Kuinka antaa anteeksi loukkauksia. Kuinka oppia todella anteeksi loukkauksia

Se, että kyky antaa anteeksi rikoksesta ja päästää irti menneisyydestä on korkein henkinen lahja, paljon on sanottu. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan näe mitään takana, paitsi kauniita lauseita ja siivekäs ilmaisuja. Kuitenkin jopa lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että on ihmisiä, joilla on "koskettava" käyttäytymismuoto, ovat alttiimpia sairauksille ja heterogeenisille sairauksille.

On uskomus, jonka mukaan henkilö, jolla on paljon negatiivista energiaa ajan myötä, tulee syöpään ja lyhentää elämänsä. Ja vaikka tätä oletusta ei tutki melkein, sillä on edelleen painava tilastollinen hyökkäys.

Ihmiset sanovat: "Se on helppo loukata - anteeksi, että se on hyvin vaikeaa" Ja todellakin se, joka aiheuttaa meille hengellistä kipua, joskus ei ajattele, kuinka hitaasti kuolemme, siitos kipua aiheuttaen heidät.

Kuinka oppia anteeksi peruuttaminen, entinen rakas, kollegat? Kuinka löytää voimaa anteeksi ja onnellisesti elää?

Olemme abstrakti siitä, mitä tapahtuu

"Odotettava ja närkästynyt on sama kuin juominen myrkkyä siinä toivossa, että hän tappaa kaikki viholliset." (Nelson Mandela).

Jos olet tehnyt todella tuskallista, yritä luoda negatiivista motivaatiota itsellesi. Sulje silmäsi ja kuvitella, mitä tapahtuu, jos käytät rikoksen koko elämässäsi?

• Rikoksentekijä menee matkalla, varmasti onnellisempi kuin sinun;
• Tulet jatkuvasti sisään itsellesi kipu, joka kasvaa yhdessä sinun koko ajan myötä sinulle. Vähitellen, lopetat kaiken, mitä tapahtuu, ja alkaa etsiä yksi, tuhoisa polku on koston polku;
• Elämäsi ei rajoitu nykyiseen tehtävään. Hänen rikoksentekijöistäsi, jonka neuvot, satoja, tuhansia. Ja kaikki tällä kertaa oma "myrkyllinen" com kerääntyy, kuten luminen lumivyöry. Ja varmista, eräänä päivänä hän putoaa täysin onneton, lähellä ja rakas henkilö sinulle;
• Sinun runsausi muuttuu voimakkaana ja tuhoisaksi negatiiviseksi energiaksi, joka kykenee tappamaan kaikenlaisia \u200b\u200bvalon tunteita. Menetät iloa, uskoa, kiitollisuutta, kunnioitusta, rakkautta ja uskollisuutta. Kaikki tämä on ehdottoman haitallista kaikille unionille, vaikka se olisi erittäin vahva ja kestävä. Ajattele, mitä vaarat kaikki ihmisten kohtalon ratkaiseminen, jotka menevät omiin negatiivisiin tunteisiinsa;
• Te projektit negatiiviset suhteet, jotka ovat sijoittautuneet, että ne ovat peräisin progenolista epäilystä ja alitajunnasta. Touchy henkilö voi turvallisesti asettaa ristillä henkilökohtaiselle elämälle ja intiimille yhteyksille, koska he romahtavat, ei aikaa aloittaa;
• Näet kussakin henkilössä potentiaalinen vihollinen, petturi ja petturi, vaikka hän ei ansaitse sitä lainkaan ja kuuluu sinulle kaiken sielun kanssa;
• Aloitat kostoa ennemmin tai myöhemmin. Nimittäin kosto tuottaa kuolemaan johtaneita virheitä, jotka pystyvät laittamaan kaikki kohtalosi aurinkoisena;
• Sinun tulee ehdottomasti juurtua, vaikka sinulla olisi vahva terveys ja fyysinen tila. Huolelliset henkilöt kärsivät onkologisista sairauksista, kärsineet paljon ennen omaa kuolemaa. Ja usein vain kuolevaisissa vaatteissa, he tulevat synnitteiden henkiseen vapautumiseen vastustajilleen. Ne ovat tulossa hyvin katkerasti tietoisia siitä, että he kävelivät omaa elämää eikä onnea.

On hyödyllistä ajatella sitä, että tunne on realistinen. Ymmärrä tärkein asia: kaikki negatiiviset tunteet ovat saman mielikuvituksen hedelmä. Ulkomaiset ihmiset eivät tiedä juuri sinun kärsimystäsi. Kuvittele vain - mikään seitsemästä miljardista tietää, miksi ja miksi olet huono! Joten negatiivinen tunne ei ole materiaalia eikä edes moraalinen inkarnaatio.

Kaikki on huono, että kuljetat itseesi - hedelmä on vain mielikuvitus. Oman sisäisen sisällön projektio. Sen peili heijastus. On syytä ajatella: jos maailma on niin huono, niin mitä olet hyvä, ja mikä on hyvä syötte sitä?

Älä vedä kuvitteellisia ja menneitä

On myös tärkeää ymmärtää, että rannalla, jota kuljetat itse, ehkä kaikessa fantasianne. Esimerkiksi sinä epäillään rakkaasi uskottomuuteen, etsimään Overstrettory Girl -palvelun puhelinluettelossaan.

Olet kokenut murskauserotuksen, irrottaa meren kyyneleet ja kääritty kirous kirous nuorille miehelle.

Voit kopioida vihaa, epäluottamusta, närkästystä, eikä hänelle ollut pettämistä kaikesta! Tämä epämiellyttävä asia itse asiassa osoittautui vain aiempien luokkatovereiden tai kollegojen määrä. Mies rakasti kevyesti sinua vain, eikä edes ajattele lihallista iloa muiden naisten kanssa. Mutta raivoasi oli tuhoisa, ja nyt olet menettänyt todellisen onnenne, jättäen vain vihan ja loukkauksen olemattomalle tekolle.

Jos et ole varma kenenkään toimista itseäsi vastaan, sinulla ei ole moraalista oikeutta tuomita henkilö ja määrittää oman hengellisen urivuuden hedelmät. Onko syytä sanoa, että toivot hänelle pahaa ja kostaa epätäydellisyyttä ja on täysin rikollisesti sinusta?

Jos runsausi on täysin todellinen syy, ja luulet antamaan anteeksi pahaa tai saada tarpeeksi kostoa, pysähdy sekunnin ajan ja päättää, onko vihollinen rikoksentekijä vai neuvonantaja? Tosiasia on, että jokainen henkilö näkyy elämässänne ei ole turhaan. Hän joko tuo hänen kanssaan onnea tai kokemusta.

Nyt poltit ja satuttaa sinua, mutta kuvittele, kuinka monta vastaavaa rasitusta voit välttää tämän henkilön ansiosta! Pentallisesti kerro hänelle "Kiitos" ja anna hänen mennä. Harkitse katkeraa kokemustasi ja rohkeasti läpi elämää edelleen. On helpompi loukkaa kuin anteeksi, mutta antaa anteeksi ja kiittää raskasta opetusta voi vain henkisesti kypsä mies.

Positiivinen motivaatio

Jotta ei puhu, kuinka tärkeää on unohtaa, hyväksyä ja päästää irti, suosittelemme sinua suorittamaan aiemman tehtävän päinvastoin. Kuvittele, miten elämäsi muutetaan, jos vapautat tilanteen, kiitos elämääsi monimutkaiselle, mutta tuottavalle oppitunnille ja vilpittömästi anteeksi niille, jotka sen satuttivat.

Miten anteeksi loukkaus Luomalla positiivista motivaatiota?

• Tästä lähtien et voi olla helppo koukku ja rakentaa tuhoisat tassut, olet rauhallinen ja tasapainoinen, elämäsi hankkii uusia kirkkaita värejä;
• Opit nauttimaan yksinkertaisista ja banal-asioista, jotka ympäröivät sinua jokapäiväisessä olennossa. Elämäsi on täynnä suuria energioita, ja se hallitsee onnea;
• Sinua seuraa jatkuvasti menestystä olennainen osa vahan, henkisesti puhdasta henkilöä;
• Voit helposti rakentaa suhteita uusiin ihmisiin, jotka ovat lähellä sinua. Raskaus Eclipses neljäs viisaus ostaa mielen ja riistää riittävyyttä. Henkilö, joka on moraalisesti puhdistettu tuhoisat ajatukset, katselee ympäröivää enemmän raittiisia silmiä, mikä tarkoittaa sitä, että ne ovat vähemmän virheellisiä heissä;
• Opit esimerkin, kuinka helposti unohtaa ja antaa anteeksi loukkaus, ja siksi tulee entistä vahvempi myöhemmille oppitunneille;
• Sinulle tulee houkuttelevampia tarvittaville ihmisille, koska ne ulottuvat voimakkaisiin ja vahvaan henkisyyteen ilman vähäisiä riippuvuuksia.

