Mikä on sanan perfektionismi. Perfection-henkilö: merkkejä. Miksi ihmiset tulevat perfektionistit? Perfektionisti ja muut ihmiset. Henkilö-perfektionist: Onko se hyvä? Edistäminen ja huomiota kaikille

Hyvä päivä, rakkaat lukijat blogini! Viime aikoina sana perfektionisti alkoi usein esiintyä jokapäiväisessä elämässä ja monet ihmettelevät - kuka se on? Tänään ilmoitan tämän sanan määritelmän yksityiskohtaisesti ja kerro tämän tyyppisen persoonallisuuden positiivisista ja kielteisistä ominaisuuksista. Artikkelissa näet myös useita valokuvia, jotka kuvaavat kuvitteellisesti "helvetin" ja "paratiisista" täydelliselle.

Sana perfektionisti tulee englannista täydellisestä, mikä tarkoittaa täydellisyyttä. Mutta koska täydelliset ihmiset eivät tapahdu, sitten perfektionistit pyrkivät vain tähän.

Perfectionismi voi olla sekä riittävä ominaisuus ja poikkeama normista, tässä tapauksessa se on tunnistamaton muoto. Talan Ben-Shahara-kirjassa "Paradox of Perfektionist" -tyyppejä kutsutaan adaptiiviseksi ja perfektiivisiksi.

On olemassa useita tyyppisiä täydellisyyttä:

• tavoitteena itselleen: halu olla täydellinen;
• suunnattu muille: Korkeat vaatimukset muille;
• maailmaan suunnattu: vakaumus on, että maailman on noudatettava tiettyjä sääntöjä ja lakeja.

Jotkut uskovat, että perfektionisti ja idealisti ovat synonyymejä, mutta nämä käsitteet eri alueilta ja niiden välillä eivät ole niin paljon yhteisiä.

Internetissä on monia kuvia aiheesta "paratiisi ja helvetti perfektionisti". Täällä otin kaikkein elävimmät esimerkit. Ehkä tämä nimi on hieman liioiteltu, mutta totuuden osuus tästä tietenkin on.

Kuvissa "Paradise Perfektionist" Kaikki on siisti ja harmoninen. Jokainen tuote on paikassa, kaiken on vastattava muotoa, kokoa ja väriä.

Jos tavallinen henkilö tarkastelee valokuvia "helvetti perfektionistista", hän ei huomaa mitään, hyvin, tai jonkinlainen ilmeinen disharmony leikkaa hieman silmän. Mutta perfektionistille tämä on todella todellinen painajainen.

Perfektionismin ulkonäön syyt

Perfectionismi kehittyy varhaislapsuudesta. Jos vanhemmat näyttävät rakkautta ja kiitosta lapselle vain menestyksensä aikana, sitten todennäköisesti hän kasvaa perfektionistisella. Koulussa tällaiset lapset pelkäävät saada huonoa arviointia, koska tämä voi aiheuttaa vanhempien hylkäämistä. Joskus neljä voi järjestää kauhua heille, joten täydellisyyttä kutsutaan usein "erinomainen oireyhtymä".

Yleensä miehet ovat voimakkaampia vaarassa tulla perfektionistiksi, koska lapsuudesta heillä on suuria toiveita heille. Mies on perheen tuleva päällikkö, mikä tarkoittaa, että se vastaa vaimonsa ja lapsistaan. Siksi lapsuudesta voimakas lattia vaatii itseään suhteessa itselleen ja muille.

Mutta joskus naiset ovat kiinni heidän hauraansa olkapäät ilman sulattajaa ja yrittää olla täydellinen kaikilla elämänaloilla: perheessä, uralla, ulkonäöllä jne. Usein tämä tapahtuu elokuvien ja aikakauslehtien vuoksi. Kun katsot kauniita kuvia, nainen on unelma kaikessa sopii näihin ihanteisiin. Mutta todellisessa elämässä toisin kuin televisioruudut, on mahdotonta olla moitteeton koko.

Henkilökohtaiset ominaisuudet Perfektionistit

Kuten minkä tahansa tyyppinen persoonallisuus, perfektionistilla on omat positiiviset ja negatiiviset sivut. Seuraavat yleiset piirteet erotetaan:

• halu tehdä kaikkea täydellisesti;
• scarpulosis;
• hUOMAUTUKSEN HUOMAUTUS TRIFLES;
• kivulias käsitys kritiikistä;
• yliarvioituja vaatimuksia itsellesi ja muille

Positiiviset piirteet

Perfektionistisen tärkein positiivinen piirre on kova työ ja työskennellä itsellesi. Tällaiset ihmiset ovat kauhistuttavia taitojaan valitulla alueella ja eivät pysähdy, ennen kuin parhaat tulokset saavuttavat.

Monet kuuluisat ihmiset saavuttivat menestystä täsmällisesti tämän laadun ansiosta. Esimerkiksi Steve Jobs. Hän vaati työntekijöistään ja työn laadusta. Hänen ohjeidensa mukaan jopa piilotetut sirut kiinnittivät esteettisen ulkonäön. Myös TOLSTOY: n leijona, Nietzsche, Kant, Alexander Makedon jne. Voidaan myös kohdistaa tähän luetteloon.

Perfektionistit ovat hyviä työntekijöitä. Jos opit häntä tehtäväksi, voit olla varma, että se suoritetaan laadullisesti. Mutta ei ole syytä antaa hänelle tällaista työtä, joka on tehtävä kiireellisesti, koska liiallinen hoito johtuu siitä, että toteutus voi viivyttää pitkään.

