kakayahang suportahan ang pag-uusap sa anumang paksa. Nagulat pa rin siya sa hari, na itinuturing na kritiko sa larangan ng Falconry.

Ang pinaka importanteng bagay - huwag matakot na makipag-usapLabanan! Kahit na hindi ka nasagot hangga't gusto mo, personal mong hindi mangyayari sa iyo. Ang negatibong resulta ay resulta din na nagbibigay ng karanasan sa buhay. Ngunit sa susunod na malaman mo na may ilang mga nuances na kung saan kailangan mong maging napaka-matulungin. Walang kasanayan, ang anumang kakayahan ay pagkasayang. Kabilang ang kakayahang magsabi ng isang bagay ...

Ang sikolohiya ng komunikasyon ay walang alinlangan na isa sa mga pinakamahalagang larangan ng ating buhay. Araw-araw namin, sa isang paraan o iba pa, nakikipag-ugnayan, pamilyar at makipag-usap sa mga taong nakapaligid sa amin. Ito ay isang likas na proseso na nagmumula sa likas na katangian ng isang tao bilang mga nilalang ng panlipunan.

Gayunpaman, kung minsan ay may mga sitwasyon na mahirap na makipag-usap para sa anumang kadahilanan, lalo na kung ito ay nakikipag-ugnayan sa hindi kabaro, dating o pagpapanatili ng mga umiiral na relasyon. Ang bawat tao, na may mga bihirang eksepsiyon, walang alinlangan, ay nagnanais na makipag-usap, ngunit ang ilang mga complexes, ipinataw na paniniwala ay pumipigil sa kanya na gawin ito. Ipapakita ng artikulong ito ang mga pangunahing prinsipyo at sabihin kung paano matututong makipag-usap sa mga tao.

Mayroon bang paraan upang makapagpahinga at makatanggap ng kasiyahan mula dito? Paano huminto sa pagiging ninakaw, upang mapaglabanan ang pakiramdam ng pagkabalisa at takot sa komunikasyon, itigil ang pag-aalala sa mga trifles at gawing mas kaaya-aya ang iyong buhay, salamat dito?

Ang pangunahing papel na ginagampanan ng pakikipag-usap sa buhay ng isang tao ay matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko. Ang aming kagalingan, matagumpay na buhay at relasyon ay direktang nakasalalay dito.

Bago lumipat patungo sa labanan laban sa takot sa komunikasyon, kinakailangan upang makilala ang tunay na dahilan para sa paglitaw ng takot at kakulangan sa ginhawa na ito. Alam ang ugat ng problema, ang pagbubukas ng kakanyahan nito ay mas madali upang malutas ito.

Paano hindi matakot na makipag-usap sa mga tao

Marahil ang takot sa komunikasyon ay nakasalalay sa iyong pagkabata, sa tingin, marahil, naaalala mo ang ilang labanan na nangyari sa iyo, bilang isang bata.

Kung gayon, hindi mo ito binigyan ng kahalagahan, sa hindi malay, ang negatibong sediment ay nanatili, at ngayon ay pinipigilan ka mula sa pagbuo. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista, o pumasa sa isang bilang ng mga sikolohikal na pagsasanay na tutulong sa iyo na mapagtagumpayan ang kasalukuyang sitwasyon.

Maaaring may iba pang, mas malalim, mga dahilan, tulad nito:

kawalan ng kakayahan upang maayos na bumuo ng mga koneksyon at relasyon
kawalan ng kakayahan na magtatag ng mga contact
kakulangan ng pagkakaunawaan
labis na kahinahunan
ang iyong pagkamahiyain, pagkamahihiyain
labis na pagpigil at kaamuan
mababang pagpapahalaga sa sarili
complexes tungkol sa hitsura
kawalan ng kakayahang makinig at maunawaan ang ibang tao
takot maging sanhi ng displeasure na nakapalibot

Upang mapagtagumpayan ang takot na ito, kailangan mo munang maunawaan na ...

Kailangan nating kilalanin ang pagkakaroon ng takot na ito. Kadalasan, ang mga tao ay nag-aalala sa lahat ng kanilang mga karanasan sa kanilang sarili, na nagpapalubha sa sitwasyon, o hindi nila maaaring tanggapin ang problema, na tinanggihan ang kanyang araw-araw. Pinakamabuting sabihin sa isang tao ang tungkol sa takot na ito. Ito ang pinaka-karaniwang paraan sa sikolohiya, kapag nagbahagi ka ng problema sa mga kaibigan o kamag-anak at nagiging mas madali para sa iyo, hindi ka na na-ahit sa mga saloobing ito. Ang pakiramdam ng negatibong sanhi ng iyong mga karanasan ay nagmumula sa mga salita. Pag-usapan ito nang higit pa at higit pa at sa lalong madaling panahon, hihinto ka na sa pag-unawa kung ano ang natatakot mo.
Ang mga pagbabago sa hindi ka mangyayari sa isang araw. Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, araw-araw lamang ang haba ng trabaho sa sarili ay magbibigay ng mabunga na mga resulta.
Ito ay kinakailangan upang ihinto ang pag-iisip tungkol sa problemang ito. Ang mas maraming pag-isiping ito dito, mas nakakaalam ito sa iyo. Mamahinga at tamasahin ang proseso.
Kailangan mong gawin kung ano ang pinaka natatakot. Magsimulang makipag-usap, makipag-usap sa isang tao, at gawin ito sa lahat ng oras. Kinakailangan ang nadagdagan na kasanayan. Imposibleng mapagtagumpayan ang mga problema sa sikolohikal na eksklusibo sa pamamagitan ng pagbabasa ng literatura at mga espesyal na artikulo. Upang matuto nang mahinahon makipag-usap sa mga tao, ipagtanggol ang iyong posisyon, kailangan mong simulan ang kumikilos. Ang kumpiyansa at katahimikan sa komunikasyon ay direktang nakasalalay sa nakuha na praktikal na karanasan. Ano ito ay higit pa, mas mabuti. Huwag kang tumigil.
Tandaan, kung magpasya kang makipaglaban sa isang problema, at sa parehong oras ay walang ginagawa, nangangahulugan ito na nagpasya kang huwag gumawa ng kahit ano.
Labanan sa iyo, huwag tumigil sa resulta, maniwala sa iyong sarili at subukan upang makahanap ng isang tao na sumusuporta sa iyo.
Kung ikaw ay mahirap direktang makipag-ugnay sa mga tao, pagkatapos magsimula sa mga pag-uusap sa telepono. Mag-isip, marahil ay matagal mong binalak na gumawa ng isang bagay, at ang ilang impormasyon ay hindi magagamit sa iyo, at maaari mo lamang makuha ito sa pamamagitan ng pagtawag, halimbawa, sa isang reference o internet provider. Simulan ang pagtawag, matutunan ang gastos at lahat ng uri ng mga detalye. Sumulat ng isang pre-isang listahan ng mga tanong na gusto mong itanong, at magpatuloy. Magtanong tungkol sa iskedyul ng trabaho, ang kanilang lokasyon, email address, mail, hilingin na ipaliwanag kung paano hanapin ang mga ito.
Unti-unti, makamit mo ang ninanais na resulta, ang tinig ay titigil sa panginginig, ang paninigas ay pumasa, at hindi ka na kailangan ng isang sheet na may mga tanong, ikaw ay magpapalabas. Kaya ihanda mo ang iyong sarili para sa susunod na yugto - tunay na komunikasyon. Para sa mga ito, nang mas madalas hangga't maaari, makipag-usap sa mga hindi pamilyar na mga tao, hilingin sa kanila ang mga partikular na tanong o makipag-ugnay sa mga ito sa mga kahilingan: Alamin kung paano makarating sa lugar na kailangan mo, kung saan ang bus ay mas mahusay na umupo, sa kung ano ang tumigil upang lumabas kung paano Pumunta kung saan pupunta sa isang lugar kung saan o iba pang organisasyon. Sa mga tindahan, siguraduhing sumang-ayon sa panukala ng consultant upang tulungan ka (o magkaroon ng mga tanong sa nagbebenta). Hanapin ang lahat ng mga uri ng mga dahilan para sa komunikasyon sa iyong sarili, ito ay magsisilbing isang epektibong pag-unlad ng iyong imahinasyon at makakakita ng dagdag na pag-igting sa mga bagong kakilala sa mga tao.
Subukan ang higit pa upang mabasa, Alamin ang bagong impormasyon araw-araw, at bumuo ng iyong sariling opinyon tungkol sa ilang mga kaganapan. Mas madalas, sanayin sa mga mahal sa buhay, dahil kapag nakikipag-usap sa kanila ay mas nakakarelaks ka kaysa sa mga hindi pamilyar na tao. Sabihin sa amin ang tungkol sa pelikula na kamakailan lamang ay tumingin o tungkol sa aklat, na nabasa ko: kung ano ang nagustuhan ko o hindi gusto at bakit; Ang iyong opinyon sa pangunahing mga character; balangkas; Kung susuriin mo ang pelikulang ito o reread ang aklat, o, marahil, subukan ang iba pang mga aklat ng may-akda.

