Rational Time Suunnittelun itseorganisointimenetelmät. Työskentely on tehokkain itseorganisointityökalu. Kirjanpito ja valvonta

Kun olin pieni, äitini toistuvasti kertoi minulle, että lapsuudessa aika menee enemmän mitattuja ja sujuvasti, ja aikuisilla elämässä - kirjaimellisesti lentää. En uskonut, että aika on yleisesti hyväksytty yksikkö, joka ei vaihtelevat iästä riippuen. Nuoruudessani kohtasin miestä, joka toistuvasti toistuvasti toistuvasti: " Nyt jos päivinä oli yli 24 tuntia, kuinka paljon voisit olla aikaa!».

Silloin ensimmäinen ajatukset tulivat vanhemman kertomuksen oikeuteen. Jotain hieman enemmän, saavuttaen 25 vuotta, tapasin toisen nuoren miehen, joka oli liian vakava vuosien ajan. Joka ilta, jonka hän istui pöydälle, otti kannettavan, käsittelemään ja maalasi yksityiskohtaisesti suunnitelmia seuraavana päivänä, aivan "tupakoitsijoiden".

Se voi tuntua minusta, jolla on kiihkeä snobbery ja pahoinvointi, jos se ei olisi yksi painava "mutta" - tämä henkilö oli jo erittäin onnistunut, vietetty, viisas ja koottu.

Kuinka monta tuntia päivässäsi?

Elämän moderni rytmi ei säästä ketään, ja joskus jopa nuorimpien, energisten ja kunnianhimoisten ihmisten tuntuu väsyneillä vanhoilla miehillä, tuskin saavuttaa kolme vuosipäivää. Olemme jatkuvasti kiirettä jonnekin, meillä on työtä töissä, ja meillä ei ole aikaa kiinnittää huomiota rakkaansa, meillä ei usein ole aikaa tehdä niin monta yksinkertaista, mutta erittäin tärkeitä asioita!

Tiedätkö tämän tilanteen ja olet vakavasti tarkoitus muuttaa sitä positiiviseksi riville itsellesi? Sitten aika suunnittelu on sinulle edellytys. Oletko varmasti kuullut kestävän lausunnon, että ajatukset ovat materiaaleja. Ja jos ne on esitetty paperilla, ne on täysin toteutettu mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Emme sitoudu tuomitsemaan esoteerisia opetuksia, mutta takaavat sinulle - banal-päiväkirjan avulla voit vain saada paljon vapaa-aikaa, vaan myös tärkeitä suunniteltuja suunnitelmia, joiden toteuttaminen olosuhteiden hyödyntämisessä , siirretään pitkässä laatikossa.

Jos haluat helpottaa elämää ja tuottavampaa, tarvitset vain optimoida omaa aikaa, joten pienet muutokset tavanomaiseen tilaan.

Ja usko minua - nämä muutokset eivät ole raskaita sinulle, päinvastoin: pian pääset uuteen elämäntapaan ja tulee paljon helpommaksi. Suunnitteluaika ihanteellisen itseorganisaation tapa on tärkeä askel kohti monipuolista ja hedelmällistä menestystä!

Alpes-menetelmä päivittäisessä optimoinnissa

Alpes-menetelmä työskentelypäivän suunnittelussa suunniteltiin lisäämään työntekijöiden suorituskykyä tietyissä liiketoimintasegmenteissä. Tämä ajanhallintavaihtoehto otettiin tiukasti julkisiin massoihin, ja nykyään niitä käytetään aktiivisesti myös lainkaan "ei liiketoimintaa" ihmisiä.

Se auttaa tekemään todella tärkeitä asioita menettämättä aikaa omalla harrastuksellaan, perhe- ja viihdettä. Ohjelma ja sen menetelmät perustuvat painopisteisiin. Sen kanssa se on täydellinen työaikana, jossa ei ole hankaavia ja Dadlinovia. Kokeile ja näe itseäsi!

Yksityiskohtaisesti Alpes-järjestelmän periaatteet:

• Huomaa suunnitelma. Aluksi tehdä luettelo päivästä suunnitelluista tapauksista (enintään 15 asentoa);
• Levitä toimet kolmelle sektorille: A - tärkeä ja ei-riittämätön, tärkeä, mutta ei kiireellinen, kiireellisyys, mutta ei tärkeä;
• Harkitse aikaa - kuvaile yksityiskohtaisesti, kuinka monta minuuttia ja tuntia voit (tai valmis) viettää tiettyjä toimia;
• Järjestä "FRaight". Joka tunti työstä, voimme vakuuttaa 10-15 minuuttia levätä, jonka aikana voit käsitellä mitä haluat;
• Määritä kehys. Sinun ei tarvitse laittaa edessäsi yliluonnollisia tarkoituksia: tarkkailla vain niitä tapauksia, jotka sopivat täysin käytetyn ajan rajoihin;
• Laita "tapit". Nämä ovat erityisiä merkkejä erittäin tärkeisiin tapauksiin (kokoukset, neuvottelut, vierailut), jotka on suunniteltu tiettyihin tunteisiin eikä niitä voida siirtää;
• Valmista "patchwork". "Patchwork" tai "toimii" - Nämä ovat nopeita tapauksia, jotka voidaan suorittaa odottamattomasti annettuna tunnin "idleness";
• Järjestä päiväkoostumus. Rakenna koko päivän aloittaaksesi sen tärkeimmillä tapauksilla ja viimeistely - valo ja nopea.

