Voiko hän anna minulle anteeksi menneitä virheitä. Kuinka antaa anteeksi itseäsi aikaisemmille virheille? Kiitän elämää kaikesta hyvältä, että hän antaa minulle

Antakaa itsellesi vain, jos tiedät miten. Universal anteeksianto Formula on olemassa! Miten anna itsellesi anteeksi Ja elää? 6 vaiheet anteeksi itselleen. Anteeksiannon vahvistaminen, joka on toistettava helposti ja nopeasti anteeksi. Jatkamme anteeksiannon aihe, joka alkoi artikkelissa :.

Kuinka antaa itsellesi anteeksi? Miksi anteeksi?

Anna itsellesi anteeksi - Se tarkoittaa itsesi pysäyttämistä syyllisään, lopeta, lopeta tuhoaminen sinun.

Anteeksianto itse on tärkeä askel, viittauspaikka rakkauden polulla. .

Voi antaa itsellesi elintärkeää.

Usein haluttomuus anteeksi muille piilottaa kyvyttömyys antaa itselleen anteeksi.

Anteeksianto - Tämä on syvä samoterapia ja itsevarmuusprosessi. Poistetaan syyllisyydestä ja paheksua hartioista ja kivestä sielun kanssa.

6 vaiheet anteeksi itsellesi ja anna kipua

Onko sinulla jotain anteeksi itse? Joten tee se!

Palvelemalla itsellesi anteeksianto, muista suorittaa seuraavat 6 vaiheet:

1. 1. Voit kirjoittaa kirjeen, mutta voit puhua rikoksentekijän kanssa, kuvata se istuu päinvastaisia \u200b\u200btuoleja.
    
    3) Anteeksi vanhempasi lapsuudelle. Mikään vanhemmista ei herää aamulla ajatuksella ja sanoilla: "Kuuntele, ja löysin vain (a) kolme muuta tapaa, miten pilata lapsemme elämää".
    Ei, vanhemmat yrittävät aina olla hyviä vanhempia.
    Mutta heidän opetuksensa ja taitojensa puute sekä elämän taakka, usein yhdistää ja johtaa toimiin, jotka ihmettelevät meille.
    
    Ei ole mitään henkilökohtaista siinä, ei ole konkreettista pyrkimystä pettää tai loukata meitä. Siksi kirjoita yksi niistä, jotka ympäröivät sinua lapsuudessa ja alitajuisesti aiheuttivat kipua ja kärsimystä.
    4) Anteeksi sisäinen lapsi. Ehkä tärkein.
    Meditaatio anteeksi itse ja muut ihmiset
    Vietä anteeksiantamuksen meditaatio jokaisen etukäteen koottuun luetteloon.
    Meditaation kesto riippuu henkilön läheisyydestä. Veren sukulaiset - puoli tuntia kaksi tuntia. Aviomiehet, vaimot, ystävät - puoli tuntia kolmeen tuntiin riippuen suhteiden monimutkaisuudesta. Ulkomaiset ihmiset ovat tuttuja, ystäviä, työntekijöitä, satunnaisia \u200b\u200bohikulkijoita - kunnes puoli tuntia. On syytä huomata, että aika on tarkoitettu kokonaisuudessaan - eli voit "antaa anteeksi" 10 päivää kolme minuuttia, ja yleensä on puoli tuntia. Signaali, että anteeksiantoprosessi on valmis, sydämen alueen lämpöä tulee.
    
    Joten valitse ehdokas anteeksiantoon ja lausua ääneen tai itsestäsi (jos esimerkiksi liikenteessä), niin monta kertaa ja henkilö, joka on määrittänyt tähän:
    "Anteeksi rakkaudella ja kiitollisuudella (nimi) ja hyväksyn sen, kuten Herra Jumala loi hänet. Anteeksi anteeksianto (nimi) kaikkiin ajatuksiani, tunteita ja toimista häntä kohtaan. "
    
    Kun sinusta tuntuu, että anteeksianto tapahtui ja on aika lopettaa, sanomalla 8 kertaa seuraavat:
    "Rakkaudella ja kiitollisuudella (nimi) anteeksi minulle."
    
    Sen jälkeen aloitat seuraavan henkilön seuraavasta henkilöstä, ja niin, kunnes ylität kaikkien luettelon. Kokemukseni anteeksi kaikille, jättää kuukaudesta kolmeen (tämä on, jos sinulla on tämä meditaatio liikenteessä, kun teet muita asioita, eli jos et istu ja tarkoituksellisesti mietiskellä. Tässä tapauksessa se vie paljon Vähemmän päivää.
    Ja yksi erittäin tärkeä selvennys: Luettelo henkilön pitäisi alkaa itsestään itsestään.
    
    Vaikka et anna itsellesi anteeksi - ja tämä osoittautuu käytännössä vaikeimmin - et voi selkeästi puhdistaa rikoksesta menneisyydestä.
    Jos sinun on annettava anteeksi henkilö, joka on jo poistunut tästä maailmasta, meditaation teksti muuttuu hieman:
    "Rakkaudella ja kiitollisuudella annan anteeksi (nimi) ja anna hänen mennä. Pyydän anteeksi (nimi) kaikille ajatuksille, tunteille ja toimille suhteessa siihen. "
    
    Edellä mainitun meditaation lisäksi anteeksianto on hyödyllistä: voit sisällyttää ne anteeksiantoon tai kuuntele ja laulaa. Mantras maagisesti nopeuttaa prosessia päästä eroon rikoksesta.
    
    Antakaa itsellesi ja palaa nykyiseen!
    Tämä anteeksianto palauttaa meidät nykyiseen. - Siellä, jossa elämässäsi voi esiintyä miellyttäviä tapahtumia, joissa voit ottaa jotain hyödyllistä oman paremman tulevaisuuden puolesta perheellesi ja ystävillesi.

Svetlana Rumyantsev

Syyllisyys tunne 75% ihmisistä maapallolla. Onnistusta katumusta ei tee rauhaa ja yötä. He painostavat psyykettä, luomaan. Syyllisyys tulee ihmisen heikkous, joka nauttii, koska on niin helppoa painaa potilaan maissia. Ja jos niistä on useita? Ja jokainen niistä häiritsee täysin elävää? Lähtö yksi: Opi anteeksi itsellesi.

