Vad är Perfectionism Betydelse av Ordet. Perfection Person: Tecken. Varför blir människor perfectionists? Perfectionist och andra typer av människor. Person-perfektionist: Är det bra? Främjande och uppmärksamhet i livet för alla

God dag, kära läsare av min blogg! Nyligen började ordet perfektionist ofta dyka upp i vardagen och många undrar - vem är det? Idag kommer jag att avslöja definitionen av detta ord i detalj och berättar om de positiva och negativa egenskaperna hos denna typ av personlighet. I artikeln kommer du också att se flera bilder, vilket illustrerar det figurativt som talar om "helvete" och "paradiset" för en perfektiowist.

Ordet perfektionist kommer från engelska perfekt, vilket betyder perfektion. Men eftersom det perfekta folket inte händer, strävar perfektionisterna bara med det här.

Perfektionism kan vara både en tillräcklig funktionsfunktion och en avvikelse från normen, i det här fallet är det en okänd form. I Tala Ben-Shahara-boken "Paradox av perfektionist" kallas dessa typer adaptiv och disadapit perfektionism.

Det finns flera typer av perfektionism:

riktade mot sig själv: lusten att vara perfekt;
riktad mot andra: höga krav på andra;
riktad mot världen: övertygelsen är att världen måste följa vissa regler och lagar.

Vissa tror att en perfektionist och idealist är synonymer, men dessa begrepp från olika områden och mellan dem är inte så mycket gemensamt.

På Internet finns det många bilder på ämnet "Paradiset och helvetet för perfektionist." Här tog jag upp de mest levande exemplen. Kanske är det här namnet något överdrivet, men sanningens andel i detta är naturligtvis.

I bilderna "Paradise Perfectionist" är allt snyggt och harmoniskt. Varje objekt är på plats, allt måste matcha i form, storlek och färg.

Om en vanlig person kommer att titta på fotografierna av "helvete av perfektionist", så kommer han inte att märka någonting, eller någon form av uppenbar disharmoni kommer lätt att skära ögat. Men för perfektionist är det verkligen en riktig mardröm.

Orsakerna till utseendet av perfektionism

Perfektionism utvecklas från tidig barndom. Om föräldrarna visar kärlek och beröm till barnet under sin framgång, kommer jag mest sannolikt att växa med en perfektionist. I skolan är sådana barn rädda för att få en dålig bedömning, eftersom det kan orsaka föräldraförälskelse. Ibland även de fyra kan ordna skräck i dem, så perfektionism kallas ofta "utmärkt syndrom".

Som regel är män starkare att riskera att bli en perfektionist, eftersom de sedan barndomen har stora förhoppningar om dem. En man är den framtida chefen för familjen, vilket innebär att det är ansvarigt för sin fru och barn. Därför, från själva barndomen, blir det starka golvet krävande i förhållande till sig själv och andra.

Men ibland är kvinnor fångade på sina bräckliga axlar utan smältverk och försök att vara perfekt i alla livsområden: i familjen, karriären, utseendet etc. Det händer ofta på grund av filmer och tidskrifter. Efter att ha tittat på vackra bilder har en kvinna en dröm i allt för att passa dessa idealer. Men i det verkliga livet, till skillnad från tv-skärmar, är det omöjligt att vara oklanderligt i hela.

Personliga egenskaper Perfectionists

Liksom alla typer av personlighet har perfektionister sina egna positiva och negativa sidor. Följande vanligaste egenskaper är utmärkta:

lusten att göra allt perfekt;
scarpulosis;
Ökad uppmärksamhet åt bagage;
smärtsam uppfattning om kritik;
överskattade krav för dig själv och andra

Positiva egenskaper

Den viktigaste positiva egenskapen hos perfektionisten är hårt arbete och arbetar på sig själv. Sådana människor är noggranna sina färdigheter i det valda området och slutar inte förrän de bästa resultaten når.

Många kända personer uppnådde framgång exakt tack vare denna kvalitet. Till exempel Steve Jobs. Han krävde om sina anställda och kvaliteten på det utförda arbetet. Enligt hans instruktioner bifogade även dolda chips ett estetiskt utseende. Dessutom kan Lion of Tolstoy, Nietzsche, Kant, Alexander Macedon, etc. också hänföras till den här listan.

Perfectionists är bra arbetare. Om du instruerade honom en uppgift kan du vara säker på att det kommer att utföras kvalitativt. Men det är inte värdigt att ge honom sådant arbete som måste göras snabbt, eftersom det på grund av överdriven vård kan fördröjas under lång tid.

