Будьте женщиной своей мечты! Знания о себе

Ты отказываешь себе в сладостях, тратишь ползарплаты на чудо-кремы от морщин и читаешь Ницше вместо Марининой и вовсе не потому, что тебе это нравится. Просто ты хочешь быть для Него идеалом. Оценит ли он это? Оставайся собой, и ты станешь для него самой-самой!

Месяц назад, прочитав в каком-то Интернет-опросе, что 70 % мужчин предпочитают дам с большим бюстом, моя подруга сделала себе пластическую операцию по увеличению груди. Скажу честно, при ее хрупкой невысокой фигурке грудь 4-го размера неестественна. А вчера в другом опросе Лена прочла, что больше половины мужчин все-таки любят маленькую грудь. И проплакала у меня дома всю ночь. Чем ей помочь, я не знала.

Ты никогда не задумывалась о том, сколько всего мы делаем ради мужчин? Красим волосы, хотя знаем, что это их безнадежно портит. Носим шпильки, несмотря на то, что в кроссовках удобнее, быстрее и практичнее. Кривясь от боли, выщипываем брови, пусть это и противоестественно. А еще мы читаем все его гороскопы, чтобы узнать, какие женщины все-таки ему нравятся. И готовы сутками работать над собой, лишь бы избавиться от всех реальных и мнимых недостатков и стать похожей на его идеал.
Нужно ли так упорствовать? Вот несколько жизненных примеров.

Люблю морковь, а ем капусту

Один мой знакомый всегда восхищался длинноногими красотками с обложек глянцевых журналов и заявлял, что женится только на такой кошечке. Он надоел всем просьбами познакомить его с настоящей моделью. Его знакомили, и не с одной. Но в результате он женился на невысокой пухленькой девушке Даше, которая к модельному бизнесу имеет весьма отдаленное отношение – она работает преподавателем музыки в детсаду. Нужно сказать, что парень вполне счастлив, хотя и продолжает с удовольствием читать мужские журналы и рассматривать фотографии моделей.
Другой парень кричал, что ненавидит стерв. «Девушка должна быть скромной, тихой, стеснительной», - любил поучать он меня от случая к случаю. Только вот, сколько его знаю, все Мишкины девушки оказывались, мягко говоря, с перчиком. Последняя, Наташа, выставила его из собственной квартиры после какой-то пустяковой размолвки – и Мишка три дня жил у приятеля, постоянно названивал Наташке, просил прощения и клялся в вечной любви.

А еще я знаю мужчину, который утверждает, что терпеть не может, когда женщина красит волосы и курит. Его девушка – курящая крашеная блондинка – только снисходительно улыбается, когда это слышит.
Вывод: нет никакого смысла переделывать себя ради сильного пола. Мужчинам нравятся не блондинки и не брюнетки, не худышки и не пышечки, не стервы и не скромницы, а те женщины, которые любят себя. Все остальное не имеет значения. Поэтому сегодня твоя главная задача – полюбить себя такой, какая ты есть. Почти как в популярной песенке Могилевской. Как это сделать? Читай дальше!

Все ради… себя!

Можно, конечно, воспользоваться мудрым рецептом героини фильма «Самая обаятельная и привлекательная» и, стоя у зеркала, по нескольку раз в день повторять магическую фразу. Но как поверить в то, что ты – королева, если нос – картошкой, ноги – далеко не от шеи, а уши – торчком? Как считать себя успешной, если с работы уволили, английский учишь уже 15 лет, а выучить не можешь, и в свои 30 до сих пор живешь в съемной квартире? Нет проблем, заявляют психологи! Все дело в голове!
Прежде всего, эту голову нужно… мыть.

Да-да, ты не ослышалась – мыть настолько часто, чтобы волосы не казались неухоженными. И к косметологу нужно ходить, и маникюр делать, и зарядку тоже – не для мужчин, а исключительно для себя. Чтобы чувствовать себя уверенно. Если у тебя есть проблема (или тебе кажется, что она есть), делай какие-то реальные шаги на пути к ее решению – и это обеспечит тебе половину успеха, утверждают ученые умы. Тебе не нравятся твои волосы – посоветуйся с мастером, какую систему ухода лучше подобрать. Не удовлетворяет форма носа – освой макияж, который визуально его уменьшит. Недовольна фигурой – начни бегать по утрам. Да, ты не похудеешь на 10 кг. И форма носа от макияжа не изменится. Но ощущение, что ты работаешь над собой, в два раза поднимет твою самооценку!

