چگونه برای محافظت از یک دختر از توهین. چگونه به توهین واکنش نشان دهیم. اصل کمک به مقابله موفق از ناراحتی و توهین

بسیاری از مردم جهان وجود دارند که از یکدیگر متفاوت هستند. تفاوت ها در شخصیت آنها، شیوه رفتن، صحبت کردن، پانسمان، در قوانین فرهنگ، توسعه به عنوان یک فرد است. تمام این لحظات بسیار تحت تأثیر یک فرد قرار می گیرند. اغلب اتفاق می افتد که افرادی که ایده ای از فرهنگ و قوانین ارتباطی ندارند، یافت می شود.

توهین

اکثر مردم اغلب می توانند پیچیده شوند، تا به بهترین نکته ارائه شود. این شرایط ممکن است با افراد سنین مختلف شروع شود، از شروع اوایل کودکی و پایان دادن به سال های بسیار بالغ. نه همه مردم ممکن است توهین و بی ادب باشند. کسانی هستند که به سادگی نمی دانند چگونه در چنین شرایطی ثبت نام کنند. اگر شما مجازات شدید چه؟ این سوال من نگران همه کسانی هستم که حداقل یک بار در زندگی توهین کرده اند. او باعث می شود شما در مورد اقدامات و اقدامات من برای دیگران فکر کنید.

چرا مردم Hamyat؟ دلایل رفتار آنها چیست؟

به منظور درک اینکه چگونه در چنین شرایطی عمل می کند، مهم است که دلایل وقوع چنین رفتار دیگری از شخص دیگری برخورد کنیم. پس از همه، دانستن علت، این امکان وجود دارد و به طور جدی کلمات یک فرد را درک نمی کند. در توهین بلافاصله می توان به زیبایی پاسخ داد و بدون توسعه درگیری های بیشتر. مردم می توانند به دلایل زیر، شأن دیگری را تحریک و تحقیر کنند:

1. یک مرد ناراضی است و نمی تواند به طور کامل از خود لذت ببرد. در این وضعیت، او ممکن است دیگران را به دلیل اینکه او خود را ناراضی می داند، توهین می کند. به این ترتیب، او هیچ چیزی برای شادی در زندگی ندارد. در عین حال، فریاد می زند به دیگری کمک می کند تا او را خوشحال کند.
2. هیچ دلیلی برای توهین نیست افرادی هستند که فقط تغذیه می کنند انرژی منفیو فریاد آنها یک شرط عادی است که اجازه نمی دهد که به شیوه ای عادی زندگی کند. او اعصاب خود را صرف می کند، احساسات او، زیرا او درد را در داخل دارد.
3. کاهش اهمیت فرد دیگری، بسیاری از مردم خود را افزایش می دهند. همانطور که می دانید، Ego وضعیتی از روح است که به فرد کمک می کند تا شخص را احساس کند. اما این احساس باید اندازه گیری را بداند. از آنجا که در غیر این صورت آن را به سادگی بیش از یک فرد دیگر، چسبیده به او برای سوء رفتار خرده. مهم است که به یاد داشته باشید که هر کس نقایص خود را دارد.

چگونه می توانید انجام دهید اگر شما را مجازات کنید؟

اگر شما مجازات شدید چه؟ در چنین شرایطی، مهم است که رفتار کنیم، زیرا نیاز به رفتار و هنجارهای ارتباطات دارد. همیشه لازم نیست که به همان سطح فرود آمد و آن را با کلمات و اقدامات خود متهم کنیم. پس از همه، توهین به یک ضعیف و مطمئن از شخص. بسیاری از مردم در زندگی وجود دارد، غیر ممکن است از آنها خلاص شود. بنابراین، ارزش آن را به طور جدی درک نمی کند و به آن توجه نمی شود.

اما چگونه اگر شما صدمه دیده اید؟ چه کاری باید انجام دهید؟ وجود دارد تعداد زیادی از موارد زمانی که شما می توانید شیطان. یک وضعیت درگیری ممکن است رخ دهد، و در طول توهین های او ظهور خواهد کرد. این احتمالا شایع ترین مورد در زندگی است و می تواند تقریبا با هر یک رخ دهد.

اگر شما مجرم ...