Perfektionistit ovat siisti ja puhdas. Heidän työpöydänsä on aina täysin poistettu, et näe luovaa kaaosta sitä, kuten monet työntekijät. Hänen talossaan on aina virheetön järjestys, kaikki on paikoillaan ja asetettu hyllyille.

Negatiiviset ominaisuudet

Erittäin kovat perfektionistit kuuluvat perhe-elämään. Alitajunnassa on perheen imettämätön idea, ja jos yhtäkkiä jotain ei vastaa tätä kuvaa, yritykset alkavat remoida kotitalouttaan. Ongelmat alkavat täällä, koska käytännössä ei ole mitään syytä kouluttaa ihmisiä, he ymmärtävät pettymyksen ja ärtyneisyyden.

Toinen täydellisyyden kielteinen vaikutus on pelko ei voi selviytyä työstä tai ei ole laadullisesti. Henkilö, joka otti tällaisen pelon haltuunsa, kutsutaan procrastinatoriksi. Elämänluoto tällaisista ihmisistä: "tai kaikki - tai ei mitään." Pääsääntöisesti progastinaattorit perfektionistit eivät edes aloita työtä, jos he tietävät, että he eivät voi tehdä sitä virheettömästi.

Vakavan halu saavuttaa korkeimman menestyksen, tällaiset ihmiset lakkaavat nauttimasta edes hyvistä tuloksista. Koko ajan näyttää olevan vielä parempi tehdä. Tämä aiheuttaa emotionaalisen sammumisen ja johtaa usein stressiin ja masennukseen.

Kuinka lopettaa perfektionisti

Ihmiset, joiden elämän ylivarjot liiallinen perfectionismi, on kiinnostunut kysymyksestä: Kuinka tulla vähemmän vaativaksi itsellesi ja muille? Tässä kustannuksella psykologit antavat seuraavat suositukset:

1. Järjestää prioriteetit. On ymmärrettävä, että on mahdotonta menestyä kaikilla alueilla. Valitse tärkeimmät tavoitteet, älä tuhlaa hermoja ja voimia toissijaisiin asioihin.
2. Opi nauttimaan tuloksista. Maailmassa ei ole vain mustaa ja valkoista (menestystä tai epäonnistumista), vaan myös välituneita. Vaikka tulos ei täytä odotuksiasi, voit yksinkertaisesti iloita hyödyllisestä kokemuksesta.
3. Vaikka olet vielä kaukana täydellisestä kuvasta tai rakkaasi eivät täytä uskottuja odotuksia, kaikilla on hyvät ominaisuudet ja menestykset, vaikka pienet. Sinun ei tarvitse keskittyä vain negatiiviseen, älä unohda juhlia, kun näet jotain hyvää.
4. Usein lepää. Perfektionistit ovat ylijännittejä ja sammumista, kun he työskentelevät ja työskentelevät itselleen lähes keskeytyksettä. Korosta vähintään 1 päivä viikossa, kun haluat levätä. Cammatti Meditaatio tai jooga hermostunut jännitys.

Todennäköisesti kaikki voisivat oppia tässä kuvauksessa joku tuttavilta tai ehkä sinä itse ovat perfektionisti. Toivon tämän artikkelin voit oppia jotain hyödyllistä itselleni ja lisää se sosiaalisiin verkostoihimme ja jakaa ystävien kanssa. Ystävällisin terveisin, Ruslan Zvirkun.

Perfektionisti on henkilö, joka pyrkii täydellisyyteen. Kuka hän on?

"Perfectionismi on mekaanisen ajattelun olennainen ominaisuus. Se ei tunnista virheitä, epävarmuutta epävarmuutta, epäselviä tilanteita vältetään ... mutta haetaan luontoon, se väistämättä johtaa virheeseen. Luonto on epätarkka. Luonto ei ole mekaanisesti vaan toiminnallisesti. "
Wilhelm Reich

Johdanto

Perfektionismi. Mikä se on? Mikä on siinä? Kuinka hallita ihmisiä, jotka kutsutaan perfektionistit? Ja mitä lopulta tehdä, jos se osoittautui, että sinä olet?

Aloitetaan järjestyksessä.

Jokainen meistä tietää ihmisiä, jotka pyrkivät jatkuvasti saavuttamaan täydellisyyden. Huolimatta siitä, että se on perusteltua ja tarpeellista tässä tilanteessa. Kun jokin tehtävä on uskottu tällaisille ihmisille, voit varmasti sanoa, että kun vanhentumisen jälkeen tulet tilauksesi, se ei vieläkään ole valmis. Miksi? Koska vaikka teet voimaa vetää tilauksesi käsistään, perfektionisti yrittää soveltaa viimeisiä aivohalvauksia ja löytää kaikki uudet ja uudet paikat, jotka hänen mielestään voi edelleen parantaa.

Joten, mikä on "perfectionismi"? Sana Perfectionismi tulee englanninkielisestä Wordista "täydellisestä" - täydellisyydestä. Nuo. Perfectionismi on halu täydellisyyteen.

Psykologisesta näkökulmasta se perustuu kiitoksen halusta. Ja joskus - pelko. Ja he puolestaan \u200b\u200bperustuvat alhaiseen itsetuntoon ja yleiseen itsetuntemukseen. Pohjimmiltaan nämä ovat kaksi erilaista mekanismia yhden ilmiön esiintymiseen.

Harkitse heitä vuorotellen.

