Healie Wisers. I stress och känslomässig instabilitet. När och var du ska ansöka

Människokroppen består av 5 element. Brand, land, vatten, luft och eter (utrymme). Våra fingrar representerar dessa element. Till exempel representerar ett pekfinger ett luftelement, och mellanfingrarna är ett utrymme i rymden.

Att ansluta fingrarna i olika kombinationer kan ökas, minska eller balansera dessa 5 element. Dessa kloka kombinationer är utformade för att motverka specifika sjukdomar. Dessutom är varje element associerat med en specifik chakra. Således hjälper wisers också att aktivera chakras. . Till exempel representerar ringfingeren elementet av jorden och rotchakran. Att använda en viss klok aktiverar rotchakran.

Visst hörde du fortfarande om akupressur och reflexologi. I händerna finns det biologiskt aktiva punkter som motsvarar ett visst organ. På samma sätt bidrar klokt att behandla problem som uppstår i en viss kropp.

Under det senaste århundradet gjorde folk allt med egna händer, där alla dessa aktiva punkter är belägna och var mycket hälsosammare än vår generation, eftersom de gör alla elektriska apparater.

Låt oss därför börja lära sig dessa mirakulösa, men mycket sällsynta på internet de helande wisers som vänligen gav oss med Himanshu Healer

Låt oss börja med så roligt klokt. Vi kallar det "Figa".

Kashypa Muda - Mudra för balans och skydd mot negativ energi

Kashypa Mudra är en manlig och kvinnlig start, skapar en tätning från negativa energier. Använd det när du faller i en konfliktsituation eller när du är i en grupp negativa människor. Du kan hålla denna muder när du besöker en plats med ett mörkt förflutet. Som unionen av man och kvinna hjälper denna klokt att skapa balans och jordning.

Gör en näve och håll fingerspetsen mellan långfingerplatsen och den namnlösa, som visas på bilden. Sitt bekvämt med palmer upp. Andas djupt och slappna av en torso. Du kan hålla detta klokt inom 5 till 15 minuter.

Godkännande i form av bekräftelse: Jag är skyddad och upplever salighet.

Kamajayi Mudra - Mudra att konvertera överdriven sexuell energi till kreativ andlig energi

Kamajayi Wise hjälper till att omvandla sexuell energi. Utflödet av sexuell lust (KAMA) och passion genom känslor riktas inuti och upp med att därigenom öka kreativa och andliga förmågor. Denna mudder bör inte praktiseras från skuldkänslan. Denna mudra är också skapa underverk med matsmältning och sugning av näringsämnen.

Du kan göra det här klokt när du går, sitter eller ligger. För att göra detta måste du pressa tummen med pekfingret. De återstående fingrarna kvarstår i en avslappnad stat.

Godkännande: Jag är här för det högsta målet. Jag är kreativ, andlig och fredlig man.

Chandrakala Mudra - Mudra för avgiftning av ljus och kolon

Chandrakala Wise Wise används i indisk dans. Mudra har dessutom flera hälsofördelar. Använda denna kloka i 10-15 minuter på morgonen eller kvällstimmarna avlägsnar med lungor och kolon ackumulerade soporsom manifesterar sig i form av hosta i lungor och osmält mat i tjocktarmen (fermentering, uppblåsthet, gaser). Det är mycket användbart för människor som lider. från astma och kronisk förstoppning.

För att göra Chandrakala Wise måste du expandera indexet och tummen, som visas på bilden. Stor och pekfinger kommer vinkelrätt mot varandra. Andra fingrar pressade mot handflatan.

Godkännande: Jag är knuten. Under de närmaste minuterna kommer jag att vara ren, fräsch och energisk.

Kapitha Mudra - klok för sexuell helande och förbättrad känslighet

Kapitha Wise leder till kommunikation mellan hjärtat och bäckenet. Denna kloka hjälper till att utveckla hängivenhet till en partner. Kapitha Muda är en sexig union. Hennes övning leder till sexuell helande, befrielse av skuld och bortskämd inställning till sexualitet. Det stimulerar libido, förbättrar känsligheten och leder till enighet av hjärtan med en partner.

För att göra Kapitha Wise måste du infoga ett finger mellan indexet och mittfingrarna, som anges. De återstående fingrarna stängdes i en näve (vanlig fig). Denna kloka (sitter i en bekväm position) vänster hand kommer att placeras på hjärtat och den högra handen faller på bäckenet. Stäng dina ögon, koppla av och andas naturligt.

Känn enigheten av sensualitet och andlighet och fusion av två strömmar av energi. Du kan göra detta klokt i 10-15 minuter eller om det behövs.

Denna kloka är bra för människor som kommer till Socia med en partner eller för dem som känner sig kalla i relationer på grund av stress och ångest.

Ytterligare information om - när du äter och dricker.

När luften lyser solen är det rätt tid att ta mat (indikator - när andningen flyter genom höger näsborre), och när luften lyser månen, bör en person dricka vatten eller sömn (det vill säga när andningen flyter genom den vänstra näsroken).

Det visar sig - - värme inuti kroppen ökar när andningen strömmar genom höger näsborre och därigenom skapa ett idealiskt medium för matsmältning. Hej, värme inuti kroppen minskar när vi andas genom vänster näsborre, vilket gör det till en idealisk plats att svalna vätskor eller rekreation.

Kangula Mudra - för att identifiera dolda talanger och intuitionsutveckling

Kangula Wise reglerar mänskliga biorytmer. Utan det med jordens rytm. Det hjälper till att identifiera dolda talanger, uppvakta intuition och förbättring av matsmältningen.

För att göra Kangula Waders behöver du bara vrida ringen på två fingrar på handflatan (stor och lillfingeren), och de andra tre fingrarna viks inuti, rör på handflatans fingertopp, som anges. Håll båda händerna med palmer på höfterna. Andas normalt och håller din uppmärksamhet på naveln. Du kan träna det inom 10 - 30 minuter.

Godkännande: Jag har en stor dold potential och det är uppenbart.

Bronkial wise - för behandling av astma och bronkit

Bronchial Wise är användbart för personer som lider av andningssjukdomar, astma och bronkit orsakad av allergier på grund av miljöföroreningar, livsstil eller på grund av en obalanserad diet. Människor som lider av dessa sjukdomar upplever sorg, svaghet, ensamhet och depression.

Bronchial Wise, tillsammans med astma Mudra, hjälper till att eliminera problemet. Dessa wisers fungerar som en ytterligare behandling. Förutom dessa kloka måste patienterna ändra sin livsstil och följa kosten.

För att göra bronkiala klokt måste du trycka på det lilla fingret till tummen, ringfingeren på vikningen mellan 1 och 2 tummen av tummen och långfingret på marken är tummen. Pekfingret kommer att förbli rakt. Detta är en svår klokt. Ta med den andra personen för att fixa fingrarna på de angivna punkterna. Gör det inom 5 minuter tre gånger om dagen tillsammans med astma klokt.

Godkännande: Varje andning håller energi. Jag blev läkt av denna energi.

Makara Mudra - för att aktivera lager av energi

Makara betyder krokodil på sanskrit. Krokodillen är känd för sin styrka. Efter en lång period av vila kan krokodillen konvertera sin energiförsörjning snabbt och slå på sitt offer med blixthastighet. En person borde ha en liknande reserv av energi. Makara Mudra hjälper till med ackumulering och förverkligande av energilagret. Makara Mudra är särskilt användbart för människor som känner sig deprimerade, i besvikelse och för stora lidande tester om det kan lätt bedömas av påsar under ögonen och mörka cirklar runt dem. Makara Mudra hjälper till om du har liknande fysiska symptom. Makara Muda lugnar sinne. Det ger dig styrka och lugn.

Vi har fingrar, som visas på bilden. Du kan använda den här kloka tre gånger om dagen i 5 till 10 minuter.

Tillsammans med Makara Wise måste du ta en näringsrik kost och träna djupt andning i öppna gröna utrymmen.

Vajrapradama Mudra - Mudra att stärka förtroendet och självförtroendet

Vajrapradama Muda arbetar, tar utrymme energi och ger en känsla av sitt eget förtroende. Det finns stunder när vi känner oss tomma. Vårt mentala, fysiska och emotionella tillstånd verkar vara helt oförmögen att lösa även de minsta dagliga problemen. Vi vill springa någonstans. Vajrapradama Mudra, tillsammans med meditation och några andningsövningar kommer till frälsning.

Denna mudra hjälper till att skapa det nödvändiga förtroendet och lita på insidan. Anslut fingrarna i båda händerna, som visas i figuren och behåll dem i bröstets framsida. Snart någon gång i meditation och koncentrera sig på lugn andning.

Godkännande: Jag är full av förtroende, jämvikt och självständighet. Naturen ger och stöder mig med sin energi.

Ushas Mudra - Mudra för offentliggörande av kreativitet och nöjesplatsen

Ushas kloka leder till förändring. Ushaus Mudra aktiverar den andra chakraen (Svadchistan). Den andra chakran är förknippad med sexualitet och kreativitet. Ushaus Mouse skickar den andra chakraens sexuella energi uppåt, berikar hennes högre chakra.

Ushas Mudra hjälper oss att vakna på morgonen. Utövandet av denna kloka i 15 minuter varje dag. Ushas Mudra ger tydlighet, förbättrar mental aktivitet, stärker nöjet av impulser och producerar din kreativa potential.

Hur man gör Mudra Ushas: Anslut dina händer till låset. Samtidigt, för män, kommer det stora fingret på höger hand att vara över tummen till vänster, och för kvinnor kommer ett stort finger av sin vänstra hand att vara över hennes tumme till höger. Applicera ett litet tryck från de dominerande fingrarna.