این اتفاق می افتد که یک فرد نمی خواست این کار را انجام دهد. اما، افسوس، آن را در عجله از احساسات قوی معلوم شد. پس از آن، بسیاری از آن جالب می شود بدانید که چگونه رفتار کنید اگر فرد صدمه ببیند؟ چه کاری باید انجام دهید؟ اینجا آسان تر است پس از همه، به اندازه کافی فقط برای متوقف کردن صحبت کردن بی معنی است و فقط از عذرخواهی بپرسید، توضیح دادن انگیزه خود را که این فقط احساسات است.

مدرسه اگر در یک موسسه آموزشی، فرزند شما را مجازات کند؟

توهین همیشه کلمات ناخوشایند است. آنها ممکن است در آدرس شخص دیگری باشند. اگر شما مجازات شدید چه؟ شما می توانید در این وضعیت به روش های مختلف عمل کنید. بسته به فردی که حمیت است، و در چه لحظه ای اتفاق افتاده است.

وجود دارد حوزه های مختلف زندگی یک فرد که همچنین وقوع منازعات و توهین را تشخیص می دهد. به عنوان مثال، مدرسه این جایی است که کودکان به مطالعه می روند. از سنین مختلف. آنها مقدار زیادی از زمان را در آن صرف می کنند، آگاهی از اشیا، و همچنین گاهی اوقات تجربه زندگی را به دست می آورند.

اگر در مدرسه، والدین و فرزندان چه باید بکنند؟ اول از همه، مهم است که به یاد داشته باشید که اگر کودک را مجازات کنید، تنها والدین باید به دنبال آن باشند. هر فرد کلمه "مجازات" را به روش های مختلف درک می کند. ماهیت آن به شیوه های مختلف به کودکان می آید.

پسران تمایل به مجرمان مکرر، که در حال حاضر از بازی می تواند کلمات توهین آمیز را بگوید، هر گونه عمل. فرزند او لازم نیست یاد بگیرد که لازم است تکرار همان حرکت را انجام دهد و کلمات مشابه را تلفظ کند. پس از همه، کودکان اغلب به طوری که پس از نیم ساعت آنها در حال حاضر دوباره بازی می کنند. و هنگامی که بزرگسالان یاد بگیرند که به اقدامات بدی با اقدامات بد پاسخ دهند، این رسوایی ها تنها رشد می کنند.

پس چه باید بکنید اگر آنها در مدرسه مدرسه مجازات شوند؟ اکنون خواهیم دید والدین برای حل مشکلات کودکان از خودشان مهم هستند سن اولیه، دقیق تر، برای کمک به آنها در شرایط دشوار مقابله کنید. کودکان از خانواده های مختلف، با توانایی های مختلف و توانایی رفتار می کنند. بنابراین، ارزش تمرکز بر تربیت آنها است. اگر اغلب کودک کلمات بد را در آدرس خود بشنود، پس او به سادگی به عنوان یک شخص به عنوان یک شخص متوقف خواهد شد، زیرا او ترس خواهد داشت. متأسفانه، می تواند یک بار و برای زندگی اتفاق بیفتد. بنابراین، از سنین اولیه، مهم است که کودک را به احتمال تجاوز از سوی دیگر، کلمات توهین، آموزش دهیم.

والدین باید کلمات و اقدامات همکلاسی ها را به وضوح جدا کنند. اگر این فقط توهین های کلامی باشد، کودک مهم است که به طور صحیح واکنش نشان دهد و به آنها پاسخ دهد. اما این اتفاق می افتد که به نوبه خود متفاوت است، یعنی کودک می تواند ضربه بزند. در این مورد، والدین به سادگی موظف به پاپ کردن او هستند.

اگر همسر خود را مجازات کردید چه؟

متأسفانه، توهین ها می توانند حتی در دیوارهای خانه خود نیز رخ دهند. این یک احساس است که می تواند در روند نزاع، رسوایی ایجاد شود. اغلب، چنین اعمال تهاجمی ممکن است بین شوهر و همسر باشد. همسران اغلب قسم می خورند و اجازه می دهند خودشان کلمات بد را تلفظ کنند.

اگر شوهر از بین برود، چه باید بکنید؟ البته، مهم است که درک کنیم که اگر به آدرس شما از توهین ها برسید، این شخص هر فردی را در یک جفت قرار دهید. به ندرت همسر یا همسر می تواند کلمات تحقیر نیمه دوم را درست مثل این تلفظ کند. اغلب این اتفاق افتاد، که به تظاهرات چنین احساساتی منجر می شود. بزرگسالان باید آرام باشند، یک مصالحه را در حل اختلافات درگیری پیدا کنند. برخی از گونه های مواردی وجود دارد که شوهر به طور جدی متضرر می شود و در این مورد، در این مورد نمی تواند انجام دهد. ارزش آن را به دنبال علت این و به جای حل مشکل است.

