Bakade äpplen i en mikrovågsugn för ammande mödrar. Recept för ammande mödrar (många recept är kontroversiella, välj vad som är acceptabelt för dig!). Vi gör efterrätt med honung i mikrovågsugn

Bakade äpplen i mikrovågsugnen - En av de enklaste efterrätterna, vars förberedelse är från och med cirka 15 minuter, eller ännu mindre. Dessert är bra och varm och kall. Smaken kan varieras med hjälp av olika tillsatser (som du vattnade - strö dina äpplen), och fortfarande beror en smak på hur sura eller söta äpplen var.

Naturligtvis kan bakade äpplen förberedas i ugnen, och det här är också en underbar efterrätt, men i mikrovågsugnen, först, snabbare, och för det andra, ibland vill du baka med bara 2-3 äpplen och använda ugnen i sådana En situation, försiktigt talar, irrationell.

Du behöver redskap som är lämpliga för användning i en mikrovågsugn. Det är bättre att inte ta en liten tallrik: Vid bakning släpps en viss mängd vätska, vilket med en fin tallrik lätt kommer att lära sig i alla riktningar. Det är lämpligt att använda små keramiska former för bakning eller rätter från värmebeständigt glas, den låga plastbehållaren är lämplig om den kan placeras i mikrovågsugnen.

Behöver:

Äpplen - i önskad mängd, korrelerad med storleken på disken för mikrovågsugnen (vi brukar vända mot 3-4 bitar av medelstorlek)
Honung eller sylt - med en hastighet av 0,5 till 1,5 tsk på 1 äpple (vi har en sylt från, bra också, bara en lingonberry, drunknar med socker, hallon, jordgubb, du kan prova egna alternativ), i slutändan, du Kan bara strö äpplen med socker.
Kanel (tillval) - Cirka 1/3 tesked för 3 äpplen, du kan experimentera med andra efterrätt kryddor eller "pulver" (till exempel kan du lägga till mandelblad, impellent valnötter, vaniljsocker)

Matlagning:

Vi föreslår att du överväger de tre grundläggande alternativen som kommer att särskiljas av smaken och "mjukhetsnivån", liksom formen. Äpplen måste i alla fall först tvätta och torka.

Alternativ 1. Äpplen skärs i hälften, ta bort frukterna. Vi tar bort kärnan med frön och gör ett litet spår-yam (det är bekvämt att göra en tesked eller en liten sked för glass). Vi lägger äpplen i disken, där vi kommer ugnen, skära upp.

I urtaget i mitten av varje äpple hälften lägger äpplet lite honung eller sylt. Om så önskas, ströks med kanel eller något annat (vi har inte gjort det här nu).

Vi lägger in mikrovågsugnen, det är lämpligt att täcka formen med äpplen med ett speciellt lock för mikrovågsugnar (kommentar till dummies: det här är ett plastlock med ett hål eller flera för att avsluta ånga, som säljs i köksavdelningarna). Vi uppmärksammar det faktum att bakningstiden beror på flera faktorer: kraften i mikrovågsugnen, äpplen och på hur hårda eller mjuka äpplen var. I vårt fall: tre små äpplen, inte mycket svårt och inte så mjukt, med en kapacitet på 850 watt, bakade vi 8 minuter. Få levern äpplen från mikrovågsugnen, vi ger en svagt cool - och du kan äta! Vi påminner dig: I en kall form är den här efterrätten inte mindre utsökt, så du kan svalna till rumstemperatur. Fördelen med en sådan beredningsmetod är att äpplen kommer att hålla formen, och minus - skalet kan vara för tuff och något förstöra ditt nöje från efterrätten. Därför anser vi ett annat alternativ.

Alternativ 2. Äpplen vi städar från skalet, skär den med ett tunt lager, skärs på kvantiteten eller till och med på 8 poler, om äpplen är stora, ta bort kärnan, frukterna och "röv" och lägg i rätter för att baka i ett lager.

Lite häll äpplen ovanpå sylt eller flytande honung, om vi vill strö med kanel eller andra "pulver".

Vi lägger in mikrovågsugnen, locket med en mössa och ett halvt 10 minuter. Du kommer att få en mild efterrätt, väldigt mjuk, men (och det här är minus) Apple-lobes kan förlora formuläret. Om ugnen i några minuter längre kommer du i allmänhet att få nästan Apple Puree, förresten, barnen gillar verkligen det väldigt mycket. Tja, det finns också ett "mellanliggande" alternativ.

Alternativ 3. Äpplen rengör också från skalet, kärnorna och andra saker, skärs i 8 poler och sätts i ett lager i formen.