Ajattele sitä, että henkilö, joka aiheutti vahinkoa sinulle, on vain henkilö, ei Kaikkivaltias. Kerro itsellesi: " Anteeksi hänelle, ymmärrän hänen heikkoudet ja haittoja, en vaadi enemmän kuin se pystyy antamaan».

Tunnet varmasti anteeksiantoa ja tuntuu intuitiivisesti suuntaan. Saat itse ironiaa, oppia, miten liittyy omiin lietisi helposti ja rakentavasti. Opit korvaamaan negatiiviset tunteet lupaavilla toimilla.

Kuinka antaa anteeksi loukkaus ja todella päästää irti henkilö?

• Ajattele, miten elämä on nopea. Nauti joka hetki ja älä anna kielteisiä kokemuksia päästä omaisuutesi;
• Rukoilla. Ei vain itsestäsi ja rakkaille, vaan myös henkilön isku sinulle. Pyydä Jumalaa anteeksi hänelle;
• Älä palaa henkisesti entiseen suhteeseen. He kävivät läpi eikä enää palaa. Laita kohta ja mene eteenpäin, koska siellä on paljon mielenkiintoista ja kiehtovaa edessäsi;
• Vaihda loukkaus välinpitämättömyys. Heitä kuva huonosti toiveeni pääni. Se ei ole arvoinen keskittymästä huomionne;
• Olkaa ystävällisiä, sulkuja ja vieraita. Auta ihmisiä, tuntemaan merkityksenne tässä maailmassa, saat yksinkertaisia \u200b\u200biloja kykysi sympatiaa ja auttaa naapurisi.

« Anteeksi kaikki rikoksentekijät, ja maksat siunauksen."- Ei ihme, että kaikki uskonnot ja viisaat opetukset. Älä anna elämäsi tuhoisia tunteita ja tunteita. Anna hänen rakkautensa, rauhan, rauhallisen ja harmonian!

Kuka meistä elämässä oli loukkaantunut? He arvostelevat, eivät ymmärtäneet, eivät ymmärtäneet, he eivät kuulleet ... ja täällä on rannalla, joka istuu sydämessä, Zanoz. Kuinka päästä eroon siitä? Kuinka antaa anteeksi loukkaus? Kuinka unohdat kaustiset sanat osoitteessa? Kuinka selviytyä petollinen ystävä? Tämä opettaa tätä artikkelia.

Käsittely keinona manipulointia

Jotkut psykologit sanovat, että rikos on tapa saada haluttu. Tämä pätee erityisesti lähisukulaisiin. Vaimo, joka yrittää opettaa nopeaa aviomiehiä, täyttää huulet ja "vie vaelluksen hiljaisuutta". Aviomies syyttää vaimonsa kyvyttömyydestä pitää tilalla, vihjata tavallisilla kokouksissa tyttöystävien kanssa. Missä aikuisilla on niin tarve loukata rakkaansa henkilökohtaisia \u200b\u200btarkoituksia varten?

Psykologit sanovat, että kaikki tämä on lapsuudesta. Lapsi, joka piti lelusta itkee ja pyyhkäisee vanhempiaan. Pieni manipulaattori tietää, että se on huono. He tietävät nämä ja vanhemmat, mutta silti ostavat 25. nukke tai kirjoituskone. Mahdolliset ilman sääliä katsomaan vauvan kyyneleitä. Tämä menetelmä muiden manipulointiin, jota usein käytämme myöhemmin aikuisuudessa. Totta, se toimii useammin läheisillä suhteilla.

Miksi henkilö loukkaa toisen?

Mikä on tärkein syy, että yksi henkilö aiheuttaa loukkauksen toiselle? Otamme usein rikoksen ja eivät ajattele lainkaan siitä. Mutta nöyryytys ja suulliset loukkaukset osoituksessamme ovat usein naamioituja täydentämään vastustajamme.

Kateus, valitettavasti luontainen hyvin monissa ihmisissä. Ei monia kiitosta henkilöä, joka on saavuttanut korkeuksia. Mutta aina on ne, jotka heiluttavat häntä ja vittu. Hänen varovaisuutensa yli meille rikoksentekijä hankkii itsetuntemuksen tunteen. Hän "kasvaa" omissa silmissäänsä. Lisäksi vahvempi se on meille, mitä enemmän iloa ja tyydyttää se tuo sen. Joten miksi hemmottele häntä? Hymyile hänelle vastauksena ja sano miellyttävät sanat. Olemme huolissamme siitä, miten anteeksi loukkaus? Joskus tehdä tämä, riittää ymmärtämään, miksi olemme nöyryytettyjä ja loukkaamia.

Loukkauksen vaikutukset

Ehkä monet ihmiset joskus tapahtuu, etteivät he anna anteeksi vihollisiaan. Monet ihmiset ajattelevat: "Miksi minun pitäisi unohtaa rikoksen? Viholliseni on onnellinen, jos ansaittu rangaistus ei kärsi. " Opi anteeksi, että itsellesi on välttämätöntä pitää terveydelläsi. Ymmärtää tämä riittää tarkastelemaan seuraavaa mahdollisia ongelmia, jotka voivat ilmetä, jos selaat jatkuvasti pään epämiellyttävä tilanne:

Koskemattomuuden väheneminen;

Ongelmia kilpirauhanen kanssa;

Masennus;

Sydän-ja verisuonitaudit;

Oncology;

Mielenterveyshäiriöt;

Migreeni, päänsärky.

Ensi silmäyksellä näyttää epärealistisen yhteyden vaivojen tietojen esiintymisestä ja ihmisen tunnelmasta. Mutta kannattaa kuvitella, mitä on menossa, että loukkaantunut ymmärtää sitä. Esimerkiksi henkilöä kuumennettiin väylässä, ampui työstä ilman syytä, loukkaantui ... Mikä tekee useimmista meistä tässä tapauksessa? Jotkut vievät kostaa, joku - juo "katkera", joku sulkeutuu itsessään. Mutta monet meistä voitti rikkomuksen ja elävät. Vain tässä on kauha, hänen jännitys hänen ei mennyt mihinkään. Negatiivinen kerääntyy kehossamme. Tämä tapahtuu, kunnes negatiivinen energia havaitsee tuoton. Ja tässä voi olla vaikea masennus ja hermostunut jakautuminen ja monimutkaisin sairaus ja niin edelleen. Joten miksi kaivaa loukkaavaa? Sinun täytyy oppia neutraloimaan ne. Tietoja siitä, miten anteeksi rikoksesta ja anna hänen mennä, kerrotaan edelleen.

Kuinka pysyä rauhallisena vastauksena kritiikkiin?

Mies joskus havaitsee opetuksen toisesta henkilöstä. Entä hyökkäävät sanat, joita hän kuulee muilta? Tallenna rauhallinen kritiikki vastauksena on usein hyvin vaikeaa. Tietenkin se on hyvä missä tahansa tilanteessa, joka pysyy kylmäveren ja imperable. Mutta miten hillitä tunteita tarvittaessa? On useita vinkkejä, jotka auttavat tekemään:

Älä vastaa rikoksentekijälle välittömästi. Vihassa voit puhua paljon asioita siitä, mitä sitten valitettavasti.

Ja sitten ensimmäinen paikka sinulle tulee ulos siitä, miten säästää tilannetta ja ei mitenkään anteeksi rikoksesta. Menneisyys ei ole palata. Kilpailun epämiellyttävä sedimentti pysyy pelkästään vastustajassasi, vaan myös sinä. Leikkaa ja analysoi vastustajan sanat. Ja vasta tämän parryn jälkeen.

Huvitä rikoksentekijä odotuksissaan. Konstantin Kushner, Venäjän historioitsija ja opettaja sanoi: "Jos olet loukkaantunut, vihollinen on saavuttanut menestyksen." Tiedä, että vastustajan päätavoitteena on satuttaa sinua elämään. Joten miksi hän toimittaa tämän ilon? Hymyile ja anna hänelle anteeksi.

Kysymyksen aikana kysy rikoksentekijä: "Mitä voin tehdä tilanteen korjaamiseksi?" Hän hämmentynyt ja ei voi vastata? Joten hänellä on henkilökohtaisia \u200b\u200bsyitä puhua huonosti. Tällainen kritiikki ei voi olla oikeudenmukainen.

Brilliant Erian Schulz sanoi: "Se tarkoittaa, että heidän on sovittava huonoja sanoja." Tämä yksinkertainen lause selittää kaiken. Pidätkö itseäsi, jotta yrität laittaa vihollisesi? Ei tietenkään. Mutta ei ole mitään syytä todistaa niistä päinvastoin. On parempi siirtyä syrjään, jättäen heidän sanansa ilman huomiota.