اگر شما یک مرد را مجازات کردید چه باید بکنید؟

علل و به طوری که یک مرد. چه کاری باید انجام دهید؟ در اینجا کمی ساده تر است. دلیل این است که یک زن می تواند مجازات کند و بلافاصله بتواند به راحتی و به سادگی گناه خود را تغییر دهد. پس از همه، پر از جذابیت و جذابیت است و می تواند از مزایای استفاده کند. در واقع، فقط، به ویژه هنگامی که شما می دانید نقاط ضعف و فقط به آنها چسبیده است. در دنیای مدرن، مردان دیگر این شوالیه ها را بر روی اسبها نیستند که می توانند برای خود و منافع زنان خود ایستادگی کنند.

حالا شما می دانید اگر شما مجرم هستید چه باید بکنید. و در اینجا مهم است که بسازیم امتیاز کلیدی. اول از همه، شما باید هوشمندانه تر باشید که مجازات می شوند. و این بدان معنی است که گاهی اوقات لازم است سکوت و نادیده گرفتن یک فرد باشد. البته، همیشه دست ها و سکوت خود را پایین بیاورید. از آنجا که شرایطی وجود دارد که اجازه ندهد تکرار شود. سپس آن را زیبا و به وضوح به توهین پاسخ می دهد.

به یاد داشته باشید لازم است که از دست دادن در حال حاضر کسی که مجازات می شود. چنین افرادی باید پشیمان شوند. پس از همه، آنها در زندگی ناراضی هستند، آنها شادی و مواردی خود را ندارند که به سادگی از افکار منفی منحرف می شوند. می تواند مسئول توهین به اقدامات و کلمات مشابه باشد. یک فرد متوجه خواهد شد که درست نیست و شاید برای اعمال او عذرخواهی کند. در زمان توهین، لازم است که احساسات را غیرفعال کنیم. پس از همه، گاهی اوقات آنها به سادگی کل تصویر را خراب می کنند و تنها به نتیجه منفی هدایت می شوند. مهم است که خود را به عنوان یک فرد درک کنید، به عنوان یک فرد رفتار کنید و درک کنید که در اطراف همان افرادی که می خواهند زندگی کنند، در هر روز شادی کنند تا بچه ها را بالا ببرند و خوشحال شوند. اما آنها شخصیت و ویژگی های رفتاری خود را دارند. بنابراین، مهم است که آنها را درمان کنید و همچنین آنها.

نتیجه کوچک

این فقط یک دقیقه است که تصور کنید چه اتفاقی خواهد افتاد اگر هر فرد به رفتار توهین و سخت پاسخ دهد - این پایان صلح و خوبی بر روی زمین است. هر روانشناس استدلال می کند که ابتدا خود را تغییر می دهد. به محض این که عادت ها توسط یک فرد متهم شوند، همه چیز در محل قرار خواهد گرفت. سپس بچه ها شنیده نمی شوند، بلکه پس از تکرار افراد بالغ.

بدون نظر

با ناراحتی، تحقیر شادی انسانی "انتشار گازهای گلخانه ای"، در Hamski بیان شده به نظرات خود را به آدرس همه. و سوال در مورد چگونگی پاسخ به تجاوز و توهین، موضوع درد است که بارها و بارها مورد بحث قرار گرفته است، اما ارتباطی ندارد.

در حالی که جامعه ما برای از بین بردن منفی عاطفی، بین اعضای آن، از بین رفته است.

توهین به حملات: ماهیت و علل پدیده

به طور منظم در تدریس تحقیر دیگران به استدلال بر اساس حقایق که به ندرت قادر به اظهارات هستند، تمرین می کنند. این را درک نمی کنیم، ما متهم هستیم و به شیوع ناکافی Grabians پاسخ نمی دهیم نه آنکه باید باشد. اگر چه مجموعه ای از توصیه هایی که چگونه به توهین واکنش نشان می دهند و به مجرم پاسخ می دهند، برای مدت طولانی توسعه داده می شود و موثر است.