Сколько во мне хорошего?

Следующий шаг на пути к уверенности – упражнение под кодовым названием «Какая же я молодчина!». Перечисли на бумаге все, что в тебе есть хорошего. Напиши о том, какая ты умная, добрая, веселая, симпатичная, и борщ варишь вкусный, и на роликах кататься умеешь, и всего Мураками перечитала, и поешь красиво… Закончила школу с золотой медалью? Да ты же просто интеллектуальный монстр! Подтягиваешься на перекладине 5 раз? Спортсменка! Упомяни все свои положительные черты, все свои достижения. А теперь – повторяй: «Какая же я умница (и далее по списку перечисляй все достоинства), как много я добилась (зачитывай свои успехи)». Это – не шутка и не стеб, а очень полезный мини-тренинг. Вот увидишь, насколько лучше тебе станет после такого урока любви к себе! И если тебя кто-то критикует, или ты начинаешь кому-то тихо завидовать, или жалеть себя – вспоминай о чудесном списке. А о недостатках не думай. Они есть у каждого, и зачем на них заострять внимание?

Эта чудесная Аэлита

Еще одно полезное упражнение – «Нарисуй себя». Нет, карандаши тебе не понадобятся – нужно просто представить свой идеальный образ во всех подробностях. Увидеть себя такой, какой бы ты хотела быть – стройной, уверенной, улыбающейся и т.д. Эта девочка, которую ты нарисуешь в мыслях, станет твоим вторым Я – придумай ей какое-то необычное имя, например, Аэлита. Представь, во что она одета, как ходит, как разговаривает, почему окружающие восхищаются ею. Тебе она нравится? Так вот, она – это и есть ты!

Когда ты идешь по улице, болтаешь с коллегами или знакомишься с мужчиной, думай о том, что ты – это не обычная девушка Маша, Света или Оля, а красавица и умница Аэлита. Отождествляя себя с этим идеальным образом, в какой-то момент ты обнаружишь, что ведешь себя так же раскованно и естественно, как Аэлита.

Знаю, как себя подать!

Хочешь еще несколько хитростей? Уверенную в себе женщину легко отличить от любой другой, потому что она ходит, расправив плечи и высоко подняв грудь (неважно какого размера) – ведь у нее все замечательно. Разговаривая, она всегда улыбается – ей приятно видеть собеседника. Если она не расслышала фамилию или забыла имя, то не стесняется переспросить – в этом нет ничего зазорного. Так же, как не боится высказать свою точку зрения – даже если та не совпадает с мнением окружающих. «Наверное, в чем-то вы правы, но я думаю иначе», - с улыбкой говорит она, если не согласна с кем-то.
Уверенная в себе женщина с аппетитом уплетает мясную отбивную и не отказывает себе в бокале вина с шоколадной конфеткой – она умеет наслаждаться жизнью, и мужчинам это безумно нравится. В постели такая дама абсолютно раскованна, независимо от того, весит она 45 кг или 78, потому что ее тело – великолепно, и она это знает. Женщина-мечта не стесняется своих слабостей, а легко превращает их в сильные стороны. В любой ситуации она ведет себя совершенно естественно. Наверное, поэтому у нее так много поклонников.

Ты еще сомневаешься в правильности такого подхода? Когда-то одна дама ради смеха дала в газете объявление приблизительно такого содержания: «40-летняя женщина с непростым характером, которая любит поесть, пьет пиво, курит и иногда нецензурно ругается, ищет спутника жизни». Она была уверена, что в ответ не получит ни одного письма. Ей пришло больше тысячи писем! Причем от мужчин самых разных возрастов – от 27 и до 70! Каждый из них уверял, что она полностью соответствует его идеалу, и именно такую подругу он искал всю жизнь. «Я просто написала о себе правду», - сказала эта леди журналистам. Как полезно иногда быть собой!

Наталия Колчанова, психолог-консультант

Долой перфекционизм!