Godkännande: Jag visar nöje och glädje. Jag är kreativ, attraktiv och vacker.

Ytterligare information: För att avlägsna stress och spänning - massage medurs, som visas på bilden.

för stark sömn utan snarkning.

Häll några droppar mandel ren olja i varje näsborre före sänggåendet. Godnatt - det här är ett av de enklaste botemedlet för sömnlöshet.

Smörjmandelolja näsborrarna är mycket användbara för personer som bor i ett torrt klimat och för personer som bor med luftkonditionering. Almondolja förhindrar förekomsten av en allergisk åktur, från polyper i näsan, bihålit och för tidiga hårskikt.

Ganesh Mudra - Mudra för att stärka och aktivera hjärtat

Ganesh Mudra ägnas åt en elefants Gud, Ganesh. Ganesh hjälper till att ta bort hinder. Ganesh Mudra är mycket användbart för personer som har sjukdomar i samband med hjärtans svaghet och överskott av kolesterol, i ett tillstånd av depression, i avsaknad av förtroende och öppenhet. Mudra Ganesh öppnar Bronchi, förbättrar blodcirkulationen och hjälper till i öppningen av hjärtchakra (Anahat Chakra). Detta leder till upplysningar om kärlek, medkänsla, mod och öppenhet.

Hur man gör Ganesh Wise

Håll din vänstra hand före bröstpalm utåt. Böj dina fingrar. Använd vänster hand, höger hand, som är placerad med baksidan. Flytta armarna på bröstnivån (nära hjärtat). Evaloch och dra händerna till sidorna, inte låter kopplingen till spänningen i musklerna axlar och bröstkorg. Inhale och släppa all spänning. Upprepa det 6 gånger, och sedan försiktigt lägga båda händerna på bröstbenet i den här positionen. Fokusera på känslor i den här delen av din kropp. Ändra sedan händerna. Din högra hand kommer att vara palm utåt. Upprepa övningen 6 gånger i denna position. Markera i detta tillstånd. Ta det här förfarandet det en gång om dagen.

Godkännande: Jag är en man med ett gott hjärta som älskar alla och alla älskar mig. Jag möter människor med utsträckta kramar. Jag har ett färgstarkt liv och jag bor med ett bestämt mål.

Gian Wise / Chin Mudra förändring - kunskap gest

Giang Wise / Chin Mudra bildas genom att kombinera spetsen av pekfingret och tummen. När fingrarna pekar på himlen kallas den Giang Wise, och när fingrarna riktas ner till marken kallas den haka lera. Anslutningen av indexet och tummen symboliserar medvetenhetens höjd, det ultimata målet, medvetenhetens eller oändlighetens harmoni. Tre långsträckta fingrar symboliserar Sattva, Rajas och Tamas Guna.

Förändringen (visad i figuren) bildas genom att fästa på nageln på miniatyrens pekfinger, som sätter tryck på pekfingret.

Chin Mudra används i psykiska störningar, sömnlöshet, högt blodtryck och depression, förbättrar minnet och ökar koncentrationen, hjälper till i öppningen av mentala centra och stimulerar sidhekoidkörteln.

Chin Mudra kan träna från 15 minuter till 45 minuter.

Skrattvis - Mudra för välstånd och visdom

Mutra skratt manifesteras av visdom och lätthet av beteende. Du känner som en drottning. Mudra heter Laugh Mudra, eftersom en efterföljande person alltid skrattar och ler. Mudra kommer att ge välstånd.

Du måste gå med i tummens spets med pekfingret, mitten och namngod. Littfingret kommer att förbli enkelt. Du kan hålla det här klokt i 10 minuter medan du sitter på en stol.

Godkännande: Jag är klok, välmående och lockar allt bra i livet.

Shakti Wise - för att orsaka sömn och borttagning av menstruation

Shakti Muda är bra för att orsaka sömn. Det hjälper människor som lider av kronisk sömnlöshet. Shakti Muda lindrar spänningar i bäckenområdet, motverkar spasmer i tarmarna och hjälper en kvinna under menstruations obehag. För att göra detta, anslut de namnlösa fingrarna och de små fingrarna, som anges. Index och mittfingrar viks fritt över tummen. Tummen kommer att böjas inuti handflatan

Sitter på sängen, stäng dina ögon och gör shact klokt i 10-12 minuter. Långsamt, känns som fysisk och mental spänning slappna av.

Kalesvara Mudra - Mudra för att ändra karaktärsdragen och övervinna beroenden

Kalesvara Wise hjälper oss lugna motstridiga tankar och gör oss lugnare. Det hjälper oss att kontakta oss och observera din karaktär, eliminerar beroende av missbruk och dåliga vanor, som öppnar dörrarna att ändra. Kalesvara Wise kan utöva någon önskan förändring. Detta bör utföras i minst 15 -20 minuter.

För att göra Kalesvara Wise, gå med i mittenfingrarna tillsammans som angivna. Klicka på de första två lederna i pekfingret och tryck på fingrarna. Böj resten av fingrarna inuti. Drick fingrarna till bröstet och avleda armbågarna till sidorna. Strax över andan och förlänga pausen efter inandning och efter utandning.

Fokusera på beroenden som du vill sluta röka eller ändras du vill göra, och jag antar att det redan händer.

Matangi Mudra - För att leverera makt till solens plexus och utveckling av harmoni

Denna kloka hjälper från det upphetsade hjärtat, rastlösa fötterna och de svängande sinne symptomen som uppstår i samband med försvagningen av andning runt solen plexus. Matangi klokt Förbättrar andningsrytmen runt Solar Plexus och energibalans i detta område.

Två händer i låset, förutom mellansfingrarna som trycker på hela planet till varandra. Håll läget i händerna nära solens plexus. Börja andan i membranområdet och titta på solplexus och andas samtidigt. Du kan öva denna kloka efter behov inom 4 till 5 minuter.

Matangi klokt stärker matsmältningsorganen. - Mage, lever, mjälte, gallblåsa, bukspottkörtel och njurar. Revolverande och spänning minskar. Du känner dig lugn och sammansatt. Digestion förbättras.

Ksepana Mudra - För semester och borttagning av negativ energi

Om du har ett känslomässigt stänk från en person, känner du känslan av att du syller i närvaro av externt, att du kvävar och du inte har styrka, och livet verkar orättvist, det vill säga om du upplever starkt obehag, då kommer den här Wader hjälpa dig i orättvisa stunder. Ksepana Mudra hjälper i undantag negativa känslor, innehöll energi och toxiner från kroppen. Denna kloka hjälper till att rengöra genom huden (svett), ljus (andas) och en tjock tarm. Gör det i 2 minuter, händer ner till marken och känna hur de laddar.

För detta kloka måste du ansluta fingrarna i låset, förutom indexet, som pressas med hela planet till varandra.

Jag bekräftar "negativ energi från min kropp och sinne följer. Jag absorberar nu positiv och fräsch energi"

enligt materialet i site-learningdays.tumblr.com

Westers - övningar för fingrarna i händerna, som är utrustade med en stor energi. Westers - en slags yoga för händer. Genom att utföra dessa enkla handlingar kan du hantera din kropp och medvetenhet: öka och sänka blodtrycket, påverka gastrointestinala, hjärtat, hjärnans arbete. I en psykologisk plan, som utför klok, kan du utveckla förtroende, femininitet eller maskulinitet, för att uppnå uppriktig jämvikt. Vissa wisers är bekanta med alla, till exempel Mudra kunskap. Andra kloka är inte så populära, men inte mindre effektivt. Mudra "Saving Life" kan vara en frälsning i hjärtinfarkt, tills ambulansen anlände.

Mudra eld, luft, jord, vatten

I den indiska förståelsen av världen är allt som kraftfulla energi omger oss omger oss. Obärande och bekanta är energier av de fyra elementen: eld, jord, vatten och luft. För att upprätthålla och stärka var och en av elementen i kroppen, är motsvarande kloka vikta.

Mudra Fire har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen, nervsystemet, kämpar med depression och apati, ökar immuniteten och förbättrar syn. Alla dessa processer följer eldens energier. Du måste vika de kloka, koppla stora och medelstora fingrarna på varje hand.

Du måste vika de kloka, koppla stora och medelstora fingrarna på varje hand.

Jorden är ett element som är ansvarigt för hudens tillstånd, hår, naglar, benväv, ökar uthålligheten och gör en person mer fysiskt och psyko-emotionell plan. Det kloka utförandet är enkelt: kombinera stora och namngivna fingrar.

Det kloka utförandet är enkelt: kombinera stora och namngivna fingrar.

Luften är ansvarig för andningsorganen i kroppen, hjälper till att göra en dröm, liksom bekämpa latskap.

Mudra Element Air Folds Index och Thumbs.

Varuna Muda (Waders of Water) Reglerar i kroppen allt som är förknippat med vatten. Det hjälper till i njurens, mage, kämpar med uttorkning och påverkar blodets sammansättning. För kvinnor är det användbart att vika detta klokt för att bevara huden av färskt och fuktat, kämpar rynkor. För att utföra denna övning måste du ansluta miniatyrer med maizinsna.

För att utföra denna övning måste du ansluta miniatyrer med maizinsna.

Mudra mot huvudvärk

Huvudvärk kan vara så outhärdligt att traditionell medicin blir maktlös. Då kommer de helande wisersna för fingrarna till räddningen. Genom att ändra energibalansen i din kropp kan du bli av med huvudvärk. Mudra "Wisdom-fönstret" hjälper huvudkärlens spasmor, kärlens ateroskleros. Spasm tas bort, därför återvänder smärta. För att vika den här kloka, måste du utföra en sådan sekvens av åtgärder:

Klicka på ringfingret på vänster hand med tummen till handflatan;
Sätt de återstående fingrarna breda;
Upprepa åtgärder för höger hand.