Paano kung ayaw mong makipag-usap sa akin?

May mga ganitong sitwasyon kapag dumating kami sa isang bagong koponan o inanyayahan kami na gumugol ng oras sa kumpanya, gayunpaman, ang kontak ay hindi itinatag, lumilipat ka mula sa grupo, at maging isang puting uwak, ikaw ay lumalabag sa partido at Iwasan ang pakikipag-usap sa iyo. Ang dahilan dito ay maaaring ang kakulangan ng enerhiya, interes sa iba at buhay na biyahe, pati na rin ang mga interes, libangan at kanilang mga opinyon.

Kung ikaw ay tiwala, pagkatapos ay kumilos bilang natural hangga't maaari at, iyon ay mahalaga, panatilihin ang panloob na kalmado.

Huwag ibigay ito sa kung ano ang nangyayari magkano. Ngunit huwag maghintay para sa isang tao sa iyo at pamilyar. Gawin ang unang hakbang sa iyong sarili, maging mas inisyatiba, makibahagi sa mga talakayan, huwag tanggihan kung humihingi ka ng isang bagay.

Ang isa pang problema ay maaaring makipag-usap sa kabaligtaran.

Bumalik tayo sa Konseho

Paano matututong makipag-usap sa mga guys

Ang tamang komunikasyon sa lalaki ay tutulong sa iyo na bumuo ng isang mahusay na matagal na relasyon.

Tandaan, kung ang pag-uusap ay pumasok sa isang patay na dulo, at ang iyong interlocutor sa iyo ay walang pag-uusapan, pagkatapos ay halos agad siyang mawalan ng interes sa iyo.

Upang maunawaan kung paano makipag-usap tungkol sa at kung ano, subukan upang malaman kung ano ang kanyang kinakatawan, ano ang ginagawa niya, kung mayroon siyang libangan at nagmamahal siya.

Subukan na maging positibo at masayangAng ganitong mga tao tulad ng lahat, gumawa sila ng nakangiti at nakalimutan ang tungkol sa kanilang mga problema. Ang ngiti ay palaging nagbibigay-inspirasyon ng tiwala at may mutual na pag-unawa. Sa anumang kaso huwag kalimutan na ngumiti, makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang pag-igting sa isang pag-uusap. Hindi kailanman umakyat sa mga kamay, huwag tumawid sa kanila sa dibdib, dahil Ang kilos na ito sa subconscious ay itinuturing na proteksyon at pagsasara, pagkawala ng pagnanais, ang pagnanais na protektahan ang kanilang kaginhawahan. Huwag nerbiyos at huwag pilasin, huwag kumagat ang iyong mga labi, ito rin ay tanda ng awkwardness. Maging iyong sarili.

Kapag nakikipag-usap sa isang lalaki, subukan na piliin ang mga tema na siya ay madamdamin, subukan upang malaman ang mga ito, at pagkatapos ay pumunta sa talakayan.

Siyempre, hindi kinakailangan na malaman ang lahat nang lubusan. Hilingin sa kanya ang isang bagay sa paksa, siya ay magiging maganda lamang na ang kanyang kaalaman at opinyon ay hindi ka malasakit sa iyo.

Huwag tahimik, ngunit kung mangyayari ito upang hindi mo magagawang sagutin, pagkatapos ay sabihin sa akin na hindi ito pamilyar sa iyo. Kaya, maaari mong ipakita ang iyong unobtrusion, maunawaan ng tao na hindi ka madaling interesado. Kung hihilingin ng lalaki na sabihin tungkol sa kanyang sarili, huwag kalimutan, isang pares ng mga pangunahing punto tungkol sa kanyang buhay at iyan. Alalahanin, kapag nakikipag-usap sa mga guys, ito ay kinakailangan upang bigyang-diin ang lahat ng pansin sa mga ito, at hindi para sa iyong sarili.

Maaari kang makipag-usap sa isang lalaki sa lahat ng uri ng mga paksa, batay sa iyong kalooban, ngunit walang mga bulgaridad at mga kilalang detalye, hindi katanggap-tanggap para sa unang komunikasyon. Subukan na pag-usapan ang mga kilalang paksa, ito ay kapaki-pakinabang upang maiwasan ang babaeng tsismis at tinatalakay ang ibang tao sa likod ng kanilang likod.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang mapanatili ang isang nakakarelaks na pag-uusap, ito ay magbibigay sa iyo upang maunawaan ang eksaktong tao ay interesado.

