Työkalut kylvyn ottamiseen. Kylpyammeet ylimääräisen nesteen poistamiseksi. Tehokkuus kotitekoisen kylpy menetyksen

Ja salongin menettelyt. Mutta harvat tietävät, että kylpyhuoneessa on mahdollista kaataa painoa. Mietin, mitä tehdä tämän puolesta? Lue sitten tavaraa!

Arviointi

Hyväksy, moderni rytmielämä jättää meille mahdollisuuden hemmotella itseäsi rentouvilla kylpylällä. Yhä useammin suihkamme 5 minuutissa ja ajaa edelleen asiastasi. Ja näin ei ole oikein. Loppujen lopuksi kylpyamme, voit parantaa ihon tilaa ja jopa laihtua. Sinun tarvitsee vain tietää oikeat reseptit.

Ja tänään jaamme kanssamme 10 parasta laihdutta!

Kylpy Cleopatra
Keitä litraa maitoa ja lisää noin 100 g hunajaa. Tee pesu 150 g hapan kerma ja 150 g merisuolaa. Sattail suola-seos, pidä se 10-15 minuuttia, pese. Lisää hunajaa maitoa kylpyhuoneeseen ja sijaitse siinä 20-25 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Tällainen menettely edistää ihon nuorentamista, antaa sille joustavuutta ja on selluliitin ehkäisy.

Kylpy sinappi
Tee lasillinen sinappi jauhe, jossa on lämmin vesi nestemäiseen taikinan sakeuteen ja kaada kylpyyn. Voit ottaa tällaisen kylvyn enintään 10 minuuttia. Sitten huuhtele runko välittömästi lämpimällä vedellä suihkussa ilman geeliä ja varaa huopa vähintään puoli tuntia.

Mikä vaikutus?
Tällaisten menettelyjen aikana voit merkittävästi menettää volyymit johtuen. Sinappi Bath parantaa verenkiertoa ja lymfokia, joten keho on aktiivisesti päästä eroon solukoneesta nesteestä.

Hollywood-kylpyamme
Voittaa munan ja puolet kupin geeliä suihkussa, lisäämällä Vanilina teelusikallinen seoksessa. Kaikki yhdessä hitaasti kaataa kylpyhuoneeseen vesisuihkun alla.

Mikä vaikutus?
Tällaisella menettelyllä on positiivinen vaikutus painon pudotuksen ja nopeuttaa.

Kalkkivärinen kylpyamme
Brew lime-kokoelma (myydään apteekeissa) ja viimeksi kestää 40 minuuttia, lisää sitten kylpyhuoneeseen. Voit ottaa tällaisen kylvyn enintään 20 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Se näyttää vettä soluista, auttaa torjumaan selluliitin, parantaa ihon tilaa, lisää sen joustavuutta.

Sooda kylpy
Ota 200 g ruokaa sooda ja 300 g kokkisuolaa, sekoita ne ja kaada sitten kylpyyn lämpimällä vedellä. Soda kylpy laihtuminen kestää enintään 10 minuuttia. Ei ole vielä juoda 2 tuntia ennen ja kahden tunnin kuluttua tästä menettelystä. Sodan kylpyamme, kiinni sängystä peitteen alle 40 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Sodalla on kiinteistö estämään rasvojen imun. Kun rikkomme kehon porealtaassa, huokoset auki, vahvistettu hikoilu alkaa, mikä aktivoi kehon puhdistusprosesseja toksiineista, radionuklideista ja kuonista. Tämän seurauksena volyymit vähenevät ja ylimääräiset kilogrammukset.

Vaahtokylpy
1 kg Brania on välttämätöntä 2 litran maitoa lisäämällä 1 rkl hunajaa. Kaada tuloksena oleva seos kylpyyn ja sijaitse siinä 25-30 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Bubble Bath pidetään yhtenä parhaista nuorentavasta menettelytavoista, se murskaa täydellisesti ja vetää ihoa.

Mäntyä
Liuotetaan 50-70 g havupuuta jauhetta kylpytynnyrissä. Apteekissa voit ostaa neulauutteiden nestettä ja kiinteitä (briketteja tai tabletteja). Ota niin kylpy 15-20 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Havukaappi auttaa vain laihtua, vaan myös rauhoittaa hermostoa, lievittää väsymystä, lisää kehon suojatoimintoja. Se johtaa ihon sävyyn, nuorentaa sitä ja poistaa toksiinit.

Vitamiini
Lämmin kylpyamme, kaada 1 litra tuoretta mehua, paras oranssi. Tämä kylpy vie aikaa rajoittamaton, sillä voit lisätä kuumaa vettä viileänä. Ole kuitenkin varovainen, helppo allerginen reaktio ärsytyksen muodossa on mahdollista - iho vedessä on vähän, tässä tapauksessa huuhtele runko suihkussa.

Mikä vaikutus?
Tällainen kylpy säätää aineenvaihduntaa, nuorentaa, auttaa taistelemaan.

Vaaleanpunainen kylpy
Täytä kylpy vedellä, jonka lämpötila on enintään 45 astetta. Lisää ruusu terälehtiä ja muutama tippa. Se auttaa poistamaan ihon kuivumisen ja tiiviyden kylpylän ottamisen jälkeen. Menettelyn tehostamiseksi voit lisätä maito litraa vaaleanpunaisessa kylpyssä. Ota niin kylpy 10-20 minuuttia.

Mikä vaikutus?
Vaaleanpunainen kylpy vetää ihoa, lisää sävyä ja ihon elastisuutta, kamppailee selluliittia.

Turkin kylpylät
Turkin kylpylät tehdään apteekin emulsioihin turrentiinihauteille. Sinun on noudatettava emulsion ohjeita verenpaineen tyypin mukaisesti. Ihmiset, joilla on korkea paine, suositeltava kylpy, joka perustuu keltaiseen tärpätiseen, valkoinen tärpätti sopii niille, joilla on normaali paine tai vähentynyt. Ennen ja jälkeen kylpyamme, on mahdotonta syödä 2 tuntia, ja menettelyn jälkeen on tarpeen makuulla sängyssä lämpimän huovan alla tunnin ajan.

Mikä vaikutus?
Vaikutus, joka sopii kehumme, on vaikea yliarvioida: kapillaarit paljastetaan, veren mikrotoriskitus palautetaan, aineenvaihdunta normalisoituu, "haitallisen" kolesterolin taso pienenee, verenkierto ongelma-alueille vähennetään, Rasvavaihto vähennetään, selluliitin ilmentymä vähenee.

Kylpylä laihtuminen Sinun täytyy ottaa istuminen, vedentason on saavutettava hihna. Jos prosessissa on epämukavuutta, nopea sydämenlyönti, sinun täytyy hitaasti ulos kylvystä, vedä vettä ja huuhtele kehon suihkun alle. Kylpy-sovelluksen vaikutuksen parantaminen voit tehdä kevyen kehon hieronnan. Näistä menettelyistä on olemassa vasta-aiheet: Mastopatti, raskaus, kylmä, matala paine, sydänsairaus, epilepsia, kriittiset päivät.

Ja muista, että jos kaappaa paistettuja perunoita kakkuja, ei ihana kylpy laihtua ei auta sinua. Nämä menettelyt toimivat vain monimutkaisessa Oikealla ravitsemuksella ja fyysisellä rasituksella. Mutta vaikutus, jonka he asettavat kuvion ja kehon ihon tilan, olet taattu!

Terveys ja kauneus riippuu kehon ja aineenvaihdunnan optimaalisesta tilasta. Indikaattoreiden ylläpitäminen asianmukaisella tasolla Ohjeet vaihtelevat työkaluja, jotka vaihtelevat esteettömyyden ja tehokkuuden. Niistä yksi niistä suosittuja menetelmiä normaalin aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi ja ylimääräisen nesteen poistamiseksi kudoksesta on kasviperäisten kylpyläjen hyväksyminen.

Kylpy-formulaatiot hävittämiseen

Kylpyjät, jotka mahdollistavat nesteen poistamisen, ovat itse asiassa lymfodiset tai kiihdyttävät aineenvaihdunnan. Imfe-liikkeen prosessien normalisointi ja kehoon tulevien ravintoaineiden käsittely mahdollistaa ylimäärän nesteen poistamisen ja turvotuksen ulkonäköä.