Mudra "visdoms fönster"

Med migrän hjälper en annan klokt - "Bowl of Chandman". Det är bäst att agera om du utför det i ett rum, smaksatt Bergamot eterisk olja. Fällande algoritm nästa:

Håll båda händerna i fältet Solar Plexus;
Tätt pressat index, medium, namngivna fingrar och lönn av varje hand;
Sätt en palm till en annan, bildar en skål;
Räta upp tummarna och behålla dem på parterna.

Fällande läkningsklise behöver enkelt, utan tryck.

Mudra "Bowl Chandmann"

Westers med hjärtsjukdom

Kardiovaskulära sjukdomar är mycket vanliga, inte bara bland äldre, men också bland ungdomar. Hjärtsjukdom - en av de vanligaste orsakerna till dödsfall. I hjärtattacken kan du inte förlora en minut. Medan man kör en ambulans bör försökas att försöka ge första hjälpen. Hjärthälsa klokt kan hjälpa till med detta.

Mudra "Saving Life"

Mudra "Saving Life" Inte förgäves fick ett sådant namn. Dess utförande under en hjärtattack kan rädda livet. Hjärtfartyg expanderar, hjärtat slår slät, rytm. Mudra Performance Technique:

Böj pekfingret och tryck på det till handflatan;
Kombinera kuddarna av stora, medium och indexfingrar;
Misinier lämnar rakt.

Mudras utförs på båda händerna.

Mudra gud ganesh

Ganesh - Indisk Gud i bilden av en elefant. Guds Ganeshs kloka har en terapeutisk effekt i hjärtsjukdom.

Vänster hand palm utåt, höger - inuti;
Fånga fingrarna i slottet;
Dra smidigt till sidorna.

Det viktigaste när man utför Ganeshs kloka är inte att göra skarpa rörelser.

När arytmi, hypertoni och angina hjälper kloka enheter som heter "Dragon Temple". Dragon - på indisk mytologi - magisk, magisk varelse, kombination av alla element. Händer i denna kloka bildar templet, varje finger symboliserar den del av draken kroppen: tummen är huvudet, mizinza - drakens svans, drakens kropp - mittfingrarna.

Klokt prestanda:

Böj nämnda fingrar och anslut dem;
Anslut de återstående fingrarna rakt.

Mudra "Dragon Temple"

Mudra utförs av två händer och kräver koncentration på läkning från tandläkare och vård. Det är bättre att göra träningen som ligger, håller händerna på solens plexus.

Fingrar vik på detta sätt:

Fingers tips, den stora vänstra handen och mitten - höger, är anslutna;
Pekfingret på vänster hand placeras mellan mitten och indexfingrarna rätt;
Tvärmedium och namngivna fingrar av båda händerna ihop;
Anslut tummen direkt med ett ringfinger kvar;
Placera lillfingret på moderns rätt.

Healing wisers från högt tryck

Indikationer för utförandet av tryckets kloka: Ökning av tryck, sömnstörning, hjärtsjukdom. Med denna övning, förbättra det emotionella tillståndet, klara av irritabilitet, apati och trötthet. Det är nog att vika de stora och indexfingrarna i varje hand, och de återstående fingrarna räter.

Klokt från högt tryck

En annan vandring från tryck utförs enligt följande:

Korsmedium och namngivna fingrar av händer;
Korsa de små männen så att rätten är på toppen;
Böj höger tumme;
Sätt ett pekfinger på vänster hand på böjd finger höger;
Räta upp pekfingret på höger hand upp;
Räta tummen till vänster sida.

Mudra Strela Vajra Personifierar kampen mot sjukdomen, besegra den härliga sjukdomen, som om pilen. Yoga för fingrar med högt blodtryck och andra sjukdomar i kardiovaskulärsystemet rekommenderar denna övning:

Kombinera tummen över hela längden av sidoytorna;
Anslut indexfingerns tips;
Korsa de återstående fingrarna bland dem själva.

Shakti - klok för kvinnligt välbefinnande

Shakti - klok

Shakti - en vördnad gudinna, älskade Saviva make. Shakti är personifieringen av moder naturen, universum, som alla bor på jorden. Shakti - klok fyller energin på en kvinnlig start.

En indikation för vikning av denna kloka är sömnlöshet och känslomässig excitation.

Anslut tipsen av namnlösa fingrar;
Anslut tipsen på de små fingrarna;
Placera böjda tummar inuti palmer;
Böj lösa fingrarna runt stora.

Utför Shakti - Mudra måste ligga i ett bekvämt läge. Shakti kräver en smidig andning. Yoga för fingrar tolererar inte krångel och distraherade tankar. Fällande den kloka från sömnlöshet är den bästa medicinska assistenten i kampen för en lugn dröm.

Sinnesorgan

Vid hörselstörningar hjälper Mudraeter ofta (Akasha Muda). Yoga för fingrar hjälper väl med nedskrivning av hörsel, inflammation, smärtor i öronen. Mudra Sky (Ether) utförs så här:

Anslut spetsarna på fingrarna i mitten och de stora fingrarna i vänster hand;
Upprepa för höger hand
Räta ut de återstående fingrarna.

Akasha - Mudra är oumbärlig för äldre människor som lider av en nedgång i hörseln.

Använd läkande ögon för ögonhälsa görs inte bara i Indien, men också överallt där yoga praktiseras. Förbättra synskärpa, lindra ögat utmattning, öka uthållighet och förbättra det totala hälsotillståndet kommer att hjälpa till att vika av livet. För att vika denna position måste du ansluta kuddarna på de små fingrarna, namnlösa och tummar på varje hand.

Känslomässig spänning

Shakya Cap - Muni

Ovanliga helande wisers för emotionell och psykisk hälsa hjälper till att koppla av och lindra spänning. Muda kallas "Shakya - Muni's Hat" hjälper till med depression. Värdet på Shakya - Munis kloka är svårt att överskatta. Shakya - Muni Hat Monteringsteknik:

Anslut kuddarna av mittfingrar och maizins;
Anslut de böjda phalangerna av de namngods och indexfingrarna;
Stora fingrar rakt och anslutna med sidoytor.

Förutom den vise hatten tillämpade Shakya Muni Hat Mudra orädd. Detta är positionen för fingrarna bidrar till att utveckla förtroende för sina krafter, konfrontera negativ inverkan och övervinna rädsla. Mudra orädd är gjort med fingrar, men palmer:

Rätt palm på bröstsnivån, riktad framåt;
Vänster palm horisontellt på solens plexus.

Trappa av det himmelska templet

Ibland uppstår depression och depression som ett resultat av det faktum att en person inte ser utgången från situationen verkar fastna på samma nivå. Den himmelska tempelens magiska trappa kommer till räddningen. Denna kloka hjälper till att gå till en ny nivå, hitta en väg ut ur situationen, utveckla.

Korsa fingrarna i två händer, så att fingrarna i höger hand är underifrån och imitera trappan;
Räta ut maizinerna;
Placera händerna på Solar Plexus-nivån.

Aphan - Mudra hjälper till att uppnå harmoni och andligt välbefinnande. Apans energi hjälper till med temperaturer, inflammation, feber, tar bort toxiner och slagg. Uppfylla Apanens mudra behöver sitta i lotuspositionen, koppla av och visualisera glöden runt hans kropp. Tekniken för utförande av den kloka av apana:

Kombinera Unnamed, stora och medelstora fingrar av handen mellan sig själva;
Räta indexfingrarna och maizinsna.

Vid skador

Sköld shambala

När en person lidit fysiskt behöver den en "sköld", skydd mot externa faktorer för att återställa korrekt. Detsamma gäller psykologiska skador. . Sköld, skydd, fäktning mot negativ energi - allt detta betyder klokt, vilket kallas "Shield Shambhala". Shambhala Shield Personifierar säkerhet och fred. En sådan sköld hjälper till att återhämta sig efter skador och frakturer eller stress. Sköld Shambal utförs enligt följande:

Krama din hand i en näve (kvinnor - höger, män - vänster);
Den andra handflatan att anpassa sig vid nivån av solplexus;
Sätt en näve till handflatan som personifierar skölden.

De livets helande egenskaper testas av århundraden, med rätt utförande kan du läka allvarliga psykologiska och fysiska sjukdomar utan droger.

Klokt - de kallas också "yoga för fingrarna" - det här är en speciell ställning för händer, kombinationer och figurer av fingrarna, med hjälp av vilken energi fördelas i rätt riktningar, på grund av vilken smärtan tas bort, orsakerna till Sjukdomen elimineras, en hälsoeffekt skapas.

Märkte du hur i svåra situationer, särskilt när du är nervös, många ofrivilligt "bryta" sina händer, är det svårt att binda dina fingrar? I östens länder visste uppriktigheten den helande kraften från tillägget av ett speciellt sätt att fingrarna i olika situationer.

Kunskap om Wits går från djupet av århundraden och alltid används i yogic och andlig praxis, som ett prisvärt sätt att läka kroppen, uppnå ett särskilt tillstånd av medvetande och lösa problem med psykologisk och känslomässig natur.

Det är känt att vår kropp är en komplex energimekanism, nära relaterad till jordens och solsystemets energi. Varje finger av hand motsvarar energisektorn för ett visst område i kroppen:

Tummen - hänför sig till viljan, logiken, kärleken och "ego" av en person.
Index - är förknippat med kunskap, visdom, kredit och självförtroende.
Mitten - gör jämvikt, eftersom det är förknippat med tålamod och förmåga att kontrollera känslor.
Namnlösa - Ansvarig för hälsa, aktivitet och vital energi.
Det lilla fingret - relaterar till en persons kreativa förmågor, förmågan att se och uppskatta den vackra.

Hur fungerar klokt arbete?

