Lossning av mjölk och äpplen. Lossningsdagar på mjölken. Avlastningsdag på mjölken: Recept, recensioner. Korrekt organisation av lossning på mjölken

Idag berättar vi om det effektiva verktyget. Du behöver inte plåga dig med joggar och vandringar i gymmet, för att inte vara nödvändig från olika produkter. Allt som krävs från dig är att ordna en kramper dag på mjölk med te, vars effektivitet har bevisats länge.

Fördelarna med mjölk med te

Mjölk med te är ett effektivt sätt i kampen mot övervikt. Det är möjligt att kasta av från 700 gram till 2 kilo för en dag. Dessutom är han ensam att sätta sitt nervsystem. När allt kommer omkring har denna drink en idealisk effekt. Spänningen kommer att vara användbar för njurar, hjärtan och lever. En av fördelarna med en sådan utsläppsdag är att den kan spenderas utan undantag.

Te kan använda alla, både svart och grönt. Noboley användbart fortfarande grönt te. Han har många fördelar. Om du inte tycker om det rekommenderas att brygga svart te tillsammans med den gröna visören 1: 1. Mjölk används bäst för att inte lagra, men hemlagad, atja - utan föroreningar och tillsatser.

Förresten, efter en sådan lossningsdag, är du din känsla lätt lätt, ditt hår kommer att sluta falla ut, och naglarna blir starkare. Drick mjölken och tunn. Men det är nödvändigt att utföra sådana lossningsdagar korrekt. I stället för användning kan skada din kropp.

Avlastningsdag Jolokoche

Mjölkolja är vanligt te med mjölk. Därför kan varje kvinna laga mat. Naturligtvis använder många i kampen med överflödiga kilo speciella te och piller, ger ut en ganska stor pengar för dem, oavsett hur mycket du kan betala mer om du kan uppnå samma effekt från ett enkelt te med en clench?

Svetsning kommer att bidra till att dra tillbaka toxiner från din kropp, mjölk frimärken nivån på koffein och ge en mjuk trevlig smak. Drick. Förbli rätt med vad te är det bättre? De flesta nutritionists ges av grönt te. Även om vissa insisterar på att svart te är effektivare för en sådan lossningsdag. Därför har du fortfarande den optimala utbudet av te och njuter av det smak.

Vi tog i princip klassiska recept med användning av jordbrukste. Det finns flera typer av bryggning frustration:

Det enklaste sättet är att blanda ett literweed-fritt grönt te med mjölk. Blanda allt grundligt. SUGARCHADNATE kan inte, som den innehåller extra kalorier. Dessutom minskar socker effekten av dryck, eftersom det tar av några egenskaper av grönt te.
Detta recept är mycket mer komplicerat av den föregående. Ta en tristolsked med en glid av grönt te. Fånga två liter vatten och brygga te. Efter en svetsblommor i vattnet, häll en liter kokad mjölk. Budarna måste stå på 20 minuter, varefter det är nödvändigt att vara nödvändigt. Därefter är mjölken klar att användas.
Det sista receptet använder oftast nutritionists. Använd tre matskedar grönt te. Koka sedan 2 liter mjölk med varmt mjölkte. Insistera halvtimme dryck. Därefter är det matlagning.

Obs! Det är bäst att använda mjölk med låg procentandel, annars kan extra kilo uppstå.

Hotar lastdagen på mjölken

Varje tjej vet att någon diet eller lossning har sina subtiliteter och hemligheter. Det var inte utan dem och i fallet med mjölken. Den första regeln som ska följas är att lossa huset, önskade dagar. Saken är att mjölken är en diuretisk produkt, en ivrig och toalett ska vara i närheten. Plus till allt detta kommer du att vara en känsla och till och med svaghet. Och under sådana förhållanden blir det mycket bättre om en mysig säng ligger i närheten, en avkopplande atmosfär och en favoritfilm. Det är lättare att vara lättare att skjuta upp en lossningsdag och spara din kropp från exemplast.