Kuvaus pelosta

Esimerkiksi jos henkilö tekee jonkinlaista työtä ja ei tiedä, ota se tai lyö häntä, niin hänellä on tunne pelosta. Pelko kieltäytymisestä, vannonut. Lisäksi kieltäytyminen ja kirous voi soveltaa konkreettista isku jo alhaiseen itsetuntoon. Siksi ei tiedä kriteerejä, joiden vuoksi hänen työnsä arvioidaan, hän voi osua äärettömän parannukseen. Ja hän tuntuu koko ajan, että tämä ei riitä. Mitä se voi olla vähän kuin se. Ja joka kerta ilman selkeää käsitystä tarvittavista tuloksista, tavoite, perfektionisti siirtää baaria. Nostaa se kaikki korkeampi ja korkeampi.

Kuvaus kiitosta

Jos hän on vakuuttunut siitä, että hänen tasansa on sellainen, että jokin hänen työstään hyväksytään, niin halu voi syntyä täällä, että kaikki ympärillä, ottamalla ja erityisesti ymmärrys (kaikki työ- ja työntekijän vaikeus ja geniomian) huudahti: "Vau!" - ylisti. Sitten perfektionismi alkaa sen puhtaassa muodossaan.

Avaus kiitosta

Tällainen henkilö pelkää, ettei häntä ole woined. Erittäin ajatus, että ehkä hän on harmaa keskinkertaisuus - sietämätön hänelle. Sisällä hän on suuri mielipide itsestään ja hänen kykyjään. Ja useimmissa tapauksissa se on todella. Mutta koska ulkopuolisessa maailmassa esiintyvän prosessien olemuksen pohjalta, todellisuus, hän ei onnistu, jotta tämä lausunto, tulokset.

Itse asiassa hänen tärkein ongelma on, että hänen ajatuksensa todellisuudesta on vähän yhteistä itse todellisuutta. Ja koska useimmat ihmiset eivät edes mielessä miettiä, kuinka paljon heidän ajatuksia elämästä, kuinka paljon heidän käsityksensä todellisuudesta, vastaa itse todellisuus, niin he voivat vain yrittää sovittaa ulkomaailmaan niiden sisäistä jättämisestä. Haluavat todellisuuden aloittaa ideansa vastaavansa.

Mutta sen sijaan, että jokainen seuraava epäonnistuminen ripottele tuhkaa ja uudestaan, ja jälleen huutaa maailman epätäydellisyyttä, olisi syytä ajatella vähän ja kriittisesti uudelleen harkita näitä uskomuksia ja maailmankumppaneita, jotka olivat mukana tässä tilanteessa. Suuri todennäköisyys, ongelmien lähde on täällä. Tämä todennäköisyys on korkeampi, sitä useammin samankaltaisissa tilanteissa henkilö kärsii tappio.

Mitä perfektionisti haluaa saavuttaa, yrittää saada kiitosta parantaakseen työnsä laatua ja korostavat heidän väkijoukkojaan?

Hän haluaa saada nämä ulkoiset merkit ja tosiasiat, jotka vahvistavat hänen korkean mielipiteensä itsestään. Esimerkiksi tämän erittäin kiitoksen, tunnustamisen, kunnioituksen muodossa.

Koska vain silloin, kun ulkoiset tekijät vahvistavat, voimme kertoa itsellesi puhtaalla omatunnoilla: "Mielestäni on totta, koska sama asia vahvistaa. Se tarkistetaan käytännössä. " Ja perustettu hänen mielestään rauhoittumaan.

Muuten, rakkaus huomion, ihailun ja ympäröivän palvonta perustuu alhaiseen itsetuntoon ja sisäiseen epävarmuuteen. Varsinkin kun tämä halu koskee jopa ihmisiä tähän henkilöön henkilökohtaisesti ei mielenkiintoinen. "Haluan pitää kaikki!" - epävarmuuden iskulause. Ulkopuolella tällainen henkilö voi olla uskottavaa. Mutta tämä on vain se, että psykologeja kutsutaan termi "hyperkompentation". Kun tuskalliset kokemukset (tässä tapauksessa heidän turvattomuutensa) yrittävät piilottaa itsestään ja muusta viljelystä itsessään päinvastoin.

Termi " perfektionismi"Aiemmin tunnetuissa asiantuntijoissa, nyt tietää, luultavasti jopa lapsia. Itse asiassa tämä aihe on tänään trendi, varsinkin koska yhteiskuntamme perfektionistit ovat melko yleisiä. Tämän sanan merkitys ei kuitenkaan ole täysin ymmärretty. Katsotaanpa se mikä on perfectionismiJos se on otettu ja siitä, miten olet yhtäkkiä arvata, mitä he myös kärsivät tällaisesta "sairaudesta". Muuten, jopa yksinkertainen tietoisuus tästä tosiasiasta on suuri askel eteenpäin ongelman ratkaisemiseksi. Ja tuo perfectionismi on todella ongelma, vakavasti monimutkaista elämää, psykologit eivät ole epäilystäkään.

Perfektionisti tai täydellisyys itse

Joten kuka on tällainen perfektionisti? Psykologiassa tämän määritelmän mukaan henkilö pyrkii tekemään kaiken ihanteellisesti, saavuttaa täydellisyyttä kaikessa, mitä hän tekee, ja odottaa samaa suhdetta muilta. Ei ihme, että sana täydellinen, josta termi "perfectionismi" tapahtui ja käännetty englannista - "täydellisyydestä". Lisäksi pallot, joissa perfektionisti tai perfectionismi pyrkivät saavuttamaan viittauksen, voivat olla erilaisia \u200b\u200b- ammatillisia toimintoja, henkilökohtaista elämää, moitteeton ulkonäkö, tilaus talossa ja vastaavat. Jokaisella perfektionistillä on suosikki jäähdytään, ja ne voivat olla melko paljon. Ja kun se tulee heille, tällainen henkilö on jatkuvasti tyytymätön omiin saavutuksiinsa, näyttää siltä, \u200b\u200bettä olisi mahdollista tehdä paremmin, jotta voit saavuttaa enemmän jne. Kuitenkin muilta, hän edellyttää myös tehtäviensä täydellistä täyttymistä.

