Itsearviointi ihmisestä tärkeimpänä osana hänen "I-konseptinsa. Itsetunto - Mikä on: konsepti, rakenne, lajit ja tasot. Itsesäännöllinen korjaus

Henkilö on yhteiskunnan ulkopuolinen sosiaalinen ja kehittyminen normaalisti ei pysty. Koko elämän, persoonallisuus, vuorovaikutuksessa yhteiskunnan kanssa, kehittää ja tuntee itsestään uusia rajoja. Mikä henkilö on tässä yhteiskunnassa, riippuu suurelta osin itse ympäristöstä. Ihmiset muuttuvat yhteiskunnan antamien sääntöjen ja normien vaikutuksesta, ja tämä muuttuu ja heidän asenteensa itselleen. Mikä on henkilön ympäristö, mikä on hänen roolinsa tässä yhteiskunnassa ja henkilö, joka asettaa itsensä yhteiskuntaan, riippuu pääasiassa sisäiset ominaisuudet mies. Temperamentti, luonne, itsetunto pyydettiin Temposta liikkeestämme elämässä.

Itsetunto persoonallisuus

Ihmisen itsetunto vaikuttaa hänen asenteeseensa itselleen, näin hän arvostaa kykyjä, voimaa ja taitojaan. Se on persoonallisuuden kehityksen keskus ja sillä on valtava vaikutus ihmisen sopeutumiseen uuteen yhteiskuntaan, ryhmä. Tämä ei ole vakio - se kehittyy ja muuttuu riippuen henkilön elämässä tapahtuneista tapahtumista. Pohjimmiltaan itsetietoisuus ja itsetunto asetetaan ihmiselle lapsuudesta lähtien ja vähitellen kehittyvät I-konseptissa. Hänen läsnäolo on millä tahansa käyttäytymispersoon. Kuitenkin henkilö käyttäytyy kriittisessä tilanteessa, koska tärkeät kysymykset ratkaisevat ja päätetään täyttää tiettyjä tehtäviä, se riippuu suoraan ihmisen itsearvioinnista päätöksentekohetkellä.

3 tyyppistä itsetuntoa psykologiassa

Itsetunto on jaettu kolmeen tyyppiin: aliarvioitu, yliarvioitu ja väliaine (riittävät). Ihmiset eri tasoilla Itsearviointi samassa tilanteessa toimivat eri tavalla.

Parannettu itsetunto on seurausta väärästä, mahdollisesti voimakkuudesta tai liiallisesta huoltopalvelusta. Tällainen koulutus johtaa luontaisuuteen ja sen vahvuuteen ja sen seurauksena itselleen aliarvioitu arviointi. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat hyvin haavoittuneet ja usein suljettu, ei seurattava, väärinkäytävä. Tällainen käyttäytyminen johtaa huonompaan monimutkaiseen, masennusalueiden kehitykseen. Pääsääntöisesti tällaiset ihmiset yleensä erottavat roolinsa yhteiskunnassa, yrittäessään ei mitään. Nykyaikaisten psykologien asiakkaat ovat yhä enemmän ihmisiä, joilla on aliarvioitu itsetunto. Tämä ongelma voidaan ratkaista. Voit työskennellä sen päällä.

Korkea itsearviointi

Yksilön yliarvioitu itsetunto todistaa henkilön haluttomuus tarkastella hänen virheitään, purkaa heidät ja tunnistamaan. Persoonallisuus hukkua itsetunto on taipuvainen ideaalisoimaan itsensä ja liioittelevat sen merkitystä ympäristölle. Tällaisille ihmisille on ominaista hallitsevat tunteet, jotka osoittavat itseään. Joskus henkilö on vaikea elää yliarvioidulla itsetuntolla. Näin ymmärrys ja tietoisuus on ensimmäinen askel tilanteen korjaamiseksi, ts. Voit tehdä itsetuntoa riittävän. Mutta yleensä tämäntyyppinen itsetunto antaa hyvän luottamuksen, joka on hyvä ajo teho. Tällaiset ihmiset elävät motton alla "voin", "voin", "haluan." He hallitsevat tällaisia \u200b\u200bominaisuuksia pysyvyyttä ja halu.

