Vad betyder ordet perfektionism. Perfectionists - Vem är de: robotar eller gudar? Vad är perfektionism och vad är hans manifestation i samhället

Från en lång tid lånas utländska ord i Ryssland, vars mening ibland förstås av allt. Så det hände med ordet "perfektionism".

Historien om uppkomsten av termen "perfektionism"

Detta ord lånades från engelska"Perfektion", vilket betyder "perfektion", "ideal". Används för att bestämma de inställningar som gör en medborgare ständigt strävar efter ouppnåelig perfektion.
Vissa människor har "perfektionism" ibland tar så mycket förvrängda former som en medborgare är dåligt som ett paradis behandlar något misstag eller felaktighet så illa att det är bättre att inte ge sitt arbete alls än det kommer att visa det ogrundat.

Vem är sådana "perfektionister"

För perfectionistsdet finns ett speciellt karaktärsdrag, den så kallade "procrastination". Dessa människor kan skjuta upp det mesta av sitt arbete, väntar på en av dem känd inspiration, eller själens speciella tillstånd, när det är möjligt att skapa och skapa saker fyllda med harmoni och perfektion. Perfectionisten kommer att känna ett larm, men i Några försummade tillstånd även panikattacker för vad som kommer att vara resultatet av sitt arbete. Därför uppstår sådana individer ofta för att förklara, det vill säga i enkla ord, önskan att fördröja det stundna arbetet, vilket kanske inte är perfekt.
Perfectionist i det hårda scenen hatar vad han vill göra perfekt arbete.

Det finns en "perfektionism" och i vardagen. Vem som helst kan hitta bland sina välbekanta kvinnor som är helt enkelt sjuka i ordern i deras bostäder. Singel damer kan inte lugnt gå till sängs, om disken inte tvättar disken eller dammet kommer inte att skäras på hyllan.
Kom ihåg dina skolår, du har förmodligen träffat tjejer som sobbed från den fjärde i deras dagbok.
Bulimics och anorexik lider som regel av den starkaste formen av perfektionism, varför de så strängt tillhör sitt utseende.

Med allt det, samtidigt, en sådan blekande tjej absolut inte noga i sin lägenhet, som regel, är det absolut inte intresserad av det. Hennes "Bzik" är hennes utseende, resten av stötarna. Det finns en speciell funktion för att dra all sin uppmärksamhet på bedömningarna utan att uppmärksamma utseendet.
Det vill säga, "Perfectionism" påverkar nästan aldrig alla aktivitetsområden, det är alltid benäget att koncentrera sig endast på meningsfulla saker för en viss individ.

God dag, kära läsare av min blogg! Nyligen började ordet perfektionist ofta dyka upp i vardagen och många undrar - vem är det? Idag kommer jag att avslöja definitionen av detta ord i detalj och berättar om de positiva och negativa egenskaperna hos denna typ av personlighet. I artikeln kommer du också att se flera bilder, vilket illustrerar det figurativt som talar om "helvete" och "paradiset" för en perfektiowist.

Ordet perfektionist kommer från engelska perfekt, vilket betyder perfektion. Men eftersom det perfekta folket inte händer, strävar perfektionisterna bara med det här.

Perfektionism kan vara både en tillräcklig funktionsfunktion och en avvikelse från normen, i det här fallet är det en okänd form. I Tala Ben-Shahara-boken "Paradox av perfektionist" kallas dessa typer adaptiv och disadapit perfektionism.

Det finns flera typer av perfektionism:

riktade mot sig själv: lusten att vara perfekt;
riktad mot andra: höga krav på andra;
riktad mot världen: övertygelsen är att världen måste följa vissa regler och lagar.

Vissa tror att en perfektionist och idealist är synonymer, men dessa begrepp från olika områden och mellan dem är inte så mycket gemensamt.

På Internet finns det många bilder på ämnet "Paradiset och helvetet för perfektionist". Här tog jag upp de mest levande exemplen. Kanske är det här namnet något överdrivet, men sanningens andel i detta är naturligtvis.

I bilderna "Paradise Perfectionist" är allt snyggt och harmoniskt. Varje objekt är på plats, allt måste matcha i form, storlek och färg.

Om en vanlig person kommer att titta på fotografierna av "helvete av perfektionist", så kommer han inte att märka någonting, eller någon form av uppenbar disharmoni kommer lätt att skära ögat. Men för perfektionist är det verkligen en riktig mardröm.

Orsakerna till utseendet av perfektionism

Perfektionism utvecklas från tidig barndom. Om föräldrarna visar kärlek och beröm till barnet under sin framgång, kommer jag mest sannolikt att växa med en perfektionist. I skolan är sådana barn rädda för att få en dålig bedömning, eftersom det kan orsaka föräldraförälskelse. Ibland även de fyra kan ordna skräck i dem, så perfektionism kallas ofta "utmärkt syndrom".

Som regel är män starkare att riskera att bli en perfektionist, eftersom de sedan barndomen har stora förhoppningar för dem. En man är den framtida chefen för familjen, vilket innebär att det är ansvarigt för sin fru och barn. Därför, från själva barndomen, blir det starka golvet krävande i förhållande till sig själv och andra.

Men ibland är kvinnor fångade på sina bräckliga axlar utan smältverk och försök att vara perfekt i alla livsområden: i familjen, karriären, utseendet etc. Det händer ofta på grund av filmer och tidskrifter. Efter att ha tittat på vackra bilder har en kvinna en dröm i allt för att passa dessa idealer. Men i det verkliga livet, till skillnad från tv-skärmar, är det omöjligt att vara oklanderligt i hela.