Perfectionists är snygga och rena. Deras skrivbord är alltid perfekt borttagen, du kommer inte se kreativt kaos på det, som många arbetare. I deras hus finns alltid en felfri ordning, allt är på deras ställen och läggs ner på hyllorna.

Negativa egenskaper

Mycket hårda perfektionister faller i familjelivet. I deras undermedvetna finns det ett otillgängligt ideal för familjen, och om det plötsligt inte motsvarar den här bilden, börjar försök att återskapa sina hushåll. Problem börjar här, för det finns praktiskt taget ingen anledning att ombilda människor, kommer de att förstå besvikelse och irritabilitet.

En annan negativ inverkan av perfektionism är rädslan för att inte klara av arbetet eller göra det inte kvalitativt. Den person som tog innehav av sådan rädsla kallas en procrastinator. Livet credo för sådana människor: "eller alla - eller ingenting." Som regel börjar progastinatorer perfektionister inte ens arbeta, om de vet att de inte kommer att kunna göra det felfritt.

På grund av den ständiga önskan att uppnå den högsta framgången upphör sådana människor att njuta av även goda resultat. Hela tiden verkar det vara ännu bättre att göra. Detta orsakar emotionell utmattning och leder ofta till stress och depression.

Hur man slutar vara en perfektionist

Människor vars liv överskuggar överdriven perfektionism, är intresserad av frågan: hur man blir mindre krävande för dig själv och för andra? På denna bekostnad ger psykologer följande rekommendationer:

Ordna prioriteringar. Det bör förstås att det är omöjligt att lyckas på alla områden. Välj de viktigaste målen, och slösa inte nerverna och krafter på sekundära saker.
Lär dig att njuta av några resultat. I världen är det inte bara svartvitt (framgång eller misslyckande), men även mellanliggande toner. Även om resultatet inte uppfyller dina förväntningar, kan du helt enkelt glädja dig till användbar erfarenhet.
Även om du fortfarande är långt ifrån den perfekta bilden eller dina nära och kära uppfyller inte de överlåtna förväntningarna, har alla goda egenskaper och framgångar, även om små. Du behöver inte koncentrera dig bara på det negativa, glöm inte att fira när du ser något bra.
Vilar ofta. Perfectionists är föremål för överspänning och utmattning, eftersom de arbetar och arbetar på sig nästan utan avbrott. Markera minst 1 dag i veckan du ägnar dig till vila. Cammat meditation eller yoga för att avlägsna nervsspänningen.

Förmodligen kan alla lära sig i denna beskrivning av någon från sina bekanta, eller kanske du själv är en perfektionist. Jag hoppas från den här artikeln som du kunde lära dig något användbart för mig själv och lägg det till våra sociala nätverk och dela med vänner. Med vänliga hälsningar, Ruslan Zvirkun.

Perfectionist är en person som strävar efter perfektion. Vem är han?

"Perfektionism är den väsentliga egenskapen för mekaniskt tänkande. Det känner inte igen misstag, osäkerhet osäkerhet, oklara situationer undviks ... men för att ansöka om naturen leder det oundvikligen till ett fel. Naturen är felaktig. Naturen är inte mekaniskt, men funktionellt. "
Wilhelm Reich

Introduktion

Perfektionism. Vad det är? Vad ligger i det? Hur hanterar man människor som kallas perfektionister? Och vad äntligen, att göra, om det visade sig att du själv är?

Låt oss börja i ordning.

Var och en av oss känner till människor som ständigt strävar efter att uppnå perfektion. Trots det faktum att det är berättigat och nödvändigt i denna situation. När någon uppgift är tilldelad sådana människor kan du med säkerhet säga att när du efter utgången kommer att komma för din beställning, det kommer fortfarande inte vara klart. Varför? För även när du kommer med kraft för att dra ut din beställning från sina händer, kommer perfektionisten att försöka tillämpa de sista slagna och hitta alla nya och nya platser, som enligt hans mening fortfarande kan förbättras.

Så vad är "perfektionism"? Ordet perfektionism kommer från det engelska ordet "perfekt" - perfektion. De där. Perfektionism är önskan om perfektion.

Ur en psykologisk synvinkel är den baserad på berömets önskan. Och ibland - rädsla. Och de är i sin tur baserade på låg självkänsla och den totala självtillfredsställelsen. I huvudsak är dessa två olika mekanismer för förekomsten av ett fenomen.