Bakade äpplen är vackra, användbara och läckra efterrätt, som kan förberedas under hela året. Tillväxten i denna delikatess popularitet faller på hösten, när en av de mest produktiva och prisvärda frukterna inte bara är i vårt land, ger saftiga frukter.

Vi kommer att berätta hur man baka äpplen i en mikrovågsugn eller ugn med honung, kockost, kanel och nötter. Låt oss berätta för mig hur länge äpplen ska bakas beroende på vilken typ av ugn för förberedelse av efterrätten du föredrar.

Äpplen kombineras perfekt med ett stort antal olika produkter, så välj receptet för bakade äpplen med fyllning eller utan det, och smaken blir inte svår.

Hur man bager äpplen i mikrovågsugnen

Vilka äpplen och hur bäst att baka

♦ Välj frukter för bakning med en stark hud och helst sur-söt massa. Äpplen med lös kött är inte lämpliga för framställning av denna efterrätt.

♦ För att göra under preparatet av peel på äpplen är det inte blött, och äpple rep jämnt, du borde genomborra det med en tandpetare eller gaffel.

♦ Häll hemma för att baka under äpplen lite vatten. Detta kommer att hjälpa frukterna att förbli säkra och brinna inte under beredningen av Apple-behandlar.

♦ Apple Dessert är tillåtet att baka i ugnen och i mikrovågsugnen. Därför är frågan om det är möjligt att baka äpplen i mikrovågsugnen, försvinner. Som erfarenheterna om skadligheten i mikrovågsugnen. Urvalet av ugnen beror bara på dina preferens- och tidsalternativ.

Bakade äpplen i en mikrovågsugn med stallost och torkade frukter

Nödvändig:

♦ Apple - 3 st.

♦ Cottage ost (hög fetthalt) - 90 g

♦ Raisin - 1 msk. Sked med glidning

♦ Kuraga - 1 msk. l.

♦ Kanel - Att smaka

Matlagning:

Plocka upp äpplen som är lämpliga för bakning, tvätta dem och torka dem.

Kuraga och russin sköljer och tar bort den återstående fukten från dem med en handduk eller pappersservetter.

Klipp äpploppet med en skarp kniv och ta bort kärnan med en konventionell tesked eller andra anordningar, om någon. Ta inte bort äpplets massa. Lämna 1/3 Apple på plats.

Hattar skärs från äpplen, avsatt åt sidan. Vi kommer att täcka äpplen fyllda med fyllning.

Slipa Kuragu kniv till små rutor.

Stugaost i en skål och bläddra med en sked tills mjuk.

Lägg till en Raisin och Kuragu till Cottage Cheese. Blanda komponenterna noggrant.

Börjar sätta i äpplen, tampa en sked.

SOS bör inte saker äpplen med fyllning till toppen. Sedan vid bakningstiden kan fyllningen öka i storlek och delvis lämna heta äpplen.

Täck äpplen med kepsar, placera disken i lämpliga för mikrovågsugn och skicka den till mikrovågsugnen i 8 minuter vid en kraft på 600 W.

Ta bort de färdiga äpplen från ugnen, sätt på en speciell maträtt och, om du vill, dekorera kanel. Läckra och användbar efterrätt redo.

Bakade äpplen i mikrovågsugnen

Kolla in videon med detaljerade historier om hur du snabbt kan förbereda bakade äpplen i en mikrovågsugn utan fyllning. En sådan efterrätt kommer att klättra barn, gå ner i vikt och de som är mycket organiserade i tid, och du vill ha en välsmakande och användbar delikatess.

Äpplen bakad i ugnen

Bakade äpplen med honung i ugnen - recept med banan för barn och vuxen

Ingredienser:

♦ Apple - 2 st.

♦ Banana - 1 st.

♦ Cottage ost (fett) - ca 90 g

♦ Älskling (naturligt) - 2 teskedar

Hur man förbereder:

Precis som i receptet ovanför tvätt äpplen, dränera dem med en handduk, klippa topparna och ta bort kärnan.

Flytta stekt ost till lämpliga rätter och kläm skeden till maximal mjukhet.

Dra banan från skalet och skär i bitar.

Starta "förpackning" äpplen.

Första lagret på botten av varje äpple sätta stekost och ge den en tesked. Det andra lagret på stekt ost, sätt två stycken, hackad banan. Därefter täcker det tredje lagret bananerna med stekt ost och förlorar lite. Sätt på toppen av stekt ost i varje äpple på en te sked honung. Avsluta fyllning av fyllningen 2 - 3 banancirklar.

Se till att fyllningen fyllde äpplet är inte upp till toppen.

Placera äpplen till en speciell rätter för ugnen, täcka hattarna - topparna. Skicka tårta äpplen i ugnen för 25 -30 minuter vid 180 grader.

