Kuten mies näyttää nuorelta ja hyvältä. Kun mies näyttää nuoremmalta kuin vuodensa: käytännön neuvoja ja suosituksia. Jotka kieltäytyvät

Toisin kuin kehittyvä mielipide, vahvan sukupuolen edustajat aivan kuten naiset ovat huolissaan niiden ulkonäöstä ja ikääntymisprosesseista. Ja he aivan kuten naiset, kuten nuoret ja näyttävät hyvältä ja nauttivat vastakkaisen sukupuolen huomion. Ja tässä artikkelissa puhumme siitä, miten mies näyttää nuoremmalta kuin vuotta.

Ihonhoito

Ihon kosteutta ja ravitsemusta tarvitaan paitsi naisille. Miesten elimessä samat prosessit virtaus - solujen aineenvaihdunta hidastuu, kosteus on huonompi, iho muuttuu kuiviksi ja ryppyjä syntyy. Siksi on tarpeen käyttää kosteuttavia voiteita, erityisesti tämä on tärkeää 45 vuoden kuluttua. On sekä yötä että päivällä komplekseja. Suurin vaikutus saavutetaan, jos käytät molempia. Mutta se on tärkeämpää, silti kosteuttaa ihoa ennen nukkumaanmenoa, koska se on yöllä, hän kuivuu eniten.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä silmien ympärillä olevalle alueelle, tässä iho on hienoimpia ja ikämuutoksia näkyvämpää. Se kannattaa käyttää erityisiä voiteita, jotka auttavat eroon paitsi turvotusta ja mustelmia silmien alla, vaan myös merkittävästi vähentämään "Goose Paws" vaikutusta.

Se auttaa myös suojaamaan ihoa ikääntymisestä aurinkovoidetta. Ultravioletin tuhoisaa vaikutusta iholle on jo pitkään ollut tiedossa, mutta yleensä miehet eivät anna sille paljon merkitystä ja harvoin nauttia arjesta ja suojella ihoa auringosta auringosta. Naiset tässä suhteessa on helpompi - kosmeettisten keinojen linja tarkoittaa, että niillä on paljon laajempi, mukaan lukien suojan toiminnassa ultraviolettisäteistä.

Jotka kieltäytyvät

Ei ole mitään salaisuutta, että alkoholi ja savukkeet ovat haitallisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Mutta terveyden haittojen lisäksi nämä tottumukset jättävät epäsuotuisat jälkiä ja ihmisen ulkonäköä. Tupakoitsija hankkii maanläheisen varjostuksen, koska ihoa pienennetään iholla, joka vastaa joustavuudesta. Lisäksi nikotiini heijastuu huonosti silmän ympärillä olevaan ihoon, johtaa turvotuksen ja tummien piireiden muodostumiseen silmien alla. Ja tämä ei mainita muita äärimmäisen epämiellyttäviä vaikutuksia, jotka tämä haitallinen tapa kehon kokonaisuutena.

On myös syytä ajatella alkoholin kulutuksen vähentämistä. Se vaikuttaa erittäin negatiivisesti ihon ja verisuonten tilaan. Alkoholijuomien väärinkäytön seurauksena on mahdollista saavuttaa verisuonten laajentaminen ja kapillaareja. Hyvin usein tällaiset muutokset ovat havaittavissa kasvoille, erityisesti nenän siivet. Alkoholi estää kosteuden asianmukaisen imeytymisen, mikä heijastuu huonosti ihon tilaan. Yleensä juominen ihmiset näyttävät usein vanhemmilta kuin niiden todellinen ikä. Siksi, jotta vanhukset voivat säästää terveellistä ulkonäköä niin kauan kuin mahdollista, sinun on pidättäydyttävä käyttämästä tätä myrkkyä.

Ruoka

On syytä maksaa vähän huomiota ravitsemuksen tyyliin. Paras vaihtoehto on tarttua tasapainoiseen ruokavalioon. Älä käytä väärin paistettua, öljyistä ja makeaa ruokaa. Tällainen ruoka lisää myös ikää. On erittäin tärkeää, että se ei remake kanssa makeisia, sokeri vähentää kollageenin sisältöä, joten iho alkaa menettää elastisuutta. Keskustelu ei koske tämän tuotteen poistamista ruokavaliosta. Lopuksi se on vain parempi rajoittaa sitä.

Fyysiset kuormat ja urheilu

Ei ole ikä, jolla on myöhäistä aloittaa urheilua. Kyllä, 40 vuoden kuluttua ammattitaito ei enää loista sinulle, mutta jos lähestyt oikein koulutusta ja liikunnan tasoa, voit saavuttaa vaikuttavia tuloksia. Samaan aikaan ehdottomasti ei välttämätön päiviä ja yötä katoamaan kuntosalilla. Erittäin suotuisasti ulkonäkösi, jopa vain säännölliset kävelee tai lenkkejä. Fyysisen rasituksen avulla voit päästä eroon ylimääräisestä rasvasta, parantaa asennon ja aineenvaihduntaa, johtaa lihasääneen. Ja myös miellyttävä vaikuttaa ihoon ja ihon ihoon.

Vaatekaappi ja ulkonäkö

Älä tarvitse liian jahtaa uusimpia muotisuuntauksia, mikään ei ole niin vanha mies, kuten näköinen nuorisotyyli. Paras vaatteet ovat se, jota menet. Klassinen on myös aina muoti. Tärkeintä on, että asiat ovat korkealaatuisia ja istuvat sinuun.

Jotta voisit katsoa enemmän nuoria, kannattaa päästä eroon liiallisesta kasvillisuudesta. Ikällä monet miehet näyttävät nenänsä ja korviensa, heidän pitäisi huolehtia poissaoloistaan. Lisäksi sinun ei pitäisi käyttää pitkää partaa tai rehevää viikset, se vain lisää sinulle.

