Mitä sana perfektionismi tarkoittaa? Perfektionistit - ovatko ne robotteja vai jumalia? Mikä on perfektionismi ja mitkä ovat sen ilmenemismuodot yhteiskunnassa

Venäjällä on pitkään lainattu vieraita sanoja, joiden tarkoitus ei joskus ole kaikille selvää, joten se tapahtui sanalla "perfektionismi".

Termin "perfektionismi" historia

Tämä sana on lainattu englannin kieleltä"täydellisyys", joka tarkoittaa "täydellisyyttä", "ihanteellista". Käytetään tunnistamaan asenteita, jotka saavat kansalaiset jatkuvasti pyrkimään saavuttamattomaan täydellisyyteen.
Joillekin ihmisille "perfektionismi" on joskus niin vääristynyt, että tällaisesta taudista kärsivä kansalainen kohtelee virheitä tai epätarkkuuksia niin pahasti, että on parempi olla luopumatta työstään ollenkaan kuin näyttää se keskeneräisenä.

Jotka ovat "perfektionisteja"

varten perfektionistisiellä on erityinen luonteenpiirte, nimeltään "viivyttely". Nämä ihmiset voivat lykätä suurimman osan työstään myöhemmin, odottaen yhtä tunnettua inspiraatiota tai erityistä mielentilaa, kun on mahdollista luoda ja luoda asioita, jotka ovat täynnä harmoniaa ja täydellisyyttä. paniikkikohtaukset siitä, mikä hänen työnsä lopputulos on. Siksi tällaisilla henkilöillä on usein myöhästyminen, toisin sanoen yksinkertaisesti halu lykätä työn aloittamishetkeä, mikä ei välttämättä osoita täydelliseltä.
Kova vaiheessa perfektionisti vihaa haluavansa tehdä täydellistä työtä.

Arkielämässä on "perfektionismia". Todennäköisesti kuka tahansa voi löytää ystäviensä keskuudessa naisia, jotka ovat yksinkertaisesti sairaita asettamaan asiat kunnossa. Jotkut naiset eivät voi mennä nukkumaan hiljaa, jos eivät pese astioita tai pyyhi pölyä hyllyltä.
Muista kouluvuodet, olet todennäköisesti tavannut tyttöjä, jotka itkivät neljä päiväkirjassaan.
Bulimikot ja ruokahaluttomat kärsivät yleensä perfektionismin voimakkaimmasta muodosta, minkä vuoksi he ovat niin tiukkoja ulkonäkönsä suhteen.

Kaikella tällä tavalla, niin ohut tyttö ei anna helvettiään asunnossaan olevasta tilauksesta, yleensä se ei kiinnosta häntä lainkaan. Hänen "virka" on hänen ulkonäkönsä, loput on sivuhuomautus. Erinomainen opiskelija kiinnittää kaiken huomionsa luokkiin eikä kiinnitä huomiota ulkomuoto.
Toisin sanoen "perfektionismi" ei lähes koskaan vaikuta kaikkiin toiminta-alueisiin, sillä on taipumus keskittyä vain asioihin, joilla on merkitystä tietylle yksilölle.

Hyvää päivää, rakkaat blogin lukijat! Viime aikoina sana perfektionisti on esiintynyt usein jokapäiväisessä elämässä, ja monet ihmettelevät - kuka se on? Tänään paljastelen yksityiskohtaisesti tämän sanan määritelmän ja puhun tämän tyyppisen persoonallisuuden positiivisista ja kielteisistä piirteistä. Artikkelissa näet myös useita valokuvia, jotka kuvaavat kuviollisesti "helvettiä" tai "taivasta" perfektionistiksi.

Sana perfektionisti tulee englannista perfect, mikä tarkoittaa täydellisyyttä. Mutta koska täydellisiä ihmisiä ei ole, perfektionistit vain pyrkivät tähän.

Perfektionismi voi olla joko riittävä persoonallisuusominaisuus tai poikkeama normista, tässä tapauksessa se on hermostogeeninen muoto. Tal Ben-Shaharin kirjassa "Perfektionistinen paradoksi" näitä tyyppejä kutsutaan mukautuvaksi ja heikentyneeksi perfektionismiksi.

Perfektionismia on useita tyyppejä:

• itseohjautuva: pyrkii olemaan täydellinen;
• kohdistettu muille: korkeat vaatimukset muille;
• rauhaan suuntautunut: vakuutus siitä, että maailman on noudatettava tiettyjä sääntöjä ja lakeja.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että perfektionisti ja idealisti ovat synonyymejä, mutta ne ovat eri alojen käsitteitä, eikä niiden välillä ole paljon yhteistä.

Internetissä on paljon valokuvia aiheesta "Taivas ja helvetti perfektionistille". Tässä olen valinnut silmiinpistävimmät esimerkit. Ehkä tämä nimi on hiukan liioiteltu, mutta tietysti siinä on totuus.

Kuvissa "perfektionistinen paratiisi" kaikki on siisti ja harmoninen. Jokainen esine on omalla paikallaan, kaiken on oltava muodon, koon ja värin mukaisia.

Jos tavallinen ihminen tarkastelee valokuvia “perfektionistisesta helvetistä”, niin hän ei ehkä huomaa mitään tai jonkinlainen ilmeinen epäjärjestys vahingoittaa silmää. Mutta perfektionistille tämä on todella painajainen.

Perfektionismin syntymisen syyt

Perfektionismi kehittyy varhaislapsuudesta lähtien. Jos vanhemmat osoittavat rakkautta ja kiitosta lapselle vain hänen menestyksensä aikana, niin todennäköisesti hänestä kasvaa perfektionisti. Koulussa tällaiset lapset pelkäävät huonon arvosanan saamista, koska tämä voi aiheuttaa vanhempien surun. Joskus jopa neljä voi herättää heihin kauhua, minkä vuoksi perfektionismia kutsutaan usein "erinomaiseksi opiskelijan oireyhtymäksi".

Yleensä miehillä on enemmän riski tulla perfektionistiksi, koska heillä on lapsuudesta lähtien korkeat odotukset. Mies on tulevaisuuden perheenpää, mikä tarkoittaa, että hän on vastuussa vaimonsa ja lastensa puolesta. Siksi vahvemmasta sukupuolesta tulee lapsuudesta lähtien vaativaa itsensä ja muiden suhteen.

Mutta joskus naiset asettavat sietämättömän taakan hauraille hartioilleen ja yrittävät olla täydellisiä kaikilla elämän aloilla: perheessä, uralla, ulkonäöllä jne. Tämä tapahtuu usein elokuvien ja aikakauslehtien takia. Nähdessään tarpeeksi kauniita kuvia, naisella on unelma kaikessa, joka vastaa näitä ihanteita. Mutta tosielämässä, toisin kuin TV-näyttö, on mahdotonta olla täydellinen kaikessa.

Perfektionistien henkilökohtaiset ominaisuudet

Kuten kaikilla persoonallisuustyypeillä, perfektionisteilla on myös positiiviset ja negatiiviset puolensa. Seuraavat ovat yleisimpiä merkkejä:

• halu tehdä kaikesta täydellistä;
• huolellisuus;
• lisääntynyt huomio yksityiskohtiin;
• tuskallinen käsitys kritiikistä;
• liialliset vaatimukset itsellesi ja muille

Positiiviset piirteet

Perfektionistin tärkein positiivinen piirre on kova työ ja itsensä kehittäminen. Tällaiset ihmiset hiovat huolellisesti taitojaan valitulla alalla eivätkä pysähdy, ennen kuin he saavuttavat parhaat tulokset.