Jotta kylvyssä on tällainen toiminta, seuraavat yrtit voivat olla koostumuksessaan:

• olki ja raaka kaurajarit - ne lisäävät epidermiksen toiminnallisia piirteitä, mukaan lukien tulehdusprosessien poistaminen kudosreaktiosta vastaavien hermoprosentteihin negatiivisiin tekijöihin, jotka aiheuttavat paikallisen turvotuksen ulkonäköä;
• alderin lehdet sopivat täydellisesti kivun lievittämiseen, väsymykseen, turvotukseen pitkän oleskelun jälkeen jalat, korkokengät;
• männyn neula on tavallinen - normalisoi aineenvaihdunta, sillä on säätövaikutus ihon toimintaan ja keskushermostoon;
• aromaattinen koostumus aineenvaihdunnan parantamiseksi: Melissa Annostus, kukinnot ja liialliset lehdet, maukkuja, sielun ruoho, Marsh Rhizoma, Peppermingin Greenery, Munuaiset ja Pine Run - Kaikki on yhtä suuria osia;
• wormwood - antifungaalisen toiminnan lisäksi parantaa ihon ravitsemusta verellä, mikä auttaa normalisoimaan paikallisia aineenvaihduntaprosesseja ja johtamaan ylimääräistä nestettä näistä vyöhykkeistä;
• harvestin lihavuudessa: Highlander Highlander (60 g), kentän ruoho (60 g), ruohon kamomilla ruoho (80 g), mäntyputket ja oksat (240 g), merinäkymät (100 g), oksat ja viburnum Lehdet (60 g) d) - normalisoi aineenvaihduntaa, auttaa selviytymään turvotusta ja parantamaan rehun käsittelyn prosesseja ongelma-alueilla, rajoittamaan nälän tunnetta, mukaan lukien ruuansulatusmenetelmät.

Kylpyläjen toiminta nesteen poistaminen

Kehon ylimääräisen nesteen poistamiseen käytettyjen kylpyjen toiminta perustuu kahteen perusperiaatteeseen.

Ensimmäinen on metabolisten prosessien normalisointi. Kylpy - yksi ja nämä menetelmät, jotka sallivat lyhyen aikaa toimittaa ravintoaineita suoraan veren. Ne imeytyvät epidermiksen kerroksiin ja sitten mikrokapillarin verkon kautta tunkeutuvat suuriin aluksiin ja saavuttavat kaikki sisäelimet, joiden avulla he voivat vaikuttaa heidän työstään.

Metabolian normalisointi on ensinnäkin parantaa ruoansulatusta, puhdistusprosesseja ja poistamalla ylimääräinen neste. Tällaisten kylpylöiden säännöllisesti voit saavuttaa merkittävän parannuksen ulkonäön ja laihtuminen. Joissakin tapauksissa poistetun nesteen tilavuus saavuttaa kaksi tai kolme litraa, mikä vaikuttaa välittömästi asteikkoihin ja rungon päämääriin. Näin ollen menettämättä rasvakudoksen määrää, voit jo menettää yhden koon.

Kun aineenvaihdunta on normalisoitu, veden suolan tasapaino tulee normaaliksi, josta turvotuksen ilmentymisen taipumus riippuu suoraan. Tietenkin, että vaikutus todella on havaittavissa, sinun on valvottava suolan, sokerin tarjontaa sekä tällaisten aineiden, kuten kaliumin, magnesiumin, kalsiumin, veren sisällön, joka liittyy myös vesisäiliön metaboliin. Näiden komponenttien puutteellisuuden tai kehityksen avulla turvotus tapahtuu suurempaan tai vähäisemmäksi. Vaara on se, että tällainen taipumus viivyttää nesteen elimistössä voi liittyä sydänsairauksiin tai endokriinisen järjestelmän työhön.

Toinen on parantaa lymfotokin työtä. Stagnation Imfe on yksi ensimmäisistä syistä, miksi olet OT. Jäykkyyden epämiellyttävät tunteet ja liitosten arkuus näyttävät munuaisten häiriöistä, alusten ongelmat, aineenvaihdunta epäonnistuminen.

Edellä esitetyn perusteella on tärkeää korostaa, että turvotuksen vakavien ongelmien läsnä ollessa on välttämätöntä neuvotella lääkärin kanssa ja vain sitten kylpyammeet lisävälineenä kosteuden säilöön torjumiseksi kehon kudoksissa.

Kuinka kylpyamme ylimääräisen nesteen poistamiseksi

1. Sulje vasta-aiheet. Varmista, ettet ole allergioita kylvyn komponentteihin. On mahdotonta olla kuumassa vedessä pitkään munuais- ja sydämen vajaatoiminnassa, taipumus terävällä painehäviöille, akuutti kipu-oireyhtymä ja korkeat kehon lämpötilat. Jos sairaus heikkenee tai äskettäin siirretty toiminta, on myös parempi luopua täydellisestä elpymisestä kylvyssä. Ei-toivotut kylpyammeet ja kuukautiset päivät.

2. Valitut yrtit tai siirteen poiminta kasvatetaan niiden ohjeiden mukaisesti. Pääsääntöisesti on välttämätöntä ottaa vettä, jonka lämpötila on 35-38 ° C ja vaatii IT-komponentteja puolen tunnin ajan. Vaihtelivat infuusio on lisättävä kylpyyn. Konsentroitujen palkkien keskimääräinen koko on 10 litraa. Kylpy VOLUME - 200 litraa.

3. Ennen kylvyn täyttämistä suihkussa. Pesu hiki, rasva ja lika, avaat pääsyn ravintoaineisiin. On parasta huuhdella tavallista saippualla, koska modernit suihkugeelit jätetään ihon pinnalle näkymätön elokuva, joka voi estää aktiivisten kylpykomponenttien vaikutuksen.

4. Kylmyn keskimääräinen kesto on 15-30 minuuttia. Tänä aikana kehon kudos on hyvin lämmitetty ja prosessi, jolla siirretään hyödyllisiä aineita kapillaariverkon kautta yleensä verenkierrossa alkaa. Se on tärkeää koko menettelyn aika seurata tilaa.

5. Jos haluat vähentää turvotusta vain kädet tai jalat, voit vain tehdä kylvyn kehon osiin. Tällöin yleinen vahvistusvaikutus leviää koko keholle.

6. Kaikki kylpyjen ottamisen aika tukee optimaalista lämpötilaa - enintään 40 ° C, mutta enintään 35 ° C, jotta ei aiheuttaisi sairauden, vilustuminen, lihaskouristukset.

7. Kun kylpy on varovasti blot iho pehmeällä pyyhkeellä. Älä riko. Voit huuhtele suihkun alla, mutta se on parempi olla käyttämättä samalla saippualla. Muita kosmeettisia tuotteita sen jälkeen, kun tällaiset kylpylät ovat myös parempia, ei sovelleta.

8. Lauloivat ilmaiseksi puhtaat vaatteet ja puoli tuntia makaa huopa pitämään lämpöä ja vahvistamaan ihon aikana saatujen tehoaineiden kierrätyksen prosesseja.

9. Ennen kylvyn käyttöönottoa on mahdotonta, ei ole mitään ja juomaa, erityisesti juomia, tauriini- ja kofeiinipitoisuutta! Se voi aiheuttaa vahvan migreenin, kasvun tai paineen vähenemisen, tietoisuuden menetykseen, nopeaan sykeeseen, kipuun rinnassa, hengitysvaikeudet ja muut epämiellyttävät seuraukset.

10. Kun kylpyamme pienillä sipillä tunnin kuluessa voit käyttää happamaa mehua tai kasviperäistä teetä kamomilla, Melissa, skenaario, siru, ruusu, mustikat ja vadelma. Heillä on anti-inflammatorinen, rauhoittava ja diureettinen vaikutus, mikä myös auttaa eroon ylimääräisestä nesteestä.

11. Voit ottaa ruokaa vain tunnin kuluttua ja puoli kylvyn hyväksymisen jälkeen.

Tällaiset menetelmät ylimääräisen nesteen poistamiseksi kehosta ja veden suolan tasapainon normalisointi on hyvin yhdistetty imunestettä ja selluliittihieronta, vuorotteleva kylpyamme vierailevalla hierontaterapeutilla. Vain viikko, yksi tai kaksi istuntoa konkreettisen tuloksen saavuttamiseksi.