Missä syyllisyys tunne tulee?

Jokaisella on ihanteellinen ajatus yhteiskunnasta ja itsestäsi. Tämä kuva on moitteeton kuva, joka sanoo, mitä henkilön pitäisi olla. Ihanteellinen määrittää, että se on sallittua ja mitä ei voi sallia, mitä ominaisuuksia pitäisi olla "hyvä" henkilö ja mitä "huono". Hän vetää kuvia hyvin järjestäytyneestä perheen miehestä, onnistuneen työntekijän, joka rakastaa äitiä, taitavaa rakastajaa. Sigmund Freud kutsui tämän osan henkilön persoonallisuutta "yli-i": häpeä, omatunto, moraali ja sisäinen sisäinen inkvisaattori, armottomuus tuomari, rankaisematta ilman tutkimusta ja menettelyä.

"Ideal-i" piilottaa alitajunnan syvyydessä ja muodostettu lapsuudesta. Ensinnäkin vanhemmat, sitten kasvattajat ja opettajat, julkinen ympäristö. Joka olisi auttanut miestä, joka tulee yhteiskunnassa, tuhoaa identiteetin sisäpuolelta:

Se rangaista, mutta ei "huonoja" tai "hyviä" toimia. Omatunnus tuomitaan todellisuuden epäjohdonmukaisuudesta ihanteelliselle edustukselle.
Syyllisyyden tunne on kohtuuton. Se ei anna ajatella ja analysoida tilannetta, vaan vain syövyttävää sisäpuolelta, huomautti kaikki yksinoikeudet.
Sisäinen konflikti. Negatiivinen, joka mahdollistaa omantunnon jatkaa toteuttamista uusiin "väärinkäytöksiin".

Miksi on tärkeää antaa anteeksi itsellesi?

Syyllisyys herättää sisäisen konfliktin, joka tuhoaa psyyke. Vilpitön epämukavuus heijastuu fyysiseen hyvinvointiin: krooniset sairaudet ovat pahentavia, kasvullisia häiriöitä kehittää, hermoja luovuttaa. Sisäinen itsehoito voi johtaa:

neuroosi;
, psykologiset erittelyt;
tuskallinen itsevalvonta;
epäonnistuneita yrityksiä sopii itsensä julkisiin standardeihin;
itsestään, fysiologinen ja psykologinen heikkous;
kehitys;
ahdistus, epätäydellisyyskompleksi.

Syyttää itseään, ei anna yhden mahdollisuuden anteeksiantoon, elät ohi. Yritetään perustella jonkun toisen mielipiteen, henkilö ei voi olla. Hänellä on oikeus omiin ajatuksiinsa, makuja ja näkemyksiä elämästä. Onnellisuus vähitellen eldes, jättää kyvyn iloitsemaan, olla vilpitön, näytä todellinen. Maskit ja moraalinen masokismi ovat edelleen. Ja kuinka muutoin kutsua itseään itsevarmuutta?

On mahdotonta korjata menneisyyttä. Ajattelemalla häntä, et rakenna tulevaisuutta.

Se lakkaa arvioimaan asianmukaisesti itseään, tilanne ja ihmiset ympärillä, tulossa helposti manipulaattoreille. Viinit eivät vaadi toimintaa. Huomautukset omantunnon eivät pääty korjata tilannetta ja johtaa henkilökohtaiseen umpikujaan. Miksi tämä tapahtuu?

Etsimme vastauksia alitajunnasta

Alitajullisella tasolla syyllisyyden ja pelon tunne hyväksytään psyyken hyödyllisenä piirteenä. Itse asiassa kaikki on erilainen. Alitajunta pelkää muutosta. Se yrittää luoda johdonmukaisuutta. Mutta maailma ei pysy vielä, ihmiset muuttuvat, yhteiskunta, elinolot, jopa sää joka päivä on erilainen. Viinit palauttavat henkilön takaisin, pitää sen menneisyyden verkoissa, jotta ei antaisi muutoksia päällekkäisyyteen tulevaisuudessa.

Myytit alitajuisesti:

Suojaus.
Alakokoisessa esityksessä viini muistuttaa henkilöä huonoista toimista, jotka vahingoittavat jonkun tai aiheuttaneet negatiivisen reaktion ympäröivistä. Tämä on vakuutus toistoa vastaan. Itse asiassa pelko on epävakaa suhde. . Ongelmia ratkaistaan \u200b\u200basioilla ja ei sisäiselle katumukselle.
Rakkaus.
Ottaa syyllisyyttä omaan epätäydelleen, henkilö etsii anteeksiantoa rakkaksi. Razing ja supistava kärsimys, hän pyrkii hyväksymään ja rakkauteen ulkopuolelta. Itse asiassa hän sopii hänen roolistaan, että haaste tulee elämän normiksi.
Ihmiskunta.
Täydellisessä esityksessä syyllisyyden tunne ei salli unohtaa myötätuntoa ja vahingoittaa toista henkilöä. Todellisuudessa tämä myytti johtaa riippuvuuteen muiden mielipiteistä. Henkilö elää muiden ihmisten toiveiden mukaan, unohtamatta itsestään.
Kehityksen moottori.
Jotta "huonoja" toimia, henkilö toivoo lisäkorjausta, muutosta. Hän uskoo, että tällainen tilanne ei enää tapahdu, yrittää vakuuttaa "epäasianmukaisesta" käyttäytymisestä ja elää menneisyydestä.

Syyllisyyden tunne häpeää henkilölle nimenomaan sääntelemään julkista käyttäytymistä. Vähitellen, se muuttuu myyttisestä puolustajalta nykyisessä tuhoajalla.

Mikä estää anteeksi itsellesi?

Ylpeys

Halu olla parempi kuin kaikki pakottaa henkilön asettamaan liian korkea baari. Vaikea kritiikki arvioitaessa itseään ja liiallinen uskollisuus ympäröivään - merkki ei ole ylpeyden lisääminen. Se on syntynyt rakkaudesta itseään, painotetaan vain heidän tunteistaan \u200b\u200bja pyrkimyksistään. Pride ei anna anteeksi omaa väärin.