Personliga egenskaper Perfectionists

Liksom alla typer av personlighet har perfektionister sina egna positiva och negativa sidor. Följande vanligaste egenskaper är utmärkta:

lusten att göra allt perfekt;
scarpulosis;
Ökad uppmärksamhet åt bagage;
smärtsam uppfattning om kritik;
överskattade krav för dig själv och andra

Positiva egenskaper

Den viktigaste positiva egenskapen hos perfektionisten är hårt arbete och arbetar på sig själv. Sådana människor är noggranna sina färdigheter i det valda området och slutar inte förrän de bästa resultaten når.

Många kända personer uppnådde framgång exakt tack vare denna kvalitet. Till exempel Steve Jobs. Han krävde om sina anställda och kvaliteten på det utförda arbetet. Enligt hans instruktioner bifogade även dolda chips ett estetiskt utseende. Dessutom kan Lion of Tolstoy, Nietzsche, Kant, Alexander Macedon, etc. också hänföras till den här listan.

Perfectionists är bra arbetare. Om du instruerade honom en uppgift kan du vara säker på att det kommer att utföras kvalitativt. Men det är inte värdigt att ge honom sådant arbete som måste göras snabbt, eftersom det på grund av överdriven vård kan fördröjas under lång tid.

Perfectionists är snygga och rena. Deras skrivbord är alltid perfekt borttagen, du kommer inte se kreativt kaos på det, som många arbetare. I deras hus finns alltid en felfri ordning, allt är på deras ställen och läggs ner på hyllorna.

Negativa egenskaper

Mycket hårda perfektionister faller i familjelivet. I deras undermedvetna finns det ett otillgängligt ideal för familjen, och om det plötsligt inte motsvarar den här bilden, börjar försök att återskapa sina hushåll. Problem börjar här, för det finns praktiskt taget ingen anledning att ombilda människor, kommer de att förstå besvikelse och irritabilitet.

En annan negativ inverkan av perfektionism är rädslan för att inte klara av arbetet eller göra det inte kvalitativt. Den person som tog innehav av sådan rädsla kallas en procrastinator. Livet credo för sådana människor: "eller alla - eller ingenting." Som regel börjar progastinatorer perfektionister inte ens arbeta, om de vet att de inte kommer att kunna göra det felfritt.

På grund av den ständiga önskan att uppnå den högsta framgången upphör sådana människor att njuta av även goda resultat. Hela tiden verkar det vara ännu bättre att göra. Detta orsakar emotionell utmattning och leder ofta till stress och depression.

Hur man slutar vara en perfektionist

Människor vars liv överskuggar överdriven perfektionism, är intresserad av frågan: hur man blir mindre krävande för dig själv och för andra? På denna bekostnad ger psykologer följande rekommendationer:

Ordna prioriteringar. Det bör förstås att det är omöjligt att lyckas på alla områden. Välj de viktigaste målen, och slösa inte nerverna och krafter på sekundära saker.
Lär dig att njuta av några resultat. I världen är det inte bara svartvitt (framgång eller misslyckande), men även mellanliggande toner. Även om resultatet inte uppfyller dina förväntningar, kan du helt enkelt glädja dig till användbar erfarenhet.
Även om du fortfarande är långt ifrån den perfekta bilden eller dina nära och kära uppfyller inte de överlåtna förväntningarna, har alla goda egenskaper och framgångar, även om små. Du behöver inte koncentrera dig bara på det negativa, glöm inte att fira när du ser något bra.
Vilar ofta. Perfectionists är föremål för överspänning och utmattning, eftersom de arbetar och arbetar på sig nästan utan avbrott. Markera minst 1 dag i veckan du ägnar dig till vila. Cammat meditation eller yoga för att avlägsna nervsspänningen.

Förmodligen kan alla lära sig i denna beskrivning av någon från sina bekanta, eller kanske du själv är en perfektionist. Jag hoppas från den här artikeln som du kunde lära dig något användbart för mig själv och lägg det till våra sociala nätverk och dela med vänner. Med vänliga hälsningar, Ruslan Zvirkun.

Lusten att alla börjat ta med sig till de perfekta finalen - en egenskap, värdig respekt. En viss kategori av människor strävar efter detta, trots omständigheterna, andras möjligheter och önskningar. Perfectionists är utmärkta artister och strikta chefer. De uppnår ofta framgång eller tvärtom undergräver deras hälsa i strävan efter resultatet.

Lion Nikolayevich Tolstoy, känd för verk av "krig och fred", "Anna Karenina", blev känd för en blygsam och responsiv markägare, en hårt arbetande författare och kinderlike man. Men inte alla vet att hans make omskriven romersk episk i "Castovik" 12 gånger, ledsen att hennes man inte är en vanlig aristokrat.

Steve Jobs, Nietzsche, Alexander Macedonsky - idag känner de dem som unika mästare i deras fall, men om problem med att kommunicera med dem nämns endast i psykologi läroböcker. Och allt eftersom typen av personlighet är perfektionist - tvetydig.

Perfectionist är en person som utsätter sig för stor plåga, och ännu mer plågad av andra.
Osho (Bhagwan Sri Rajnish). Kärlek. Frihet. Ensamhet

Tecken på perfektionist

Perfectionist är en person som söker allt och alltid med perfektion - så att allt är på sina platser har handlingar alltid varit helt korrekta och trogen.

Perfektionism har sina fördelar och dess nackdelar.

Är det dåligt när du vill ha en helt lämplig klänning för att du ska se vacker ut? Men är det normalt att sökandet efter klänningar i butiker och på internet har tagits i två månader och fortsätter hittills, och det finns inga klänningar i garderoben? Syster under denna tid köpte jag redan och bär några klänningar, och du passar dig alltid inte.

Den färgen kom inte upp, bältet är inte så, då tar tyget, då är storleken liten, etc. Du missade även din flickvän födelsedag på grund av brist på klänning. Och det är bara en klänning. Vad pratar redan om arbete. Varje uppgift du tar bort mycket tid. Redan tiden för leveranspressar, och du alla omarbetar och omarbetar.