On selvää, että ei ole tarpeen työskennellä tällaisen pomo tai elää yhden katon alla täydellisellä tavalla - oppitunti ei ole helppoa. Itse asiassa halu tehdä jotain epäoikeudenmukaisesti, tietenkin, kiitettävää. Mutta kun se tulee intrusive idea Ja asettaa merkinnän kaikille ihmisen toiminnalle, se voi muuttua häiriöön. Ja tämä on syy kääntyä psykologille.

Perfectionismi - tulee lapsuudesta

Miten ne tulevat perfektionistit? Kuten monet muut psykologiset ongelmat, tämän ilmiön juuret asetetaan lapsuudestamme. Yksi tärkeimmistä tekijöistä tulevan perfektionistisen muodostumisen muodostamiseksi
– autoritaarinen koulutusMissä vanhemmissa vertaa jatkuvasti lapsia muiden lasten (tietenkin, ei hänen suosionsa) tai kysyntä lapsistaan vain erinomaiset merkit ja täysi kuuliaisuus. Neljä päiväkirjaan tulee syy skandaalille tai rangaistukselle.

Pieni mies ymmärtää: joten mitään ongelmia ei ole syntynyt, sinun täytyy tehdä kaikki täydellinenKuinka aikuiset vaativat, muutoin on epämiellyttäviä seurauksia. Ja pyrkii todistamaan kaikki heidän voimansa, että se on myös hyvä ja älykäs, ei huonompi kuin Masha tai Petit. Tietenkään kaikki lapset eivät tietenkään anna tällaiseen rikkoutumiseen. Jotkut päinvastoin miehittävät protestin asemaa ja tulevat nimellä vanhemmat. Mutta tämä, kuten he sanovat, on täysin erilainen tarina.

Lisätietoja perfektionismin ulkonäön syistä voidaan lukea. Vaikka perfectionismi ja erinomainen oireyhtymä ovat ristiriitaisia, syyt, joiden vuoksi nämä valtiot muodostuvat, hyvin samankaltaiset.

Perfectionistinen halvaus: tai täydellinen tai mitenkään

Ja nyt kuvittelen, että perfektionisti tulee aikuisuuteen. Hän totesi kaiken "viiden parhaan viiden ansaitsemaan kiitosta, mutta todellinen elämä toimii melko eri tavalla. Siinä, jopa täyttämällä työ täydellisesti, voit kohdata arvosteliaisuutta huonosti toiveita. Naisten perfektionistereissä yksi kivulias hetkeistä tulee usein ulkonäkö.
Koska se on varsin houkutteleva, niin nainen näyttää silti puutteilta itsessään ja löytää heidät - loppujen lopuksi ei ole ihanteellisia kaunottajia. Ja jos joku muu tekee kohteliaisuus hänen kanssaan, hän yleensä virtaa masennukseen. Kaikki tämä satuttaa osuu itsetuntoon ja jälleen vähentää motivaatiota toimintaan.

Ja tässä on meidän perfektionisti, joka ensin pyrki osoittamaan maailmalle, että hän on lahjakkain, kaunein, älykkäin, menestyksekkäimmillä ja niin edelleen, alentaa kädet ja päättelee: parempi olla tekemättä mitään, jos et voi tehdä sitä paremmin kuin kaikkiJotta ei anna Jumalaa, ei saa kysyä ja olla epäselvä. Jopa olla sielun syvyydessä luottavainen yksinoikeus ja lahjakkuus, tällaiset ihmiset alkavat monimutkaiseksi, yritä pysyä varjoissa ja jälleen olla kiinni. Psykologiassa tämä ilmiö on ominaista termi " perfectionistinen halvaus" Niin kutsuttu tila, jossa henkilö ei aloita missä tahansa syynä, koska pelkää, että hän ei täytä sitä täydellisesti.

Perfectionismi ja viivyttely

Usein satelliittien perfektionismi - Laiskuus ja viivyttely (Pysyvä lykkääminen sitten tärkeistä ja kiireellisistä tapauksista). Ofrastinator, jopa tietoinen tarpeesta täyttää erilaiset tehtävät, kaikki totuuden ja epämukavuudet pyrkivät välttämään päätöksensä. Samanaikaisesti hän tietää, että lykättyjä tapauksia on myöhemmin tietoisia vakavista ongelmista, jotka yleensä tapahtuu. Ahdistus kasvaa ja syyllisyyden tunne, henkilö alkaa olla hermostunut, ja sitten Avral-tilassa pyrkii tekemään mitä oli tarpeen tehdä "eilen".

Tietoja tällaisesta viivyttelystä kertoo Tim Urban TED-luennossa. Lupaamme - se ei ole tylsää!

Procrastinator-perfektionistinen pahentaa asemaa Mikä haluaa täyttää tehtävän täydellisesti, mutta epäilee hänen voimaa ja lykkää jatkuvasti sen täytäntöönpanoa. Joskus se voi kestää vuosia ja jopa vuosikymmeniä, jos se tulee pitkän aikavälin hankkeisiin. Esimerkiksi halu oppia vieraalla kielellä tai saada toinen koulutus. Hän voi perustella itselleen, että nyt epäasianmukainen tilanne ei ole rahaa, paljon työtä, älä anna perheen olosuhteita ... mutta ihanteellinen tilanne, kuten ymmärrämme, ei koskaan ole, ja lopulta mahdollisuudet voittaa , ja elämä itse tuhlaa (lisää siitä, voit lukea artikkelissamme "Odoton elämän oireyhtymä").