Varaktigheten av bakplåten beror i stor utsträckning på sorten. Så det är inte länge att lämna äpplen i ugnen och mikrovågsugnen på en utan din övervakning.

Hur många baka äpplen i mikrovågsugnen på detta recept

Äpplen med en banan Om du vill kan du baka i mikrovågsugnen. För detta sätts utbildade äpplen i disken, som är utformad för att förbereda olika rätter i mikrovågsugnen. Och lämna till tårta i 6 - 8 minuter vid en kraft på 600 - 650 W. Återigen, kom ihåg att tiden flyger snabbt, och sorten av äpplen och din mikrovågsugn påverkar hastigheten och slutresultatet.

Hur baka äpplen med nötter och choklad

Produkter:

♦ Äpplen - 2 st.

♦ Raisins - 2 msk. Skedar

♦ Valnötter (renat) - handfull

♦ Choklad (mörk) - ca 40 g

Behöver:

Raisin sköljer i vatten och torr.

Valnötter krossas på ett bekvämt sätt för dig.

Äpplen tvättar, skär upp toppen och ta bort kärnan med en liten mängd meakty.

För fyllningen, anslut rosinerna med nötter, blanda och fyll den med äpplen den.

Placera äpplen på bakplåten och skicka det till ugnen i 25 till 30 minuter vid en temperatur av 180 grader.

Medan fyllda äpplen är bakade i ugnen, smälta choklad på ett vattenbad.

Få bakade äpplen, låt dem svalna lite. Placera den färdiga efterrätten på skålen och dekorera äpplen smält choklad. Du kan hälla direkt till fyllningen med nötter eller på "hatten" - gör det sätt du gillar mer. Förberedelse av desserter gör att du kan fantasera.

Förbered bakade äpplen och glädja läckra efterrätt själv och dina nära och kära.

Trevlig aptit 🙂

Musik för humör och beundran för pianistens talare Ivan Bessonova.

Hej, mina underbara kakor. Hur coolt att äpplen kan köpas när som helst på året! Vad ska man göra när det redan är fruktt som är trött. De kan höjas, torka, koka från frukter sylt ... mitt favoritalternativ är. Men ibland så motvillig för detta att lätta och värma upp ugnen. Därför kommer jag idag att berätta för hur man baka äpplen i mikrovågsugnen. Och självklart kommer jag att dela fantastiska läckra recept 😉

Om de helande egenskaperna hos färska äpplen är knappast någon som inte vet. De är mycket användbara för vår kropp. Och här är några kalorier: bara 47 kcal per 100 gram. Därför är sådana frukter

Vad är de bakade äpplen? I de frukter som har genomgått värmebehandling, är vitaminer helt lagrade. Och det finns många så här: och. Dessutom finns det många mangan, järn, kalium och koppar i de bakade frukterna. Exempelvis stärker kalium hjärtmuskeln, hjälper till att normalisera blodtrycket och varnar också utseendet på fettavlagringar. Här är en sådan värdefull komponent.

Recept

Hur man baka med socker

Klar efterrätt erhålls doftande och välsmakande. Ett utmärkt tillägg till ett sådant bra rum kommer att vara torrt vitt mousserande vin. Om du har en ledig dag eller någon romantisk kväll.

Ta följande ingredienser:

3-4 fetus;
0,5 ppm socker på frukt;
2-3 msk. vatten;
kanel (tillval).

I ett cylindriskt hål tillverkat i varje frukt, häll socker. Strö med kanel ovanifrån. Sätt frukterna på en speciell röv, som är utformad för en mikrovågsugn och häll lite vatten här. Och lägg sedan äpplen i mikrovågsugnen. Installera strömmen i enheten över genomsnittet och baka frukter.

Under termisk behandling kommer äpplen att sjunga saften, som blandas med socker, kommer att bli en mild sirap. Och kanel kommer att ge lite piquancy. Och om du lägger till bitar av kakor och naturlig yoghurt, kommer skålen att vara känslig. Påminner luftkakan. Recept

Hur man baka bestämmer sådana smaskiga, var noga med att skriva en recension i kommentarerna till den resulterande efterrätten. Särskilt om du har din egen hemlighet att laga denna delikatess.

För ett barn

För barnet till sex månader anses moderns mjölk eller anpassad blandning vara den bästa näring. Och när barnet når ålderströskeln på 7 månader börjar mammor introducera lock. Det är vanligtvis en grönsaks- eller fruktpuré. Är det möjligt att göra en sådan puré hemma? Naturligtvis, till exempel från äpplen. Och du kan förbereda en sådan maträtt i mikrovågsugnen. Bakad frukt verkar mjukare och ömt på barns mage än ett rå äpple.