Monet kuuluisat ihmiset ovat saavuttaneet menestystä juuri tämän laadun takia. Esimerkiksi Steve Jobs. Hän vaatii työntekijöitään ja suoritetun työn laatua. Hänen ohjeidensa mukaan jopa piilotetut mikropiirit saivat esteettisen ilmeen. Tähän luetteloon kuuluvat myös Leo Tolstoy, Nietzsche, Kant, Aleksanteri Suuri jne.

Perfektionistit ovat hyviä työntekijöitä. Jos olet uskonut hänelle tehtävän, voit olla varma, että se tehdään tehokkaasti. Mutta sinun ei pitäisi antaa hänelle sellaista työtä, joka on tehtävä kiireellisesti, koska liiallisen perusteellisuuden vuoksi suorittaminen voi viedä kauan.

Perfektionistit ovat siistiä ja siistiä. Heidän työpöytä on aina täysin puhdas. Et näe siinä luovaa kaaosta, kuten monet työntekijät tekevät. Heidän talo on aina täydellisessä kunnossa, kaikki on paikallaan ja hyllyillä.

Negatiiviset ominaisuudet

Se on erittäin vaikeaa perfektionistien perhe-elämässä. Heidän alitajunnansa sisällä on saavuttamaton perheen ihanne, ja jos jokin yhtäkkiä ei vastaa tätä kuvaa, alkaa sitten yrittää tehdä heidän kotitaloutensa jäseniä uudelleen. Sieltä ongelmat alkavat, koska ihmisten uudelleenkouluttaminen on käytännössä mahdotonta, niin he ovat pettyneitä ja ärtyneitä.

Toinen perfektionismin kielteinen vaikutus on pelko olla tekemättä työtä tai tehdä sitä huonosti. Henkilöä, jolla on tällainen pelko, kutsutaan procrastinatoriksi. Tällaisten ihmisten elämämäärä on: "Joko kaikki - tai ei mitään." Perfektionistiset prokrastinaattorit eivät pääsääntöisesti edes pääse töihin, jos tietävät, etteivät osaa tehdä sitä virheetömästi.

Koska jatkuvasti halutaan saavuttaa suurin mahdollinen menestys, sellaiset ihmiset lakkaavat nauttimasta jopa hyviä tuloksia. He ajattelevat koko ajan, että heidän on tehtävä paremmin. Tämä tyhjentää emotionaalisesti ja johtaa usein stressiin ja masennukseen.

Kuinka lopettaa oleminen perfektionisti

Ihmiset, joiden elämää varjoaa liiallinen perfektionismi, ovat kiinnostuneita kysymyksestä: miten tulla vähemmän vaativaksi itselleen ja muille? Tältä osin psykologit antavat seuraavat suositukset:

1. Priorisoida. On ymmärrettävä, että on mahdotonta menestyä kaikilla aloilla. Valitse tärkeimmät tavoitteet ja älä tuhlaa hermojasi ja energiaasi toissijaisiin asioihin.
2. Opi nauttimaan kaikista tuloksista. Maailmassa ei ole vain mustavalkoista (menestys tai epäonnistuminen), vaan myös välitaajuuksia. Vaikka tulos ei vastaa odotuksiasi, voit vain nauttia palkitsevasta kokemuksesta.
3. Vaikka et ole vielä kaukana ihanteellisesta kuvasta tai rakkaasi eivät täytä asetettuja odotuksia, jokaisella on hyviä ominaisuuksia ja menestyksiä, vaikka he olisivat pieniäkin. Älä keskity vain negatiiviseen, muista juhlia, kun näet jotain hyvää.
4. Saada paljon lepoa. Perfektionistit ovat alttiita ylikuormitukselle ja uupumiselle, kun he työskentelevät ja työskentelevät itse itsensä kanssa ilman häiriöitä tai ilman mitään häiriöitä. Varo vähintään yksi päivä viikossa rentoutuaksesi. Harjoittele meditaatiota tai joogaa stressin lievittämiseksi.

Todennäköisesti kaikki voisivat tunnistaa tässä kuvauksessa jonkun heidän tuttavistaan, tai ehkä olet itsekin perfektionisti. Toivon, että opit jotain hyödyllistä tästä artikkelista, lisäät sen sitten sosiaalisiin verkostoihisi ja jaat sen ystävien kanssa. Ystävällisin terveisin, Ruslan Tsvirkun.

Halu saattaa kaikki alkanut ihanteelliseen loppuun on kunnioituksen arvoinen piirre. Tietyt ihmisryhmät pyrkivät tähän, olosuhteista, mahdollisuuksista ja toiveista riippumatta. Perfektionistit ovat hienoja esiintyjiä ja tiukkoja pomoja. He usein onnistuvat tai päinvastoin heikentävät terveyttään pyrkiessään tuloksiin.

Levistä Nikolaevich Tolstoy, joka tunnetaan teoksistaan \u200b\u200b"Sota ja rauha", "Anna Karenina", tuli tunnetuksi vaatimattomana ja myötätuntoisena maanomistajana, ahkera kirjailijana ja ystävällisimmänä ihmisenä. Mutta kaikki eivät tiedä, että hänen vaimonsa kirjoitti eeppisen romaanin "puhtaan kappaleena" 12 kertaa, pahoittellen, että hänen miehensä ei ole tavallinen aristokraatti.

Steve Jobs, Nietzsche, Aleksanteri Suuri - nykyään heidät tunnetaan käsityönsä ainutlaatuisina päälliköinä, mutta heidän kanssaan kommunikoinnin ongelmat mainitaan vain psykologian oppikirjoissa. Ja kaikki siksi, että persoonallisuustyyppi - perfektionisti - on epäselvä.

Perfektionisti on henkilö, joka alistaa itsensä suurille kidutuksille ja altistaa toiset vielä suuremmille kidutuksille.
Osho (Bhagwan Shri Rajneesh). Rakkaus. Vapautta. Yksinäisyys

Merkkejä perfektionistista

Perfektionisti on henkilö, joka pyrkii saattamaan kaiken aina täydellisyyteen - niin että kaikki on paikoillaan, toimet ovat aina täysin oikeita ja totta.

Perfektionismissa on edut ja haitat.

Onko paha, kun haluat olla täydellinen mekko, jonka avulla näytät tyylikkäältä? Mutta onko normaalia, että pukeutumisen etsiminen kaupoista ja Internetistä on jo kestänyt kaksi kuukautta ja jatkuu tähän päivään saakka, mutta pukeutumista ei vieläkään ole kaapissa? Tänä aikana siskoni on jo ostanut ja käyttää useita mekkoja, mutta et aina ole tyytyväinen johonkin.

Joko väri ei sopinut, vyö on väärä, kangas rypistyy, koko on pieni jne. Olet jopa unohtanut tyttöystäväsi syntymäpäivää pukeutumisen puutteesta. Ja se on vain mekko. Mitä sanoa työstä. Jokainen tehtävä vie paljon aikaa. Toimitusaika on jo loppumassa, ja teet kaiken uudelleen.

Merkkejä perfektionistisesta idealistista

Jos kaapissa olevia asioita ei ole lajiteltu värin tai hihan pituuden mukaan, tämä ei tarkoita, että perfektionistiset taipumukset eivät kuulu sinulle. He voivat elää sinussa, vaikuttaa elämääsi ja myötävaikuttaa estävien kompleksien kehitykseen.