Alemmuuskompleksi

Se on syntynyt pidä itsellesi. Tällainen henkilö ei hyväksy itseään, hän unohtaa tarpeistaan, olla huolehtimaan tunteista. Se on riippuvainen muista ja tunne syyllisyyden ulkomaalainen hänelle tosi "I". Tuomitsevat muiden silmissä, äidin epäoikeudenmukaiset odotukset tai toinen puoli muistuttavat omasta "huonommuudesta", pakottamalla minut kärsimään syyllisyyden tunteiden sorrosta.

Toimia.

Päätä, miksi anteeksianto on tärkeää sinulle ja mitä sinun tarvitsee päästää irti. Muista kaikki tuskalliset hetket, jotka aiheuttavat syyllisyyden tunteen. Analysoi tilannetta. Mitä omantunnon herättänyt? Jos nämä ovat perusteettomia odotuksia, vapauttavat rohkeasti omat syntisi. Jos tämä on teko, joka aiheutti kipua tai haittaa toiselle henkilölle, voit pyytää anteeksi tai yrittää korvata vahinkoa.

Menneisyys ei saisi häiritä tulevaisuutta. Vapauta itsesi puhtaan arkin vuoksi. Muuta elämäntapaa. Virheet - Progress Moottori. Kokemus on tärkeämpää kuin turvallinen pysyvyys. Toiminta ei asu aiemmin, se suunnataan tulevaisuuteen ja polku on nykyisen kautta.

Ystäväsi ovat onnistuneita ja johdonmukaisia, mutta et ole? Älä itse kunnioitus. Mikä on syy jonkun toisen menestykseen ja epäonnistumiseen? Tee toimintasuunnitelma, muutos, löytää uusi työ, saada hyvä koulutus. Elää ja siirry eteenpäin, ja älä odota, että joku tekisi ensimmäisen askeleen ja rauhoittamaan omantunnon.

Annamme menneisyyden.

Maailma on epätäydellinen. Ihanteellisia ihmisiä ei ole. Tällä säännössä ei ole poikkeuksia. Miksi syyttää itseäsi kaikissa henkilökohtaisissa ja muiden ihmisten vikoissa? Yksi virhe on monien ihmisten toimet, eikä vain henkilökohtaisia \u200b\u200bponnisteluja. Älä palaa menneisyyden epäonnistumiseen. Jos he koskevat sinua liian usein, analysoi tuskallisia tilanteita. Tietoiset päätelmät eivät auttavat toistamaan toistuvia virheitä tulevaisuudessa ja säätävät käyttäytymistäsi. Anteeksianto itse on uuden elämän alku. Ajattele, onko mahdollista korjata jotain tällä hetkellä. Jos ei, siirry eteenpäin.

Huolehdi menneisyydestä. Joskus syyllisyyden tunne ilmenee ilman näkyviä syitä. Etsi lähtökohta. Esimerkiksi sinulla on muutamia ylimääräisiä kilogrammoja, ja sinä syytät itsesi heikkoon ja kyvyttömyyteen päästä eroon niistä. Mutta? Ajattele, milloin tämä ajatus syntyi mielessäsi, joka asetti hänet sinne. Useimmat tuskalliset ajatukset innostavat henkilöä ulkopuolelta. Jotkut laiha kaunis luokkatoveri osoitti sormella koko tytön ja nauroi. Hän kylvö viljellä, joka kasvanut valtavaksi. Hän puristaa psyke, pakottaa henkilön pyrkimään jonkun ihanteisiin.

Kun pyrkii muuttamaan toisen henkilön standardien mukaan tappio, tunne syyllisyyttä herättää. Ja kauneus ei ole lainkaan paino. Henkilö tekee ruma komplekseja eikä ylimääräisiä kilogrammoja. Jokaisella tytöllä on oma rakenne. Mikä tuli asteenisen fysiikan kauneuden, se ei katso kaunista naista rubensista ja päinvastoin.

Hyvästit muut ja pyydä anteeksiantoa itse

Antakaa itsellesi vaikeampaa kuin toinen henkilö, mutta sinun pitäisi aloittaa yksinkertaisemmalla askeleella. Vapauta muiden ihmisten aiheuttama negatiivinen. Opi anteeksi, jos olet väärässä. Kun olet anteeksi, on helpompi päästää irti syyllisyydestä ja älä muokkaa itseäsi teoksesta.

On välttämätöntä yksinkertaisia \u200b\u200bsanoja, vahvistaa niitä. Älä piilota anteeksipyyntöä epäselvissä lauseissa, älä näe ja älä piilota, sitten omatunto on vähemmän syitä "rangaistukseen".

Jos olet kovettunut läheisellä ystävällä, älä rekisteröidy itseäsi turhaan. Katso tilannetta. Miksi sinusta tuntuu syylliseksi? Pyydä anteeksi. Yritä korjata tilanne.

Ole vastuullinen

Hyväksy virheesi. Mutta vain ne ja vetää enemmän! Opi olemaan rehellinen itsellesi ja tunnustaa piilotettuihin motiiveihin. On typerää perustella muiden edessä, mutta keksiä tekosyitä itsellesi ovat tyhmempää. Ota rooli tapahtumissa, jotka tekevät vikaan. Jätä negatiivinen aiemmin.

Jos tunne syyllisyyttä teitä piilotetuista toiveista ja ajatuksista myönnetään heille. Ota ne täysillä. Piilotetut motiivit vapautetaan sisäisen konfliktin kehittämisen aikana muiden toiveiden varjossa. Esimerkiksi etsimässä spesifisesti syitä ja itse asiassa hän sietämätöntä haluan lyödä pomoani.

Ota itsesi

Toteuta uskomuksesi ja ominaisuudet. Päätä, mikä on sinulle tärkeää, mitä sinulla on. Erota haluasi odotuksista. Kaikki, mikä oikeudellisesti ja ei vahingoita muita ihmisiä on oikea, ei pitäisi tuomita. Älä yritä sopia muiden ihmisten standardeihin. Joku rakastaa parsakaalia, ja joku patty, joku, kuten meluisa yritys, ja joku hiljaiset iltaisin. Ole luonnollinen ja kuuntele itseäsi ja toiveitasi. Älä anna muiden asettaa mielipiteesi ja maistuu. Arvo on ainutlaatuisuus.

Mitä et voi syyttää itseäsi?