Kaikilla miehillä on halu näyttää aina nuoremmalta ja tuntuu nuorelta. Nykyään nuorentava teollisuus toimii talousarvioilla satoja miljardeja dollareita vuosittain ja niiden tulot kasvavat jatkuvasti. Asiantuntijoiden mukaan tämä kasvu on äärimmäisen riippuvainen väestön kokonaissykistämisestä sekä ihmisistä, jotka tekevät ratkaisevia ponnisteluja nuoren ulkonäön säilyttämiseksi. Kosmeettinen leikkaus voi auttaa miestä näyttämään nuoremmilta kuin vuosina, tällainen käytäntö on kaukana ainoa työvaihtoehto. Tässä artikkelissa kerromme kolmesta asiasta, jotka opettavat miehenä, joka näyttää nuoremmalta kuin vuosina.

Oikea ihonhoito - ja mies nuori näyttää

Kosteuttava. Jos asut naisen kanssa, sinä epäilemättä, olette nähneet kuinka paljon kermaa hän pitää yllä nuoria ja ihon terveyttä. Tietenkin iho kosteuttava ei ole vain naisille. Vanhojen merkkejä näyttävät usein liiallisen kuivan ihon kehossa ja kasvot. Tällaisessa tilanteessa suljet kosteuttajien kanssa auttaakseen miestä jopa 45 näyttäessä nuorena miehenä. On päivittäisiä ja yövoivoja - kosteuttavan kerman käyttö unen aikana takaa maksimaalisen tuloksen, koska tällä hetkellä iho on pääsääntöisesti enemmän. Kuitenkin alueella on kasvot, joiden pitäisi kiinnittää enemmän huomiota. Miesten silmien kerman käyttö on hyvä idea, koska se edistää herkän ihon hydraattia tällä alueella, jonka ensimmäinen osoittaa ryppyjen merkkejä.

Aurinkovoidetta Se todella auttaa ihmisiä näyttämään nuoremmalta. Niille, jotka haluavat viettää aikaa ulkona, on tärkeää muistaa auringon alla kulkevan tuntien lukumäärästä. Haitalliset ultraviolettisäteet vahingoittavat ihon kuituja, mikä johtaa sen saggingiin ja elastisuuden menetykseen. Liiallinen altistuminen auringolle vaikuttaa vain ihoon, se myös paljastaa sinut terveysriskeihin. Noin 40% melanoomaa tapauksista tapahtuu miehillä. Helpoin tapa pysyä turvallisina on soveltaa aurinkovoidetta ennen kuin lähdet ulos talosta. Tämä on voimakkain tuote ikääntymisestä nykyaikaisilla markkinoilla. Jokainen kerma ainakin SPF 15 -suojaustekijä on ihanteellinen, mutta korkeampi SPF antaa aina paremman suojan.

Kiinnitä huomiota silmäalueelle. Silmät, epäilemättä, sielun peili, mutta mikään ei anna ikäsi enemmän kuin tämä peili. Joskus silmätilanne voi tehdä sinusta ulospäin vanhemmaksi kuin todellinen ikä. On hyvin tunnettua, että henkilön silmän ympärillä oleva iho on tarpeeksi ohut, mikä tekee siitä altis turvotusta, ryppyjä ja tummia piirejä. Siten silmän alueen pitäisi kiinnittää enemmän huomiota joka aamu ja yöllä. Käytä silmien kermaa, joka on jo osoittautunut tehokkaaksi välineeksi päästä eroon hanhen tassuista.

Lifestyle: Kun miehet näyttävät nuoremmilta kuin naiset

Lopeta tupakointi. Ei vain päästä eroon kestävästä tapasta, mutta edut, jotka antavat kieltäytymisestä tästä pahasta tapasta, ovat kaikki ponnistelut. Tupakointi tekee ihon maallisen varjosta, koska hän vaikuttaa haitallisesti ihon kollageenin sisältöön. Kollageeni on vastuussa nuorten joustavuudesta. Herkkä iho silmien alla riippuu dramaattisesti savukkeensavusta, se johtaa usein turvotuksen ja tummien ympyröiden muodostumiseen. Lisäksi tupakointi vähentää seksuaalista vetovoimaa, tuhoaa hampaat, aiheuttavat hedelmättömyyttä ja vaikuttavat myös moniin muihin terveyteen liittyviin kysymyksiin.

Vähentää alkoholin kulutusta. Alkoholi johtaa moniin ihmisen ihon vaurioihin, kuten verisuonten laajentamiseen, mikä johtaa kapillaareihin. Myös alkoholi lisää kehoa sokerin kanssa, mikä estää niin tarvittavan kosteuden ihoa. Alkoholistit ja voimakkaasti juovat ihmisiä, kuten tiedätte, näyttävät vanhemmilta todellisesta iästä riippumatta. Jos haluat olla mies, joka näyttää nuorelta, muista vähentää alkoholin kulutusta tai pidättäytyä kokonaan.

Kiinnitä tasapainoinen ruokavalio. Tämä on tunnettu tosiasia, joka syö enemmän paistettua, öljyistä ja makeaa ruokaa, tekee henkilöltä ulospäin muutaman vuoden ikäisen kuin hän todella. Sugarin saannin vähentäminen on erittäin tehokas tapa parantaa ruokavaliota yleensä. Erityisesti liiallinen sokerin kulutus vähentää ihon kollageenin sisältöä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että liian suuren verensokerin läsnäolo johtaa proteiinin muodostumiseen, joka rikkoo ihon elastisuutta. Se altistaa myös enemmän riskiä kärsivän auringosta.

Tilaa meidän YouTube-kanava !

Riittävä liikunta mahdollistaa miehen ja näyttää nuoremmalta 40 vuoden kuluttua. Oikeastaan \u200b\u200bnuorempi myös, miten pukeutua aamulla lenkkarit ja mennä 30 minuutin lenkillä tai kävellä. Harjoitukset, kuten tiedätte, auttaa polttamaan vatsa rasvaa, parantavat asentoa, lisäämällä aineenvaihduntaa ja auttavat myös hidastamaan ikääntymisprosessia. Ehdottomasti osallistuminen säännölliseen koulutukseen auttaa säilyttämään nuoren ilmeen. Harjoitukset voivat parantaa iholta - hyvin nuoret miehet eivät useinkaan ole genetiikan kysymys, vaan seurausta oikeasta elämäntavoista.

Ulkonäkö: Kun mies näyttää nuoremmalta?