Tarkista, onko sinulla jokin seuraavista tavoista:

Perfektionistit tai ihmiset, joilla on erinomainen opiskelijaoireyhtymä, yrittävät tehdä kaiken paremmin kuin kukaan muu.

Toisaalta mitalit ovat positiivinen ominaisuus, koska tällaiset henkilöt hallitsevat taitojaan täydellisyyteen ja edistävät tieteen ja taiteen kehitystä. He ovat tasa-arvoisia, heitä kunnioitetaan, heitä verrataan heihin. He ovat todellisia luojaita.

Toisaalta se on patologia, jonka takia perfektionistit uskovat, että kelvottomat työn tulokset tulisi tuhota.

Riittää, kun muistamme N. Gogolin, joka poltti "Kuolleiden sielujen" toisen osan. Tällaisessa ohjeellisessa tapauksessa idealisteista tulee maailmankatsomuksensa panttivankeja, ne muuttuvat koneeksi tehtävien suorittamiseen.

Perfektionismin kehittymisen syyt:

1. Perfektionistin ongelma juontuu usein lapsuudessa.
   Ansaitseen huomion ja kunnioituksen vain kiitosta, lapsi ymmärtää: tekemällä kaiken vain täydellisesti, hän on hyvä, siksi häntä rakastetaan. Syynä on vanhempien vahvistama refleksi.
2. Ymmärrys siitä, että ihmisen arvo on hänen positiivisissa toimissaan, ulkonäössä, toiminnoissa.
   Joskus tällainen refleksi on kiinteä murrosiässä, kun nuori mies katkaisee suhteen tytöön epätäydellisten kasvojen tai ylipainon vuoksi. Hän yrittää näyttää parhaalta vakuuttaakseen itsensä, nostaakseen itsetuntoaan.
3. Neuroottinen perfektionismi kehittyy terveellisen idealismin pohjalta, mutta kun jatkuva epäonnistumisen pelko johtaa täydelliseen tyytymättömyyteen itseensä, toisinaan se jopa aiheuttaa hermokatkoksia.

Jokainen voittaa, jos "erinomaisen opiskelijan oireyhtymää" kehitetään maltillisesti tietyllä alalla, mutta se ei kata kaikenlaisia \u200b\u200bpersoonallisuustoimintoja.

Paras hyvän vihollinen?

He jakavat "idealismin" muodot, joissa ihmisten tyyppi - perfektionistit - eroaa kahdesta tyypistä itselleen asettamista tavoitteista ja näkemyksistä virheistään.

1. Onnea idealistin ja kehittyneen ihmisen ympäristölle mukautuva perfektionismi... Tällainen henkilö näkee epäonnistumisen ponnahduslautana korkeamman tavoitteen saavuttamisessa, pitää sitä haasteena.
2. Omistaa riittämätön perfektionisti mielenterveysongelmat ovat mahdollisia, koska pakkomielle on tuomittu etukäteen onnistuakseen kaikesta huolimatta, mukaan lukien terve järki. Sellaisille ihmisille sana "hyvä" on yhtä suuri kuin "paha". He haluavat vain parhaan lopun.

Persoonallisuuspiirteet - Perfektionisti:

• Pitkä suunnitelma toimille, joissa ponnistelut olisi vietävä minimiin. Huomio pienimpiin yksityiskohtiin.
• Pitkäaikainen tuloksen puute, koska työprosessissa ilmenee uusia puutteita.
• Tapana palata pitkään hylättyyn liiketoimintaan, haluttomuus lopettaa se, koska päättäminen ei ole "täydellinen". Liialliset vaatimukset kollegoille, sukulaisille, ystäville.
• Tunne, että koko maailman on täytettävä perfektionistien ihanteet.
• Seurauksena tyytymättömyys itseään ja muita kohtaan. Joskus siitä kehittyy kauna tai aggressio.
• Halu täyttää muiden ihmisten vaatimukset, mikä johtaa myös persoonallisuusongelmiin.
• Idealistin kritiikin hylkääminen, tuskallinen ylpeys, matala itsetunto.

Psykologit ajattelevat usein, että perfektionisti on joku, joka pelkää vastuuta. Itse asiassa tämä on niin, koska vain henkilö, jolla ei ole riittävää idealismia, ei osaa tunnustaa virheensä.

”Ihanteellisista” miespuolisista perfektionisteista tulee suurten yritysten johtajia, erinomaisia \u200b\u200btutkijoita tai armeijoita. Mutta usein he piiloutuvat sisällensä poikia, jotka odottavat kiitosta tai omaa hyväksyntään.

"Ihanteelliset" naispuoliset perfektionistit pyrkivät myös heikentämään psykologista ja fyysistä terveyttä heidän työkuormansa takia, sekä työssä että kotona.

Perfektionistiset naiset tarkkailevat tarkasti ulkonäköään, yrittävät kokata hyvin, pysyä työssä. Mutta jatkuva stressi ei voi olla hyödyllistä. Kompleksit ja epävarmuus kehittyvät. On tunne, että elämä on ohitse.

Perfektionistien edut ja haitat

Perfektionismi normin puitteissa on hyödyllinen yksilölle tai koko yhteiskunnalle. Se auttaa sinua suunnittelemaan tulevaisuutta, luomaan sopivia työaikatauluja ja jopa nopeuttamaan etenemistä.

Perfektionistien plussat

1. Kyky saavuttaa menestys, mutta edellyttäen täydellistä omistautumista ja kykyjen tai kykyjen läsnäoloa.
2. Täsmällisyys, tarkkuus ja vakavuus kehittyvät. Nämä ovat johtajan piirteitä, mutta jollei persoonallisuuden psykologisista ominaisuuksista muuta johdu.
3. Kehitys sitkeyttä tavoitteiden saavuttamisessa, itseluottamus, luovuuden kehitys.

Miinukset täydellisyyttä

1. Jatkuvasti perfektionismi, ihminen menettää kykynsä ajatella luovasti.
   Väsymys kasvaa. Tällaisten ihmisten tulisi muistaa anekdootti hevosesta, joka työskenteli kolhoosilla, josta ei koskaan pystytty tulemaan puheenjohtajaksi.
2. Hypervastuullisuuden tunne, kun henkilön ”pitäisi” kaikille, mutta samalla hän pelkää olevansa vastuussa toiminnoista ja väärinkäytöksistä.
3. Epätoivo omien ja muiden ihmisten puutteiden suhteen kehittyy, kateus muiden ihmisten menestyksistä, näkyvyys muissa - kilpailijat ilmestyvät. Tämä johtaa persoonallisuuden tuhoutumiseen.

Joskus halu tehdä kaikki täydellisesti johtaa viivästyksiin työn toimittamisessa, kun määräaikoja ylitetään. Myös työhönholismi voi kehittyä. Mutta kaikki on hyvin, että maltillisesti.

Perfektionismin vaarat

On erittäin hyvä olla erilainen. Jos sinulla on henkilökohtaisia \u200b\u200bpositiivisia piirteitä liiketoiminnan harjoittamisessa tai kommunikoinnissa muiden kanssa, voit saavuttaa erinomaisia \u200b\u200btuloksia melkein missä tahansa muodossa. Mutta psykologit sanovat: sinun ei tulisi pyrkiä ihanteeseen kaikessa. Monet perfektionistit ovat kärsineet ja kärsivät edelleen kyvyttömyydestä leipoa täydellistä kakkua tai kirjoittaa täydellistä puolivuosittaista raporttia työssä.