Den vitala aktiviteten hos vår kropp stöds inte bara av mat, utan också den energi som vi får från rymden. Denna energi cirkulerar av speciella kanaler-meridianer, vilket ger "leverans" till alla organ och vävnader i kroppen. Om ett misslyckande inträffar i en eller flera meridianer upphör energin "bränsle" att flöda till platsen för sitt syfte, och de inre organens arbete är trasigt. Orsaker kan vara olika - negativa yttre förhållanden, dålig ärftlighet, stress och resultatet är en - personen börjar skada.

De sex huvudkanalerna som är förknippade med hjärtat, ljuset, hjärnan, lever, mjälten, kärlsystemet, tjocka och små intestinerna, passerar längs människans händer och fingrar. Det är därför handen har en så stor helande kraft. Ansluta fingrarna I vissa kombinationer kan du aktivera meridianerna och skicka energin i hela kroppen, för att återställa strömmen av energi och eliminera "uppdelningar" hos patienter.

För den största effektiviteten av verkan av varje klok är det inte tillräckligt mekaniskt att vika fingrarna. Först och främst är det nödvändigt att fokusera i tankar och en allmän förståelse för vad som händer i kroppen när du utför den här eller en annan muder, eftersom de påverkar energiflödena i vår kropp. Den andra förutsättningen är regelbundenhet av prestanda och överensstämmelse med utförandetid för varje klok.

Vem är kloka för vem?

För allt, dock från en mängd människor kan du särskilt lyfta fram grupper som det helt enkelt är nödvändigt:

Barn har problem med skolan;
Äldre människor leder en stillasittande livsstil;
Patienter som vill återhämta sig så snart som möjligt
Den som vill stärka sin immunitet.

Vad mudras kanske?

hjälp att hitta inre styrka och sinnesro
eliminera kronisk trötthet och känsla av ångest
avsevärt förbättra personens emotionella tillstånd
bli av med rädsla och ilska
bidra till fredsmedvetna
underlätta och bota många sjukdomar
påverkar väl hela människokroppen

När och var att applicera wisers?

Du kan utföra klok när som helst och någon plats tills dina händer är upptagna och när du känner behovet av energibehov. Men den mest gynnsamma tiden är morgonen och / eller kvällen (den optimala versionen är två gånger om dagen). Du bör inte göra klokt omedelbart efter att ha ätit, det är möjligt att gå vidare till klasser som inte tidigare än om en timme.

Om du kan, är det bättre att hitta en avskild plats där ingen kommer att störa dig, även om det inte är en förutsättning. I sängen, under allvarlig sjukdom, titta på tv eller helt enkelt kommunicera med någon, en promenad, i transport, på jobbet under en lunchpaus kan du använda wisers som ett framgångsrikt tillägg till vanliga gester. Samtidigt är det helt obetydlig för dig, stå eller gå, även om den bästa positionen, sitter naturligtvis med en rakt tillbaka, i "Lotus" -positionen eller liggande. Det viktigaste du inte har någon spänning och smärta. Westers bättre att göra ansikte öst. I händerna är det önskvärt att inte ha smycken - ringar och armband.

Hur lång tid att utföra wisers?

När övningen är behärskat ökar varaktigheten av utförandet av de vise de vise från 3 minuter i början till 30-45 minuter efter mottagande av hållbara färdigheter.

De flesta klokt ger en omedelbar effekt - du känner omedelbart tidvattnet, sinnets tydlighet, fred. Om du har allvarligare problem krävs disciplin och uthållighet. Sjukdomen passerar aldrig på en natt, men tiden för att återställa energibalansen kommer att krävas mindre. Kom ihåg det varje gång du är lat och försök att störa leraens regelbundenhet. Den vise som du valt kommer att behöva utföra i flera veckor innan du känner dig positiva förändringar i din hälsa.

Hur man arbetar med klokt?

Ett stort värde är det humör som klokt utförs. Komma igång, du måste vara helt lugn och säker på att terapeutiska gester kommer att ge dig lättnad. Glöm problem och nackdelar, frågar psykiskt om förlåtelse från de som du förolämpade och försöka förlåta de som förolämpade dig. Om du är en troende, innan du börjar träna, läs bönen, fråga den högsta styrka som hjälper dig, och efter slutet av klasserna, glöm inte att tacka den som appellerade till hjälp.

Vid användning av terapeutiska gester normaliseras energiflöden inte bara i kroppen av den som utför dem, men också i det omgivande utrymmet. Det betyder att klokt kan behandlas på avstånd. Det viktigaste är att uppleva uppriktig önskan att hjälpa någon som behöver det. Om den här personen är bredvid dig, lugnt, försöker att inte locka uppmärksamhet, komma till honom och börja göra Mudra, som är mest lämplig i denna situation. Om du är långt borta, föreställ dig adressaten och mentalt håller din bild framför dig för hela tiden medan du tränar.

Inte bara vuxna kan lära sig mudder, men också barn för vilka att vika fingrarna i invecklade former - ett spel och nöje. Att tvinga dem i inget fall! - Låt endast träna i sin egen önskan (men under övervakningen av vuxna). Lär barnet till flera stora wisers - "rädda livet", "höjning" ... i en svår situation, kommer han alltid att kunna hjälpa sig själv och hans nära och kära.

1. Mudra "Sink"

Indikationer: Sjukdomar i halsen, larynx, rösthöljhet. När du utför denna kloka, är rösten förbättrad, så sångarna, artister, lärare, högtalare rekommenderas speciellt.

Prestandemetod: Två anslutna händer visar diskbänken. Fyra fingrar höger hand kramar ett stort finger på vänster hand, sedan med en tumme höger hand för att röra kudden på långfingret på vänster hand. Oanvända 3 fingrar utan spänning kramar dina fingrar rätt. Händerna måste vara i ett avslappnat tillstånd.

2. Mudra "ko"

Indikationer: Reumatiska smärtor, radiculitiska smärtor, sjukdomssjukdomar.

Metoder för utförande: Den lilla fingret på vänster handen berör hjärtat (Unnamed) av höger hand, det lilla fingret på höger hand, berör den vänstra handens namnlösa finger. Samtidigt är långfingret på höger hand med ett pekfinger på vänster hand ansluten, och långfingret på vänster hand med ett pekfinger på höger hand. Stora fingrar är ordnade. Händerna är i godtyckligt tillstånd.

3. Mudra "kunskap"

Indikationer: sömnlöshet eller överdriven dåsighet, högt blodtryck.

Exekveringsmetod: Ett pekfinger är anslutet till en tumme med en stift. De återstående tre fingrarna är rätade (inte spända).

Denna kloka är en av de viktigaste. Avlägsnar emotionell spänning, ångest, ångest, melankoli, sorg, längtan och depression. Förbättrar tänkandet och minnet, aktiverar potentiella möjligheter. Denna mudra återupplivar oss igen.

Indikationer: För personer som lider av öronsjukdomar, nedgång i hörseln. Genomförandet av denna kloka i vissa fall leder till en mycket snabb ökning av hörseln. Långsiktigt yrke leder till nästan fullständigt botemedel av mycket många öronsjukdomar.

Metoder för utförande: Den genomsnittliga fingerböjningen så att han rörde basen till tummen och vi trycker på det krökta mediet med ett stort finger. De återstående fingrarna är rätade och inte spända.

Indikationer: Reumatism, radikulit, darrande händer, nacke, huvud. När du utför denna kloka, om några timmar kan du se en betydande förbättring av staten. I kroniska sjukdomar bör Mudra utföras alternativt med det kloka livet. Övningar kan stoppas efter att ha förbättrat och starta försvinnandet av tecken på sjukdomen.

Exekveringsmetod: Pekfingret är staplat så att det ger kudden till tummen. Med en tumme håller du något finger, och de återstående fingrarna rätas och slappna av.

6. Mudra "stigande"

Indikationer: Med alla slags förkylningar, inflammation i halsen, inflammation i lungorna, hosta, kall, hyimorit. Mobiliserar kroppens skyddskrafter, ökar immuniteten och främjar snabb återhämtning. Om du har extra vikt måste du ta bort den. Samtidigt med genomförandet av denna kloka måste du följa nästa diet: Under dagen dricker du minst 8 glas kokta vatten. Den dagliga kosten ska bestå av frukter, ris, källor.

För lång och frekvent användning av denna kloka kan orsaka apati och till och med slöhet - överdriv inte det!

Exekveringsmetod: Båda palmer är sammanfogade, fingrarna är korsade ihop. Tummen på en av händerna är inställd och är omgiven av index och tummar av en annan hand. Händer ordna godtyckligt, förhindra spänningar.

7. Mudra "Saving Life"

Indikationer: Hjärtsmärta, hjärtattacker, hjärtslag, obehag i hjärtat med ångest och längtan, hjärtinfarkt. Med dessa stater är det nödvändigt att omedelbart börja uppfylla detta klokt med båda händerna samtidigt. Reluften inträffar omedelbart, åtgärden liknar användningen av nitroglycerin. Uppfyllandet av detta kloka måste lära sig allt - det är dagligen att använda livet.

Metoder för utförande: pekfinger böjning på ett sådant sätt att det påverkar kudden av terminalfalange av tummen. Samtidigt vikar vi kuddarna av medium, Unnamed and Thumbs, det lilla fingret är fortfarande rakt. Utföra en klok tills tillståndet förbättras.

Indikationer: Villkoren för snabb trötthet, 6ness, överträdelse, förbättrar visuell skärpa, ögonsjukdomsbehandling. Uppfyllandet av dessa kloka linjer Kroppens energipotential, ökar vitaliteten och prestanda, förbättrar övergripande välbefinnande, ger kraft och uthållighet, lindrar trötthet, förbättrar syn, behandlar ögonsjukdom.