Kuinka voittaa perfektionismi?

Sivustollamme voit tehdä testin täydellisyyden lopuksi varmistaa, että tämä ongelma on merkityksellinen sinulle tai ei.

Kuten näette, ongelma on paljon vakavampaa kuin se näyttää ensi silmäyksellä. Kuinka päästä eroon perfektionismista, jos olet diagnosoitu se? Tehokkain ja luotettava tapa on ottaa yhteyttä psykologiin. Mutta voit aloittaa yksinkertaiset vaiheet, jotka mahdollistavat vähän löysäävät täydellisyyttä.

Muista, että kuten kaikki lapsuuden laitoksista, eroon perfektionismi on ennennäkemätön asia, joka vaatii huomattavia vaivaa itselleen. Tämä työ maksaa kuitenkin ehdottomasti.

Tulos on 99% enimmäismäärästä ei koskaan sovi. Vain täydellisyys, vain absoluuttinen ihanteellinen.

Mikä tahansa kohde on arvo, sitä ei voi jättää huomiotta. Pienin virhe on paljastettava päästä eroon siitä. Kuka on tällainen perfektionistinen ja mistä syystä hänellä on ylitsepääsemätön halu täydellisyyteen - paljastaa koulutuksen "järjestelmä ja vektoripsykologia" Yuri Burlan.

Jotkin ominaisuudet - erilaiset ilmenemismuodot

Perfektionisti on henkilö, jolla on ainutlaatuisia psykologisia ominaisuuksia ja kykyjä syntymästä. Se on analyyttinen makeus mielen, erityishoito ja tarkkaavaisuus pienimmille yksityiskohtiin. Hänellä on ilmiömäinen muisti, joka pitää kaikki yksityiskohdat kokemuksesta kokemuksista tai assimiloituja tietoja.

Näiden ominaisuuksien osoittaminen voi eri tavoin ja eri sovellus:

Perfektionisti on henkilö, joka etsii huolellisesti työtä, joka kykenee tuomaan sen täydellisyyteen. Mutta samoilla ominaisuuksilla omistaja voi kokea pelkoa tehdä jonkinlaista työtä. Äärettömästi lykkää hänen toteuttamista, pelkää, että tulos ei ole täydellinen.

Monien pienien osien kyky tunnistaa epätarkkuuden ja virhe tekee tällaisista ihmisistä lahjakkaita analyytikoita ja kriitikoita. Siinä tapauksessa, että ne syvästi tuntevat analysoidun kohteen. Jos samoja ominaisuuksia käytetään ilman tietämystä kohteesta, tulevat kriitikot, jotka tulevat nopeasti jokaiselle sanalle, poistetaan kaikki.

Ilmiömäinen muisti ja luonnollinen halu kerätä ja lähettää tietoja usein johtaa tällaisia \u200b\u200bihmisiä opettajan ammattiin. Ja myös antaa kyvyn muistaa kaiken yksityiskohtaisesti kaiken hyvän ja hyvän, mitä he tekivät heille. Tai päinvastoin, jolla on sama perusteellisuus, henkilö muistelee kaiken pahuuden, jota hän aiheutti.

Ei opi, mutta kertoo kaikille. Kerää kaunaa ja innokas kostoksi, haluavat täysin palauttaa kadonneen tasapainon.

Järjestelmävektoripsykologia antaa täsmällisen määritelmän, että tällainen perfectionismi ja paljastaa syyt, joiden vuoksi tällaisten ihmisten elämä voi kehittyä niin eri tavalla.

Perfektionist - Kuka tämä on?

Perfencionismi on ominaisuus, joka on ominaista yksinomaan psyymän anaalivektorin kuljettajille.

Nämä ominaisuudet on varustettu tällaisilla merkkeillä. Niiden on täytettävä erityinen sosiaalinen rooli ja kokemusten ja tietämyksen lähettäminen seuraavalle sukupolville.

Opisko hän opettaa teini-ikäisen leikata puulle tai opettaa hänelle korkeimman matematiikan - anaalivektorin kantaja, sinun on tehtävä se tarkalleen ja yksityiskohtaisesti. Hänen halunsa on estää tietämyksen, taitojen epätarkka.

Joskus on tilanne, jossa tällaisen henkilön luonnollisia ominaisuuksia ei käytetä tarkoituksena.

Tämän syyt voivat olla erilaisia:

Hankittu lapsuuden psypstraumalla ja "ankkurit".
- Niiden luonnollisten kykyjen sosiaalisen toteutuksen puute, joita pyydetään henkilölle.
- Pitkät seksuaaliset turhautumat.

He kärsivät tästä yhtä lailla sekä miehet että naiset anaalivektorilla. Nainen perfektionismi on samojen ominaisuuksien omistaja. Perheen ja avioliiton toteutus on kuitenkin pohjustettu. Hän pyrkii olemaan ihanteellinen tytär, ja myöhemmin, ihanteellinen vaimo ja äiti.