Tecken på perfektionistiska idealist

Om sakerna inte sorteras i din garderob eller längden på ärmen betyder det inte att de perfektionistiska lutningarna inte är inneboende. De kan leva i dig, påverka ditt liv och bidra till utvecklingen av begränsningskomplex.

Kontrollera om någon av dessa vanor inte är märkliga för dig:

Perfectionists, eller personer med "utmärkt syndrom", försök att göra allt bättre.

Å ena sidan är medaljen en positiv egenskap, eftersom sådana personligheter är perfekt behärskade av färdigheter och främja utvecklingen av vetenskap och konst. De är lika, de respekteras, de liknar. De är riktiga skapare.

Från baksidan är det patologi, på grund av vilka perfektionister som tror på att de ovärderliga resultaten av arbetet ska raderas.

Det är nog att komma ihåg N. Gogol, som brände 2: a volymen av de "döda själarna". I ett sådant vägledande fall blir idealister i deras världsutsikt, förvandlas till en uppgiftsexekveringsmaskin.

Orsaker till utvecklingen av perfektionism:

Ofta är problemet med perfektionist rotat i barndomen.
Att ha förtjänar uppmärksamhet och respekt endast genom beröm, förstår barnet: bara gör allt på "utmärkt", han är bra, så det älskar honom. Anledningen är i konsolideringen av reflex med föräldrar.
Förstå att värdet av en person är i sina positiva handlingar, i utseende, åtgärder.
Ibland är en sådan reflex fixerad i ungdomar när en ung man bryter relationer med en tjej på grund av icke-idealiska egenskaper hos en person eller övervikt. Hon försöker se bättre ut än alla för att hävda sig, lyfta självkänsla.
Neurotisk perfektionism utvecklas på grundval av hälsosam idealism, men när permanent rädsla för misslyckanden leder till ett tillstånd, fullständigt missnöje med sig själv, ibland blir orsaken till nervösa störningar.

Allt i vinster, om det "utmärkta syndromet" är utvecklat i en senior, i en viss industri, men inte täcker alla typer av personlighetsaktiviteter.

Bästa fienden av det goda?

De delar formerna av "idealism", där typen av människor - perfektionister - kännetecknas av två typer av mål som de lägger framför dem och tittar på sina uppdrag.

Lycklig omgivande idealisten och den person som har utvecklat adaptiv perfektionism. En sådan personlighet kommer att uppfatta som ett springbräda för att uppnå ett högre mål, anser det vara en utmaning.
W. otillräcklig perfektionist Det finns problem med mental hälsa, eftersom de obsessiva staterna kommer att lyckas trots allt, inklusive sunt förnuft, är dömda i förväg. För sådana människor står ordet "bra" i en rad med "dåligt". De behöver bara de bästa finalen.

Personligheter - Perfectionist:

Lång planering av åtgärder, för ansträngningarna, skulle vara dyr att spendera åtminstone. Uppmärksamhet på de minsta detaljerna.
En lång bristande resultat, eftersom alla nya nackdelar visas under arbetet.
Vanan att återvända till det långsiktiga fallet, ovilligheten att ta det till slutet, eftersom det slutliga "inte är idealiskt." Tunga krav på kollegor, släktingar, vänner.
Den känsla som hela världen är skyldig att följa perfektionistens idealer.
Som ett resultat, missnöje med sig omgivande. Ibland utvecklas det till bitterhet eller aggression.
Lusten att uppfylla kraven hos andra människor, vilket också leder till problem med personlighet inom sig själva.
Avslaget av kritik riktat till idealisten, smärtsam stolthet, underskattad självkänsla.

Ofta tror psykologer att perfektionist är en person som är rädd för ansvaret. Faktum är att det är, för det bara en person med otillräcklig idealism inte vet hur man erkänner sina misstag.

Den "idealiska" perfekta hanen blir ledare av stora företag, utmärkta forskare eller militär. Men ofta gömmer de sig själva pojkar som väntar på beröm eller eget godkännande.

De "idealiska" kvinnliga perfektionismerna är också benägna att undergräva psykologisk och fysisk hälsa på grund av sin arbetsbelastning, både på jobbet och hemma.

De kvinnliga perfektionisterna följer strängt utseendet, försök att laga mat perfekt, för att lyckas arbeta. Men konstanta stressfördelar kan inte. Komplex och osäkerhet utvecklas. Det är en känsla av att livet passerar.

Fördelar och nackdelar med perfektionister

Perfektionism inom ramen för normen bär en separat person eller hela samhället. Det hjälper till att planera framtiden, skapa praktiska arbetsscheman, till och med påskynda framsteg.

Plussar av perfektionister

Förmågan att uppnå framgång, men under tillstånd av fullständigt engagemang och närvaro av talang eller förmågor.
Utveckling av punktlighet, krävande, allvar. Dessa är särdrag hos ledaren, men med förbehåll för personens psykologiska egenskaper.
Utveckling av uthållighet för att uppnå målen, självförtroende, utvecklingen av kreativ potential.

Nackdelar med perfektionister

Ständigt lämnar perfektionism, förlorar en person förmågan att tänka kreativt.
Trötthet ackumuleras. Sådana människor bör komma ihåg anekdoten om en häst som arbetar i den kollektiva gården, som inte kunde vara ordförande.
Känslan av hypership, när personen "måste", men samtidigt, upplever han rädsla med ansvar för handlingar och misshandel.
Det utvecklar fientlighet till sina egna och andra brister, en avundsjuka framträder andra människors framgångar, synlighet i andra konkurrenter. Detta leder till förstörelsen av personen.

Ibland leder lusten att göra allt perfekt till lagring i leveransen, när tidpunkten bryts. Arbetslöshet kan utvecklas. Men allt är bra, det i moderering.