Paano matututong makipag-usap sa mga batang babae

Kung nagustuhan mo ang babae, at hindi mo alam kung saan magsisimulang itali ang isang pag-uusap sa kanya, pagkatapos ay ngumiti at batiin ito. Ang mainit at taimtim na ngiti ay palaging configures sa isang positibong paraan kapag nakikipag-usap. Subukan ang iyong ngiti tumingin mainit at taos-puso. Gawin ito, at walang batang babae ang magagawang labanan ang ganitong imbitasyon upang matugunan.

« Ano ang dapat kong kausapin sa kanya?"- Ang ganitong tanong ay nagmumula sa pinakadulo sandali kapag nag-iisa ka sa isang magandang babae, isang karagdagang kakilala na kung saan ay bibigyan ka ng kasiyahan.

Magtanong ng mga tanong, ngunit sa parehong oras, iwasan ang mga maaaring sagutin ang isang paraan na "oo" o "hindi". Sa halip: "Gusto mo ba ang pelikulang ito? - "Anong mga pelikula ang karaniwang nakikita mo?" O "Ano ang pakiramdam mo tungkol sa ...?" Bigyan ang kalooban ng pantasya, alamin ang higit pa tungkol sa iyong interlocutor. Ang payo na ito ay talagang epektibo kung hindi mo alam kung paano makipag-usap kay Merchu.

Salamat sa mga payo na ito, matututuhan mong matamasa ang iyong pamamalagi sa kumpanya, magkakaroon ka ng mga tao sa iyong sarili. Kung nararamdaman mo pa rin na ang robet kapag nakikipag-usap sa mga hindi pamilyar na tao, tandaan kung ano ang sinabi namin sa iyo ngayon. Panahon na upang mapaglabanan ang iyong mga takot.

Video: Paano makipag-usap sa mga pinaka-iba't ibang mga tao?

Pansinin, ngayon lamang!

Minsan ang mga pag-uusap sa mga tao ay nalilito. Marahil ay madalas mong iniisip na gusto mo ang mga pag-uusap upang magdala ng kagalakan, at hindi pa sa isang pasanin. Kung hindi ka makakasama sa mga saloobin kapag sasabihin mo ang isang bagay, o sa palagay mo ay hindi ka maaaring sabihin kahit ano, oras na upang mapabuti ang mga kasanayan ng komunikasyon at ibalik ang kagalakan ng pakikipag-usap sa mga tao.

Mga hakbang

Matuto mula sa iba

Simula ng pag-uusap

Ilagay ang iyong sarili sa pakikipag-usap sa mga tao. Sa pinakadulo simula ng pag-uusap, ang lahat ng mga kalahok ay nasa komportableng distansya para sa kanila mula sa bawat isa. Subukan na tumayo o umupo sa tabi ng mga malapit sa iyo.

Isipin ang isang grupo. Ito ang karaniwang pamamaraan para sa bawat tao. Maaaring ito ay isang tumango ng ulo o lamang ang salitang "halo", at magiging mas mabuti kung sasabihin mo ang isang pangalan. Karaniwang mga parirala, tulad ng "paano ka?" At "Buweno, paano ka?" Karaniwan ginagamit upang lumikha ng wastong kapaligiran sa grupo. Eksperimento sa mga parirala. Ang pag-uusap ay napupunta sa karaniwang template: pagbati, kakanyahan ng pag-uusap at paalam. Ang kakanyahan ng pag-uusap ay sumusunod sa pagbati.

Ngayon ang iyong mga interlocutors ay magsasalita. Ipahayag ang iyong opinyon sa panahon ng pag-uusap, bagaman ganap na normal at kahit na mahalaga na manatiling isang tagapakinig hangga't kinakailangan.
Paalam: Pagkaraan ng ilang sandali, ang pag-uusap ay natapos at ang mga tao ay magpaalam.

Simulan ang pag-uusap sa iyong sarili.
- Lumikha ng isang komportableng kapaligiran. Gawin ito sa tulong ng mga poses, pagboto o friendly na expression ng mukha.
- Suportahan ang isang friendly na kapaligiran na may kaugnayan sa mga taong nais mong makipag-usap.
- Himukin ang mga tao sa pag-uusap. Gawin ito sa tulong ng orihinal na tanong. Magtanong ng isang katanungan na madaling sagutin. O pag-aralan ang sitwasyon na kilala sa iyo pareho.
- Suportahan ang pag-uusap (ito ay kung ikaw ang may-ari sa isang maliit na partido).

Alternatibong koneksyon sa pag-uusap

Kung bibigyan ka ng isang salita mula sa ibang mga tao, gamitin nang tama ang pagkakataong ito. Halimbawa, maaari kang magtanong. O maaaring mag-alok sa iyo ng isang tao na ipahayag ang iyong opinyon sa tulong ng mga galaw o di-pandiwang paraan ng komunikasyon.
- Kumonekta sa iyong sarili. Palaging may maliliit na pag-uusap sa isang pag-uusap kapag ang sabi ng isa na natapos ang kanyang pag-iisip. Dalhin ang kaso sa iyong mga kamay at punan ang pause. Ngunit ang isang tao ay maaaring subukan na sabihin ng isang bagay sa parehong oras. Mayroong palaging isang mapagkaibigan na tunggalian sa pagitan ng mga kalahok ng grupo. Maaari kang maging una!
Sabihin kung ano ang gusto mong sabihin. Kapag nakikinig tayo sa pag-uusap, napakalaki natin ang damdamin, mga kaisipan at mga reaksiyon. Sagutin ang iyong mga panloob na motibo at sa parehong oras, bawasan ang pag-uusap sa kung ano ito tungkol sa kung ano ito ay tungkol sa. Tangkilikin ang pag-uusap.

Palawakin ang kakayahang umepekto. Mas mahirap na makipag-usap kaysa sa pagsulat, dahil ito ay tulad ng musika. May ritmo, himig, pagkakaisa, spontaneity at kilusan. Ito ang mga katangian na mahalaga bilang. lyrics.. Palawakin ang kakayahang tumugon sa tulong ng mga pagkakaiba-iba sa boses, facial expression at gestures.

Tandaan na ang mga ideya halika kapag sasabihin mo. Ngunit kung hindi sila dumating, subukan na tumuon sa kung ano ang nais mong sabihin, halimbawa, gamit ang mga salita tulad ng EE o iba pang mga expression ng pagkalito, at maaari mo ring tanungin ang iyong sarili nang malakas na mga tanong. Ang ilang mga guro ay maliitin ang kahalagahan ng mga salitang iyon ( isipin bago sabihin); Ngunit hindi ito totoo. Sa katunayan, sa pag-uusap mahalaga na gamitin ang mga salita na walang kahulugan upang makamit ang pinakamataas na kahulugan.