Перфекционисты – это сторонники совершенства. Казалось бы, что плохого в светлом стремлении лучшей стать во всем? Дело в том, что за неутолимым желанием быть безукоризненной кроется глубокое чувство неудовлетворенности, страх, который может облекаться в различную одежду. Например, боязнь, что окружающие не примут тебя такой, какая ты есть на самом деле, страх, что ты окажешься беспомощной перед обстоятельствами, получишь неодобрительную оценку близких, не сможешь вызвать в ком-то любовь... Но как же избавиться от навязчивого желания во всем достичь совершенства? Для начала важно признать, что тебе не чужд комплекс перфекционизма.

Попробуй распознать формы его проявления, которые достаточно многолики: от неутолимого желания сделать все лучшим образом до требования совершенства от окружающих. Научись задавать себе вопросы каждый раз, когда ты пытаешься достичь в чем-то вершины. Например, почему мне так важно делать все лучшим образом? Как я буду себя чувствовать, если то, что я сделала, ему не понравится? Что мною движет, когда я хочу стать для него Совершенством? Нужно учиться прощать себе маленькие недостатки, не бояться собственных слабостей. Такое пристальное понимание необходимо для того, чтобы понять свои истинные желания, стоящие за перфекционизмом и, главное, научиться реализовывать их зрелым образом. Таким способом ты можешь трансформировать перфекционизм в здоровое стремление к развитию и самосовершенствованию.

Страницы женских секретов

Так что же это получается, женщиной мечты стать нереально? Не совсем так.

Дело в том, что все это многообразие мужских пожеланий, какой должна быть женщина мечты, зачастую сводится к двум простым вещам:

Мужчине должно быть комфортно жить с женщиной под одной крышей.

Мужчине должно быть приятно (не стыдно) выходить с женщиной в люди.

Есть еще третий пункт, но о нем чуть позже.

Мужчина может заявить, что женщина его мечты непременно должна хорошо варить борщ, но, поверьте, никакой борщ не спасет отношения, если женщина каждый вечер пилит мужчину на тему разбросанных носков, неправильно повешенного полотенца или не вымытой за собой кружки. Потому что, несмотря на вкусный борщ, проживание с такой женщиной для мужчины некомфортно.

Или вот еще пример. Допустим, мужчина мечтает о длинноногой модели, но ко внешности партнера все со временем привыкают. Через пару лет для него ее длинные ноги станут такими же привычными, как чистка зубов по утрам. А если у женщины, кроме длинных ног, больше никаких достоинств нет, то совместная жизнь с ней будет скучнее книг из школьной программы.

Однако если вы думаете, что достаточно просто стать такой, как надо мужчине, вы ошибаетесь. Будете подстраиваться под его нужды – станете не женщиной мечты, а просто удобной, как диван. А в диваны не влюбляются. И вот тут мы подошли к третьему пункту, который важно соблюдать, чтобы мужчины о вас мечтали:

Мужчина должен ценить женщину, а не воспринимать ее как должное.

Так что же делать, чтобы ценил?

Будьте личностью

Если вы, как дрессированная собачка, выполняете все команды мужчины, то он никогда не сможет увидеть в вас личность, а значит, ценить не будет. Ибо не за что. Никто не станет ценить и уважать человека лишь за покорное подношение ужина и стирку вещей. У вас должен быть характер, который важно показать еще на начальном этапе знакомства. Нормальному мужчине нужен соратник, союзник, напарник, но не слуга, даже если он зарабатывает в десятки раз больше вас.

Не забывайте о жизни вне ваших отношений

Не надо бросать все дела и планы, едва на горизонте замаячит приличный мужчина. Он не будет вас ценить и уважать, если ради него вы забросите подруг, учебу, работу, родных и будете мчаться к нему на край света, едва на экране телефона засветится смс-ка от него. Мужчина влюбляется в женщину в ее отсутствие, а не когда она постоянно рядом.

Будьте чуть-чуть неприступны

Конечно, не нужно издеваться над мужчиной и заставлять его ползать за вами на коленях. Чай, не принцесса. Но пусть он хоть немного почувствует себя настоящим мужчиной, охотником, завоевателем. Позвольте его интересу к вам проявиться, не прыгайте ему на шею на второй день знакомства. Небольшие сложности ему не повредят.