Farorna med perfektionism

Var inte som allt är väldigt bra. Med individuella positiva funktioner på affärsmässigt eller kommunicerar med andra kan du uppnå utmärkta resultat i nästan alla enkla. Men psykologer argumenterar: strävar inte efter det idealiska i allt. Många perfektionister led och fortsätter att lida av omöjligheten att baka den perfekta kakan, eller att oklanderligt skriva en halvårsrapport på jobbet.

Perfectionist är svårt inte bara på jobbet. Det är svårt för dem att hämta en livs-satellit. Mycket sällan finns det par av perfektionister. Och höja barn kan en perfektionist redan i en tidig ålder för att avleda sin psyke med sina krav för att uppfylla alla beställningar perfekt. Det finns inga idealiska personer i världen eller idealiska yrken. Men jag måste sträva efter det idealiska. Detta är självutveckling.

Om en person med "utmärkt visning syndrom" inte går till personen, börjar inte fullt ut förfoga över en kollega, ett annat, barn eller andra halvåret, då att leva och arbeta med honom mycket bekvämt. Det är säkert lika med sitt arbete, han imiterar honom, orientera honom, beundra dem.

Ett annat plus är den perfektionisten, det här är en person som försöker göra allt själv, för att ingen kommer att göra någonting bättre. Ibland kan du koppla av och låta det vara "perfektion".

Kommunikationsregler med perfektionist:

Att ta ett exempel i uthållighet och hårt arbete.
Ibland är det ansvarigt för honom som inte synd.
Medan han utför monotont eller arbetsintensivt arbete, kan du koppla av. När den "idealiska" mannen tar över vanan att göra regelbundna kommentarer, kan du skildra att han lyssnar noggrant. För att inte förstöra ditt eget självkänsla är omgivningen inte skyldiga att dyka in i varje förhöjt ord av perfektionisten.
Om fordringar och beteende går fort i tyranni, och att prata med själar inte har den nödvändiga åtgärden, hjälpa en sådan person att dra slutsatsen: hjälp av en specialist är främst nödvändig för sig själv.

Beviset leder konstant utmattning, en minskning av koncentrationen av uppmärksamhet, som lider av nära människor på grund av otillräckligt dyr förväntningar och krav.

Baby Perfectionist: Vad ska man göra föräldrar?

Minns att från det engelska språket är ordet "perfektionism" översatt som "önskan om ideal". I psykologi anses detta fenomen vara hög standard sjukdom, det vill säga ett utmärkt syndrom.

Perfektionism börjar utvecklas från tidig ålder. För det mesta är föräldrarna själva att skylla på sig själva, som väldigt mycket, så att deras barn var den mest intelligenta, och därför uppvisar de själva överskattade förfrågningar om sina studier. Till exempel, varför deras barn tog den andra eller tredje istället för den första i tävlingen. Varför, enligt ämnet, fick deras barn en uppskattning "4" istället för uppskattningen av "5".

Allt detta orsakar missförstånd och önskan att höja baren högre. Och barnet tänker i sin tur att hans föräldrar inte gillar honom, på grund av det faktum att han inte uppfyllde sina förhoppningar. Och därför, för att tjäna sin kärlek, måste du bli bäst. Ett sådant stressigt tillstånd hos barnet kan orsaka en nervös störning, liksom en psykosomatisk sjukdom.

När föräldrar börjar presentera höga önskemål till sitt barn är de skyldiga att komma ihåg att allt detta inte kommer att passera utan spår, särskilt för hans psyke och utveckling. Hög märke är inte det viktigaste i undervisningen. Den viktigaste kunskapen om den kunskap och färdigheter som alltid kommer att behövas kommer att vara i sitt barns framtida liv.

Hur kan dina föräldrar förstå att deras barn är en perfektionist? För att göra detta kan du spendera lite test av ditt barn:

Han vill lära sig för höga märken och godkännande vuxna.
Utan problem kan luras för att få en högre poäng.
Snabbt irriterad om han inte beröms, faller hans självkänsla.
Upplyser andra barns framgång och höga märken.
Gillar inte kritik, det tar henne mycket smärtsamt.
För studieens skull och de utmärkta märken vägrar rekreation, underhållning.
På grund av felet kan det deprimeras.
Mental sjukdom bildas.

Om föräldrarna svarade "ja" med 3 eller fler poäng i detta test, borde de förstå att deras barn är en perfektionist. Eftersom de är för krävande för sitt barn, det är, skynda baren.

Vad du behöver göra i en sådan situation:

Föräldrar måste försöka, så att deras barn inte kunde jämföra begreppet "framgång" med begreppet "godkännande" eller "kärlek". Eftersom han kommer att tjäna respekt och godkänna andra, inklusive föräldrar med olika metoder.
I inget fall kan inte skälla och straffa barnet för ett dåligt märke. Eftersom barnet med ett utmärkt syndrom är rädd för fördömelse och straff, och kommer att försöka sjuka och sätta bedömningarna. Till exempel kommer han att leda 2 dagböcker, en för skolan, den andra bara med bra betyg för föräldrarna.
Det är nödvändigt att visa barnet att föräldrarnas respekt och kärlek beror på honom inte från framgång i skolan, och för att det älskar det som det verkligen är.
Det är ofta värt att prata med ditt barn, vilken typ av man är, det bästa, även om någon är bättre än han. Det viktigaste att ta hänsyn till resultatet och att betala mindre uppmärksamhet åt detaljerna.
Du bör alltid lära barnet korrekt till misslyckande, för att när det blir en vuxen, uppfattade han inte dem som ett misslyckande i sitt liv.
Det är värt att undervisa att utvecklingen av något nytt är viktigare för honom än ett högt märke. Bara misslyckande i ärendet är värt att ta lugnt, göra en slutsats och fortsätt. Det finns inga perfekta människor, alla gör misstag.

Det viktigaste är att föräldrarna måste komma ihåg, du behöver bara älska ditt barn bara för att vara i sina liv.