Zinaida Rublevskaya
Naisten lehden sivustolle

Käytettäessä ja ylläpidetään materiaalin aktiivinen linkki naisten online-lehteä varten

Kun sinun täytyy tuoda keho lomakkeeseen, voit käyttää kylpyjä laihtuminen. Ne perustuvat erityisiin koostumuksiin, jotka käynnistävät aineenvaihduntaa ja edistävät ihonalaisen rasvan jakamista. Meidän on otettava ne sääntöjen mukaisesti, otettava huomioon suositukset ja vasta-aiheet. Tuloksena on nopea laihtuminen, erottaa selluliittia ja kiristetty kuva.

Kuinka ottaa?

Jotta kylvyt olisivat tehokkaita, on tärkeää noudattaa ohjeita ja ottaa huomioon useita yksinkertaisia \u200b\u200bsääntöjä, jotka lähetetään laihtuminen ja anna vain rentoutua kehoa vaan myös harmoniaa.

Säännöt

• Ennen menettelyä keho tarvitsee lämmetä. On parasta tehdä tämä urheiluharjoitusten kanssa ja täydentää kuiva hieronta-istunnon harjalla luonnollisista harjaksilta.
• Vähentää vettä kylpyyn niin, että kun se upotetaan, se toimitettiin rinnassa.
• Lisää tarvittava koostumus ja tarkkaile veden lämpötila - se ei saa ylittää 38ºjää.
• Upota itsesi kylvyssä tiettyyn alueeseen, jotta se ei vaikuta sydänvyöhykkeeseen, koska kyllästetyt yhdisteet voivat aiheuttaa komplikaatioita ja huononemisen yleisen tilan.
• Sinun täytyy olla kylvyssä enintään 20 minuutissa.
• Seuraavaksi on tarpeen laittaa lasi viileä vesi, jotta ei aiheuta dehydraatiota - kun kylpyamme laihtuminen, on intensiivinen vapina.
• On tärkeää harkita, että ennen menettelyn ei saa syödä kahden tunnin kuluessa.
• Suositellaan hyväksymisen aikana stimuloimaan painonpudotusprosessia hieronnan kautta.
• Tarvittavan ajan kuluttua kuiva ja lämpimästi kääritty terry-viitta 20 minuuttia. Voit juoda kuumaa teetä.
• Koko menettelyn lopussa on sallittua soveltaa erityistä laihdutuskermaa.

Kuinka usein voit ottaa

Usein kylvyt laihtuminen on kielletty - heillä on melko suuri kuormitus kaikille elimille, jotka pakottavat heidät aktiivisesti. On suositeltavaa suorittaa istuntoja enintään 2 päivän kuluessa. Kokonaiskurssin kesto - 10-12 kylpylä.

Rasvanpoltto Reseptit

Monilla aineilla on koostumus, jonka avulla voit päästä eroon ylimääräisestä painosta. Heidän apuaan on mahdollista saavuttaa kotona positiivinen vaikutus paitsi lukuun, vaan myös ylläpitää yleistä terveyttä.

Kylpylät sooda slim

Ruoka sooda käynnistää aineenvaihduntaa, polttaa ylimääräisiä kaloreita, mikä johtaa laihtumiseen, jolloin iho on samassa elastisessa.

Klassinen sooda resepti

Natriumkarbonaatti tarvitsee 0,2 kg kylpy. Tämä tilavuus eronnut pienellä määrällä vettä ja kaadetaan sitten jo valmistettuun veteen.

Ruoka sooda suolalla

½ kupillista ruokaa sooda; ½ kupillinen merisuola; 6 tippaa jodia. Ainesosat lisätään vuorotellen lasiin, jossa on neste, joka sitten kaadetaan suoraan kylpyyn.

Square Baths Zalmanova vähentää painoa

Kuuluisa tiedemies A.S. Zalmanov osoittautui useita etuja uimasta turbidasta. Ne parantavat verenkiertoa, vahvistavat aineenvaihduntaa, säätämään suolan tasapainoa kehossa ja poista ylimääräinen rasva. Skipidar on valkoinen (perustuu risiiniöljyyn ja öljyhappoon) ja keltainen (sisältää kamferia, palmu- ja kookosöljyä, salisyylihappoa). Molempia ratkaisuja käytetään laihtuminen, joskus jopa yhdessä.

Yhden tai muun ratkaisun valinta riippuu todistuksesta tai halutusta tuloksesta. Valkoisen vaikutuksen tarkoituksena on parantaa veren virtausta, jakamalla rasvaa, erottaa selluliittia, kun taas keltaiset alukset päinvastoin laajentavat, poistamalla haitalliset aineet ihon läpi.

• Laihdutuskylpy, jossa on valkoinen tärpätti, valmistetaan 10-12 ml / 5 litraa vettä. Keltaisen osuuden ratkaisu hieman enemmän - 10-12 ml 4 litrassa.
• Turpeenin kylpyammeen ominaisuus on vähitellen lisätä veden lämpötilaa. Molemmat lajikkeet on otettava 37 asasta, mikä lisää 3 minuutin välein. Valkoisen tärpättimen lopullinen lämpötila-indikaattori on 39º keltainen - 41º.
• Menettelyjen välisiä taukoja ei suositella, että kylvyn käyttöönotto on päivittäin. Kurssin kesto - 10 päivää.

Magnesia

Magnesiumsulfaattia käytetään jauheena, joka voidaan ostaa apteekissa. Sen pääomasijoitus on poistaa etnisyys ja ylimääräisen nesteen poistaminen, mikä johtaa laihtuminen. Kylvyyn tarvitset:

• 1 kg magnesiumiauhetta;
• 0,2 litraa vettä.

On suositeltavaa tehdä keskittynyt ratkaisu ensin ja kaada sitten täytettyyn säiliöön.

Suolakylpyjä rasvaa polttamiseen

Suolakiteitä käytetään myös painonpudotukseen aineenvaihdunnan ja erittymisen vuoksi kuonan ja toksiinien ihon läpi. Eri tyyppisillä suoloilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia, joten on järkevää valita aine, joka soveltuu erityisen ongelman ratkaisemiseen.

Merisuolalla

Tällä tavalla on kaikkein hellävaraisin koostumus, samanaikaisesti tuottaa verenkierron ja lymfotokin stimulaatiota. Tällaisesta kylvystä tarvitset:

• 0,5 kg suolat;
• 300 ml vettä.

Bishophytic suolalla

Mineraalibishofi koostuu suuresta määrästä hyödyllisiä hivenaineita, jonka pää on magnesium ja bromi. He aiheuttavat rasvasolujen jakamisen, poistavat eath ja nopeuttavat metabolisia prosesseja.

Kylvyn hyväksyminen voi kuitenkin olla vaarallista terveydelle Bromin yliannostuksen vuoksi. Että tämä ei tapahdu, sinun on otettava taukoja menettelyjen (vähintään 2 päivän) välillä ja eivät sijaitse yli 20 minuutin pitoisessa seoksessa.

Voit kokata sen, tarvitset:

• 0,2 kg suolat;
• 1 litra vettä.

Englanti Solu

EPS (englantilaisen suolan nimi) edistää laihtua sen voimakkaasta laksatiivisesta vaikutuksesta. Se on jo pitkään osoitettu omaisuudestaan \u200b\u200bpoistaa myrkkyjä, kun otetaan sisälle, mutta kylpylällä ei ole vähemmän hyödyllistä laatua.

• 6 ruokalusikallista EPSOMA;
• 10 tippaa laventeli eteeristä öljyä.

Ruoanlaitto

Tavallinen lajike on myös täydellinen laihtuminen. Se vetää haitallisia aineita, vähentää etnisyyttä. Lisäksi se parantaa lisäksi ihon tilaa, tasoittaa se (joka auttaa taistelemaan selluliittia) ja poistamalla akne.

• Kylvyssä sinun täytyy kaataa vähintään 5 kg suolaa.

Apple etikka

Etikka-liuos paljastaa ihon huokoset, joiden kautta haitalliset aineet poistetaan, ajettavan painonnousu. Plus tällainen kylpy on, että se poistaa epämiellyttävän haju (basso tai hike), säätämällä hikien rauhasten työtä.

• Koko nesteen tilavuus kestää 2 lasillista etikkaa.

Kuuma sinappi kylpyamme

Polttovälin (glykosidin) vuoksi sinappi sai mainetta yhtenä edullisimmista osista, jotka johtavat laihtumiseen. Ennen kurssin aloittamista on otettava huomioon useita ominaisuuksia:

• on tarpeen säilyttää veden lämpötila 40ºС;
• ensimmäistä kertaa sinun on tehtävä kokeiluistuneisuus - makaamaan 7-10 minuutin sinapin seoksessa. Jos iho ei vastaa siihen ärsytykseen, kurssin pitäisi olla vähitellen lisäämään oleskelun aika kylvyssä, jolloin se on 20 minuuttia;
• se kestää 0,1 kg sinappijauhetta kylpyyn.