Följande regel följer från föregående. Eftersom mjölkoljan är ett diuretikum, kommer kroppen att förlora den nödvändiga vätskan. Om detta kommer att hända kraftigt, kan ditt välbefinnande försämras kraftigt. Men vi kommer att gå ner i vikt korrekt och kompetent. För att förhindra de saknade lagren av vatten i kroppen, förutom mjölk med te, är två liter mineralvatten per dag nödvändiga. Föredra den icke-kolsyrade god kvalitet.

En sådan lossningsdag ger ingen mat. Det är förbjudet kategoriskt. Därför bör du förbereda sig för att förbereda sig i förväg och vara tålamod. Det är hungrig upp till närma sig, men det kan inte kontinuerligt förtjockas med mjölk. Denna dryck är att dricka enligt reglerna - ett glas te med mjölk varannan timme. Vid den renade utgången gäller denna regel inte, så det kan vara full i någon. Men glöm inte det på dagen du tilldelade bara två liter vatten, fördelar det kompetent.

Förresten kan mjölken med te vara full så varm, så på väg. Välj själv beroende på tid på året, såväl som från dina personliga detekteringar.

Om du njuter av resultaten som du uppnår hjälp av en sådan lossningsdag, så kommer du säkert att vilja upprepa din släkting och sitta i ett par dagar på mjölken. Det är inte värt att göra det här. Dietologer rekommenderas att utföra en sådan lossningsdag inte mer än en gång. Och sedan, förutsatt att du är helt frisk. Den har sina egna skäl. Det första, ett sådant diuretikmedel, vilket innebär att det tar ut de nödvändiga vitaminerna och användbara ämnen från hamnen. För det andra, om det saknas vitaminer i vitaminer, kan du orsaka allvarliga malnötter.

Det är bäst att spendera denna lossningsdag på våren eller när det är varmt på gatan. Då kommer du inte att plåga känslan. Dessutom får kroppen på en sådan tid mer vitaminer från färska och frukter. Om du fortfarande bestämmer dig för att gå ner i vikt på vintern eller på hösten är det bäst att lägga på polyvitamins.

Den senaste rekommendationen för utsläppsdagen på den mjölkögda åtgärden. Mycket ofta glömmer vi det. Och förgäves. När allt kommer omkring behövs allting gradvis. Om du är resolut konfigurerad att gå ner i vikt är det inte nödvändigt att bara ladda dina förhoppningar på mjölken. Andra alternativ som kommer att vara mindre skadliga för kroppen och kommer att bidra till att konsolidera de uppnådda resultaten. Detta kan vara kost baserat på hälsosam mat; Träning i gymmet (fitness, aerobics) eller klasser i poolen (Aquaeerobics) och så vidare. Att starta lossningsdagar kan inte tillåtas, eftersom kroppen behöver tid att bibehålla styrka och energi.

I den här artikeln har vi demonterat ett ovanligt sätt att tyngdförlustbelastningsdagen på mjölken. Du lärde dig vad som är baserat på en liknande dag, hur man spenderar det korrekt, liksom dess subtiliteter. Oberoende av enkla regler, då kan du enkelt nå de önskade resultaten. Det viktigaste är kraften av vilja och tålamod. Men glöm inte, stå inte upp på sådana sätt att gå ner i vikt. Trots allt, även de kan ge skadlig hälsa.

Ett välbekant te med mjölk kan dricka och gå ner i vikt! En lossningsdag i veckan på mjölken plus på andra dagarna - och extra kilo kommer att lämna.

För de som först kommer att utföra lossning på te med mjölk i artikeln "samlas mjölk och gå ner i vikt och välsmakande".

Är te med mjölk

Te och mjölk är ömsesidigt neutraliserade av de negativa sidorna av varandra: te gör det lättare, absorptionen av mjölkfetter och mjölken "mjuknar" koffeins verkan.

te med mjölk har en diuretisk och koleretisk effekt

Utbredd användning av te med mjölk för viktminskning tack vare dess förmåga att minska aptiten. Som ett resultat, om du inte har kontraindikationer, överförs en lossningsdag på te med mjölk enkelt.

Rusar alla i te med mjölk?