10 perusajan suunnittelusäännöt

Jos et tuskin halua seurata mitään tietyn ajan suunnitteluohjelmaa, suosittelemme sinua tekemään oman! Mutta sen pitäisi perustua itseorganisaation kultaisiin sääntöihin. Yleensä itsekuriamenetelmä on luottavainen askel kohti tärkeimmät elämäntavoitteet.

Hyvin järjestetty persoonallisuus on nopeampi kuin toiset saavuttamaan uran korkeudet ja lisäykset, ansaitsee suuren pääoman, hankkii kyvyn työskennellä itsestään ja elää sääntöjensä mukaan.

Korkealaatuisen suunnittelun periaatteet ovat helppoa, niiden toteutus ei vaadi ylimääräisiä voimia. Päinvastoin - vapaata sinua väsymyksestä ja pysyvästä tunneesta " epäonnistuminen ". Elämä voidaan optimoida yksinkertaisesti ilman tärkeitä kustannuksia. Tätä varten tarvitset vain hallita asioita.

Ajan perussuunnittelumenetelmät:

• Ajan suunnittelu paperipäiväkirjalla on paras vaihtoehto itsekuria! Osta itsellesi kaunis hyvä muistikortti, jossa päivittäin suunnittelet tulevan päivän suunnitelmia. Kirjoita niistä pätevästi, kauniita ja siististi. Heitä kaikki asia, jotta voit tukkia trifles-tilasi. Kun kirjoitat suunnitelmaa, keskittyä ja älä kiirehdi. Sähköistä järjestäjää voidaan käyttää, mutta käytännössä näkyy tällaiset menetelmät huonompi kuin käsinkirjoitettu menetelmä;
• Menetelmä 70/30 - paras aloittelijoille. Tämä tarkoittaa, että aiot suunnitella 70% ajastasi ja 30% - anna näytteet. Aluksi et voi maalata kaikkia päiväsi yksityiskohtia, ja tällainen yritys priori rikkoo konkreettisia toimia;
• Suorita tärkeimmät asiat lounaalle (14.00), jotta illalla väsymys ei vähennä toiminnan tuottavuutta myöhemmässä tunnissa;
• Kirjoita illalla. He sanovat, että aamulla ilta on viisaampi. Mutta vain ei ajoissa! Tietenkin minun ei pitäisi pyrkiä kiirettä kotiin, ja tuskin juoksee, juosta kahvan tai lyijykynän takana. Työn jälkeen puhua, ajattele hyvin, mitä onnistutte tekemään tänään ja että sinun täytyy olla aikaa huomenna. Muistat jotain, jonka halusit tehdä kauan sitten, mutta kiire lykkäsi myöhemmin;
• Suunnittele realistinen. Tietenkin lento Hollywoodissa huomenna 6 - Tämä on hyvä idea, mutta se on tuskin yksin keskiarvoa. Grand Goals kirjoittaa toiselle kannettavalle tietokoneelle. Aikaa heille voidaan myös suunnitella, mutta tapa tämän pitäisi olla paikka;
• Lepo on tärkeä osa tuottavaa työpäivää. Vaikka teet kaikki suunnitelmat, mutta et rentouta hetken, palaat kotiin "puristetun sitruunan" tilaan ja et voi saada voimaa seuraavana päivänä. Ja sen vuoksi sen tuottavuus vähenee merkittävästi;
• Määritä aika (esimerkiksi ruokailu), jossa voit olla yksin itsesi kanssa, täysin hiljaisuus. Mene ulos toimistosta kävelylle, odota, kunnes kollegat menevät kahvilaan, sanassa, käytä mitään keinoja pysyä yksin ja levätä 10-15 minuuttia;
• "Fraction menetelmä" on hyvä paitsi ruokaa, myös suurille tehtäville. Suorittaa ne pienillä "osilla";
• Päästä eroon raunioista. Asioita, joita emme käytä, painottavat vain työtilaa ja luovat sille onni. Pöydällä on kip-kirjat, joihin et ole käynnistänyt pitkään? Ajattele, mitä roolia he suorittavat sitä, ja miksi et poista niitä kaapissa, vapauttamalla itselleen ylimääräinen "ilma"?;
• Tuo terveellinen ja aktiivinen kuva elämässä. Anna suunnitelmasi ainakin näyttää joskus lenkkeily, kontrasti suihku tai triviaalinen lataus. Tee kaikki aamupäivällä, veloitat voimaa ja suorituskykyä koko päivän ajan!

Kun suunnittelet työskentelyä ja henkilökohtaista aikaa, voit saavuttaa "suuret" tavoitteet lyhyessä ajassa, löytää aikaa nuorille perheille, työskennellä ilman hankauksia, nukkua yöllä ja jopa hajottaa tiettyä rahaa. Toivotamme teille tuottavaa elämäntapaa ja työtä, joka tuo yksinomaan iloa!

Rakkaat ystävät, iloinen tervehtii sinua blogissasi! Tänään se on suunnitella aikaa itseorganisaation menetelmäksi.

Aika on kallista! Sanomalla tämän, emme aina ymmärrä, kuinka paljon lause on tarkka ja merkityksellinen. Erityisesti tänään, kun melkein fyysisesti tuntuu, niin nopeasti ajaa minuutteja ja tuntia.

Kuinka oppia ei tuhlata aikaa, vaan se toimii itsellesi? Käännymme aika-laiskojen ammattilaisten neuvoja ymmärtääkseni tämän vaikean kysymyksen.