Förebyggande av "utmärkt syndrom"

Det är lättare att förhindra patologi än att hantera det. Föräldrar är tillräckligt för att veta att i uppväxt av barn fokuserar på bedömningen av barnets handlingar, och inte på hans personlighet. Son eller dotter för mamma och pappa ska alltid vara bra, kära, de bästa - utan villkor.

När det gäller vuxna människor är det mer komplicerat, de måste förändra övertygelser:

Vi måste lära oss att ta dig själv som det är. Med nackdelar och fördelar, som en unik person, som saknas i världen.
Älska dig själv. Det är omöjligt att uppnå respekt och medkänsla till andra, om inte att uppleva det själv.
För att acceptera att världen inte är perfekt har den inte bara bra och, men också problem.

Även Goethe hävdade att en person är 3 rör. Detta är vad han tänker på sig själv; Vad andra tänker på honom och vad han egentligen är. Och du kan lära dig dig själv hela livet.

Perfectionist måste bevisas att han själv inte är perfekt, men gör någon i livet lyckligt - då kommer Mr. Perfection att se annorlunda ut i andra.

Behandling av perfektionism

Om det "utmärkta syndromet" inte har neuropatisk bakgrund behövs arbete för att övertyga. Genom kognitiv psykologi söker experter idealisten för att revidera livspositioner.

Tre steg för att bli av med perfektionism:

Sätt uppgiften med uppgiften, med beaktande av de verkliga och exekverbara kriterierna. Det är viktigt i processen att inte utföra mer än målmålet kräver.
Tänk över vad som måste betala för prestation. Det här är den tid som spenderas, hälsa, styrka, ibland och ledig tid med nära människor.
Staking upp med tiden betyder det att perfektionisten och andra typer av människor som deltar i att uppnå målet måste uppfylla tidsramen. Det är omöjligt att skjuta upp, överföra, fördela tid på förfining.

Här är fortfarande tips för perfektionister:

Alla sina angelägenheter behöver ta bort en viss tid och följaktligen följa detta schema. Så du kommer inte att kunna bo på en sak under lång tid och lär dig att byta. Du får tid och andra klasser.
Du måste relatera till dina misstag. Fel är en lektion för framtiden. I framtiden är de tillåtna misstagen en resurs, kunskapsbagage som gör det möjligt för dig snabbare och bättre klara av uppgiften.
Kritik måste vara närvarande i våra liv. Om du hörde det betyder det att perfektionisten bör förstå att det inte är nära perfektion. Vad som verkar idealiskt för dig, i andras ögon kan det se väldigt annorlunda ut. Hur kommer du att uppnå det perfekta om du inte vet vad? Hur hör du beröm om resultatet av ditt arbete skiljer sig från det förväntade samhället?
Delta inte i "självförtroende". Inget behov av att återvända till det förflutna hela tiden. Det måste förstås att det förflutna inte längre är möjligt att förändras. Resultatet av det förflutna är vår erfarenhet. Bättre ofta beröm själv, uppmuntra och njuta av. Det är trevligare än hela tiden att misslyckas med nibble.

Om du arbetar på dig själv kan de positiva partierna tas bort från perfektionismen:

Allt kan göras enligt plan eller grafik, men högst.
Om du känner att du kan mer, se i dig själv den verkliga potentialen, slösa bort din tid och ansträngning för att förbättra din "jag". Dina prestationer kommer också att stiga.
Om du har skrivit på en komplett spole, men något slutade inte för arbetstid, lämna det nästa gång. I morgon med nya styrkor kommer du att uppnå ett ännu bättre resultat.
Med samma resurser och förmågor, sätter riktiga uppgifter, kommer du alltid att uppnå mer än resten.
Övervaka inte dig en bar, annars kommer du inte att kunna uppleva nöjet från resultatet. Trots allt kan du, som maximalistisk, glädja sig i hela spolen. Eftersom du, som en maximalistisk, kan glädja sig i hela spolen, missa inte denna möjlighet. När allt är, är du fortfarande bäst.

Men om perfektionism har neuropatiska förutsättningar, hänvisa till psykoterapeuten. Det kommer att bidra till att förstöra illusionerna om världens och patientens enhet. Det kommer också att splittras i orsakerna till detta tillstånd.

Istället för förskola

För att slutligen svara på frågan är perfektionisterna i sina och utländska ambitioner eller personer som måste vara lika med, du kan återkalla exempel på stora uppfinnare.

D. Mendeleev vet som uppfinnaren av det periodiska systemet. Han tillbringade henne i många år, men han arbetade noggrant för att behaga sin mamma. Hon försökte dmitry, det 17: e barnet, tog in ett prestigefyllt universitet. Allt liv har blivit ett bevis på sin kärlek till sin kärlek och tacksamhet.

En annan idealist var en fysiker L. Landau, som kom till slutsatsen att äktenskapet inte skulle kallas ett bra ord. Han blev ägare till Nobelpriset, men på grund av anställning glömde sin fru i den första bröllopsnatten. Med orden: "Ah, jag är olycklig!" Så lämnade inte nästa laboratorieforskning.

Att vara en perfektionist är ibland bra - nästa generationer kommer att uppskatta verk i värdighet. Men kommer det att finnas sina efterkommande bland dem? Och är det lätt att gå i livet bredvid en person som lider av en manisk idé för att göra alla perfekta? Och är det farligt? Hur tänker du? Dela med oss \u200b\u200bdin åsikt!

Resultatet är 99% av det maximala kommer aldrig att passa det. Endast perfektion, bara ett absolut ideal.