Tänk på dem i sin tur.

Beskrivning av rädsla

Till exempel, om en person gör någon form av arbete och inte vet, tar det eller kommer att skälla honom, då har han en känsla av rädsla. Rädsla för vägran, svärande. Dessutom kan vägran och svåra att applicera ett konkret slag mot hans redan låga självkänsla. Därför, inte att veta de kriterier för vilka hans arbete kommer att utvärdera, kan han slå en oändlig förbättring. Och han kommer att verka hela tiden att det inte räcker. Vad kan det vara lite som det. Och varje gång, utan att ha en klar uppfattning om det nödvändiga resultatet, kommer målet, perfektionisten att flytta baren. Höja det allt högre och högre.

Beskrivning beröm

Om han är övertygad om att hans nivå är sådan att något av hans arbete kommer att accepteras, kan en önskan uppstå här som alla omger, tar, och särskilt förståelse (all svårighet och genioomi av arbete och anställd) utropade: "Wow!" - berömde. Då börjar perfektionismen i sin rena form.

Beröm

En sådan person är rädd att han inte kommer att bli vädjad. Själva tanken att han kanske är grå mediokritet - outhärdlig för honom. Inuti är han en hög åsikt om sig själv och hans förmågor. Och i de flesta fall är det verkligen. Men på grund av en dålig förståelse av kärnan i de processer som uppstår i omvärlden, verkligheten, lyckas han inte få de externa som bekräftar denna åsikt, resultat.

Faktum är att hans huvudsakliga problem är att hans idé om verklighet, har lite gemensamt med själva verkligheten. Och eftersom de flesta inte ens tänker på hur mycket sina idéer om livet, hur mycket deras idé om verkligheten, motsvarar själva verkligheten, då kan de bara försöka passa utomvärlden under deras interna inlämning. Vill ha en verklighet att börja matcha sin idé om det.

Men i stället för, vid varje nästa misslyckande, ströa aska och igen, och skrika igen om världens ofullkomlighet, skulle det vara värdigt att tänka lite och kritiskt ompröva de av deras övertygelse och världsutsikt som var inblandade i denna situation. Med stor sannolikhet är källan till problemen här. Denna sannolikhet är ju högre, oftare i liknande situationer som en person lider nederlag.

Vad vill perfektionisten uppnå, försöker få beröm från att förbättra kvaliteten på sitt arbete och markera sina folkmassor?

Han vill få de yttre tecknen och fakta som skulle bekräfta sin höga åsikt om sig själva. Till exempel, i form av det mycket beröm, erkännande, respekt.

Eftersom endast när vår åsikt bekräftas av externa faktorer, kan vi själv berätta för ett rent samvete: "Min åsikt är sant eftersom det är bekräftat av samma sak. Det kontrolleras av övning. " Och etablerad i sin åsikt, lugna sig.

Förresten är kärlek till uppmärksamhet, beundran och dyrkan av omgivningen baserad på låg självkänsla och intern osäkerhet. Speciellt när denna önskan gäller även för människor till den här personen personligen inte intressant. "Jag vill gilla alla!" - slogan av osäkerhet. Externt kan en sådan person imponera på förtroendet. Men det här är bara det faktum att psykologer kallas termen "hyperkompensation". När smärtsamma erfarenheter (i det här fallet är om sin egen osäkerhet) försöker gömma sig själva och från annan odling i sig motsatta egenskaper.

Termin " perfektionism", Tidigare känt i de viktigaste specialisterna, vet nu, förmodligen ens barn. I själva verket är detta ämne i trend idag, särskilt eftersom perfektionisterna i vårt samhälle är ganska vanliga. Men meningen med detta ord många är inte helt förstådda. Låt oss räkna ut det vad är perfektionismDär det tas från och hur man ska vara, om du plötsligt började gissa vad de också lider av en sådan "sjukdom". Förresten är även en enkel medvetenhet om detta faktum ett stort steg framåt på vägen för att övervinna problemet. Och det perfectionism är verkligen ett problem, allvarligt komplikerande liv, psykologer har ingen tvekan.