Älä jahdata muodikas vaatteita. Käytä rohkeasti jopa vanhentuneita, mutta klassisia asuja. Mikään ei ole niin vanha kuin aikuinen, kuten nuoriso "CID", mutta tietenkin ei ole välttämätöntä mennä ulos muinaisista kainaloista ja Camzoles ovat melko sopivia viimeisen vuosikymmenen - kaksi hyvää laatua viime vuosikymmen.

Huolehdi kulmakarvoista. Miehillä, kuten tiedätte, vuosien varrella on epätasaisesti pitkiä kulmakarvoja, jotka antavat ikänsä - joskus tekevät niistä näyttävät vähän hullulta. On aina hyvä saada siistit kulmakarvat, jotka on leikattu tavanomaisen vierailun aikana kampaajalle. Myös lyhyempiä hiustenleikkuja tekee miehen visuaalisesti nuoremmaksi.

Päästä eroon kaikista ei-toivotuista hiuksista kehossa. Miehillä, kuten tiedätte, ikä, ikä on alkanut kasvaa useissa ei-toivotuissa paikoissa - nenä ja korvat. Näiden ei-toivottujen hiusten erottaminen antaa aina nuorentavasta vaikutuksesta. Lisäksi, kun hiukset alkavat nähdä, lyhyt hiustenleikka tekee harmaaksi vähemmän havaittavissa. Tämä toimii yhtä hyvin parta ja hiukset rinnassa.

Poista kasvillisuus kasvoilla. Hiukset kasvot tekevät miehen näyttää. Joten jos haluat olla nuorempi ilme tai sanoa hyvästit parta ja viikset tai tehdä ne lyhyemmäksi.

Kuuluisten miesten nuorten salaisuudet.

Tämä toinen artikkeli, joka jatkuu aiheesta nuoremmalta kuin vuotta. On ihmisiä, jotka uskovat, että kysymällä tällaista kysymystä ei ole normaalia, nöyryyttävää eikä saisi kuulostaa miehen suulla. Mutta se on luultavasti herkullinen. Mies, joka muistaa energian, voiman, inspiraation suihkulähteen, jonka hän koki nuorten, ei koskaan halua menettää tällaista kehon ja mielen tilaa. Kuivaus, heikkous, hitaus - Mikä voi olla houkutteleva vanhuudessa? Siksi olen luottavaisesti ilmoittanut - sitä useammin yhteiskunnassa miehet herättävät kysymyksen - kuinka näyttää nuorelta, terveellisempi on yhteiskunta.

Siksi tunnettujen miesten kokemus voi näyttää mielenkiintoiselta. Ne ovat suosittuja, lähes aina näkyvissä. Ja nuorten ja Vigoruksen asia koskee niitä paitsi henkilökohtaisena toiveena vaan ja vaatimus noudattaa tiettyä kuvaa. Voit jopa sanoa, että tällainen ulkoinen vastuu, johon heidän fanit ovat pakotettu, on heille paras hyvä ja piriste. Kuka tuntee hänet, miten he näyttäisivät ilman tarvetta esiintyä ihmisillä. Siksi sinä, rakas lukija, hyödyllinen ilmestyä ja vuorovaikutuksessa yhteiskunnassa mahdollisimman usein. Terveellinen kilpailu ja ymmärrys, että sinua arvioidaan tärkeällä ärsykkeellä hyvässä muodossa.

Kysymys kohtuullisesta ja koulutetusta ihmisestä kuulostaa näin - ja onko olemassa mitään salaisuuksia nuorille? Mitä tulee jotain, mitä harvat ihmiset tietävät tai salaisuudet, joita kokeellinen tieteellinen tapa ei voi osoittaa. Ja kohtuullisen kirjailijan vastaus kuulostaa tästä - tietenkin ei ole salaisuuksia. On vain tahtoa, kurinalaisuutta ja mieliä. Se, että mies antaa voimaan, se säästää sen.

Modernin sivilisaation tärkein ongelma on se, että olemme liian varhain vanhoja ja liian myöhään kuolla. Miksi ei kuole myöhään, vaan voimakas ja uhkapeli. Katsokaa tätä kymmenen kuuluisa monta tähteä maailmassa, arvioi heidän ikänsä ja ulkonäönsä - Haluatko näyttää samanlaisella illalla?

Randy Gerber, 54-vuotias.

Randy Gerber on entinen yrittäjä yökerhojen alalla, ja nykyään useiden tuotemerkkien omistaja. Kuten vaimonsa Cindy Crawford, hän käsittelee säännöllisesti itseään. Varhain aamulla - Jogging rannalla Malibussa, joskus aurinkoa samalla rannalla ja säännöllisesti pyöräilyretkiä ystävä George Clooney. Mitkä ovat salaisuudet täällä täällä. Pysyvä liikunta, rakas vaimo ja hyvät ystävät.

Kevin Bacik, 58 vuotta

Nyt Kevin on ollut 58-vuotias, ja hän on kahden kaksikymmentävuotias lasten isä. Mutta hänen terävät poskipyörät ja riddled nenä ovat samat kuin hänen nuoruudessaan. Toinen piirre kehonsa on lähes täydellinen hiusten puute kasvot. Hän rakastaa kasvissyöjä ruokaa ja paljon kuntoa - turisti-vaellus, ilmaiset painot, voimistelu. On vaikea sanoa, mikä on hänen nuorten lajien tärkein syy. Mutta kuntosali ja kevyt aamiainen kannattaa kiinnittää huomiota.

Jeff Goldblum, 63 vuotta

Jeff Goldblum on yksi rehun vanhimmista miehistä. Hänen 63 hän on naimisissa tytön kanssa kahdesti nuoremmaksi - Emily Livingston, Olympic Gymnast. Ja kuvittele, hänestä tuli isäsi jo 62-vuotiaana. Tällä tapahtumalla, vaikka et halua - nopeasti. Hän on yksi harvoista tyttöystäväistä, jotka eivät tehneet plastiikkakirurgiaa. Käytännöllisesti kuluu vaatteita Pradasta ja Yves Saint Laurentista, mikä luonnollisesti lisää IT: n peppercorn ja Zador-nuorten. Jeff-ateriat koostuvat hedelmistä, vihanneksista, turkista ja vähärasvaisesta proteiinista. Fyysisessä rasituksessa se kulkee päivässä vähintään 10 000 vaihetta. Yksinkertaiset tavat, joita kukin voi seurata. Mutta nuori vaimo voimistelija. Luultavasti on tärkeä rooli nuorisossa, jos ymmärrät mitä tarkoitan.