Alla objekt har ett värde, det kan inte missas. Det minsta felet måste avslöjas för att bli av med det. Vem är en sådan perfektionist och av vilken anledning har han en oöverstiglig önskan om perfektion - avslöjar träningssystemet och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

Vissa egenskaper - olika manifestationer

Perfectionist är en person som är utrustad med unika psykologiska egenskaper och talanger från födseln. Den har en analytisk sötma av sinne, speciell vård och uppmärksamhet mot den minsta detaljerna. Han har ett fenomenalt minne som håller alla detaljer om erfarenhet av erfarenhet eller assimilerad information.

Att manifestera dessa egenskaper kan annorlunda och ha en annan applikation:

Perfectionist är en person som noggrant utföra sitt arbete med att få det till perfektion. Men ägaren av samma egenskaper kan uppleva en rädsla för att göra något slags arbete. Oändligt skjuta upp hennes utförande, rädsla för att resultatet inte kommer att vara perfekt.

Förmågan bland många små delar att identifiera felaktighet och felet gör sådana människor med begåvade analytiker och kritiker. I händelse av att de djupt vet det föremål som analyseras. Om samma egenskaper används utan kännedom om ämnet, bli kritiker som snabbt kommer för varje ord, avskriva alla.

Fenomenalt minne och naturlig önskan att ackumulera och överföra information leder ofta sådana människor till lärarens yrke. Och ger också möjlighet att komma ihåg allt i detalj så gott och bra, vad de gjorde för dem. Eller vice versa, med samma grundlighet, minns en person allt det onda, vilket han orsakade.

Lär inte, men berättar för alla runt. Ackumulerar vrede och ivriga att hämnas, vill helt återställa den förlorade balansen.

System-Vector Psychology ger en exakt definition att sådan perfektionism och avslöjar orsakerna till att livet för sådana människor kan utvecklas så annorlunda.

Perfectionist - vem är det här?

Perfectionism är en egenskap egenskap som exklusivt för bärarna av den analektorn av psyken.

Dessa funktioner är utrustade med sådana tecken. De är skyldiga att uppfylla den särskilda sociala rollen och överföringen av erfarenhet och kunskap till nästa generationer.

Lär han en tonåring att skära på ett träd eller lära honom den högsta matematiken - bäraren av den anal vektor du behöver göra det exakt och i detalj. Hans önskan är att förhindra kunskapsansökan, felaktig överföring av färdigheter.

Ibland finns det en situation där den naturliga egenskaperna hos en sådan person inte används som avsedda.

Skälen till detta kan vara annorlunda:

Förvärvad i barndoms psykotrauma och "ankare".
- Bristen på social realisering av de naturliga talanger som uppmanas till en person.
- långa sexuella frustrationer.

De lider av detta lika både män och kvinnor med anal vektor. Kvinna perfektionism är ägaren av samma egenskaper. Genomförandet i familjen och äktenskapet är emellertid primed för det. Hon strävar efter att vara en idealisk dotter, och senare, idealisk fru och mor.

I receptionen till en psykolog kan sådana människor komma med klagomål om procrastination (väntande livssyndrom). I Wikipedia och andra internetkällor kan en mer term hittas, beskriver detta fenomen - perfektionistförlamning. I båda fallen finns en patologisk oförmåga hos en person att starta någon form av verksamhet. Lusten att oändligt skjuta upp varje åtgärd. Dessa fenomen, alla sina orsaker och konsekvenser är redan demonterade på det fria online-utbildningens system och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

Innehavare av anal vektor i svåra förhållanden kan också lida av tunga förolämpade, kan inte slutföra de talade relationerna eller starta nya, med stor svårighet att anpassa sig efter skilsmässan och kom ihåg en dålig upplevelse under lång tid.

Barns psykotrauma och "ankare"

Estärkt och långsamma ägare av anal vektor är utrustade med barndomen. Detta manifesteras på olika områden. De behöver mer tid än resten för att lära sig skickligheten eller informationen. Mer tid att anpassa några förändringar, eftersom små perfektionister också är naturliga konservativa för vilka nyhetsfaktorn alltid är stress.

Av särskild betydelse för ett sådant barn har passage av utvecklingsfasen, som Freud kallar "Anal Phase". Under denna period lärs alla barn till potten, de rengöringsförmåga förvärvas.

De flesta passerar den här perioden snabbt och utan några funktioner. Men för små ägare av analvektorn har denna period ett stort psykologiskt värde.

Detta barn är mycket viktigt för att få kroppen att rensa till idealet till den punkten. Föräldrar som inte har psykologisk läskunnighet hör emellertid inte alltid till den här toleranta. Kan anpassas, rusar, riva av en kruka. Som ett resultat utgör barnet en tendens till avföringsförseningar.

Med konstanta förseningar är kroppens rengöring ansluten till en bebis med svår smärta. Dess sphincter har en högre känslighet än resten. Därför är han tvungen att lära sig att skjuta upp den åtgärd som medför smärta. I stället för att njuta av slutförande och rengöring, blir barnet van att njuta av förseningen av denna åtgärd.

Det är uppenbart att problemet från detta är ytterligare förvärrat. Dessutom, i stället för önskan att rena och allt rena, har barnet en önskan om motsatsen.

Konsekvenser av barns skador

En person som har blivit avvisad för att få glädje från förseningsakten och inte genomförd i samhället, i stället för en analytiker eller kritik, som söker "att rengöra" och rensa information från ett fel, blir kritiskt, avskrivit allt och alla (njuter av smutsiga ). Enligt yttre manifestationer kan kritiker och kritik vara liknande, men i huvudsak - polarskillnaden. Detta är inte längre perfektionism när fastigheten används destruktivt med avseende på andra människor.

Den så kallade perfektionistiska förlamningen är också förknippad med dessa psykologiska förutsättningar. En annan funktion läggs till i layoutmekanismen - en naturlig rädsla är skamad, vilket är märkligt endast av bärare av anal vektor. Det visar sig en ond cirkel: å ena sidan är personen redan van att njuta av att lägga. Å andra sidan - han upplever en naturlig rädsla för att bli skamad, så det är rädd att göra det försämrade arbetet. Som ett resultat blir han oförmögen att ta någonting.