Hollywood-kylpyamme

Tämän kylmän tuoksuva koostumus on tarkoitus ylläpitää ihon sävyä, samanaikaisesti laihtua sen myös auttaa. Voit kokata oikein, sinun täytyy voittaa listatut ainesosat lusikan avulla ja kaadetaan kylvyyn vesivirran alle:

• 100 ml suihkugeeli pehmeällä tekstuurilla;
• 1 RAW Muna;
• pikku lusikka vanilin.

Laminarialla

Merilevä on tehokas keino laihtuminen. Se tunkeutuu höyryttävän ihon alle, parantaa sen rakennetta, tasoittaa rasvan kuoppia. Laminariumia suositellaan 2 tunnin ajan kiehuvaan veteen ja vain sitten kaadetaan kylvyssä:

• 150 litraa tarvitsee 2 lasillista kuivaa leviä.

Hunaja

Jos selluliitti on iloisesti vierekkäin ylimääräisen painon vieressä, niin parhaiten keino torjua nämä ongelmat kuin hunaja, ei löydy.

• Kylpy vaatii 250 grammaa hunajaa.

Kylmällä tai jäällä

Jäällä on toiminta lämpötilojen kontrastin vuoksi. Ennen upotusta tällaisessa kylvyssä sinun täytyy lämmittää lihaksia intensiivisen harjoittelun avulla. Veden on saavutettava hihna vaikuttamatta rintakehään, sukellus itsessään tulee tapahtua vähitellen, ja hyväksymisaika ei ylitä 10 minuuttia.

• Se kestää 10-15 jääkuutiota.
• Lämpötila ei saa ylittää 15ºjää.
• Ajan myötä kehon mukauttaminen alhaiseen lämpötilaan on vähemmän havaittavissa.

Savi

Laihtuminen, sininen tai Cambrian-savi sopii parhaiten. Se poistaa ylimääräisen rasvan, eliminoi selluliittia ja eliminoi akne.

• Esteettiseen menettelyyn vaaditaan 0,5 kg savijauhetta.

Magnesiumsulfaatilla

Huumeiden jauhe tekee rungon korkealaatuista puhdistumista, mikä johtaa kaikista haitallisista aineista siitä.

• 1 kg sulfaattia eronnut pieni määrä vettä, sitten kaadetaan kylpyyn.

Yrtti-

Lääkekasveilla on taistelu ylipainoa vastaan, jos sitä käytetään oikeassa annoksessa. Lisäaineena tällaisiin kylpyyn käyttää merisuolaa ja eteerisiä öljyjä.

• Kuivatut laventeli kukat, daisies, koivu lehdet, rosmariini ja salvi, marjat ja kataja neulat sopivat laihtuminen. Seoksen valmistamiseksi käyttää yhtä tai kahta laitetta.
• Liuoksen täydentämiseksi on parempi kuin sopiva eteerinen öljy (jos kylpy kataja, seos valmistetaan 200 grammasta kuivattuja haaroja ja 10 tippaa eetteriä).
• Kuivattu kasvi tarvitsee 150 grammaa (kataja on vaikeampaa, joten se tarvitsee 200 grammaa) kuivatut kukat tai lehdet. Tämä massa kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja pannut 20 minuuttia.
• Jos merenranta-suolaa lisätään (500 grammaa), yrttien annos ei muutu.

Kahvilla

Tehostavat aineenvaihduntaprosesseja soluissa ja sileä iho auttaa jauhettua kahvia. Sen toiminnan vahvistamiseksi sitä täydennetään ohituskomponenteilla, jotka auttavat laihtua nopeammin:

• 2 suurta lusikat kahviputket kiehuvaa vettä, neste yhdistää;
• lisää 1 lusikka merisuolaa ja ruokaa sooda.

Inkiväärillä

Inkiväärikylvyssä sallitaan käyttää kasvien raastettua juuria ja uutetta jauheen muodossa. Molemmat komponentit edistävät laihtuminen, poistamalla talletukset vatsaan, pakarat ja jalat.

• 1 menettely edellyttää 0,4 kg inkivääriä jauhetta;
• utelias juuren on otettava 0,7 kg;
• valittu ainesosa kaadetaan kuumalla vedellä (1 litra) ja jätetään 20 minuutin ajan.

Oranssilla voita

Monet eteeriset öljyt johtavat laihtumiseen, mutta niiden joukossa on tehokkain sitrushedelmä (erityisesti oranssi, sitruuna, greippi ja bergamot). Niitä voidaan käyttää yhdessä (ei ylitä koko annostusta siten, ettei ihoa polttaa) tai erikseen. Joten öljyt imeytyvät paremmin, niitä täydennetään merisuolalla:

• 0,5 kg merisuola lisää 10 tippaa eteeristä öljyä, sekoita huolellisesti.

Vesihieronta

Hydromassage suoritetaan käyttämällä voimakasta vedenpainetta, joka on suunnattu kehon ongelma-osiin. Virtavuus on säädettävissä ja jaetaan zonaalisesti. Tämä menettely suoritetaan erikoislaitteiden avulla - letku, suihku tai kylpyamme.

Kun valittiin vesihieronta, kuten laihtuminen tarkoittaa, on parempi antaa etusijalle erikoistuneille salongille ja käyttää ammattilaisten palveluita.

Havupuu

Kaapeliuute toimii rentoutuen kehossa kiristämällä sivuja samanaikaisesti muodostaen selkeämmän siluetin ja parantamaan ihon tilaa. Se on myytävänä jauheen muodossa, jota voidaan usein puristaa tablettiin.

• Yksi kylpy vaatii 100 grammaa neulauutetta.
• Havuvot voidaan täydentää merisuolalla (0,5 kg).

Vasta-aiheet

Yhdessä epäilemättä hyötyä, joka johtaa laihtuminen, kosmeettiset kylpylät ovat useita vasta-aiheita, joita ei noudateta, joita voidaan tarttua terveydentilan heikkenemiseen:

• on mahdotonta ottaa kylpyjä raskaana oleville naisille, hoitohenkilöille;
• kuukautisten aikana on myös kiellettyä makaa kylvyssä;
• se on kiellettyä ennen kuin menettely hyväksytään alkoholijuomien käyttöön;
• vasta-aiheet sisältävät kaikki sairaudet, jotka on merkitty korotetussa kehon lämpötilassa;
• gynekologisissa sairauksissa aromaattiset kylpylät ovat myös kiellettyjä;
• jos iho on vaurioitunut (syvät hankaukset, haavat, dermatiitti), menettelyn hyväksymisestä on parempi pidättäytyä;
• pARICOSE-suonet ja hypertensio ovat suora kielto.

Laihtua nopeasti, kompleksi jättää kehon menetelmiä voidaan lisätä kylvyssä käyttökelpoisella koostumuksella. Tällaisia \u200b\u200bsekoituksia on helppo kokata kotona, koska kaikki osat ovat käytettävissä ja helppokäyttöinen. Positiivinen tulos voidaan odottaa useiden istuntojen jälkeen.

3322 0

"Järjestä lomakohteen taloja", monet ihmiset käyttävät kroonisia vaivoja ja vaivoja huokaus.

Mutta ihmeitä, kuten he sanovat, ei tapahdu, eikä tavallisen henkilön elämä muistuttaa harvoin spa-lomakeskuksen.

Vesi on kuitenkin edullisin ja ihana keino puhdistaa kehon - aina käytettävissänne.

Kylpylämpötila tai kemiallinen ihoärsytys stimuloi metabolisia prosesseja, jotka edistävät rungon puhdistusta kuonoista.

Kylpyon jaettu yhteisiin (kun koko keho upotetaan veteen) ja paikallinen (kehon yksittäisille osille) sekä kylmä (veden lämpötila alle 20 ° C), jäähtyä (lämpötila 20-33 ° C), lämmin ( Lämpötila 38-39 ° C), kuuma (lämpötila 40 ° C ja korkeampi) ja välinpitämätön (veden lämpötila vastaa ihmiskehon lämpötilaa - 36-37 ° C).