Kuinka usein me emme hävitä itsesi turhaan, ja viettää uusia arvokkaita hetkiä itse rokotukselle! Kaikki olisi helpompaa, jos ymmärrämme oikein, mikä aika suunnittelu on ja kuinka tehokkaasti se on.

Jopa yksinkertainen "vaalea analyysi", eli rehellinen tunnistus omilla virheillesi, jäi analyysi auttaa välttämään tällaisia \u200b\u200bpainavia tappioita. Täällä ja aloitetaan.

Joten mitkä ovat epäedulliseksi syyt:

• Motivaation puute;
• Sironta ja epäjohdonmukaisuus;
• Heikko keskittyminen huomiota;
• Kyvyttömyys purkaa päätehtäviä;
• Perfectionismi, eli yliarvioitujen tavoitteiden formulaatio.

Rehellisesti, tämä on vain pitkän luettelon alku. Sitten voi seurata banal laiska, kyvyttömyys sanoa "ei", tapana poimia muiden ihmisten hoitoa ja niin edelleen.

Ennen kuin otat ajan suunnittelutekniikoita, katsokaa itseäsi sivulta, analysoi ainakin yksi asui päivä, tee se ajoituksen. Kyllä, kirjoitamme - että kun, "punnitaan" muutamassa minuutissa. Sitten istua tämän "abstraktin" ja paljon itsestäsi ymmärtää. Yritä edistää liikaa, ilman, mitä voit ja oli tarpeen tehdä. Ja sarakkeessa "Yhteensä" ilmestyy kiinteästä varastamisesta kellosta, joka maksaa tuottavampaa ...

Artikkeli aiheessa:

On olemassa monia erilaisia \u200b\u200btekniikoita, paljon aikaa suunnittelukirjat on julkaistu. Esimerkiksi tässä tämä.

Yksi tämän tieteen perustajista harkitsee Benjamin Franklinia, joka perusti toimivaltaisen perustan. Yhdessä asteessa tai toisessa ideoita käytetään kaikissa myöhemmissä järjestelmissä, myös Eisenhuer Matrixissa. Itse organisaation suositusten joukosta hän havaitsi tärkein asia: kyky tarkkoja painopisteisiin .

Tämän seurauksena saatiin neljä tehtäväryhmää:

1. Tärkeitä ja samanaikaisesti kiireellisiä asioita. He eivät mene mihinkään, koska niiden täyttyminen uhkaa vakavia seurauksia tulevaisuudessa. Esimerkiksi jos huomenna 8 aamulla sinun täytyy siirtää pomo-raportti, on parempi tehdä se ajoissa.
2. Vain tärkeät tehtävät. Valmisteluun tenttiin tai uuden ohjelman kehittämiseen. He tuovat meidät lähemmäksi tavoitetta, tuovat tyytyväisyyttä valmistetulta.
3. Kiireellisiä tapauksia, mutta ei liian suuria. Kiirehtimme jatkuvasti, mutta ei aina tämä kilpailu on perusteltua. Kampaajalle, pikemminkin tyttöystäväsi jne. Ehkä meidän pitäisi joskus kuunnella neuvoja: "Älä kiirehdi, ja sitten sinulla on aikaa?"
4. Ei kiireellinen eikä ole välttämätöntä, mutta maksamme heille tunteja ja päivää, koska haluan vain tai uskoa, että se on välttämätöntä. Voimme makaa televisiossa, kääntää muodikkaita aikakauslehtiä, keskustele puhelimessa Trifles, "Ripusta" sosiaalisissa verkoissa. Ja sitten oli myöhäistä murskata, että heillä ei ollut aikaa tehdä yleistä puhdistusta äidin saapumiseen.

Ja Eisenhuer varoitti oikeaan aikaan suunnittelusta 🙂

Kirjanpito ja valvonta!

Ns. Alpes-metodologia perustuu myös tärkeimmän sammumiseen. Mutta myös opettaa sen maalata, hajottaa hyllyjä, tarkoitat rivejä, kaavioita, paperi suunnitelma sarakkeita. Tylsä? Ei, se on mielenkiintoista ja erittäin hyödyllistä.

Illalla, kun olet analysoinut viimeisenä päivänä, istu alas pöydän laatimiseen huomenna. Ensin voit piirtää luonnoksen: yleinen luettelo siitä, mikä suunnittelee maskin. Jaa sitten tärkein ja etusija siitä. Tilaa järjestyksessä nämä tehtävät matriisissamme.

Varmista, että arvioidaan aika, joka viettää kunkin käyttötarkoituksen suorittamiseen. Korostamme tapahtumia, jotka on sidottu tiettyyn aikaan. Asiantuntijat ja paitsi Alpes-menetelmällä, sitä kutsutaan "asettamaan tapiksi", eli ajaa tarkka tapahtuman alku. Esimerkiksi kokous alkaa klo 14.15, ei yksinkertaisesti ole vaihtoehtoja. Mutta vaelluksella supermarket, jotkut väliaikaiset "taustat" voidaan toimittaa, siellä on yllätyksiä.

Anna "patchwork" odottamattomille minuutteihin. Esimerkiksi sinun täytyy juosta klinikalle, istua terapeutin tai hammaslääkärin linjassa. Ehkä 10 minuuttia ja ehkä kaikki 40. Joten napata aikakauslehti kanssasi tai on tänä aikana, että suunnittelet valinnaisia \u200b\u200b"maallisia" puheluja.

