Skriven kommunikation psykolog från klient

det kan hjälpa dig Det finns rockers som lockar fans som en magnet

Skriven kommunikation psykolog från klient

Bulkina E.S.

Att höra ordet "psykolog", många representerar en person som talar eller lyssnar, men inte skrivande. Traditionellt anser vi om oral, "talat" kommunikation psykolog från klient Det mest produktiva: det är möjligt att snabbt utvärdera samtalet från samtalaren, ändra taktiken, disponera information etc. - Dessa fördelar är uppenbara. Men eftersom skriftligt tal Det finns, och det kan vara ett utmärkt verktyg för att arbeta praktiskt psykolog.

Skriven kommunikation psykolog från klient Den har ett antal fördelar:

1. Den skriftliga informationen är nästan alltid "filtrerad" mycket mer än oral - en person skriver vad det verkar behövas för att skriva. Detta är en mycket viktig information för honom, eller vice versa, obetydlig (vill "gömma"). Psykologen, som analyserar klientens text, har möjlighet att uppmärksamma stilen, handstilen, tänka på den uttryckliga och dolda betydelsen av det skrivna, och i sin tur att adressera klienten kan texten "stänga" en sådan brev som motsvarar adressatens personliga egenskaper och syftet med att skriva.

Psykolog med skriven kommunikation från klientJag måste fritt äga talet och "känna" det, för det är inte lätt att empati till en person utan att vara direkt kontakt med honom. Dessutom kan skrivet uppfattas klient Som ett dokument, diagnos eller något så här, är därför en psykolog mycket ansvarig för varje ord skrivet till dem. Kunden bör varnas att denna information inte är ett certifikat, inte ett dokument, utan snarare ett brev.

2. Skriftlig text uppfattas ofta klienthur mer intimt än muntligt. Särskilt spelet i korrespondensen fångar ungdomar, som alla nya, ovanliga, höljes hemliga.

Det händer att de (ungdomar) är mycket lättare att komma till ett samråd till en psykolog med en flickvän eller en vän än ensam. I sådana fall är konversationen ofta inte att vara öppen, även om flickvännen ligger bakom dörren - förvirrar sin osynliga närvaro. Eftersom du ser liknande svårigheter kan du erbjuda klienten att använda papperet för att överföra dina tankar.

3. Skriftlig text kan lagras och kassera dem på önskemål. Det finns fall när klienten lagrar texten som är skriven av en psykolog om den här informationen är signifikant för honom, som liknar hur de dyra människors bokstäver är lagrade.

Det händer, kunden tar en del av ledighet - såg honom inte någon annan förutom psykolog? Som regel betyder det inte att texten kommer att döljas för alltid. Efter att ha läst den meningsfulla informationen, försöker en person att visa den till någon, diskutera. Naturligtvis visar oftast vänner, släktingar och välbekant brev psykolog Tonåringar, mindre ofta - yngre skolbarnVuxna är mer villiga att berätta "om det" än bladet själv visar.

Psykologen om arten av informationen om hantering av information kan bedöma sin betydelse - om kunden håller, förlorar, slår, kastar, om den visar, då, etc.

En psykolog kan också hålla prover av skriftlig kreativitet hos kunder, jämföra och analysera dem.

4. För en person är texten som skrivs exakt för honom betydande. Därför är människor så glädjande med bokstäver, så grattis skriver på vykort, så doktorn i kliniken skriver namnet på oss namnet på läkemedlet på ett papper verkar oss mycket uppmärksam.

En person som frivilligt ansökt om hjälp till en psykolog har ofta en diskret självkänsla och verklig bekräftelse. I själva verket är det hans problem som är intressant för psykolog, väldigt viktigt.

Den skriftliga kommunikationsformen ska tillämpas i de fall där personlig kontakt är omöjlig (till exempel på grund av avståndsintervall). Det är obekvämt, men ibland nödvändigt.

Vi bad nyligen att skriva ett brev till ett av de föreslagna personerna som har vissa svårigheter. Jag skrev ett brev av en pojke på 15 år, som hatar människor. Och nu skulle jag vilja fråga dem som kommer att läsa detta inlägg, lämna sin åsikt om detta brev i kommentarerna.