Et ole vastuussa keskustelukumppanin käsitystä. Ei syyllisyyttä, jos hän ymmärsi jotain väärin. Et ole vastuussa reaktioistaan. Sisäiset konfliktit ja keskustelukumppanit jättävät hänet ja eivät ota jonkun toisen vastausta sydämeen.
Älä syytä itseäsi virheistä. Kouluvuudet puhuivat meidät punaiseen kahvaan kenttiin ja arvioitiin. Elämä ei aseta merkintöjä, sillä ei ole viiden pisteen asteikkoa ja pakollista ohjelman suorittamiseen. Täällä voit luoda tulevaisuutta, ja jos et halua toistaa menneisyyttä, älä häiritse itseään jo tapahtuvan muistoihin. On mahdotonta ennustaa kaikkea.
Et ole vastuussa muiden ihmisten tunteista ja teoista. Jokaisella henkilöllä on sen kasvatus ja ajatus elämästä. Tietoja maailmasta tulee tietoisuuteen yksittäisen näkökulman läpi. Jos henkilö näkee kaiken eri valossa ja tulee hänen omien uskomustensa mukaan, sinun syyllisyyttäsi ei ole.
Ei syyllisyyttä, jos et voi tehdä jotain. Henkilö ei voi tietää kaikkea. Opi ja ole itsepäinen. Jos epäonnistuminen on alkanut uudelleen, löytää muita tapoja ratkaista ongelma. Kuten Einstein sanoi, on tyhmä arvioida kalan älykkyyttä, pakottaa hänet kiivetä puuhun.
Älä valittaa hajoamista, vikoista, väärinkäsityksistä. Mitä sitten siirrettiin. Itseelokuva ei auta sinua tulemaan paremmin tai muuttamaan menneisyyttä.

Farewell itse, älä anna syyllisyyttä hallita sinua, ja avaat uuden tulevaisuuden, jossa ei ole mitään paikkaa menneisyyden aaveille.

2. maaliskuuta 2014, 12:43

Edellisen intohimoinen Saddemic, vasta äskettäin, olin noin seuraavista: hyssterle, sattui läheisiä ihmisiä, ei huomannut kodin tarpeita, ja sitten uhrattu vähän, hiippeli, että kaikki anteeksianto syyllistyvät samanaikaisesti Kaikki - nykyinen ja keksi oma tuskallinen tietoisuus.

Muistan selvästi aikaa, koska se oli sitten jarrut kieltäytyivät. Istuin verkossa eikä enää häiritse. Ei pienellä tytärllä tai muilla huolenaiheilla. Sitten jotenkin tuli tietoisuus siitä, että "jotain on väärin." Ja aloin tehdä kaiken tämän pahoillani. "

Miksi pyydän anteeksiantoa? Hysteereistä ja huomaamattomuudesta. Tehkulaivuuden ja pahojen teot. Kysyi. Ystävällisin terveisin. Ja en voinut rauhoittua, jopa nähdä, että ihmiset ... ja eivät usko loukkaamana. Minusta tuntui, että se oli kaikki "sanoin" ja "itse asiassa" kukaan ei tunne minua kaikkien näiden hysteeristen ja muiden käyttäytymisen jälkeen.

Mutta jatkoin itseäni tunteen syyllisyydestä kaikesta, ja muut: "Anteeksi". Tulin itseni selitykseksi - yksi kauniimpi. Aloin pelata, niin olen liian itsekäs, sitten minulla on masennus, minulla on "ymmärrettävä väsymys synnytyksen jälkeen", sitten "Nahamila, koska sinä päivänä ei lukenut aamu-sääntöä." Ja vinyyli - vinyyli kaikessa itse.

Kaikki tämä päättyi epämiellyttävältä, mutta se on hyödyllistä. Yksi iankaikkisista vastaanottajista tämän "pahoillani" i jostain syystä ilmoitti, että tunne syyllisyydestä ja luo. Olin väsynyt tuohon aikaan tästä ikuisesta tunnetta syyllisyydestä, hienostuneisuudesta ja vastenmielistä tunnetta: "Minä pilaanin kaikki ystävälliset suhteet." En voinut pysyä ja päättänyt heittää osan syyllisyydestä lähitulevaisuudessa. Mitä ei saanut tavanomaista hiljaisuutta epämääräisellä "Anteeksi, Duru, Sinner" ja melko terävä kulutus: "En luonut syyllisyyttä sinulle ja tiedätte, en halua kommunikoida tällaisten sanojen jälkeen. "

Olin niin outoa. Loppujen lopuksi olen kaikessa edessä sen edessä, sen edessä, ja edes erityisesti olen syyllistynyt, mutta kukaan ei ymmärrä tätä impulssia, ei hyväksy eikä millään tavalla Vastaa.

Tämän keskustelun jälkeen kannatan itseäni tämän itselleni ja epäoikeudenmukaisesti etsimällä kaikkia uusia selityksiä hysteria ja valtioni, ja sitten jotenkin hitaasti tuli selväksi, että minun piti antaa minulle anteeksi ja vain itselleni.

Anteeksi hysteeristä, heikkoutta ja tarkkaamista muille. Ymmärrä, miksi se oli kaikki näin. Ei sääli, vain "korjata" - en ollut helppoa, en selviydy joitakin elämän haasteita, olen heikko.

Mutta mikä on "anteeksi"? Tämä ei ole unohtaa tietenkin, ja edelleen johtaa itsesi samoin. Tee johtopäätöksiä ja yritä mennä pidemmälle, katsomatta tuolloin, kun se voisi huolehtia siitä, että joku ei vastannut kirjeeseen, mutta ei huomannut nurmion tytär hänen puolellaan.

Kaikki rangaistuslaki ei ole vain sanoja, joita ei voida soveltaa. Keinotekoinen puhua itsellesi: "Olen rakas, antoi sinulle." Ei, tämä on aktiivinen prosessi. Tämä on prosessi, jolla muutetaan itseäsi ja käyttäytymistäsi. Suhteessa itsellesi ja muille.