Exekveringsmetoder: Kuddarna på den namnlösa, jungfruen och tummarna är anslutna, mellan- och indexfingrarna är fritt rätade. Utförs med båda händerna.

Indikationer: Försämring av kroppens psykofysiska tillstånd, tillståndet av mental svaghet, stress. Uppfyllandet av denna klokare förbättrar en objektiv bedömning av sin egen personlighet, förtroende i sig och skyddar också mot negativa effekter på yttre energi.

Utförande Metod: Namnlösa och tummar är anslutna med pads med lite tryck. De återstående fingrarna är rätade. Utförs med båda händerna.

Indikationer: med ett överskott av fuktighet i kroppen eller vattnet och slem i lungorna, magen, etc., liksom under sjukdomar i lever, kolik, uppblåsthet.

Exekveringsmetoder: Littfingret på höger hand kommer att böjas på ett sådant sätt att det berör tummen, vilket det lilla fingret är något pressat. Vänster hand lås höger botten, medan tummen på min vänstra hand är placerad på den högra fingret på höger hand.

Klok - Det här är en mycket enkel energi övning för att styra kroppens fysiska aktivitet och medvetandet. Alla kan behärska utövandet av vise utan mycket svårighet.

Energi Meridianer som förbinder alla organ och delar av kroppen i ett enda system har en dubbla signalkanaler. De är koncentrerade i händerna. Med hjälp av vissa händer och fingrar kan vi således omdirigera strömmar av dessa energier genom att ändra energibalansen i hela kroppen. Westers och det finns dessa speciella positioner av händer som utvecklats i det antika Kina för flera tusen år sedan och sedan dess framgångsrikt använts i traditionell medicin.

Men klokt kan inte bara ändra energimättnaden av något organ, utan också kombinera energier av olika egenskaper. Denna metod kan eliminera problemen som är förknippade med en nackdel eller överskott av energi av en viss kvalitet i olagligt ställe och därigenom påskynda återhämtningsprocessen. En annan klok förmåga används för att ändra det emotionella och andliga tillståndet.

Prestation av klokt:
Det borde inte finnas några metallobjekt på dina händer till armbågen.
Med Weses är det bättre att arbeta i en avslappnad hemmiljö eller i naturen, efter att ha tidigare avkoppling. Men om du jobbar bra, och du känner det, kan du träna överallt.
Mycket hjälpsam att kombinera prestanda av en klok med andningsgymnastik
Westers, med undantag för några, ger inte snabb effekt och riktas till en långsiktig positiv effekt. Effekten av utförandet av en kloka ackumuleras, och du kommer att känna lättnad även i de mest löpande fallen, men bara om den vise av klok kommer att vara konstant och lång.
Inget behov av att överväga wisers som ett komplett alternativ till annan behandling! Resultatet som erhållits av klokt är utmärkt förebyggande och support.

Stora Wisers:

1. Mudra "Sink"

Mudra "Sink" - "Shankha" - Guds Shiva, namnet Naga Snake,
Bor i det underjordiska riket. Indikationer: Alla sjukdomar i halsen, Larynx,
Herbon röst. När du utför denna kloka, förbättras rösten, så
Speciellt rekommendera sångare, konstnärer, lärare, högtalare. Metodik
Föreställningar: Två anslutna händer visar diskbänken. Fyra fingrar rätt
Händer kramar ett stort finger på vänster hand. Högerhänt
Rör på kudden på långfingret på vänster hand.

2. Mudra ko

I Indien anses koen vara ett heligt djur.

Indikationer:
Reumatiska smärtor, radikulitisk smärta, sjukdomssjukdomar.

Metod för utförande: Vänsterhandens lillfinger är oroad över hjärtat
(Namnlösa) Höger finger; Det lilla fingret på höger hand handlar om hjärtat
Finger vänster hand. Samtidigt är långfingret på höger hand ansluten till
med ett klart finger på vänster hand, och långfingret på vänster hand med
pekfinger höger hand. Stora fingrar är uppvuxna.

Z.mutra kunskap

Denna kloka är en av de viktigaste. Tar bort känslomässig spänning,
Ångest, ångest, melankoli, per cal, längtan och depression. Förbättras
tänkande, aktiverar minnet, koncentrerar potentialen
Förmågor.

Indikationer: sömnlöshet eller överdriven dåsighet
högt blodtryck. Denna mudra återupplivar oss igen. Många
Tänkande, filosofer, forskare som använde och njut av denna kloka.

Exekveringsmetod: Pekfingret är enkelt anslutet till
Kudde av tummen. De återstående tre fingrarna är rätade (inte
spänd).

4. Mudra himmel

Himlen är förknippad med de högsta krafterna - med den "övre mannen" -
Huvud.

Indikationer: För personer som lider av öronsjukdomar
Minskad hörsel. Utförandet av denna kloka i vissa fall leder till mycket
snabb förbättring av hörseln. Långsiktig lektion leder till nästan komplett
Läka mycket många öronsjukdomar.

Metoder för utförande:
långfingret på böjen så att han rörde basen till basen
Thumb och cuddled medium med tumme. De återstående
Fingrar rakt och inte spänd.

5. Vindvind

I kinesisk medicin, under vinden, förstår de ett av fem element. Henne
Överträdelse orsakar vindsjukdom.

Indikationer: reumatism, radikulit,
Handskaka, nacke, huvud. När du utför denna kloka efter flera
Klockor kan märka en betydande förbättring av staten. Med kronisk
Mudra-sjukdomar ska bäras på ett pedbälte med ett klokt liv.
Övningar kan stoppas efter att ha förbättrat och starta försvinnanden
Tecken på smärta (förbättring av objektiva indikatorer).

Metoder för utförande: pekfinger satte så att det
Kudden tog basen av det smärtsamma fingret. Stort finger något
Vi håller fingret, och de återstående fingrarna rätas och avslappnade.

6. Mudra "stigande"

Indikationer: Med alla slags förkylningar, inflammation i halsen,
Inflammation av lungorna, hosta, kall, kille-morit. Utföra denna klokare
Mobiliserar kroppens skyddskrafter, ökar immunitet och främjas
Snabb återhämtning.

Om du har överviktig, är det nödvändigt
Avlägsna. En gång med utförandet av denna kloka måste observeras
Diet: Drick minst 8 glas kokt vatten under dagen. Dag
Dieten bör bestå av frukter, ris, prostrogrent.

För lång och frekvent användning av denna kloka kan orsaka
Apati och till och med slöhet - överdriv inte det!

Metoder för utförande:
Båda palmerna är sammanfogade, fingrarna är korsade ihop. Tumme
(en av händerna) uppsättning och omgiven av index och tummar
händer.

7. Mudra "Saving Life"
(Första hjälpen i hjärtat
ge sig på)

Uppfyllandet av denna kloka måste lära sig allt, eftersom det är aktuellt
Ansökan kan spara ditt liv själv, liksom livet för dina nära och kära,
Infödda och vänner.

"Indikationer: hjärta smärtor, hjärtattacker,
Heartbeat, obehag i hjärtat av hjärtat med ångest och längtan, hjärtinfarkt
Myokardium.

Med dessa stater behöver omedelbart
Starta uppfyllandet av detta klokt med båda händerna samtidigt. Lättnad
kommer omedelbart, åtgärden liknar användningen
Nitroglycerin.

Exekveringsmetod: Indexfingerböjning
Så att han rörde dynan i slutet av krigsfel
tumme. Samtidigt vikar vi kuddemediet, namnlöst och
Stora fingrar, det lilla fingret är fortfarande rakt.

8. MUDRA LIFE

Utförandet av dessa kloka linjer energipotentialen i allt
Kroppen bidrar till förstärkning av hans livsstyrkor. Förbättras
Prestanda, ger glad! Uthållighet förbättrar den totala hälsan.

Indikationer: Staten av snabb trötthet, 6ness, överträdelse
Vision, förbättrar visuell skärpa, ögonbehandling.

Metodik
Föreställningar: Kuddarna från Namnlösa, Maiden och Grand Fingers är anslutna
Tillsammans, och de återstående fritt rätade. Efter båda handen
På samma gång.

9. Mudra Earth

Enligt kinesisk naturfilosofi är landet en av fördelarna, från
som vår kropp är byggd, en av paljetterna, bestämmer typen av personlighet och
Bredvid vissa sjukdomar.

Indikationer: försämring
kroppens psykofysiska tillstånd, tillståndet av mental svaghet,
påfrestning. Du uppfyller denna kloka förbättrar en objektiv bedömning av soben
personlighet, förtroende i sig och skyddar också mot negativa
externa energiffekter.

Metoder för utförande:
Namnlösa och tummen upp med kuddar med lite
Armhävning. De återstående fingrarna är rätade. Båda utförs
Händer.

10. WATER WADERS

I den indiska mytologin av vatten av vatten kallar de Varun Waders of Water - Wander of God
Varuna.

Vatten är ett av de fem första elementen som bildar vår kropp och
Planet. Element av vatten ger en viss färg till människor födda i
Zodiac-gruppen av detta element, liksom en tendens till vissa
Sjukdomar. I allmänhet är det att vattnet är grunden för livet, utan vilket
Osured-mo lever på planeten.

Indikationer: med ett överskott av fuktighet
I vatten eller slem i lungan, mage (ökad slemproduktion
med inflammation) etc. Överdriven ackumulering av slem i kroppen kan,
Enligt östra koncept, orsaka allting av allt
organism. Utförandet av denna kloka rekommenderas också för sjukdomen.
Lever, kolik, uppblåsthet.

Metoder för utförande: mysilin
höger hand flex så att han rör marken
Tummen, som är något tryck på lillfingret. Ta hand
klämning höger botten, medan den stora PA-loggen är belägen
På den stora fingret på höger hand.