Следите за собой

Это вовсе не значит, что вы должны быть всегда при параде и во всеоружии, но уход за собой должен быть неотъемлемой частью вашей жизни. Во-первых, вам же от этого лучше, а во-вторых, мужчина будет видеть, что вы любите себя, холите, не плюете на свой внешний вид, а значит, сам будет вас любить. Уже много раз я говорила, что если вам плевать на себя, то с чего бы другим вас ценить?

Не будьте равнодушны к его интересам

Никто не заставляет вас ходить на футбольные матчи, но оставаться безразличной к его жизни тоже нельзя. Если вы не в курсе, чем он зарабатывает на жизнь, не знаете, что он любит, а что терпеть не может, не в состоянии поддержать словом в трудную минуту, то зачем вы ему вообще нужны?

Не будьте занудой

Вы можете быть очень умной и интересной в общении, но если вы хроническая зануда, то никто не захочет с вами серьезных отношений. Зануды раздражают. А если у вас еще и чувство юмора хромает, то все – можете ставить на себе крест!

Развивайте уверенность в себе

Достойные мужчины выбирают уверенных в себе женщин, потому что с неуверенными общаться скучно, влюбиться в них невозможно, их можно только жалеть. А к таким женщинам липнут, как правило, неэтичные мужчины. Вам нужны неэтичные мужчины? Сомневаюсь.

Когда женщина проста, как валенок, интереса она не вызывает. Ну или вызовет интерес у того, чьи увлечения ограничены футболом по телеку и пивом по пятницам. Если же у вас насыщенная жизнь, работа, хобби, то и мужчин вы будете привлекать соответствующих. Тех, кому захочется стать частью этой интересной жизни. Завоевать простушку дело нехитрое, а вот заполучить интересную женщину – совсем другое дело.

Женщинам на самом деле легко угодить. Не ожидал? Лично мне чаще кажется, что всё совсем иначе и для этого надо очень стараться, но на самом деле женщинам нужно немного. Как и большинство мужиков, раньше я видел в женщинах красивых экзотических существ, которые ведут себя непредсказуемо и чье поведение невозможно проанализировать с точки зрения известной мне логики. Если делать всё самое основное, женщинам всё нравится. Сделать подругу счастливой просто. Способ укладывается в пять советов. Делай всё так, и твоя подруга не начнет искать тебе замену.

1. Убирай за собой

Даже если твоя подруга сама не фанатка уборки и прочих домашних вакханалий, она придет в полный восторг, когда увидит, что у тебя дома чисто, машина помыта, на одежде нет никаких пятен и разводов, а тело пахнет не по том, а дезодорантом и гелем для душа. Особое внимание обрати на холодильник, раковину и ванную. Она замечает эти места в первую очередь. Поддерживать чистоту всегда полезно, даже если у тебя на данный момент и нет девушки, а если уж ты , чтобы , тут важность чистоты сложно переоценить. Чистая квартира повышает шанс того, что девушка захочет проверить, насколько чистые у тебя простыни. Когда ты , планку придется поднимать еще выше. Это значит, тебе придется постоянно что-то прибирать в доме, выносить мусор, пылесосить и т. п. Она заметит твои старания и будет несказанно рада.

2. Будь предупредителен

Если женщина должна постоянно руководить твоими действиями, вечно говорит тебе, что делать, а без ее указаний ты не справляешься ни с чем, это превращается для нее из отношений между мужчиной и женщиной в воспитание ребенка или дрессировку собаки. Но ты же лучше… лучше собаки? Притом очень часто ты знаешь, что определенное дело надо сделать, но оттягиваешь неприятный момент его выполнения до последнего, пока она тебе не скажет, а то и не повторит несколько раз. Перемени свою стратегию. Никто не любит быть занудой, а ведь если она вынуждена говорить тебе одно и то же по сто раз, именно так она себя и чувствует. Хочешь избежать бытовых ссор? Заранее делай то, о чем она может тебя попросить. Можешь даже для разнообразия удивлять ее приятными мелочами: подари цветы, закажи столик в ресторане, который ей нравится, приготовь вкусный ужин, купи билеты на пьесу, которую она хотела бы посмотреть и т. д.