Jotta terapeuttiset ja puhdistusaineet, jotka keskustellaan alla, ne toivat suurimman vaikutuksen, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

• Ennen kuin aloitat Kylpyamme, ota yhteys lääkäriisi. Seuraa huolellisesti lääkäri Suositeltu lämpötila.
• Älä ota kylpyjä tulehdusprosesseja ja sairauksien pahenemista.
• Käytännöllisiä menettelyjä säännöllisesti, päivittäin tai joka toinen päivä, kulkevat täysin suositellun kurssin.
• Tuki kylpyhuoneen huoneen mukava lämpötila: Ei pitäisi olla kylmä tai kuuma.
• Varmista, että kylpyhuoneessa ei ole tukkeutua.
• Ota kylpyamme vain 1,5-2 tuntia syömisen jälkeen ja aikaisintaan puoli tuntia ennen ateriaa.

Varoitus

Muista: Kylpylä - voimakas työkalu. Siksi menettelyn aikana hallita tilasi ja lopeta se, jos sinusta tuntuu epämukavalta. Hyvinvointi kylvyn jälkeen ei pitäisi huonontua!

Kylpyamme tavallisella vedellä

Yhteisten kylmien ja kuumien kylpyläjen hyväksymiseen on enemmän vasta-aiheita, joten ilman hyväksyntää lääkärin kanssa näitä kylpyjä ei voida käyttää - vain lääkäri päättää kysymyksen heidän nimittämistään, menettelyjen määrästä ja niiden kestosta.

Yleiset lämpimät kylpylät On vähemmän vasta-aiheita. Ne aiheuttavat verisuonten laajentamisen, stimuloi verenkiertoa, joka edistää koko kehon itsepuhdistamista.

Toista tarkalleen, miten kylpyammeet kuumalla ja kylmällä vedellä (veden lämpötila, menettelyn kesto jne.) Jokaisessa yksittäisessä tapauksessa pitäisi selittää lääkäri täällä kaikki riippuu potilaan iästä ja hänen terveytensä tilanne. Lämpimän kylpyn valotusaika 38-39 ° C - 10-15 minuuttia. Kylvyn jälkeen sinun on lame kuivumista, käänny kuivaan arkin ympärille ja villapeite ja makaa 20-30 minuuttia.

Kylpylät lisäämällä kasvi

Huomioithan, että ei ole tarpeen huuhtoa kylvyssä eri aineiden lisäaineilla, sillä se vähentää terapeuttisten vaikutustensa termiä.

Sage kylpyammeet

Merkit: Tuki- ja liikuntaelinten (ostechoosis, radikulitis, niveltulehdus) ja hermoston, sukuelinten elimen, nahan, sairauksien, sairauksien sairaudet.

Tällainen kylpyamme, tarvitset 200 g kuivaa lehtiä sage kaada 5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 2-3 tuntia, rasittaa ja lisätä se kylpyyn (veden lämpötila - 35-37 ° C). Voit käyttää nutMeg Sage: n nesteen tai kondensoitua kondensaattia: neste - 4-5 litraa 100 litraa vettä, kondensoidaan - 200 g / 100 litraa vettä.

Sage-kylvyn kesto on 8-15 minuuttia. Kurssihoito - 12-15 Menettelyt.

Havupuu

Merkit:ostechoosis, reuma, niveltulehdus, ihosairaudet. Havukoneet poistavat väsymyksen, hermoston jännitteen, vähentävät allergisia reaktioita, hyödyllisiä ihmisiä, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudista.

Ruoanlaittoon, männyn oksat ja mäntykartiot otetaan, kuusia, kuusia. Ne kaadetaan kylmällä vedellä ja keitetään 30 minuuttia, sitten vaaditaan 12 tuntia. Hyvä uute on ruskea. Täydellinen kylpy tarvitsee 1,5 kg neuloja puoliksi kylpy - 0,75 kg, istuimille tai jalka - myös 0,75 kg. Voit käyttää apteekissa myytävää valmiin havureunan: yhdellä kylpylällä - 100 g kuivaa uutetta tai yksi briketti, jonka paino on 50 g. Kylpyn veden lämpötila on 37-38 ° C.

Kylpyammeet hevosen kastanja

Merkit:perifeerisen verenkierron häiriöt (alaraajojen laskimon pysähtyminen ja laajentaminen), peräpukamat, parikoosi-taihaa haavaumia, ihon kutina, neuralgia.

Hevonen kastanja sisältää saponiineja, flavoonidia, parkitusta ja muita aineita, jotka vähentävät kapillaarien läpäisevyyttä, ovat Vene-tonic ja antitromboottinen vaikutus, vähentävät tulehdusilmiöitä.

Ruoanvalmistusmenetelmä:0,7-1 kg hevosen kastanjan hedelmää täyttää 3-4 litraa kylmää vettä ja kiehua 30 minuuttia. Valmis keittäminen viileä ja kanta. Veden lämpötila kylpy - 37-38 ° C. Menettelyn kesto on 10-15 minuuttia. Ota kylpy päivittäin tai joka toinen päivä. Kurssihoito - 10-15 kylpylä.

Turkin kylpylät

Tärpätti- Puhdistettu terpeneöljy, joka on saatu mäntyhartsista. Tämä on väritön neste, jolla on tyypillinen terävä haju ja polttava maku. Terapeuttisten tavoitteiden avulla sitä käytti muinaisia \u200b\u200btällaisia \u200b\u200btällaisia \u200b\u200btällaisia, kreikkalaisia \u200b\u200bja roomalaisia.

Skipidarilla on paikallinen ärsyttävä, anestesia ja antiseptinen (desinfiointi). Se aiheuttaa iho-reseptoreiden ärsytystä, mikä vaikuttaa siihen biologisesti vaikuttavien aineiden vapauttamiseen.

Tohtori A. S. Zalmanov tarjosi tärpättikylvyt, ne koostuvat myös resepteistä valkoisten ja keltaisten emulsioiden valmistamiseksi.

Yhteiset vasta-aiheiset: Iskeeminen sydänsairaus (angina), sykkeen häiriöt, sydämen vajaatoiminta, krooninen hepatiitti, maksakirroosi, krooninen jade, nefroosi, syyhy, pedikuloosi.

Yksi kylpy vaatii 20-60 g emulsiota. Se on liuennut 1 litraan kuumaa vettä, sekoita perusteellisesti ja kaada kylpyyn. Veden lämpötila - 36-38 ° C.

Ensimmäisten minuuttien jälkeen kylvyssä upotuksen jälkeen voi tuntua hieman polttavaa tunnetta, mikä ajan mittaan kulkee.

Menettelyn kesto on 10-15 minuuttia. Kylpyn jälkeen sinun täytyy kuivata pyyhe ja rentoutua 2 tuntia, katseli huopaa.

Turkin kylpylät suoritetaan joka toinen päivä tai kaksi päivää peräkkäin tauon kolmannessa. Kurssihoito - 16-18 Menettelyt.

Turbiinihauteiden valmistamiseksi käyttää valkoista ja keltaista emulsiota.

Valkoinen emulsio Sitä käytetään sellaisiin sairauksiin, kuten hypotensio, deformoituminen polyartriitti, niveltulehdus, ateroskleroottiset astiot, lihasten atrofia, hidas halvaus, impotenssi, prostatiitti, isenias (alennetussa valtimopaineessa). Vasta-aiheet ovat verenpainetta.

Valkoisen emulsion valmistamiseksi 0,5 litraa tislattua vettä, 0,5 litraa turpentaaria, 3 g sylisyylihappoa, tarvitaan 30 g hienonnettu lasten saippuaa. Kiehuessa vettä sekoittaen jatkuvasti, lisää salisyylihappoa ja saippua; Kuuma liuos kaadetaan torpentiiniin ja sekoita kaikki perusteellisesti. Säilytä lasin tukkeutuneita ruokia huoneenlämmössä vuoden aikana. Tallennettaessa emulsio erotetaan - ennen käyttöä sen on oltava varovasti ravistelu.

Keltainen emulsio Käytetään sairauksien tapauksessa, kuten: hypertensiivinen sairaus, diabetes, glaukooma, sukupuolitauti, sukupuolielinten tulehdussairaudet, luunmurtumat, sytytys, adnexitis.

Hoidon aikana (yleensä vähintään 3 kuukautta) verenpaine vähennetään tasaisesti, aineiden vaihtoa parannetaan, kolesterolin määrä ja sokeri vähenee veressä, virtsan (diuresis) kasvaa. Tällainen tila säilyy potilailla 2 vuotta tai enemmän.