Perfectionist, eller perfektion i sig

Så vem är en sådan perfektionist? I psykologi, enligt denna definition, försöker en person göra allt idealiskt, för att uppnå perfektion i allt han gör och förvänta sig samma förhållande från andra. Inte undra på ordet perfekt, från vilket termen "perfektionism" inträffade och översattes från engelska - "perfektion". Dessutom kan de sfärer i vilka en perfektionist eller perfektionism försöker uppnå referensen, vara olika - professionella aktiviteter, personligt liv, oklanderligt utseende, order i huset och liknande. Varje perfektionist har sin favoritpolära, och de kan vara ganska mycket. Och när det gäller dem är en sådan person ständigt missnöjd med sina egna prestationer, det verkar som om det skulle vara möjligt att göra bättre, för att uppnå mer, etc. Men från andra kräver han också den perfekta uppfyllandet av sina uppgifter.

Det är uppenbart att det inte är nödvändigt att arbeta med en sådan chef eller att leva under ett tak med en perfektionist - en lektion är inte lätt. I sig själv, lusten att göra något obefläckat, naturligtvis, prisvärt. Men när det blir påträngande idé Och pålägger ett avtryck på all mänsklig aktivitet, det kan bli en störning. Och det här är anledningen att vända sig till en psykolog.

Perfektionism - kommer från barndomen

Hur blir de perfektionister? Liksom många andra psykologiska problem läggs rötterna i detta fenomen i vår barndom. En av de viktigaste faktorerna för bildandet av den framtida perfektionisten
– auktoritär utbildningI vilka föräldrar ständigt jämföra barnet med andra barn (naturligtvis inte till hans tjänst) eller efterfrågan från sina barn bara utmärkta märken och full lydnad. Fyra i dagboken blir en anledning till skandalen eller straffet.

Liten man förstår: så att inga problem uppstod, måste du göra allt perfektHur vuxna kräver, annars kommer det att bli obehagliga konsekvenser. Och strävar efter att bevisa med all sin kan det också vara bra och smart, inte värre än Masha eller Petit. Naturligtvis, inte alla barn, ger en sådan brytning. Vissa, tvärtom, upptar ett protestposition och kallas föräldrar. Men det här, som de säger, är en helt annan historia.

Mer detaljer om orsakerna till utseendet på perfektionism kan hittas. Även om perfektionismen och det utmärkta syndromet har avvikelser, är orsakerna till att dessa stater bildas, mycket liknande.

Perfektionistförlamning: eller perfekt, eller på något sätt

Och nu kommer jag att föreställa mig att perfektionisten kommer in i vuxenlivet. Han blev van vid att göra allt "på de fem bästa för att tjäna beröm, men det verkliga livet fungerar ganska annorlunda. I det, även genom att fullborda arbetet perfekt, kan du möta kritik av illa önskare. I kvinnliga perfektionister blir en av de mest smärtsamma stunderna ofta utseende.
Att vara ganska attraktiv, så ser en sådan kvinna fortfarande ut som brister i sig och finner dem - trots allt finns det inga idealiska skönheter. Och om någon annan kommer att göra en komplimang med henne, flyter hon i allmänhet i depression. Allt detta skadade träffar självkänsla och återigen minskar motivationen till handling.

Och här är vår perfektionist som först försökte bevisa för världen att han är den mest begåvade, den vackraste, smartaste, mest framgångsrika och så vidare, sänker händerna och kommer till slutsatsen: bättre att inte göra någonting alls, om du inte kan göra det bättre än alltFör att inte ge Gud, att inte bli frågad och disambigous. Även att vara i djupet av själen som är självsäker i sin exklusivitet och begåvadhet, börjar sådana människor komplexa, försöka stanna i skuggorna och återigen inte sticka ut. I psykologi kännetecknas detta fenomen av termen " perfekta förlamning" Så kallat ett tillstånd där en person inte börjar med någon orsak, för det är rädd att han inte kommer att uppfylla den perfekt.

Perfectionism och procrastination

Frekventa satelliter Perfectionism - Laziness och Procrastination (Permanent uppskjutning på då viktiga och brådskande fall). En procrastinator, även medveten om behovet av att uppfylla olika uppgifter, av alla sanningar och inkonsekvenser försöker undvika sitt beslut. Men samtidigt vet han att uppskjutna fall därefter kommer att vara medvetna om allvarliga problem, som vanligtvis händer. Ångest växer och en skuldkänsla, börjar en person vara nervös, och sedan försöker det i luftläget göra vad det var nödvändigt att göra "igår".

Om en sådan form av procrastination berättar Tim Urban i sin Ted-föreläsning. Vi lovar - det kommer inte vara tråkigt!