Agradi runoilija, joka on hyödyllinen "kouluttaa mitä asui." Tämä edistää itse organisaation korkean tason saavuttamista. Siksi päivän loppuun mennessä palaan tablet-laitteellesi ja selaa päivää muistiin. Laittamme ammattilaiset ja haitat, teemme jotain muina päivinä, tee jotain näkökulmasta merkityksellisyyden menetykseen.

"Verkostoissa" ja käyttöjärjestelmissä

Toistaiseksi kaikki puhuimme huolissaan suunnittelusta yksinkertaisimmista muodoista. Mutta on välttämätöntä rakentaa toimintaansa ja tutkijat, jotka maksavat suuria, jopa maailmanlaajuisia tavoitteita. Esimerkiksi rahoitusjärjestelmän uudistus on tarpeen suunnitella tai kirjoittaa laajamittainen kulttuuritapahtuma-algoritmi tai yksityiskohtainen aikataulu kaupunki-infrastruktuurin tärkeän tavoitteen rakentamisesta jne.

Se tulee pelastamiseen verkon suunnittelu eli suunnitelmien erityisohjelmat, mukaan lukien lasketut ja graafiset tekniikat mallintamiseen, monimutkaisen kehityksen tilanteen analysoinnista. Monimutkaisuus täällä on siinä, että vaiheet sidotaan muihin.

Sanotaan, jos säätiö ei ole valmis, niin on liian aikaista yhdistää asiantuntijoita kotimaan viestinnässä ja vieläkin enemmän viimeistelijöitä. Kokorajojen täyttämiseksi on välttämätöntä ennustaa selvästi kunkin rakennusvaiheen kulku.

Joiden laskelmien ja kaavioiden sarja on vuorattu. Ne auttavat tekemään kalenterisuunnitelmia tiettyyn ajanjaksolle, hakevat varauksia, käyttävät henkilöitä ja laitteita, analysoimaan tehokkaasti.

Näissä järjestelmissä ja aikavaraus verkon suunnittelussa - Tämä on aikatauluvaraus tai enimmäisaika, joka voi viivästyä yhdellä toimialasta ilman haittaa lopputulokselle. Esimerkiksi "Meidän" rakennuksen osalta olisi laskettava niin pitkälle kuin mahdollista poiketa katto-aikataulusta, jotta voit kiinnittää kiinni tällä kertaa maalauskilpasta.

Vielä nykyaikaisempia tekniikoita tietokoneen simulointi . Jokaisella käyttöjärjestelmällä on tiettyjä tehtävien laskemismekanismeja, mukaan lukien ja suunnittelu reaaliaikaisissa järjestelmissä. Nämä ovat ohjelmoijille ja edistyneille käyttäjille huolto, mutta kaikki muut ovat edelleen käyttäneet tuloksia - selkeä tehokas ohjelma, jota me kaikki voimme soveltaa päivittäisessä toiminnassamme, säästää aikaa ja voimaa.

Miten Tame "Pinile" aika?

Edellä mainitsimme useita teoreettisia laskelmia, aikataulun hallinnan tärkeyttä ja hyödyllisiä neuvoja. Onko ihmisiä, jotka ovat samanlaisia \u200b\u200bsuosituksia ehdottomasti hyötyneet? On selvää, että ne ovat melko muutamia. Lisäksi, kun olet tarkistanut teoriaa käytännössä, osa niistä liittyy nykyaikaisimpien aikataulun kehittäjien joukkoihin. Yksi niistä - Evgeny Popov, kurssin tekijä "Time".

Tämä on erittäin järkevä koulutus, joka perustuu tekijän omaan kokemukseen ja tietoon, joka on tullut menestyvä liikemies.

Siinä Eugene auttaa selvittämään, miksi ja missä meillä menetämme arvokasta kelloa, kertoo, miten suunnitella suunnitelmia joka päivä ja muut jaksot antavat suosituksia niille, joilla on ongelmia motivaatiota tai kattaa väsymyksen aallon , tai siinä on emotionaalinen "burnout".

Ja paljon mielenkiintoisempia ja hyödyllisiä opit tässä koulutuksessa. Kirjoittaja vastaa sinulle jännittäviin kysymyksiin, auttaa navigoimaan vaikeassa tilanteessa.

Toivon, että olet viettänyt aikaa hyötyä lukemalla tätä tarkistusta. Kaikki voivat valita jotain tarpeellista itselleen ja lähimpään, sovelletaan käytännössä. Ja tulla hieman vahvempi, kiivetä olosuhteista. Mitä toivotan teille vilpittömästi!

Keskustelkaa kanssanne kommenteissa, miten suunnittelet aikaa? Mitä tekniikoita käyttää?

Älä unohda jakaa tietoja ystävien kanssa (sosiaaliset mökit alla) ja blogi.

Kun tavoitteet toimitetaan ja toimintasuunnitelma ymmärretään, se on edelleen vain toimi. Joskus se on helppoa, ja joskus tämä sinun täytyy järjestää itsesi. Itse organisaatio - kyky järjestää itsesi: työskennellä sopimuksen täyttämisessä itsensä ja muiden kanssa tavoitteensa saavuttamiseksi.