Kumonekta sa pag-uusap

Pumunta sa grupo ng mga tao. Maging isang interesadong tagamasid para sa isang sandali.

Halika mas malapit at malaman kung ang iyong presensya ay kanais-nais. Ito ay karaniwang tinutukoy ng mga lihim na kilos at paggalaw.

Subukan upang suportahan ang pag-uusap, pakikinig sa iba at masuri ang kanilang mga saloobin.

Pagkaraan ng ilang sandali, gumawa ng isang paalam na pag-sign at umalis.

Pagpapabuti ng mga kasanayan sa komunikasyon

Sundan ang istraktura ng pag-uusap. Ito ay simple. Pagbati; ang kakanyahan ng pag-uusap; paghihiwalay. Ang karakter ng mga pagbati at paalam ay naiiba sa iba't ibang kultura, ngunit sa pangkalahatan ito ay isang karaniwang pamamaraan. Ang parehong mga pagbati at paalam ay ang kakayahang ipahayag ang magagandang hangarin sa ibang tao. .

Makinig sa pag-uusap. Pagkatapos ng pagbati kailangan mong sumali sa pag-uusap, sinasabi ng isang bagay na kahanga-hanga! Pinakamainam na makinig sa kaunti, ano ang pinag-uusapan natin. Nauunawaan mo ang mga interes ng mga tao at maaari mong mahuli ang ritmo ng pag-uusap.

Huwag pakiramdam obligadong makinig sa lahat. Napakadaling mag-overflow sa lahat ng sinasabi ng iba, at sumailalim sa hipnosis, kaya hindi posible na mangolekta ng mga saloobin. Alamin kung paano magrelaks sa panahon ng pag-uusap upang makasama ang iyong sariling mga saloobin.

Pakinggan ang sinasabi nila, at kumonekta sa mga exclamations. Ang mga exclamations ay mga expression ng damdamin. Kapag sumasang-ayon ang mga tao sa mga sinasabing, maaari nilang sabihin ang "oo" o iba pang mga expression ng reaksyon. Kapag hindi kami sumasang-ayon, ginagamit namin ang iba pang paraan ng pagpapahayag.

Mapagtanto ang iyong sariling layunin sa pag-uusap. Ang mga halimbawa ng mga layunin sa pag-uusap ay ang mga sumusunod:

Masaya at nakakarelaks na komunikasyon.
Pananaliksik ang isyu.
Pagkakaloob ng impormasyon.
Pag-promote o pag-uusig ng mga tao.

Matukoy ang panganib ng kung ano ang sinabi. Ang pagtutugma kasama ang lahat ay masaya, at hindi ka mapanganib, hanggang sa makahanap ka ng tiwala sa sarili. Magtanong tungkol sa kung ano ang tinalakay sa isang pag-uusap ay malugod, at ito ay hindi rin isang malaking panganib. Pakikipag-usap sa iyong sarili, ikaw ay lubhang mapanganib, ngunit ito ay pinahihintulutan kapag nakikipag-usap sa karaniwang mga tema. Ang paglipat sa mga personal na paksa, na nakakaapekto sa mga paksa sa pulitika o relihiyon ay nagdaragdag ng panganib ng hindi pagkakasundo at pangangati, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong iwasan ang naturang pag-uusap. Subukan upang tukuyin ang lalim at kalubhaan ng iba pang mga interlocutors.
Kumonekta sa pag-uusap ng mas tahimik na mga miyembro ng grupo. Upang makakuha ng mas maraming mula sa pag-uusap hangga't maaari, mahalaga na marinig ang lahat, at hindi lamang nangingibabaw na mga personalidad. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong demand mula sa isang tao upang ipahayag ang mga saloobin o ibuhos ang mga ito sa mga tanong, ngunit kailangan mo lamang tingnan ang mga ito sa panahon ng isang pag-uusap at bigyan upang maunawaan na dalhin mo ang mga ito. Mag-iwan ng ilang oras pagkatapos ng isang tao tapos na sinasabi na mas mababa tiwala tao maaaring sabihin ng isang bagay.
- Kung napansin mo na sinasabi ng isang tao, ngunit hindi kasama ang tahimik na mga tao sa isang pag-uusap, maaari mong i-redirect ang pansin sa kanila kapag sinasabi nila sa iyo. Halimbawa, kung natapos mo lang ang pakikipag-usap, malamang na ang susunod na tagapagsalita ay magbibigay pansin sa iyo, dahil ipapahayag niya ang kanyang mga kaisipan tungkol sa iyong sinabi. Kung ang lahat ay magbayad ng pansin sa iyo, madali mong i-redirect ang pansin sa ibang tao sa grupo. Nakatutulong ito, dahil kapag tinitingnan mo ang isang tao sa iyong mga mata, at tumingin sila sa ibang lugar, normal na i-translate ang paningin.
- Ang mga takot na ito ay medyo kasalungat, ngunit karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng mga takot na ito sa isang tiyak na lawak. Ito ay ganap na normal, at maaari naming gamitin ang takot bilang isang paalala na kailangan mong malaman, pagsasanay at pagbuo ng mga kasanayan.

Mga babala

Sa anumang pag-uusap ay may panganib na mawalan ng posisyon sa lipunan, kung nagsasalita ka ng nefple. Ngunit mayroon ding kabaligtaran ng panganib kung wala kang kumpiyansa sa iyong sariling mga ideals at opinyon.
Ang gabay na ito ay angkop para sa mga rehiyon na nagsasalita ng Ingles sa Kanluran. Sa iba pang mga rehiyon, ang mga kaugalian ay maaaring magkaiba, halimbawa, mayroong isang order ng pag-uusap sa pagliko, depende sa katayuan sa grupo.
Manatiling ligtas. Maaari mong aksidenteng makipag-usap sa isang taong maaaring maunawaan mo mali. Ang isang tao ay maaaring maunawaan kung ano ang sinasabi mo, hindi hangga't gusto mong samantalahin ito. Mag-isip tungkol sa kung paano panatilihin ang iyong punto ng view at ang iyong sariling seguridad bago ka makapasok sa sitwasyong ito.

Ang mundo ay nakaayos na ang ilang mga tao ay nagsasabi ng masyadong maraming, hindi tahimik para sa isang segundo, habang ang iba sa lipunan ay hindi maaaring pisilin ang mga salita. Ano ang konektado nito? Kawalan ng kakayahan upang ipahayag ang iyong mga saloobin, upang mapanatili ang pag-uusap at lupigin ang mga interlocutors, ang pantig na fibration ay nakasalalay lalo na mula sa pagiging kumplikado at kawalan ng kapanatagan, at hindi mula sa kakulangan ng isip, tulad ng maraming isaalang-alang. Gayunpaman, patuloy na isara sa iyong sarili, nakapapawi sa kaluluwa na nagdududa "Hindi ko nais makipag-usap sa mga tao at hindi ko gagawin!" Walang paraan. Kahit na ang mga Erudites na may isang mayamang panloob na mundo na nagbabasa ng walang isang daang mga libro at nakikilala sa pamamagitan ng di-liwanag na katalinuhan ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa pakikipag-usap.