Procrastinator-Perfectionist förvärrar sin position Vad som vill uppfylla uppgiften, men tvivlar på sin styrka och ständigt skjuta upp dess genomförande. Ibland kan det vara i åratal och till och med årtionden, om det kommer till vissa långsiktiga projekt. Till exempel, om lusten att lära sig ett främmande språk eller få en andra utbildning. Han kan rättfärdiga sig av det faktum att nu den olämpliga situationen inte är några pengar, mycket arbete, tillåter inte familjeförhållanden ... men den perfekta situationen, som vi förstår, kommer aldrig att vara, och i slutändan övervinnas möjligheterna övervinnas , och livet själv slösar (mer om det du kan läsa i vårt artikel "syndrom av det väntande livet").

Hur man övervinna perfektionism?

På vår sida kan du ta ett test för perfektionism för att äntligen se till att detta problem är relevant för dig eller inte.

Som du kan se är problemet mycket allvarligare än det verkar vid första anblicken. Hur blir det av med perfektionism om du diagnostiserat det? Det mest effektiva och pålitliga sättet är att kontakta en psykolog. Men du kan börja med enkla steg som gör det möjligt för lite att lossa perfektionismens grepp.

Kom ihåg att, som i fallet med alla anläggningar från barndomen, att bli av med perfektionism är en oöverträffad fråga som kräver stor ansträngning på sig själv. Men det här arbetet kommer definitivt att betala.

Resultatet är 99% av det maximala kommer aldrig att passa det. Endast perfektion, bara ett absolut ideal.

Alla objekt har ett värde, det kan inte missas. Det minsta felet måste avslöjas för att bli av med det. Vem är en sådan perfektionist och av vilken anledning har han en oöverstiglig önskan om perfektion - avslöjar träningssystemet och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

Vissa egenskaper - olika manifestationer

Perfectionist är en person som är utrustad med unika psykologiska egenskaper och talanger från födseln. Den har en analytisk sötma av sinne, speciell vård och uppmärksamhet mot den minsta detaljerna. Han har ett fenomenalt minne som håller alla detaljer om erfarenhet av erfarenhet eller assimilerad information.

Att manifestera dessa egenskaper kan annorlunda och ha en annan applikation:

Perfectionist är en person som noggrant utföra sitt arbete med att få det till perfektion. Men ägaren av samma egenskaper kan uppleva en rädsla för att göra något slags arbete. Oändligt skjuta upp hennes utförande, rädsla för att resultatet inte kommer att vara perfekt.

Förmågan bland många små delar att identifiera felaktighet och felet gör sådana människor med begåvade analytiker och kritiker. I händelse av att de djupt vet det föremål som analyseras. Om samma egenskaper används utan kännedom om ämnet, bli kritiker som snabbt kommer för varje ord, avskriva alla.

Fenomenalt minne och naturlig önskan att ackumulera och överföra information leder ofta sådana människor till lärarens yrke. Och ger också möjlighet att komma ihåg allt i detalj så gott och bra, vad de gjorde för dem. Eller vice versa, med samma grundlighet, minns en person allt det onda, vilket han orsakade.

Lär inte, men berättar för alla runt. Ackumulerar vrede och ivriga att hämnas, vill helt återställa den förlorade balansen.

System-Vector Psychology ger en exakt definition att sådan perfektionism och avslöjar orsakerna till att livet för sådana människor kan utvecklas så annorlunda.

Perfectionist - vem är det här?

Perfectionism är en egenskap egenskap som exklusivt för bärarna av den analektorn av psyken.

Dessa funktioner är utrustade med sådana tecken. De är skyldiga att uppfylla den särskilda sociala rollen och överföringen av erfarenhet och kunskap till nästa generationer.

Lär han en tonåring att skära på ett träd eller lära honom den högsta matematiken - bäraren av den anal vektor du behöver göra det exakt och i detalj. Hans önskan är att förhindra kunskapsansökan, felaktig överföring av färdigheter.

Ibland finns det en situation där den naturliga egenskaperna hos en sådan person inte används som avsedda.

Skälen till detta kan vara annorlunda:

Förvärvad i barndoms psykotrauma och "ankare".
- Bristen på social realisering av de naturliga talanger som uppmanas till en person.
- långa sexuella frustrationer.

De lider av detta lika både män och kvinnor med anal vektor. Kvinna perfektionism är ägaren av samma egenskaper. Genomförandet i familjen och äktenskapet är emellertid primed för det. Hon strävar efter att vara en idealisk dotter, och senare, idealisk fru och mor.