Problem med social realisering och sexuella saknar

Om villkoren för utveckling och utbildning i barndomen var gynnsamma förvärvar ägaren till den analvektorn framgångsrikt ett yrke där hans önskan om perfektion genomförs till förmån för samhället. Hans negativa stater kan uppstå i förlusten av detta sociala genomförande.

Även bärarna av anal vektor bad om att hedra och respektera i samhället. Om en sådan person landar respekterar på jobbet eller i en familj är en stor stress för honom. Stressfaktorer är att flytta eller ändra arbete. Särskilt upplevde sådana människor skilsmässa eller oenigheter i familjen, problem med barn. Detta beror på det faktum att familjen och barnen är grundläggande värden för en sådan person.

Bärarna av analvektorn har hög libido. Stor stress för dem är oförmågan att realisera sin sexualitet. Den långa bristen på en partner eller ett problem i den intima sfären orsakar den starkaste frustrationen.

Testande negativa stater, ägarna av analvektorn letar efter hur man slutar vara en perfektionist, hur man slutar skjuta upp. Men naturliga egenskaper kan inte ändras. Men för att eliminera orsakerna och konsekvenserna av barns psykotram, lära sig hur man löser några stressiga situationer - det är möjligt.

Den utförda perfektionisten är en person som tillämpar sina egenskaper till fördel för samhället och får ett stort nöje från det. Att komma till ett sådant livsscenario är absolut realistiskt med hjälp av träningssystemet och vektorpsykologi "Yuri Burlan.

"... Det var särskilt svårt att lyckas med kreativ realisering. Hur utfärdar du kvalitet om du tvivlar hela tiden? Vad ska du välja bilder på retuschering, publicering? Vad ska du förlita sig? Det verkar som om allt är perfekt, men noterar .... Här är något inte så ... och här! Det ser ut som en galen ras för ett ouppnåeligt ideal. Sjuk perfektionism. Enligt resultatet slutar du till och med att låta ut något, uttrycka dig, skapa. Så många idéer, tankar, planer och inspiration, men svansen på grund av oavslutade verk pressas och tvingar den att springa i en cirkel, en arbitulär kvalitet på jobbet. Och roligt, och ledsen ...
... Nu vill jag enkelt springa i livet, genomföra alla önskningar och idéer, för att flytta till en förändring av stater, i utveckling och att inte sitta i dåliga förhållanden, klibbar djupare och djupare till självtillfredsställelse. Jag vet att det är möjligt. Varje ny övervinna, som betongplattor med axlar. Buzz från förändringen är ojämförlig. Himmel och jord ... "

"…Innan:
Perfektionism är överskott. Där han inte behövs. Men resten av livets sfärer led av honom.

Efter:
Perfectionism påverkar nu inte mig så mycket. Nu förstår jag var det är nödvändigt att göra perfekt, och var det inte är värt det, och du kan göra en skit, men idag, hur man skjuter upp ytterligare månader i hopp om att göra perfekt ... "

Artikeln är skriven med hjälp av material av online-träning Yuri Burlan "System och Vector Psychology"
Sektion:

Hej, kära bloggläsare hemsida. Vår bekvämlighet inkluderar alla nya och nya ord vars värde inte alltid är. Ofta kommer de till oss från andra språk, som "", "", och andra.

Orden "perfektionist" och "perfektionism" inte undantaget. De förekommer från det engelska ordet "perfekt", som översatt betyder det perfekta, perfekta, absoluta, obefläckade. Egentligen kommer det att vara och slutföra denna publikation, eftersom det blir klart att perfectionist är en person som försöker perfektion, och perfektionism är det helvete som är inneboende i det.

Men det här ämnet kräver fortfarande en mer detaljerad diskussion, och därför ett par fler stycken för punkterna med sina hästar.

Vad är perfektionism - en present eller förbannelse?

Som jag nämnde, perfektionism - den här funktionen är inneboende hos vissa människor. Visst mötte du dessa. Många av dem kan hittas i perfekt rengjorda och skräddarsydda kläder, enligt en perfekt frisyr, i absolut ordning de har på arbetsplatsen eller hemma. Och viktigast av allt - allt detta "perfekta" stöder ständigt på rätt nivå.

Jag var alltid den mest oroliga över frågan - hur mycket tid de spenderar på det?! Och om denna energi är tillåten Ja för fredliga ändamål ... Det här är inte särskilt klart för mig, för det leder alltid uppdelningen till huvudet och sekundärt (som i låten om röret med pasta). För en sekundär relaterar jag bara till de yttre tecknen på den perfektionist som beskrivs i föregående stycke.

Men det oklanderliga utseendet på en person som beskrivs ovan är bara ett av föremålen för manifestation av perfektionism. I det här fallet riktar sig vektorinsatsen för idealisering till sig själv. En person vill vara perfekt eller verkar som de runt.

Men ofta den obefläckade vektorn riktar sig tillsom han är förlovad. Här är jag bara redo att förstå och acceptera, för den är delvis besatt av sådana egenskaper. I det här fallet blir perfektionister mycket användbara för samhället. Det är från sådana människor som växer Steve Jobs och de som dem som flyttar framsteg eller helt enkelt gör vår värld lättare, mer intressant och perfekt.

En annan sak är vad de är värda det. Trots allt, ofta önskan att vara perfekt utvecklas till en sjukdom. Perfektionism på något sätt orsaker till sig mycket höga mål, vilket inte alltid råkar bara nå. Så det är inte så lätt att få tillfredsställelse från det utförda arbetet, ett idealiskt utseende, etc.