Ihmiset, joilla on riittävä itsetunto todella arvioida heidän voimaa ja mahdollisuuksia suhteessa tapaukseen, joka on heidän edessään. Tällaiset persoonallisuudet asettavat itselleen selkeitä tavoitteita, jotka ovat saavutettuja, väkivaltaisia \u200b\u200basioita. Vain riittävät itsetunto puhuu henkilön kypsyydestä. Aikuisempi persoonallisuus on, sitä riittävämpi itsetunto.

Johtopäätös

Mitä itsetuntoa muodostuu kehitystä, vaikuttaa yksilön elämän elämän tasoon ja laatuun yhteiskunnassa. Ymmärtäminen, ymmärrys ja tietty tapa, henkilö rakentaa elämän suunnitelmia, luo ympäristönsä ja asuu tässä maailmassa. Tärkeä yhteys yksilöllisyyden kehitykseen, henkilön itsearviointi määrittelee luottamuksen tason ja tyytyväisyytensä elämänsä kanssa.

Miten persoonallisuus kuuluu itselleen ", ohjelmoita" hänelle edelleen saavutuksista. Itsetunnistuksella on suuri rooli kaikkien elämässä, joten sitä ei pidä unohtaa. Tämän perustiedot eivät vahingoita ketään, mutta todennäköisimmin he edes hyötyvät. He auttavat korostamaan ongelmia hetkiä ja mahdollisuuksien mukaan. Artikkelissa viitataan itsearvioinnin käsitteeseen, sen muodostumiseen, lajien ja tasoihin kohdennettujen muutosten mahdollisuudesta.

Mikä on itsetunto

Itsearviointi on itsesi hyväksymisen taso, kyky kriittisesti analysoida omia valmiuksiasi. Hän on erottamattomasti yhteydessä rakkauteen itselleen. Mies, jolla on joukko komplekseja, ei voi kokea tätä tunnetta, ennen kuin he pääsevät eroon heistä. Itsearviointi vaikuttaa siihen, kuinka paljon yksilöä on helppo kommunikoida muiden kanssa, tavoitteiden toteuttamiseksi, kehittää. Ne, jotka hänellä on aliarvioitu, on vakavia vaikeuksia kaikilla alueilla.

Alaikäisen itsetunton ongelma on se, että sen omistajat kieltäytyvät muuttamasta. Usein ne ovat varmoja, että tällainen asenne itsestään pysyy elämään. Tämä on virheellinen mielipide, koska monet tekijät vaikuttavat itsetuntemukseen; Se ei voi olla sama koko elämän ajan.

Kuinka itsetunto muodostuu

Sen perustukset on asetettu lapsuudessa. Infant iän jälkeen lapsi alkaa toteuttaa vertailujen ydin, itsetunto näkyy käsitteiden järjestelmässä. Vanhempien tulisi olla varovainen lausuntojen kanssa pojalle tai tyttärelle. Lausekkeet, kuten "Alina oppii paremmin kaikissa aiheissa" tai "mutta Dima neljätoista on jo oppinut toisen kielen" eivät motivoida lapsia. Pikemminkin tällaiset lausekkeet joutuvat vihaan heitä ja Alina ja Dima, ja joskus vanhemmat, jotka tuovat isku itsetuntoon. Lapsi / teini ei pidä ajatella, että hän tarvitsee ansaitsemaan rakkaansa rakkautta tai yrittää ohittaa vertaisryhmät kauas sormella rodulla. Häntä tarvitaan ensisijaisesti tukea ja uskoa. Päinvastoin, kaappaus ei myöskään johda riittävän arvioinnin muodostumiseen.