11. Mudra Energy

Utan energi är livet otänkbart. Energifält och stråle
genomtränger hela universum, interagerar med varandra, utstrålar och
absorberar för att återuppliva igen.

Forntida hinduer kallas ström
Energin i Prana, China-Tsy - Qi, japanerna. Koncentrerad I.
Riktningsenergin är kapabel att göra underverk av skapandet och uppvärmningen,
Så förstörelse. Energins polaritet är grunden för rörelse och liv.

Indikationer: För att säkerställa antihåriga effekter, såväl som
härledd från kroppen av olika gifter och slagg som förgiftar vår
organism. Denna mudra behandlar det uppenbara av det genitourinära systemet och ryggraden,
leder till kroppens renhet.

Prestationsmetod: Kuddar
Medium "namnlös och tummen ansluts tillsammans, vänster
Fingrar är fria rakt.

12. Mudra "WISDOM Window"

Öppnar vitala centra som främjar utveckling
Tänkande, aktivera mental aktivitet.

Indikationer:
Brott mot cerebral cirkulation, skleros av hjärnkärl.

Prestationsmetodik: Hjärta (Syanless) Finger höger hand
pressade det första phalange av det smärtsamma fingret av samma hand. Liknande
Vik fingrarna vänstra händer. De återstående fingrarna är fritt placerade.

13 klokt "tempel av draken"

I östra mytologin är draken en bild som samarbetar fem
Element - Jord, eld, metall, trä, vatten. Han symboliserar styrka
Flexibilitet, makt, livslängd, klok. Templet är en kollektiv bild av tanke,
Krafter, sinne, förening och disciplin. Anslut allt detta till en sak, vi
Så i att bygga tankens enhet, sinne, natur och utrymme. Uppfyllande av denna kloka
Rikta våra åtgärder på kunskapsväg och dyrka den högsta anledningen till
gör goda gärningar; Det hjälper en person att bli ädla - kommer att skapa
Han har en känsla av enighet med utrymme.

Indikationer: Arrytmisk
hjärtsjukdom, obehag i hjärtat, arytmi; bidrar till resten av I.
koncentration av energi och tankar.

Prestandemetod: mitten
Fingrar av båda händerna böjer och pressas mot de inre ytorna
palmer. De återstående fingrarna i vänster och höger händer är anslutna i
rakt position. Samtidigt, cancer och namnlösa fingrar
Sammankopplade över de böjda genomsnittliga fingrarna. Så körning
Mudra "Dragon Temple". Indexering och namngivna fingrar SIM-imaginära
Beteckna taket på "tempel", tummen - gå-fisk av draken, och misinianerna -
Dragon Tail.

14. Mudra "Tre kolumner av kosmos"

Världen består av tre baser, eller lager - lägre, mitten och högre,
som symboliserar det förflutna, nuvarande och framtiden. Enighet av dessa tre baser
Ger födelse, liv och död. Allt detta håller på två motsatser
- Yang och Yin, som, ansluter, ger rörelse, återfödelse, livets ström,
rör sig i en cirkel. Den här bilden (miniatyr reflektion av livet) ger
Förstå din plats i världen och rymden, dess avsedda värde, uppmanar
Till rengöring och vördnad före dig, naturens sinne och visdom.

Indikationer: Brott mot metaboliska processer, minskning av immunitet,
Uppgraderingsstyrkor.

Metoder för utförande: Medium och ringfingrar
Höger hand sätts på liknande fingrar i vänstra handen. Mysinaire vänster hand
Sätt nära basen på den bakre ytan av mitten och namnlösa fingrarna
Höger hand, då är allt fast med det lilla fingret på höger hand. Fa-lang
Pekfingret på höger hand är klämd mellan stort och index
Fingrar vänster hand.

15. Mudra "Trappa av det himmelska templet"

Korsningen av vägar och öde är grunden för världens relationer och
Man, samhällsförhållandet och människan, hans åsikter, kontakter mellan
av sig själv.

Indikationer: Psyche Disorder, Depression. Du är full av detta
klokt förbättrar humör, lines hopplöshet och
Togun.

Metoder för utförande: Fingertips Fingertips pressade
Mellan fingertopparna på fingertopparna på höger hand (fingrarna på höger hand är alltid nere).
Maizinerna i båda händerna är fria, rätade, uppåt.

16. Mudra "sköldpadda"

Sköldpadda - heligt djur. På den indiska mytholo-gia sköldpaddan hjälpte
gudar att få Amrita (helig on-mite av odödlighet) från
Hav.

Stängning Alla fingrar, vi överlappar grunderna i alla manuella
Meridianer. Bildar en sluten cirkel, vi förhindrar sålunda läckage
Energi. Kupolen av "sköldpaddan" bildar energibunten, som
Det kasseras organismen för dess behov.

Indikationer: Asintisering,
Överarbete, kränkning av det kardiovaskulära systemets funktion.

Metoder för utförande: Fingrarna i höger hand är stängda med fingrarna på vänster
händer. Stora fingrar av båda händerna är sammankopplade genom att bilda ett "huvud
Sköldpaddor. "

17. Mudra "Dragon Tooth"

I de östra myterna symboliserar drakotorn kraften och kraften. Kloka
"Drakens död", en person, som om, förvärvar dessa egenskaper, ökar dess
Andlighet och medvetenhet.

Indikationer: På förvirrad,
kränkning av samordningen av rörelser, under stress och känslomässig
Instabila ben.

pressas mot palmerens inre yta. Tredje, fjärde och femte fingrarna
Böja och pressas till handflatan. Indexfingrarna i båda händerna är rakt och
Trupp upp.

18. Mudra "Bowl of Chandmann"
("nio
juveler ")

I den östra mytologin "nio juveler" symbol som ligger andlig
Rikedom av livet. Från nio dyresness består band av kropp, sinne och medvetenhet
Man, liksom omgivande världen. Samla alla nio juveler i
en skål, vi bekräftar själens och kroppens enhet, människans enhet och
Plats. Den fyllda skålen symboliserar välbefinnande och rikedom.

Indikationer: Främjar matsmältningen, eliminerar stillastående fenomen i
organism.

Utförande Metod: Fyra fingrar höger hand
Stöd från nedan och klämma ut liknande palter av vänster hand. Stor
Mappar av båda händerna vilade fritt några skor och bildar ett handtag
skålar.

19. Mudra "Shaky-Muni Hat"

Den vanligaste bilden av Buddha Shakya Muni. Oftast
Avbildar sittande på diamant tro-inte och högre upplysning. Hans
Major Wise: Assurance, Wheel of Life. Symbol - Nishchenskaya skål, färg -
Golden, tron \u200b\u200b- röd lotus.

Hjärna - den mest perfekta formen
Uppfattningen om tanke och krypa, grunden för alla processer av vital aktivitet,
Regulatorn för alla funktioner, den viktigaste kontrollpanelen till all organbotten.

Indikationer: Depression, vaskulär patologi i hjärnan.

Prestandoteknik: Namnlösa och Index Fingrar
höger hand i den böjda positionen är anslutna med liknande fingrar kvar
händer. Genomsnittliga fingrar och lönn i båda händerna är anslutna och rätade. Tumme
Sida sidoytorna ihop.

20. Mudra "Dragon Head"

Huvudet är ett centrum för uppfattning och tänkande. I Tibet-huvudet.
Associates med ett drakskylt, övre ljus. Toppljus
identifierar grunden för andlighet.

Indikationer: Lungsjukdomar
Övre luftvägarna och nasofarynx.

Metoder för utförande:
Långfingret på höger hand värsta och pressar slutet phalanx
Pekfinger av samma hand. En liknande kombination utförs med
Fingrar vänster hand. Vi ansluter båda händerna. Tummen av båda händerna
Anslut sidan upp och ner. De återstående fingrarna korsade
mellan sig själva.

Använd det kloka "Dragon Head" som för
Profilat whiskers av förkylningar och i händelse av sjukdom. Chita
Uppfyllandet av dessa kloka av dina barn.

21. Mudra "Sea Scallop"

Denna mudra är en symbol för livet, rikedom. Scallop är makt, kraft,
Energi mättnad. Allt betyder både boors, styrka, fullhet
(Uppfattning, känsla av energi).

Metoder för utförande: tummar av båda händerna
Kontakt med deras sidoytor. Resterna är korsade
sätt som ingås inom båda
palmer.

Regelbundet utförande av denna kloka kommer att öka aptiten och kommer
Bidra till normalisering av matsmältning och förbättring av utseende.

22. Mudra "Strela Vajra"

Vajra - "Thunder arrow" - Groovnik Groovniks vapen. Mystisk
Detta är en speciell styrka som bidrar till befrielse; Blixt - Symbolen för fred och
Kraften i andan. "Vajra Strela" är en koncentrerad energi i form av
Åska urladdning, en massa energi.

Indikationer: Muses är mycket
Effektiv för personer, landgivande kardiovaskulär patologi,
hypertoni, inte tillräcklig blodcirkulation och
blodtillförsel.

Metoder för utförande: tummar av båda händerna
ansluten av deras sidoytor. Pekarfingrar rakt och
Också kopplat samman. De återstående fingrarna är korsade mellan
av sig själv.

Utförandet av denna kloka koncentrerar läkningsenergi.
kanaler och leder det mentalt för normalisering av vaskulär
överträdelser.

23. Mudra "sköld shambhala

Wise Osynlighet och oigenkännliga krafter av ondska - Les-Gear Shambal,
Detta är ett land med högre enheter, fördelar och dygd och välbefinnande.
Shambala personifierar livslängd, vänlighet, evighet och uppnå högt
Du khovniy. Sköld - Skydd av liv, hälsa, rikedom,
Godfödd.