Haluatko tietää, miten oppia anteeksi loukkauksia? Perustele vastustajasi. Yritä nousta paikalleen ja ymmärtää, miksi he tekevät sen. Kaikki on helpompaa kuin se näyttää ensi silmäyksellä. Yksi luonto, joka on syntynyt niin vihainen, toinen tänään oli loukkaantunut, eikä hän välittänyt sinusta, kolmas on epäonninen päivä, kaikki putoaa käsistä, ja hän päätti "lähettää kaiken helvettiin", kun on riidannut kaikkien kanssa , mukaan lukien. Oikeutettu? Se helpompaa? Vain sääli näille köyhille kaveri pysyi sielussa.

Elää täältä. Sinun täytyy antaa anteeksi rikoksesta ajoissa, anna mennä menneisyydestä ja jatkaa ylittämään rakas. Laskeminen riidellä muiden kanssa hyväksi ei tuota.

Tärkein asia on sisäinen sauva!

Vain vahva henki voi säästää rauhaa vastauksena kritiikkiin ja ei loukkaantunut loukkauksilta ja peilaa. Usein meillä on huonoja sanoja, jotka kuulivat itsestään. Samaan aikaan sillä ei ole väliä, he kertoivat heille heidän silmiinsä tai selänsä takana. Mutta jos tiedämme, etten tehnyt mitään pahaa, miksi olet kokenut? Tärkein asia on luottamus siihen, että olemme oikeat, että teemme oikeudenmukaisesti, että totuus on meidän puolellamme. Tämä vakaumus antaa meille mielenrauhaa, kovuutta, päättäväisyyttä. Sisävarsi ei anna meille taivuttaa ennen loukkaavaa loukkausta ja peilaa. Ja meillä ei ole kysymyksiä siitä, miten anteeksi rikoksesta ja päästää irti menneisyydestä, kuinka unohtaa loukkauksia osoitteeseen, miten luoda suhteita riidan jälkeen.

Harjoitus numero 1 - Rikoksentekijän kosto

Oppiminen anteeksi, että ei ole niin helppoa. Joskus joskus tapahtuu melko vaikeaa. Auttaa tekemään tämän erityisen harjoituksen esimerkiksi, kuten "kuvitteellinen kosto rikoksentekijän". Se on seuraava:

Harjoitus numero 2 - Anteeksianto

Psykologit sanovat, että ajatukset ja sanat ovat materiaaleja. Ajaminen, voit helposti muuttaa elämääsi sekä positiivisella puolella että negatiivisessa. Ja jos positiiviset ajatukset ja sanat kuljettavat luovaa energiaa itsessään kielteisesti tuottavat tuhoisat vaikutukset. Nämä tiedot auttavat meitä vastaamaan meille tärkeimpään huolenaiheeseen: "Kuinka antaa anteeksi loukkaus, hankkinut rauhan ja ilon?" Suorita tämä harjoitus suositellaan 5-15 minuuttia päivässä. On parempi tehdä tämä kumppanin kanssa, mutta voit ja yksin. Se on seuraava:

1. Ota kätevä asento.
2. Äänekkäästi ja emotionaalisesti toistuvat useita kertoja, henkisesti viitaten väärinkäyttäjälle: "Olet hyvä, iloinen, ystävällinen ... anteeksi ...".
3. Kun vapauttamisen jälkeen kerro minulle: "Anteeksi itselleni ...".

Kolme tapaa olla loukkaantunut

1. Vain todella vahvoilla ja suurilla ihmisillä on itsekontrolli. Kuka tahansa voi olla loukkaantunut, mutta vain suosikkeja voi antaa anteeksi. Ei turhaan vielä Sokrates sanoi: "Se on ihmisen etu." Ja mitä me pahempaa kuin suuri filosofi? Opeta anteeksi.
2. Korvatan loukkauksen sääli. Esimerkiksi toinen puoli puhui jyrkästi eräistä henkilökohtaisista ominaisuuksista: Avio sanoi, että vaimo oli hyvin valmis, vaimo "teki miehensä aivot" pienistä tuloista ja niin edelleen. Nyt olemme hämmentyneitä ajatus siitä, miten anteeksi loukkaus rakastetulle henkilölle. Pahoittelemme vain köyhää miestä. Loppujen lopuksi henkilö on loukkaantunut, olla vihan, häiriön tai huonon tunnelman tilassa. Ja kaikki tämä vaikuttaa haitallisesti hänen terveyteensä. Rikoksentekijä ei ole jo helppoa.
3. Voit yrittää selvittää, miksi ihmiset loukkaavat meitä. Sielujen keskustelu auttaa ratkaisemaan epämiellyttävän tilanteen.

Tärkein asia ei pidä pitää itsessäsi

Kaikki eivät ymmärrä, miksi meidän pitäisi oppia unohtamaan rikoksen ja anteeksi. Mutta kuten olemme jo löytäneet, negatiiviset tunteet ovat haitallisia terveydelle. Ja loukkaus, viha, chagrin on ehkä kaikkein negatiivisin maalattu tunteet. Siviilillisessä yhteiskunnassamme ei ole tavanomaista ilmaista avoimesti tunteita, sitä negatiivisemmin. Siksi monet ihmiset nielevät rikkomuksen, yrittävät teeskennellä, että mitään ei tapahtunut. Mutta kokemukset eivät anna heille levätä. Ajan myötä epämiellyttävä tilanne poistetaan muistista, mutta sielun sakka on edelleen edelleen.

Mitä tehdä tässä tapauksessa? Vapauta ajoissa negatiivisia tunteita, jotta heidän ei tarvitse vahingoittaa fyysistä ja henkistä terveyttämme. On tarpeen tehdä se, kun olet kotona yksin. Muussa tapauksessa voit epämiellyttävän järkyttää kotitalouttasi. Voit rikkoa muutaman levyn lattiasta, kolhi tyyny tyyny, joka edustaa rikoksentekijää hänen paikkansa. Voit vain huutaa ääneen kotona, kun olet yksin. Se kestää vain muutaman minuutin. Mutta näet kuinka helppoa tulet sen jälkeen. Maailma ei enää näytä niin tummalta ja julmalta, rikoksentekijä on karkea ja sydämetön ja ympäröivä - välinpitämätön ja häikäilemätön.

Uskonto anteeksiantoon

Raamatussa on sanoja, joita sinun täytyy rakastaa vihollisiasi ja kiittää heitä niistä pahoista teoista, joita he tekevät. Kristilliset saarnaajat opettavat sitä, joka osui posken, tulisi korvata toisella poskilla vaikutusta ja joku, joka vie huippu vaatteita, anna paidan. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, \u200b\u200bettä taantuman taantuman tiedot. Miten et voi vastustaa iskuja ja kiittää vihollisiasi lyöntiä? Mutta se näyttää olevan delirium vain ensi silmäyksellä. On tärkeää, että henkilö oppia antamaan anteeksi muille oman terveyden säilyttämisen vuoksi. Loukkaantunut, turhautunut, vihainen henkilö on jännitystilassa, selaa jatkuvasti riidan pään yksityiskohdat ja mahdolliset sytytystavat. Negatiiviset ajatukset riistetään hänen iloistaan. Yhteenveto hänen rikoksentekijöistään, hän hankkii rauhan ja rauhan. Ei enää tarvitse kärsiä ja kärsiä. Voit elää ja luoda hyviä asioita. Elämä on niin liian lyhyt, jotta se viettää tällaisiin päteisiin kuin skandaalit ja riidat.

Miksi heijastaa, miten anteeksi loukkaus on? Äiti ja isää ei pidä loukata lainkaan. Nämä ovat ihmisiä, joiden rakkaus lapsille on ulottumattomissa. Mitä tulee vihollisille, monilla ihmisillä on tällaisia \u200b\u200bkysymyksiä: "Miksi minun pitäisi antaa anteeksi vihollisesi? Miksi saada hänet hyväksi? Loppujen lopuksi hän ei sovi. " Raamatussa on yksi ihana paikka, jossa seuraavana sanotaan: "Jos vihollinen on nälkäinen, niin se syötetään. Jos hän putosi janoa, sitten hänen juomansa: Sillä, teet sen, keräät polttavia hiiltä päänne. " Näissä sanoissa on syvä merkitys. On mahdotonta voittaa paha paha. Huono voidaan poistaa vain hyvällä tavalla. Ja sitten, jos tiedät, ehkä pahin vihollisesi tulee paras ystäväsi. Ei turhaan sanoa: "vihaa rakkautta - yksi on vain yksi askel." Raamattu kertoo vastauksesta kysymykseen siitä, miten oppia anteeksi paheksua. Yritä olla todellinen kristitty ja täyttää kaikki siinä esitetyt käskyt. Sitten elämässäsi ei ole loukkauksia, vihaa, kostoa.