Flickorna är inte lämpliga för alla, om du fryser i lossningsdagarna, kan du inte somna och, ledsen, gå på toaletten - så du troligtvis den intoleransen av mjölken, jag hade det
Jag satt för ett företag med en vän, hon kände sig helt, jag är fruktansvärt, hon hade en långsiktig sänkningseffekt, jag har - för dagen, då återvände allt,
Nu sitter jag regelbundet i Kefir med stektost - effekten är inte mindre, den flyttas mycket lättare och kroppen fungerar som en klocka.

Avlastning på te med mjölk är kontraindicerat med njursjukdom, under graviditet och matning, med lågt tryck eller tendens att svimma.

Mjölkskulder)))
Tillförlitlig mjölkmjölk är 1,5 liter (väl eller den minsta fetten), inte kokande och ta upp till 80 grader, när bubblorna går små på kanten av pannan, tillsätt 3 matskedar grönt te i storkornig och satt upp i 20 minuter. Rem (jag också lyxiga löv))) och dricka, växla med vatten, var säker !!! Annars kommer mjölken att medföra allt kalium och musklerna blir väldigt vridna. Drick inte på kvällen, och du kommer inte att sova på natten. Det är omöjligt att sitta i mer än en dag, eftersom spänningen inte är en diet, utan en lossningsdag. Det är mycket effektivt, eftersom i en plotting takt minskar storleken på magen, som noteras inte ensam.
Och glöm inte varje dag att börja med ett glas vatten i alla fall !!! Detta är ett klassiskt MC-recept. Det finns avvikelser - det är tillåtet att ta grönt te med tillsatser (jag tar ibland grönt med ingefära eller oolong mejeri - läckra, men föredrar fortfarande bara grönt!)
Jag spädar inte med vatten, jag ser inte punkten, detsamma, det är inte te med mjölk, och mjölken)) Här är han, vår assistent och korrekturläsare av formerna - spänningen!

Jag dricker i lika stor andel på 40 minuter, alternerande mjölk och vatten. Drick inte efter 18.00 och gör inte starkt stark, tillräckligt med 3 msk. Med 1,5 liter mjölk, bättre än grönt te. Äta inte hozzz helt!

Jag gjorde det för första gången, bara mjölk är 1,5% fett, vi hittar inte en skummad dag med eld, därför utspädar jag med vatten när det är tänkt och 3 msk. Skedarna i det gröna teet, men för mig var det väldigt tätt, hela natten trodde stjärnorna tydligen, min kropp är känslig för koffein och tvekade en dos.

Jag sitter så, mjölkdagen, nästa dag - frukosten är vanlig, lunch - sallad och kyckling / fisk, sedan spänningen igen
I 2 dagar är ett kilo stadigt, en sådan lossning var 5-6 dagar och i 2 månader förlorade jag det från 79 till 71 kg.

Från och med 10 januari började jag följa måltiden, först veckorna tre gick till 1000 kalorier, eliminerade fett, stekt, mjöl, söt, lämnade bara rätt näring, ja, då när den disciplinerade magen, stadigt att äta mindre, det Blev äta varannan dag, dag med normal näring, Kefirs dag, men nu 2 gånger i veckan Kefir dagar ersätter mjölken.
Som ett resultat, i 3 månader, redan den fjärde gången, förlorade jag 13 kg. Så jag bor, jag kommer att leva i det här läget upp till 60 kg, och då kan du se vad du ska göra nästa. Jag önskar er framgång)))))

Idag igen på MCH. Förresten, jag brygger det "det lata" sättet. Bara i grönt te lägger jag till mjölk, någonstans 1/3 koppar. Jag gör ständigt. Och här är de senaste två veckorna till minus 1 500-1 800 kg! Idag vägde på morgonen, och det finns 600 gram ännu mindre än vad igår! Även om MCH drack redan på måndag. Här är sådan glädje!

Förresten kan mjölkoljan göra på olika sätt, jag försökte personligen till någon och hittade ett alternativ för mig själv:
2 msk. Svart och grönt. 20 minuter håller inte för bitter och alltid falskt, är resultatet fortfarande kvar.

Hur man går ner i vikt i te med mjölk utan problem

Symtom: yrsel, svaghet, torrhet, vanligtvis hos dem som inte dricker vatten. Vi dricker MCH, om en timme - ett glas varmt vatten med små sippor, jag dricker 2 och så hela dagen, den sista mch - klockan 17-18.