3. Будь внимателен

Внимание, а не молчание - вот что золото. Мужики в большинстве своем продолжают быть большими детьми и думают о себе круглосуточно, забывая, что надо бы обратить внимание на человека, который делает их счастливыми. Если мы не обращаем внимания на женщину, дела становятся с каждым днем всё сложнее и сложнее, а услышишь ты об этих сложностях в самое неподходящее время. Например, во время напряженного матча Евролиги (ты вчера видел, как обидно наши продули израильской команде?), когда болеешь и не можешь отвести взгляд от игры. Если женщина завелась, ей становится плевать, что происходит вокруг нее. Ее интересует только одно - необходимость избавиться от своего эмоционального груза. Даже если она знает, что ты заядлый баскетбольный болельщик, она всё равно не сможет отложить этот разговор на потом. В таких ситуациях тебе лучше отвести взгляд от игры и включиться в дискуссию, иначе всё будет только хуже.

4. Говори о своих чувствах

Когда в отношениях начинаются сложности, парни, как правило, выбирают одну из двух стратегий поведения. Первая: они делают что-то, чтобы исправить проблему. Вторая: они уходят. Может, кто-то делает что-то еще, например, предпочитает игнорировать проблему, но первые две стратегии пользуются бо льшим спросом. Решение сложностей в отношениях - не наш конек. Нам проще действовать, чем обсуждать, в какой момент и что пошло не так, а женщинам как раз того и нужно. Можно сотворить чудеса, если послушать ее слова, вникнуть в суть и рассказать о том, как ты себя чувствуешь в данной ситуации - разумеется, выбрав для этого подходящее время. При желании всё получится.

5. Секс

На этот раз давай обойдемся без деталей. Скажем в общих чертах: женщинам нравится, когда мужчина изобретателен, романтичен и нацелен на то, чтобы удовлетворить свою партнершу. Похоже, что всё просто. Конечно, способов поддерживать отношения на правильном пути гораздо больше, однако ключевыми моментами всегда будут оставаться взаимная любовь и уважение. Мужчины и женщины по сути хотят одного и того же, просто они по-разному выражают свои желания. Наверное, это даже хорошо: если бы все были одинаковыми, было бы не так интересно.

Завести отношения – это еще не самое сложное. Сохранить их — куда сложнее. Существует несколько женских правил, для того чтобы сохранить ваши отношения с любимым крепкими и превратить вас в девушку мечты. Пусть его друзья завидуют, а парень вас боготворит.

И так, как стать девушкой мечты?

Шесть простых правил

Учимся идти на компромисс

Название уже говорит само за себя. Хочешь стать девушкой мечты – научись идти на компромиссы. Идти на компромиссы не значит потакать, это значит быть умнее и находить что-то среднее, что бы устроило вас обоих. Пора оставить юношеский максимализм, если вы действительно хотите сохранить отношения с любимым.

Твой парень не соперник

Многие девушки часто пытаются соревноваться со своими парнями. И это неправильно. Даже если ты в чем-то лучше своего молодого человека, не надо на этом акцентировать внимание. Ты можешь его тем самым обидеть, оскорбить и ваши отношения лишь накалятся.

Мужчина по природе всегда победитель и пусть он им и остается, будь хитрее. Может ты и катаешься лучше него на роликах, но поверь, когда он будет тебя учить кататься, ты получишь больше удовольствия, чем если будешь доказывать, как ты круто катаешься на них.

Говорим себе «Стоп!»

Ссоры бывают у всех пар. И иногда они полезны, если ссориться правильно. Но как сохранить отношения с парнем, если вы постоянно ссоритесь? Даже в ссоре нужно уметь держать себя в руках.

Главное — не выходить за рамки дозволенного, и вовремя сказать себе «Стоп!». Уметь остановиться должны обе стороны, не только вы. Договоритесь со своей половинкой, что есть рамки, за которые не нужно выходить, чтобы не разрушить все то, что вы так усердно строили.

Умей слушать

Уметь слушать нужно не только в отношениях с любимым, но и в обычной жизни. Сейчас мы говорим о сохранении отношении с молодым человеком, так что ближе к делу. Согласись, тебе приятно, когда он слушает, как ты рассказываешь о том, как прошел день, как увидела девушку в точно таких же туфлях как у тебя. Тебе это важно, а ему важно, что сегодня наши проиграли бразильцам.