Rukous vihollisten anteeksiannosta

Kun se muuttuu erityisen kovaksi, houkuttelemme Jumalaa apua varten. Eikä välttämättä tiedä tiettyjä rukouksia täällä. Voit ilmaista sanasi sielumme sielumme ja pyytää pelastusta korkeimmista. Vastaus kysymykseen siitä, miten anteeksi rikoksesta ja päästää irti, on selvä. On välttämätöntä avata ja lukea Raamattua useammin, noudata siinä annettuja käskyjä. Herra opettaa meitä, että sinun täytyy rakastaa naapurisi, kuten itseäni huolimatta siitä, että sinun pitäisi antaa anteeksi vihollisesi, mitä he tuovat meille. Tämä on välttämätöntä ensin kaikesta loukkaantuneesta.

Ja rukous, jolla voit ottaa yhteyttä Jumalaan, ehkä sellainen:

"Herra, isämme, pyydän teitä, anna minulle voimaa anteeksi ihmisille, jotka loukkaavat minua. Sinä, armollinen, opettanut meille: "Rakasta vihollisiasi. Siunattu kaikki, jotka kirovat sinua. Niiden hyväntekeväisyys, jotka vihaavat sinua ja rukoilevat niille, jotka loukkaavat ja ajavat sinua. " Annan minulle mielenrauhaa anteeksi heille, sillä he eivät tiedä, mitä he tekevät. Auta minua sovittamaan sieluni kanssa, joka loukkasi minua. Anna minun saada iloa anteeksiantosta. "

Sinun täytyy toistaa se joka päivä. Ja sitten sinulla ei enää ole kysymyksiä siitä, miten anteeksi rikoksesta. Rukous säästää tyhjistä kokemuksista ja ahdistuksesta.

Kuinka antaa anteeksi rakas ja päästää irti?

Kuinka monta kyyneleitä irtoa kun rakkaus menee! Se on hyvin vaikeaa sen jälkeen, kun tämä unohda toisen puoliskon pettäminen ja aloittaa elämän uudelleen. Erityisen vaikeaa tällaisissa tilanteissa on naisia.

Nämä vinkit opettavat heille, kuinka antaa anteeksi miehestä rikoksesta, päästä irti hänestä ja aloittaa elämäsi tyhjästä:

Anna hänelle kaikki hänen asiat, poista kaikki yhteiset kuvat, jotta mikään ei ole muistuttanut sinua;

Ota viikon loma kahdelle ja lentää lämpimille maille rentoutua;

Yritä olla päästä itsesi, mene elokuviin, kahviloihin, klubeihin, jossain, jossa monet ihmiset, joissa elämä voittaa avaimen;

Soita parhaiden tyttöystävän avulla, puhu sitä, voit heti ottaa välittömästi;

Kirjoita arkille kaikki entisen rakastajan puutteet, muista kaikki huono, joka on yhteydessä häneen, repiä arkki ja henkisesti sanoa hyvästit tähän "Scoundrel".

Aforismit kuuluisien ihmisistä anteeksiantamisesta

Kaikki ihmiset rauhaan. Se on utelias, että kuuluisat persoonallisuudet puhuvat tästä negatiivisesta tunneesta.

Oscar Wilde: "Paras tapa vetää vihollisesi on anteeksi heille."

Thomas SAS: "Tyhmä mies ei unohda mitään ja ei anna anteeksi, naiivia ja unohtaa, anteeksi, älykkäitä anteeksi, mutta ei unohda."

William Blake: "On helpompi antaa anteeksi vihollinen kuin ystävä."

Johann Schiller: "Anteeksianto on vahvempi kuin kaikki voitot."

Gilbert Chesterton: "Virheellinen anteeksipyyntö on toinen loukkaus."

Henri de Monterlan: "On ihmisiä, jotka annamme anteeksi kaiken, ja siellä on sellaisia \u200b\u200bihmisiä, jotka eivät anna anteeksi mitään. Ne, joita emme anna anteeksi mitään, ovat ystävämme. "

Jean Paul: "Henkilö on kaunis, kun anteeksi itseään anteeksiantoon."

George Halifax: "omatunto ja muisti ovat aina eri mieltä siitä, otatko rikoksen."

Löysimme syyt, joiden vuoksi jotkut ihmiset yrittävät nöyryyttää ja loukata muita ja pitää myös useita tapoja antaa anteeksi loukkaus.

Miten voin antaa anteeksi henkilö, joka se satuttaa sinua? Onko mahdollista päästä eroon kivusta, joka polttaa sielun, peittää silmänsä, ei anna järkevää ajattelua? Järjestelmävektori psykologia Yuri Burlan auttaa selvittämään mekanismeja kaunaa ja anteeksiantoa, rakentaa harmonisia suhteita läheisiin ihmisiin ja nauttia elämästä ...

Ja jälleen tämä kipu! Sydän on pakattu, on vaikea hengittää, pulssi koputtaa temppeleissä ja hänen päätään kysymys: Miksi? Miksi syntyperäinen mies on niin julma ja epäoikeudenmukainen minulle, voi satuttaa minua, loukata, loukata, pettää? Loppujen lopuksi olen koko sielu! Elämä hänelle on valmis antamaan!Kuinka oppia anteeksi ja päästää irti rikoksen?

Raskaus on erittäin voimakas negatiivinen tunne. Hän, ikään kuin ketjut, huutaa ja immobilisoi henkilön, ei salli elää normaalisti ja hengittää täynnä rintoja.

On erityisen vaikeaa olla vaarassa rakkaille, koska olemme avoimesti heidän kanssaan, meillä on loputtomasti luottamus, älä odota temppua ja osoittautua alttiiksi. Ei ole helppoa antaa loukata, kun kipu hajoaa, ja mieli ei löydä pienintä tekosyytä rakkaiden sanoista ja toimista.

Kuulimme tuhansia kertoja, että sinun täytyy olla älykäs ja viisas persoonallisuus, voi antaa anteeksi toisiaan, oppia unohtamaan menneisyys elää iloisesti ja hyvää. Mutta henkilö, joka on rikoksen vankeudessa, kaikki tämä on vain tyhjiä sanoja, jotka kuulostavat pilkkaa.

Miten voin antaa anteeksi henkilö, joka se satuttaa sinua? Onko mahdollista päästä eroon kivusta, joka polttaa sielun, peittää silmänsä, ei anna järkevää ajattelua?

On monia vinkkejä "Kuinka unohtaa rikkomus", kaikenlaisia \u200b\u200btekniikoita, jotka lupaavat hankkia kyky päästää irti ja anna anteeksi. Joku yrittää lukea vahvistuksia, joku Christian Poucher toimittaa toisen posken lakkoon, ja joku uskoo, että on parasta lyödä rikoksentekijä elämästään, rikkoa kaikki suhteet hänen kanssaan.

Valitettavasti käytännössä nämä menetelmät eivät aina toimi tai auta lyhyessä ajassa. Ja seuraavassa kriittisessä tilanteessa vanhoja mielipiteitä tai uusia, myrkyttää katkeruutta ja pettymystä. Ja kaikki eivät pääse paeta, koska usein olemme loukkaantuneet tarkasti lähimmille ihmisille, vanhemmille, omille lapsilleen.

Järjestelmän vektori psykologia Yuri Burlan auttaa ymmärtämään mekanismeja paheksunta ja anteeksianto, rakentaa harmonisia suhteita läheisiin ihmisiin ja nauttia elämästä.

Psykologia kauhistuksen ja anteeksianto. Kuinka se toimii?

Näyttäisi siltä, \u200b\u200bettä joku ei perehtynyt paheksua, koska elämää ei osteta epäoikeudenmukaisuudesta ja jopa kotoperäisistä ihmisistä on paha ja julma, he ovat täynnä itseään, eivät muista hyvää, he eivät arvosta sitä, mitä me teemme niitä.

Mutta itse asiassa kaikki eivät ajattele niin, mutta vain ne, jotka todella on loukkaantunut.

Kerta ei ole sairaus, ei kirous eikä huono tapa, vaan erityinen ominaisuus tietyissä ihmisissä - anaalivektorin omistajat.

Näillä ihmisillä on pahentaa oikeudenmukaisuutta. Kaikki tasapainon rikkominen yhdessä suunnassa tai toisessa aiheuttaa syvän epämukavuuden.

Omistajat ovat kunnia ihmisiä, taistelijat oikeuteen ja tasa-arvoon, ne ovat yksinkertaisia \u200b\u200bja hajuja ja sama odottaa vastineeksi.