Vatten måste vara med mjölken, minst 2 liter. Det är enkelt vatten. Och utan henne och plumb kommer inte att vara nästan, det är i min erfarenhet.

Jag dricker te med mjölk för sista gången senast 17.00 (annars vänder det till 3: e natten utan sömn). Det bidrar också till att somna om till 21.00 dricker cikoria med Melissa (ibland tillägna ett par skedar Balzam eller Brandy).

Tillvägagångssättet är väldigt individuellt. Någon efter 16 dricker inte alls, för det kan inte somna, jag dricker inte, jag har en svullnad ibland, ansiktet på lunolic aurora) men mestadels - ett problem med sömn. Min sista mottagning mch 16.00. Lycka till i definitionen!

Mjölk i horoskopet

För de som föredrar att "leva enligt horoskopet", visade rekommendationer om valet av dagen på internet för att lossa i te med bantningsmjölk. Författarna hävdar att mjölken är effektivare för olika tecken på zodiaken på följande dagar:

Måndag - Sprickor, Vattumannen
Tisdag - Väduren, Scorpions
Onsdag - Gemini
Torsdag - Skytten, Fisk
Fredag \u200b\u200b- Tales, Vågar
Lördag - Stenbocken
Söndag - Lions, Jungfru

Tro eller inte tro dig att bestämma.

Jag föreslår att alla som länge har lossat på mjölken för att berätta för nybörjare om deras resultat och nyanser av lossningsdagar.

En utsläppsdag på mjölken - det här är förfarandet för att ändra den vanliga effekten för att tillämpa en produkt under dagen. En sådan händelse hjälper till att lossa kroppen, rengör den från klocka slagg och toxiner, eliminera övervikt. Tekniken är känd för positiva recensioner, rekommenderas av specialister.

Mjölkolja är en kombinerad drink från grönt, svart eller örtte och mjölk. En sådan kombination av ingredienser bidrar till den bästa assimileringen av fördelaktiga ämnen och effektivare rengöring. Nutritionists rekommenderar att du använder den här produkten för att kasta av extra kilo, för att förbättra kroppens tillstånd. Drycken har en fördelaktig effekt på kardiovaskulärt och nervsystemet, tar bort slagg från kroppen, toxiner, toner, stärker kärlen.

Spänningen är ett utmärkt verktyg för normalisering av matsmältningen, matar kroppen med vitaminer, förbättrar hudens tillstånd. Fördelen med denna cocktail i samtidig positiv effekt av alla komponenter. Dryck passar människor som lider av patologiska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Mjölkolja är en oumbärlig dryck för människor som vill spendera en lossningsdag med nytta och nöje.

Recept av matlagning mjölk

Förbered läkning av mjölk lätt. Det finns många effektiva och enkla recept för att laga den här drycken. Avlastningsdag kan göras på mjölken, med hjälp av de föreslagna recepten.

Receptnummer 1.

1,5 liter mjölkplats i behållaren och skicka till brand. Efter kokning, lägg till 3 matskedar te. Efter 30 sekunder, ta bort från elden, lämna till appease i 20 minuter. Efter kylning, räta in drycken, skicka till termos eller glaslagertanken. För att smaka på frustrationen var mer rik och trevlig, tillsätt 2 matskedar honung.

Receptnummer 2.

Det andra receptet är enklare, kräver mindre manipuleringar. Favorite är bryggt på vanligt sätt. Använd inte tepåsar. Det är bättre att köpa en storskalig produkt, dess sammansättning är mättad med användbara ämnen. Koka mager mjölk. När båda dryckerna är svalna, blandas de lika. Du kan lägga till lite kokt vatten till blandningen.

För att förbättra smaken är det tillåtet att experimentera. Du kan blanda flera sorter av te, separat lägga till flera ark mint eller melissa, klump av citron, apelsin, honung, torkade frukter.

Växtbaserade hammare anses vara användbara för en utloppsdag. De är beredda på samma sätt, förinisterar de användbara örterna. Mint, Linden, Chamomile, Rosehip Berries är lämpliga för detta.