Jos tavoite asuu sielussa haluttaessa, hän elää meidät itselleen, houkuttelemaan ja huomiomme ja voimamme. Onnelliset ne, jotka haluavat mitä tarvitaan, mutta kaikki liittyvä Toiveilla - epäluotettava. Himoita - Kuten tuuli tai sää, sää on tyypillistä muuttumaan, tuuli helposti muuttaa suuntaa ja halu voi mennä ulos ja katoa. Ilman itseorganisaatiota monet toiveistamme ovat vain toiveita, vain unelmilla.

Jos tavoite asuu suihkussa aikomuksena, se on kestävämpi, mutta se ei ehkä ole työntövoima. Tarkoitus muodostuu pääasiassa päähän, mutta ilman kehittynyttä tahtoa, aikomus on tyhjä. Nuori mies, joka on tarkoitettu lomalla, juoksemaan aamulla ja tehdä latausta joka päivä, mutta jos kerralla heti yöllä disco ottaa rytmit, aikomus ei ole mitään. Jos ei ole tahtoa, tarvitaan itseorganisointia.

Ei vain itseorganisaatiota saavuttaa suuria ja vaikeita tavoitteita.

Itse organisaatio on tällainen rakennustilanne ja tällaiset elämänorganisaatiot, kun kaikki mitä tapahtuu, pitäisi tapahtua helposti ja luonnollisesti itsessään.

Esimerkiksi sinulla on asunnossasi seinät: ehdottomasti, he ovat ne, jotka hallitsevat liikkeen suuntaa, kun menet käytävästä keittiöön tai makuuhuoneeseen. Mutta samalla sanoa, että he "tekevät sinusta mennä tietylle reitille ... - Ei, seinät eivät pakoteta. He vain seisovat, ja menet reittiseen seiniin rakennettuihin reittiin. Tämä on - elämän järjestäminen.

Valitettavasti helppoa ja luonnollisuutta sinun on maksettava: Itse organisaation hurmaa ovat saatavilla vain niille, jotka ovat oppineet etukäteen itseorganisaatiolle, joka viettää voimaa ja aikaa etukäteen. Itse organisaatio on uusia tapoja elämäJa uusia hyviä tapoja sinun täytyy opettaa itseäsi.

Useat tehokkaat itsekorganisaation menetelmät:

Mitä kynässä kirjoitetaan, älä leikkaa kirvesia

Kaikki suunnitelmat, kunnes se on vain mielikuvituksessasi, on vain unelmia. Kirjoita suunnitelmasi, ja he muuttuvat tavoitteeksi! Myös - merkitse onneasi ja saavutuksesi, mikä tahansa kätevä tapa jakaa suoritettavat ja saavutettavat - se on hyvä ärsyke ja palkinto. Vuonna 1953 tiedemiehet tekivät tutkimuksen Yale-yliopiston tutkinnon suorittaneiden keskuudessa. Opiskelijat kysyivät, onko heillä selkeät suunnitelmat tulevaisuudesta. Vain 3 prosenttia vastauksista tulevaisuudesta oli tavoitteiden, tehtävien ja toimintasuunnitelmien mukaisten merkintöjen muodossa. 20 vuoden kuluttua vuonna 1973 oli näitä 3 prosenttia entisistä valmistuneista, jotka tulivat menestyksekkäämpää ja onnellisempia kuin loput. Lisäksi nämä 3 prosenttia ihmisistä, jotka ovat saavuttaneet enemmän taloudellista hyvinvointia kuin jäljellä oleva 97 prosenttia yhdistettynä.

Intensiivinen kuin elämäntapa

Jos haluat päästä huoneeseen tänään, älä venytä sitä koko päivän ajan, ja samaa mieltä kanssanne (ja parempi jonkun kanssa) selvästi: 15 minuuttia purkaa kaapin (vain!), 15 minuuttia puhdistaa pöydän ( Ei minuuttia Lisää!), 15 minuuttia pyyhkiä pöly ja viettää lattia (aika Iron !!!), ja sitten - absoluuttinen vapaus ja täydellinen ilo!

Tehdä tapana

Olemme kudottuja tapoja, ja tapana on seurausta toistosta. Tavallisesti muodostuminen 21 päivää ja mitä aiemmin vaaditaan itselleen, se on helppoa ja tavallista. Olet päättänyt laastaa kylmää vettä: vaikka olisit aloittanut kesällä ja pidit siitä, sinun tarvitsee ensin pyrkiä järjestämään itseään. Kolme viikkoa myöhemmin, siitä tuli tapa, se tuli luonnolliseksi ja fortiethiksi, tapa muuttuu vähitellen tarpeeksi: jos he eivät uskalla tänään, sinulla on jo jotain outoa. Jo jotain puuttuu ... Yhteensä: Jos aloitat uuden ja jätät joka kerta, hauskaa viikon ajan, kärsit vain koko elämäni. Jos opetat itseäsi uudelle kauemmaksi, uusi tulee tuttu ja luonnollinen. Aikaisemmin joku muu tulee meidän.

Ajanhallinta: Suunnitelma ja säännöt

Jos aamulla on esitetty kuva seuraavana päivänä, teki luettelon siitä, mitä aiot tehdä tänään, jakaa kaikki asiat järjestyksessä ja sidottu kaikki pakollinen aika tiettyyn aikaan, päiväsi menee helpommaksi ja selkeästi. Kuten suunnitelman kannalta.