Vastaanotossa psykologin, tällaiset ihmiset voivat tulla valituksiin viivyttelystä (vireillä elämän oireyhtymä). Wikipediassa ja muissa Internet-lähteissä löytyy vielä yksi termi, jossa kuvataan tätä ilmiötä - perfektionistinen halvaus. Kummassakin tapauksessa henkilön patologinen kyvyttömyys käynnistää jonkinlaisen liiketoiminnan. Halu lopettaa loputtomasti jokaisen toiminnan. Nämä ilmiöt, kaikki heidän syyt ja seuraukset on jo purettu vapaata online-koulutusta "Järjestelmä ja vektoripsykologia" Yuri Burlan.

Anaalivektorin haltijat vaikeissa olosuhteissa voivat myös kärsiä raskasta, ei voi suorittaa puhuttuja suhteita tai aloittaa uusia, suuria vaikeuksia sopeutua avioeron jälkeen ja muistaa huono kokemus pitkään.

Lasten psycotrauma ja "ankkurit"

Anaalivektorin ekstaturaatio ja hitaasti omistajat ovat varustettu lapsuudessa. Tämä ilmenee eri aloilla. He tarvitsevat enemmän aikaa kuin loput oppimaan taitoa tai tietoa. Lisää aikaa muuttaa muutoksia, koska pienet perfektionistit ovat myös luonnollisia konservatiivia, joille uutuustekijä on aina stressiä.

Erityisen tärkeä tällaiselle lapselle on kulkuvaiheen kulku, jonka Freud kutsuu "anaalivaihe". Tänä aikana kaikki lapset opetetaan pottiin, hankitaan puhdistusosaamista.

Useimmat kulkevat tänä aikana nopeasti ja ilman ominaisuuksia. Kuitenkin anaalivektorin pienille omistajille tällä kaudella on suuri psykologinen arvo.

Tämä lapsi on erittäin tärkeä, jotta keho puhdistaa ihanteelliseen kohtaan. Vanhemmat, joilla ei ole psykologista lukutaitoa, eivät aina kuulu tähän suvaitsevaiseen. Voidaan räätälöidä, kiirehtiä, repiä potin. Tämän seurauksena vauva muodostaa taipumuksen jakkara viivästyksiä.

Jatkuva viivästyksiä kehon puhdistus on kytketty vauvalle, jolla on vaikea kipu. Sen sulkittaja on korkeampi herkkyys kuin loput. Siksi hänen on pakko oppia lykkäämään kipua tuota toimintaa. Sen sijaan, että saada iloa loppuun ja puhdistaa, lapsi tottuu nauttimaan tämän toiminnan viivästymisestä.

On selvää, että ongelmaa tästä pahenee. Lisäksi haluta puhdistaa ja kaikki puhtaaksi, lapsi haluaa päinvastoin.

Lasten vammojen seuraukset

Henkilö, joka on hylätty saada iloa viiveellisestä ja ei toteuteta yhteiskunnassa, sen sijaan, että analyytikko tai kritiikki, jolla pyritään "puhdistamaan" ja tyhjentää tietoja virheestä, tulee kriittinen, poistetaan kaikki ja kaikki (nauttivat likaisesta) ). Ulkoisten ilmentymien mukaan kriitikko ja kritiikki voivat olla samankaltaisia, mutta pohjimmiltaan - polaarinen ero. Tämä ei ole enää perfektionismi, kun kiinteistöä käytetään tuhoisasti muiden ihmisten suhteen.

Niin sanottu perfektionistinen halvaus liittyy myös näihin psykologisiin edellytyksiin. Toinen ominaisuus lisätään layout-mekanismiin - luonnollista pelkoa häpäisee, mikä on erityinen anaalivektorin kantajat. Se osoittautuu epäoikeudenmukaisen ympyrän: toisaalta henkilö on jo käytetty nauttimaan maasta. Toisaalta - hänellä on luonnollinen pelko hämmentynyt, joten pelkää tehdä työtä heikentynyt. Tämän seurauksena hän ei kykene ottamaan mitään.

Sosiaalisen toteutuksen ja seksuaalisen puutteen ongelmat

Jos lapsuuden kehityksen ja koulutuksen edellytykset olivat suotuisat, anaalivektorin omistaja hankkii menestyksekkäästi ammatin, jossa hänen täydellisyydensä halutaan toteuttaa yhteiskunnan hyväksi. Hänen negatiiviset valtiot voivat syntyä tämän sosiaalisen täytäntöönpanon menettämisessä.

Myös anaalivektorin kantajat pyysivät kunnioittamaan ja kunnioittamaan yhteiskuntaa. Jos tällainen henkilö laskeutuu työssä tai perheessä, on hänelle suuri stressi. Stressitekijöitä on siirrettävä tai muutettava työtä. Erityisen kokenut tällaiset ihmiset avioerot tai erimielisyydet perheessä, lasten ongelmat. Tämä johtuu siitä, että perhe ja lapset ovat tällaisen henkilön perusarvoja.

Anaalivektorin kantajilla on korkea libido. Suuri stressi niille on kyvyttömyys toteuttaa niiden seksuaalisuutta. Pitkä puute kumppanin tai ongelman intiimi pallo aiheuttaa voimakkainta turhautumista.

Negatiivisten valtioiden testaus, anaalivektorin omistajat etsivät, miten pysäyttää perfektionistisen, kuinka lopettaa lykkääminen. Mutta luonnollisia ominaisuuksia ei voi muuttaa. Mutta lapsen psykotramien syiden ja seurausten poistamiseksi oppivat ratkaisemaan kaikki stressaavat tilanteet - se on mahdollista.

Suoritettu perfektionisti on henkilö, joka soveltaa kiinteistöään yhteiskunnan hyväksi ja saa suuren ilon. Tällaiseen elämän skenaarioon on ehdottoman realistinen harjoittelun avulla "Järjestelmä ja vektoripsykologia" Yuri Burlan.