För en sådan kushan, ta:

apple (eller något, om du vill göra dig själv;
en liten glasyr av färskt smör;
1 msk. vatten.

Om en crumb är mindre än ett år, lägger socker bättre. Samtidigt, naturligtvis, den valda frukten ska vara saftig och mogen. Om du lagar en delikatess för ett barn, vilket är mer ett år gammal, kan du söta äpplen något.

I den cylindriska tratten av den beredda frukten lägger du krämig olja. Sätt frukten på plattan, häll vattenbehållaren och täck locket på toppen. Kom ihåg att det används särskild mikrovågsartiklar.

Placera plattan med frukt i mikrovågsugnen och sätt maximal temperatur i enheten. Efter 5 minuter, stäng av mikrovågsugnen och lämna plattan i spisen i ytterligare ett par minuter.

Dra sedan tanken från mikrovågsugnen. När frukten kyler upp till rumstemperatur, ta försiktigt bort huden med äpplet och repet från en sked. Fördraget är klart - det är dags för Karapuza att göra måltider.

Med honung

Det är helt enkelt omöjligt att riva bort från en sådan efterrätt. Genom att äta en del är du osannolikt att begränsa 😉 även. Det har trots allt en lägre nivå av det glykemiska indexet än socker.

Följande ingredienser kommer att behövas för matlagning:

4 fetus;
4-5 msk. honung;
kanel;
lite av vilken torkad frukt som helst.

Tunnelberedda frukter fyller i honung och finhackade torkade frukter. Jag älskar att göra med russin och kuragya. Jag slänger inte det klippta "locket" från äpplet, men täcker ovanifrån.

Gör sedan kapacitet med frukter i mikrovågsugnen för att ställa in maximal effekt. Efter 3-5 minuter, stäng av mikrovågsugnen, få plattan med frukt och strö med kanel äpple.

Med kanel och russin

Stöder sådana ingredienser:

6-7 medelstora äpplen;
2-3 msk. Sahara;
handfull raisin;
1 tsk. kanel krossad;
5 msk. vatten.

Pre-Soak Raisins: Det ska vara mjukt och mildt. När det gäller socker och vatten beror deras kvantiteter på sorterna av Apple Bang.

Rengör frukterna från skalet, ta bort kärnan och skär massan på skivan på 0,7-1 cm tjock. Efter det, lägg en stor del av bitarna i mikrovågsbehållaren och strö med socker och kanel. Nästa lager kommer att vara russin som täcker de återstående äppelskivorna.

Lägg till vatten. Täck kapacitansen med lock och placera i mikrovågsugnen i 4-5 minuter (temperaturen måste vara max). Ta sedan röven, blanda ingredienserna och placera behållaren igen i mikrovågsugnen i 5-6 minuter. Under denna tid måste äpplen mjukna. Om det plötsligt verkar att maträtten är torr, lägg till ett par vattenskedar.

Sedan, med hjälp av en potatisfedell, kom ihåg frukten något. Men bara i puréen, vrid inte denna maträtt: skivor ska ses.

Servera delikatessen med kall eller varm. Om du plötsligt inte sätter allt du lagar mat, är inte avskräckt. Återstår kan placeras i ett skelett och skicka till kylskåpet. Tro mig, i en kall form är det inte mindre välsmakande.

Dessert i en mugg / kruka

Följande produkter behövs:

2 msk. gröt;
ett äpple av medelstorlekar;
ett par sockerskedar;
¼ CHL hackad kanel;
konst. smörkräm;
½ st.l. vatten;
huggning muskotnöt;
1,5 msk. Vetemjöl.

Renas från huden och kärnan äpple skuren i små lober och plats i en mugg. Häll vatten i behållaren. Här, lägg till en sked socker, 1/2 msk. Mjöl, 1/8 TSP Kanel och muskotnöt. Alla ingredienser mixar försiktigt.

De återstående komponenterna blandas i en separat röv. Med denna blandning, täcka frukten i cirkeln. I mikrovågsugnen ställer du in maximal temperatur. Placera fartyget med efterrätten i mikrovågsugnen i 2 minuter. Lycka till är redo. Tid att ta bort provet.

Generellt, vänner, jag serverar ofta bakade äpplen med sås eller krossade nötter. Och vad tycker du om att äta en sådan behandling? Jag är säker på att du har din egen hemlighet. Dela dem i kommentarerna. Jag önskar dig en trevlig aptit. Och jag säger: till nya möten, kockar.

Menyn på en vårdkvinna kan vara mycket välsmakande, trots de förbjudna delikatesserna. Många kvinnliga representanter älskar att skämma bort sig med en söt efterrätt. Glass, tårta, äppelstrudel ... lista kan fortsätta för alltid. Men är det möjligt att behandla sig med en läcker, men användbar efterrätt, låt oss säga från bakade äpplen? Låt oss försöka förstå frågan, vare sig bakade äpplen är tillåtna med amning.