Heille perhe, jopa vakaat suhteet keskinäiseen kunnioitukseen ja luottamukseen ovat erityisiä arvoja. Perheen vuoksi tällainen henkilö on valmis uhraamaan monia. Mutta on erittäin tärkeää, että hän tuntee, että läheiset ihmiset todella arvostavat sitä.

Ei saa arvokasta, hänen mielestään vahvistaa ansioistaan, kunnioitusta ja kiitosta, henkilö on loukkaantunut, hän kokee kipua ja pettymystä. Ja hänelle annettava ilmiömäinen muisti luonnosta leikkii hänen kanssaan julma vitsi. Sen sijaan, että kerätään ja tallentaa tärkeitä tietoja, jotta voit tehdä arvokasta kokemusta ja toimittaa sen seuraavalle sukupolville, se alkaa pelastaa hänen paheksunsa, muistaa kaikki tilanteet, jokainen sana, ilme, teko aiheutti kipua.

Useimmissa tapauksissa ihmiset eivät pyritä erityisesti loukata meitä, aiheuttavat kipua ja kärsimystä. Olemme kaikki erilaisia \u200b\u200bja luonteeltaan ominaisuuksia ja toiveita, jotka määrittävät luonteen, reaktiomme ja käyttäytymisemme, rauhan ja muiden ihmisten käsitys.

Tästä seuraa, että ne, jotka ympäröivät meitä, käyvät läpi elämänsä, niiden toiveet, arvot ja painopisteet, jotka eroavat toisistaan.

Koska tämä etuja ja kaikenlaisia \u200b\u200bjalostusta ja väärinkäsitystä ja väärinkäsitystä, mikä antaa rikoksen, riidat, konfliktit.

Ei tiedä, miten psyke on järjestetty, katsomme maailmaa ja muita ihmisiä heidän halunsa ja tarpeidensa prisman kautta. Odotamme, että ihmiset tulevat kanssamme niin kuin haluaisimme sen, tai kun käytämme niitä suhteessa. Ei saada haluttua, järkyttyä, huoli, olemme järkyttyneitä, ja henkilö, jolla on anaalivektori, loukkaantuu.

Koska enimmäismäärät on suunnattu lähimpään ihmisiin, niille, jotka ovat omistautuneita kaikille aikansa, huomiota, voimia, niin heitä usein aiheutuvat.

Ihmiset, jotka tarvitsevat oppia anteeksi, koska he eivät voi vain ottaa ja siepata pois sydämestä, poistaa muistista, nämä ovat meidän -

vanhemmat, erityisesti äiti,

puolisot tai rakas

lapset.

Kuinka anteeksi lähimmät ihmiset? Äiti

Unituin henkilö, joka antoi meille elämä on äiti. Ja sen edessä olemme ei-kysyntä velkaa. Henkilön elämässä anaalivektorin kanssa äiti on erityinen rooli. Äiti ei ole vain perhe, henkilö, joka tarjoaa mukavuutta ja huolta, joka antaa turvallisuuden ja turvallisuuden tunteen, se luo yhteyden sukupolvien välillä, on silta, joka sitoo anaalivektorin omistaja niin arvokkaalla ja kalliilla menneisyydellä. Se liittyy ensimmäiseen elämänkokemukseensa, kyky rakentaa suhteita muihin ihmisiin.

Se tapahtuu, että äidin ja lapsen henkiset ominaisuudet ovat samat. Se tarkoittaa, että kun hän tarkastelee lapsiaan arvojärjestelmänsä kautta hänen toiveidensa prisman kautta, hänellä ei ole sisäisiä ristiriitoja ja lapsen ongelmia. Ja hän tuntuu mukavalta perheessä.

Ja päinvastoin, jos äiti on esimerkiksi vastakkaisia \u200b\u200bominaisuuksia. Hän on joustava, osaa tehdä kaikkea nopeasti luonteesta ja voi alkaa muokata vauvaa, vetää, kiirehtiä, odottaa nopeita tuloksia hänestä, jossa hän tarvitsee aikaa ajatella tai sopeutua uuteen tilanteeseen.

Lapsi kuuluu stressiksi, hänen reaktiot hidastuvat vieläkin enemmän, hänen on vaikea keskittyä ja mikä tärkeintä - se sattuu ja loukkaa, että hänen rakkaan äitinsä ei ymmärrä hänen valtionsa, ei tunne häntä kokenut epämukavuutta ei tule pelastamiseen, mutta päinvastoin se edellyttää sitä mahdottomaksi. Tilanne pahenee, jos hän ei myöskään huomaa vauvan ponnisteluja ja ponnisteluja, unohtaa kehua ja arvostaa hänen työstään.

Lasten sielu sekaannuksella, kauhtuminen on ratkaisevan tärkeää, jota lapsi ei edes ymmärrä, sitä ei voida hyväksyä siihen. Loppujen lopuksi äiti on mies, jonka hän pitää pyhänä, epämiellyttävänä. Ja miten voin antaa anteeksi ja päästää irti loukkauksesta, jos henkilö ei edes tunne häntä? Hän kuljettaa häntä itsestään jatkuvasti, loukkaus vaikuttaa koko elämäänsä, kasvaa ja moninkertaistaa.

Anaalivektorin omistaja on taipuvainen yleistääkseen tapahtumia hänen kanssaan. Ensimmäinen huono kokemus suhteesta äitini kanssa ennakoidaan muille ihmisille: "Mitä odottaa muilta, jos oma äiti ei ymmärrä, ei arvosta, ei ylistä."

Hänen äitinsä kärsimän luonteen ymmärtäminen, hänen toiveet, luonteen ominaisuudet, hänen elämäänsä vaikuttivat olosuhteet kertovat syistä, miksi hän käyttäytyi tällä tavalla.

Hän teki kaiken, mitä hän piti oikeutta ja välttämättömänä, joka oli hänen voimansa ja vastasi olemukseensa. Hän ei ole syyllistynyt, että hän ei ymmärtänyt itseään tai lapsia.

Kun tietoisuus tulee, sitten anteeksianto pakottaa itse. Emme anna rikoksen - hän päästää irti meistä.

Kuinka antaa anteeksi rakkaasi? Pariksi suhde

Samanlainen skenaario pelataan ja suhteissa puolisoihin ja rakkaitaan. Luonnon lakien mukaan ihmiset, joilla on erilaisia \u200b\u200bominaisuuksia ja ominaisuuksia, laaditaan useimmiten toisilleen. Toisaalta se on historiallisesti perusteltua, koska tällaiset kumppanit täydentävät toisiaan, luovat tasaisen parin, joka voi selviytyä ja kasvattaa jälkeläisiä. Toisaalta etujen, toiveiden ja arvojen eroja ja käsittämättömiä aiheuttavat usein väärinkäsityksiä, johtavat konflikteja, riidat ja loukkaukset.

Esimerkiksi anaalivektorin nainen haluaa kiireellisen elämän ja kodin mukavuuden, se on kristalli ja ennustettu puolisolleen. Ihon kumppani tarvitsee liikkeen, tuntemuksen uutuus, tilanteen muutos ja ilman täytäntöönpanoa työssä, se voi etsiä muutoksia flirttailemassa sivussa. Trans vahvistaa puolisonsa kärsimystä ja kipua pukuin.

Miten voin antaa anteeksi miehen ja päästä eroon rikoksesta, jos hän rikkoi sydämesi? Tietoja anteeksiannosta ja puheesta ei voi olla! Indokunnuksen miehen loukkaus kaivetaan sydämessä, ei anna elävää, innokas muuttamaan. Mikään ei tuo helpotusta. Suhteet muuttuvat päivän painajaiseksi, loputtomassa rikoksissa ja syytöksissä, kipu ja pettymys. Jos perhe hajoaa, huono kokemus on kiinteä elämään, pakottaa mahdollisen petturin jokaiselle henkilölle nähdä potentiaalinen petturi.

Ymmärtää itsesi ja sen kumppanin, voit oppia rakentamaan laadullisesti uusia suhteita keskinäiseen luottamukseen, kunnioittaen toistensa eroja. Mikä on meille pieni tärkeä merkitys rakkaasi. Jos muistat tämän, ei ole enää vaikea sammuttaa valoa, peitä putken hammastahna tai laita tossut. Pysäytämme vastalaki ja aloita molemminpuolisestilaki, siirry toisiaan kohti, minkä ansiosta kaikki mahdolliset syyt väärinkäsitys ja loukkaus:

Kuinka antaa anteeksi ja päästää irti? Lapset

Anaalivektorin omistajalle erikoisarvo on lapsia. Hänen on tärkeää antaa heille parasta, tuoda esiin hyviä ihmisiä, tukahduttaa testattu perinne testalla, opettaa kaiken, mikä voi itse. Hän on luottavainen hänen oikeassa ja haluaa olla paras vanhempi lapselleen. Yritetään tukea kiistatonta viranomaista lasten silmissä ja tulla esimerkki heille. Ja siksi se on niin tuskallista käydä läpi, vihainen, se on loukkaantunut, kun he eivät ole ollenkaan kiireet olla kuin hänen isänsä, seuraa hänen neuvojaansa seuraamaan hänen jalanjälkiä.