Не поленись, дай ему выговориться, послушай его. Да, возможно ты не смыслишь в футболе, но сделать вид, что тебе интересно вполне по силам. Ведь ты любишь его, а для любимого внимательная девушка, ценящая его увлечения, на вес золота! Не лишними будут и .

Личное пространство

Всем нам иногда нужно побыть одним. И твой молодой человек не исключение.

Мужчинам свойственно уходить в себя, чтобы подумать. Не переживай и не нужно из-за этого устраивать сцен. Помни, так ты можешь , а это нужно далеко не всегда.

Обдумав все, он сам «выйдет» к тебе.

Будь честной

Не нужно лжи, даже в мелочах. Маленькая ложь повлечет за собой другую, за ней третью и так по нарастающей. Если ты не желаешь что-то сказать ему, просто переформулируй свое предложение.

Сначала будет трудно выполнять все пункты, но, если делать все правильно, со временем ты сможешь сохранить отношения с любимым и действительно стать девушкой мечты для любого парня!

Мечты бывают разные. У мужчин свои, у женщин – свои. Но бывают ситуации, когда мы, женщины хотим сами быть мечтой, Его мечтой. Вот если подумать, что такое «стать девушкой мечты»? Ведь в голову к мужчине не залезешь и мыслей его не прочитаешь… Но можно попробовать выяснить исходя из поведения мужчины.

Многие из мужчин считают, что идеал (а значит и мечта, ведь зачастую мы мечтаем об идеальном) женщины это та, которая всегда будет его понимать и разделять интересы, которая всегда поддержит. Ну женщины тоже о таких идеальных мужчинах мечтают. Но вот, что может показаться удивительным, многие мужчины хотят рядом с собой видеть независимую женщину, ну или ту, которая имеет свои личные дела и интересы, а не живет только его жизнью. Поэтому нам, девушкам, иногда лучше уходить к подругам и стараться как можно меньше говорить об том Ему (ну должна же быть хоть какая-то тайна у нас), нет, это вовсе не означает, что в один прекрасный день вы собрались и молча ушли к подругам, нет, конечно, сообщить своему возлюбленному об этом можно, но распространяться не стоит. А вот если мужчина еще не стал вашим единственным и неповторимым, то тогда полезно даже и внезапно исчезать. Но только не злоупотреблять, ведь надолго исчезающая добыча утрачивает интерес у охотника.

Конечно нельзя промолчать о внешнем виде. Думаю мужчины согласятся, что женщина должна быть как минимум опрятна. А если еще и взгляд таинственный, то многие готовы поспешить разгадать эту тайну. Впрочем таинственный взгляд вполне можно отнести к чертам сексуальности девушки. А сексуальные представительницы прекрасного пола будоражат сознание мужчин, поэтому если внести в свою внешность и образ жизни некую сексуальность, то шанс попасть в «мечту» очень увеличится.

О чем еще мечтают мужчины? Ну разумеется, девушка-мечта любого мужчины должна его глубоко уважать. И это чистая правда. Ведь когда бурная страсть и чувства утихают, уважение остается неизменным, ну или же только увеличивается. Да, еще нельзя забывать по Его друзей. Мужчины очень ценят, когда их женщины разделяют общение с друзьями и не препятствуют ему.

Стать хорошей приятельницей Его друга, или же просто принимать участие (но не навязывающее и когда они не против) в их мужском общении – это тоже залог того, что в сознании мужчины вы приблизились еще на один пункт к понятию «его девушки-мечты». Ну и конечно любить Его, говорить ему, насколько он прекрасен, идеален и исключителен.

Мужчины – они как дети, их надо хвалить, тогда у них будет стимул для дальнейших действий. А девушкой мечты можно стать в любой момент. Главное, чтобы Ваш мужчина увидел, что Вы – такая понимающая, обаятельная, сексуальная, умная, мудрая – хотите быть только с ним и он для Вас – самый-самый, тогда и его мечта соединится с вашей мечтой. И на свет родится еще один счастливый союз девушки-мечты и мужчины-мечты!