Efter barnets födelse borde en kvinna passa med extrem försiktighet för att komponera sin kost. Med moderns mamma får barnet näringsämnen som är nödvändiga för den normala utvecklingen av kroppen. Den korrekt kompilerade MOM-menyn hjälper till i detta. Många produkter är farliga och oacceptabla för moderns och barns organism. Deras användning är fylld:

utvecklingen av en allergisk reaktion;
meteorism och andra obehagliga processer i tarmarna;
förgiftning.

I artikeln kommer vi att överväga en viktig fråga: kommer äpplen att skada mamman och barnet. Kan det finnas bakade äpplen under amningstiden? Från vilken tid efter födseln kan du äta dem?

Användning av äpple

Vackra, saftiga och mångfärgade äpplen innehåller många vitaminer och spårämnen. De innehåller kalium, järn, koppar, bor och det här är inte hela listan! Unga mödrar måste ingå i kosten denna användbara frukt, eftersom en stor del av järn kommer att bidra till att återställa den normala nivån av hemoglobin. Även bakade äpplen förlorar inte dessa egenskaper.

Frukt är en källa till pektiner och fiber.
Bakade frukter har stor nytta för en vårdkvinna, eftersom alla användbara ämnen absorberas.
Polysackarider som finns i frukt absorberas inte av organismen, men motsatsen avlägsnas från tarmfarliga toxiner och har också en bakteriedödande effekt på kroppen.
Många mammor efter barnets födelse lider av förstoppning. Apple Pectin hjälper till att bli av med dessa obehagliga manifestationer.
Under amningperioden är det mycket viktigt att undvika allergier. Det är äpplen som är en hypoallergena produkt. Men med stor försiktighet är det nödvändigt att äta röda arter, eftersom ljusskal kan orsaka allergier i ett barn och en vårdmoder.

I allmänhet är äpplen användbara och med rätta uppta en av de ledande platserna i rankningen av idealiska produkter för vårdkvinnor.

Äppelskada

Tyvärr är dessa frukter inte en dietprodukt. Därför är det under matningsperioden nödvändigt att enkelt närma sig deras användning. När allt kommer omkring ska en ung mamma vara vacker, välskötta och skina från lycka! Observera att den bakade frukter inte påverkar figuren, eftersom den innehåller mindre kalorier än sin färskbror.

Från kosten för en vårdmotor är det nödvändigt att utesluta alla produkter som kan orsaka obehag i sin kropp. Färska äpplen kan öka storleken på surheten i saften som finns i magen, och det påverkar i sin tur inte kvinnans hälsa.

En annan, och den sista, negativa manifestationen är skada på tänderna. Efter användning av råa frukter blir emalj i tid känslig även till vatten. Du kan utesluta ett sådant fenomen genom att skölja munhålan efter måltiden.

Från den här kan vi dra slutsatsen att denna användbara produkt ska vara närvarande i kosten för en vårdmotor. Men det får användas i begränsade kvantiteter och för att uppnå ett barn i en viss ålder.

Kan jag inte?

En evig retorisk fråga: Kan jag inte? Vissa läkare är intimida unga kvinnor under amningstid med en eventuell allergisk reaktion på kroppen. Kära mommies, kom ihåg att allergin är på den ljusa färgen på skalet, det vill säga på röda frukter, och det här är en funktion som sänds av genetiskt. Så, röda äpplen är tillåtliga om i barnens, ungdomar, såväl som under graviditeten, hade du inte allergier på dem.

I det fall då en kvinna fortfarande är rädd för att skada barnet kommer ett bakat äpple att komma till räddning, vilket är absolut allergivänligt. Den obeskrivliga smaken och doften i produkten i detta formulär, var noga med att göra en vårdmamma.

Om du är en amatörfärsk frukt, bör du byta ut det röda på gult eller grönt, och problemet är löst. Evoying en sådan frukt eller en kvinna eller ett barn riskerar allergier. Vissa föreslår att färska äpplen kan orsaka kolik och främja gasbildning i barnet. Experter förklarar detta av det faktum att sådana processer i barnets kropp är möjliga endast i närvaro av en liknande reaktion från cormal. Om ett sådant problem existerar kommer bakade frukter att komma till räddningen. Efter värmebehandling behåller de bara en del av vitaminerna, men det räcker för en vårdkvinna.