"... oli erityisen vaikea hallita luovaa toteutusta. Kuinka antaa laatua, jos epäilet koko ajan? Mitä valita kuvat retusointi, julkaiseminen? Mitä luottaa? Näyttää siltä, \u200b\u200bettä kaikki on täydellinen, mutta huomaa .... Tässä on jotain, joka ei ole kovin ... ja täällä! Se näyttää hullulta kilpailusta saavuttamattomalle ihanteelliselle. Sairaus perfectionismi. Tuloksen mukaan voit jopa lopettaa kerroksen jotain, ilmaista itseäsi, luoda. Niin monia ideoita, ajatuksia, suunnitelmia ja inspiraatiota, mutta keskeneräisten teosten takia puristetaan, pakottaa se juoksemaan ympyrässä, arbittisessa työn laadussa. Ja hauska ja surullinen ...
... Nyt haluan helposti ajaa elämässä, toteuttaa kaikki toiveet ja ideat, siirtyä valtioiden muutokseen kehitykseen, eikä istua huonoissa olosuhteissa, jotka ulottuvat syvemmälle ja syvemmälle itsetyytyväisyyteen. Tiedän, että se on mahdollista. Jokainen uusi voittaminen, kuten betonilaatat hartioilla. Muutoksen huijaus on verraton. Taivas ja maa ... "

"…Ennen:
Perfectionismi on ylimääräinen. Jossa häntä ei tarvita. Mutta loput elämän pallot kärsivät häneltä.

Jälkeen:
Perfectionismi ei nyt häiritse minua niin paljon. Nyt ymmärrän, missä on välttämätöntä tehdä täydellisesti ja missä se ei ole sen arvoista, ja voit tehdä pahaa, mutta tänään, miten lykätä toista kuukautta toivoa tehdä täydellinen ... "

Artikkeli on kirjoitettu käyttämällä online-koulutuksia Yuri Burlan "Järjestelmä ja Vector Psychology"
Osa:

Perfektionisti tulee lapsuudesta - hän kasvoi hyvin vaativiin vanhempiin, jotka ovat myös perfektionistit. Tulossa aikuinen henkilö, jolla on perfektionismi-oireyhtymä, voi olla menestyvä persoonallisuus ja pitää vastuullisia asemia, mutta useammin perfektionismi tekee miehestä neuroottisen puutteen.

Kuka on perfektionisti?

Perfektionisti on henkilö, joka pyrkii ihanteelliseen, täydellisyyteen kaikessa. Hänelle ei ole rasteri, ja siellä on kaksi napaa "täydellinen" ja "epätäydellinen". Perfektionisti on parempi olla tekemättä mitään, jos hän uskoo, että hän ei pysty saavuttamaan ihanteellista tulosta. Sanan perfektionismi merkitys on peräisin fr: stä. Täydellisyys on täydellisyyttä. Tunnista perfektionistien ihmiset eivät ole vaikeita.

Kuinka ymmärtää, mitä olet perfektionisti?

Erinomainen oireyhtymä on monipuolinen ja sisältää useita elävästi voimakkaita visuaalisia ominaisuuksia ja henkilökohtaisten piirteiden ilmentymiä. Perfektionistista merkkejä:

• täytyy pitää kaikki hallinnassa;
• kaikki olisi tehtävä korkeimmalla tasolla, muita tuloksia ei hyväksytä;
• halu miellyttää, miellyttää muita lapsuudesta lähtien;
• viivyttely - Topsakin formulaation ja kyvyttömyyden vuoksi "Go" pienillä välivaiheilla tavoitteeseen;
• pelko virheistä, epäonnistumisista;
• kritiikki itselleen ja muille;
• "Minä itse!" Kaiken kaikkiaan aina ja kaikkialla.

Perfectionismi on hyvä vai huono?

Perfectionismi on tauti tai ei - usein tällainen kysymys pyydetään läheisiä ihmisiä ympäristössä, josta on perfectionistinen, mutta joskus se näyttää merkin korostukselta, erityisesti seoksessa, jolla on pedantisuutta, mutta tämä ei ole tauti, vaikka tämä ei ole sairaus Se tuo huomattavaa kärsimystä. Perfectionismi on hyödyllinen, jos hän on riittävä, henkilö pyrkii parantamaan itseään ja sen toiminta kehittyy itsessään:

• ahkera;
• rakentava palaute;
• vaativa;
• kuria;
• pysyvä;
• halu parantaa taitojasi.

Perfektionisti, jolla on neuroottinen suuntautuminen "kehittää" tuhoisassa suunnassa, hallitsevuus kaikissa liiallisuudessa:

• työllisyys;
• intoleranssi kritiikkiin;
• pakkomielle;
• silmukka;
• mittaus;
• halu olla täydellinen kaikilla alueilla ja sen seurauksena kyvyttömyys saavuttaa tavoitteet.

Kuinka päästä eroon täydellisyydestä?

Kuinka käsitellä perfektionismi itse? Jos tämä kysymys syntyi, ongelma on ongelman toteutuminen - tämä on askel kohti itseäsi ja tarvetta muuttaa. Psykologit suosittelevat seuraavia vaiheita päästä eroon perfektionistinen oireyhtymä:

• täydellinen puutteilla - tämä tarkoittaa ottaa itseäsi ja muita epätäydellisyyttä, ei ole ihanteellisia ihmisiä;
• täydellisyys ja halu sopii ihanteelliseksi, joten on tärkeää asettaa todelliset tehtävät;
• lopeta vertaamalla itseäsi muiden ihmisten kanssa, aina olla älykkäämpi, kauniimpi, onnekas, joten vertailu on tervetullut vain tänään nykypäivän ja eilen;
• vähemmän analyysiä ja hankalia suunnitelmia parantamiseksi - enemmän toimia;
• ilman virheitä ei ole kokemusta;
• pysäytä pelkää kriitikot ja tuomitsee, muistaa, että muita ihmisiä arvostellaan omasta kokemuksestaan, pelkoista, epäonnistumisista.