دوستداران دیگران را توهین می کنند - چه کسانی هستند؟

1. 1. ضعیف، مردم ناراضی، روشن کردن بیش از حد خشم و ناامنی بر کسانی که نزدیک هستند.
2. 2. خون آشام های انرژی، به دنبال ایجاد احساسات واکنش - به خاطر انرژی خودروژن.
3. 3. هام ها و کفی ها، ضعیف تحصیل کرده و این شکاف را برای پر کردن پر کرده اند.
4. 4. زراعت ها و زبانهای مادرزادی، که بدون انحلال زندگی می کنند و نشان می دهند "قدرت بد" خسته می شوند.
5. 5. اعدام غرور خالی از افرادی که با تحقیر سقوط در معرض "نفس" خود را تحت درمان قرار می دهند.
6. 6. بدون محدودیت، تمایل به انفجار عاطفی فردی که نمی دانند چگونه ماهیت خود را محدود کنند.
7. 7. درونی ها، معتادان مواد مخدر و احمق ها، توانایی فکر کردن را از دست دادند.

واکنش نشان می دهد یا خاموش - چه بهتر است؟

برای یادگیری به طرز ماهرانه ای به ناراحتی پاسخ دهید - مهم نیست که ژنتیک و انگیزه این نوع تظاهرات، که در آن محیط اجتماعی و در چه شرایطی شما چنین مزاحم را تجربه می کنید. از آنجاییکه راه های رسمی برای مقابله با Balamom-profocator در شرایط ما کافی نیست (هرچند مجازات قانونی برای نقض این نوع پیش بینی شده است)، آن را به کارگزار "دوره جنگنده" ادامه می دهد.

اما قبل از تصمیم گیری در مورد خط استراتژیک، فکر می کنم که آیا ارزش آن را به دلیل برخی از مزخرفات به آن آسیب می رساند. موافقم، برای هر مناسبت صرف اعصاب و شکستن سر خود را بر روی چگونگی عاقلانه تر از "نابود کردن" وضعیت - اشغال همیشه توجیه نیست. اغلب نادیده گرفتن Tirada-Loner Tirada، به سختی آماده است تا از عقل خود قدردانی کند و مهارت اختلاف نظر، انتخاب منطقی ترین است.

طبیعت تحقیر - نوع انتقاد - یک پاسخ ارزشمند

ما مفاهیم مرتبط با همبستگی متاهل به زنجیره ای - موفقیت بازتاب حمله، که ممکن است به روش های مختلف نگاه و تفسیر شود بستگی به تجزیه و تحلیل آنها و درخواست صلاحیت دارد. زمان لازم برای کشف کردن وجود ندارد که هیچ ادعایی منطقی تحت عبارات شدید ناخوشایند وجود نداشته باشد و ضربه را به موقع بارور کند - قانون اساسی شیء حمله. اگر هیچ اطمینانی در پایگاه داده واقعی برای حملات وجود ندارد، از یک سوال بپرسید: "آیا شما یک پیشنهاد خاص دارید؟"

از دستورات نحوه پاسخ دادن به توهین به اتهام به کار چنین حرکتی - روش برنده ترین برای کشف کردن، که به شکل خشن این اصطلاح provocator متصل است. یک نویسنده کافی از یک پرتو کلامی تهاجمی مجبور به توجیه نظر تیز کردن یا تغییر تن از گفتگو است. در شرایطی که اتهام به طور عمومی به نظر می رسید، اما به درستی تنها در بخشی از آن، به نظر می رسد راه خوبی است "بله، امروز من از دست رفته / دیر شده / من اشتباه بود، اما همیشه آن نبود."

اگر فریب عبارت کاملا ناعادلانه باشد و به نظر می رسد تقریبا به نظر می رسد، منطقی است که اقدامات ضد تاکتیک را اعمال کنید. گونه های مختلف آنها.