Kuinka oppia anteeksi lapsesi ja loukkaantumaan, kun heidän käyttäytymisensä vastustavat vanhempien ideoita elämästä, ristiriidassa hänen toiveitaan?! Vanhempi anaalivektori odottaa kuuliaisuutta, kunnioitusta, lasten palvonta ja mitä ei vastaa odotuksiaan, pidetään negatiivisena, vääränä, vihamielisenä, aiheuttaa väärinkäsityksiä ja antaa kentälle rikoksen.

On erittäin tärkeää ymmärtää, että katsomme lapsillamme itseämme, yrittäen asettaa näkemyksiään, tottumuksiinsa, heidän käsitystään elämästä - kun heidän käsityksensä voi olla erilainen kuin meidän.

Ei tiedä, miten psyymä on järjestetty, ei ole tietoinen niiden ominaisuuksiensa ja lasten toiveiden välillä huolimatta kaikesta rakkaudesta ja hyvistä aikomuksista, vanhemmat tekevät usein virheitä ja estää lapset kasvamaan ja kehittämään elämää.

Lapset eivät ole ollenkaan vanhempia. Heillä on muita toiveita ja pyrkimyksiä, ja he elävät toisella kertaa. Se, että lapsuudessa täytti meidät ilolla ja ilo, ei jo kykene tyydyttämään lasten vaatimuksia. Mitä voisimme vain haaveilla, sillä lapsemme ovat jo pitkään olleet tavallinen todellisuus. Maailma kehittää nopeasti, ja haluamien määrä kasvaa sen kanssa, joka on "moottori", avain kehitykseen ja liikkumiseen eteenpäin.

Ymmärtääkseen sen todelliset tarpeet, toiveet ja ero lapsemme välillä meiltä, \u200b\u200bvoimme auttaa heitä kehittämään luonnollisia kykyjään ja kykyjään, järjestetään elämässä ja onnellisia.

Kuinka oppia anteeksi ja päästää irti rikoksen: tulokset

Antaa tietoa psyyken konferenssista, siitä, mikä ajaa meitä ja ympärillämme olevia ihmisiä. Auttaa, vääriä uskomuksia, realisoitumattomat odotukset, opettaa näkemään ihmisiä kuin ne ovat.

Emme ota rohkeutta suosikkikissasi siitä, että hän ei laulaa Nightingale, ja uskollinen koira ei tiedä, miten lentää ", lopetamme loukkaantumisen loukkaamasta sitä, että heillä ei ole niitä tai muita ominaisuuksia .

Kyky antaa anteeksi ja vapauttaa pahaa, tutkitaan taito miettiä järjestelmällisesti. Uusi maailmankatkaisu antaa kyvyn asianmukaisesti itseään ja muihin ihmisiin, ymmärtää niiden käyttäytymisen motiivit, ennakoida niiden reaktioita ja hallita niitä.

Ei enää tarvitse pelastaa ja useat resentteihisi, kärsivät tai tulevat kostoksi, on parempi lähettää energiaa jotain tärkeää, mielenkiintoista, hyödyllistä - tutkia "System-Vector Psychology" Yuri Burlan.

Korjaus: Natalia Konovalva

Artikkeli on kirjoitettu koulutuksen aineksista " Järjestelmän vektoripsykologia»

Tiedätkö sen raskaus voi tuhota fyysisen terveydensi?

Hän vilkkuu spontaanisti vastauksena kritiikkiin, loukkaamaan väärinkäsityksiä ...

Joka päivä sinulla on on olemassa kymmeniä syitä loukkaantua Rakkaat, ystävät, kollegat.

Odotat heitä tukemaan, kiitosta, ja sen seurauksena saat täysin erilainen.

Terävä tunne epäoikeudenmukaisuudesta se satuttaa sinua Ja siinä hetkessä loukkaus on täällä. Sanat kuin jumissa hänen kurkkuunsa, sydän kutistuu.

Tunnetut tunteet, eikö olekin?

Hurtumus voi syödä sinua sisäpuolelta ja riistää elämän iloa.

Pitäisikö minun antaa rikoksesta tällainen valtaa itseesi?

Jos jatkat edelleen oman rikoksen vankeudessa - tämä artikkeli on sinulle.

9 vaihetta loukkaantumaan ja vapauttamiseen

Tarkastellaan, miksi olet loukkaantunut ja miten päästä eroon rikoksesta. Ja tärkeintä, aloitetaan nyt!

Korosta puoli tuntia aikaa pysyä yksinäisyydessä ja heijastaa lyijykynä kädessä vastauksia yksinkertaisiin kysymyksiin.

Valmis? Aloita sitten! Ensinnäkin löydämme vertailupisteen.

Mitä elämässäsi tapahtuu nyt?

Vastaa mahdollisimman oikeudenmukaiseksi:

1. Kuinka usein olet loukkaantunut?
2. Kuka olet loukannut useimmiten?
3. Muista tilanne, jossa olet loukkaantunut.
4. Mitä koukkuasi sinut?
5. Mitä tunnet rikoksentekijän suhteen?
6. Mitä kokemasi suhteessa itseesi?
7. Kuinka usein ajatuksissa palaat tähän episodiin?
8. Mitä tunteita syntyy hetkiä, kun taas ja siirry uudelleen muistiin tämä tapahtuma?
9. Mitä muita toimintoja johtaisivat teidät rauhasta?

Yhteenveto on esillä joitakin tuloksia:

Tilanne, jonka muistat, luultavasti, Ei saanut mitä odotettiin!

Näkökulmastasi Nauttinut epäoikeudenmukaisesti Ja tuolloin kokenut hengellisen ja jopa fyysisen kivun.

Ehkä halusit todistaa rikoksentekijän väärin ja jopa rangaista sitä.

Palauttaa henkisesti tässä tilanteessa yhä enemmän tunne onneton. Elämässäsi iloa haihdutettiin jonnekin. Fyysinen tila jättää paljon toivomisen varaa.

Tuotos viittaa itseään: jokaisella on erilaisia \u200b\u200btilanteita, ja tulos näyttää samalta.

Miksi olet loukkaantunut aika ajoin?

Muista, kuinka vähän lapsia käyttäytyvät, kun he eivät saa mitä he haluavat?

Oikea!

He kaatavat sieniä, alkavat itkeä ääneen, lämmitä jalat.

Joskus he kääntyvät pois ja osoittavat haluavansa puhua "rikoksentekijän" tai heittää "rikoksentekijä" sanat: Olet huono!

Aikuinen näyttää olevan tarpeetonta "tyhmä jalat", mutta käyttäytymisen olemus loukkauksen aikaan on ilmeinen. Me kaikki tulevat lapsuudesta!

Ja tämä mekanismi laukeaa kussakin meistä yhdestä asteesta tai toiseen.

Se on rakennettu alitajuntaan ja usein kysymyksiin Automaattinen reaktio kauhistuksen muodossa. Tällä mielessä lähes jokainen ihminen tuntee tämän.

Mikä on tärkeää tietää aikuisen miehen paheksun vaaroista?

Rikkomus Älä katoa itsellemme. Heillä on kyky kerätä.

Jos piirrät analogian tietokoneen kanssa, näyttää siltä:

Sivusto, jonka katselet, sulkeutumisen jälkeen katoaa tietokoneen näytöstä, mutta ... se pysyy historian historiassa. Ja tietokone kieltäytyy joskus toimimasta normaalisti käyttäjän ei puhdista tarinaa.

Kun alus on hukkua, kehosi kieltäytyy myös toimivan normaalissa tilassa ja alkaa antaa epäonnistumisia Skandaalien muodossa huono hyvinvointi, kipu fyysisessä kehossa, hengellinen tuho.

Sitten alitajuntasi pystyy vetämään koko kokoelman kirjoituksistasi nimeltä "loukkaus" Jumalan valoon. Ja sinusta tuntuu vieläkin onneton.

Ympyrä suljettu ...

Kuinka rikkoa rikosrikkomus?

Vaihe 1. Hyväksy, että pelattiin

Hyväksy itsellesi juuri nyt, kun olet pelannut lastentarhassa "Olin loukkaantunut, en ymmärtänyt minua, en arvostanut" (voit jatkaa) ja käyttäytymisesi muistuttaa Pienen lapsen käyttäytyminenVaikka lapsuus on pitkään ollut takana.

