Parsakaalipohja ja juusto ja munat uunissa. Hellävarainen, herkullinen ja hyödyllinen paistettu parsakaali kaali - reseptit uunin parsakaali paistettu resepti juustolla

Minä, kuten monet modernit hostesses, rakkaus ruokia, jotka eivät vaadi pitkäaikaista valmistelua ja seisovat liesi. Tässä suunnitelmassa Casserole on erinomainen vaihtoehto koko perheelle lounaalle tai illalliselle.

Parsakaalitukka juustolla ja munilla on yksi suosikeistani. Valmistautuminen nopeasti, se osoittautuu aina kaunis ja maukas. Olen usein kokki sitä kuuma välipala juhlapöydälle, koska vuoka leikkaa hyvin ja pitää muodon. Ja mitä maukasta!

Valmistele kaikki tuotteet vuokralaiselle.

Broccolin kaalipää tarkastellaan pieniä kukintoja, suuria kukintoja voidaan leikata veitsellä puoliksi.

Valmista täyttö vuokalle. Kulhoon sekoitamme munia, mausteita, lisäävät jauhoja.

Ui kerma seoksessa.

Sekoitamme seos hyvin ruoriin.

Lisää Grate Grate (puolet reseptissä määritetystä numerosta). Kokeile täyttää suolaa ja tarvittaessa herkullista. On tärkeää muistaa, että juustot sisältävät yleensä paljon suolaa.

Impress parsakaali kiehuessa suolattu vesi 3-5 minuuttia ja heittää se siivilön lasiin kaikki neste.

Lomake leivontaan, jossa on vuorausvoi. Lähetä parsakakka kukinto yhdeksi kerrokseksi.

Täytä Broccolin kukinteet täyttömme avulla. Lähetämme lomakkeen, jossa on vuoka, jossa on esikuumennettu 190-200 astetta uunilla 15 minuutin ajan.

Anna muoto ulos uunista ja ripottele kasvun yläosan jäljellä olevan raastetun juuston. Lähetämme vuokalle vielä 10 minuuttia uunissa niin, että juusto sulaa.

Saan valmiita vuokoja parsakaalista juustosta ja munista uunista, anna sen antaa hänelle 5-7 minuuttia "rentoutua" lomakkeessa, siirrymme lautasen ja palvelemme sitä.

Hyvää ruokahalua!

Parsakaali on tuskin nauttinut erittäin suosittua verrattuna heidän kaveriaan. Monet kuluttajat eivät pidä näistä vihreistä kukinnoista epämiellyttävästä tuoksusta ja maun puutteesta, mutta tällaiset ominaisuudet Tämä kaali hankkii vain sopimattomasta valmisteesta. Päätimme käyttää tätä materiaalia mielenkiintoiseen tapaan valmistaa parsakaalia uunissa juuston kanssa, joka on maisteltava kaikki ne, jotka käyttivät tätä kaalia.

Parsakaali paisti uunissa juuston kanssa - resepti

Jopa ne, jotka eivät siedä parsakaalia hengessä, rakastavat tätä reseptiä. Kaikki koska kaali on yhdistetty runsaasti kermainen kastike ja juusto, ja siksi hänen makunsa ei mene eteenpäin. Toinen todiste siitä, että kaikki tuotteet pariskunnalle tulee maukas.

Ainekset:

parsakaali - 640 g;
kermainen öljy - 35 g;
jauhot - 15 g;
maito - 210 ml;
- 10 g;
rajattu juusto - 145

Ruoanlaitto

Jotta kaalin kukinnot pysyvät kovina leivonnan jälkeen, ne alun perin vaaleanpunainen suolattu kiehuvaan veteen 3 minuuttia.

Vaikka kaali kulkee ensisijaisen valmistuksen, sulaa öljy ja kuusi jauhot noin puoli minuuttia. Tuloksena oleviin jauhoja liitä osia kaada maitoa. Kun kastike alkaa paksua, vähentää lämpöä, kauden se, lisätä sinappi ja kourallinen raastettu juusto.

Jaetaan vaaleantuneita kukintoja pesuissa ja kaada kastike. Ylhäällä kaada kaikki jäljellä juusto ja lähetä astia uuniin puoli tuntia (180 asteen lämpötilaa).

Parsakaalitukka munan ja uunin juusto

Morning omelettin korvaaminen vihannesten kanssa voi olla tämä vuoka, joka voidaan keittää illalla.