• - روشن کردن "مکالمه چیست؟"، "دقیقا چه چیزی علاقه مند هستید؟"، "دقیقا چه می خواهید بگویید؟" تلاش برای روشن شدن تفکر پوند آغازگر در یک مرده است. اما پاسخ "و خود را حدس بزنید؟" یا اتهامات سپرده بعدی همکاران را فشار می دهد که Grubian لطفا لطفا.
• - واقعی این الزام به ارائه حقایق شواهد. این به شرح زیر است: "من از شما می خواهم تا تأیید کنید"، "من می خواهم نمونه هایی را بشنوم." از آنجایی که نمونه ها به مدت نرسیده اند که منتظر بمانند، همچنان خلاصه خواهد شد: "در مورد هیچ چیز وجود ندارد."
• - جایگزین. تابع آنها این است که مخاطبان را به متن محافظت از ضد محافظت و یا برعکس، اعتراف کنید که هیچ چیز برای جلوگیری از شما وجود ندارد. سوال از صداهای جایگزین مانند این: "شاید شما دوست ندارید که چگونه لباس و یا چگونه با مشتریان ارتباط برقرار کنم؟" این یک ضربه مستقیم در هدف است.
• - خالی. یک نمونه معمولی: "شما به شما مناسب نیست، همانطور که من برنامه، ظاهر من، شیوه صحبت کردن. چه چیز دیگری دوست ندارید؟ " این سوال مناسب برای توصیه هایی است که چگونه به توهین به رئیس پاسخ دهید - اگر رئیس شما سزاوار سزاوار است.

با مدیران، البته، ما نیاز به احتیاط داریم. روش بهینه مبارزه با رئیس جمهور بی ادب، به دست آوردن، اعطای اینکه شما از مکالمه در چنین روح پشتیبانی نخواهید کرد. یا وانمود کنید که کلمات تحقیر آمیز شنیده نشدند، صعودی: "چطور؟ تکرار - پریشان، ماهیت را نمی گرفت. " برای تلفن های موبایل به طور کامل تکرار کنید. در هر صورت، اجازه دادن به رئیس برای پاک کردن پاها را نمی توان پاک کرد.

اگر شما لازم نیست که راه را برای شما محدود نکنید، با او کامل صحبت کنید. نه در زمان جنگ، بلکه در آرام، که فضای دارد. توانایی ترتیب دادن "و" امتیازات بسیار ضروری است برای کسانی که معتبر هستند و قصد دارند آنها را ادامه دهند. به سوال در مورد چگونگی واکنش به توهین به توهین از یک زن، یک مرد باید با درک نزدیک شود: و مستعد تغییر حالت های بیولوژیکی است.

اکثر مردان با این مشکل به خوبی برخورد می کنند و به آزادی نیاز ندارند. تعداد همسران که طی آن بود، حیاتی بود. به دنبال کمک به یک مخاطب زن برای مقابله با چنین بدبختی، ما به یاد می آوریم: برای شروع گفتگو چگونه پاسخ به توهین شوهر باید با تجزیه و تحلیل رابطه بین مادر و مادر در قانون باشد. فقدان احترام به زن مادر در خانواده والدین به خشونت در مورد همسر آینده.

اگر شما به اندازه کافی نرمی، ساعت، صبر داشته باشید، "بازسازی" دیدگاه "نیمه قوی" خود را به ازدواج و نقش واقعی رئیس خانواده در آن - ستایش و احترام تلاش های خود را. این مشاهده شده است، و اغلب. در غیر این صورت، فضای طبیعی در خانواده نمی رسد - نه تنها به شما، بلکه فرزندان شما نیز. در مورد آن فکر کنید، از قدرت خود قدردانی کنید - و تصمیم بگیرید.

این یکی از اولین خواسته های ناشی از توهین آمیز است. اما پاسخ مناسب است، فقط اگر او:

• شوخ طبعی؛
• در یک دایره از بستگان یا دوستان رخ می دهد؛
• در عوض، وضعیت را از بین می برد.

در تمام موارد دیگر، حتی اگر شما خود را تیز، اسکار وایلد، به توهین به توهین پاسخ دهید - نه بهترین خروج. بنابراین شما به سطح حام حماسی بروید و بگذارید درک کنیم که کلمات او شما را لرزید، یعنی ممکن است در آنها حقیقت وجود داشته باشد.

2. جلد

تفاوت بین توهین های عجیب و غریب و پاسخ شوخی این است که در مورد دوم شما این وضعیت را فریب می دهید. مزایای این استراتژی واضح است: توهین از دست دادن سمیت، ولتاژ و مخاطب آن (در صورت وجود)، طرف شما را می گیرد.

در این مورد، شما همچنین می توانید موقعیت شبه حساس را نیز داشته باشید. بنابراین شما حریف را تحریک می کنید و Sarcasm را مخفی می کنید.