Perfektionisti ei ole vain vaikea työssä. Heidän on vaikea löytää itselleen kumppani. Hyvin harvinaiset parit ovat perfektionisteja. Ja kun kasvattaa lapsia, perfektionisti voi pilata heidän psyykensä varhaisessa iässä vaatimuksillaan täyttää kaikki tehtävät täydellisesti. Maailmassa ei ole ihanteellisia ihmisiä tai ihanteellisia ammatteja. Mutta täytyy pyrkiä ihanteeseen. Tämä on itsensä kehittämistä.

Jos henkilöstä, jolla on "erinomainen opiskelijan oireyhtymä", ei tule henkilökohtaista, hän ei aio luovuttaa kokonaan työtoveria, ystävää, lasta tai muuta puolta, niin on erittäin mukava elää ja työskennellä hänen kanssaan. He etsivät rohkeasti häntä töissä, jäljittelevät häntä, suuntautuvat kohti häntä, ihailevat häntä.

Toinen plus on, että perfektionisti on henkilö, joka yrittää tehdä kaiken itse, koska kukaan ei voi tehdä mitään parempaa kuin hän. Joskus voit rentoutua ja antaa hänen näyttää "täydellisyytensä".

Perfektionistin kanssa kommunikoinnin säännöt:

1. Ota esimerkki häneltä sitkeyttä ja ahkeraa työtä.
2. Joskus vastuun siirtäminen hänelle, mikä ei ole synti.
   Kun hän tekee yksitoikkoista tai työlästä työtä, voit levätä. Kun ”ihanteellinen” henkilö on tapana tehdä jatkuvia huomautuksia, voi teeskennellä, että häntä kuuntellaan huolellisesti. Jotta emme tuhoaisi omaa itsetuntoaan, toisten ei tarvitse kuvitella jokaista perfektionistin syövyttävää sanaa.
3. Jos väitteet ja käyttäytyminen kehittyvät tyranniaksi ja sydän-sydämellä käydyillä keskusteluilla ei ole toivottua vaikutusta, ne auttavat sellaista ihmistä toteamaan: asiantuntijan apu on ensisijaisesti tarpeen itselleen.

Todisteena on jatkuva väsymys, vähentynyt keskittymiskyky, rakkaansa kärsimys riittämättömästi korkeiden odotusten ja vaatimusten takia.

Perfektionistinen lapsi: mitä vanhempien tulisi tehdä?

Muistutamme, että englannin kielestä sana "perfektionismi" käännetään "pyrkimyksenä ihanteeseen". Psykologiassa tätä ilmiötä pidetään korkeatasoisena sairauksena, toisin sanoen erinomaisena opiskelijan oireyhtymänä.

Perfektionismi alkaa kehittyä hyvin varhaisesta iästä. Pohjimmiltaan vanhemmat ovat itse syyllisiä tähän, koska he todella haluavat vauvansa olevan viisaimpia, ja siksi he itse paljastavat paisutetut tutkimuspyynnöt. Esimerkiksi miksi heidän lapsensa sai toisen tai kolmannen sijan kilpailun ensimmäisen sijaan. Miksi heidän lapsensa sai asteikolla "4" arvosanan "5" sijasta.

Kaikki tämä aiheuttaa väärinkäsityksiä ja halua nostaa tankoa korkeammaksi heissä. Ja lapsi puolestaan \u200b\u200bajattelee, että hänen vanhempansa eivät rakasta häntä, koska hän ei vastannut heidän toiveitaan. Ja siksi, jotta ansaitsisit heidän rakkautensa, sinun täytyy tulla parhaaksi. Tällainen lapsen stressaava tila voi aiheuttaa hänelle hermoston hajoamisen sekä psykosomaattisen sairauden.

Kun vanhemmat alkavat asettaa lapselleen korkeita vaatimuksia, heidän on muistettava, että tämä kaikki ei kulje häneen ilman jälkiä, etenkin hänen psyykensä ja kehityksensä suhteen. Korkea arvosana ei ole oppimisessa tärkein asia. Tärkeintä on saatu tieto ja taidot, joita tarvitaan aina heidän vauvansa tulevassa elämässä.

Kuinka vanhemmat tietävät, että heidän lapsensa on perfektionisti? Voit tehdä tämän suorittamalla pienen testin lapsestasi:

1. Hän haluaa opiskella korkeaa arvosanaa ja aikuisten hyväksyntää.
2. Hän voi huijata ilman ongelmia saadakseen enemmän pisteitä.
3. Hän ärsyyntyy nopeasti, jos häntä ei kiitetä, hänen itsetuntonsa laskee.
4. Hän kadehti muiden lasten menestystä ja korkeita arvosanoja.
5. Hän ei pidä kritiikistä, hyväksyy sen erittäin tuskallisesti.
6. Opiskelun ja erinomaisten arvosanojen vuoksi hän kieltäytyy leposta ja viihteestä.
7. Epäonnistuminen voi johtaa masennukseen.
8. Psyykkinen sairaus on muodostumassa.

Jos vanhemmat vastasivat “KYLLÄ” kolmeen tai useampaan kokeen kohtaan, heidän tulisi ymmärtää, että heidän lapsensa on perfektionisti. Koska he ovat liian vaativia lapsensa suhteen, toisin sanoen he nostivat tankoa.

Mitä pitäisi tehdä tällaisessa tilanteessa:

1. Vanhempien on yritettävä yrittää, jotta heidän lapsensa ei voisi verrata "menestyksen" käsitettä "hyväksymisen" tai "rakkauden" käsitteeseen. Koska hän ansaitsee muiden, myös vanhempien, kunnioituksen ja hyväksynnän eri tavoin.
2. Älä missään tapauksessa saa pilata ja rangaista lasta huonosta arvosta. Koska lapsi, jolla on niin erinomainen opiskelijan oireyhtymä, pelkää tuomitsemistaan \u200b\u200bja rangaistustaan \u200b\u200bja yrittää huijata ja manipuloida arvosanoja. Esimerkiksi, hän pitää 2 päiväkirjaa, yhden kouluun, toisen vain hyvällä arvosanalla vanhemmille.
3. On ehdottomasti osoitettava lapselle, että vanhempien kunnioitus ja rakkaus häntä kohtaan eivät riipu hänen menestyksestään koulussa, vaan siitä syystä, että häntä rakastetaan siitä, kuka hän todella on.
4. Lapsesi tulisi usein sanoa, mikä on hyvä kaveri, paras, vaikka joku olisi häntä parempi. Tärkeintä on ottaa huomioon tulos ja kiinnittää vähemmän huomiota yksityiskohtiin.
5. Sinun on aina opetettava lapsesi käsittelemään epäonnistumisia oikein, jotta hän ei aikuisenaan ymmärtäisi niitä elämänsä epäonnistumisena.
6. On syytä opettaa, että jonkin uuden hallitseminen on hänelle tärkeämpää kuin korkea arvosana. Vain epäonnistuminen liiketoiminnassa tulisi ottaa rauhallisesti, tehdä johtopäätös ja siirtyä eteenpäin. Ei ole täydellisiä ihmisiä, kaikki tekevät virheitä.

Tärkein asia, joka vanhempien tulisi muistaa, on, että sinun täytyy vain rakastaa lastasi vain siitä syystä, että hän on heidän elämässään.

"Erinomaisen opiskelijan oireyhtymän" ehkäisy

Patologiaa on helpompi estää kuin torjua sitä. Riittää, että vanhemmat tietävät, että lasten kasvattamisessa he keskittyvät lapsen toiminnan arviointiin eikä hänen persoonallisuuteensa. Äidin ja isän pojan tai tyttären tulisi aina olla hyvä, rakastettu, paras - ilman ehtoja.