Ainekset:

broccolin kukinto - 480 g;
Öljy - 55 g;
jauhot - 35 g;
maito - 475 ml;
raastettu juusto - 175 g;
munat - 2 kpl.;
leikkaa muskottipähkinää.

Ruoanlaitto

Aikaisemmin kukintoa voidaan vauhdittaa tai paistaa mikroaaltouunissa, jossa pieni osa vettä 2 minuuttia.

Nyt oppia kastikkeelle. Valmistusjärjestelmä pysyy samana kuin standardi bezamel: ensin paistaa jauhoja voilla noin puoli minuuttia, sitten vedämme kaiken maidon ja siepata noin puolet juustoa. Poista kastike tulipalosta, tuskin jäähdytä se ja herää sitten munien ja kauden kanssa muskottipähkinöillä. Täytä kukistuskastike ja ripottele jäljellä juusto. Paista noin tunti 160 asteessa, jonka aikana kastike tulee tiheään ja paistinpinnan - käännetään.

Voit tehdä kasettiin tyydyttävämpää ansiosta kanan tai muun lihan lisäyksen ansiosta harkintansa mukaan ja erilaisille, lukuun ottamatta parsakaalia, voit mennä kukkakaalin kurssiin ja kukintoon.

Ainekset:

Ruoanlaitto

Ennen kuin kokki parsakaalia uunissa juustolla, pura molemmat kochan kukinnoilla. Fry kukinnot esilämmitetystä öljystä yli muutaman minuutin, kauden ja erinomaisesti neljännes lasillista vettä. Peitä astiat kaali kukinto ja anna niiden höyryttää viisi minuuttia. Keitetty lintu Selaa kuidut. Sekoita maitoa hapan kerma ja raastettu juusto. Aseta kaali ja kanan muoto ja peitä valmistettu kastike. Ylemmältä Ripottele astian ylimääräisen kourallisen raastettua juustoa, jossa on voimakas maku (esimerkiksi parmesan) ja leivän muruset. Aseta lautasen muotoon leivontaan ja jätä 200 astetta puoli tuntia.

Broccolin herkullinen ja tuoksuva kaali on niin lempeä maku, joka voidaan valmistaa millään tavalla, joka tapauksessa se muuttuu erittäin maukasta. Parsakaali - tuote yhdellä puolella ruokavaliota ja toisaalta - universaali, koska Erittäin tyydyttävä ja sitä voidaan käyttää pöydällä koristeena, välipala tai pääasennon osa, sivusuunnasta. Tämän tyyppisen kaalin erityispiirteet koostuu myös siitä, että se on täysin yhdistetty sekä muihin tuotteisiin, erityisesti vihanneksisiin. Parsakaali, paistettu uunissa, on erittäin maukas ja mehukas. Uunin kaali parsakaalista voit kokea turvallisesti, säveltää uusia reseptejä. Se on täysin valmis eri tavoin sekä kasvisruokaa että kyllästetyllä, tyydyttävällä ja maatalousversiolla. Joka tapauksessa se säilyttää arvonsa. Kaali on hyvin mukana lihaa, niin usein syötetään sivuluokan tai monien liharuokien tärkein ainesosa. Kana parsakaali uunissa - erinomainen esimerkki näistä tuotteiden ominaisuuksista. Tämä kaali voi olla osa salaatteja, olla osa ruokalajia, joissa on croup. Itse se valmistetaan useimmiten juustolla. Parsakaali uunissa juuston kanssa - lempeä, kevyt ja alkuperäinen ruokalaji. Lähetä parsakaali paistettuaan uunissa juuston, asianmukaisesti ja juhlapöydällä.

Uunin parsakaali on erittäin suosittu, tässä astiassa voit tehokkaasti käyttää tämän kaalan laatua yhdenmukaistamaan muiden tuotteiden kanssa. Tässä on enemmän kenttää fantasian omistajille. Erittäin kaunis ja alkuperäinen duo tehdä parsakaali ja kukkakaali. Uunissa, yhdellä astiassa, ne ovat kauniita ja maukkaita täydentävät toisiaan.