مثال 1: همکار می گوید شما یک سخنرانی زشت آماده کرده اید.

پاسخ: "شاید شما حق دارید دفعه بعد من از پسر پنج ساله شما کمک نمی کنم. "

مثال 2: یک مرد ناآشنا شما را می خواند

پاسخ: "متشکرم، اطلاعات بسیار ارزشمند است. چشمانم را به کمبودهای من باز کردم در مورد شام فکر خواهد کرد. "

3. پذیرفتن

در برخی موارد، کلماتی را تجزیه و تحلیل کنید که به نظر می رسد توهین آمیز است. به خصوص اگر آنها از مردم نزدیک و محترم آمده باشند. در این مورد، کپی های خود را نه به عنوان توهین، بلکه به عنوان انتقاد که می تواند شما را بهتر کند، درک کنید.

ما در مورد انگیزه های مردم نمی دانیم، متوجه می شویم که دقیقا آنها را مجبور به استفاده از عبارات تیز کرده اند. شاید آن واکنش طوفانی رفتار فرشته ای در مورد شما نیست.

4. پاسخ به قصد، نه بر اساس کلمات

هر توهین همیشه یک هدف پنهان دارد. یک صریح مخفی ایجاد کنید: علامت گذاری کنید.

به عنوان مثال، در پاسخ به کلمات بی ادب، به من بگویید: "وای! بین ما چیزی واقعا جدی بود، از آنجا که تصمیم گرفتید به من آسیب برسانید. "

بنابراین، از یک طرف، شما قادر خواهید بود از حریف از RUT، و از سوی دیگر جلوگیری کنید تا دلیل نگرش منفی او را بیابید.

5. صرفه جویی در آرامش

اگر توهین از یک دوست عزیز، و از یک همکار، آشنا یا حتی یک غریبه نباشد، هرگز نشان نمی دهد که شما درمان شده اید. به احتمال زیاد، ناامنی پشت سر آنها است، نارضایتی از زندگی خود و تمایل به فقط به شما جبران می شود. اجازه ندهید که ترفند کار کند، به آرامی واکنش نشان دهد و با لبخند.

در صورت لزوم، خط خود را خم کنید: بپرسید چه چیزی دقیقا باعث شد که فرد با چنین واکنشگاهی، به کلمات او توجه نکند.

6. نادیده گرفتن

اغلب بهترین پاسخ، غیبت اوست. اگر ما در مورد ترول های اینترنتی صحبت می کنیم، می توانید به سادگی به نظرات خود پاسخ ندهید یا Hamov را ارسال کنید. خوب، "در آفلاین" شما همیشه می توانید از دست دادن توهین به گوش ها یا ترک. شما حق کامل دارید

یک مثال از تاریخ رومی باستانی ... یک بار در حمام های عمومی، کسی به سیاست های کتون ضربه زد. هنگامی که مجرم آمد عذرخواهی کرد، Caton پاسخ داد: "من ضربه را به یاد نمی آورم."

این عبارت را می توان تفسیر کرد: "شما خیلی ناچیز هستید که من نه تنها به عذرخواهی های شما اهمیتی نمی دهم، بلکه حتی توهین را متوجه نشدم."

7. از قانون استفاده کنید

شما می توانید یک مجرم را به عدالت جذب کنید یا حداقل آن را به او درمان کنید. مجازات توهین در قانون جرایم اداری نوشته شده است، اما گناه در حال حاضر در زمینه قانون کیفری است. در صورت توهین از سر، می توانید با اداره پرسنل تماس بگیرید.

نکته اصلی - به یاد داشته باشید: هیچ کس حق ندارد به افتخار، عزت و شهرت شما نفوذ کند. اما شما باید به همان شیوه پاسخ دهید. در غیر این صورت، هر گونه توصیه ای بی معنی است.

تحقیر یک ضربه جدی به رفاه یک فرد و عزت نفس او است. آیا شما یک نگرش بد در محل کار یا در یک خانواده را تحمل می کنید؟ آیا می توانید در مورد خودتان بگویید "من را تحقیر می کنم"؟ بسیاری از ما به چنین دستکاری ها لطمه می زنیم، اما اگر شما به طور جدی قصد دارید آن را متوقف کنید، باید قاطعانه اقدام کنید. چگونه برای متوقف کردن تحقیر و افزایش اعتماد به نفس؟ چندین راهنمایی روانشناس به شما کمک خواهد کرد.