Aikuisille kaikki on vaikeampaa, heidän on muutettava uskomuksensa:

1. Meidän on opittava hyväksymään itsemme sellaisina kuin olemme. Ainutlaatuisena ihmisenä, jolla puuttui niin paljon maailmaa, jolla on puutteita ja etuja.
2. Rakasta itseäsi. Et voi saada kunnioitusta ja myötätuntoa toisiinsa, jos et tunne sitä itsellesi.
3. Hyväksy, että maailma ei ole täydellinen, se sisältää paitsi etuja ja myös ongelmia.

Jopa Goethe väitti, että ihminen on 3 hypostaasia. Tämän hän ajattelee itsestään; mitä muut ajattelevat hänestä ja mikä hän todella on. Ja voit tunnistaa itsesi koko elämäsi ajan.

Perfektionistin on todistettava, ettei hän ole täydellinen itse, mutta tekee jonkun onnelliseksi elämässä - sitten Mister Perfection katsoo muita toisin.

Perfektionismin hoito

Jos "erinomaisella opiskelijan oireyhtymällä" ei ole neuropaattista taustaa, suostuttelu on tehtävä. Kognitiivisen psykologian avulla asiantuntijat varmistavat, että idealisti itse harkitsee uudelleen elämänasemia.

Kolme vaihetta päästä eroon perfektionismista:

• Aseta saavutettavissa oleva tavoite, joka perustuu realistisiin ja toteutettavissa oleviin kriteereihin. Prosessissa on tärkeää olla saavuttamatta enemmän kuin aiotut tavoitteet vaativat.
• Mieti, mitä joudut maksamaan saavutuksesta. Tämä on vietetty aika, terveys, voima ja joskus vapaa-aika rakkaansa kanssa.
• Aikojen pysyminen tarkoittaa, että perfektionistien ja muun tyyppisten tavoitteen saavuttamiseen osallistuvien ihmisten on noudatettava aikataulua. On mahdotonta lykätä, lykätä, varata aikaa tarkistamiselle.

Tässä on lisää vinkkejä perfektionisteille:

1. Kaikelle yrityksellesi on annettava tietty aika ja noudatettava tarkasti tätä aikataulua. Joten et voi ripustaa yhtä asiaa pitkään ja oppia vaihtamaan. Sinulla on aikaa muihin aktiviteetteihin.
2. Sinun on oltava oikeassa virheissään. Virheet ovat oppiaihe tulevaisuudelle. Tulevaisuudessa tehdyt virheet ovat resurssiasi, tietotavaraa, jonka avulla pystyt selviytymään tehtävästä nopeammin ja paremmin.
3. Kriitikon on oltava läsnä elämässämme. Jos olet kuullut sen, niin perfektionistina sinun on ymmärrettävä, että se ei ole vielä lähellä täydellisyyttä. Mikä näyttää sinulle ihanteelliselta, voi näyttää hyvin erilaiselta muille. Kuinka pääset ihanteeseen, jos et tiedä mikä se on? Kuinka saat kiitosta, jos työsi tulos eroaa siitä, mitä yhteiskunta odottaa?
4. Älä "kaivaa itseäsi". Sinun ei tarvitse palata menneisyyteen koko ajan. Meidän on ymmärrettävä, että menneisyyttä ei voida muuttaa. Menneisyyden tulos on kokemuksemme. Parempi ylistää itseäsi useammin, rohkaista ja hemmotella itseäsi. Se on mukavampaa kuin pureskella itseäsi koko ajan turhaan.

Jos työskentelet itse, voit poimia myös positiivisuuksia perfektionismista:

• Kaikki voidaan tehdä suunnitelman tai aikataulun mukaan, mutta maksimissaan.
• Jos sinusta tuntuu, että voit tehdä enemmän, näet todellisen potentiaalin itsessäsi, viettää aikaa ja energiaa parantaessasi “minä”. Saavutuksesi kasvavat myös.
• Jos annoit parhaasi, mutta et päättänyt jotain työaikana, jätä se seuraavalle kerralle. Huomenna uudistuneella voimalla saavutat vielä paremman tuloksen.
• Jos sinulla on samat resurssit ja mahdollisuudet, asettamalla itsellesi realistisia tavoitteita, saavutat aina enemmän kuin toiset.
• Älä aseta itsesi korkealle, muuten et voi nauttia tuloksesta. Loppujen lopuksi sinä, maksimalistina, voit iloita täydellisesti. Koska sinä maksimalistina voit iloita täydellisesti, älä missaa tätä mahdollisuutta. Loppujen lopuksi olet edelleen paras.

Mutta jos perfektionismilla on neuropaattiset edellytykset, he kääntyvät psykoterapeutin puoleen. Se auttaa tuhoamaan illuusioita maailman rakenteesta ja potilaasta itsestään. Hän ymmärtää myös tämän tilan syyt.

Jälkisanan sijasta

Voit lopulta vastata kysymykseesi: perfektionistit ovat omien ja muiden pyrkimysten panttivankeja tai ihmisiä, joihin on kiinnitettävä huomiota. Voit muistaa esimerkkejä suurista keksijöistä.

D. Mendeleev tunnetaan jaksollisen järjestelmän keksijänä. Hän vietti useita vuosia hänen luonaan, mutta työskenteli huolellisesti miellyttääkseen äitiään. Hän yksin yritti saada 17. lapsen Dmitryn hyväksymään arvostettuun yliopistoon. Hänen koko elämästään tuli todiste äitinsä rakkaudesta ja kiitollisuudesta.

Toinen idealisti oli fyysikko L. Landau, joka päätteli, että avioliittoa ei voida kutsua hyväksi sanaksi. Hän voitti Nobel-palkinnon, mutta koska hän oli kiireinen, hän unohti vaimonsa hänen hääyltään. Sanoin: "Voi, olen onneton!" ei lähtenyt seuraavista laboratoriotesteistä.

Perfektionistina ollaan joskus hyvä - tulevat sukupolvet arvostavat työtäsi. Mutta ovatko hänen jälkeläisensä heidän joukossaan? Ja onko helppo käydä läpi elämän sellaisen henkilön vieressä, joka on pakkomielle tekemästä kaikista täydellisiä? Eikö se ole vaarallista? Miten ajattelet? Jaa mielipiteesi kanssamme!

Tulos 99%: n enimmäismäärästä ei koskaan sovi hänelle. Vain täydellisyys, vain ehdoton ihanne.

Jokaisella yksityiskohdalla on merkitystä, sitä ei voida hukata. Pienin virhe on tunnistettava, jotta siitä päästäisiin eroon. Kuka on perfektionisti ja miksi hänellä on vastustamaton pyrkimys täydellisyyteen - Yuri Burlanin koulutus "Järjestelmä-vektoripsykologia" paljastaa.

Jotkut ominaisuudet - erilaisia \u200b\u200bilmenemismuotoja

Perfektionisti on henkilö, jolla on syntymästään lähtien omistettu ainutlaatuisia psykologisia ominaisuuksia ja kykyjä. Hänellä on analyyttinen mielen makeus, erityistä huomiota ja huomiota pienimpiin yksityiskohtiin. Hänellä on ilmiömäinen muisti, joka tallentaa kaikki yksityiskohdat kokemuksistaan \u200b\u200btai oppimistaan \u200b\u200bkokemuksista.

Nämä ominaisuudet voivat ilmetä eri tavoin ja niillä on erilaiset sovellukset:

Perfektionisti on henkilö, joka tekee tarkasti työnsä ja pystyy saattamaan sen täydellisyyteen. Mutta samojen kiinteistöjen omistaja voi pelätä aloittavansa kaiken työn. Voit lykätä loputtomasti sen toteuttamista, pelätä, että tulos ei ole täydellinen.