Bruce Springstine, 67 vuotta

Bruce Springstine on kuuluisa American Rock ja Folk-muusikko pitivät matkan päässä FastFundista 1980-luvun puolivälissä urheiluun 67-vuotias mies, jota näet kuvassa. Suuri rooli tässä pelattiin hänen henkilökohtaisen valmentajansa, joka seurasi normin toteutusta 4-6 kilometriä aikana kolme kertaa viikossa, työskentelee painoilla ja soutu-simulaattorilla. Lisää kasvissyöjä ruokavalio täällä ja ymmärrät, että vanha ikä on ensisijaisesti tietoinen valinta mies. Vanha ei ole tarpeen.

Dane Dehaan, 30 vuotta

Dane Dekhan on amerikkalainen näyttelijä, joka yllättää kaikki hänen ulkonäönsä 30. Kun katsot hänen rooliaan 5-10 vuotta sitten, älä ymmärrä, onko hänen ikänsä muuttumassa lainkaan. Tietyllä meikki- ja vaatteilla hän voi paljastaa itsensä alaikäiselle. Mikä on salaisuus? Hänen mukaansa se on vain hyviä geenejä. Katsotaanpa, mitä se on 50-60-vuotias. Jos vaikutus jatkuu, geenitekniikan tutkijat todennäköisesti tutustumaan siihen.

Viggo Mortensen, 57 vuotta

Mortensen - Monet tunnetaan täsmälleen renkaiden Herran trilogian kanssa, joka koskettaa lähes kaikkien ihmisten sydäntä. Mutta hän ei koskaan pelannut Goliwood-peliä, ei koskaan taistellut Oscaria. Hän asuu Madridissa 47-vuotiailla näyttelijällä Ariad Hil, piirtää, valokuvia, kirjoittaa runoja, käynnistää julkaisijan. Sanassa hän asuu renessanssin esimerkin sankari, joka nauttii joka minuutti eikä ajaa laurelien takana. Samaan aikaan 57 se näyttää 40. Ehkä sinun tarvitsee vain tehdä mitä haluat?

Alexander Skarsgard, 40 vuotta

Voit jo lukea yksityiskohtaisen haastattelun Skarsgardin kanssa täällä. Ikääntyessä ensinnäkin huomiota olisi kiinnitettävä hänen palvelukseensa Ruotsin merialustalla, jossa hän vietti 15 kuukautta ja tunnettiin useista maastojuoksuista. Hän myös hänen biografiaan, noudattiin eteläisen napaan Prinssi Harryn kanssa, mikä viettää kolme viikkoa uimisesta Atlantin valtamerellä. Kyllästetty elämä, aktiivinen harjoitus, matkailu ja jännitys - Tämä on mitä voit oppia Ruotsin tähden.

Jamie Fox, 48 vuotta

Aikaisemmin Jamie oli alkoholin ongelmia, jotka estäisivät itsensä kutsumaan häntä todella terveenä miehenä. Mutta vuodesta 2008 lähtien hänellä on jokapäiväinen voimakas koulutus 45 minuutin ajan vapaiden painojen kanssa, pari koripalloa ja alkoholia. Plus ruokavalio, joka on samanlainen kuin kaikkien edellä mainittujen miesten ravitsemus - hiilihydraattien alhainen pitoisuus, korkea kuitupitoisuus ja ruoka ruokavaliossa. Tulos on näkyvissä kuvassa, 48 voit turvallisesti kestää 8-10 vuotta.

Kian Rivz, 52 vuotta

Keanu Rivz katsoi aina vuosia nuorempia kuin hänen vuosina. Kuten aina, salaperäinen ja epätodennäköinen äskettäin hän selitti, että taistelulajit merkitsevät häntä, jonka hän oppi valmistellessasi "matriisi" ja "47 ronins". Kyllä, hän harjoittaa edelleen Tai Tzua ja pitää sitä avain fyysiselle ja hengelliselle terveydelle ja hyvinvoinnille. Tässä Kiwa on oikeassa, kuten kaikki menneisyydet Masters Tha Tzu. Hän, joka ymmärsi filosofian ja tämän taiteen merkityksen henkilölle - ei todennäköisesti mene toiseen taistelukouriin.

Farrell Williams, 43 vuotias

Jotkut Farrelan fanit pitävät häntä salaperäisen Benjamin -painiketta. Loppujen lopuksi hänen 43 vuotta hänellä ei ole käytännössä jälkiä tältä iästä. Mutta hänen mukaansa kaikki on helpompaa, hän puhalsi kasvonsa kylmällä vedellä joka päivä ja käyttää useita erityisiä voiteita. En usko, että tämä riittää olemaan nuori, mutta nämä vinkit on sisällytettävä luetteloosi.

Kuten näette, algoritmit ovat yksinkertaisia, ei ole salaisuuksia. Ongelma on vain niiden suorittamisessa. Nyt sinulla on oikeus tietämättömyyteen. Kuinka kauan olet valmis säilyttämään nuoruutesi tahdon, kurinalaisuudesta, vastuullisuudesta, ilosta ja elämästä Azart?

Tiedätkö, mikä on elämän vaiheen nimi, kun vain 40? Syksyn aika elämä. Tämä johtuu siitä, että kaikki on pudonnut kuin syksyn lehdet ...: hiukset, sävy, potenssi ...

Surullinen? Toisaalta kyllä. Miksi? Koska kaikki eivät voi selviytyä uusista tuntemuksista itsestään, ottaa toisen elämän vaiheen kuin auringonlasku.

Syy kaikkien miesten onnettomuuksien "hieman yli 40" on pelkoa ja salaisuus, mutta tuhoaa kaiken ympärillä ja tuottaa paljon komplekseja ja virheitä.