Om den här funktionen manifesterar sig i stor utsträckning, har den här personen ofta deprimerad på den mark som hans önskningar inte håller med sina möjligheter (eller verkligheten). Han kan inte uppnå perfektion som han ses. Han upphör att få tillfredsställelse från livet. Allt annat blir redan obetydligt. Säng.

Som alla läkemedel, perfektionism i stora doser är farlig för hälsan - Han blir gift, förgiftning av en persons liv. I sig är önskan om idealet underbart, men det är inte nödvändigt att bo på det för mycket. Det finns en gräns för möjligheter och behöver alltid försöka mellan önskan om excellens och för mycket kostnader som det kan kräva.

I allmänhet finns det flera grader av perfektionism:

Lätt - när känslomässiga brister med "mallskiktet" är kortlivade och då uppfattas de med ironi av en person med "titta tillbaka". Tja, det fungerade inte. Än sen då. Det kommer att visa sig nästa gång. Att försöka idealera i sig väl - det viktigaste är att inte fokusera på de oundvikliga misstag och möjliga misslyckanden.
Genomsnitt - allt är redan allvarligare. En sådan person erhålls inte längre med humor för att titta på hans misslyckanden. Det kan vara mycket allvarligt att uppnå ett mål eller upprätthålla korrekt ordning. Det är svårt för honom att koppla av även en sekund. Ofta kallas det också utmärkt syndrom. Det är inte längre bra, men det är möjligt att leva med det, för även om det är svårt att leva, men en person klarar av höjden av de ägda hindren.
Klinisk - här vädjar redan till psykiatristen nödvändigtvis, annars blir det omöjligt att komma ut ur depressivt tillstånd som orsakas av besatthet för att uppnå ideal. Krav för dig själv eller omgivande (de mycket hinder som behöver tas) är orealistiska, det finns många och kvantiteten av dem kan växa. Säng.

Perfectionist är en person som behöver ett samhälle

Perfectionist varför är det fortfarande svårt att leva? Inte allt och allt beror på det. Du kan krossa marken att gräva, och ingenting kommer att förändras.

Faktum är att perfektionism (önskan att se det perfekta resultatet) kan manifestera i olika riktningar, inte bara för dig själv. Vanligtvis tar sådana människor sina krav på följande föremål till ämnen:

Man själv (själv - det klassiska alternativet) - göra Och försök att passa dem. Ju högre det orimliga kravet, desto svårare att uppfylla dem och få tillfredsställelse från det. Men exakt av dessa människor erhålls stora forskare, fruktbara författare, bra artister och andra användbara samhälle människor.
Omgivande människor - göra krav redan till en annan (Hjärnan att uthärda). Lusten att också dela sina överskattade krav för order, uthållighet etc. Det kommer att vara bra för sig själva, även om vi kommer att få det, men om en sådan perfektionist är allt som försöker göra idealiskt, inte uppmärksam på dig själv, så kommer det kanske att bara den absoluta chefen som är och sova inte sova, men Från underordnade är de levande inte att riva. Det visar sig att sådana människor behövs av samhället (som Steve Jobs som nämns ovan).
Dess plats i samhället är ett försök att bäst möta andras önskemål. Ofta är en sådan typ av perfektionism inneboende hos kvinnor när de är att snälla, gifta sig med vilka släktingarna anses vara idealiska för henne (och många andra sätt implementerar inte deras idealer och andras ambitioner till perfektion). Ibland döljer perfektionister av denna typ deras nackdelar med ser perfekt framför andra.
Världen runt om i världen - ja det finns ingen chans till framgång här i allmänhet. Det var inte möjligt att remake världen under sig själv, även om många försökte. Detta är ganska, utopister.

I allmänhet, många typer av perfektorer det är svårt att levaFör deras tröskelvärde för lycka (tillfredsställelse liv) är mycket hög. Det är inte alltid möjligt att uppnå det. Och runt människor som glädjer sig i solen, värmen, regn, snö och andra lidande bagage. Ja, bara glad att du bor.

Förresten, många av dem, förresten, är inte klara hur andra kan låta sig leva i sina (och inte enligt dem) reglerna, som är helt uppdelade och samtidigt uppriktigt njuta av livet. Perfectionists som ofta valts, pussel och går in i depression. Dessa är fanatiker som inte förstår hur du kan leva annorlunda.

För att komma ifrån detta, måste de lära sig att uppfatta och ta kritik, vilket är viktigt, eftersom det ofta händer "som ärtor" (vill inte uppfatta, höra, att dyka, tro på deras icke-ideal) . Den mest strikta domaren är han själv. Han motsätter sig alla typer av kompromisser som "och så kommer ut", och det är dåligt för en person, även om det kan vara bra för samhället.

Perfectionists måste försöka förstå att vi alla är ofullkomliga, vi kan alla misstas, och det är bra, för det skulle vara uttråkat att leva i samhället av perfekta människor (robotar).

Om du inte börjar korrigeringen av beteende i tid, hotar de appathy och depression, och ibland allvarligare störningar.

Oavsett hur svårt att utföra perfektioner, men de håller fred. Trots allt är perfektionism en vice av många genier och bara människor som lyckades uppnå något. Ibland att göra allt på bästa sätt är de redan inte tillräckligt med styrkor, men det är deras lyckliga och gå på det.

Lycka till! Till tvetydiga möten på webbplatsen Blogg Pages

Du kanske är intresserad

Dotteransvar - att det här är enkla ord Hyde - vad det är Vad påverkas: Funktioner, typer och skäl för påverkan av påverkan Moderator är en person som gör kommunikation i nätverket möjligt Paradigm - vad är sådana enkla ord och hur det är kopplat till uppfattningen av världen av världen Vad är ambitioner och ambitiös är bra eller dåligt, och är det möjligt att bli en ambitiös person Vad är hypotes Kompetens är området för ditt ansvar där du är väl medveten (professionell, kommunikativ, etc.) Vad är lägenheter Vad är monografi Trolling - vad det är