Kyky tunnistaa epätarkkuudet ja virheet monien pienten yksityiskohtien joukossa tekevät tällaisista ihmisistä lahjakkaita analyytikoita ja kriitikkoja. Siinä tapauksessa, että he tuntevat tutkittavan kohteen syvästi. Jos he käyttävät samoja ominaisuuksia tuntematta aihetta, heistä tulee kriitikkoja, jotka löytävät vian jokaisessa sanassa, devalvoivat kaikkia ja kaikkea.

Fenomenaalinen muisti ja luonnollinen halu kerätä ja välittää tietoa johtaa nämä ihmiset usein opettajan ammattiin. Ja antaa myös kyvyn muistaa yksityiskohtaisesti kaikki hyvä ja ystävällinen, mitä heille tehtiin. Tai päinvastoin, samalla syvyydellä ihminen muistaa kaiken pahan, joka hänelle on tehty.

Se ei opeta, vaan opettaa kaikkia ympärillä olevia. Kerääntyy katkeruuteen ja janoon kostoa, haluavansa palauttaa kokonaan menetetty tasapaino.

Vektorijärjestelmäpsykologia tarjoaa tarkan määritelmän siitä, mikä on perfektionismi ja paljastaa syyt, miksi tällaisten ihmisten elämä voi kehittyä niin eri tavoin.

Perfektionisti - kuka hän on?

Perfektionismi on ominaisuus, joka on ominaista yksinomaan psyyken anaalivektorin kantajille.

Nämä ihmiset on varustettu sellaisilla merkeillä syystä. Heidän on suoritettava erityinen sosiaalinen rooli - kokemuksen ja tiedon siirtäminen tuleville sukupolville.

Oppiko hän teini-ikäisen puun veistämiseen vai korkeamman matematiikan - anaalivektorin haltijan on tehtävä se tarkasti ja yksityiskohtaisesti. Hänen halunsa on estää tiedon väärinkäyttö, epätarkka taitojen siirto.

Joskus syntyy tilanne, kun tällaisen henkilön luonnollisia ominaisuuksia käytetään muihin tarkoituksiin.

Syyt tähän voivat olla erilaiset:

Psykotrauma ja "ankkurit" hankittu lapsuudessa.
- Henkilölle osoitettujen luonnollisten kykyjen sosiaalisen toteutumisen puute.
- Pitkäaikainen seksuaalinen turhautuminen.

Miehet ja naiset, joilla on peräaukon vektori, kärsivät tästä yhtä lailla. Perfektionistisella naisella on samat ominaisuudet. Toteutuminen perheessä ja avioliitossa on kuitenkin hänelle ensisijainen asia. Hän pyrkii olemaan ihanteellinen tytär ja myöhemmin ihanteellinen vaimo ja äiti.

Tällaiset ihmiset voivat tulla psykologin puoleen valitusten myöhästymisestä (viivästynyt elämän oireyhtymä). Wikipediasta ja muista Internet-lähteistä löytyy toinen termi, joka kuvaa tätä ilmiötä - "perfektionistinen halvaus". Molemmissa tapauksissa tarkoitetaan henkilön patologista kyvyttömyyttä perustaa yritystä. Halu lykätä loputtomasti kaikkia toimia. Nämä ilmiöt, kaikki niiden syyt ja seuraukset, ymmärretään täysin ilmaisessa verkkokoulutuksessa "Järjestelmä-vektoripsykologia", jonka järjesti Yuri Burlan.

Anaalivektorin haltijat voivat myös kärsiä vaikeista olosuhteista, he eivät pysty lopettamaan vanhentunutta suhdetta tai aloittamaan uutta, sopeutumaan suurilla vaikeuksilla avioeron jälkeen ja muistamaan huonon kokemuksen pitkään.

Lapsuuden trauma ja ankkurit

Anaalivektorin omistajille on annettu lapsuudesta asti perusteellisuutta ja pohdintaa. Tämä ilmenee useilla alueilla. He tarvitsevat enemmän aikaa kuin muut oppiakseen taidot tai tiedot. Lisää aikaa mukauttaa muutoksia, koska pienet perfektionistit ovat myös luonnollisia konservatiiveja, joille uutuustekijä on aina stressaavaa.

Erityisen tärkeätä tällaiselle lapselle on sen kehitysvaiheen ohittaminen, jota Freud kutsuu "peräaukkovaiheeksi". Tänä aikana kaikki lapset oppivat pottamaan, hankkimaan puhdistustaidot.

Useimmat käyvät läpi tämän ajanjakson nopeasti ja ilman erityispiirteitä. Pienillä peräaukon vektorien omistajilla tällä ajanjaksolla on kuitenkin suuri psykologinen merkitys.

On erittäin tärkeää, että tällainen vauva tuo kehon puhdistuksen ihanteeseen, pisteeseen. Vanhemmat, joilla ei ole psykologista lukutaitoa, eivät kuitenkaan aina suvaitse tätä. He voivat kiirehtiä, kiirehtiä, ripistää potista. Seurauksena vauvalle kehittyy taipumus ulosteiden pidättymiseen.

Jatkuvien viivästysten kanssa kehon puhdistamiseen liittyy vaikea kipu. Hänen sulkijalihaksellaan herkkyys on suurempi kuin muilla. Siksi hänet pakotetaan oppimaan siirtämään kipua aiheuttavaa toimintaa. Sen sijaan, että nauttii loppuunsaattamisesta ja puhdistuksesta, lapsi tottuu nauttivan tämän toiminnan lykkäämisestä.

On selvää, että tämä pahentaa ongelmaa entisestään. Lisäksi sen sijaan, että pyrkivät puhdistukseen ja kaikkeen puhtaaseen, lapsi kehittää pyrkimystä päinvastaiseen.

Lapsuuden trauman seuraukset

Henkilöstä, joka on uudelleenkoulutettu saamaan nautintoa viivästyksestä ja jota ei ole toteutettu yhteiskunnassa, tulee analyytikosta tai kriitikosta, joka pyrkii ”puhtaan” ja puhdistaa tiedot virheistä, tulee kriitikkoksi, joka devalvoi kaiken ja kaikki (nauttien likaisesta). Ulkoisissa ilmenemismuodoissa kriitikko ja kriitikko voivat olla samanlaisia, mutta itse asiassa - napaero. Tämä ei ole enää perfektionismia, kun omaisuutta käytetään tuhoisasti suhteessa muihin ihmisiin.

Näihin psykologisiin edellytyksiin liittyy myös niin kutsuttu "perfektionistinen halvaus". Toinen ominaisuus lisätään lykkäämismekanismiin - luonnollinen epärehellisyyspelko, joka on ominaista vain peräaukon vektorin kantajille. Se osoittautuu noidankehään: toisaalta ihminen on jo tottunut nauttimaan lykkäämisestä. Toisaalta hän kokee luonnollisen häpeän pelon, minkä vuoksi hän pelkää tehdä työn puutteellisesti. Seurauksena on, että hänestä tulee kykenemätön ryhtymään mihinkään liiketoimintaan.

Sosiaalisen toteutumisen ongelmat ja seksuaaliset puutteet

Jos olosuhteet kehitykselle ja kasvatukselle lapsuudessa olivat suotuisat, anaalivektorin omistaja hankkii menestyksekkäästi ammatin, jossa hänen täydellisyyden toiveensa toteutetaan yhteiskunnan hyväksi. Negatiivisia tiloja voi syntyä hänessä tämän sosiaalisen toteutumisen menettämisen kanssa.