Ang salita ay isa sa pinakamalakas na baril

Ang kakayahang makipag-usap at makakaapekto sa mga tao sa pamamagitan ng kapangyarihan ng salita ay itinuturing na kalidad ng ginto ng isang modernong tao. Nang walang maayos na mga parirala, hindi mo magagawang tapusin ang isang kontrata, upang makipag-usap sa isang banal na pagbati sa kasal, upang lupigin ang puso ng babae, hindi upang banggitin ang katotohanan na maraming mga promising propesyon ay hindi magagamit para sa iyo. Sa una ay may isang salita, at ito ay palaging magiging.

"Ang bawat pag-iisip, binibigkas ng mga salita, ay ang lakas na ang pagkilos ay walang hanggan." Ito ang mga salita ni L. N. Tolstoy, muling pinatunayan na kinakailangan upang matuto at makapagsalita sa mga tao. Ang mga taong nakakaalam kung paano virtuosively hawakan ang salitang - pangkalahatang mga alagang hayop, ang lahat ng mga pinto ay bukas sa kanila, mas madali silang bumuo ng isang karera at makamit ang kanilang layunin. Ang kanilang lihim ay alam nila kung paano makipag-usap sa mga tao na alam kung saan, kailan at kung ano ang sasabihin, kung saan manatiling tahimik, at kung saan magtaltalan. Kasabay nito, wala silang anumang mga kakayahan sa extrasensory at binuo intuwisyon. Ang sining ng komunikasyon ay magagawang makabisado sa lahat - magkakaroon ng pagnanais.

Mga lihim ng isang mabunga na pag-uusap

Ang pangunahing prinsipyo ng komunikasyon sa mga tao ay batay sa panuntunan ng salamin: "Tulad ng sa iba at sila ay sa iyo." Ang iyong bastos ay magdudulot ng isang tugon na negatibong reaksyon, ang kawalan ng pansin ay babayaran para sa parehong barya, at isang matalim na kilos, isang dismiss na pagsasalita at ang ugali ng interpretasyon ay gagawing isa sa mga pinaka-hindi kanais-nais na interlocutors.

Kaya kung paano makipag-usap sa mga tao ng tama? Ang pinakamahalagang bahagi ng tamang pag-uusap ay:

pagkamagalang;
interes;
interes;
pansin;
moderate gesticulation;
paglilibang at kalmado na pananalita;
sensitivity at kakayahang tumugon;
ang kakayahang makinig.

Tulad ng makikita mo, walang supernatural! Hindi na kailangang kabisaduhin ang mga anecdotes at mahabang tiras, hindi na kailangang ipakita ang mga trick upang ikaw ay pinahahalagahan, tanging elementarya na kagandahan - at ang interlocutor ay kanais-nais sa iyo!

Isaalang-alang ang 10 pangunahing mga patakaran sa komunikasyon, tumitimbang kung saan ikaw ay magiging isa sa mga pinaka-kaayaayang interlocutors.

Ang ngiti ay isa pang lihim na sandata mula sa arsenal ng mga pondo na nakakaapekto sa mga tao. Pagkatapos ng lahat, sino ang gustong makipag-usap sa isang tao, kung kanino ang mukha ay nagyelo sa isang walang buhay na pananalita? Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa isang tao na patuloy na nakangiting - maaari itong gawin ito para sa abnormal. Ang pangunahing bagay sa pag-uusap ay upang obserbahan ang balanse. Magalang na ngumiti mula sa oras-oras, ngunit hindi tumawa sa nefple, lalo na sa sandaling ito kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa iyong mga problema, ngunit hindi rin tumawa sa pamamagitan ng kapangyarihan - tinanggal na pagtawa ay kapansin-pansin para sa milya.

Kapag nakikipag-usap, subukang panoorin ang interlocutor sa mga mata, patuloy na panatilihin ang magalang na interes sa iyong mukha, kahit na ang paksa ng pag-uusap ay hindi kawili-wili sa iyo. Ang mga tao ay hindi gusto ang mga tumingin sa sahig o sa gilid - sinasabi nito ang tungkol sa walang prinsipyo ng interlocutor, o tungkol sa kanyang masamang pag-aalaga. Obserbahan ang dalawang panuntunang ito, at sa lalong madaling panahon ang problema ay kung paano makipag-usap sa mga tao ay hindi nauugnay sa iyo.

Katamtamang kilos

Sa sikolohiya ng komunikasyon, kasama ang isang ngiti, ang pagkumpitensya ay pantay mahalaga. Subukan na huwag gawin sa panahon ng pag-uusap ng matalim na paggalaw at huwag mag-alala, na lumilikha ng impresyon ng isang nerbiyos na tao. At kahit na higit pa kaya huwag patumbahin ang mobile phone sa talahanayan, huwag drum ang iyong mga daliri, huwag tumingin sa iyong sarili sa salamin at hindi pintura ang iyong mga labi. Ang interlocutor, sa pinakamahusay, ay isinasaalang-alang mo na ikaw ay nababato, at sa pinakamasama - ito ay gumawa ng isang opinyon tungkol sa iyo bilang isang uncatpatient at hindi katanggap-tanggap na tao.

Lahat ng mga tao na walang pagbubukod Maligayang pagdating non-arc, malambot na kilos, bukas poses (walang mga kamay crossed sa kanyang dibdib) at palad. Kasabay nito, sundin ang laganap na paraan ng "paglilinis": hindi napapansin ang mga kilos ng interlocutor at itinatag sa posisyon nito. Ang pamamaraan ay nagpapatakbo ng problema-free - ang isang tao sa antas ng hindi malay ay makadarama ng pagkakaisa sa iyo, at pagkatapos ay pakikiramay.

Hindi ko alam kung paano makipag-usap sa mga tao, o kung paano itali ang isang pag-uusap

Nagkaroon ng gayong mga sitwasyon sa iyo kapag kailangan mo lang magsimula ng pag-uusap, ngunit hindi mo alam kung paano ilagay siya sa simula, mula sa kung anong mga salita at anong paksa? Sa ganitong mga kaso, pumili ng anumang unibersal at sekular na mga paksa, tulad ng panahon, balita, trabaho na nakapalibot sa mga tao, mga kotse. Kung alam mo ang mga interes at libangan ng interlocutor, ang pinakamahusay na paglipat ay upang hilingin sa kanya ng isang tanong mula sa globo na ito, at pagkatapos ay hilingin sa iyo na paliwanagan ka. Ipagkakaloob sa iyo ang komunikasyon!