بسیاری از آنها زندگی خود را با مشکل تحقیر سوء تفاهم از دیگران به دست آورده اند. اساسا این پدیده در تیم کودکان توزیع شده است. گاهی اوقات او در بزرگسالی منعکس شده است.

اول از همه، لازم است به یاد داشته باشید که توهین ها اطلاعاتی نیستند. شما واقعا به عنوان شما می خواهید الهام بخش نیست. هنگامی که شما را تحقیر می کنید، فقط می خواهید انرژی بدخواهی را تحریک کنید و خلق و خوی بد را ارائه دهید.

ما در جزئیات بیشتر درک خواهیم کرد: اگر شما را تحقیر می کنید، چه کاری باید انجام دهید. اولا، به یاد داشته باشید که هدف متخاصم از زیر پاهای خاک به دست می آید، شما را به حالت سردرگمی وارد می کند، از بین بردن یکپارچگی وضعیت ذهنی خود را مختل می کند.

به تحریکات ندهید، نشان ندهید که آن را دریافت کردید. در هیچ موردی نمی توانید گریه کنید زمانی که مجرم گریه می کند، به هیستری و "روان" سقوط می کند. نشان دادن چنین نشانه هایی، شما Bitechik را به درک اینکه او قادر به رسیدن به هدف خود بود.

خودتان را با خود تحلیل کنید

نوشتن بر روی کاغذ لیستی از مثبت و ویژگی های منفی. توصیه می شود لیست را به طور منظم دوباره پر کنید، زیرا آنها آشکار هستند. در مورد هر مورد (به ویژه صفات منفی) و مشاهده، در شرایطی که بیان می شود. چه چیزی مانع از خلاص شدن از آنها می شود؟ چه چیزی تحریک می شود؟

شما همچنین می توانید از عزیزان و دوستان خود بخواهید که رفتار شما را تجزیه و تحلیل کنند. اجازه دهید آنها ویژگی هایی را که نیاز به اصلاح دارند، نشان دهند. در حال حاضر، درک مسئله اصلی، مبارزه با آن آسان تر خواهد بود. LARCTICITY، UTHOMENTIVITY، ترس از ارتباطات و حتی مهربانی علل آنچه شما تحقیر می کنید.

خودتان را درک کنید، به شما چنین بازی کنید یا نه، و سپس می توانید نتیجه گیری کنید، چگونه می توانید انجام دهید اگر شما تحقیر شده اید. شما همیشه می توانید یک خروجی پیدا کنید. فقط لازم است که کمی مجرم را تماشا کنید، نقاط ضعف آن را پیدا کنید. تعدادی از راه های خارج از کشور را برجسته کنید وضعیت مناقشه: درست ترین خواهد رفت، با اشاره به موارد فوری.

در عین حال، فراموش نکنید که بیان یک دیدگاه کسب و کار و مخفی کردن جرم را بیان کنید. اگر شما با تحریک پذیری موافق هستید و در پاسخ نیز شروع به تحقیر متهم خواهید کرد، به این معنی است که شما از دست دادن و شما را برای زندگی به شما متصل می کند.

به آرامی از وضعیت درگیری خارج شوید، با دیدگاه های مستقل افتخار. بهتر است بگویم که شما فردا به همه سوالات پاسخ می دهید. بازگشت به مکالمه زمانی که یک فرد شروع به صحبت با شما بدون تهدید و تحقیر.

چگونه متوقف شود

اگر نادیده گرفته نمی شود کمک نمی کند و اگر شما را تحقیر می کنید، قلدری همچنان ادامه دارد، به آرامی فردی را که با پلیس مشورت می کنید مطلع کنید. چیزی را توضیح ندهید، در پاسخ به شما تهدید نکنید، فقط به من بگویید که هر کسی را به ایستادند.

در شرایطی که شما تحقیر می شوید و آن را به طور جدی از شما جلوگیری می کند، منطقی است که واقعا به کسی که بتواند برای شما ایستادگی کند - والدین، برادران ارشد یا خواهران، رهبری، پلیس، به نظر می رسد. همانطور که شخصیت مشهور Gosha از فیلم گفت: "مسکو به اشک اعتقاد ندارد"، چنین افرادی باید بدانند که نیروی دیگری برای هر قدرت وجود دارد.