Jokainen parsakaali resepti uunissa on joitain vivahteita, heidän on tiedettävä. Parsakaalin valmistus uunissa - prosessi ei ole monimutkainen, mutta kuten mistä tahansa muusta ruokalajista, sen on oltava ennen oppimista. Sillä parsakaali uunissa valmiin astioiden kuva on myös toivottavaa, oppia itsellesi tärkeisiin hetkiin, virtausmenetelmiin jne. Valmisteessa parsakaali on uunissa resepteissä, joissa on kuvissa, joilla on kiistattomia etuja.

Useita yksinkertaisia \u200b\u200bvinkkejä, miten kokki parsakaali uunissa, käytät ehdottomasti:

Kun ostat parsakaalia, kiinnitä huomiota varruksiin, jotka ovat joustavia, ja kukinnot ovat melko tiukasti taitettuja eikä murentunut;

Parsakaalien salaatteja sinun on jaettava pieniksi kukinnoksi, erottaa ne huolellisesti toisistaan. Leikkaa parsakaali ei tarvitse;

Broccolin kukinnat valmistavat nopeammin kuin varret, joten uunissa sinun on käytettävä jotain näistä osista;

Ruoanlaittoon ja pakastettuja parsakaaleja. Korkealaatuiselle sulatukselle sinun on saatava se pois pakkauksesta ja asetettava tasaiselle lautaselle. Jos tarvitset sen välittömästi, laita kaali syvälle suureksi kulhoon ja täytä kylmä vesi muutaman minuutin ajan. Huuhtele vihannekset vain useita kertoja ja voit alkaa kokata;

Parsakaali on hyvä itsenäisissä astioissa. Mutta sinun on tiedettävä, että se yhdistää hyvin viljojen ja vihreiden kanssa;

Kaali säästää hyödyllisiä aineita, ei ole välttämätöntä kokata sitä pitkään. Varsinkin jos sitä edeltää hänen kiehumistaan;

Kiinteä majoitus yhteistyössä on poistettava, ne voivat pilata valmiin lautasen maku;

On kätevää valmistaa vuoka keraamisessa muodossa voidellaan voilla. Tämä ruokalaji ei ole virhe, mutta on mahdollista ruokkia sitä suoraan muodossa;

Broccolin valmius on toivottavaa säännöllisesti tarkistaa puutavara. Tarpeettomasti lämpökäsittelyn alainen kaali ei ole sallittua;

Uunissa parsakaali paistetaan 25 minuuttia 180 asteen lämpötilassa.

Brokkoli kaali kulttuuri on kukkakaalin subplices, joka on myös vuosittainen laitos. Broccolin ruokaa käytetään samalla tavoin, mutta se on paljon ravitsevampaa ja maukkaita kuin tavallinen kukkakaali.

Tämä on vuosittainen laitos, jossa koostumuksessaan on valtava määrä hyödyllisiä komponentteja. Se voi olla sekä vihreä että violetti. Sille on ominaista epätavallinen muoto, rakenne ja hyödyllisten aineiden määrä. Tässä artikkelissa kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitä ruokia voidaan valmistaa parsakaalilta uunissa.

Hyötyä ja vahingoittaa vihannesten juustoa ja keitettyä muotoa
Raaka-aineen parsakaalien edut ovat ilmeisiä. 100 grammaa tuotteesta on:
2.82 g. proteiinit;
0,37 g. Rasvat;
7 g. hiilihydraatit;
kalori on 34 kcal.

Monet emännät käyttävät sitä erilaisten astioiden valmistamiseksi, mutta kaikki eivät tiedä, mitä parsakaali on hyödyllinen. Slim-hahmo ja hyvä terveys, sinun on käytettävä sitä niin usein kuin mahdollista. Kaali on mikroelementti, mineraalit, vitamiinit. 250 g. Tuote on:
Astiat parsakaalilta - näyttävät hyvältä ja niillä on hyvä maku.
Tämä tuote on myös kuuluisa parantavaominaisuuksistaan.
Ensinnäkin vahvistaa ja palauttaa hermoston.
Toiseksi, johtaa normaaliin verensokeripitoisuuteen.
Kolmanneksi vähentää infarktin ja aivohalvausten riskiä.
Ja jopa komponentteja, jotka vähentävät syövännecologian riskiä.

On lisättävä, että koostumuksessa on karkea kuitu, se auttaa normalisoimaan koko ruoansulatuskanavan toimintaa.
Kuitenkin, parsakaali on pieni valikoima vasta-aiheisia:
Yksilöllinen intoleranssi kehon tuotteelle.
Kohvoitettu happamuus vatsaan, gastriitti tai haavauma.
Kaali ei näytä niille, jotka ovat kiellettyjä tuotteita, jotka sisältävät karkeita kuituja.