Kung ikaw ay nasa isang walang malay na lipunan, ito ay mas mahusay na hindi sumali sa pag-uusap hanggang sa maarok nila ang "pangkalahatang espiritu" at hindi maunawaan kung ano ang interesado ng mga tao. Para sa mga ito, pakinggan lamang ang bawat tagapagsalita. Ang iyong posisyon ng tagapakinig, kasama ang Metro Directed Clarifying Remarks, ay pinahahalagahan, sapagkat ang lahat ay nagnanais na sabihin, ngunit ang mga yunit lamang ang makikinig.

Huwag mag-abala

Ito ay marahil ang pangunahing prinsipyo ng anumang pag-uusap kung saan ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay itinayo. Hindi kinakailangang replika, pagsasalin ng isang pag-uusap sa kanyang sariling tao, walang pasensya, hindi ang pagnanais na makinig, at ang pagnanais na magsalita, sa parehong oras brazenly nakakaabala ang speaker ay hindi magiging kaaya-aya sa sinuman. Ang ganitong pag-uugali ay malapit nang maputol ang bilog ng iyong komunikasyon, para sa pagkamakasarili, pangingibabaw at kakulangan ng sensitivity sa pag-uusap na makilala ka bilang isang labis na hindi kasiya-siyang interlocutor.

Ang kakayahang makinig - iyan ang kailangan mo

Tukuyin ang mga tamang tanong

Gayunpaman, ito ay tahimik upang makinig sa interlocutor, pagkakaroon ng isang salita para sa kanyang buong monologo, huwag bigkasin ang isang salita, ay hindi rin ang pinakamahusay na pagpipilian. Hilingin sa kanya mula sa oras-oras na mga tanong, na nagpapakita ng aking interes at pagbibigay ito upang maunawaan na gusto mong makipag-usap sa kanya at makinig sa kanya. Subukan na huwag lumampas ang mga tanong, kung hindi man ang pag-uusap ay maayos na lumilipad sa balangkas ng interogasyon. Ang mga taong mahirap makipag-usap sa mga tao ay maaaring magsimula upang labanan ang mga complex mula sa pamamaraang ito. Kasabay nito, ang mga tanong ay maaaring humigit-kumulang tulad: "Oo? Talaga bang? At ano ang nangyari noon? Yah! Totoo ba? Oo ikaw? Anong susunod?" Kasabay nito, hindi ito inirerekomenda sa pag-uusap:

pumuna sa propesyon ng interlocutor;
unceremoniously interesado sa kanyang kita;
lituhin ang kanyang pangalan;
i-download ito sa iyong mga problema;
ipakita ang labis na pamilyar (pumalakpak sa balikat, iling, kunin ang mga pindutan, atbp.);

sumali sa hindi pagkakaunawaan;
sa buong pagtingin upang ipakita ang iyong kataasan.
upang mahawakan ang arogante at arrogantly, ayon sa prinsipyo na "hindi ako nakikipag-usap sa sinuman, ngunit nahulog ito sa iyo (LA), kaya maging masaya";
huwag makilala ang iyong mali, bagaman ito ay halata.

Subukan na makipag-usap sa lahat ng benevolently, magalang, pag-iwas sa slang at panibrate relasyon. Huwag magreklamo sa lahat ng tao sa isang hilera sa iyong kapus-palad na tadhana, mababang bayad na trabaho, isang despotikong pinuno, mga kaibigan ng traitors. Ikaw ay nakikinig sa isa, sa pangalawang pagkakataon, ngunit ang ikatlo ay iwasan, dahil mayroon kang isang masamang ugali ng mga negatibong maghasik. Kung bukas ka, maasahin at tumutugon sa komunikasyon - bubuksan mo ang mga pinto sa anumang lipunan.

Kontrolin ang mga negatibong emosyon

Paano matututong makipag-usap sa mga tao at itali ang matagal na kakilala? Upang gawin ito, una sa lahat, dapat kang magtrabaho sa iyong sarili, sa itaas ng mga katangian ng kalikasan na pumipigil sa iyo sa paghahanap ng mga tao.

Ang kakayahang makipag-usap sa mga tao ay isang espesyal na uri ng sining, kung saan kailangan mo ring magtrabaho. Nangangahulugan ito na dapat makilala ng isang tao ang kanyang mga pagkakamali at subukang huwag pahintulutan ang mga ito sa hinaharap, pati na rin ang mga negatibong emosyon.

Palawakin ang mga horizons.

Kaya't ikaw ay nasa mata ng mga tao hindi lamang ang karaniwang tagapakinig, kundi pati na rin ang isang tao na may kaaya-aya at kawili-wiling makipag-usap, aktibong palawakin ang iyong mga horizons. Basahin ang mga libro, balita ng interes, mga kaganapan, mga tao. Sumang-ayon, na may isang erudite interlocutor, ang pag-uusap ay mas kawili-wili kaysa sa isang tao na hindi maaaring iugnay ang dalawang salita. Hindi lamang ang mga patakaran ng pag-uugali ay mahalaga para sa mabunga at kapana-panabik na pag-uusap, ngunit ang maaari mong ibigay sa ikalawang bahagi ay magagawang maunawaan ang iyong interlocutor at suportahan ang pag-uusap tungkol dito o sa paksang iyon. Pagkatapos ng lahat, alam ng isang komprehensibong taong binuo kung paano makipag-usap sa mga tao, mabilis itong umangkop sa pag-uusap at mabilis na nakakahanap ng karaniwang wika sa mga tao.

Magsalita nang malinaw at malinaw

Upang matuto upang makipag-usap - makipag-usap!

Maraming tao, nakakaranas ng kasiglahan at kahihiyan kapag pinag-uusapan, subukang huwag makipag-usap sa sinuman, sa gayon ay lalong lumalaki ang kanilang posisyon. Ang pag-iwas sa komunikasyon ay hindi magiging isang mahusay na interlocutor! Matututuhan mong humantong sa isang nakakarelaks na pag-uusap lamang sa kaso ng aktibong komunikasyon. Itapon mo ang iyong kumplikadong "Natatakot akong makipag-usap sa mga tao" at magsimulang magsalita. Walang hinihingi mula sa iyo ang isang nagniningas na pananalita ng pinuno, kapana-panabik na kuwento ng isang tagapagsalita, na nagpapahiwatig ng monologo ng advertiser, maaari mo munang magtanong, makipag-usap sa mga pamilyar na paksa at makinig. Tandaan, mas marami kang nakikipag-usap, mas mabilis ang malalaman mo ang mga pangunahing kaalaman sa komunikasyon. Kasabay nito, hindi kinakailangan upang gawing komplikado ang iyong buhay sa pagbabasa ng literatura sa paksang ito, tinitingnan nito ang daan-daang mga mapagkukunan sa Internet at maingat na ihanda ang bawat salita. Kailangan mo lamang makipag-usap, regular na kasanayan sa pagsasanay sa iba't ibang tao.