Älä tarvitse kuvia: "Olen huono äiti." Jos jatkat samanaikaisesti olemaan huomaa lapsen luistusta, olet vielä pahempi äiti. Tietoinen heidän "pahuudesta" eikä mitään tekemistä sen kanssa. Äiti ei tarvitse äitiä, joka tunnistaa vain virheet sanoin. Minun vanhin kertoa minulle, että hymyilen vähän hänelle. Ja riippumatta siitä, kuinka paljon toistan hänelle: "Kyllä, en ole oikein," mikään ei muutu, ennen kuin voin hymyillä vilpittömästi.

Et tarvitse itseäsi siitä, mitä olet huono toimittaja ja toimittaja. Vaikka et ole kirjoittamatta ja kaada kaikkia suuria, olet huono toimittaja ja toimittaja, riippumatta siitä, kuinka vilpittömästi sanoisit, mikä huono asiantuntija olet.

Ja lyö itsesi rinnassa: "Minä olen huono kristitty" ei myöskään ole välttämätöntä. Paha, tietenkin. Ja kuinka muuten voit soittaa henkilölle, joka herää lidurgia sunnuntaina joka viikko? No, kuka on parempi tästä haasteesta hedelmätön? Oliko Herra tämä meiltä? En usko. Kristinusko ei ole lainkaan. Tämä on aktiivisten ihmisten elämäntapa, eikä itseääntöisiä aiheita, jotka samanaikaisesti eivät muuta mitään elämässään eikä edes aio mennä kohti häntä.

Mutta jotta kaikki tämä itsensä nimetty pysähtyy, sinun on annettava anteeksi itsellesi. Tunnista heikkous. Tunnista epätäydellisyys. Voit siirtyä eteenpäin. Jotta voi tulla hieman paras äiti, toimittaja ja ainakin hieman lähemmäksi yhtä paljon kuin kristitty, se ei ollut niin kiusallinen.

Tällainen tunnelma ennen anteeksiantoa ylösnousemusta. Luultavasti pidättymme postityksiltä "anteeksi" eri ihmisille. En kuitenkaan koskaan todella tehnyt niitä. Mutta se pidättäytyy "anteeksi" sadasosa, joka todella heitti. Ainoastaan \u200b\u200btapauksia voidaan pyytää anteeksi. Molemmat ja muut. Hänen muuhun tilanteeseensa, hänen huomionsa, hänen aktiivisen rakkautensa kanssa.

Anteeksi ei ole helppoa. Mutta jos voit antaa anteeksi jonkun, löydät voimia itseesi, sitten anteeksi itsellesi, se on hyvin vaikeaa, ja joskus se on mahdotonta lainkaan. Uskonnollisia ideoita tällaisista käsitteistä "paratiise" ja "helvetti" maalaa tulevan kauhean maalausten asukkaat. Luonnot ovat vaikuttaneet ollenkaan, ei ole suositeltavaa tutkia samanlaisia \u200b\u200bhoitoja, varsinkin kun tämä Hels itse on täynnä, ja täällä maailmassa ilmenee, kun elämme kanssasi.

Meidän helvimomme päätämme ajatuksissamme, muistossamme, joka taas palauttaa meidät päivinä, jotka ovat pitkään ollut takana, jolloin nyt mies olisi täsmällisesti asunut, ei sanonut, etten mene Siellä tai päinvastoin, olisi tullut aiemmin. Jokaisella "helvettiin" on oma, henkilökohtainen. "Helvetti" monikarata. Ja yksi hänen kasvonsa on anteeksiantamuksen mahdottomuus. Kuormituksella syyllisyydestä, virheistä ja muistoista, joten me märkäämme päiviä, ikään kuin asui.

Joku oppi "helvettiin" sulkea silmänsä, sivuuttaa sen, ikään kuin "helvettiä" ei ole olemassa. Ja hän todella vetäytyy kuitenkin jonkin aikaa, mutta sitten rullaa kaksinkertaisella, ja jopa kolminkertaisella voimalla, halveksittava hänen polunsa kaikesta ja kaikesta. Tästä syystä monet ihmiset ovat niin epämiellyttäviä yksinäisyyden tilaan. Emme ole yksinäisyydestä sanan maailmanlaajuisessa merkityksessä, mutta yksinäisyydestä, kun henkilö ei ole mukava pysyä yksin jopa lyhyessä ajassa. Yksi Jumala tietää, mitä ajatuksia ja tunteita hän kokee, pysyä yksin hänen kanssaan, ajatuksistaan, hänen vikaansa ja hänen helvetinsä ".

Lopeta sahaus sahannus!

Tänään haluamme puhua siitä, miten anteeksi itsellesi. Mistä löytää erittäin voimat, jotka auttavat ulos suljetusta ympyrästä, jossa löytää voimaa ottaa menneisyyttäsi. Loppujen lopuksi, jos henkilö ottaa kaiken, mitä se oli, hän ottaa itsensä, hän ottaa hänen kohtalonsa ja hänen kokemuksensa, vaikka merkitys (negatiivinen eikä positiivinen) henkilö ei ole aivan kuten.

Anteesi itsesi, hyväksymme itsemme. Hyväksymme, mitä meillä on. Vuoden jälkeen vuosi, miten "vanhurskaat" emme asu, edelleen kertyy valtava määrä suuria ja pieniä virheitä, joita me, ikään kuin kova laukku, vedä oma takaisin. Tällaisessa keinuessa älä mene pitkälle. Joten se ei ole helpompi istua alas, vapauttaa kulumista ja katsoa pussiin? Eikö ole helpompaa poistaa kaiken, mikä on jo tapahtunut ja jo tapahtunut muuttua? Ei ole helpompi nähdä kaikkia pelkoja, loukkauksia ja silmänsä syytä sanomalla: "Näen sinut. Tiedän sinusta. Hyväksyn sinut. Kiitän sinua. "

Kokea. Koko elämä on kokemus. NLPistit sanovat: "Ei ole mitään yksiselitteisesti huonoa, eikä mikään yksiselitteisesti hyvä, mutta kaikessa on kokemusta." Jos ajattelet tätä lausetta, niin olemme samaa mieltä siitä, koska se on.

Asuminen kääntyy takaisin takaisin, yrittää edetä tässä asennossa, mies ei jätä. Hänen elämässään vähintään, se ei yksinkertaisesti tapahdu. Päättäväisesti mitään, ikään kuin hän ei ole lainkaan asunut, ja niin, vain pitää päivinsä, tuskallisessa odottamassa viimeistä päivää, joka näyttää häneltä, vapauttaa kaikesta ja kaikesta.