Hur man utför lossning

Lastningen av kroppen är enkel, men det ansvariga sättet att förbättra kroppens tillstånd, återställa de extra kilo. För att säkerställa att förfarandet är effektivt är det säkert att följa reglerna för genomförandet:

Avlastning utförs högst 1 gång per vecka.
Den mjölkbaserade lossningsdagen kräver ingen speciell långsiktig utbildning. Det rekommenderas en vecka innan evenemanget förenklar måltiderna, gör det mindre mättat med oljig mat, godis och alkohol. Så det visar sig förbereda magen till efterföljande förändringar.
Dagen innan lossningen är fel. Hela den efterföljande dagen kommer kroppen att bearbeta den mottagna maten. Känslan av hunger kommer inte att försvinna, och svårighetsgraden, ömhet och obehag kommer att läggas till.
Innan du utför händelsen, kontakta en läkare för att fastställa närvaron av kontraindikationer.
På lossningsdagen är det bättre att skydda mot fysiskt och psykiskt arbete. Interna energibesparingar hjälper till att förhindra en känsla av uttryckt obehag.
Mottagning av droger under reningsperioden är strängt förbjuden. Avlastning planerar inte under sjukdomar. Användningen av alkoholhaltiga drycker är kontraindicerad.
Oavsett vilken typ av diet för lossning är vald, bör dricksvatten vara närvarande i kosten. Spänningen är flytande, men flödet av rent vatten är nödvändigtvis.
Avsluta från lossning ska vara smidigt - steg för steg. Inget behov av att fylla fasta rikligt överdriven nästa dag. Använd mer frukter och grönsaker, ät inte kött.

Calorie och Zhbu.

Mängden kalorier av mjölken är direkt relaterad till det feta innehållet av mjölk som valts för att förbereda drycken. Den fetare produkten är ju högre dess kaloriinnehåll.

Det kan bestämmas att i den dagliga kosten av lossningsdagen när den används av mjölken på 882 kilokalorien, för förbränning, varav 3690 kilodzhoules behövs.

Lubbin i procentet:

fettprocent - 29,2;
andelen proteiner - 27,3;
andelen kolhydrater är 43,5.

Mjölkte är en lågkalori-produkt. Ansökan är relevant i frågan om att bli av med onödiga kilo. Dryckens mättnad med användbara och näringsämnen ger kroppen de nödvändiga elementen, leder till positiva resultat. Lossas på te med mjölk mycket lättare för oförberedda personer.

Elena, 32 år gammal

Jag har länge velat välja en diet, jag försökte mycket annorlunda. Tyvärr gav de ingen effekt. Och då bestämde jag mig för att utföra urladdning av mag-tarmkanalen med hjälp av frustrerande. Jag gillade detta i en sådan näring som du kan lägga till kanel, andra kryddor. Sitter på en sådan diet, jag kände mig inte ens hungrig. Dagen kvar till 1 kilo.

Stepan, 59 år

Jag lider av frekvent förstoppning. Vad jag bara inte försökte, och på något sätt. En läkarundersökning hölls, doktorn rådde kosten på en mejeriprodukt, nämligen mjölken. Innan jag börjar proceduren äter jag mild mat som inte irriterar tarmväggarna. Sedan drack jag ett glas frusen varje dag, och i intervallet drack vatten eller åt stallost. Det var lätt att rengöra lätt: Under de första dagarna gick jag inte att ladda inte magen.

Zoya, 29 år gammal

Rengör periodiskt tarmarna med te med mjölk. Resultaten är fantastiska: per dag är ett extra ett kilo. Regler Diet Enkel: genomsnittlig dryckdryck, i intervallet - vatten, äta färska grönsaker och frukter. Också tillåtet kokad kyckling utan skinn, bovete gröt eller havregryn. Detta är inte bara näringsrikt, men också användbart för kroppen.