Indikationer: Vandra "Shield Shambhala" vakter du från
negativa effekter av någon annans energi. Om du inte är skyddad av din
Andlighet, dessa effekter kan ha mycket allvarliga konsekvenser.

Metod för utförande: Fingrar högerklass C-böjd och komprimerad i en näve
(hand). Borsta vänster hand rakt, tummen pressas till borsten.
Den rätta borsten hos vänster hand täcker och pressas till bakytan.
Näve höger hand.

24. Mudra "Föräldraskap Lotus"

Lotus - en vattenväxt som tjänar som en religiös symbol, speciellt
I Indien och Egypten. Lotus går sina rötter i marken, hans stam
passerar genom vatten, och blomman avslöjas i luften, under solens strålar
(Eldens element).

Så, konsekvent passerar genom alla element, han
Olycklar skapar hela världen och fem element. Sin blomma är inte fuktad av vatten, inte
gäller land. Lotus är en symbol för Anden. Simer Lotus Face Cleaner
sammanflätade med symbolerna för den stora mamman.

Lotusblomma serverar
Guds tron. Han symboliserar engagemang i Buddha och gudomlig
ursprung.

Livsprincipen förkroppsligar renhet, visdom,
fertilitet. Fruktblomma, tack vare Vivigious van-Ge, ger
Lycka, välbefinnande, evig ungdom och St. tenn.

Indikationer:
Med sjukdomen i det kvinnliga sexuella området (inflammatoriska processer), såväl som
I händelse av sjukdomar av olagliga organ (livmoder, mage, tarmar, gall
bubbla).

Prestandoteknik: Stora fingrar av båda händerna är anslutna,
Indexfingrarna är rätade och anslutna med kon-commiss phalanges. Mitten
Fingrar är sammankopplade. Namnlösa Fingrar och Maples of båda Hands
korsad med varandra och ligger vid basen av genomsnittet
fingrar.

Regelbunden användning av den klokare "Farming Lotus" kan
Du blir av med sjukdomarna i könsorganen och noran
Funktioner.

25. Mudra "flöjt maitrei"

Jord Buddhas är: Dipjaar, Kasyan, Shakya Muni, kommer
Buddha Maitreya och Buddha Healing Bhai-Sjate Tour, eller Manla.

FLEUTE MAITREYA bör meddela stötande av hela ljuset,
fromma, andlig; Ljusstyrkans seger över mörkret.

Indikationer: Vindsjukdom - sjukdomar i luftvägarna, lungorna;
Tillstånd av längtan och sorg.

Exekveringsmetod: Båda fingrarna av båda
Händer är anslutna ihop. Pekfingret på vänster hand ligger på grundval av
Pekfingret på höger hand. Långfinger höger hand är belägen
På mitten och mors vänstra hand. Namnlösa finger på vänster hand under genomsnittet och
Rymlig finger höger hand. Mysilineal högra handen placerad i slutet
Falange av långfingret på vänster hand. Mysilin vänster hand är belägen på
Index och namnlöst finger på höger hand och fixeras av långfinger
Höger hand, som ligger på den.

Utföra denna kloka
Tidigt på morgonen med alla sjukdomar i lungorna och skarp andningsorgan
Sjukdomar, liksom under staterna av sorg, längtan och sorg.

26. Mudra, utformad för att upprätthålla hälsan

Denna kloka används som ett profylaktiskt medel och
Ytterligare läkningsmedel för olika
Brinnande.

Exekveringsmetod: Anslut stora tips
fingrar. Anslut ändarna av de små fingrarna. Böj de namnlösa fingrarna i båda händerna och
Rikta dem inuti. Indikerande finger på vänster hand för att ordna mellan
Mitten och namngiven finger höger hand. Rakt pekfinger
höger hand.

27. Mudra, utformad för att främja hälsa

Denna kloka utförs med profylaktiska ändamål.

Metodik
Föreställningar: Unnamed finger på vänster hand för att ansluta med en tumme till vänster
händer. Långfinger på vänster hand sätta på ringfingret på vänster hand.
Littfingret på vänster hand trycker på den vänliga fingret på vänster hand. Pekande
Fingret räta ut. Namnlösa och Middle Fingers Höger Hand Bend och Press
Till palm. Mysinetty, index och miniatyrer likriktare.
För att sätta höger hand på vänster hand längst ner på borsten.

28. Mudra, avsedd för behandling av neurasteni

Som ett medicinskt medel gäller denna kloka i fallet med en gemensam
Försvaga nervsystemet.

Prestationsmetod: höger hand
införa på vänster hand på borstens nivå på ett sådant sätt som
Händer i kontakt med kakel sidor. Anslut spetsarna i mitten och
Stora fingrar av varje hand separat. Fånga tipsen på den vägledande
fingrar och höger händer. Fånga tipsen på de små fingrarna på höger och vänster händer.
Namnlösa fingrar av höger och vänster händer förblir i ett fritt tillstånd.

29. Mudra, avsedd för behandling av kronisk
Enterat.

Som ett terapeutiskt medel appliceras denna kloka på
Intestinala inflammatoriska sjukdomar.

Metoder för utförande:
Anslutningar av de unömna och tummen vänstra händer. Ansluta
Tipsen på mitten och stora fingrarna i höger hand. Införa ett litet fingerrätt
Händer på lillfingret på vänster hand. Långfinger vänster hand påpekas på spetsen
Rymlig finger höger hand. Indexering Fingrar höger och vänster händer
räta ut.

30. Mudra, avsedd för behandling av trakeit

Som ett terapeutiskt medel gäller denna kloka när inflammation
Andningshalsens slemhinnor (luftstrupen).

Metodik
Föreställningar: Anslut tummen till vänster med indexets spets
Finger vänster hand. Tryck på långfingeren på höger hand till basen av den stora
finger höger hand. Anslut storfinger höger hand med tips
Långfinger vänster hand. Namnamymfinger vänster hand införa på
Indikerande finger på höger och böjd långfinger höger hand.
Unnamed finger av höger hand sätta på ringfingret på vänster hand.
Mysilin vänster hand lokaliseras mellan ett namnlöst finger och Mizinyz höger
händer. Mizinych högerklo från ovanför vänster hand.

31. Mudra, utformad för att minska ökad
Blodtryck

Som ett medicinskt medel appliceras denna kloka med högt blodtryck -
kronisk sjukdom, som kännetecknas av konstant eller
Periodisk ökning av blodtrycket relaterat till strukturen
nervsystemet.

Prestandorteknik: Medium och Namnlösa
Fingrar, liksom de små fingrarna på höger och vänster hand korsad. Mysilineal högra hand
Måste vara ute. Räta ut pekfingret på vänster hand.
Räta in tummen kvar. Böj cloaking finger på vänster hand,
och tryck på den till basen av pekfingret på höger hand. Tumme
höger hand böj och lägg upp för ett böjd pekfinger på vänster
händer.

32. Mudra, avsedd för behandling av bradykardi

Som ett terapeutiskt medel används denna kloka i bradykardi
(Saktande hjärtfrekvens).

Metoder för utförande: Anslut
Tipsna på de stora fingrarna höger och vänster händer. Högerhänt finger
Lokalisera på instrumentfingret på vänster hand, under långfingeren kvar
händer. Mellan- och ringfingrar höger hand placerad på långfingeren
Vänster hand, under det namnlösa fingret på vänster hand, placera sina tips
Mizinza vänster hand. Räta ut det lilla fingret på höger hand.

Ingen kommer ihåg vem skaparen av dessa gester är, men alla bekanta med dem personligen människor med förtroende kan förklara att de har en helande effekt på människokroppen, kan ändra sitt liv till det bättre, lindra problemen, för att uppfylla välskötta önskningar, fylla livets energi, och sinnet - visdom. Innan de som kan ordna klokt klokt vid alla tillfällen, öppnar hela världen. Sådana människor förvärvar inre fred, börjar leva i harmoni med andra och alltid uppnå sina livsmål.

Medicinska klokt eller "yoga fingrar"

Enligt de gamla legenderna uppträdde de vise yoga fingrarna många århundraden sedan i Indien, och därifrån spred sig till andra buddhistiska länder. Idag till frågan "Vad är Wisers?" Inte alla kan svara, men någon utövare av denna konst av gester kommer att berätta med förtroende för att dessa enkla övningar hjälper till att förändra en persons liv, läka sin kropp från mest kända vetenskap av sjukdomar och uppnå mål som ligger framför dem. Yoga Mudra är en fantastisk kombination av skicklighet, vilket gör att du kan behärska språket i magiska gester, med möjlighet att dra universums energi och styra dess styrka till genomförandet av konkreta önskningar.

Yoga hävdar att den visande effekten av den vise är baserad på fingrets reflexkommunikation och sektioner av sina palmytor med vissa delar av människokroppen, dess organ och hela system. Tack vare detta kan alla lära sig att hantera energiflöden i kroppen och därmed gradvis läka från alla sjukdomar.

Magic Maha Mudry

Maha Mudra är omedelbart klok och Asana Yoga. Det hänvisar till kategorin av övningar, vilket gör att du kan styra de interna energiströmmen. Mach bidrar till rening av energikanaler och deras upptäckt framför universumskrafterna. Mudra Maha kan också utföras av kvinnor, män, oavsett deras ålder och fysisk kondition. Företrädare för MAHAs vackra kön gör att du kan glömma problem med sjukdomar av en gynekologisk natur för alltid, och män kan få effekten av att expandera prostatakörteln.