Seuraavassa on joitain niistä:

1. Yhtäkkiä mies tulee mega-urheilijaksi. Ennen tätä hän juoksi, savustettu, tusyl ja nyt urheilu-urheilu. Kaikki tämä on erittäin hyvä. Mutta tiede toistuvasti sanoi toistuvasti, että juhlallisen elämäntavan terävä muutos terveille ja mega aktiivisille johtaa epäonnistumisiin. Ensimmäinen, psykologinen, toiseksi fyysinen. On välttämätöntä jättää "pysähtyminen" vähitellen.

2. Kruunuisen apteekin vaihteessa nainen pelkää ryppyjä ja Klimaksin mies. Paradox, huipentuma tulee yhteen ja muille. Mutta nainen tietää, huipentuma tuo temperamentinsa ja ihmisen päinvastoin, kokee hänen tehonsa. Muista: Tärkein säännöllisyys! Ei, se ei tarkoita sitä, että on välttämätöntä etsiä nuoria rakastajia ja käyttää niitä simulaattorina. On tärkeää kaikille: tunteet, toteutuksen laatu, kyky avata ja luottaa. Kumppanin usein muutos - se on fyysisempi kulttuuri. Mikä muuten on täynnä erilaisia \u200b\u200bsairauksia. Ja yksi asia "poimia" ne 20, melko 40 ...

3. Jos 40 vuotta tapahtunut kriisi on jälleen kerran rakennusteltava elämän suunnitelma, tuottaa uuden "I - konseptin". Tämä kriisi voi vakavasti muuttaa henkilön elämää ammattimuutokseen ja uuden perheen luomiseen. Ja usein tyttö paljon nuorempi.

Ei, en halua loukata nuoria tyttöjä. Olimme kaikki siellä :). Nuoret tytöt todella pitävät aikuisten setä. Ne ovat niin vaikuttava, älykäs, johdonmukaiset, tarkkaavaiset ystävät ja blah blah blah.

Nuoren tytön keho on parempi, hän näyttää rakkaudesta hänen silmänsä ja ylpeilee tyttöystäväsi ... mutta pirun, mikä voisi olla yleisiä ihmisiä niin erilainen, paitsi sukupuoli ja lompakko? 20 ja 40 vuotta - Se on kuin kaksi Polar-ympyrää ... Hän rakastaa häntä, hän rakastaa häntä ... ja hänen silmänsä pelkää ...

Tutkimukset ovat pettymystä pienellä aikakaudella (3-7 vuotta), asiantuntijoita noudatetaan suurimmalla tyytyväisyydellä avioliitosta, suurimmasta lapsesta perheessä, sopusointuisimmalla sukupuolielämässä ja pienimmällä avioeroilla (37%) ). Puolestaan \u200b\u200bmonen ikäiset avioliitot, joissa kuilu on vähintään 10 vuotta, on paljon vähemmän kestävä: avioerot niissä noin 60%, lapset ovat paljon vähemmän, tyydytysaste ja psykologinen ja seksuaaliset vähenemiset vähenevät merkittävästi yli vuotta.

Mutta tyttöjen kollektiivinen argumentti ..: "Yksi asia, kun 20, ja se on 40 ... se on viileä. Mutta kun olet vain 30, ja hän on jo 50 - tässä ovat ongelmat täällä ... ".

Sanalla valitse itseni kumppani ei ikä, vaan älykkyyttä - elät pidempään: Brittiläiset sosiaalipsykologit tekivät tutkimusta avioliitojen ja pitkäikäisyyden kestosta ja totesivat, että nämä miehet elävät pidempään ja täynnä vääryyttä, joiden vaimot ovat älyllisesti kehittyneempiä kuin ne. Miehet - ajattele.

Ja vielä yksi argumentti ... monet miehet ajattelevat, että "otsikko" nuori tyttö (rakastaja) ympäri hänen kateutta. Ei väliä kuinka. Ei ole kateutta siellä, enemmän myötätuntoa ... Toinen 5 vuotta sitten se tuettiin muoti. Nyt muoti tällaisten ammattiliittojen kautta. Ja vain rakkaus pysyi. Jos rakkaus yhdistää sinut, ikä ei ole väliä ...

4. Neljäs paikka meillä on terveellistä ruokaa. Älykkäin ratkaisu siirtyy oikeaan, tasapainoiseen ravitsemukseen. Selkeästi jakaa ruoanottoa ja luopua edullisista tuotteista.

Monta kertaa oli miesten, jotka yhtäkkiä tuli kasvissyöjä ... En halua väittää tällaisen ravitsemuksen käytöstä - jätän sinut ajattelemaan. Huomaan vain, että tällainen kokemus johtaa siihen, että mies alkaa "kuivua", tulossa "kiinnitetty kuivattu hedelmä" ... 40 vuoden kuluttua tällainen "kuivaus" ei tee miehiä houkuttelevia... ja hyvä terveys lisää. Päätä itse.

5. Style, kampaaja ja ostospaikat ... Tämä on ehkä toinen epämiellyttävä hetki ihmisen elämässä. Täällä voit kirjoittaa kirjan, mutta ... Tärkein sääntö: On parempi olla vain neljäkymmentä mies mies kuin nuori mies. Olen: siementen väri, kauniit hampaat, manikyyri, hierontaa ja vaellus kosmetologiin. Mutta vastoin: kaksikymmentä vuotta JUNCS, paidat "vaaleanpunainen väri" ja portit, joilla on avoin rinta.

40 vuoden aikana sinun täytyy olla oma tyyli ja älä jahdata ultra-käsitellyissä asioissa. Pienet kourut ja takit hihat. Seitsemän kahdeksas kahdeksasosa johtuu vain sääliä ja pilkkaa. Jotenkin lukea yhdellä lehdessä, että tarkasteltaessa tällaista "retro" luodaan toivottomasti surullisen vaikutelman, että ainoa mahdollisuus elämässä on jo käytetty ja se on ostamassa tätä asu.:))))

Kysyimme kolme kysymystä kaunottaremme - lukijoille.