I receptionen till en psykolog kan sådana människor komma med klagomål om procrastination (väntande livssyndrom). I Wikipedia och andra internetkällor kan en mer term hittas, beskriver detta fenomen - perfektionistförlamning. I båda fallen finns en patologisk oförmåga hos en person att starta någon form av verksamhet. Lusten att oändligt skjuta upp varje åtgärd. Dessa fenomen, alla sina orsaker och konsekvenser är redan demonterade på det fria online-utbildningens system och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

Innehavare av anal vektor i svåra förhållanden kan också lida av tunga förolämpade, kan inte slutföra de talade relationerna eller starta nya, med stor svårighet att anpassa sig efter skilsmässan och kom ihåg en dålig upplevelse under lång tid.

Barns psykotrauma och "ankare"

Estärkt och långsamma ägare av anal vektor är utrustade med barndomen. Detta manifesteras på olika områden. De behöver mer tid än resten för att lära sig skickligheten eller informationen. Mer tid att anpassa några förändringar, eftersom små perfektionister också är naturliga konservativa för vilka nyhetsfaktorn alltid är stress.

Av särskild betydelse för ett sådant barn har passage av utvecklingsfasen, som Freud kallar "Anal Phase". Under denna period lärs alla barn till potten, de rengöringsförmåga förvärvas.

De flesta passerar den här perioden snabbt och utan några funktioner. Men för små ägare av analvektorn har denna period ett stort psykologiskt värde.

Detta barn är mycket viktigt för att få kroppen att rensa till idealet till den punkten. Föräldrar som inte har psykologisk läskunnighet hör emellertid inte alltid till den här toleranta. Kan anpassas, rusar, riva av en kruka. Som ett resultat utgör barnet en tendens till avföringsförseningar.

Med konstanta förseningar är kroppens rengöring ansluten till en bebis med svår smärta. Dess sphincter har en högre känslighet än resten. Därför är han tvungen att lära sig att skjuta upp den åtgärd som medför smärta. I stället för att njuta av slutförande och rengöring, blir barnet van att njuta av förseningen av denna åtgärd.

Det är uppenbart att problemet från detta är ytterligare förvärrat. Dessutom, i stället för önskan att rena och allt rena, har barnet en önskan om motsatsen.

Konsekvenser av barns skador

En person som har blivit avvisad för att få glädje från förseningsakten och inte genomförd i samhället, i stället för en analytiker eller kritik, som söker "att rengöra" och rensa information från ett fel, blir kritiskt, avskrivit allt och alla (njuter av smutsiga ). Enligt yttre manifestationer kan kritiker och kritik vara liknande, men i huvudsak - polarskillnaden. Detta är inte längre perfektionism när fastigheten används destruktivt med avseende på andra människor.

Den så kallade perfektionistiska förlamningen är också förknippad med dessa psykologiska förutsättningar. En annan funktion läggs till i layoutmekanismen - en naturlig rädsla är skamad, vilket är märkligt endast av bärare av anal vektor. Det visar sig en ond cirkel: å ena sidan är personen redan van att njuta av att lägga. Å andra sidan - han upplever en naturlig rädsla för att bli skamad, så det är rädd att göra det försämrade arbetet. Som ett resultat blir han oförmögen att ta någonting.

Problem med social realisering och sexuella saknar

Om villkoren för utveckling och utbildning i barndomen var gynnsamma förvärvar ägaren till den analvektorn framgångsrikt ett yrke där hans önskan om perfektion genomförs till förmån för samhället. Hans negativa stater kan uppstå i förlusten av detta sociala genomförande.

Även bärarna av anal vektor bad om att hedra och respektera i samhället. Om en sådan person landar respekterar på jobbet eller i en familj är en stor stress för honom. Stressfaktorer är att flytta eller ändra arbete. Särskilt upplevde sådana människor skilsmässa eller oenigheter i familjen, problem med barn. Detta beror på det faktum att familjen och barnen är grundläggande värden för en sådan person.

Bärarna av analvektorn har hög libido. Stor stress för dem är oförmågan att realisera sin sexualitet. Den långa bristen på en partner eller ett problem i den intima sfären orsakar den starkaste frustrationen.

Testande negativa stater, ägarna av analvektorn letar efter hur man slutar vara en perfektionist, hur man slutar skjuta upp. Men naturliga egenskaper kan inte ändras. Men för att eliminera orsakerna och konsekvenserna av barns psykotram, lära sig hur man löser några stressiga situationer - det är möjligt.