Keltaisen emulsion valmistamiseksi tarvitaan 200 ml tislattua vettä, 300 ml risiiniöljyä, 750 ml tärpätin, 40 g syövyttävää soodaa. Ristor-öljy kaadetaan emaloituun pannuun ja laita vesihauteeseen. Kun öljy kiehuu, lisätään laimennettuna 200 ml: aan vettä kaustista natrosta ja sekoita pannun sisältöä ennen arkkumassan saamista. Kun koostumus muuttuu nestemäiseksi (kuten kasviöljy) ja vain vaalean valkoinen vaahto pysyy sen pinnalla, pysäytä lämmitys, irrota tärpätti lämpöstä ja kaada pannulle. Jälleen kerran sekoitetaan ja kaada lasipulloihin tai pankkiin. Säilytä suljetuissa astioissa vuoden aikana.

Skipidarin kylpyjä ei voi yhdistää injektioiden, antibioottien, hormonien saannin, hormonien, ultraäänen, kemoterapian ja muiden voimakkaiden menettelyjen hoitoon.

Kivennäis- kylpylät

Ihmisten ratkaisija korosti usein maaginen voima, joka lyö maasta. Kivennäisjousissa kärsivät kärsimykset, jotka yrittävät parantaa sairauksia, soturit pestiin lähteissä heidän haavat, toivoen nopean paranemisen. Ja monet luonnonlähteet todella auttoivat.

Luontona ei ole kemiallisesti puhtaita, ei-epäpuhtauksia tislattua vettä. Vedessä kaikki lähde ja säiliö ovat varmasti useita liuotettuja mineraali-aineita. Maan kulkevat maan puolet, vesi huuhtelee erilaisia \u200b\u200bsuoloja rodut, kerää orgaanista ainetta, on kyllästetty kaasuilla.

Lääketieteessä hyväksyttyjen standardien mukaan vettä pidetään:

• mineralisoitu - jos siihen liuotettujen mineraalisuolojen pitoisuus on vähintään 1-2 g / l;
• terapeuttinen - Jos suolojen pitoisuus ylittää 2 g / l.

Natriumkloridi (suola) ja yodobromiset mineraalihautettavat voidaan valmistaa kotona.

Natriumkloridi (suola) kylpy

Merkit:krooniset sairaudet, radikulitis, neuralgia, verenkierron sairaudet (hypertensiivinen taudin II-IIA-vaihe ja vaiheen i-IIA-vaiheen hypotonisuus, vaihteleva sairaus kroonisten haavaumien puuttuessa), metabolisten häiriöiden, kroonisten sairauksien sairaudet, krooniset sairaudet Naisten sukuelinten elimet, psoriasis, neurodermit.

Suolakerho Analysointi ja anti-inflammatoriset vaikutukset muuttuvat kehon immunologisessa reaktiivisuudessa, parantaa hermoston funktionaalista tilaa. Jopa muodostettu ihon pinnalle, vaikka huolellinen pyyhkäiseminen "suolavesi" pyyhkäisee pitkiä reseptoreita, parantaa verenkiertoa ja ihonvaihtoprosesseja.

Suolakylän valmistamiseksi on välttämätöntä liuottaa 2-4 kg ruoanlaittoa ja parempaa merisuolaa 200-250 litraan vettä (vakiokylpy). Joten suola on parempi liuotettu, se on asetettava sidehaukku ja sijoitetaan kuuman veden virran alle. Kun suola liukenee kylvyssä, on tarpeen lisätä kylmää vettä. Optimaalinen veden lämpötila - 35-38 ° C. Kylvyssä oleskelun kesto on 10-20 minuuttia.

Menettelyt toteutetaan päivittäin tai joka toinen päivä tai kaksi päivää peräkkäin tauon kolmannessa. Kurssihoito - 12-15 kylpyammeet.

YODObromic Baths

Merkit: Sardiovaskulaarisen järjestelmän sairaudet, ateroskleroosi, tulehduksellisten ja degeneratiivisten sairauksien, gynekologisten ja andrologisten sairauksien, metabolisten häiriöiden, ihosairauden (ekseema, neurodermatitis, psoriasis jne.).

Veteen sisältyvät jodi- ja bromi-ionit ovat aktiivisia hivenaineita, jotka kylvyn saannin aikana tunkeutuvat runkoon ehjän ihon kautta. Jodi kerääntyy pääasiassa kilpirauhasen, aivolisäkkeessä. Samaan aikaan niillä on erityinen vaikutus yhdistettynä natriumkloridin vaikutukseen. Kylpyamme normalisoivat keskushermoston ja immuunijärjestelmän toiminnot, kilpirauhanen, on hierova ja absorboiva vaikutus.

Varoitus

Yodobromiset kylpylät hyväksytään lääkärin nimittämisellä.

Lääkäri pääsee reseptiin, jolle erityinen ratkaisu voidaan tilata apteekissa: se sisältää kaliumin (natrium) bromidin, natriumin (kalium) jodidin ja tislattua vettä tiukasti määritellyissä suhteissa. Tämä ratkaisu varastoidaan pimeässä lasissa, joka on enintään 7 päivää, minkä jälkeen se on tilattava.

Jodebromisen kylpy valmistamiseksi on liukenee lämpimänä (lämpötila 35-37 ° C) makeaa vettä 2 kg kokki- tai merisuolaa ja sitten kaataa 100 ml apteekkaliuosta kylpyyn ja sekoita se hyvin vedessä . Menettelyjen kesto on 10-15 minuuttia, ne suoritetaan joka toinen päivä tai kaksi päivää peräkkäin lepoa kolmannessa. Kurssi - 15-20 kylpylä.

Lisovsky P. P.

Laihdutuskylpyjät ovat menetelmiä, jotka nuorentavat ihoa ja johtavat aineenvaihduntaa. Heidän apuaan on helppoa pari viikkoa päästä eroon 7 kg ylimääräistä painoa. Mutta on mahdollista saavuttaa pysyvä vaikutus vain ravitsemuksen ja fyysisen rasituksen tarkistamiseen. Kylpylät eivät ole maaginen laihtuminen, vaan auttavat laihtua henkilölle yhteensä muilla toimenpiteillä.

Mitä hyödyllisiä kylpyjät

Lisäksi laihtuminen laihtuminen on parannus ihon ulkonäköön. Iho, jossa säännöllinen menetelmä kiristetään, tuore, ilman venytysmerkkejä ja selluliittia. On monia lajikkeita kylpylöitä kuvion korjaamiseksi, mutta kaikilla niistä heillä on oma suuntautuminen. Tehokas ja yleinen on kasviperäis-, öljy- ja suolavesihoito. Huomaa kylpyläjen käyttö laihtuminen:

1. Puhdistus. Korkea veden lämpötila, jossa on erilaisia \u200b\u200blisäaineita, sprinkles ylemmät kerrokset ihon, avaa huokoset, huuhtelee ihonalaisen lian.
2. Rentoutuminen. Työpäivän jälkeen, kun haluat poistaa arjen huolet, poreallas poistaa stressiä, rauhoittaa hermoja.
3. Stressin poistaminen. Jos käytät monimutkaista laihtumista, tekemällä kuntosalilla, kylpy koulutuksen jälkeen poistaa lihasjännityksen.
4. Nesteen poistaminen. Kylpyammeiden vastaanoton kautta haudutettujen huokosten kautta liiallinen vesi lähtee ja sen kanssa kaikki haitalliset aineet. Tämä on iso plus, kun laihtuminen, koska ei ole välttämätöntä ottaa lisää diureettisia tuotteita.

Tehokkuus kotitekoisen kylpy menetyksen

Jo ensimmäisen uimahauteen jälkeen on selvää, että iho tuli sileä ja tuntui helposti kehossa. Säännöllisillä vesien menetelmillä laihdutuslinjojen mukaan jopa 10 kilogrammaa ihonalaista rasvaa poistetaan kuukaudessa. Erilaisten tappiometallien vaikutus on osoittautunut muinaisista ajoista: Cleopatra kutsui heille tärkeimmät virkamiehensä.

Kuinka ottaa kylpyamme laihtuminen

Jotta painon menettämisprosessi on tuottava, sinun on otettava asianmukaisesti kylpyammeet erilaisilla lisäaineilla. Jos prosessissa tunnet epämukavuutta henkeäsalpaavan, nopean pulssin, huimauksen tai muun huonovointimen muodossa, niin menettely on lopetettava.