Anaalivektorin kantajat pyrkivät myös kunniaan ja kunnioitukseen yhteiskunnassa. Jos tällainen henkilö ei saa kunnioitusta työssä tai perheessä, se on hänelle suuri stressi. Työn muuttaminen tai muuttaminen ovat myös stressiä aiheuttavia tekijöitä. Erityisen kovia tällaisille ihmisille ovat avioerot tai erimielisyydet perheessä, ongelmat lasten kanssa. Tämä johtuu siitä, että perhe ja lapset ovat perusarvoja sellaiselle henkilölle.

Anaalivektorin kantajilla on korkea libido. Kyvyttömyys toteuttaa seksuaalisuuttaan on heille suuri stressi. Kumppanin pitkäaikainen poissaolo tai intiimi-ongelmat aiheuttavat vakavaa turhautumista.

Anaalivektorin omistajat kokevat negatiivisia tiloja ja etsivät miten lopettaa perfektionistinen toiminta, kuinka lopettaa viivyttely. Mutta luonnollisia ominaisuuksia ei voida muuttaa. Mutta on mahdollista eliminoida lapsuuden psykotraumien syyt ja seuraukset, oppia ratkaisemaan kaikki stressaavat tilanteet.

Toteutunut perfektionisti on henkilö, joka soveltaa ominaisuuksiaan yhteiskunnan hyväksi ja saa siitä suurta iloa. Tällaiseen elämäkatsaukseen on ehdottomasti mahdollista saada koulutusta "Järjestelmä-vektoripsykologia", jonka on antanut Yuri Burlan.

”… Erityisen vaikeaa oli luova toteutus. Kuinka näyttää laatua, jos olet epävarma koko ajan? Mitä kuvia valitaan retusointia, julkaisua varten? Mihin luottaa? Näyttää siltä, \u200b\u200bettä kaikki on täydellistä, mutta noooo…. tässä on jotain ei kovin ... ja täällä! Tuntuu hulluilta kilpailulta saavuttamattomalle ihanteelle. Sairas perfektionismi. Seurauksena on, että lopetat yleensä jonkin antamisen, ilmaisemisen, luomisen. Ideoita, ajatuksia, suunnitelmia ja inspiraatiota on niin paljon, mutta häntä murtuu keskeneräisen työn takia, pakottaen heidät pyörittämään työtä ja keskustelemaan työn laadusta. Sekä hauska ja surullinen ...
... nyt haluat helposti kulkea läpi elämän, toteuttaa kaikki toiveet ja ideat, siirtyä tilan vaihtamiseen, kehitykseen eikä istua huonoissa olosuhteissa, pysyä syvempänä ja syvempänä itsetuntoon. Tiedän, että tämä on mahdollista. Jokainen uusi voittaminen on kuin betonilaatta hartioilta. Tilanmuutoksen aiheuttama äänimerkki on vertaansa vailla. Taivas ja maa ... "

"…Ennen:
Liiallinen perfektionismi. Siellä missä sitä ei tarvita. Mutta loppuelämä kärsi siitä.

Jälkeen:
Perfektionismi ei häiritse minua nyt. Nyt ymmärrän, missä se on tarpeen tehdä täydellisesti ja missä se ei ole sen arvoista, ja voit tehdä virheen, mutta tänään, kuin lykätä kuukausia siinä toivossa, että siitä tulee täydellinen ... "

Artikkeli on kirjoitettu käyttämällä Yuri Burlanin verkkokoulutuksen "Järjestelmä-vektori psykologia" materiaaleja
jakso:

Hei rakkaat blogisivuston lukijat. Yhä enemmän uusia sanoja tulee jokapäiväiseen elämäämme, joiden merkitys ei aina ole. Usein he tulevat meille muilta kieliltä, \u200b\u200bkuten "", "" ja muut.

Sanat "perfektionisti" ja "perfektionismi" eivät myöskään ole poikkeus. Ne tulevat englanninkielisestä sanasta "perfect", joka tarkoittaa ihanteellista, täydellistä, ehdotonta, käsittämätöntä. Itse asiassa siitä on mahdollista valmistaa tämä julkaisu, koska käy selväksi, että perfektionisti on henkilö, joka pyrkii huippuosaamiseen, ja perfektionismi on luontainen piirre.

Mutta tästä huolimatta tämä aihe vaatii yksityiskohtaisempaa keskustelua, ja siksi piinaan sinua tylsyydelläni pari muuta kohtaa.

Mikä on perfektionismi - lahja tai kirous?

Kuten aiemmin mainitsin, perfektionismi on yleinen piirre joillekin ihmisille. Olet todennäköisesti tavannut sellaisia \u200b\u200bihmisiä. Monet heistä voidaan tunnistaa täydellisesti puhdistetuilla ja silitetyillä vaatteilla, täydellisellä kampauksella, ehdoton järjestyksellä työpaikallaan tai kotona. Ja mikä tärkeintä, kaikki tämä "täydellinen" pidetään jatkuvasti asianmukaisella tasolla.

Minua huolestutti ennen kaikkea kysymys - kuinka paljon aikaa he viettävät tähän ?! Ja jos tätä energiaa käytetään rauhanomaisiin tarkoituksiin ... Tämä ei ole minulle erityisen selvää, koska jaan aina pää- ja toissijaiseksi (kuten siinä kappaleessa pastapullosta). Toissijaiseen tarkoitan vain niitä perfektionistin ulkoisia merkkejä, jotka kuvasin edellisessä kappaleessa.

Mutta ihmisen ja hänen ympärillään olevien esineiden moitteeton ulkonäkö, joka on kuvattu yllä, on vain yksi vaihtoehdoista perfektionismin ilmentymiseen. Tässä tapauksessa idealisointipyrkimykset kohdistuvat itseensä. Henkilö haluaa olla täydellinen tai esiintyä niin muille.

Mutta usein moitteettomuuden vektori on suunnattu siihen syyynettä hän tekee. Täällä olen valmis ymmärtämään ja hyväksymään paljon, koska minulla on osittain sellaisia \u200b\u200bpiirteitä. Tällöin perfektionisteista tulee erittäin hyödyllisiä yhteiskunnalle. Juuri sellaisista ihmisistä kasvaa Steve Jobs ja muut heidän kaltaisensa, jotka siirtävät kehitystä tai yksinkertaisesti tekevät maailmastamme yksinkertaisemman, mielenkiintoisemman ja täydellisemmän.

Toinen asia on, mitä se maksaa heille. Loppujen lopuksi usein halu olla täydellinen kehittyy sairaudeksi... Perfektionismi pakottaa millään tavalla asettamaan itsellesi erittäin korkeat tavoitteet, joita ei aina ole helppo saavuttaa. Tämä tarkoittaa, että ei ole niin helppoa saada tyytyväisyyttä suoritetusta työstä, ihanteellisesta ulkonäöstä jne.

Jos tämä ominaisuus ilmenee voimakkaasti, niin tällaisella henkilöllä on usein masennus sillä perusteella, että hänen toiveensa ovat ristiriidassa hänen kykyjensä (tai todellisuuden) kanssa. Hän ei saavuta täydellisyyttä, johon hän on kiinnittynyt. Hän lakkaa saamasta tyydytystä elämästä. Kaikesta muusta tulee merkityksetön. Ongelma.