Vaihe 2. Hyväksy, että olet kirjoittaja paheksunne

Hyväksy itsellesi juuri nyt, kun sinä ja vain sinä olet hänen paheksunsa kirjoittaja.

Ja jos jotain satuttaa sinua toisen henkilön käyttäytymisessä, yritä selvittää, mikä tarkalleen. Katso sitä aikuisen näkökulmasta.

TOTEUTTAA, että rikoksentekijä voisi olla hyvät syyt Käyttäytyä suhteessa sinuun täsmälleen kuin tapahtui.

Voit tehdä tämän selaa muisti hetkiä, jotka edeltävät loukkaustasi.

Katso itseäsi ikään kuin puolelta. Onko kaikki siellä kuinka kuvitella sitä.

Esimerkki Reinkarnaatiolaitoksen opiskelijan elämästä:

"Vanhemmilla oli pitkäaikainen kauhtuminen, kun hän päätti tehdä minusta leikkauksen poistamaan suurta, he vakuuttivat minulle, että se ei vahingoittanut ja minulla on helposti kärsinyt. Mutta olin erittäin tuskallinen, ja vanhempani loukkaantui, koska se uskoi, että heidän täytyi kertoa minulle totuus.

Kun olet tarkistanut tilannetta ylhäältä, näin silmät sielun silmät, näin, mitä tarvitsin tämän tilanteen ymmärtämään, kuinka haavoittui kehosi, minä, että minun täytyy huolehtia ja rakkautta.

Näin, kuinka vanhempani rakastavat minua, kuinka vaikeaa oli heille, tietäen totuuden, kerro minulle, että se ei loukkaantunut, mutta se ei ollut hyväksi, T. to. Muuten haluan vain luovuttaa, ja tarvitsin sitä. "

Vaihe 4. Tietää, mitä tapahtui

Muista kulta sääntö: ei koskaan Älä tee päätöksiä Akuutin kauhistuksen tilassa.

Anna itsesi rauhoittua hieman, ymmärrä, mitä tapahtui.

Vaihe 5. Noudata odotuksiasi.

Yritä selittää itsellesi mitä odotit keskustelukumppanilta Siinä hetkessä ja miksi hän oli mielestänne tehnyt tällä tavalla?

Esimerkiksi opiskelija Anastasia ya löysi tällaisen vastauksen itselleen:

"Löysin lapsen vammani, hän on niin pieni aikuisen suhteen, maalasin talon seinät, kun maali pysyi, niin kaunis sininen, vihreä ja burgundi, minä maalattiin kukat, puut, koira ja Aikuiset, kun hän palasi vieraita kotiin, he alkoivat pelottaa minua ja laittaa nurkkaan.

Ja löysi vastauksen tässä oppitunnissa he rakastavat minua, vaikka he lyövätJa voit tehdä tällaisia \u200b\u200brohkeita toimia, se ei ole niin pelottavaa! Nämä kauniit, maalatut seinät muistan tähän asti. "

Vaihe 6. Joka tapauksessa sinun ei pitäisi loukata

Ajattele, jos se, että olet kuullut osoitteessa, ei ole totta onko syytä loukkaantunut?

Ja jos kuulit totuuden itsestäsi, joten riittää loukata hauskaa!

Vaihe 7. Vapauta resentti

Älä tee rikoksista. Heidän täytyy päästää irti!

Muussa tapauksessa he pystyvät tuhoamaan kehosi. Henkinen aggressio on mukana. Ajatukset, joissa rangaistaan \u200b\u200brikoksentekijää, heikentää immuunijärjestelmääsi.

Tästä syystä luota paperiin tunteita, tunteita, ajatuksia.

Kuvittele, että kirjoitat kirjeen rikoksentekijälle ja poltat sitten. Tärkein asia on, kuten he sanovat, vapauta höyry!

Vaihe 8. Puhu itsestäsi

Opi tekemään vuoropuhelua Ja ilmoittaa keskustelukumppanille siitä, mitä tunnet tällä hetkellä. "Tunnen ärtynyt, kun puhut siitä" lause "Sinä ärsyttää minua" jne.

Vaihe 9. Anteeksi rikoksentekijä

Opi anteeksi!

Shocking Facts Tietoja anteeksiantamisesta

Tosiasia # 1.

Anteeksianto tarve hyvästit, eli sinä ja ei rikoksentekijä.

Loukkaantunut katsoo itseään oikein eikä kokenut epämiellyttäviä tunteita siitä, että et anna hänelle anteeksi.

Se osoittautuu, että kärsit vain. Joten anteeksianto tarvitset!

Tosiasia # 2.

Jos ei halua antaa anteeksi, sinun pitäisi ajatella mitä hyötyä saat Itse, jatkavat edelleen.

Esimerkiksi suurta huomiota henkilöön, minä sympatia, olen pahoillani minua jne.

Tosiasia # 3.

Anteeksianto ei tarkoita oikeuttaa teon rikoksentekijä.

Anteeksianto tässä tapauksessa ei ole yrittää palauttaa tilanne tai suhde edelliseen tilaan.

Tämä on vapautuksen teko.

Tosiasia # 4.

Anteeksianto Ei sovintoa.

Anteeksianto ei riipu toisesta henkilöstä, tämä on vain päätös.

Siksi voit vapauttaa itsesi kauhusta ja antaa anteeksi henkilö, joka ei ole lähellä tai jopa kuolleena henkilöä.

Tosiasia # 5.

Anteeksianto ei ole tunne.

se Sisäinen työprosessi Seurauksena vapauden tunne ja helppous syntyy.

Meditaatio anteeksianto

Juuri nyt ehdotan lyhyt meditaatio "Anteeksianto".

Varo, että kukaan ei häiritse sinua.

Jaa tulokset kommentti!

Onnittelut! Olet oikein päättänyt, että rikoksen ei pitäisi olla valtaa ja käynnistänyt sisäisen työprosessin.

Yhdeksän yksinkertaista vaihetta osoitti sinut suuntaan, jossa sinun on jatkettava liikkumista.

Meditaatiossa olit täynnä vapauden tunnetta ja helppoa, jossa rikoksen kuormitusta ei rasittaa henkilöä.

Jos olet valmis jatkamaan itsesi tietämyksen polkua, meillä on ilo nähdä sinut Reinkarnation Instituutin 1. vuoden opiskelijoista.

Kannalla on hyvin vaikea elää. Se tuo enemmän haittaa loukkaantunut kuin rikoksentekijä ja riistää hänet palauttamaan hengellinen tasapaino. Mutta jostain syystä monet ihmiset ovat yleensä pyhiä ja vaalia heidän kaunaansa, liioittelevat heitä ja pidentävät rikoksentekijöitä sen sijaan, että anteeksi loukkaus ja päästävät negatiivisista ajatuksista ja tunteista.

Minkä tahansa rikoksentekijä - tavallinen henkilö, jolla on ongelmia ja oikeus tehdä virhe. Se tapahtuu, että rikoksentekijä ei edes epäile, että hän loukkaantui henkilöstä ja loukkaamasta ajattelusta loukkaavasta päivästä ja yöstä, joka siitos kostoksi ja voi jopa herättää ajatuksensa psykosomaattisen sairauden syntymiseen.

Rikkomus - Tämä on vaikea tunne, se yhdistää monia muita negatiivisia tunteita, joista kaksi:

• suututtaatavoite
• sääli suhteessa itseesi.

Monet psykologit ovat vakuuttuneita siitä, että loukkaus on itsekeskeinen tunne. Kun jotain on väärin, odotetaan, odotetaan tai ajattelua ja ei toimi hallitsemaan tai hallitsemaan, mitä tapahtuu, egoistin haavoittuva ylpeys herättää rikoksen.

Koko kauhistuksen ydin tulee selväksi, jos tiedät kolme sen peruskomponenttia:

1. Rakennusten odotukset. Mies alkaa odottaa ja haluaa toisesta sitoutumisesta tietyn tekoon. Yleensä hän ei raportoi tätä odotusta tai ehdottaa, että tämä on niin sanottava. Mutta toisella henkilöllä on oma sisäinen maailma ja heidän ajatuksensa, ja he eivät voi (eikä pitäisi!) Sosiaaliset kaikki 100% kenenkään ajatuksista, vaikka lähin henkilö on.

Ehdottomasti kaikki ihmissuhteiset ristiriidat kaikista luonteesta ja suunnitelmasta ovat yhteinen "root" - kyvyttömyys ihmisistä puhua yhdessä! Kyvyttömyys puhua kumppanin, puolison, kollegan, vanhemman, lapsen kanssa, ystävä luo lukemattomia vaikeita ongelmia.