Den utförda perfektionisten är en person som tillämpar sina egenskaper till fördel för samhället och får ett stort nöje från det. Att komma till ett sådant livsscenario är absolut realistiskt med hjälp av träningssystemet och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

"... Det var särskilt svårt att lyckas med kreativ realisering. Hur utfärdar du kvalitet om du tvivlar hela tiden? Vad ska du välja bilder på retuschering, publicering? Vad ska du förlita sig? Det verkar som om allt är perfekt, men noterar .... Här är något inte så ... och här! Det ser ut som en galen ras för ett ouppnåeligt ideal. Sjuk perfektionism. Enligt resultatet slutar du till och med att låta ut något, uttrycka dig, skapa. Så många idéer, tankar, planer och inspiration, men svansen på grund av oavslutade verk pressas och tvingar den att springa i en cirkel, en arbitulär kvalitet på jobbet. Och roligt, och ledsen ...
... Nu vill jag enkelt springa i livet, genomföra alla önskningar och idéer, för att flytta till en förändring av stater, i utveckling och att inte sitta i dåliga förhållanden, klibbar djupare och djupare till självtillfredsställelse. Jag vet att det är möjligt. Varje ny övervinna, som betongplattor med axlar. Buzz från förändringen är ojämförlig. Himmel och jord ... "

"…Innan:
Perfektionism är överskott. Där han inte behövs. Men resten av livets sfärer led av honom.

Efter:
Perfectionism påverkar nu inte mig så mycket. Nu förstår jag var det är nödvändigt att göra perfekt, och var det inte är värt det, och du kan göra en skit, men idag, hur man skjuter upp ytterligare månader i hopp om att göra perfekt ... "

Artikeln är skriven med hjälp av material av online-träning Yuri Burlan "System och Vector Psychology"
Sektion:

Perfectionist kommer från barndomen - han växte upp bland mycket krävande föräldrar, som också är perfektister. Att bli en vuxen kan en person med perfektionssyndrom vara en framgångsrik personlighet och hålla ansvariga positioner, men oftare gör perfektionism en man med brist på en neurotisk.

Vem är en perfektionist?

Perfectionist är en person som strävar efter idealisk, perfektion i allt. Det finns ingen halvton för honom, och det finns två poler "perfekt" och "ofullkomlig". Perfectionist är bättre att inte göra någonting om han tror att han inte kommer att kunna uppnå ett idealiskt resultat. Betydelsen av ordet perfektionism är härledd från FR. Perfektion är perfektion. Att känna igen personer av perfektionister är inte svårt.

Hur förstår du vad du är perfektionist?

Utmärkt syndrom är mångfacetterat och innehåller flera levande uttalade visuella funktioner och manifestationer av personliga egenskaper. Tecken på perfektionist:

behöver hålla allt under kontroll
allt bör göras på högsta nivå, andra resultat accepteras inte.
lusten att behaga, snälla andra sedan barndomen;
procrastination - på grund av formuleringen av toppsäcken och oförmågan att "gå" med små mellanliggande steg till målet;
rädsla för misstag, misslyckanden;
kritik mot sig själv och andra;
"Jag själv!" Sammantaget alltid och överallt.

Perfectionism är bra eller dåligt?

Perfektionism är en sjukdom eller inte - ofta är en sådan fråga frågad nära människor i den miljö som det finns en perfektionist, men ibland ser det ut som en karaktärsccentuering, särskilt i en blandning med en pedanticitet, men det här är inte en sjukdom, men Det ger ett betydande lidande. Perfektionism är användbar om han är tillräcklig, den som vill förbättra sig och dess handlingar utvecklas i sig:

hårt arbetande;
konstruktiv kritik;
krävande;
disciplin;
permanent;
lusten att förbättra dina färdigheter på.

Perfektionist med neurotisk orientering "utvecklas" i den destruktiva riktningen, med en övervägande i all överdrift:

arbetsolism;
intolerans mot kritik
besatthet;
looping;
mått;
lusten att vara perfekt på alla områden och som ett resultat - oförmåga att uppnå mål.

Hur blir det av med perfektionism?

Hur man hanterar perfektionism i dig själv? Om denna fråga uppstod, så är det en förverkligande av problemet - det här är steget mot dig själv och behovet av att förändras. Psykologer rekommenderar följande steg för att bli av med perfektionistiskt syndrom:

komplett med brister - det betyder att ta dig själv och andra i ofullkomlighet, det finns inga idealiska personer;
perfektion och önskan om det ideal som det inte finns någon gräns är därför viktigt att ställa verkliga uppgifter.
sluta jämföra dig med andra människor, var alltid smartare, vackrare, lyckliga, så jämförelsen är bara välkommen med dagens idag och de som var igår;
mindre analys och besvärliga planer för förbättring - fler åtgärder;
utan fel finns det ingen erfarenhet;
för att sluta rädda för kritiker och fördöma, minns att andra människor bedöms av sin egen erfarenhet, rädsla, misslyckanden.