Makipag-usap sa mga nagbebenta sa merkado, sa isang supermarket at boutiques, makipag-usap sa mga kasamahan at mga kakilala. Ang bawat pag-uusap, ang bawat bagong pulong ay magiging isang brick sa iyong karanasan at makakatulong na mapabuti ang tiwala sa sarili. Isulat ang iyong monologo sa video at panoorin ang facial expression, gestures, speech. Ikaw ay agad na maging malinaw, kaysa sa magtrabaho sa kung ano ang dapat gawin, at kung ano ang iyong kalamangan. Sanayin at tandaan na ang salitang kapangyarihan ay malaki, multifaceted at maaaring magbigay ng isang malakas na epekto sa iyong buhay.

Inaasahan namin na nagbigay kami ng mga komprehensibong sagot sa tanong kung paano matututong makipag-usap sa mga tao.

Maraming tao ang nakakaranas ng takot sa pakikipag-usap sa mga tao. Ang ilang mga tao ay madaling lumitaw sa harap ng isang malaking madla, madaling pakikipag-date at madaling sinusuportahan ang anumang pag-uusap sa pamamagitan ng pagpuno sa kanyang mga biro. Para sa ilan, upang suportahan ang karaniwang pag-uusap sa bahay - isang buong problema. Bakit nangyayari ito? Paano matututong makipag-usap sa mga tao? Posible bang matuto nang madali at hindi pakiramdam ang takot o ito ay isang regalo na hindi magagamit sa lahat?

Kinakailangan ang mga kasanayan sa komunikasyon para sa atin araw-araw. Maraming tao ang nag-iisip na ang kasanayang ito ay kailangan lamang sa mga negosyante upang matagumpay na makipag-ayos. Pero hindi. Napatunayan ng mga psychologist na ang komunikasyon sa mga tao ay isa sa mga pangunahing pangangailangan ng isang tao na hindi maaaring palitan ang anumang bagay. Ang anumang relasyon sa pagitan ng mga tao, kung ang pagkakaibigan, mga relasyon sa pag-aasawa ay imposible nang walang komunikasyon. Ito ang pangunahing pangangailangan ng isang tao, kung saan ang pakiramdam ng seguridad ay nakasalalay, ang pakiramdam na tayo ay minamahal at kailangan ng isang tao, ang pakiramdam na nararapat nating igalang.

Hindi ang kakayahang makipag-usap ay madalas na humahantong sa mga diborsyo, dahil ang mga kasosyo ay hindi lamang natututong makipag-ayos. Maraming nagdurusa lamang sa kalungkutan dahil natatakot silang lumapit at gumawa ng isang bagong kakilala. Ang komunikasyon, relasyon at sikolohiya ay inextricably naka-link at napakalakas na apektado ng kalidad ng buhay ng isang tao.

Ang kakayahang makipag-usap ay kinakailangan sa bawat tao, ito ang susi sa tagumpay sa maraming lugar ng buhay. Dapat mong maunawaan kung ano ang dapat makipag-usap at makipag-usap ay hindi ang parehong bagay. Ang konsepto ng komunikasyon sa sikolohiya ay isang kumplikadong proseso na kinabibilangan ng parehong pandiwang at di-pandiwang komunikasyon. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro hindi lamang ang kahulugan ng iyong mga salita, kundi pati na rin ang timbre ng iyong boses, intonation, poses at gestures. At ang pinakamahalagang bagay ay ang mga kaisipan at damdamin na nasa iyong hindi malay.

Ang mga interlocutors ay palaging nararamdaman, anong damdamin at emosyon ang iyong nararanasan kapag nakikipag-usap. Ang sikolohiya ng interpersonal na komunikasyon ay nag-aaral ng problema, ano ang tunay na natatakot ng mga tao kapag nakikipag-usap, anong damdamin ang mayroon sila? Maaaring ito ay isang takot sa pagtanggi o pagtanggi, galit sa mga nagkasala, ang takot sa pagsasabi ng isang bagay na nefopal, ay hindi maunawaan at kabulaanan, takot na ipahayag ang iyong opinyon, mababa ang pagpapahalaga sa sarili at mga problema.

Ang takot sa pakikipag-usap sa mga tao ay karaniwang nagsisimula sa pagkabata. At naging isang may sapat na gulang, marami ang hindi makaliligtas ng ilang mga sikolohikal na pinsala na ibinibigay ng mga magulang o mga kapantay. "Huwag sabihin ang bagay na walang kapararakan" - ang korona parirala ng maraming mga magulang, na maghasik sa bata ng isang kawalan ng kapanatagan ng kanyang sarili halos para sa buhay. Madalas na nakakaimpluwensya sa masakit na mga palabas sa board o panlilibak ng mga kapantay. Siyempre, maaaring hindi ito malalim na problema. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa pakikipag-usap kung hindi ito mag-install ng mga contact, masyadong katamtaman, nahihiya, ay may mababang pagpapahalaga sa sarili o complexes tungkol sa hitsura, natatakot na maging sanhi ng pagkagalit ng ibang tao o dahil sa karakter, hindi upang makinig at maunawaan ang ibang tao.

Kung alam mo ang iyong problema at madalas sabihin ang iyong sarili: "Hindi ko alam kung paano makipag-usap," oras na ito ay dumating upang makipag-usap sa isang psychologist na makakatulong upang mahanap ang dahilan para sa disorder ng iyong komunikasyon kakayahan at magbibigay ng praktikal Mga rekomendasyon kung paano ayusin ang mga ito. Maaari mo ring tulungan ang iyong sarili.