Sergey, jag förstår ditt tillstånd som ingen annan. Tidigare led jag själv av Insomnitz, eftersom tanken att jag behövde gå upp och gå till skolan på morgonen, plågade mig. Tänk inte att jag bara försöker lugna dig, nej, förstås också, men jag vet hur illa dig. Jag vet att det inte är kontroversiellt, ditt problem torterar dig, som plågas av mig.

15 år. Alla säger "svår ålder". Och åtminstone undrade någon vad hans svårighet var. I kroppen finns det komplicerad omstrukturering, som i 15 är du redan långt ifrån ett barn, men inte heller en vuxen: endokrina förändringar, hopp i tillväxt, omstrukturering av motordonet, obalans i hjärtat och blodkärlens tillväxt (the Hjärtat växer snabbare än blodsystemet som helhet och det leder ibland till misslyckanden i kardiovaskulära systemet). Och som ett resultat: skarpa förändringar av stater, reaktioner, humör (oskadlighet, irritabilitet, excitation, periodisk slöhet, apati, asthenicitet - svaghet), obekvämhet, vinkelrätt, otillräcklig samordning av rörelser, flussbrott, våldsamt och direkt uttryck av känslor. Och omgivningen ser bara "en okompatibel ful ungdom, som lilla stroke i barndomen".

Men han själv vill inte vara arg, irritation, det ger inte nöje, men det är omöjligt att göra någonting med dig. Hur att inte begränsa, och ofta tar känslorna toppen. Det verkar som en lärare, en bra person och ämnet vet väl, den första dagen i klassrummet, så att orsakerna till att fördela någon eller ogillar, har han inte, men en del av hans intonation, ser irriterande ut, får dem att känna sig lägre. Och det är fel! Kanske menade han inte något sådant, men känslan av detta kommer inte att förändras, och känslan av orättvisa är inte anka.

Vuxna vill inte känna igen lika och på alla försök att bevisa det motsatta reagerar på aggressivt eller nedlåtande, vilket inte är bättre alls, eftersom det är irriterande otroligt och orsakar en önskan att bara angripa så att radera detta uttryck med sina ansikten.

Och hur infuriates, när mamma går till skolan och blinkar en skadlig lärare, om bara hennes Krovochkka inte förstörde certifikatet. Och det faktum att det är en Merzko, men en lärare och själv bör sätta de bedömningar som du förtjänar, bryr sig inte om någon. Och det är fel! Inte rättvist! Inte rättvist! Ja, och många saker. Vuxna ligger ofta och hycklare. Du tittar och förstår - runt en lögn och orättvisa, så jag vill inte växa redan, du måste också delta i den här faren. Fu, även titta på äckligt, vilken respekt kan vi prata om? De förtjänade inte det, ingen förtjänade. Delta i familjeaffärer? Bättre omedelbart hjälpa! Där med. Vilka av dem lyssnar på din åsikt? När allt kommer omkring uppfattar ingen på allvar. Tja, låt, bättre prata med vänner, de kommer att förstå, de har samma i familjen, bra eller nästan detsamma.

Jag förstår dig väldigt bra, Seryozha. Ibland vill jag vara ensam och inte att se någon. Det händer, du kan inte ens flytta din hand, du kan inte ha tillräckligt med styrka. Det verkar vart lämnade du dem? Trots allt gjorde inget hårt någonting. Du är ombedd om något, och du kan inte svara. Tänk att du bara ignorerar dem och försöker dra tillbaka dem. Tja, låt dem tänka. Och du är trött. Från allt trött. Från vuxna, från vänner, från små (bröder, systrar, släktingar, kusiner). Vänner? Vänner är också irriterande. Bara ordet vänner, men i praktiken? Vi kommer till skolan med en oförskämd iPhone och skryta. Frågar, och varför skryter du så? Är det verkligen förtjänat? Pappa efter allt köpt. Men det är nödvändigt att visa dem att de är bättre, rikare, och i allmänhet måste alla beundra dem. För vad? Vad gjorde de? Ingenting. Någon skryter, någon försöker förödmjukande, någon lugnt ser på bespottning. Vad! När allt kommer omkring, om ordet kommer att säga över, kan det byta till det, och så ... det är inte förödmjukat och okej. Merzko. Gadko. Äcklig. Inte en familj, inte en skola, inte en klass, och någon slags djungel! Inte. Värre. Djur vet inte hur man ljuger och hycklare, förödmjukar inte varandra, precis som det enda människorna kan en sådan vidhäftning. Hata dem därför. Så?