Viinit estävät elinvoimaa. Se kuten lika syövyttävältä sisäpuolelta. Hitaasti mutta varmasti. Ja vain henkilö päättää - elää viinin kanssa tai tehdä työtä virheissä, saada vapautta ja mahdollisuutta onnelliseksi.

Kärsimys tai jopa kärsimys, joka rakastaa koskaan kärsimään, korotetut kädet taivaalle, sitten työ theatrisesti sana: "Miten? Kuinka antaa minulle anteeksi? En voi! Ei, en voi tehdä sitä! Tämä on minun voimani yläpuolella! En tiedä lainkaan mitä teen "!

Kun henkilö, joka syö itseään syö itseään, he sanovat: "Sinun täytyy antaa itsellesi anteeksi", hän heti sanoo: "Ooooo, ei, en voi! Se ei ole minulle lainkaan. " Sinun täytyy ymmärtää se näin: "Ei, sinä, että minä niin mukavaa tuntea köyhiä, niin hienosti pahoittelee itseäni, niin mukava olla olosuhteiden uhri, ja todellakin olla tyytymätön."

No, kaikki ne, jotka eivät halua antaa anteeksi, ketkä eivät halua työskennellä itseään, pysyä, kuten Radislav Gapdapaas sanoo "perseessä". Etukäteen "Sori" hänen ranskalaiselle.

Sama, joka oli kyllästynyt saamaan tauko elämässä, jossa on tarpeettoman roskapostin takana selän takana, on omistettu kaikesta, mitä alla kerrotaan.

Vaiheet parantamaan yksinkertaisia

Ensimmäinen askel kohti omaa hintaa on ymmärrys siitä, miksi teit tämän, eikä muuten. Ehkä elämän olosuhteet ovat kehittyneet samalla tavalla, ehkä, kuten sitten teit, oli ainoa todellinen tapa tehdä lainkaan.
Nyt kun olemme kaikki älykkäitä, me kaikki tiedämme, miten tarvitset, mutta ei, mutta sitten kaikki oli erilainen. Ja tämä on tunnustettava. Takana. Sinun on tunnustettava oikeus tehdä virhe. Jokaisella on se. Kyllä, niin et tiennyt paljon, ei voinut tietää. Ja jos tilanne toistettiin jälleen kerran, nyt olisit todennäköisesti tehnyt muutoin.
Vastaa omalle kysymykseen: "Miksi minun pitäisi antaa minulle anteeksi?" Kyllä kyllä! Ehkä et halua olla täysin erilainen? Ehkä olet mukava elää kun asut nyt? Itse asiassa kaikki on tyytyväinen sinuun, mutta et halua tunnistaa omaa asemaa joitakin tuntemattomia syitä. Uskokaa minua, se voi myös olla.
On tärkeää vastata itselleni kysymykseen: "Mikä oli minulle hyödyllinen minulle? Mitä poistan tilanteen? " Loppujen lopuksi on aina äärimmäisen tärkeää ymmärtää kaikki, mitä tapahtui on tärkeää tarkastella tilannetta kuin eri kulmassa. Se aina rikastuttaa ja mahdollistaa sen, mikä on kulissien takana.
Älä myöskään unohda kysyä: "Mikä on parempi, että voin jatkuvasti syyttää itseään siitä, mitä sitten tapahtui?" Ehkä sinä vain Kaifuet sääli itsellesi, tai voi olla tunne syyllisyydestä oikeuttaa jotain, jota et halua tehdä tänään. Mies on melko ovela luominen. Ja jos jotain ei ole kannattavaa hänelle, hän tuskin kärsi helposti.
On äärimmäisen tärkeää ymmärtää, että tällä hetkellä tilanteesi tapahtui, teit vain, mitä teki. Joku ei ollut resursseja muuten, jolla ei ollut kokemusta, jollakin ei yksinkertaisesti ollut vahvuus. Se tapahtui ja tämä on annettu. Nyt voit hyväksyä tämän vain. Hyväksy ja anna asianmukaiset päätelmät.
Ei ole yhtä tärkeää ymmärtää, että "menneisyys" on siksi, että sitä kutsutaan "menneisyydestä", että se on jo kulunut, ei palauta sitä. Tämä on annettu yksi, jota ei voi muuttaa, mutta voit aina muuttaa asennetta tähän annettuun. Haluttaessa tietenkin. Uskollinen, kaikkein oikein, mitä voit tehdä, on ottaa kaikki niin kuin se on.
Tänään on tärkeää ymmärtää, mitä elämänluettelosi on. Loppujen lopuksi se ei ole salaisuus, joka on ikä tai sen takia, jotka tapahtuivat, ne muuttuvat. Joten, mitkä ovat arvot? Jos viisi vuotta sitten teit abortin, ja nyt olet pahoillani siitä, että se voidaan ymmärtää. Loppujen lopuksi tänään sinulle - perhe ja lapset ja arvo. Ja sitten viisi vuotta sitten etualalla oli täysin erilaisia \u200b\u200basioita. Sillä voit syödä itseäsi, mutta tämä on se, että siellä oli paikka. Nyt kaikki on erilainen.
Palautuvat menneisyyteen, erotetut tunteet tosiseikoista. Kyllä, se tapahtui, ja sitten tunsin ja tunsin edelleen sitä ja sitä. Ja nyt yrität henkisesti erottaa itsestäsi, ikään kuin se ei olisi sinun tarinasi, mutta vain tietty abstrakti tarina, jonkun kanssa, kun se tapahtui. Tämän jälkeen erotetaan itsestäni ja tunteista, että niin kauan sorret sinua. Yritä henkisesti polttaa ne suurella kauniilla, kuulla räjäyttää, katso liekit. Pysy ajan myötä, kun lähdimme. Aina ja ikuisesti.
Jälleen kerran muistutan teitä siitä, mitä olet elävä henkilö ja sinulla on oikeus tehdä virhe. Kaikilla valkoisilla ei ole yksi henkilö, joka ei koskaan olisi väärässä elämässään. Joten päätit, että olet niin erikoinen? Hauska, eikö olekin?
Tee luettelo siitä, mitä voit rakastaa? Mutta tässä luettelossa on suhde, joka ei rakasta sinua, nimittäin sinulle. Miksi sinä rakastat itseäsi? Se on erittäin tärkeää. Tämä työ tilataan paljon pääni, ja sielussa myös laittaa kaiken paikoissa.
Kirjoita itsesi aikuisen näkökulmasta. Kuvittele, että olet aikuinen, kirjoita itsellesi - vauva kirje. Anteeksi tämä sisäinen lapsi. Kyllä, ehkä se on mitä pelottaa, se on kirjoittanut sitä. Tee se ja sitten pahoillani. Loppujen lopuksi rangaistuksen jälkeen aina seuraa anteeksiantoa.
Sanot useammin: "Anteeksi itselleni", "Hyväksyn itseni kuin minä," "Rakastan itseäni luontoon", "Annan itselleni mahdollisuuden olla onnellinen." Useammin - tämä ei tarkoita - kaksi tai kolme kuukaudessa. Usein on kolmekymmentä, se on viisikymmentä kertaa päivässä. Erityisesti hyvin päiviä, jolloin taivas tuntuu lampaan kokoiseksi. Ja tietenkin kukaan ei peruuttanut paranemista meditaatiota. Niiden massa, mukaan lukien voit kuunnella välittämistä