Parsakaali, keitetty uunissa, voi menettää ominaisuudet, jos astia valmistetaan väärin. Varten kaikkien aineiden säilyttämiseksi on välttämätöntä valmistaa uunin parsakaali enintään 10 minuuttia. Monimuotoisempia ruokia varten voit leipoa ja kauemmin, mutta se on hieman vähemmän hyödyllisiä komponentteja.
Tarjoamme katsella videota parsakaalien ja varoitusten eduista, kun sitä käytetään:

Kuinka kokata eri ainesosien kanssa?

Paistettu perunoilla

Lisäämällä juustoa ja munia
Ainesosat:
Parsakaali - 500 g
Peruna - 6 kpl. (Big).
Juusto kiinteä - 140 g.
Munat - 2 kpl.
Creamy Butter - 2 rkl. l.
Suola, pippuri - maku.

Miten leipoa:
Otamme perunoita, puhdas, pesu, kuiva, vieroituskalvo ja paistettu esikuumennettuun uuniin 200 asteeseen, kunnes täydellinen valmius.
Parsakaalipesu, leikataan pieniksi osiksi. Kovat leikkurit leikkaavat ja heittävät sen pois. Keitä kaali 2-3 minuuttia (kuinka paljon sinun täytyy kiehua parsakaalia niin, että se on herkullista ja hyödyllistä, lukea).
Perunat saavat jäähtyä. Leikkaa kaikki perunat puoliksi, poista liha lusikalla. Voittaa se tilalle.
Otamme munia, erottamalla keltuaiset proteiineista.
Me hierotaan juustoa suurella ratilla.
Sekoitamme perunan perunamuusia keltuaisilla, puolet hienolta juustosta, voita, mausteesta.
Täytä perunan puolikkaiden seos. Yli kaali ja teelusikallinen juusto.
Paista uunissa 200 asteessa, kunnes juusto sulaa.

Tarjoamme katsella videota siitä, miten valmistetaan paistokasetti parsakaaleilla, perunoilla ja juustolla:

Kerma ja parmesan
Komponentit:
Parsakaali - 500 g.
Peruna - 0,5 kg.
Munat - 3 kpl.
Parmesan - 100 g
Kerma - 150 ml.
Kermainen öljy - 35 g.
Suola, pippuri - maku.

Jaksotus:
Selkeät perunat, leikataan pieniksi kuutioiksi ja keitetään puoliksi valmiiksi.
Munat sekoitetaan kermalla ja lisää mausteita.
Piirsi leivinpaperilla voita, laita perunat ja pestä ja hienonnettu keskikokoinen parsakaali.
Kaada keitetyt seos ja peittää kokonaan puristettu juusto.
Valmista esilämmitetty uuni 190 astetta, 30-40 minuuttia.

Tomaattien kanssa

Herkullinen
Ainesosat:
Parsakaali - 500 g
Tomaatti - 2 suurta.
HARD-luokkien syll - 150 g
Munat - 2 iso.
Maito - 200 ml.
Pippuri, suola - maku.

Toimia näin:
Kaali leikataan pieniksi paloiksi, keitetään 2-3 minuuttia.
Sekoita munia, lisää puristettua juustoa ja maitoa, suolaa.
Kaali laittaa lasimuodossa leivontaan.
Leikkaa renkaat tomaattien kanssa ja aseta toinen kerros.
Kaikki tämä kaataa seos.
Valmista esilämmitetty uuni 200 astetta, 20-30 minuuttia.

Tarjoamme katsella videota siitä, miten valmistautua parsakaalipohjaksi tomaattien kanssa:

Kirsikka ja juusto
Komponentit:
Kaali - 350 g
Cherry Tomato - 100
Brynza - 50 g.
Oliiviöljy - 1 rkl.
Suola, pippuri makuun.

Valmistella:
Huuhtele ja leikkaa kaali ja tomaatti keskikokoisilla kappaleilla.
Keitä parsakaali 3 minuuttia.
Kasanit rasvaa oliiviöljyllä, aseta ensimmäinen kerros kaali, sitten tomaatit, lisää suolaa, pippuria.
Shallly hienonnettu juusto makasi päälle.
Laita esikuumennettu uuni 190 asteeseen, 15-20 minuuttia.
Maku, ripottele vihreät.