Aikuiset, jotka innostavat lapsen, että hän on lahjakkain, ja loput hänestä eivät sovellu muistiinpanoihin, tarjoavat karhupalvelua. Oppilaat kiitosta, jopa vapautuvat murrosikäisestä kaudesta, ei kykene itsekriittisyyteen. Se estää heitä kehittämästä, poistamalla omia puutteita. Jotkut niistä, jotka kerralla saivat "yliannostuksen" kohteliaisuudet ja imartelevat, aikuisimisessa pisteytetään, UNHWASHES. Tällainen käyttäytymismalli on seurausta vanhempien toimien yhdistelmästä ja kovaa todellisuutta. Ymmärtäminen siitä, että omalla ainutlaatuisuuksillaan ei ole ainutlaatuinen, johtaa henkilöä masennukseen ja muihin mielenterveyden häiriöihin.

Lisäksi useat muut tekijät vaikuttavat itsetuntoon, joista ympäristö (luokkatoverit, luokkatoverit, työtoverit, sukulaiset), tulot, koulutus. Monet kompleksit tulevat koulusta. Mönkulutuksen uhrit selviytyvät pelosta pitkään, fobiamit ovat heidän elämänsä loppuun. Hyvin lyödään vertailun omasta materiaalisesta tilanteestaan \u200b\u200btulolla menestyksekkäästi. Mutta itse arviointi ei ole staattinen; Se muuttuu elämän aikana, taso riippuu omistajansa ponnisteluista.

Itsetuntotyypit

On kolme päätyyppiä. Niiden nimiä käytetään psykologian lisäksi myös jokapäiväisessä elämässä. Usein voit kuulla lauseita, kuten "Hänellä on riittämätön itsetunto". Luokittelu auttaa selvittämään, miten persoonallisuus arvioi itseään, kuinka paljon heidän mielipiteensä on lähentänyt objektiivisuutta.

Riittävä itsetunto - Näkymä, tyypillinen, valitettavasti ihmisten vähemmistölle. Hänen omistajat tietävät, miten viitata heidän kykyihinsä, älä kiellä puutteita, yrittää päästä eroon niistä. Lisäksi painopiste on päällä vahvuudetjotka kehittävät aktiivisesti. Harvat kykenevät asianmukaiseen itse kritiikkiin. Usein voit tarkkailla kahta ääripäätä - tai raakaa voimaa itsekattomuudella tai yliarvioitu itseään.

Radikaalit ominaisuudet ovat merkkejä toisen tyyppisestä itsetuntoa, mikä on tavanomaista vääristynyt (epäpätevä). Hänen koulutuksensa on lähes aina seurausta komplekseista, selkeästä tai piilotetuista. Usein ylihinnoiteltu itsetunto on epävarmuus, yrittäen tuntea paremmin loput silmissä. Parannettu on erilainen, että sen omistaja lähettää suoraan omat kompleksit - puhuu niistä ympärillään, käyttäytyy vastaavasti (jäykkyys, paine, viestinnän vaikeudet).

Useimmilla on toinen tyyppiä - sekoitettu. Sen alla tarkoitetaan, että tietyissä elämän hetkiä henkilö kuuluu eri tavoin. Hän pystyy arvioimaan asianmukaisesti toimintaa / toimia, joilla pyritään liialliseen itse kritiikkiin, kun taas joskus yliarvioivat omia taitojaan. Valitettavasti useimmat ihmiset eivät toimi tasapainoa, ja tällaiset "vaihtelut" ovat täynnä ongelmia psyykkeen kanssa.

Itsepitoisuus

Päätasot, kuten lajit, erottuvat kolmesta. He osoittavat rakkauden aste itselleen, kyky nähdä sekä positiivisia että negatiiviset piirteet, Tasapainoon läheisyys. Tasot liittyvät lajeihin, mutta silti on eroja, joita keskustellaan.