Kontraindikationer

Trots de positiva egenskaperna och effektiviteten hos den mjölkfria drycken finns det en stor lista över kontraindikationer eller restriktioner för användningen. Utmatningsdagen på den nämnda produkten utförs inte om det finns:

laktosintolerant;
allergisk reaktion på mejeriprodukter (mjölk, kefir, stallost);
störningar i mag-tarmkanalen av kronisk form;
njur-, leversvikt;
diabetes;
högt kolesterol;
aterosklerotisk sjukdom;
artros, reumatoid artrit, gikt, salt sediment;
urolithiasis sjukdom;
sömnstörningar;
arytmi;
glaukom;
ökat blodtryck;
hjärt-kärlsjukdomar;
ulcerativa exacerbationer, gastrit i akut fas;
hög syrahet;
graviditet, amningstid;
feber, förkylning;
frekvent svimning;
störningar i nervsystemet.

Avlastning gör inte barn, äldre människor. En liknande händelse är strängt kontraindicerat i matförgiftning, alkoholförgiftning, läkemedelsbehandling.

Gör en utsläppsdag på mjölk och grönt te med nytta och trevliga känslor. För att inte skada kroppen är det nödvändigt att ta hänsyn till rekommendationerna om rätt rengöring och rådfråga med en näringsläkare.

Återställ ett par extra kilo per dag, inte lidande av hunger? Avlastningsdag på mjölken - Universal Recept. Korrekt blandad te och mjölk skapar en näringsrik och lätt dryck som lätt kan gå ner i vikt. Detta är en helande dryck, perfekt släckande hunger. Om du ordentligt stannar, tillhandahålls ett trevligt resultat.

Molkoche-området - Förmån

Unikhet av denna drink är att den förbinder de fördelaktiga egenskaperna hos te och mjölk, har en trevlig smak än dietmästare kan inte alltid skryta. Mer gamla Lekari markerade sina helande egenskaper. Vad är användbart:

Stärker kroppen, förbättrar arbetet hos alla inre organ.
Hjälper absorptionen av mjölkfetter.
Återställer aktiviteten i mag-tarmkanalen.
Den har en koleretisk och diuretisk effekt.
Bedriver hjärtat och blodkärlens arbete, njurar.
Ta bort nervös spänning.
Visar överskott av vatten från kroppen.
Ger en toning effekt.

Avlastningsdag på mjölken - Recept

Te är vald efter smak och preferenser. Du kan odla ett svart te med mjölk, men nutritionists rekommenderar att du använder grönt. Mjölk är önskvärt att ta låg fetthalt. Förvara spänningen är nödvändig i kylskåpet eller i termos. Frågan om hur man lagar spänningen för lossningsdagen är viktig, eftersom det finns flera recept för denna drink.

Recept Throat №1

Ingredienser:

te - 3 msk. skedar;
mjölk - 1,5 l.;
honung - två skedar.

Matlagning

Mjölk måste koka upp och lägg sedan till te.
Tänk dig ca 30 minuter, stam.
Tillsätt 1-2 matskedar honung.

Recept Throat №2.

Ingredienser:

te att välja mellan (svart, grönt eller ört) - 2 bl.;
kokande vatten - 1 kopp;
kokt mjölk - 1 kopp.

Matlagning

Brew te, i proportion 2 teskedar på ett glas.
Avsluta fem minuter.
Häll glaset kokad mjölk.

Hur man tar en drink för större effektivitet:

Du kan dricka mjölken, både kall och varm, inte mindre än 1,5 liter per dag, om en kopp var 2: e timme.
En annan halv liter vätska bör kompenseras med vatten, eftersom mjölkoljan verkar som ett diuretikum.
Ät inte dricka på natten.

Lossning dag på mjölken och frukten

Om du vill gå ner i vikt radikalt än 1-2 kilo per dag, och gillade verkligen drycken, ger nutritionists dig att prova en lossningsdag på äpplen och mjölk. Med frukt är mjölkoljan redan en del av kosten, och det är tillåtet att klibba upp till tre dagar. Den mest optimala menyn:

Till frukost - del av mjölk.
Den andra frukosten är äpplen i obegränsade kvantiteter.
I en halvtimme före lunchen - en del te med mjölk.
Lunch - äpplen.
Middag - mjölk (senast 3 timmar före sömn).

Hur man klarar en lossningsdag på mjölken?