• Ota uima-amme tai istuu vyöllä.
• Menettely suoritetaan tunti ennen aterioita ja kaksi tuntia viimeisen aterian jälkeen.
• Ennen kuin hyväksyi tappioke, pese saippualla tai muulla pesuaineella rasvakalvon poistamiseksi iholta.
• Veden lämpötila ei ole yli 38 astetta.
• Älä pysy vedessä yli 15-20 minuuttia.
• Kun kylpy huuhtelu suihkussa ei ole toivottavaa. On parempi kuivua luonnollisella tavalla, mutta jos ei ole aikaa, kääri sitten pyyhe.
• Laihdutuskylpy Kurssit 10-menettelystä. On suositeltavaa suorittaa ne joka toinen päivä tai 3 kertaa viikossa. Toista tehokkuutta, toista vesihäiriöt kahdesti kuuden kuukauden kuluessa.

12 päivän monimutkainen

Taistelu tarpeettomien kilogrammojen kanssa kylpylöiden avulla on miellyttävä, jos joka päivä ryhtyy erilaisiin menettelyihin. On erityinen 12 päivän laihdutuskompleksi, joka pidetään tietyssä järjestyksessä:

• 1 päivä - sinappi kylpyamme. Sinappi on stimulaattori kasvavan kehon lämpötilan, joten sinappikylpyjä nopeuttaa verta, nopeuttaa aineenvaihduntaa, taistella selluliittia, jonka avulla voit laihtua nopeammin. Valmistukseen tarvitaan 1 kuppi kuivaa sinappijauhetta, joka sekoitetaan samalla määrällä lämpimää vettä. Saatu seos kaataa keitettyä kylpyamme, sitten sekoita uudelleen. Riippuen ihon herkkyydestä, ota kylpy 10-20 minuuttia.
• 2 päivää - Cleopatra Bath. Kuuluisan Egyptin kuningattaren nuorten salaisuus sijaitsee maitoa ja hunajaa. Näiden henkituotteiden yhdistäminen antaa erinomaisen tuloksen laihtuminen. Loppujen lopuksi hiilihydraattien sisällön ja rasvojen ja proteiinien vähäistä määrää niiden koostumuksessaan menetelmän aikana kehon luonnollinen prosessi käynnistetään omien rasvojen varantojen polttamiseksi. Cleopatra-kylpyamme, kaadetaan 150 grammaa nestemäistä (esilämmitettyä) hunajaa litraksi maitoa, lisää sitten seos kylpyhuoneeseen.
• 3 päivää - sooda kylpy. Ruoka Soda auttaa myös taistelemaan ylipainoa ja helposti eroon selluliitista. Hänellä on erinomaiset rasvanpolttoominaisuudet, jotka parantavat verenkiertoa, nopeuttamalla aineenvaihduntaa. Jotta voimme olla havaittavissa, ota sooda kylpy yhdistettynä merisuolaan. Valmisteen resepti on yksinkertainen: liuotetaan 1 litraan lämmintä vettä 150 g soodaa ja 2 ruokalusikallista merisuolaa. Sitten kaada liuos kylpyyn.
• 4 päivän kylpy Hollywoodissa. Hollywood Stars on myös oma kauneus salaisuutensa. He uskovat, että tehokas kylpy laihtuminen, jossa yksi raaka kananmuna on sekoitettu, 1 tl. Vanillina ja 100 g. Soul Geeli. Tällaisella emulsiolla on polttaa rasvasoluja ja eliminoi venytysmerkkejä, jos kylpylät käyttävät säännöllisesti.
• Päivä 5 - Lime Bath. Tutkijat ovat pitkään osoittaneet, että Linden kukat nopeuttavat naisten aineenvaihduntaa, erityisesti glomatiikan jälkeen. Lisäksi sillä on diureettinen vaikutus, mikä edistää laihtuminen. Jos haluat ottaa kylvyn kalkkiväristä, osta kokoelma apteekkiin tai käytä Lime Tea -pusseja. Täytä kaksi lasillista kiehuvaa vettä 5 rkl. (Laukut) kalkkiväri, vaatii 30-40 minuuttia, sitten kanta ja kaada kylpyyn. Kun menettely makaa peitteen alla puolen tunnin ajan.
• Päivä 6 - Brana Bath. Brania rasvaisten sedimenttien polttamiseen ravitsemuksia kehotetaan ottamaan käyttöön ruokavalioon. 12 päivän ruokavalion laihtuminen laihtumiseen sisältyy vesiluonnos Branista. Tämän ruokavalion lisäominaisuudet elimistöön ovat arvokkaita: ne puhdistavat suoliston toksiinit ja kuonat, sävy ja elastinen iho, irrotus ärsytys. Valmistaudu kuudennen kylvyn laihtuminen, vaaditaan 2 litraa. Maito sekoittuu 1 kg: n lesuraan. Kun seos saavuttaa paksun sakeuden, lisää 1 rkl. Hunaja, sekoitetaan huolellisesti ja kaada kylpyyn lämpimällä vedellä.
• 7 päivää - SvyPripota Bath Zalmanova. Zalmanovin menetelmän mukaan Fir-polttava turbiinihaute on tehokas laihtuminen. Muista vain, että ohjeiden mukaan keltainen tärpätti laskee painetta ja valkoiset alentaa. Turbiinihauteiden toimintamekanismi laihtuminen on huokosten avaaminen, vahvistettu hikoilu, suuret nesteen häviöt. Jotkut naiset onnistuivat laihduttamaan tärpätin kylpyamme 10 kg kuukaudessa. Se ei ole vaikeaa valmistaa sitä: ostaa lääketieteellinen tärpätinemulsio internetissä tai apteekissa, liuotetaan 20 ml 0,5 litraan lämpimää vettä, sekoita, kaada kylpyhuoneeseen.
• 8 päivää - havupuu. Toinen suosittu rasvaa polttava kylpy kotona on havupuu. Sanatorioissa tällaista menetelmää käytetään lihavuuden estämiseksi ja hermoston jännitteen poistamiseksi, mikä edistää ylimääräistä painoarvoa. Havuputket parantavat unen, lisäävät koskemattomuutta, joten ne näytetään niille, jotka kärsivät unettomasta ja hallitsemattomista ärsytyshyökkäyksistä. Kylpy-vastaanotto ei ole erilainen kuin muut. Kypsennä sen, ostaa nestemäisen havupuut ja laimennetaan 100 ml kylpyhuoneessa.
• 9 Päivä - Kääriminen "Espanjan viitta". Käytä laihtuminen 9. päivänä kylvyn käärimisen sijasta. Espanjan viitta vetää kuonaa kehosta, se hyödyttää kehon yleistä tilaa. Wraps Helppo: Valmista pitkä puuvillapaita, jossa on laaja hihat. Märkä se jääveteen, paina ja välitä välittömästi. Kierrä useita lämpimiä huopia ja makaavat 1 - 1,5 tuntia. Ennen menettelyä on toivottavaa puhdistaa suolisto millään tavoin.
• Päivä 10 - vitamiini. Seuraavana päivänä on vitamiini kotimainen kylpy laihtuminen. Se kyllästyy ihon, se elastinen ja loistava. Valmistaa vitamiinipaketin, kaada 1 litra tuoretta hedelmämehua valmistetulle kylpy (parempi oranssi). Jos sinulla ei ole allergisia reaktioita Citrusille, tällaisen menettelyn hyväksymisaika voi nousta 30 minuuttiin. Veden käyttäminen kiehuvan veden lisäämiseksi.
• 11 päivä - Kylpy Cleopatra. Lisätään yhdennentoista päivä, toista Cleopatran maidon ja hunajan kanssa. Mitä lisätä siihen ja miten laihtua, pidimme korkeammiksi.
• 12 päivää - Ranskan verhojen kääriminen. Tämä menettely edellyttää kollektiivisia, koska viime päivä on kiellettyä syödä ja juoda. Ennen käärintä, puhdista suoli suolisto rinnakkain ja juoda hitaita sileitä 6 kuuman veden lasin kanssa sitruunalla. Jokainen lasi juo vain 30 minuuttia edellisen jälkeen. Kuten edellisessä kääreessä laihtuminen, ota puuvillapaita, kostuta valmiiksi valmistettu seos (1: 1 vesi ja omenat etikka). Paina sitten laittaa kehoon, kansi lämpimillä peitolla ja pidä kiinni itsellesi 1, 5-2 tuntia.