Opettaa toista

Yksi parhaista tavoista tottua tilaukseen on aloittaa opettaa joku rakkaksi tai ystäviä. "Kun hän sanoi - hän ei ymmärtänyt. Kaksi sanoi - en ymmärtänyt. Kolmas kerta hän sanoi - olen jo ymmärtänyt kaiken itse, eikä hän ymmärrä kaikkea! "

Osa määrätietoinen henkilö, tahdon tahto, taito, joka voittaa itsensä, hänen laiskuutensa ja heidän pelkojensa (ks. Will). Tahto kehittyy urheilussa hyvän valmentajan alussa ja armeijassa häikäilemättömän kersantin joukkueiden alla, ja tämä tekniikka ei sovi kaikille. Silovikov - Sopii, Dushkom Ja taktiikat kuten jotain pehmeämpiä ja joustavia.

Leikkaamiselle ja taktiikalle joustavampi ja positiivinen tekniikka soveltuu: tietää mistä miettiä. Tekniikan olemus: On kaksi tilannetta - kun ajattelet ja kun olet jo hyväksynyt päätöksen. Joten: Vaikka luulet, sinun täytyy epäillä. Kun päätös tehdään, ei ole enää epäilyksiä. Katso tekniikka tietää mistä miettiä mitä

Hei ystävät! Kosketus Dmitry Shapeloshnikov.

Mielestäni moderni menestyksekäs henkilö kärsii väistämättä "Ajanhallinnan" käsitteestä. Joka lähinnä tunsi jonkin verran puutetta, määräaikojen paine, tunsi stressiä pakotetusta kiireestä.

Kun olet lukenut artikkelin, opit tärkeimmän ajan hallita aikaa, tutustua onnistuneiden aikamuotojen peruskäsitteisiin. Kaikki tämä seuraa esimerkkejä ja kommentteja. Toivon, että tämän aiheen tutkimus on hyödyllinen sinulle, mielenkiintoiselle ja jännittävälle!

Aloitetaan, ystävät!

1. Mikä on ajanhallinta - määritelmä ja historia

Tämän termin suora kääntäminen " AJANHALLINTA."Englannista -" ajanhallinta" On selvää, että aikahallinta aika on mahdotonta: ajanhallinnan todellinen toiminta on käyttää elämääsi maksimaalisen tehokkuuden avulla.

Tämän aikahallinnon äänenvoimakkuuden tarkimmat määrittäminen:

Ajanhallinta - Tämä on omien aikarajoitusten kirjanpito, jakelu ja toimintasuunnittelu.

Toinen määritelmävaihtoehto.

Ajanhallinta - Tämä on tieteellinen lähestymistapa järjestää aikaa ja lisätä sen käytön vaikutusta.

Ammatillinen Time Manager Motto:

Työ vähemmän, aika lisää!

Ihmiset, jotka osaavat hyödyntämään omia aikalaitteita, elävät rikkaampia ja täynnä elämää, tekevät työstään mahdollisimman vähän aikaa.

Ajan hallinta Meillä on enemmän asuintilaa: siitä tulee todellinen tilaisuus tehdä mitä todella pidämme.

Ottaen huomioon, että nykyaikainen henkilö elää siitä, mitä abralissa, ajankohtana resurssienhallinnassa on yhä tärkeämpi, jos se ei ole välttämätöntä. Ajanhallinnan kehittynyt taito ajoittain lisää henkilökohtaista tehokkuutta. Ymmärsin sen jo 12 vuotta sitten.

Ajanhallinnan avulla voit tehostaa työtä ja henkilökohtaista aikaa päivän aikana (viikko, kuukausi) onnistumaan tekemään kaikki tärkeät ja tarpeelliset asiat ilman, että toissijaiset tai ulkomaiset asiat ja ongelmat häiritsevät.

Tehokas suunnittelu antaa sinulle mahdollisuuden vapauttaa kyllästettyä ja täysimittaista elämää. Ammattilaisten mukaan tällaisten resurssien koko lasketaan vuosia ja vuosikymmeniä.

Ajanjohtamisen historia

Tieteellinen lähestymistapa järjestäytymisaikaan ei ole uusi. Ajanhallinnan historia on juurtunut kaukaiseen menneisyyteen.

Toinen 2000 vuotta sitten muinaisessa Roomassa kuuluisa ajattelija Seneca tarjosi jakamaan koko ajan käytetyn eduksi, joka on hyvä, huono ja hyödytön.

Seneca alkoi myös ylläpitää pysyvää kirjanpidon kirjallisesti. Ajattelija sanoi, että hänellä oli tietty aika, oli tarpeen arvioida sitä loppuunsaattamisesta.

Ajanhallinnan edelleen historiassa näillä ajatuksilla on perusta tällaiselle käsitteelle "henkilökohtaiseksi tehokkuudeksi".

Alberti, kirjailija ja italialainen tiedemies, joka asui XV-vuosisadalla, sanoi, että ne, jotka voivat hallita aikaa hyötyllä, olisi aina onnistunut.

Tehdä tämä, hän ehdotti käyttäen kahta sääntöä:

1. Joka päivä aamulla tekee luettelon tapauksista.
2. Merkityksen vähentämiseksi.

Monien vuosisatojen ajan kaikki nämä periaatteet olivat vain teoreettisessa muodossa ja vain viime vuosisadan 80-luvulla, tämä aihe alkoi siirtyä teoriasta käytäntöön.

Ajanhallinta on välttämätöntä paitsi omien yritysten johtajien ja omistajien: jokaisen meistä pitäisi pystyä hävittämään omat omaisuutemme, jotta voit nauttia elämän prosessista koko täyteys.