Perfektionism - Behandling

Perfectionisms synder är inte psykopatologi i den bokstavliga meningen, och deformationen av personligheten sker långsamt på grund av långlivade neurotiska manifestationer, den person utvecklar depression, det finns ingen harmoni med honom och andra, ångest, apati ökar. Specifik läkemedelsbehandling existerar inte om neuros utvecklats i djupexamen, den psykoterapeut kan tilldela symptomatisk terapi med att ta och lugnande medel.

Perfectionism i psykologi

Psykologer Uppdelar perfektionism för frisk, adekvat, inneboende hos många människor och neurotiska. Perfektionism som en psykisk störning kan endast övervägas om det blir obsessiv, med alla medföljande neurotiska symptom. Kanadensiska psykologer i deras forskning har identifierat följande aspekter av perfektionism:

Jag är perfektionism - personlighetens tendens att fastställa överskattade krav för sina mål.
Perfektionism, riktad mot andra - höga standarder och väntar på perfekt utförande från andra människor.
Perfectionism riktad mot världen - en ouppnåelig önskan om det faktum att allt i den omgivande världen borde vara vackert, snyggt, harmoniskt.
Social perfektionism. Behovet av personligheten att uppfylla samhällets normer och förväntningar.

Destruktiv perfektionism

Neurotisk eller patologisk perfektionism beror på misslyckande rädsla. Lusten om perfektion i allt blir en påträngande idé som åtföljs av neurotiska symptom. Neurotics Perfectionists bestämmer den ideala standarden för sig själva, vilket oftast inte motsvarar deras potential. Förflyttningen mot målet är inte från ambitiösa känslor, men från rädsla för att drabbas av fiasko och bli avvisad, finns det ingen tillfredsställelse med processen och uppnåbara resultat.

Perfektionism i konst

Perfektionism i målning är konstnärernas önskan till den maximala realistiska perfekta bilden. Exempel på perfektionism som ritar Leonardo da Vinci "Vetrevinsky mannen" är en perfekt kropp med perfekta proportioner. Baserat på den här bilden har den franska arkitekten utvecklat en modulor - ett system med universella harmoniska proportioner som är tillämpliga i arkitektur och mekanik.

Berömda Perfectionists of the World

Musikare, författare, filosofer, konstnärer Perfectionists i ett kreativt medium Detta är ett vanligt fenomen. Lusten för perfektion och ideal är karakteristisk för en person av något yrke. Berömd historisk personlighet och människor i modernitet, som är perfectionists:

Filmer om perfektionister

Ämnet av perfektionism är väl beskrivet i följande filmer:

« Perfectionist / FN Grand Panron"Fransk film om Louis-kirurgen är van vid medicin hela sitt liv. Han gör sitt jobb perfekt, men hans familjeliv lider av kollapsen - Louis Perfectionist i jobbet, han har inte tid för allt annat, vilket är mycket smärtsamt uppfattat av hans fru Florens.
« Svart svan / svart svan»Nina Seyers - Ballerina, det fungerar mycket och envis och det är en manisk-kompulsiv perfektionist. Nina syftar till att uppnå perfektion med obsessiv uthållighet, vilket leder till henne i slutändan till den tragiska finalen.
« Bortom se" Filmen är baserad på biografi av legenden om världsmusik Bobby Dar. Det visas dess sätt att bli. En pojke från en fattig familj, med en allvarlig sjukdom - doktorer tog honom inte mer än 15 år, men han bodde 37 på grund av att han var passionat passionerad om musiken och drömde om att stanna i hjärtat av människor en stor utövande av sin tid.
« Jobb: Empire frestelse / jobb" Steve Jobs är en legendarisk person. Han och perfektionist och det hjälpte honom att bli vem han blev. Filmbiografi.
« Amadeus / Amadeus." Gratis tolkning av biografier av två kompositörer av Mozart och Salieri. Mozart är talang från Gud, och Salieri behöver mycket och svårt att arbeta, men musiken kommer ut medioker, utan inspiration. Salieri med sin perfektionism kunde inte acceptera det faktum att Mozart är en mer begåvad kompositör.