Funktioner av bakade äpplen

Ett stort antal positiva återkoppling från läkare och kärlek till många kvinnor vann denna delikatess. Och nu om fördelarna med bakade äpplen vid amning:

du kan äta efter att ha nått en månads ålders ålder;
absolut allergivänlig och användbar produkt;
smärtade användbara vitaminer för värmebehandling;
full absorption av spårämnen;
orsaka inte gasbildande processer i matsmältningsorganen;
Öka inte magens surhet;
det finns ingen negativ inverkan på emalj;
lätt i matlagning.

Bakad frukt kan användas nästan omedelbart med början av laktationsperioden. Med denna form av produkten kan vårdmomor för alltid glömma problemet med förstoppning efter leverans.

Hur man lagar mat

Valet av en lämplig frukt måste anses ansvarsfullt. Bäst av amning kommer att vara lämpliga gröna sorter av äpplen. Baka dem i ugnen, multicooker, mikrovågsugn. För matlagning behöver du ett par minuter och lite ansträngning.

Enkelt recept

Det är ingen hemlighet att en vårdkvinna måste observera en diet. Men vem sa menyn borde vara tråkig och monotont? Dessert från bakade äpplen skiljer denna myt. En av de obestridliga fördelarna med skålen är ett enkelt recept med vilket även nybörjare värdinnor kommer att vara praktiska. För matlagning behöver du ett äpple, en kniv och en ugn.

Frukt tvätta noggrant. Du kan använda borsten för att göra en vacker tvättningen från eventuell bearbetning.
Klipp äpplet i två halvor, från vilka du tar bort mitten för att ta bort satsen.
Förvärm ugnen till 180 grader och sätt ett bakplåt med halvor i 10 minuter.
Njut av en välsmakande och ofarlig efterrätt.

Under de första dagarna bör det inte läggas till dessert socker, vanilj och kanel - det kan påverka barnets tillstånd. Som ni vet kan söta ämnen och kryddor orsaka obehag och uppblåsthet i barnet. Som ett resultat kommer Chado att börja vara lustiga och kan vägra nästa gång från mammas mjölk. Därför måste med tillsatser stängas till två månaders ålder.

Matlagning i mikrovågsugn

Apple bakverk recept under amning Det finns en bra uppsättning. Olika alternativ för fyllning från stallost, socker och kanel. Under det strikta förbudet är fortfarande bakning, för det kommer säkert att orsaka kolik till barnet. Gå till sådana produkter följer efter 3-4 månader från födseln.

Recept för äppellagning i mikrovågsugnen. För att göra detta behöver du:

Äpple;
1 tsk. Sahara;
en liten bit smör;

Metod och tillagningstid:

Tvätta frukt under rinnande vatten. Skär i 2 delar och ta bort kärnan med en sked eller en kniv.
I halv, häll socker och lägg till krämig olja. För bättre bakning kan skalet skjutas med tandpetare.
Sätt ugnen på mitten och ställ in timern i 3-5 minuter. I allmänhet beror tillagningstiden på frukten och regleras i varje enskilt fall individuellt.

Äppelpott

En läcker maträtt ska vara vacker för att förbättra stämningen hos en vårdmotor. Så bakade äpplen i form av krukor!

Ingredienser:

Äpple;
1 tsk. honung;
handfull krossade valnötter.

Dessert matlagningsprocess:

Tvätta frukten för att sätta på tallriken och skära av toppen från den. Huven kan inte kastas ut eftersom den fungerar som ett lock.
En sked tar försiktigt bort mitten.
Lägg till honung inuti äpple och lägg nötter på toppen. Den resulterande efterrätten är stängd av vår förberedda keps och skicka till ugnen.
Baka i 20 minuter vid 180 grader.

Bakat med stugaost: Video från

Mamma med GW kan också äta och torkade skivor äpplen. Du kan använda dem i Compote som en oberoende maträtt och som tillsatser.

En omvårdnadskvinna bör ta hand om sin hälsa, utan också om hennes bebis välbefinnande, väljer högkvalitativa och naturliga produkter. Äpplen i någon form kommer att gynna kroppen och förbättra laktationsperioden. Du måste äta dessa frukter utan fanatism, observera den rekommenderade delen.

Bakade äpplen är en klassisk efterrätt i den kalla säsongen, ett av sitt namn som redan orsakar föreningar med tidig skymning, snömönster på fönstret och knäcker i eldstaden. Och om baka äpplen med nötter från nötter, torkade frukter, kanel och honung, så fyller den magiska aromen på vinterns saga varje hörn av ditt hem! Det är sant att du måste slå på ugnen, spendera tid, fläckar mycket rätter ... och vad om vi erbjuder dig att laga bakade äpplen snabbare och lättare? För detta finns det beprövad utgångsupplevelse: hur, till exempel baka äpplen i mikrovågsugnen.