Tietenkin aikaa hallintaa ei tarvita kaikille. Jos hänen elämässään ei ole mitään tekemistä, ja hänen päätehtävänä on "tappaa aikaa", niin tällaisen henkilön ajanjakso on merkityksetön ja tarpeeton kurinalaisuus.

Toisin sanoen, sinun pitäisi ensin päättää, onko sinulla todella tarpeeksi aikaa ja missä haluat tehdä ilmaisia \u200b\u200bminuutteja, tunteja ja päiviä, kun ne näkyvät.

Ajanhallinta koostuu useista osista:

• tiukka ajan kirjanpito;
• ajanvarojen optimointi;
• päivän suunnittelu (viikko, kuukausi, toinen aika);
• motivaation järjestäminen.

Ajanhallinta on tärkeä paitsi töihin: ihmiset, jotka ovat ymmärtäneet ajanjohtamisen taiteen, iloisemman, terveen ja menestyksen ammattimaisessa ja henkilökohtaisessa elämässä.

Tehokas aikahallinta Voit ymmärtää kaikki toimet ja ratkaisut näkyvyydestä omaan kehitykseen ja parantamiseen.

2. Myytit ajanhallinnassa - 3 pääputkia

On olemassa useita julkisia stereotypioita ja väärinkäsityksiä ajanhallinnasta.

Jotkut uskovat, että ajanhoitoa tarvitaan yksinomaan työhön, joka Venäjällä tämä kurinalaisuus on tehotonta kansallisen mentaliteetin ominaispiirteiden vuoksi, että elämä tiukasti muuttuu robottiin ja riistää hänet tahtonsa vapaudesta.

Kaikki nämä myytteet eivät ole johdonmukaisia: alla yritän täysin irrottaa heidät.

Myytti 1. Kukaan ei voi hallita aikaa

Lausunto on totta muodossa, mutta virheellinen sisältö. Aika hallita on todella mahdotonta. (Ellei tietenkään ole aikakoneiden keksijä). Kukaan ei pysty hidastamaan objektiivista liikkua, nopeuttavat tai pysähdy jopa hetken.

Mutta henkilö voi tehdä seuraavan : Hallitse itseäsi, päätöksissään ja toimintaansa ajoissa sekä käsitellä painopisteitä. Tästä on kyse siitä, että ajanhallinnan käytännöt väitetään - hallinnasta omaa elämää.

Kohtuullinen ja käytännöllinen lähestymistapa heidän toimintaansa ja aikajohtaminen: Sinä yllättynyt, kuinka monta minuuttia ja tuntia vapautetaan heti, kun alat toimia enemmän ajattelematta ja tietoisesti.

Muista, että kaikki menestyvät ihmiset ovat heidän toiminnastaan \u200b\u200briippumatta, suunnittelevat asiasta ja toimivat suurimman tuottavuuden avulla. Samalla he työskentelevät noin yhtä paljon kuin tavalliset ihmiset, mutta aina aikaa tehdä enemmän.

Heidän salaisuutensa on se, että ajankohtana he onnistuvat tekemään enemmän tapauksia, jotka viime kädessä vaikuttavat heidän elämänsä tuloksiin.

Myytti 2. Aikahallinta tekee minut työskentelemään yhä voimakkaammin

Työskentele paljon ja väsyneitä, laiminlyödä loput - suora polku ylitöille ja masennukseen. On välttämätöntä pyrkiä jatkuvasti vähentämään suorituskyvyn lisäämistä. Kuinka tehdä se? Jos puhut lyhyesti, on tiukasti suunnitelman mukaan ja pystyä erottamaan alaikäisen tärkeimmältä.

Tehokkaasti käyttää ajanhallintamenetelmiä - ei tarkoita sitä, että työn nopeus johtuen enemmän tai lisää tuottavuutta.

Puhumme henkilökohtaisen suorituskyvyn parantamisesta poistamalla tarpeettomia tehtäviä ja poistamalla niin sanotut "aika syötteet" tai "kronofagit".

Kuljetusluokka sisältää satoja merkityksettömiä ja pieniä tapauksia, joita teemme päivän aikana, edes ajatellut niiden toteutettavuutta: usein sähköpostiviestejä, viestintä- ja uutislehtiä sosiaalisissa verkostoissa, joilla ei ole semanttinen kuormitus, joka puhuu kollegoiden kanssa.

Henkilön sitoutuminen tapausten päätehtävästä johtuu osittain viivyttelystä - halu lykätä ", kunnes parhaat ajat" tärkeät ja tarvittavat tapahtumat.

Kuitenkin, jos pudotat heijastuksen ja tunnistat nykyisten tehtävien merkityksen ja merkityksen itsellesi, et häiritse ulkoasiain, ei vaivaa.

Myytti 3. Ajanhallinnan käyttö kääntää minut robottiin, että kaikki tekee aikataulussa, riistää minut vapaudesta ja valinnasta

Ihmiset pelkäävät kääntyä robotteja, mutta itse asiassa ne ovat jo olemassa sekä omien psyko-emotionaalisten tapojen ja käyttäytymismallien orjia.

Ajanhallinta ei rajoita vapauttamme, vaan päinvastoin - se luo sen.

Ajanhallinta on välttämätöntä paitsi toimistohenkilöstön, johtajien ja johtajien: hallita elämän tärkein resurssi - oma aika - tarvitset kaikkia, jotka kuuluvat itselleen vastuullisesti ja vakavasti.