Matala

Ensimmäinen, jota kaikki rakastat. Alhainen itsetunto yrittää päästä eroon kaikista saatavilla olevat menetelmät. Tuhannet tekniikat kertovat, miten käsitellä komplekseja, ja jotkut niistä ovat tehokkaita. Taso viittaa vääristyneeseen käsitykseen; Sille on ominaista kyvyttömyys kehittää, yrityksen etuja, korkeatasoinen ahdistus pysyvät vertailut Muita, menestyksekkäitä. Ne, joilla on ylpeitä, helposti loukata - vain heidän yli heidän vitsi tai vihje ulkonäkö / tietämystä. Alhainen itsetunto Luo paljon haittaa. Se todella seisoo hänen kanssaan.

Normaali

Yksi indikaattoreista, joita henkilöllä ei ole vakavia ongelmia mielenterveyden kanssa. Hän osaa kuunnella sisäinen ääni, analysoi omia menoja, pystyy antamaan vitsejä osoitteeseen. Samaan aikaan tällainen henkilö ei anna sen olla loukkaantunut, pakko tehdä hyödyttömiä väsyttävää työtä, jätetään huomiotta oikeudet. Tällä tasolla kannattaa pyrkiä, koska se tunnustetaan optimaaliseksi.

Korkea

Kolmas taso on luontainen niille, jotka keskittyvät niiden vahvoihin ominaisuuksiin, menettämällä puutteita. Se ei ole vähemmän vaarallista kuin alhainen. Tällaista itsetunnistusta ei sovelleta riittävään. Omistajat korkea itsetunto Helposti sivuuttaa rakentava kritiikki. Heitä on vaikea tulla ulos mukavuudesta, he vastustavat tätä kaikin keinoin. Uskomusten invarsiteetti, muiden hylkääminen on suuri ongelma. Hänen vaaransa on myös tunnustuksen monimutkaisuus. Uskotaan, että hänen asemansa puolustavat Yaros on vahva, luottavainen, luotettava. Mutta on I. takapuoli Mitalit: UnShakable uskomukset estävät kehitystä, älä anna tilaisuutta tunnistaa, kokeilla jotain uutta.

Lopullisen - itsetunto riippuu suoraan asuinpaikasta, koulutuksesta ja ympäristöstä. mutta haittavaikutukset - Minulla ei ole mitään syytä laittaa ristiä itsellesi. Hyvän halun, suhtautuminen itseensä on onnistuneesti mukautettu, ja siellä on monia esimerkkejä, kun pisteytetään, päättämättömät miehet ja naiset muuttuivat vapaiksi, vahvat persoonallisuudet. Kaikki alkaa tietoisuudesta ongelmista, halu muuttaa paremmin ja tietenkin toimia.

Hyvä päivä Hyvä blogi lukijat!
"Jotta voit arvostaa sinua, sinun täytyy arvostaa itseäsi." Jos et koske itseäsi suhteessa, sinun ei pitäisi odottaa samaa muilta. Ihmiset lukevat alitajuisesti, millaista suhdetta odotamme. Ja älä petä meitä.

Siksi, jos et arvosta itseäsi, muut tekevät samoin. Siksi tänään käsitellään, mikä on itsetunto ja että se antaa henkilölle.

• Itsetunto: Mikä se on?
• Tarvitseeko minun arvioida itseäsi?
• Mikä on itsetunto

Itsetunto: Mikä se on?

Karkea itsetunto on, miten henkilö arvioi kykyjä ja henkilökohtaisia \u200b\u200bominaisuuksia.

Itsetunton määrittämiseksi käytetään useimmiten kolme kriteeriä:

1. Mitä henkilö ajattelee itse?
2. Mitä ihminen tuntee itsensä? (ylpeä tai useammin tuntuu nöyryytetystä, arvottomalta);
3. Miten henkilö käyttäytyy? (Voit pysyä timillisenä, pelotella, luottavaisesti, rohkeasti jne.).

Kun olet vastannut kaikki kolme kysymystä, voit tehdä arvioinnin. Saatu tulos ja heijastavat henkilön asenteita itselleen.

Älä kuitenkaan usko, että tällainen menettely tapahtuu kerran elämässä, ja sitten tulos säilyy. Arvioimme itsesi joka toinen sekunti. Tämä on erityisen nähtävissä naisille.