För att motstå dagen på mjölken blir det lättare om du förbereder dig på förhand och bestämmer hur man gör en mjölk för en utsläppsdag. Det är bäst att spendera det hemma. Det viktigaste är att försiktigt organisera ingången till kosten och ut ur det. Det finns flera regler:

Middag före den lossningsdag du behöver ordna lätt.
Du kan späda hammarna: drycken är hälften av drycken som mycket varmt vatten.
Mer dricksvätska om den plågade törst.
Om det serverar hunger kan du slå på frukten i kosten.
Den första frukosten efter kosten är bara lätt. Stärka effekten av ett dietglas på en tom mage.

Kombinationen av te och mjölk som inte bara britterna. En användbar drink kan väl bli en del av en diet eller huvudprodukten av lossning. Hur man organiserar en lossningsdag på mjölken? Hur man gör en drink?

Kort om fördelarna med mjölk

Spänningen är en drink som ger styrka och säkerställer en känsla av mättnad. Det minskar aptiten, rensar kroppen, har en lätt diuretisk effekt, förbättrar organen hos organ och system i människokroppen, stimulerar metabolismen. På grund av tillgången på kalcium ger drycken fettförbränning. Dryckekomponenter kompletterar varandras åtgärder. Te underlättar absorptionen av mjölkfetter, skyddar slemhinnan från fermentationsprodukterna. Mjölk minimerar den aggressiva effekten av alkaloider och koffein närvarande i te.

Recept av matlagning mjölk

För beredning av mjölken, vilket te (grönt, svart, blandat, smaksatt), men det bästa resultatet ger det första alternativet. Mjölk måste vara fräsch och så låg som möjligt. Kokat te ska lagras i en sluten behållare i kylskåpet.

Receptnummer 1.

Styrelse 1,5 l av mjölk, brygga i den 3 msk. Te, täcka och ge det. En mager dryck före användning rekommenderas att spädas i förhållandet 1: 1 (det är möjligt att öka vattennas insats).

Recept nummer 2.

Välkommen te med vatten (på 1 msk. Vätska - 2 tsk teblad). Efter 20 minuter räta upp teet och blanda med i förväg mjölken i proportion 1: 1. Före användning kan du lägga till lite varmt vatten så att drycken är mindre koncentrerad.

Avlastningsdagsscheman

Mjölkhuvudets lossning kan uppta från 1: a till 3 dagar (beroende på tolerans). Innan du fortsätter med lossning, förbereda mag-tarmkanalen. Minska kaloriinnehållet i kosten på grund av skärningen av andelen av animaliska fetter och enkla kolhydrater. Middag av den tidigare lossningen av dagen ska vara så lätt som möjligt.

Alternativ nummer 1.

Med ett intervall på 1 timme, växla mjölken och vattnet utan gas (det vill säga mjölken du dricker var 2: e timme med 1 msk.).

Alternativ 2.

Under hela dagen, äta 400-500 g minsta fettstuga ost och dricka ca 1 liter mjölk. Komplett vattendiet.

Alternativ 3.

Under hela dagen, äta ca 1 kg grönsaker. I intervallet mellan trapporna dricker mjölken och vattnet.

Alternativ 4.

Under hela dagen, äta 200-250 g kokt kött, drick ca 1 liter frusen och ungefär lika många rena vatten.

Alternativ nummer 5.

Under hela dagen, äta ca 200 g lågkaloriost och drick 1 liter mjölk. Komplett vattendiet. Med en stark känsla av hunger kan du lägga till ett kokt ägg i menyn.

Alternativ 6.

Koka den osalterade risgröt (använd ett oönskat läger). Under hela dagen, äta 4-5 portioner av gröt, drick 2 msk. Rock och obegränsad mängd vatten.

En lossningsdag, som utförs på mjölken, tar 0,5-1,5 kg övervikt. För att spara resultatet, efter att urladdningen är klar, rekommenderas det att hålla sig till rimliga näringsrestriktioner (vägrar godis och feta rätter till förmån för frukter, grönsaker och magert protein).

Kontraindikationer

Vem kan inte lossas på mjölken? Från sådan lossning är det nödvändigt att vägra:
- med akuta och kroniska njursjukdomar;
- För sjukdomar i bukspottkörteln;
- i fatologier av levern och gallblåsan;
- med laktosintolerans.