Monissa uskonnoissa meitä opetetaan antamaan anteeksi paitsi rakkaasi, vaan myös unohtavat menneisyyden omat virheet. On kuitenkin syytä tehdä vain sen jälkeen, kun hankittu kokemus on hankkinut.

Virheelliset toimet - osa elämää

Elämä on pysyvästi sileä, kunkin henkilön tiellä on sääntöjenvastaisuuksia, että hänen on voitettava oman parannuksensa. Mitä menimme läpi, kovettui meitä ja vahvistamme. Tärkeintä on myöntää: "Olen syyllinen" (jos se todella on niin), tee johtopäätöksiä ja mene pidemmälle.

Jos teit virheen, vahingoittaa muita, tuli petoksen tai väärien väärinkäsitysten uhri, ennen kaikkea kannattaa korjata luotu asema. Ei kuitenkaan ole tällaista mahdollisuutta. Katkerat ovat kärsineet omien toimiensa lopullisen tuloksen vuoksi. Sielu pahentaa surullisia ajatuksia ja halu palata kaiken takaisin, muuten.

Tässä tapauksessa kirkko ja vain terve järki, ehdottaa parannuksen, anteeksi itse, unohtaa kaikki tämän tapauksen aiheuttamat huonot kokemukset. Tällaisissa tilanteissa on erittäin tärkeää olla siirtymässä lopulta ja peruuttamattomasti tunteiden alaan, ei menetä päätäsi.

Toista järkyttynyt

Sitä seuraa logiikka, rauhoittaa itseäsi ajatus siitä, että teoksesi olivat väärässä ja johtanut huonoihin seurauksiin, mutta tulevaisuudessa et enää tee tätä, koska he löysivät korvaamattomia kokemuksia. Kuten he sanovat, vain yksi, joka ei tee mitään väärin.

Jos olet käyttänyt tätä tai tätä päätöstä, näit tässä mielessä. Ei aina henkilöllä on riittävät ja totuudenmukaiset tiedot kaikesta, joka tapahtuu noin. Se voi olla petoksen tai tosiseikkojen virheellinen tulkinta. Hyvä uutinen on, että menneisyyden virheet todennäköisesti opettaa sinua olemaan varovaisia \u200b\u200btulevaisuudessa, ajattelevat perusteellisesti jokaisen askeleen, suunnittelemaan oikein omat toimet. On hyvin vähän ilmentää teoriassa ja vain suosikkeja oppia ulkomaisilta vikoja. Mutta on parempi saada tietoa niin kuin ei saada heidät lainkaan.

Kaikki tapahtuu kuin sen pitäisi

Elämä on kuin vaeltava pimeässä huoneessa, jossa posliiniastiat seisoo hyllyillä. Haluat - älä halua, ja jos et kytke valoa päälle, jotain olet onnellinen. Jokainen virhe kannustaa meitä sytyttämään kaikki uudet valot matkalla, jonka ansiosta totuus avautuu ennen katselua.

Kuinka antaa itsellesi anteeksi, jos huomaat, kuinka kauan se on tyhmä eikä perusteltu omilla toimillamme? Se kannattaa rauhoittaa ja ymmärtää, että osaamisessa matkatavarat olivat paljon vaatimattomia ja kasvoi juuri ansiosta epäonnistumisen, jonka olet niin Conn. Joten ei ole järkevä, päinvastoin, kiitosta ja kiitos siitä, että et ole istunut takaisin, mutta yritti tehdä ainakin jotain?

Monet ja lainkaan rajoittavat toimintaansa, koska ne ovat liian epävarmoja itsestään, he pelkäävät sallia virheitä. Vaikka häpeä näkyy edelleen heistä omasta bruttoistaan. Joten sekä toiminta että toimettomuus ovat hyviä paikkaan ja ajallaan. Harvat ihmiset ovat syntyneet intuitiivisella tunnella tämän hienovaraisen harmonian. On mahdollista käsitellä, miten se on kokemusta, kun pari Rabel on vielä tulossa.

vapauta itsesi

Ei ole mitään kauheaa kuin elää kova tyttöystävä sielussa, ei tiedä, miten anteeksi itsellesi. Ihmiset, jotka ovat ottaneet tällaisen ajattelun itseään myrkyttää elämäänsä. Jos on mahdollisuus korjata teot - tee se, jos ei, pyydä anteeksi.

Jos et voi edes pyytää anteeksi, on edelleen analysoida tilannetta ja kehittää toimintamallia tällaisiin tapauksiin. Mutta se on jo paljon.

Ihmiskokemus on äärimmäisen tärkeää. Kuljetus erillisissä tilanteissa, meistä tulee viisaampaa. Ajattele, että kaikki voisi tehdä paljon parempaa, älä unohda, että todennäköisesti, sillä se ei yksinkertaisesti ollut oikeita olosuhteita. On mahdotonta rakentaa kestävää taloa huonolla pohjalla, joten on mahdotonta saada hyvä tulos, tarjosi huonoja tiloja.