Hyväksy joku, joka ei katsonut itseäsi jokaisessa näyttelyssä, joka kerta olen vakuuttunut siitä, että tänään se katsoo kaikki 100. Ja päinvastoin, jos tähdet eivät tulleet yhteen ja nainen nukkui, ei ollut aikaa korvata, Vain huonolla tuulella (tarvitaan korostamaan), on epätodennäköistä, että se kiinni heijastuksesi.

Joten itsetarkastus on prosessi, se kestää kaiken tietoisuutemme.

Kuitenkin se tapahtuu, että "arviointi" ei riipu pelkästään tunne, vaan siitä, mitä he sanovat meille. Tämä koskee erityisesti lapsia.

Jos vauva kiittää (liiketoimintaa, tietenkin), niin hän on parempi itsensä aikuisessa.

Ja jos lapsi osoittaa jatkuvasti, ettei hän riitä hyvä suhde, Olla aikuiset, hän viettää suurimman osan elämästään todistamaan muita, että hän ei ole pahempi. Ja toinen kysymys tuo mielesi tämän prosessin.

Tarvitseeko minun arvioida itseäsi?

Arvioi itseäsi. Kuitenkin, kuten olet jo ymmärretty, itsetunto on vaikea asia. Jos jotain tapahtui tänään, olet ratsain. Ja huomenna kaikki voi olla väärä ja ruusuinen.

Tarve itsetunto:

1. Antaa käsitteen, joka nyt tapahtuu elämässäsi. Siirtyminen oikeaan suuntaan tai mitä teet tuntuu onneton;
2. Auttaa löytämään luonteensa vahvuuksia;
3. Mahdollistaa havaitsemisen ja poistamisen negatiiviset sivut merkki;

Huomio! Arvioinnin aikana sinun ei pitäisi verrata itseämme muiden kanssa. Uskokaa minua, on aina yksi, joka on edellä, älykkäämpi, yhä hyvin tehty elämässä. Tällainen estimointi ja vertailu johtavat ennemmin tai myöhemmin johtamaan uskon vähenemiseen sinänsä, pettymys elämässään tai jopa masennuksessa.

Joten jos sinun täytyy verrata itseäsi jonkun kanssa, muista itsesi pari vuotta nuoremmaksi ja viettää vertaileva analyysi. Huomaa, mitä näkökohtia olet vahvistunut ja älykkäämpi. Ja mihin suuntaan se kannattaa hieman enemmän.

Miten itsearviointi on?

Opimme arvioimaan itseäsi lapsuudesta. Ja koska lapsella ei ole kriittinen ajattelu Ja kaikki vastaanotetut tiedot pidetään puhtaana sataprosenttista totuutta, aikuinen mies jatkaa itseään, kuten hän kertoi hänelle lapsuudessa.

Siksi, jos sinulla on lapsia, sinun ei pitäisi siepata niitä tai pakottaa heidät pyrkimään ihanteelliseen. Ylistys tai rangaistus olisi aina oltava merkityksellinen. Muuten, jos rangaistat lapsia, muista selittää, mitä se on.

Merkintä! Jos et auta lapsia ajoissa (ja itsearvioinnin muodostumisen mekanismit aiheuttavat lapsuudesta lähtien ja ennen nuoruuden osallistavaa), sitten aikuisessa henkilöllä on vaikeuksia löytää paikka maailmassa ja sosiaalisten yhteyksien luominen.

Mikä on itsetunto

Psykologisessa kirjallisuudessa on valtava määrä luokituksia.

Useimmin käytetyt tyypit:

• Matala

Tällöin henkilö kohtelee itselleen liian kriittistä. Pyydä jatkuvasti ihanteellista. Lapsuudessa henkilö kuuli usein vanhempansa, että hän ei ole tuttu ja mikään ei tule.