Käytännön kriteeri tarpeen ottaa käyttöön ajanhallinnan periaatteiden elinaikana - saatavuus 4 tai useampia tapauksia Nykyisen päivän (ei vain ammattilainen, mutta myös henkilökohtaiset asiat otetaan huomioon. On välttämätöntä liikemiehiä ja ilmaisia \u200b\u200btaiteilijoita ja kotiäidikkeitä.

Tänään, enemmän kuin koskaan ennen, tärkein suosittu lausunto "aika on rahaa." Ja tänään se ei ole aforismi. Kyvyttömyys hallita omaa aikaa tänään on ongelma ja yritykset ja jokainen yksittäinen henkilö.

Syy tähän on järjestetty väärin ensisijaiset tavoitteet aikojen suunnittelussa ja toissijaisten tehtävien toteuttamisessa. Itse organisointi työssä ja työaikana suunnittelu auttaa toimivaltaista johtajaa lisäämään henkilökohtaista tehokkuutta jopa 100 prosenttiin. Tämä menettely vie enintään 10 minuuttia aikaa, mutta säästää suurimman osan tavoitteettomasti aikaa yrittää muistaa, mitä olet unohtanut?

Nämä ongelmat ovat tyypillisiä myynnin, toimitusosaston, teknisen osaston ja esiintyy useimmiten yhden osaston vuorovaikutuksessa toisen kanssa. Ongelmana on jonkin verran selitystä, mutta kuunnella muita.

Siksi itse organisaation kehittäminen yksittäisellä tasolla on työ ja tehokas väline tämän ongelman ratkaisemiseksi. Voit hallita aikaa, oppia suunnittelemaan pienistä, pienistä kotitaloustilanteista, jotka ovat tottuneet kurinalaisuuteen.

Suunnittelun päätehtävä on kyky jakaa tapauksia kiireellisiin kolmeen ryhmään:

1. Kiireelliset - tapaukset, joiden toteuttaminen on tiukassa väliaikaisessa kehyksessä.
2. Keskipitkän aikavälin - jokapäiväiset asiat.
3. Ei kiireellisiä - tapauksia, joita voidaan lykätä jonkin aikaa.

Kun olet jakanut kaikki asiat näihin luokkiin, ymmärrätte, mitä voit tehdä, ja saat ylimääräistä aikaa suunnitella kiireellisempiä tehtäviä. Aloita suunnittelutyötä päivällä, kun asetat tärkeitä asioita ensinnäkin. Käsittele onnistuneesti tämän tehtävän kanssa, jatka työn suunnittelua viikon ajan.

Samanaikaisesti älä unohda, että suunnittelemalla päätehtävää päivälle, loput on kuvattava sen ympärillä, joten et menetä aikaa merkityksettömillä yksityiskohdilla.

"Älä koskaan aloita päivä, jos sitä ei ole vielä suunniteltu paperille." Jim Ron.

Tärkeitä, ei vain henkilökohtaisia, myös työntekijöiden toiminnan itseorganisointia. Työntekijöiden, koulutusten, hyvin harkittujen motivaatiojärjestelmien itsensä organisoinnin kehittämisessä, rohkaisevien tehtävien kannustamiseksi, jotka on asetettu suotuisasti.

1. Priorisointi.

   Kiireellisyyden ja tärkeiden asioiden muodostaminen. Aamulla tehdä vaikeimmat asiat, joihin et edes halua koskettaa. Tee ne, tunnet paljon paremmin. Jos se vaatii korkeita kustannuksia, "laimennetaan" sen merkityksettömillä tehtävillä luettelosta. Se auttaa häiritsemään.

2. Suunnitteluasiat.

   Kun olet hallinnut suunnittelutyötä päivällä, alkaa laatia toteutus aikataulu mahdollisimman paljon tärkeitä tapauksia, laajentaa työn suunnittelua: viikko, kuukausi, puoli vuotta. Tyhjennä työn selkeä rakenne yksinkertaistaa suuresti elämääsi.

3. Tarkkuus.

   Pidä henkilökohtaiset asiat järjestyksessä - se ei tuhlaa aikaa etsimään haluttua asiaa. Kaaosten jalostus ei todennäköisesti edistä aikaa ja nopeita päätöksiä.

4. Viranomaisen valtuuskunta

   Siirrä tehtävien suorittaminen alaiseksi. Samanaikaisesti korosta aika selittää, mitä tuloksia odotat alisteista. Tämä purkaa merkittävästi päivä ja tulossa edelleen tuloksena.

5. Tee listat muistin purkamisen tehtävistä.

   Älä tukkia päätäsi tarpeettomia tietoja, joita voit kirjoittaa. Hedelmästään, kun olet suorittanut tehtävän, ylitä se ulos luettelosta. Murskatut asiat - Nosta mielialaa ja motivoida lisätyötä varten.

6. Riittävästi arvioida resursseja.

   Se ei kannata jakaa 10 minuuttia töihin, mikä vaatii vähintään 30 minuuttia aikaa. Rytmin laulaminen, voit vähentää työn tehokkuutta, herättää virheitä stressin työhön ja kehitykseen.

7. Kuria.

   Itse organisaation kehittäminen riippuu suoraan siitä, kuinka kurinalaisuutta olet. Ihmiset ympärilläsi on ymmärrettävä aikaasi arvo. Työn aloittaminen, tuo asia loppuun ilman häiritsemättä "tyhjiä keskusteluja" eikä jätä ulkoisia tekijöitä ja laiskuutta.