Ongelman on ymmärrettävä

Joka tapauksessa kannattaa yrittää perustella itseäsi. Mutta tämä ei tarkoita vain odottamassa tilannetta käsin. Joten voi vain tehdä ihmiset ovat häikäilemättömiä, aina asettavat etujaan nurkan päähän. Tärkein anteeksianto voi olla se, että olet harjoittanut vääriä ideoita, ei ollut tarpeeksi tietoa.

Harvat ihmiset näkevät tulevaisuuden, niin usein sinun täytyy käydä läpi elämän. Joku tutkii tien huolellisesti, mutta jopa hän ei ole vakuutettu sekaannusta vastaan. Puhumattakaan impulsiivisista ja vaikutuksista. On mahdotonta sanoa, että nämä ovat huonoja ominaisuuksia. Heillä voi olla melko hyvä rooli useissa muissa tilanteissa. Löytää oikea tapa, tällaiset henkilöt lähettävät kaikki intohimonsa hyvälle kurssiin. Mutta jos vastaava henkilö, olennaisesti maksimaalinen, stuput, hän toistaa sata kertaa: "Olen syyllinen, miten voin sallia tällaisen virheen?" Ja kovaa purra omia kyynärpäätään. Pohjimmiltaan se on tyhjää energian tuhlausta. Ennemmin tai myöhemmin, kun tunteet ovat edelleen rauhallisia, heidän täytyy tehdä johtopäätöksiä ja elää.

Itse tulevat toistuvuudet

Henkilö ei voi kärsiä äärettömän. Hänen ympärillä oleva maailma muuttuu jatkuvasti, ei seiso edelleen. Uudet tavoitteet näkyvät, ja hankittu kokemus palvelee asianmukaisesti niiden saavuttamisen jälkeen. Kuitenkin monet ihmiset kärsivät siitä, että määräajoin (joskus viikko, kuukaudessa - kaikki eri tavoin) ovat tukkeutuneet jyrkästi omantunnon. Kuinka antaa itsellesi tällaisessa tilanteessa?

Jos sinulla on tällaisia \u200b\u200brelapseja, se tarkoittaa, että et ymmärtänyt tilannetta ennen. Se on vain tarpeeksi paeta ongelmasta, sitä on ymmärrettävä, suuresti purkaa ja tehdä johtopäätöksiä. Nykyään ihmisillä on vähän aikaa ja paljon tarpeettomia tietoja. Pisteet pää ei ole ongelma. Mutta loput yksin kanssasi, sinusta tuntuu, että vanha vieras koputtaa ovelle - menneisyys.

Tällaisissa tilanteissa se voi tulla masennukseen asti. Tuntuu tappaa jonkun, pakeni rikoksen kohtauksesta ja yhtäkkiä kompastui tyhjään pieneen näkemykseen kallon alapuolelta puolittain. Teollisuuden tuntemukset. Sielussa tällaisissa hetkissä on todellinen heitto ja masennus. Henkilö vakuuttaa itsensä omalla hölynpölyssä, haavoittuneesti ja arvottomuutta. Se on erittäin tärkeää tällaisissa tilanteissa oppia antamaan itsellesi anteeksi. Sitten kauhea este, joka tulee aika ajoin sydämessäsi, se häviää, ikään kuin aamun auringon säteet, ottelua kaduilla monipuolisesta ja teurastuksesta yön aikana.

Puolustava reaktio

Hyvinvointi riippuu suoraan itsetunton tasosta. Henkilö ei voi elää hiljaa tietoisuuden kanssa, että hän on huono. Kaikki haluavat tietää, mitä hän tulee oikein, sielun syvyydessä kaikki haluavat yhden: harmonia ja onnea itselleen ja muille.

Yhteiskunnassamme usein tapahtuu, että ihmisten sielut peitetään kyynisyyden kakkulla, josta aina oli outo muoti. Ulkoisesti näyttää siltä, \u200b\u200bettä yksilöllä ei ole periaatteita, se on pahoillani hänelle eikä mitään. Mutta totuus on, että tämän rauhallisuuden on pääsääntöisesti vain suojaava reaktio, joka ei pääse yhteiskunnalle tunteellisesta haavasta. Vielä voimakkaampi, tämä ilmiö ilmenee, kun syy ei ole niin paljon yhteiskunnassa kuin omissa syvissä kokemuksissa.

Ratkaisemattomat ongelmat

Ei tiedä, miten anna itsellesi anteeksi, henkilö on hiljaa hänen kiihkeyssä ja samaan aikaan ja syntiä maailman ympärillä. Tietenkin käytännössä tapahtuu usein, että ihmiset tekevät pahaa saavuttamaan omat edut tai jälleen tietojen puutteen vuoksi. Mutta sitä ei voida pitää normina. Voidaan tunnistaa, että tämä tapahtuu, mutta samalla on tarpeen työskennellä tilanteessa paranee.

Voit saavuttaa tämän itseannostuksella ja kyky ymmärtää ympäri maailmaa. Henkilö ei saa hajua kaiken käteensä, pisteet tarpeettomia tietoja ja dramaattisesti kuluttajien arvoihin, joiden avulla voimme parantaa minkä tahansa henkisen haavan.

Hullu ei ole se, joka tekee virheitä, mutta se, joka ei opiskele niitä

Kun ihmiset syövät itsensä sisäpuolelta, usein ympäröivät kertoen heille jotain: "Luulet liikaa. Harhauttaa ". Ei auta. Tarkemmin vain jonkin aikaa. Helpotusta ja henkistä puhtautta varten kattava vapaus tuli lopulta, on välttämätöntä ymmärtää huolellisesti motiivit, ymmärtää, mikä johti epätoivottavaan tulokseen ja lupaus välttää tällaisia \u200b\u200btilanteita tulevaisuudessa.

Tällaisen sisäisen puhdistuksen jälkeen alkaa kunnioittaa itseäsi paljon enemmän ja lopulta, anteeksi. Ei ole mitään epätavallista ja tappavalla virheellä. On syytä havaita tällaisia \u200b\u200basioita mahdollisuutena tulla viisaammaksi ja lisätä kokemustasi. Todellinen tyhmyys on paeta ongelmasta ja päästä samaan ansaan uudelleen.