Tällä kasvatuksella epävarmuus kehittyy. Aikuisessa, alhaisella itsetuntolla, on vaikea tehdä päätöksiä, aloittaa aloitteen tai ottaa vastuuta.

Riippuvuus itse on nöyryyttävä, et voi ymmärtää itsesi elämässä (sekä henkilökohtainen että ammattitaitoinen) ja saada huonompi monimutkainen;

• Normaali (riittävä)

Sille on ominaista henkilön kyky arvioida realistisesti mahdollisuudet ja mahdollisuudet. Samalla itse on optimaalinen taso, joka auttaa kehittämään ja saavuttamaan uusia tavoitteita.

Niiden voimien riittävää arviointia täydentää tällaiset ominaisuudet kuin valmius muuttaa, kyky säilyttää sisäinen tasapaino, aloite;

• Kasvanut

Tällaiset ihmiset erottavat ylimielisyyttä, niitä voidaan usein verrata Narcissukseen myytistä hyvin tunnetusta. Tällaisen henkilön mielipide eroaa usein muiden lausuntoon, kun hän pysyy aina itsevarmuudessa.

Miten määrittää itsetunto

Määritä itsetunto on melko yksinkertainen. Tätä varten riittää psykologisen testin suorittamiseksi.

Huomio! Älä käytä suosittuja testejä, ne eivät todennäköisesti säveltää kaikkia sääntöjä, joten kukaan ei voi taata tuloksen tarkkuutta.

Yksi ammatillisista testeistä ehdotan M. Rosenbergin menetelmää. Täytä se, sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa, koska se koostuu 10 kysymystä.

Merkintä! Kaikki poikkeuksetta psykologisilla testeillä on yksi ominaisuus: tulos, joka johtuu jonkin aikaa, ei ehkä ole merkityksellinen.

Esimerkiksi tänään täytät Test M. Rosenberg ja osoittautuu, että itsetunton taso (itsetunto) on alhainen. Mutta päivä huomenna opit, että työsi on halunnut pomo, että hän kirjoitti sinulle valtava palkinto.

Mitä mieltä olet, jos saat testin heti tämän uutisen jälkeen, itsetunto jättää samalla tasolla? Luulen, että hän varmasti nousee!

Sinun ei myöskään pitäisi unohtaa, että kaikki meistä ovat huonoja päiviä, kun se näyttää meiltä, \u200b\u200bettemme ole sopivia mihinkään. Tämä tietenkin on epämiellyttävä, mutta useimmiten niin aivomme signaalit meille väsymyksestä (fyysinen tai psykologinen). Siksi tässä tapauksessa muutaman päivän lepoajan jälkeen tunnet taas kunnossa.

Ja vielä yksi asia: jos olet aloittanut itsetuntoa ja se ei toimi millään tavalla, suosittelen yhteyttä asiantuntijaan. Muista, että jos olet samanlainen edellytys pitkään, voit pilata itsesi koko elämäni. Tarvitsetko sitä?

Joten, tänään minulla on kaikki. Toivon vilpittömästi, että olet kunnossa itsetuntoa tasolla. Jos ei, muista, että kaikki on kiinnitetty.

Tärkeintä on työskennellä itsellesi. Seuraavissa artikkeleissa keskustelemme myös itsetuntoa työskentelyn ominaisuuksista, joten tilata blogipäivitykset. Ja älä unohda jakaa mielenkiintoiset materiaalit Ystävien kanssa sosiaalisissa verkoissa.

Nähdään!

Teidän kanssanne, harjoittajan psykologi Maria Dubynin.)

Itsetyytyväisyys Koska itsetietoisuus edustaa, miten henkilö arvostaa itseään, sen kykyjä ja sen paikka muiden ihmisten kesken. Valmiima itsetunto, henkilö ei ole syntynyt, se muodostuu sosialisointiin johtuen sisätilojen mekanismeista (muiden ihmisten arvioinnin sisällyttäminen sisäiseen suunnitelmaan, niiden käyttäminen itsetuntona) ja Tunnistaminen (asetus toisen henkilön sijasta, arvioimalla persoonallisuuttaan tämän henkilön näkökulmasta).