Baka äpplen i en mikrovågsugn är så enkelt att barnet som vanligt i sådana fall kommer att klara sig. Men den här gången är jämförelsen sant: den bakade i mikrovågsugnen är verkligen perfekt för babymat, liksom för kost för ammande bröst och gravida kvinnor. Men med alla resten av de söta tanden kommer de bara att gynna, nöje och önskan att upprepa detta kulinariska experiment så snart som möjligt, snälla delikatessen av sig själva och hushållen.

Vad är fördelen med bakade äpplen?
Användningen av äpplen för matsmältning, kämpar anemi och fyller på bristen på vitaminer är obestridlig och är allmänt känd. Men vissa människor färska saftiga äpplen kan ge inte mindre skada än bra. Vi pratar om de som har en känslig slemhinna i matsmältningssystemet, som lider av den ökade surheten i magen, liksom allergier mot fruktpigment. Så myten av äpplen är trasig: Det visar sig att denna prisvärda och välbekanta frukter inte kan ha patienter med gastrit och sår. Fruktsyror kan provocera förskjutningen av sjukdomen, och styv vegetabilisk fiber, som agerar på friska människor som en "borste" för tarmarna, bryter upp matsmältningen.

Efter bakning förlorar äpplen inte sina fördelaktiga egenskaper, men, till skillnad från färska, upphör att irritera magslemhinnan och tarmarna. Pektiner bevaras i dem: naturliga polysackarider, som har en kraftfull antioxidant effekt och renande organism från giftiga ämnen. Därför innefattar bakade äpplen många terapeutiska dieter för att förbättra immuniteten och utvecklingen av den användbara tarmmikrofloran. Naturligtvis är bakade äpplen berövade lejonens andel av vitamin C och andra ämnen som förstörs vid termisk bearbetning. Men askorbinsyra kan erhållas från andra produkter, och peptider, mineralsalter och fruktsyror som behövs för metabolism, i bakade äpplen är inte bara ihållande, men också bättre uppfattas av mänsklig metabolism.

Hur baka äpplen i en mikrovågsugn för en vårdmamma?
Diet under graviditet och amning ålägger vissa begränsningar för valet av produkter, men också de krav som läggs fram. Hur vi vågar mellan behovet av fördelaktiga ämnen och förbud? Å ena sidan är äpplen rik på järn, vitaminer och organiska syror som är nödvändiga för hälsa hos mamma och bebis. Å andra sidan orsakar äpplen, särskilt söta och röda ett svar i form av uppblåsthet, gaser i tarmarna och diagesen. Lösa ett problem för en vårdkvinna: Baka äpplen i mikrovågsugnen för att spara tid för kommunikation med en Karapuz och förbereda en utsökt, användbar och säker mellanmål:

Bakade äpplen med stekt ost för gravida och lakterande kvinnor utför två näringsfunktioner på en gång: tillhandahålla pektiner, mineraliska ämnen (frukter) och protein (stallost). För matlagning måste du välja ett stort äpple av en grön sort (Simirenko, Granny Smith, etc.), ta en matsked med en glid av färsk stugaost (någon smaklighet av din smak), en tesked av högkvalitativt smör, a nypa socker. Om det inte finns några kontraindikationer kan du lägga till några muttrar och / eller russin för att smaka. Ett idealiskt tillägg kommer att vara rik på kalciumsesam.
Tvätta äpplet, låter bra med en handduk. Se till att det inte har föroreningar kvar och det finns inga spår av skador (bucklor, skador, frostskador).
Skarp kniv skär äpplet i halv vertikalt, längs kärnan.
Ta bort svansen. Ta bort kärnan med benen. Passera huden med en tandpetare på flera ställen.
Sätta äppelhalvor skära upp på tallrikar. I urtaget från kärnan, sätt socker, smör - smör.
Sätt en tallrik med ett äpple i mikrovågsugnen och sätt på ugnen med full effekt i 2 minuter.
Höstost med fyllmedel eller bara bläddra till homogenitet (du kan göra det en sked eller med en mixer).
Sätt stugan ost över oljan i lika stora mängder på båda halvorna av äpplet. Stänk sesam.
Installera om äpplen i mikrovågsugnen och baka i 2 minuter med full effekt.

Bakning äpplen i mikrovågsugn är utformad för ett stort äpple, men du kan baka på samma gång mer äpplen, vilket ökar tillagningstiden. I detta fall kan det bestämmas i proportion till del- och / eller experimentorganet.