Yoga rekommenderar Maha till människor som vill bli av med sjukdomar som manifesteras av kränkningar i matsmältningsorganens arbete, huvudvärk, hemorrojder och övervinna tuberkulos, yrsel, tyngdkraft i hjärtat och mycket mer. Denna övning har praktiskt taget inte kontraindikationer, så alla kan praktiska det. Maha Mudra är inte önskvärt att utföra människor med högt tryck och skador på muskuloskeletala systemet, eftersom träningen kan framkalla förvärringen av dessa patologiska förhållanden och medföra mer skada än förmånen.

Maha Mudra borde springa på golvet med raka ben. Gradvis måste du böja högerbenet i knäet och rikta hälen i grenområdet. Foten av det långsträckta benet måste beslagas av indexet och tummarna av båda händerna, samtidigt som man försöker rätta tillbaka till det maximala, pressa ut hakan mot bröstet och slappna av nacken, huvudet, axlarna. Mach utförs med slutna ögon. Efter djupt andetag är det nödvändigt att belägga musklerna i bukens nedre sektioner, parallellt med att trycka på grenen och anusen. Fördröja andan i några sekunder, och sedan andas ut och slappna av musklerna, utan att böja ryggen.

Mach görs 6-10 gånger varje ben. Varaktigheten av hela proceduren bör vara cirka två minuter.

Shiva-ling ling mus för graviditet

För att bli ett barn, det finns en unik vandring, vars namn är Shiva Ling. Denna övning bär mäns makt och kan eliminera alla hinder som kvinnan förhindrar att kvinnan blir gravid. Yoga är säker: Att bara förstöra gamla block och gå vidare, du kan uppnå den önskade. Detta är det främsta målet om det kloka av barnets uppfattning. Denna övning, som är under Shiva Gods regi, låter dig genomföra den heliga cykeln av väckelse, övervinna livshinder och inte vara rädda för förändring.

Tekniken att uppfylla det kloka uppfattningen av ett barn är inte svårt. För att implementera det måste du lägga händerna på buken, böjde dem i armbågarna. En av dem bör öppnas med en palmyta till universum, som symboliserar beredskapen hos en kvinna för att ha ett barn, och den andra, klämmer in i en näve med en tumme uppåt, lägger uppfattningen på "skålen" (öppen handflatan).

Den vise av barnets uppfattning är en av dess mest kraftfulla. Det bör göras med slutna ögon, föreställa sig hur kraftfulla rymdkraften strömmar strömmar över tummen i den öppna palm, som personifierar den kvinnliga livmodern, redo att föda ett hälsosamt och starkt barn.

Mudra Conception kan göras dagligen, så länge hon önskar sig.

Mystiska Khchari klokt

Khchari Mudra är en av de mest mystiska metoder som upplevde yoga överväger grundaren av alla andra kloka. KHchary är inte en klok i den vanliga förståelsen - använder inte fingrarna. Mouda syftar till att förlänga språket, vilket senare skulle överlappa näsanalerna och meditera.

KHCHCHARY kan endast utföras av en person som gick med på att genomgå särskild utbildning för förlängningen av språket, som skär i sin troll och expandera himlen. Den förberedande uppsättningen av händelser bör utföras under den strikta vägledningen av den erfarna guru, som är en riktig mästare och vet allt om Khchari lera. Under förberedelserna i sex månader kommer guru att skäras till sin student till språket för att förlänga kroppen. För samma ändamål utförs mjölkningsrörelser, som syftar till att dra tungans muskler, tills hans spets täcker området mellan ögonbrynen.

Efter förberedelse kan en person flytta till huvudproceduren. För att göra detta är det nödvändigt att vara ett språk så att det berör himlen och blockerade näsans rörelser, stoppar andan. Utsikten ska skickas till interburistutrymmet. Detta är Khchari Mudra, som av Legends frigör yogis från känslan av törst, hunger, alla sjukdomar och död.

Ashvinini Muda eller vägen till skicklighet i yoga

De unika helande egenskaperna har Ashvini Muda, som de flesta yogis anses vara nyckeln till denna färdighet. Det är inte heller en klokt utförs med hjälp av fingrarna, men vi kan inte komma runt det. Det är Ashvini Mudra som kan rädda en person från många sjukdomar i samband med störning, vilket manifesteras genom förstoppning, som förlorar hemorroidliga noder, såväl som prostatit och återfödelse av prostatakörteln.

Ashvini Mudra utförs ganska enkelt. För att implementera det kan du ta någon position i kroppen, men det är bättre att använda racket på axlarna eller pose av "björk". Kärnan i tekniken består i periodisk dragning och avkopplande analring. Under proceduren rekommenderas att stänga ögonen och normalisera andningen. Antalet cykler bör inte orsaka obehag och de mer smärtsamma känslorna, så nybörjare ska inte missbrukas av övningar och bo på 50 kompression per dag.

Liksom de andra läkningspraxiserna för Yogis gör Ashvini Mudra det möjligt att fylla kroppen med vital energi, bidra till att avslöja, bidra till att förbättra humöret, tidvridning, är nyckeln till inre sinnesro och magnifik välbefinnande.

Ashvini Mudra utförs separat eller i Moula-Bandha-komplexet.

Vindens vindar visas för de människor som lider av reumatism, radikulit, liksom en uppblåsthet av magen och darrande lemmarna. Det är en speciell kombination när händelsens indexfingrar hänför sig till kullen i stort med rätningen av de återstående fingrarna. En signifikant förbättring av staten kan känna en timme efter att ha gjort denna manipulation, så denna kloka anses vara mycket effektiv och används i stor utsträckning i vardagen.

Vindvis bör utföras ca 15 minuter. Det är den här gången som anses optimalt för att säkerställa att människokroppen kan njuta av vindens positiva energi och skicka den till sjuka platser. Mudra kan göras dagligen, och i fall av kroniska patologiska processer eller lanserade sjukdomsformer - flera gånger om dagen.

Abha Temple kommer att spara från rädsla

Mudra Abhaya eller skydd kan observeras i bilderna av buddhistiska gudar. Den här enkla kombinationen personifierar den gudomliga styrkan och möjligheten att utnyttja patroneringen av högre saker.

Abhaya kommer att vara speciellt användbara ämnen som vill fastställa goda relationer med nära och omgivande människor, bli av med dåligt humör, få frihet från rädsla och springa in i lugnet.

För genomförandet av Abha-teviset ska det vara rätt hand på bröstnivå och styra den med handflatan framåt, utför en vågliknande borströrelse. Vid den här tiden ska den vänstra handen vara i hjärtat, du kan också lägga den på låret eller knäet på vänster sida. Abhaya är en starkaste gest, vars energi syftar till att avslöja en persons inre potential, stärka sitt självförtroende och uppnåendet av jämvikt med den yttre världen m.

"Sea Scallop" - Symbol för livet

Prozac Medicine .ru / WP-Content / Uploads / 2016/05 / Drevnejshie-Mudry-Joga-Palcev6..jpg 500W, HTTPS: // Site / WP-Content / Uploads / 2016/05 / Drevnejshie-Mudry-Joga-Palcev6 -300 × 225.jpg 300W »Storlekar \u003d» (Maxbredd: 500px) 100vw, 500px »/\u003e

Detta kloka personifierar livet, rikedom och rikedom. Havskammet ger styrka, bidrar till restaurering och mättnad av människokroppen med helande energi. För att utföra denna kloka är det nödvändigt att komma in i fingrarna i låset på båda händerna så att de är inne i palmerna. Stora fingrar ska vara fria och komma i kontakt med sidoytorna på den distala phalanxen. Under genomförandet av denna kombination bör fingrarna inte vara spända, och händerna måste hålla avslappnad snarare än intensiv.

Sea Scallop är en helande klokt och kan dra nytta av matsmältningsorganets organ, förbättra absorptionen av fördelaktiga ämnen i tarmarna, höja aptiten, lindra offhit, dåligt humör, trötthet och också positivt framträdde på den siktiga formen av en person, för att ge honom en tidvatten och lust att agera på sätt att lyckas.

Shunya - Queen Sky

Mudra himmel eller Shunya vid första anblicken är en ganska enkel kombination, bekant för många, till och med väldigt långt från konsten av gester till människor. I praktiken implementeras det genom att böja mittfingrarna i riktning mot den stora kullen, medan den senare måste hålla den första som ska hyras. Andra fingrar behöver räta ut, och deras händer ökar sig till himlen. Mudra "Shunya" ska utföras samtidigt med båda händerna, tänker på trevligt och i ett avslappnat tillstånd.

Denna kloka kommer att vara särskilt användbara för de personer som lider av öronens sjukdomar, dåligt hörs, har problem med den vestibulära apparaten, som manifesteras av yrsel och störning av samordningen av rörelser. Kombinationen av fingrar ska vikas dagligen och efter en månad kommer det att vara möjligt att uppskatta sina positiva effekter.

Mutra ajali

Ajali är Mudra bön, som lugnar det mänskliga sinnet, förvärrar en känsla av hängivenhet, leder till jämvikt fysisk styrka och mental energi. Det ser ut som Muda Ajali enkelt nog. Det ligger i tillägg av handflatans händer mittemot den centrala delen av bröstet. Ajali, trots sin blygsamhet, är den kraftfulla kloka, öppna kanalerna för att producera rymdflöde, som inte bara kan läka människokroppen utan också ge honom möjlighet att uppnå inre harmoni, lugn och känslor av fred.

Efter att ha vikat fingrarna i slottet får personen tillräckligt med energi i universum, som i framtiden kommer att bidra till att avslöja sin kreativa potential, och ändarna av fingertopparna i båda händerna kommer att förbättra sitt minne och aktivera intuition. Västers kreativitet och intuition hjälper när en person förlorar förmågan att skapa och intuitivt uppfatta världen runt honom. Uppfyllandet av önskningar och realisering av de uppfattade nödvändigtvis har en kraftfull klok framgång, vilket kan genomföra det önskade och föra en person till sin älskade dröm.