Kuten mikä tahansa lääke suurten annosten perfektionismi on vaarallinen terveydelle - siitä tulee myrkkyä, joka myrkyttää ihmisen elämää. Itse ihannepyrkimys on upea, mutta älä riipu siihen. Mahdollisuuksilla on raja, ja sinun on aina yritettävä pyrkiä huippuosaamiseen ja liian korkeisiin kustannuksiin, joita tämä saattaa edellyttää.

Yleensä on olemassa useita perfektionismiasteita:

1. Helppo - kun emotionaaliset puhkeamiset, kun ”mallin rikkoutuminen” ovat lyhytaikaisia \u200b\u200bja sitten ihminen havaitsee ne ironisesti, kun ”katselee taaksepäin”. No, se ei onnistunut. Mitä sitten. Se käy ilmi ensi kerralla. Pyrkimys ihanteen saavuttamiseen ei sinänsä ole huonoa - tärkeintä ei ole asua väistämättömissä virheissä ja mahdollisissa epäonnistumissa.
2. Keskimääräinen - täällä kaikki on vakavampaa. Tällainen henkilö ei voi enää katsoa epäonnistumisiaan huumorilla. Hänet voidaan haastaa vakavasti tavoitteen saavuttamiseen tai asianmukaisen järjestyksen ylläpitämiseen. Hänen on vaikea rentoutua edes hetkeksi. Sitä kutsutaan usein erinomainen opiskelijaoireyhtymä... Tämä ei ole enää hyvä, mutta on mahdollista elää sen kanssa, sillä ihminen, vaikkakin vaikeuksissa, selviytyy asettamiensa esteiden korkeudesta.
3. Kliininen - psykiatriin on jo vetoomus, muuten on vaikea päästä pois pakkomielle aiheuttamasta masennustilasta ihanteen saavuttamiseksi. Vaatimukset itsellesi tai muille (ne esteet, jotka on otettava huomioon) ovat epärealistisesti korkeat, niitä on monia ja heidän lukumääränsä voi kasvaa. Ongelma.

Perfektionisti on henkilö, jota yhteiskunta tarvitsee

Miksi perfektionistin on edelleen vaikeaa elää? Ei kaikki eikä kaikki riippuu hänestä. Voit jopa kaivaa maata torvilla, mutta mikään ei muutu.

Tosiasia on, että perfektionismi (halu nähdä täydellinen tulos) voi ilmetä eri suuntiin, eikä vain itsellesi. Yleensä tällaiset ihmiset osoittavat vaatimuksiaan seuraaville kohteille / aiheille:

1. Ihmiselle itselleen (itselleen - klassinen versio) - asettaa vaatimuksia itsellesi ja yritä sovittaa ne yhteen. Mitä korkeammat ja perusteettomammat vaatimukset, sitä vaikeampaa on täyttää ne ja saada niistä tyydytystä. Mutta juuri näistä ihmisistä tehdään suuria tutkijoita, hedelmällisiä kirjoittajia, hyviä esiintyjiä ja muita yhteiskunnalle hyödyllisiä ihmisiä.
2. Ympäröiville ihmisille - asettaa vaatimuksia muille (kestää aivot). Toive siitä, että he jakavat myös hänen liioiteltuja vaatimuksiaan järjestyksestä, sinnikkyydestä jne. On edelleen hyvä tasoittaa itsestään, vaikka se saa sinut ulvomaan, mutta jos sellainen perfektionisti yrittää tehdä kaikki täydellisiksi kiinnittämättä huomiota itseään, niin ehkä hänestä tulee vain ehdoton pomo, joka ei syö ja nukku, mutta alaistensa kanssa. he eivät pääse pois hengissä. Osoittautuu, että yhteiskunta tarvitsee sellaisia \u200b\u200bihmisiä (kuten esimerkiksi edellä mainittu Steve Jobs).
3. Paikkasi yhteiskunnassa on yritys vastata parhaiten toisten toiveisiin. Usein tällainen perfektionismi on ominaista naisille, kun he rakastavat rakkaitaan naimisiin jonkun kanssa, jota sukulaiset pitävät hänestä ihanteellisena (ja monella muulla tavalla he eivät toteuta omia ihanteensa ja muiden ihmisten täydellisyyspyrkimyksiään). Joskus tämän tyyppiset perfektionistit piilottavat virheensä voidakseen näyttävät täydelliseltä muiden edestä.
4. Ulkomailmaan - hyvin vähän ihmisiä, joilla on mahdollisuus menestyä. Kukaan ei onnistunut uusimaan maailmaa itselleen, vaikka monet yrittivätkin. He ovat tavallaan utopisteja.

Yleensä monen tyyppisiä perfektionisteja vaikea elääkoska heidän onnellisuusraja (tyytyväisyys elämään) on erittäin korkea. Sitä ei aina ole mahdollista saavuttaa. Ja ympäri on ihmisiä, jotka nauttivat auringosta, lämmöstä, sateesta, lumesta ja muista merkityksettömistä ajeleista. Kyllä, vain iloinen siitä, että he elävät.

Muut heistä, muuten, eivät ymmärrä, kuinka muut voivat antaa itselleen elää omien (eikä heidän sääntöjensä) mukaan, olla täydellisiä pistoja ja samalla nauttia vilpittömästi. Perfektionistit ovat usein vihaisia, hämmentyneitä ja masentuneita tästä. Nämä ovat fanaatikoita, jotka eivät ymmärrä kuinka voit elää toisin.

Päästäkseen eroon tästä heidän on opittava havaitsemaan ja hyväksymään kritiikki, mikä on tärkeää, koska se tapahtuu usein "kuten herneitä seinää vasten" (ei halua havaita, kuulla, syventää sitä, uskoa sen epätäydellisyyteen). Tiukin tuomari on hän itse. Hän vastustaa kaikenlaisia \u200b\u200bkompromisseja, kuten "ja niin se tekee", ja tämä on haittaa henkilölle, vaikka se voi olla hyvä myös yhteiskunnalle.

Perfektionistien on yritettävä ymmärtää, että olemme kaikki epätäydellisiä, voimme kaikki tehdä virheitä, ja tämä on hyvä, koska olisi tylsää elää ihanteellisten ihmisten yhteiskunnassa (Robotteja).

Jos et aloita käyttäytymisen korjaamista ajoissa, heitä uhkaa apatia ja masennus, ja joskus vakavammat häiriöt.

Huolimatta siitä, kuinka vaikeaa on perfektionisteille, maailma lepää heihin. Loppujen lopuksi perfektionismi on monien nerojen ja vain ihmisten pahe, jotka ovat onnistuneet saavuttamaan jotain. Joskus heillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi voimaa tehdä kaikkea parhaalla mahdollisella tavalla, mutta tämä on heidän polunsa ja heidän tulisi seurata sitä.

Onnea sinulle! Nähdään pian blogisivuston sivuilla

Saatat olla kiinnostunut

Toissijainen vastuu - mikä se on yksinkertaisin sanoin Hyde - mikä se on Mitä vaikuttaa: intohimon tilan merkit, tyypit ja syyt Moderaattori on henkilö, joka mahdollistaa verkkoviestinnän Paradigma - mikä se on yksinkertaisilla sanoilla ja miten se liittyy maailmankuvan havaitsemiseen Mikä on kunnianhimo ja kunnianhimo - onko se hyvä vai huono ja onko mahdollista tulla kunnianhimoiseksi henkilöksi? Mikä on hypoteesi Pätevyys on vastuualueesi, josta tunnet hyvin (ammatillinen, kommunikatiivinen jne.) Mikä on asunto Mikä on monografia Uistelu - mikä se on