Itsetunto voi olla suuri riittävä; Medium; ällikällä lyöty; hillitty; Matala. Lapsen itsearvioinnin taso riippuu perheopetuksen olosuhteista. Muodostumisolosuhteet alhainen itsetunto Lapsi perheessä: Isän ja Pojan välinen epäoikeudenmukainen suhde; Vaatimus ehdoton kuuliaisuus ja jatkuva tarkkuus, ristiriitainen suhde vertaisryhmiin; Lapsen epäonnistuminen. Korkea riittävä itsetuntolapsen muodostaminen jos isä suorittaa perheen luvun tehtävän; Perheessä demokraattinen viestintätapa; Vanhemmat ovat onnistuneet ihmiset, ja lapset tietävät heidän saavutuksistaan; Vanhemmilla on suuria odotuksia lapsille (R. Burns, 1986).

On näyttöä siitä, että itsetunto on yleensä perheen ensimmäisen lapsen joukossa. Keskimääräinen itsetunto muodostuu perhe-koulutuksen aikana perheessä. Tiukat vaatimukset perheenjäsenessä kunnioittaen persoonallisuuttaan, myötävaikuttaa itsesääntelyn taitojen varhaiseen muotoiluun ja riittävän asianmukaisen itsetuntoon (R. Berns, 1986).

Itsetunto voi olla optimaalinen ja ei-optimaalinen. Optimaalisesti viitataan Korkea riittävä itsetunto. Tällainen itsetunto, henkilö kunnioittaa itseään, tyytyväinen itseään, pyrkii itsensä parantamiseen. Tällainen henkilö yrittää olla yliarvioimaan itseään, mutta ei myöskään sovelleta voimakkaasti kriittiseen. Jos itsetunto Riittämättömästi yliarvioituSitten henkilöllä on ideaalisoitu kuva itsestä . Kun hänellä on epäonnistuminen, se emotionaalisesti vähentää tulosten ja oikeudenmukaisten kommenttejen objektiivisia arviointeja, mikä rikkoo ajatusta itsestään korkean itsetuntoon. Itsetunto voi olla riittämättömästi aliarvioitu. Tällöin henkilö osoittaa epävarmuutta, ei aseta itselleen vaikeita tavoitteita, liian kriittinen itselleen. Liian korkea tai matala itsetunto voi johtaa konflikteihin . Ylivoimaisella itsetuntolla ne johtuvat siitä, että henkilö on vähäpätöinen viittaa muihin ihmisiin, kun se on alle - mies, joka vaatii itseään, osoittaa vieläkin enemmän vaativia muille.

Itsearviointi liittyy persoonallisuusvaatimusten tasoon. Vaatimusten taso -tämä persoonallisuus itsearviointitaso, joka ilmenee vaikeuksissa tavoitteiden vaikeuksissa, jotka yksittäiset tuottavat hänen edessään. Vaatimusten taso muodostuu onnea ja epäonnistumisia elämänpolku mies. Vaatimusten riittävä taso henkilö aiheuttaa tällaisen tavoitteen, joka voi todella saavuttaa. Korkean riittävän tason patenttivaatimusten on tunnusomaista se, että henkilö asettaa suuria tavoitteita, jotka ovat täysin saavutettavissa parannetulla työllä. Vaatimusten kohtalainen taso on tunnusomaista se, että henkilö ratkaisee keskipitkän monimutkaisuuden onnistuneen valikoiman ja ei pyritä parantamaan saavutuksiaan. Varten kuulet arvosanat hän se vie sietämättömät tehtävät, epäonnistuu. Matala taso väitteitä on ominaista se, että mies valitsee yksinkertaiset tavoitteet, jotka selitetään alhaisella itsetuntolla tai "sosiaalisella ovelilla". Jälkimmäisessä tapauksessa, jolla on korkea itsetunto, henkilö välttää vastuuta.