12 päivän kylvyn adoptio ja kääriminen laihtuminen, laihdutan ja nuorentaa ihoa, anna sille sävy, normalisoi aineenvaihdunta. Näiden toimenpiteiden tehokkuus riippuu ruokavaliosta ja fyysisestä rasituksesta tänä aikana. Jokaisen kylvyn vaikutus arvostat itsellesi erikseen.

10 Reseptit kylpyjä laihtumiseen kotona

Folk Reseptit kylpyammeet tunnetaan pitkään. Tämä on tapa vähentää ruumiinpainoa ja palauttaa ihon elastisuutta. Mutta kylpylät painonpudotuksen aikana on vain apulaite. Monovallisessa, he eivät todennäköisesti tee ihme ja tehdä sinusta ohut. Lakaista ruoan laihdutusrajoituksen prosessi ja 2 viikon kuluttua näet kehon määrän vähentämisen positiivisen dynamiikan.

Tarjoamme 10 suosittua kodin kylpy reseptejä:

1. Merisuolalla. Kemian koulukurssista tiedämme, että kaikki kemialliset elementit ovat läsnä merisuolalla. Kun laihtuminen, se johtuu tehokkaasti seleenin, magnesiumin, natriumin, kaliumin, joka normalisoi soluja, puhdistaa ja ravitsee niitä hidastaa ikääntymisprosesseja. Tämä kylpy valmistelee helposti: Lisää 200 g suolaa, 1-2 rkl. Perusöljy (oliivi, liinavaatteet, pyörä), sekoita yhtenäisyyteen ja lisää kylpyhuoneeseen lämpimällä vedellä.
2. Sooda. Olemme jo kirjoittaneet elintarvikkeiden soodan eduista laihtuminen. Tämän menettelyn jälkeen tunnet ihon poikkeuksellisen hellyyden, koska sooda poistaa kaikki dermatologisten ongelmien oireet, tulehdusprosesit ja allergiset ihoreaktiot. Kylpy soodalla puhdistaa imukudosjärjestelmä ja parantaa energiaa Aura. Tee tämä, monipuolinen kuuma (enintään 39 astetta vettä) kylpy 200 grammaa ruokaa sooda.
3. Magnesia. Magnesian käyttö on hyvin leveä, mutta sen päätoiminto on painonpudotuksen edistäminen. Veden löytäminen, aine poistaa ylimääräisen fosforit nitraatteja, natriumia, typpeä, joka kertyi useita vuosia. Kylpyamme, jossa magnesiöt vetävät kaikki haitalliset aineet. Osta apteekki magnesiössä (magnesiumsulfaatti), liuotetaan 300 g vettä veteen, lisää pari ruokalusikallista kookos- tai manteliöljyä, sekoita, lisää kylpyamme vedellä.
4. Apple etikka. Tämä on keino laihtuminen, vain etikka pitäisi tehdä se itse. Kylvyn hyväksymisen aikana Apple-etikalla on lisääntynyt hikoilu, joten virtsahappo kerääntyy runkoon pitkään erittyy nopeasti. Etikka auttaa selviytymään ihon venytyksestä ja tappaa infektion polttopisteen. Kylpyn valmistamiseksi: Lisää 2 lasillista omena-etikkaa kylpyyn ja 20 minuutin oleskelun jälkeen ilman huuhtelua, katso terry kylpytakki tai pyyhe, makaa lämpimänä huopa vielä 30 minuuttia, sitten huuhtele etikka vesi keho lämpimän sielun suihkun alla.
5. Hunaja. Kylpyamme hunaja on myös erinomainen keino laihtuminen, koska se edistää kuonojen ja toksiinien poistamista. Muun muassa vedellä sekoitettu hunaja vaikuttaa myönteisesti hengityselimiin, hermostunut ja sydän- ja verisuonijärjestelmä. Välitöntä hunajaesteen valmistukseen liukenee veteen 2 rkl. Hunaja ja ota kurssi, vähintään 10 menettelyä.
6. Aromamaslasin kanssa. Kylpylät, joilla on eteeriset öljyt, ovat miellyttävä laihtuminen. He rauhoittavat, rentoudu, poista jännitys ja nauttia ilo. Terapeuttisen toiminnan lisäksi aromamasla vaikuttaa laihdutusprosessiin. Vain rasvaa polttava vaikutus, valitse viileä minttu aromit, virkistävä sitruuna tai rauhoittava patchouli, parantaa aineenvaihduntaa. Yhdelle kylvystä on riittävästi 10-12 tippaa yhtä tai useampaa öljyä.
7. Kasviperäinen kylpyamme. Nämä menettelyt ovat myös hyviä laihtuminen. Kuinka tehdä kasviperäisiä kylpyjä iholle, he myös tiesivät esivanhemmat. Suosittu yhdistelmä oli mänty munuainen, jossa oli tuhansia kiddusta ominaisuuksia, jotka parantavat ihon tilaa. On rasvaa polttavia kasviperäisiä maksuja, jotka edistävät laihtumiseen ja ihon nostoa. Osta ja Brew 200 g minkä tahansa ruohon 4 lasissa kiehuvaa vettä, anna sänky 20 minuuttia ja kaada sitten valmiiksi kylpyamme. Upeat laihdutusryhmät ovat rosmariini, paimen laukku, St. John's Wort, havuputket.
8. Cytrus-kylpy. Jos et tiedä mitä kylpyamme, niin win-win -versio on sitrus. Citrus hedelmät kehoon on korvaamaton: se näyttää kuonaa, määrittää aineenvaihdunnan prosessin, on anti-selluliittinen vaikutus. Päästä eroon ylimääräisestä painosta auttaa Citrus-kylpyammeet. Älä heitä pois sitruunan nahat, oranssi, greippi. Pysäytä ne ja säilytä jääkaapissa. Kun tarvitset, leikkaa sitruskuoret, kaada lasi kiehuvaa vettä, anna sille 30 minuutissa, sitten kanta. Kaada infuusio lämmin kylpyamme ja nauti. Mitä suurempia kuoret käytät, konsentraatti on ratkaisu.
9. Glyseriini. Glyseriini on neste, joka tekee ihon elastisen, kosteuttavan sen. Kylpyhuone glyseriini on erinomainen laihtuminen avustaja. Se pystyy tehokkaasti käsittelemään selluliittia ja suojausta ihoa, joka esiintyy jyrkästi kilogrammojen menetys. Glyseriinihauteen valmistamiseksi liuotetaan 300 ml nestemäistä glyserolia lämpimässä vedessä.
10. Suklaapaketti. Suklaa tunnetaan ravitsemuksellisista ominaisuuksistaan \u200b\u200bja kosmeettisista. Ravitsemusterapeutit väittävät, että asianmukaisella käytöllä on helppo laihtua. Tätä varten suklaa ei saa syödä. On parempi ottaa suklaapaketti, joka lisää serotoniinin (ilohormonin) tuotantoa ja vetää ulos, pehmentää, ihoa, täyttää sen tarvittavilla mikroelementteillä. Ruoanlaitto kotona Suklaa kylpy laihtuminen ei ole vaikeaa: Ota 200 grammaa kaakaojauhetta, kaada 1 l. Kiehuttava vesi, sekoita homogeenisuuteen. Kaada seos keitetään kylvyssä.

Miten vahvistaa vaikutusta

Kuinka tehdä kylpyamme laihtuminen, tiedät jo. Mutta miten tehokkaammin laihtua tällä toimenpiteellä? Jotta painonpudotusprosessi on nopeampi, ensinnäkin on ensinnäkin tarkistaa ruokavaliota, poistaa rasva-, paistettuja ja suolalevyjä. Lisää tähän fyysiseen rasitukseen, kääreihin, viikoittaisiin matkoihin saunaan ja polttavaan rasvaan.

Kuka ei voi ottaa kylpyjä

Terveyden haittojen välttämiseksi tiedä, että uima-alalla on tiettyjä vasta-aiheita. Jos lääkäri ei näe esteitä tällaiseen laihdutusmenetelmään, mikä tahansa testata valitun komponentin allergioiden välttämiseksi.

Hot tubsin kielto on seuraavat indikaattorit:

• raskaus;
• sydänsairaudet;
• kriittiset päivät;

• alhainen paine;
• epilepsia;
• myoma kohtu.

• mastopatia;
• lämpö;