Perfectionismi - hoito

Perfencionism Sinder ei ole psykopatologia kirjaimellisessa mielessä, ja persoonallisuuden muodonmuutos tapahtuu hitaasti pysyvien neuroottien ilmentymien vuoksi, henkilö kehittää masennusta, ei ole mitään harmoniaa hänen kanssaan, ahdistusta, apatia kasvaa. Erityistä huumeidenkäsittelyä ei ole olemassa, jos neuroosi kehittyi syvälle, psykoterapeutti voi antaa oireettoman hoidon ottamalla ja rauhoitettaville.

Psykologian perfektionismi

Psykologit Subdivide Perfektionismi terveelliselle, riittäville, luontaisiin monissa ihmisissä ja neuroottisissa. Perfenctionism kuin mielenterveyshäiriö voidaan harkita vain siinä tapauksessa, että se muuttuu pakkomielle, kaikki oheiset neuroottiset oireet. Kanadan psykologit tutkimuksessa ovat tunnistaneet seuraavat perfektionismin näkökohdat:

1. Olen perfektionismi - persoonallisuuden taipumus luoda yliarvioituja vaatimuksia niiden tavoitteista.
2. Perfectionismi, suunnattu muille - korkeat standardit ja odottaa täydellistä toteutusta muilta ihmisiltä.
3. Perfectionismi, jolla pyritään maailmaan - saavuttamaton halu siitä, että kaikki ympäröivässä maailmassa pitäisi olla kaunis, siististi, harmonisesti.
4. Sosiaalinen perfektionismi. Persoonallisuuden tarve vastata yhteiskunnan standardeihin ja odotuksiin.

Tuhoisa perfectionismi

Neuroottinen tai patologinen perfektionismi johtuu epäonnistumisesta pelosta. Halu täydellisyydestä kaikessa tulee häiritsevä ajatus, johon liittyy neuroottisia oireita. Neuroottiset perfektionistit määrittävät ihanteellisen standardin itselleen, mikä usein ei vastaa niiden potentiaalia. Liike tavoite ei ole kunnianhimoisia tunteita, vaan pelosta kärsii fiasco ja hylätään, ei ole tyytyväinen prosessiin ja saavutettavissa tuloksiin.

Perfektionismi art

Maalauksen perfektionismi on taiteilijoiden halu suuren realistiseen täydelliseen kuvaan. Esimerkki perfektionismista piirustus Leonardo da Vinci "Vetrevinsky Man" on täydellinen elin, jolla on täydelliset mittasuhteet. Tämän kuvan perusteella ranskalainen arkkitehti on kehittänyt moduulin - arkkitehtuurin ja mekaniikan yleisten harmonisten mittasuhteiden järjestelmä.

Kuuluisat perfektionistit maailmasta

Muusikot, kirjailijat, filosofit, taiteilijat Perfektionistit Creative Medium Tämä on yleinen ilmiö. Halu täydellisyydestä ja ihanteellisesta on ominaista kaikista ammatista. Kuuluisa historiallinen persoonallisuus ja nykyaikaisuus, jotka ovat perfektionistit:

Elokuvat Tietoja perfektionistit

Perfektionismin aihe on hyvin esitetty seuraavissa kalvoissa:

1. « Perfektionist / YK Grand Panron"Ranskan elokuva Louis kirurgesta on tottunut lääketieteen koko elämänsä. Hän tekee työstään täydellisesti, mutta hänen perheensä elämä kärsii romahtamisesta - Louis perfektionistinen työssä, hänellä ei ole aikaa kaiken muun, mikä on erittäin tuskallinen hänen vaimonsa Firenze.
2. « Musta Swan / Musta Swan»Nina Seyers - Ballerina, se toimii paljon ja itsepäisesti ja se on manic-pakollinen perfektionisti. Nina pyrkii saavuttamaan täydellisyyttä pakkomielle sitkeydestä, mikä johtaa häneen viime kädessä traagiseen lopulliseen.
3. « Sen ulkopuolella" Elokuva perustuu maailman musiikin bobby Darin legenda-legendaksesta. Se näytetään sen tapa tulla. Poika köyhästä perheestä, jolla on vakava sairaus - lääkärit veivät hänet enintään 15 vuotta elämästä, mutta hän asui 37 sen vuoksi, että hän oli intohimoisesti intohimoisesti musiikista ja unelmoi pysyä ihmisten sydämissä hänen aikansa.
4. « Työpaikat: Empire Temptation / Jobs" Steve Jobs on legendaarinen henkilö. Hän ja perfektionisti ja se auttoi häntä tulemaan kuka hänestä tuli. Elokuvan elämäkerta.
5. « Amadeus / Amadeus." Vapaa tulkinta kahden säveltäjän biografioista Mozart ja Salier. Mozart on Jumalan lahjakkuus, ja Salier tarvitsee paljon ja vaikeaa työskennellä, mutta musiikki tulee keskinkertaiseen, ilman inspiraatiota. Salieri hänen täydellisyydellään ei voinut hyväksyä sitä, että Mozart on lahjakkaampi säveltäjä.