Om så är fallet, då har du rätt. Denna synvinkel har rätt att existera. Men jag vill behaga dig: Världen kommer inte alltid att vara så. Det kommer att äga rum lite tid, du kommer att träffa intressanta människor, du hittar en lektion i duschen, och världen kommer att leka med färger. Ja, folk är tillströms, ondska, falska, men det är bra. Världen består inte bara från svart, det finns fortfarande vit och grå i den. Grå, förresten, mer. Det finns trots allt inget helt bra eller dåliga människor och handlingar. Allt är slitna i allting. Mannen är en cocktail och viktigast hitta en körsbär i den, och vad han lämnade en trevlig eftersmak. Var och en av oss har sina nackdelar och kommer definitivt att få människor som kan betänkas med dem eller inte märka dem alls. Och du kommer att träffa dem. Bara förstör inte tro på en bra framtid och riktiga vänner nu. Inte het. Se. Trots allt är det förmodligen människor i din miljö, som har en viss värdighet: ärlig, smart, snäll, rolig. Och om inte, oroa dig inte. Du kommer definitivt att hitta, eftersom det viktigaste är att leta efter.

Försök att ändra din inställning till världen. Vem vet, kanske och världen kommer att förändras.

Med uppriktig sympati.

Psykolog.

När du inte har möjlighet att använda heltids psykologisk rådgivning eller telefonsamtal och ställa en fråga till en psykolog, är det möjligt att skriva ett brev till en psykolog på e-post Eller skicka ett meddelande till en psykolog direkt från webbplatsen genom att fylla i formuläret som presenteras i slutet av sidan.

Självklart kommer svaret på e-post inte att ersätta levande kommunikation med en psykolog eller psykologisk samråd. Det finns dock ett tillfälle att få tillräckligt med fullt och öppet svar på din fråga till en psykolog.

** Kontrollera korrektheten för arkivadressen.

Om personlighet, personlighetsutveckling, personlighet

I det här avsnittet publicerar vi några bokstäver, den röda tråden Vilka är personliga problem, problem med personlighetsutveckling och allt som är kopplat till den inre, andliga världen. Problem med utveckling, individualitet oroar oss ofta, vilket orsakar att tänka på vem vi är och vad som händer med oss. Här kan du skriva en psykolog genom att fylla i formuläret längst ner på sidan.

Om kärlek, relationer, tankar

I det här avsnittet publicerar vi några bokstäver med svar på dem, det viktigaste ämnet där kärlek är, relationer. När klassikerna sa: "Kärlek alla åldrar är underdaniga" och hade rätt! Men förhållandet är inte jämnt och slät. Men hur man kommer ut ur negativa situationer - finns i det här avsnittet. Här kan du skriva en psykolog genom att fylla i formuläret längst ner på sidan.

Om familj, familjeförhållanden, barn

I det här avsnittet publicerar vi några bokstäver med svar på dem, det viktigaste ämnet som är familj, familjerelationer. Vid det första steget familjeliv Makar utgör begreppet "vi". Familjen är "vi". Samtidigt är det viktigt att inte glömma att vi är två olika individer, individualitet, två kreativa människor. Här kan du skriva en psykolog genom att fylla i formuläret längst ner på sidan.

Om början av en karriär, arbete, förhållande på jobbet

I det här avsnittet publicerar vi några bokstäver med frågor angående olika situationer På jobbet, i professionell verksamhet. Hur startar man en framgångsrik karriär? Hur man ställer fram relationer med kollegor, chefer, underordnade? Hur inte faller en ande när uppsägning? Och hur man beter sig korrekt när du letar efter arbete? Här kan du skriva en psykolog genom att fylla i formuläret längst ner på sidan.

Skriv ett brev till psykolog

Du kan skriva ett brev till en psykolog genom att fylla i detta formulär.

** Kontrollera korrektheten i den arkivadress som ska svara

Nu ska jag prata om psykologisk teknik, som är så säker och universell, att psykologer rekommenderar det som " läxa"Till sina kunder. Hon hjälper dig att släppa några känslor och känslor som ger dig obehag, svara på dem och inse. Denna teknik är effektiv i förluster, avskiljningar, brott, skuld och andra" sociala "känslor.