Hur baka äpplen i en mikrovågsugn för ett barn?
Barnbarn får näringsämnen tillsammans med mjölk, men kronbarnet lär sig att äta ensam. Äpplen bakad i mikrovågsugn är den perfekta maträtten för en barns diet. De är läckra, användbara och väcker aptit även i små övertygelser:

Äpplen med fyllning bakad i mikrovågsugn. Barn är kända söta tandar, men kolhydrater skadar inte dem och går in i energi. Om det naturligtvis är naturliga och högkvalitativa godis. Därför, att baka i mikrovågsugn ett äpple för ett barn, ta, förutom äpplet själv, hemlagad sylt, sylt eller sylt, vissa Kuras och russin utan frön. Du kan använda bär som barnet älskar. Krämig olja, socker - valfri.
Se till att äpplet är intakt och friskt, utan skada. Tvätta det och svälja honom med en handduk.
Kuragu och / eller russin är sot i kokande vatten i förväg och tryck sedan och torka på en pappersservett.
Skär äpplet vertikalt i hälften. Ta bort svansen, benen och kärnan med plattor. Tillbringa huden med en tandpetare på flera ställen.
Sätt äpplen på en tallrikskärning. Ta din favorit toddlerplatta, för att du kommer att tjäna äpplen på den.
Sätta i fördjupningen av äpplen på en liten bit smör. Här lägger till ett lite vaniljsocker för doft.
Baka äpplen i mikrovågsugnen i 2 minuter med full effekt. Du kan täcka plastlocket.
Sätt bärna äppelhalvor på fröna.
Sätt beredda mjukade torkade frukter på halvorna av äpplen och igen baka i en mikrovågsugn i 2-3 minuter.
Bakat med torkade frukter äpplen svalna vid rumstemperatur, häll sylt eller sirap.

Om ditt barn vägrar det finns en stuga ost i natura och även i form av cheesery, gryta, prova att baka äpplen i en mikrovågsugn med stekt ost. Ja, en hel del stallost passar i en sådan maträtt. Men under den söta doftande fyllningen kommer barnet att äta det utan infall, och det här är fortfarande bättre än ingenting.

Hur baka äpplen i en mikrovågsugn med honung?
Barndieten och deras unga mammor monopoliserar inte rätten att njuta av de bakade äpplen. Det är inte nödvändigt att föda ett barn att baka äpplen i mikrovågsugnen och lägga doftande fyllning till dem. Om du inte har några begränsningar i näring, djärvt bang äpplen med kanel, socker och andra fyllmedel. När det gäller honung, efter termisk bearbetning blir det obekväma för alla, så bakade äpplen med honung måste förberedas korrekt:

Använd äpplen av någon sort, det viktigaste så att de är heltal, friska och inte överträffade.
Apple tvättades och den torkade handduken skär över den horisontella riktningen, i en höjd av ca 2/3 nedan, som om det avlägsnade "locket" från det.
Från toppen av äpplet, ta bort svansen, från bottenavlägsnandet av kärnan med benen. Pulse huden i flera ställen tandpetare.
Lägg i mitten av ett äpple en nypa snabbmatflingor eller müsli. Plysch blandningen med en jord kanel och socker (sockerpulver).
Förutom flingor kan du starta ett äpple med krossade nötter, kanderade frukter, torkade frukter.
På toppen av fyllningarna, lägg en liten bit naturlig smör.
Täck äpplet med toppen utan svans och installera den i rätt hög med höga sidoljus.
Baka äpplet i mikrovågsugnen under plastlocket i 3 minuter vid en kraft på 100%.
Ta bort locket och, om det behövs, förbereda ytterligare 1 minut vid maximal effekt.
Apple bakat tid kan ökas något om du gillar ett helt ansträngt kött. Eller, tvärtom, minska matlagningen, om du vill bli elastisk, bara lite bakat äpple.

När det gäller honung är det möjligt att lägga till det på det bakade äpplet först efter det att det är klart och kyla ner. Vid uppvärmning, över 50 ° C blir honungen värdelös, och över 60 ° C omvandlas de användbara substanserna till cancerframkallande ämnen, dåligt skisserade från kroppen och förgiftning. Därför förbereda bakade äpplen med honung i gradvis och använda, förstås, bara naturlig bee honung utan socker och andra substitut.

I kompensationen för detta småbeläggning får du en stor fördel att bakade äpplen bärs. Du kan äta dem med en sked, skrapa från huden, som från en kopp eller med skalet, som efter bakning blir mjukare och innehåller matfibrer. Djärvt vatten den bakade i mikrovågsugn äpplen med sirap, toppning, chokladsås eller yoghurt. På festbordet kan de dekoreras med en cap som piskas med en plommon och spray med kokosnötter. Samtidigt är mat, biologiska och kostliga egenskaper hos bakade äpplen kvar i höjd, men det ser ut som en sådan maträtt är verkligen utsökt. Trevlig aptit och god hälsa!