Ehkä naisten mielipide auttaa miehiä siirtämään tämän vaiheen ilman menetystä ...:

1. Onko ihmisen arvoinen, tai ennen kaikkea tarve olla?

2. Mielestäni kolme osaa välttää epätoivoja 40-vuotiaassa kriisissä ...

3. Miten kumppanin pitäisi tukea miestä tässä "ei helppoa" aikaa?

1. Onko sen arvoista tehdä mies ... kaikki on hyvin ohut ja erikseen. Katson nyt kahden miehen "muutosta", tuttavani. Kaksi vastakkaista tarinaa, mutta oletan yhden syyn - kriisi 40 vuotta. Yksi pääsi ulos tuolista, otti ulottumattomat neulepuserot, meni uima-altaalle, heitti 25 kg, pukeutuneet hyvät paidat ja tyylikäs puvut. Dachan matkat muuttuivat matkustamaan ympäri maailmaa. Sitä ympäröi henkiset, omaperäiset nuoret naiset, Bigudahin vaimo pysyi mökissä.

Toinen tarina ei innosta sitä. Sijaitsee farkut, T-paidat "ulkonäön" ja diskot koulun tutkinnon suorittaneilla. Vaimo nyt anteeksi kaiken, mutta valitettavasti tarkastella molempia puolisosia.

2. 3 komponentit ... Vältä kriisiä ei todennäköisesti onnistu, arvojen uudelleenarviointi on väistämätöntä. Näiden "merkitys" romahtaminen, jota käytettiin uusien uusien luopumiseen ja syntymiseen. Mutta on mahdollista välttää epätoivoja.

Elää jopa 40, jotta ei ole tuskallisen tuskallista vastata kysymykseen: "Ja se on kaikki mitä pystyt?"

Älä viivyttää ongelmia ongelmia ennen, että niitä ei kääritään neurokseen. Ei ole tyytyväinen työhön, ei vain ajatella muutoksia vaan myös toimia. Perhe-elämän jäähdytys ei pääse itsestään. Paino ja fyysinen muoto haluamasta voimasta ei parane.

Opi helpompaa ottaa elämää.

3. Vaimona on tuettava miehensä ... Minun mielipiteeni, olla rehellinen, vaimo vähemmän pitäisi kiivetä. Ja on parempi miettiä itseäsi, että miehen jälkeen uudessa näkökulmassa tarkastellaan viime vuosina, hän ei halua jättää häntä aiemmin.

1. Peer?! Mielestäni kunkin ikäisenä on oma hurmaa, mutta miesten, olen luonnollisen ja mahdollisuuden pysyä. Kaiken pitäisi olla maltillisesti, mutta jos mies on kirkas lausutaan, kannattaa hälyttää. Loppujen lopuksi tällainen itsepääsy on yksi näyttelijän teatteri, eikä tämä ole mielenkiintoista naisille.

40 kriisi on ikuinen, ja tietenkin on monia syitä tähän. Mutta mielestäni sitä voidaan välttää vain maailmanlaajuisella tavalla: älä menetä elämän makua. Kriisi 40 ei paranna yhdessä päivässä. Ei tällaista lääkettä.

2. Kolme osaa: 1. tunteiden ilmaiseminen, sillä ei ole väliä, mutta vaikka tunnet jotain, se tarkoittaa, ettei kaikki pysähtynyt. Sugari kärsii useammin 40 KA: n kriisistä :-)) 2. Harrastus, joka voi auttaa rentoutumaan, onko se harrastus tai urheilu, kiinnostavat vaihtelut ovat tällä hetkellä paljon. 3. Ollakseni rehellinen itselleen, eikä hämmentää elämässä, jotta 40-vuotiailla vuosien ajan ei tarvitse harkita kaikkia prioriteetteja, toiveita ja pyrkimyksiä.

3. Tuki kumppanille ... Tämä ei ole helppo hetki molemmin puolin ja avioliiton testi. Usein mies peruuttaa puolisonsa ja ei anna hänelle mahdollisuutta auttaa häntä. Hän itse ei ymmärrä, mitä tapahtuu, miten auttaa häntä?! Täällä suhteessa ja talvi tulee. Mutta olemme naisia, jotka ovat viisautta ja kärsivällisyyttä. Tällaisissa hetkissä kannattaa vain olla lähellä ja antaa aikaa miehellesi ajatuksiin korkean kaukoon. Ja sitten kaikki riippuu siitä, kuinka vahvat tunteet ovat naimisissa. On aika mennä paikalle vaimolleen ja herätä tunteita ei sanalla, vaan todellisuudessa - näyttää kuinka lämmittää aurinko :).

1. Mies joka tapauksessa riippumatta siitä, kuinka monta vuotta vanha on välttämätöntä huolehtia minulle. Olisi mukavaa poimia vaatteita paikkaan ja tilan mukaan (sanan hyvässä tunnelmassa). Ja myös vie vitamiineja, syö hyvin, pelata urheilua. Miehet 40: lle ovat mielenkiintoisia karismaa, muistakaa Clooney tai ikääntyminen ja yksinkertaisesti upea Sean Conma.

2. Disoncency on sielun tila eikä ikä, joten asia on yksilöllinen. Mutta voin sanoa varmasti, surullinen, mies 40 on tietenkin kauhua kolahtaa. Toinen asia on, kun kimallukset polttavat silmissä, tai henkilö toimii opettajana, viisas mies - se houkuttelee.

3. Vaimon on huolehdittava ja näyttää hyvältä :). Ja myös hemmottelevat vähäisiä heikkouksia, muissa asioissa, kuten 30- tai 50-vuotiaina.

1. Mate, luultavasti, ei vielä tarvitse, vaikka tämä on henkilökohtainen valinta jokaisesta. Tärkein asia ei unohda perushuoltoa, niin kaikki on kunnossa.

2. Miehet tapahtuvat aina. Mielestäni tämä on yleinen suuntaus ja tärkein asia on, että pääni! Anna kiinni enemmän huomiota perheeseen, lapsiin, toisella puoliskolla, harjoittavat urheilua ...

3. Kulun kustannuksella kumppanin ... ja miten ne tukevat naista raskauden aikana, synnytyksen, klimaksin aikana?

Todennäköisesti hänen vaimonsa pitäisi ottaa tilanne huumorilla, ellei tietenkään kumppani ole kunnossa huumorintaju :).

Neljäkymmenen vuoden ikäisten miesten vaimo, ilmeisistä syistä päätti pysyä incognito ...