Det kan alltid användas när du tror att du behöver det.

Teknik skriver brev

Du behöver minst 15 minuters fritid. Vid den här tiden bör ingen dra och störa dig. Ägna den här tiden uteslutande och denna övning.

Förbered några tomma pappersark och handtag. Det är bäst att skriva med din hand och inte skriva ut på en dator. Så effekten är bättre.

Fokusera på dina känslor och på vem som är "vin". På den mannen med vilken de är anslutna. Håll dig lite i det här.

Börja nu skriva. Kontakta den här personen och skriv allt du vill säga just nu. huvuduppgiften - Uttryck dina känslor. Ju mindre censur och kontroll kommer att vara i ditt brev - desto bättre. Antag och uppmuntrar matta, ultimatum, anklagelser, arga vakter, samtal. Allt du vill säga just nu, även om du vanligtvis inte säger något liknande i livet. Kom ihåg att det här inte bara är ett brev, utan en psykologisk teknik. Ju bättre du kommer att avslöja, desto bättre kommer det att fungera.

Fraserna i Anden är välkomna "Du var tvungen att" eller "Jag kräver", "Du är skyldig mig," "Jag hatar dig" och så vidare.

Komplimang om hand för att hantera. Gå inte till omfattande reflektioner "om hur" eller "det". Till exempel, om utseendet på att skriva ett brev - förräderi - borde inte hävda att "förräderi undergräver förtroendet i par och enligt Forskningen av Blah Blah Blah". Skriv "Du är en get, jag trodde dig, och du är en hund!"

Det är viktigt att lägga till ett brev till en person. Adressera dina uttalanden till människan. Berätta för honom vad du känner. Vad han var tvungen att göra vad han borde göra nu. Kontrollera det med alla ord vad som vill. Det är viktigt att "andas ut" ett brev. Och en bra utandning av den som är helt.

När du känner att det inte finns något annat att säga - sätt handtaget. Nu läsa om brev. Re-läs så många gånger som du anser det nödvändigt. Bosätta känslor som stänker tills de förlorar kraft. Och förstör sedan brevet. Två sätt att förstöra:

• Bränna. (Kom ihåg brandsäkerheten);
• bryt i små bitar och spola på toaletten (kom ihåg vrede av VVS).

Metoder motsvarar - välj någon. Det viktigaste är aldrig under några omständigheter, låt inte detta brev adressat! Det är mycket fyllt. Om du redan behöver det, är det bättre att lära dig innehållet då till honom. Bokstaven stänker bara dina känslor, och inte ett personligt meddelande att kommunicera. Du måste förstå detta.

Versioner av skrivtekniker

De olika teknikerna för att skriva sådana bokstäver är vanligtvis baserade på förminskningen av möjligheten och betoning på någon aspekt.

Till exempel kan du skriva ett brev av 40 förslag, var och en börjar med frasen "Jag är tacksam för dig ...".

Fraser kan vara olika. Till exempel, "Du måste ...", "Jag saknar ..." eller liknande.

Ett viktigt tillstånd i detta fall är begränsat till kvantitet. Det är viktigt att skriva önskat antal förslag, men inte heller att skriva mer av den lade (det är bättre att upprepa tekniken lite senare). Fokusera på nummer 40. Jag vet inte varför, du kan - på.

Naturligtvis, efter att ha skrivit brevet, bör det också förstöras. Även om det är tacksamt. Tro det är bättre.

Du kan skriva sådana bokstäver någonsin. Då när du har något att säga. Jag vet att i de skarpa ögonblicken kan vissa människor skriva flera sådana bokstäver per dag. Vad som visar att det ger dem lättnad.

Möjlighet till användning av teknik

Vissa människor "litar inte på papper." Det är, de försöker fortfarande ordna i en vacker, trots att ingen kommer att se och inte känna igen. Någon är bara svår att överlåta pappersflödet av känslor.

För sådana personer kan du göra samma teknik, men i versionen av uttalande.

1. Ge dig lugn. Utan att lägga in interventioner, utan distraherande faktorer. Det är viktigt att ingen har sett och hört dig.
2. Placera stolen framför dig själv något leksak, foto eller ett objekt.
3. Föreställ dig att den här leksaken är den person med vilken du vill slutföra situationen.
4. Tala med röst, då du vill.

För vissa människor är det här alternativet lämpligt.