Sen sijaan, että keksinnöisit "loistava suunnitelma", hiljaa odottaa toisen henkilön lukea ajatuksia ja varmasti mennä suunnitelman mukaan, on parempi puhua hänelle, selvittää, mitä hän haluaa tehdä. Jos on rakkautta, kunnioitusta, hyväksymistä, ei ole manipulaatioita, pelottomia, ultimaatteja ja skandaaleja.

Antaa toisen henkilön toiminnan vapaus ja antaa hänelle mahdollisuuden tehdä niin kuin hän haluaa (mutta hänellä on täysi oikeus siihen!), Eikä aseta hänen näkökulmaa tai käyttäytymispaikkaa, voit suojata itseäsi rikoksesta.

Jos käytämme sääntöä asennus Se ei ole mitään odotettava kenellekään ja toivoa vain itsellesi, mutta tarvittaessa puhua ongelmista, rikokset eivät syntyisi.

Resentti paremmin varoittaapikemminkin poistetaan ja paras - ei loukata lainkaan. Totta, tämä on vaikea kyky, ei ole helppoa nostaa häntä itseään.

Monet napahinta - yksi ratkaisu

Loukkaus on erittäin vahva ja tuhoisa olemuksessaan. Se estää myönteisten tunteiden syntymisen ja tappaa ne, jotka ovat. Pahempi kauhtuminen voi olla vain kosto. Tämä tunne ja toimi voivat radikaalisti muuttaa ihmisen elämää pahempaa.

Raskaus on erilainen:

1. Loukkaus luonnollinen reaktio Chagrinin tai loukkauksen aiheuttaman epäoikeudenmukaisen vuoksi.

Henkilö on loukkaantunut, koska hänen tunteensa ovat listattuja, tuomioita, hänen "I", kun hän ilmoittaa rikoksentekijän epätasa-arvon toiminnasta itselleen, petosta, pettämisestä, kiittämättömyydestä. Vihaa tällaisessa rikoksessa voidaan kutsua vanhurskaudeksi vihaa, mutta jopa hän ei oikeuta tarvetta pitää negatiivisia tunteita ja vieläkin enemmän päästä kostopaikkaan.

Tällaisen kauhistuksen perusteella jotkin sisäiset etuudet ovat, henkilö on loukannut nimenomaan saada se. Pohjimmiltaan tämä on korjaava manipulointi. Se on syntynyt sellaisista ajatuksista, kuten tämä: "Olen parempi kuin kaikki ja kaikkien täytyy toistaa minua", muista, miten loukkaat minua? Et halua ottaa syyllisyyttä? "," Jos et tee niin kuin sanon, loukkaantuu ja sitten olet pahempi! ".

1. Loukkaus virallinen reaktio. Tällaisen kauhistuksen esiintymisen edellytykset sanelee yhteiskunnan perinteisiin ja kulttuuriin. Ihmiset, joilla on deets, assimiloitiin siitä, mitä sinun täytyy loukata, mutta mikä on ", mikä on hyvä ja mikä on huono?". Jos lapsi tottuu loukkaamiseen ja ilman, ja samalla liian ylpeä, hän kasvaa koskettavana. Joskus ilman loukkaamia, ihmiset osoittavat vain, koska tässä tapauksessa se on tavanomainen loukkaantunut.

On vain yksi ainoa universal Tool Kaikesta rikoksesta - ylivoimainen antaa anteeksisillä oman hyväksi pitää itsesi ja palata rauhan mukavuutta.

Mutta onko se kannattaa pitää suhde rikoksentekijälle - tämä on kysymys epäselvä. Joskus loukkaavia tekoja allekirjoittaa, että vakiintuneet suhteet ovat tuhoisia ja on parempi lopettaa. Toisin sanoen, joskus sinun ei tarvitse vain antaa anteeksi, vaan myös päästää irti henkilö.

Viisi vaihetta anteeksi

Anteeksiantoon, monia viisautta, voimaa ja ehdotonta rakkautta. Hyvä, mies näyttää ystävällisyyttä, ihmiskuntaa, rakkautta ihmisille ja itselleen. Juuri ja ennen kaikkea rakkautta itsellesi sinun täytyy oppia antamaan anteeksi loukkauksia.

Helppo sanoa anteeksiantosta, on vaikea antaa anteeksi. Joskus näyttää siltä, \u200b\u200bettä kaikki meni ja unohdettiin, mutta pienin mahdollisuus muistojen syntyy päähän ja provosoisessa rikoksessa. Kuinka antaa anteeksi kerran ja ikuisesti?

EnsisijaisestiJotta voit antaa anteeksi, sinun täytyy haluat. Ja se merkitsee ylpeyden hävittämistä, lopeta itsesi ylistäminen, lopeta manipulointi ja käyttämällä loukkaantuneen henkilön "Privileges", lopeta huijaaminen ja perustele "vanhurskas viha".

toiseksi, sinun on ajateltava ne negatiiviset seuraukset, jotka aiheuttavat kauhua:

• jatkuva stressi, sisäinen pahuus, vihamielinen, sääli, masennus ja muiden negatiivisten massa;
• epäonnistuminen tai rikkominen suhteet, pitkäaikaiset ristiriidat, riidat, muut;
• terveysongelmat (immuniteetin väheneminen, sydänongelmat, kilpirauhasen, päänsärky).

Toteutetaan, että vahingoittaa, joka voi olla rauhaa, on helpompi antaa sen mennä ja päättää jatkaa elämää.

Kolmanneksi, halu antaa anteeksi edellyttää, että suhde muuttuu rikoksentekijäksi viholliseksi tai roistoksi inhimillisemmälle. Sinun täytyy yrittää löytää tai keksiä rikoksentekijän anteeksi. Jos haluat arvioida ja lopettaa rikkojan kohtalo, ei oikeassa, kosto ja samuda eivät ole hyväksyttäviä. Oikeuden ja oikeudenmukaisuuden luomiseksi on asianmukaisia \u200b\u200bvaltion virastoja. Kaikissa muissa tapauksissa usko tulee korkeimpaan oikeudenmukaisuuteen.

Neljäs, Analysoi rikoksen "Odotus - Real Events" -ohjelman mukaan - vertailu. Mitä halusit? Mitä tapahtui? Mitä ei sopinut odotuksiin rikoksentekijän käyttäytymisessä ja ei pidä siitä?

Heijastukset näistä asioista auttavat näkemään egoismia, virheitä, perimmäisiä syitä; Ymmärrä itseäsi ja tärkeintä ymmärtää, mitä sinun tarvitsee muuttaa käyttäytymistäni, ajatuksia, laitoksia, joita ei enää loukkaantunut tällaisessa tilanteessa.

ViidesPoimi elämän oppitunti tilanne rikoksesta. Huolellinen kaunaa, voit auttaa itseäsi selviytymään psykologisista ongelmista. Ehkä kauhistuksen tilanne syntyi täsmällisesti, koska oli aika selvittää se ja työskennellä itseäsi? Ehkä rikoksentekijä ja resenttin tilanne toimivat vain indikaattorina, joka altisti vaikeuksia ja ilmoitti kehityspolulla?

On paljon tekniikoita ja tekniikoita, jotka auttavat anteeksi rikoksentekijää ja vapauttamaan kaunaan tilanteen.

On erityistä harjoituksetAuttaa antamaan rikoksen. Seuraavassa on joitain niistä:

Myös rikoksen tekeminen auttaa:

• vahvit, rukous, meditaatio - kaikki sanat ja toimet, jotka sisältävät asennusta anteeksiantoon;
• huumori, kyky tehdä paheksunta;
• esimerkki muista ihmisistä, jotka onnistuivat anteeksi rikoksentekijälle samanlaisessa tilanteessa.

Mitä pienempi runsaus ja "tuore", sitä helpompi on päästä eroon siitä yksin. Monimutkaisemmissa tapauksissa, kun loukkaus on liian suuri, se ei ole enää vain tunne, vaan psykologinen trauma. Jos loukkaus kertyi pitkään, liian kova ja niin vaikea, että se ei olisi mahdollista selviytyä, sinun pitäisi hakea apua psykologille.

Lue psykologinen kirjallisuus loukkauksesta:

1. Yu. Morozyuk, S. Morozyuk "10 askelta paranemista kauhusta. Workshop Sanogeenisen ajattelun kehittämisessä "
2. A. Whitton "ilman pelkoa, vihaa ja rikkomusta. Oppiminen anteeksi "
3. I. Vagin "viha, loukkaus, kosto ja pettäminen"
4. T. Zinkevich-EvStigeeva, D. Frolov "Parempi sytyttää kynttilän kuin pimeyden, tai hyvä ihminen, ei anna itselleni rikoksen"
5. H. E. Rankel, J. Rank