اگر شما به طور مداوم تحقیر شده اید، نباید بلافاصله از کمک حرفه ای روانشناس خودداری کنید. مردم ترجیح می دهند وقت و پول را در روانشناسان صرف کنند و بیهوده. پس از همه، موفقیت در زندگی در بخش بزرگی بستگی دارد نگرش روانشناسی و توانایی مدیریت ویژگی های بد شما. آموزش ها هستند راه خوب دوستان را در بدبختی پیدا کنید علاوه بر این، آنها کاملا ناشناس انجام می شود.

یادآور می شود که پیشرفت ها دیگر تحقیر نمی شوند، به آرامش احتیاج ندارید. اگر سرعت را کاهش دهید - اثر به صفر می رسد. بنابراین، هرگز متوقف نشوید، کار کنید و دوباره کار کنید. حفاری یک بار، شما یک دلیل برای دوم، و غیره را ارائه می دهد بهتر است که از همان ابتدا مصونیت را تحقیر کنیم.

بهبود در داخل، اما در مورد ظاهر خود را فراموش نکنید، زیرا مدرنیته آن را ملاقات می کند. نگران نباشید مدل موهای زیبا شیک و لباس می تواند از شما یک شخص کاملا متفاوت، اعتماد به نفس در خود و قدرت خود را.

فراموش نکنید که شما تنها با چنین مشکلی نیستید! چگونه همکار خود را تحقیر کرد؟ لازم نیست که به او در مورد آن اطلاع ندهید. چت با او درباره آنچه که باید از آن عبور کنید. به این ترتیب، ممکن است اعتماد به نفس یک فرد را تسخیر کند، به زودی او شروع به گوش دادن به توصیه های شما خواهد کرد.

فراموش نکنید که برای تمام نتایج به دست آورید. نه خیلی مهم نیست، در آن منطقه شما بهبود می یابید، هرگز متوقف نخواهید شد!

شوهر توهین و تحقیر - چه باید بکنید

"سلام! من به کمک شما نیاز دارم. من شوهرم را تحقیر می کنم و به نظر می رسد که من شروع به پریدن از زندگی در ترس مداوم می کنم. مشکل این است که. ما شش ماه بعد او را ملاقات کردیم، ازدواج کردیم، اما پس از آن شکسته شد.

دلیل پارگی رابطه ما این است که او می خواست من را تحت دوستانش تخلیه کند. من در زمان متوقف شدم، اجازه ندهم که خودم را تحقیر کنم. این شخص به من منتشر می شود، اما من نمی توانم این را ببخشم. علاوه بر این، من درک می کنم که من به آن نیاز ندارم.

اما او من را تنها نخواهد گذاشت. او اتاق من را به همه آشنا با علامت "دختر رفتار آسان" توزیع کرد، نصب عکس های من را ساخت و یک سایت پورتال و دوستیابی را ارسال کرد.

او هر روز من را می خواند و به دنبال من، مهم نیست که چقدر شماره تلفن را تغییر دهم. من واقعا ترسیدم لطفا توصیه کنید که چگونه بیشتر باشید با تشکر از شما OLGA BORISOVA. "

روانشناس النا Pryvayev پاسخ می دهد

البته، شما در یک وضعیت بسیار ناخوشایند بودید - به نظر می رسد شخص نزدیک، اما آیا این اتفاق می افتد ... این رابطه بود که شما تحقیر شدید. و شما می نویسید که او نیم سال پیش سقوط کرد.

اما اجازه دهید فرض کنم که رابطه شما هنوز ادامه دارد. به این معنا که شما همچنان به تحقیر می روید، و شما آن را تحمل می کنید. برای چی؟ زندگی در ترس ثابت - چقدر از این در زندگی شما (خانواده، کار، ارتباطات)؟

به طور معمول، روانشناسان مشاوره نمی دهند، حق انتخاب یک فرد را ترک می کنند. من این سنت را شکست می دهم اگر من در جای خود بودم، سعی کردم از خودم مراقبت کنم. در ابتدا من آن را هشدار می دهم.

اگر این کمک نمی کند، آن را به پلیس تبدیل شده است - اقدامات آن مجازات است. می دانید که شما حق کامل (اخلاقی، مدنی و غیره) را برای دفاع از خود دارید زندگی خصوصی، مرزها، کرامت. تنها سوال این است که چرا از آنها استفاده نمی کنید.