Ngayon ay may maraming karapat-dapat na mga libro sa sikolohiya ng komunikasyon, na nagkakahalaga ng pagbabasa:

"Ang kapangyarihan ng kagandahan. Paano upang lupigin ang mga puso at humingi ng tagumpay "(Brian Tracy, Ron Arden)
"Psychology of impluwensiya" (Robert Challini)
"Nakatagong Managing Man" (Viktor Shaynov)
"Mentalist" (Frederick Rapil)
"Grossmaster Communication" (Sergey Dryabo)
"Huwag lumaki sa isang aso" (Karen Pryor)
"Psychology of Mass and Human Analysis I" (Sigmund Freud)
"Paano makipag-usap sa sinuman, kapag gusto mo at saanman" (Larry King)
"Paano upang lupigin ang mga kaibigan at impluwensyahan ang mga tao" (Dale Carnegie)
"Ang mga laro kung saan ang mga tao ay naglalaro" (Eric burn)

Paano matututong makipag-usap sa mga tao: Mga panuntunan sa komunikasyon

Pinakamahusay na binuo ang mga patakaran ng komunikasyon na si Dale Carnegie sa kanyang mga libro. Narito ang ilan sa kanila:

Ang mga lihim ng komunikasyon ay kinabibilangan ng mga di-pandiwang mga diskarte sa komunikasyon. Upang lubos na matuto upang makipag-usap, kailangan mong malaman ang wika ng telebisyon. Malamang na ang isang tao ay maingat na makinig sa tagapagsalita na tatayo sa harap ng pampublikong bumping at ang bubble ng isang bagay sa ilalim ng kanyang hininga. Ang mga tao ay laging binibigyang pansin ang tinig ng bilis ng boses at pagsasalita. Gayundin ang espesyal na pansin ay naaakit ng mga mata ng tao. Madalas nating napansin, mukhang tiwala siya, isang tapyas, tahimik o "mga mata ay nasusunog." May mga sikolohikal na pagsasanay na natututo nang tama tingnan ang interlocutor - tama, lantaran, na may interes, hindi galit at walang pagbibigay nito.

Tulad ng para sa mga ekspresyon ng mukha, posible na malaman ang mood ng isang tao o magpadala ng ilang mga signal sa iyong sarili.

Sa mga galaw at pose ng isang tao, maaari itong madaling matukoy, sarado o bukas sa panahon ng komunikasyon. Kung ang mga kamay ay tumawid sa mga pockets o naka-compress sa fists, ito ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nais na masunog mula sa iyo, itigil ang pakikipag-chat. Buksan ang poses, ang mga deployed palma ay nagsasabi na nais ng isang tao na makipag-usap. Ang pagiging bukas ay maaari ding matutunan sa mga sikolohikal na pagsasanay.

Hindi pangkaraniwang, ngunit epektibong mga diskarte ng komunikasyon

Upang mapagtagumpayan ang takot sa komunikasyon, maaari mo munang subukan na makipag-usap sa pamamagitan ng telepono. Isulat sa dahon ng papel ang lahat ng mga tanong na nais mong malaman at tumawag, halimbawa, sa beauty salon. Alamin kung anong mga pamamaraan ang, ang kanilang gastos, mga rekomendasyon. Ito ay isang mahusay na unang hakbang patungo sa overcoming takot.

Maaari mong subukan ang hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw upang makipag-usap sa isang upuan o isang plorera. Napakahirap, sa katunayan. Unang sabihin sa akin kung paano mo ginagawa, pagkatapos ay gumawa ng plano sa pag-uusap at ilagay ito. Ito ay isang napaka-epektibong pamamaraan para sa overcoming takot sa pakikipag-usap sa mga tao.

Subukan upang simulan ang isang nakakarelaks na pag-uusap na may 10 estranghero araw-araw. Halimbawa, kasama ang nagbebenta, parmasyutiko, kapitbahay, atbp. Subukan ang bawat isa sa kanila na magsabi ng ilang papuri. Ito ay napaka lihim.

Ang sikolohiya ng komunikasyon ay tumutulong sa isang tao na mapupuksa ang takot sa pakikipag-usap sa mga tao. Una sa lahat, ang psychologist ay nakakatulong upang mapagtanto na ang problema ay talagang tumutukoy upang makilala ang sanhi ng problema at magtrabaho sa mga problemang ito.

Ang isang tao na nakakaalam ng kanyang takot sa pakikipag-usap sa mga tao ay dapat na medyo magtrabaho nang husto upang mapagtagumpayan ang mga problemang ito. Bilang karagdagan sa mga sikolohikal na pagsasanay, mahalaga na magbasa ng maraming, matuto nang higit pa kaysa sa bagong impormasyon. Ang layunin ay hindi kaya magkano sa pagiging isang kagiliw-giliw na interlocutor kung magkano upang maging isang kawili-wiling tao.

Kung napansin ng isang tao na ayaw nilang makipag-usap sa kanya, hindi siya kawili-wili. Kakulangan ng enerhiya, drive, libangan at libangan. Ngunit ang lahat ng ito ay maayos.

Hiwalay na may problema sa komunikasyon sa hindi kabaro. Gaano karaming malungkot na kababaihan at lalaki na nagdamdam upang matugunan ang kanilang mga halves. Pollute sa isang magandang babae o isang lalaki pinipigilan muli takot.

Kailangan mong malaman kung ano ang nakikipag-usap sa kabaligtaran ng kasarian, sa sandaling lumitaw ang sandali kapag hindi mo na pinag-uusapan, ang isang tao ay nawawalan ng interes sa iyo. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga libangan at libangan guy o isang babae, subukan upang malaman ito upang madali mong suportahan ang pag-uusap.

Kadalasan, nakikita ng mga lalaki at babae ang kabaligtaran ng kasarian bilang isang dayuhan na nilalang, kaya upang magtatag ng contact, ang babae ay kailangang matuto ng isang bagay tungkol sa football at beer varieties, at isang lalaki tungkol sa mga pampaganda at fashion.

Sa kabaligtaran ng kasarian, subukan na kumilos nang natural at positibo, huwag kalimutang ngumiti, makipag-usap papuri, mag-ehersisyo taos-puso interes.

Huwag matakot na aminin kung walang kakayahan sa ilang mga tanong. Tanungin ang tanong sa iyong kapareha, magiging mabait sa kanya na interesado kang matuto nang higit pa tungkol sa kanyang mga libangan. Sa pangkalahatan, kapag nakikipag-usap sa mga guys, mahalaga na pag-isiping mabuti ang mga ito, at hindi ang iyong sarili. At huwag sabihin nang labis ang tungkol sa iyong sarili, isang pares ng mga katotohanan mula sa buhay at hindi na. Huwag pahintulutan ang pag-uusap ng kabastusan at mga kilalang detalye sa mga unang pulong. Iwasan ang tsismis at talakayan ng kababaihan.

Kapag nakikipag-usap sa isang babae, taimtim na ngumiti, sabihin ang mga hindi mapanghimasok na papuri at nagtatanong upang masagot niya sila sa nabunot na anyo.

Sa pangkalahatan, upang hindi maranasan ang takot sa komunikasyon, at sa prinsipyo, hindi magkaroon ng anumang mga problema sa mga ito, kailangan mo munang maging kawili-wili sa iyong sarili at gawing maliwanag at kapana-panabik ang iyong buhay. Ang lahat ng ginagawa mo ay para sa iyong sarili. Ikaw ay may pananagutan lamang para sa isang buhay, ang aking kaligayahan. Sa sandaling ang iyong buhay ay puno ng mga pintura, ang mga tao mismo ay maghanap ng mga pagpupulong sa iyo at magkaroon ng pagnanais na makipag-usap sa iyo.

Lahat sa iyong mga kamay!