1. Mies ei ole sen arvoista. Se on syytä valvoa itseään (ainakin syödä vähemmän ja juo alkoholia maltillisesti) - sitten paino on normaalia. Ja henkilö ilman ylimääräistä painoa - jo näyttää epävarmalta! Mies on pysyttävä yksiselitteisesti. Tehdä suosikki liiketoiminta (työ), urheilu ja sukupuoli - sarjasta "nyrkkeily, sukupuoli, jazz". Hyvin järjestetty vapaa-aika on myös iso juttu.

2. Jotta epätoivoisiin, ensinnäkin, nämä ovat uusia näyttökertoja ja tunteita, joissa rakas (matkailu ja urheilu) osallistuu suosikkityöhön. Minusta tuntuu, että 40 ihmisellä on jo riittävän rikas elämän kokemus ja he eivät enää ole yllättyneitä. Olisi mukavaa keksimään tapa yllättää itsesi.

3. Vaimo ei saa leikata, mutta olla "taisteluystävä", älä saa sitä yli ja ilman syytä, rakastaa ja arvostaa miestä, ei keskittyä iän eteen ja osoittaa aktiivista osaa 2 kohdan täytäntöönpanossa.

Yleensä sanon Sander: Minusta tuntuu, että 14-vuotiaana, että 40-vuotias - miesten pitäisi olla kiireinen niin, että ei ollut aikaa nostaa päätä ja miettiä kaikki hölynpölyä oli kyllästynyt, jotta elämä olisi niin mielenkiintoinen ja rikas, että tulossa kotiin, miehellä oli vain yksi halu - rentoutua.

1. Mielestäni on suositeltavaa pysyä missä tahansa iässä. Mies ei saa käynnistää itseään, seuraa hänen ulkonäköään (ilman fanaattisuutta), olla tuore, puhtaasti ajeltu, miellyttävä haju ja tietenkin puhtaat hampaat ... äänet, voi olla sarjakuva, mutta usein kiinnitetään huomiota tähän tärkeään kohtaan, kun kommunikoida Ja valitettavasti, ei kannattaa vahvaa lattiaa.

2. Luultavasti voimakkain stimulaattori epätoivoisuuden jälkeen 40 KA: n jälkeen on lapsen syntymä. Tällainen tapahtuma saa sinut täysin unohtamaan ikäsi ja mahdolliset fysiologiset muutokset.

Ja tietysti aktiivinen elämäntapa, urheilu, joka stimuloi hormonien tuotantoa, mielialan, ulkonäön parantamista. Kolmanneksi tekijäksi voit löytää uuden rahapelien harrastuksen, intohimo, tapaus, voi olla mielenkiintoinen yritys, mikä lisää viestinnän ympyrää ja dating ympäristössä innostuneiden kaltaisten ihmisten ympäristössä.
3. Mielestäni vaimo on varmasti oltava "kevyempi" useissa elämäntilanteissa, edistää uusia saavutuksia sekä kotitaloudessa että ammatillisessa ympäristössä. Lievä ja huomaamaton suoraan oikeaan suuntaan. Kun luin mielenkiintoisen lausunnon, en tiedä kuka tekijä, mutta täysin samaa mieltä hänen kanssaan: Mies on esivanhempien viisauden viini, jonka altistuminen riippuu naisesta.

Usein ikä kasvaa 1,5-2,5 kg painoa, rajoja yksinomaan ylimääräisellä nesteellä kehossa. Voit päästä eroon niistä kirjaimellisesti yhdessä päivässä diuretic yrttien kanssa. American FiToterapeuttisen kokeilukeskuksen presidentti Daniel Murray suosittelee, että tämä tarkoitus ottaa kentän tai voikukka-juuren 1 g kapseleihin kahdesti päivässä. Kapseleiden sijaan voit ottaa 12 tippaa tinktuuria näistä kasveista lasillisen lämpimän veden 2-3 kertaa päivässä. Tätä menetelmää sovelletaan vain hätätapauksissa, kun on todella tärkeää näyttää loistavasti kirjaimellisesti seuraavana päivänä. Väärinkäyttää niitä ja ylittää annostusta, se on mahdotonta. Loppujen lopuksi yhdessä nesteen kanssa keho menettää ja elektrolyyttejä, mineraalisuoloja ja muita aineen välttämättömiä organismeja.

Viritä nuorisoon

Monet asiantuntijat lähentyvät siihen, että henkilö on niin monta vuotta, kun hän "sallii" näyttää. Mikä tekee meistä nuoremmaksi?

Rakkauden muistoja. Plastiikkakirurgi Baltimore Yves Bruce uskoo, että voidakseen näyttää nuoremmalta, vain riittää aiheuttamaan muistoja onnellisia rakkauden muistiin. Istu 20 minuuttia mukavaan tuoliin rauhallisella ja rauhallisella paikalla, sulje silmäsi ja yritä kuvitella, miten se oli kaikki. Auta itseäsi keskittymään syvästi hengittämään nenän läpi 3-4 ja loppuun suun kautta tilille 5-8. Ajattele kuin täydentäisit näitä muistoja: polttavat tuoksuva kynttilät, rakas musiikki, kukka sairastut? Kun sinulla oli kaikki? Melko ajattele sitä ja nauti tunteistasi uudelleen.

Nuorten jäljitelmä. Ihmiset, jotka johtavat itseään kuin he ovat paljon nuorempia kuin he todella näyttävät vastaavasti. Tunne nuoret, sinun ei tarvitse katsoa taaksepäin. Riittää, että hän on kiinnostunut nuorten elämästä, älä pelkää muuttaa tottumuksiasi ja elämäntapojasi - aivan kuten he tekevät. Vain usko, että olet nuori.

Poista turvotus

Silmät - Tämä on ensisijaisesti kiinnittänyt huomiota, kun he puhuvat ihmisen iästä. Yritä päästä eroon silmäluomien turvotuksesta, joka lisää henkilöäsi pari tarpeettomia vuosia.

Jennis Cox, Naturopath Medfordista, tarjoaa kaksi keinoa käsitellä tätä vaivaa:

Aiheuttaa nukkumisen aikana. Älä nuku ilman tyynyä tai lihavoin kasvot sängyssä. Nukkua selässäsi korotetulla päätyllä ja ennen nousua, makaa korkealla tyynyllä.

Kylmä pakkaukset. Laita silmäluomet 15 minuutin ajan pyyhkäisy ja jäähdytetty tee (vihreä tai musta), viipaleita kylmä kurkku, raaka peruna tai kylmä teelusikallinen. Sen muoto toistaa täydellisesti silmän ääriviivat ja metalli säilyttää kylmän pitkään. Paremman vaikutuksen saavuttamiseksi jääkaapissa voidaan pitää lusikka.

Sileät ryppyjä ilman kallista kosmetiikkaa

Riippumatta erinomaisesta kosmetiikasta, jota käytät, näytät vielä vanhemmalta kuin vuotta, jos kulmakarvat ovat tuhma, hampaat pakataan, huulien vinkkejä jätetään pois. Yksi tapa tai toinen, stressi ja negatiiviset tunteet eivät tee ketään nuoremmaksi ja saada kaunein kasvot. Siksi on välttämätöntä taistella ennen kaikkea stressiä.

Hieronta pysähtyy. Tätä varten New York Nancy Alferon reflexologist neuvoo vaikuttamaan tiettyihin jalkapisteisiin. Yksi niistä on paikka kutoa hermon päättyy peukalon ulkoneman vieressä. Paina sitä, ja voit selviytyä jännitteestä. Se on vieläkin parempi hierotella tätä pistettä edessä nukkumaanmenoa myötäpäivään, moicked aromaattisen öljyn ihoa.

Ihon häipymisen tärkein merkki on kosteuden puute. Jopa ohut rypyt ovat havaittavissa hämärässä kuivalla iholla. Jos vähintään kerran päivässä on tiukentaminen, se tarkoittaa, että iho on toimitettava.

Kosteuttava suihke. Amerikkalainen kosmetologi Tamara Markus suosittelee ruiskutusta sprayista seoksella: 1 kuppi tislattua tai kivennäisvettä, 3 tippaa geranium-aromaattista öljyä, laventeli tai daisies apteekki. Säilytä pullo suihkeilla kylmässä kuivassa paikassa. Tällaista seosta voidaan käyttää mielivaltaisesti pitkään.

Cacao voita. Tämä öljy yksinkertaisesti toimii kuivalla iholla, kosteuttavalla ja pehmennyksellä. On toivottavaa lisätä greippi, oranssi ja kalkkiöljy, joka kommunikoi ihon lisäääntä.

Älä unohda sukupuolta

Laura Corn, Amerikan seksologi Los Angelesista, uskoo, että rakkauspeleiden jälkeen henkilö antaa energiaa, että mikään ei korvaa. Tieteellisten tietojen mukaan rakkauden luokat vahvistavat aluksia, vahvistavat verenkiertoa, parantavat ihon ravitsemusta ja sen tarjontaa happea. Säännöllinen sukupuoli kykenee kahdeksan vuotta naisen ja miesten biologisen iän vähentämiseksi.

Seuraa energiaa

Henkilö, joka liikkuu voimakkaasti, osoittaa elastisen kävelyn ja loistaa silmissä tietenkin, tekee toiset unohtamaan ikänsä. Tämä edellyttää ruokintaa luonnollisista lähteistä energiaa.

Eleuterococcus -uute. Phytoterapeutti Daniel Murray suosittelee 6 g eleutheroccusta joka päivä ruoan kanssa kapseleiden muodossa, jakamalla ne kolmeen annokseen. Voit hyödyntää tämän kasvin tinktuuria - 15-20 tippaa kolme kertaa päivässä, vain päivän alkupuoliskolla. Tunnet tasaisen vakaan energian vuorovesi.

Teetä. Etelä-Amerikan kasvimaisema rikkaasti anti-stressin b6. Tee hänen lehtiensä toimii paremmin kuin kahvi. Täytä 2 tuntia. Lusikat kahdella lasillisella kiehuvaa vettä, lasketaan 5 minuuttia, lisää kanelia, hunajaa, inkivääriä ja maitoa. Tällainen juoma palaa nopeasti sinulle.

Kuiva punaviini. Antioksidantit, jotka sisältyvät punaiseen kuivaviiniin, lisäävät alusten seinämien joustavuutta ja joustavuutta, parantaa verenkiertoa ja ihon ravitsemusta. Dr. Michael Rosen, American Nutritionist New Yorkista, pitää erittäin hyödyllistä ottaa puolen pöydän korkealaatuisesta korkealaatuisesta korkealaatuisesta elimistön nuorentamisesta.

5 km jalka. Bostonin luonnollisen lääketieteen keskustasta sijaitsevat Amerikan asiantuntijat pitivät kokeilua 200 naista, jotka sopivat siirtämään täsmälleen etäisyyden jalkaisin päivittäin, sen sijaan, että saavutettaisiin töitä autolla tai kaupunkiliikenteellä. Kuukautta myöhemmin erikoislaitteet ovat osoittaneet, että naiset ovat lisänneet energiavarantojaan kahdesti.

Pidä hallita ulkoisia merkkejä iän

Vaikka joskus harmaat hiukset näyttävät kauniilta, he edelleen antavat ikän. American Stylisti Donna Grey suosittelee hiusten värin käyttämistä vain luonnollisilla väriaineilla, kuten Henna, jossa ei ole kemiallisia epäpuhtauksia, joita HENNA ruokkii hiukset hyödyllisillä aineilla.

Toinen isku ulkonäköä alennetaan tai ohennetaan olkapäät, taivutettu takaisin. Kaikki tämä yrittää naista riippumatta siitä, millainen kuva, kampaus, meikki. Stuffia voidaan voittaa vahvistamalla selän lihakset, rintakehä ja kädet päivittäiset harjoitukset. Vyön pussista on parempi kieltäytyä. Raskaspussien päivittäinen yllätys samassa olalla korjaa väärän, vanhan asennon.

Henkilökohtainen mielipide

Svetlana TOMA:

- - Uskon, että iän ei tarvitse pettää. Ei ole välttämätöntä pettää ketään, se ei ole hyvä. Jotta voit tuntea nuoren, on tärkeää ensin kaikesta sielun tilasta. Psyche, joka asettaa kehon tietyllä tavalla. Mutta asianmukainen ravitsemus ja liikunta ovat myös tärkeitä, tietenkin.