Ruoanlaitto juustolla

Klassinen vuoka
Ainesosat:
Parsakaali 500 g.
Solid juusto - 130 g
Maito - 200 ml.
Muna - 2 kpl.
Kasviöljy - 1-2 rkl.
Suola, pippuri - maku.

Resepti:
huuhtelemme kaali, me jakaamme kukintoja, aseta leivontalevy, voideltu öljyllä;
grind juusto, voittaa munia, sekoita;
kaatimme maitoa, suolaa ja pippuria;
täytä seos parsakaali;
valmistamme uuniin 190 astetta, 10-15 minuuttia.

Tarjoamme katsella videota siitä, miten valmistaa parsakaalivuoria juustolla:

Hapan kerma
Komponentit:
Parsakaali - 1 kg.
Hapan kerma 15% - 400 g.
Muna - 1 PC.
Solid juusto - 100 g.
Suola, pippuri - maku.

Menettely:
Parsakaali kaataa kiehuvaa vettä, leikata ja tasaisesti laskeutua lasinmuodossa leivontaan.
Reuna juusto, sekoita munan ja lisää hapan kermaa.
Kaada kaali seoksella.
Aseta 200 astetta kuumennettuun uuniin, leipoa 20 minuuttia.

Yrttejä ja munia

Helppo tie
Ainesosat:
Parsakaali - 3 kpl.
Munat - 7 kpl.
Porkkana - 2 kpl.
Sipuli sipuli - 2-3 kpl.
Oliiviöljy - 2 rkl.
Oregano - 1/3 TSP
Kuivattu basilika - 1/3 TSP.
Suola, pippuri - maku.

Jaksotus:
Pese kaali, leikataan keskiosaan. Selkeät sipulit, hienosti leikattu.
Porkkanat puhdistavat ja hiero suurta rata.
Korkki kaali on noin 3-5 minuuttia, sen on säilytettävä rapeaa rakennetta.
Ruoanvalmistuksen aikana pannulla oliiviöljy ja paistavat siinä porkkanat ja sipulit.
Paahdettuja sipulia ja porkkanoita syvään paskiaan, sitten aseta kaali, suola, pippuri ja lisää yrttejä.
Voittaa munat ja kaada parsakaali.
Valmistamme 200 astetta esilämmitetyssä uunissa, 15-20 minuuttia.

Alkuperäinen vaihtoehto
Ainesosat:
Parsakaali - 6 kpl.
Munat - 6 kpl.
Leipämurskaimet - 100 g.
Dilli - puolet palkista.
Persilja - puolet palkista.
Kasviöljy - 2 rkl.
Suola, pippuri - maku.

Valmistella:
Huuhtele kaali ja leikataan pieniksi osiksi.
Huuhtele tilli ja persilja, hienosti leikkaa, voittaa munat ja sekoita vihreät, lisää mausteita.
Live syötti öljyllä.
Kaali ensin liottaa kermapuvut, sitten leipää.
Kopioi ja aseta leivinpaperille kaikki 6 kpl.
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Paistamme 15-20 minuuttia.

Valkosipulin kanssa

Soijakastikkeella
Ainesosat:
Parsakaali - 350 g.
Valkosipuli - 4 hampaat.
Punainen pippuri - maistaa.
Kasviöljy - 3 rkl.
Soijakastike - 2-3 ppm
Vihreät sipulit - Sprinkling-ruokia varten.

Toimia näin:
Pese kaali, valkosipuli jauhaa.
Kaali kukinnot sekoitetaan kasviöljyllä, valkosipulilla ja pippurilla. Jakaa tasaisesti leivonnan astioissa.
Paista kuumassa uunissa 180 astetta, 15 minuuttia.
Ennen kuin annat lautasen, suihkuttaa vihreällä murskatulla keulalla ja kaada soijakastiketta.

Seesami
Ainesosat:
Parsakaali - 400 g.
Siemensiemenet - 3 rkl.
Lyme Juice - 2 rkl.
Oliiviöljy - 2 ppm
Soijakastike - 3 rkl.
Solid juusto - 200 g.
Valkosipuli - 5 hampaat.

Jaksotus:
Pese kaali, leikataan pieniksi osiksi.
Seesami paahdetaan pannulla ilman öljyä, noin kolme minuuttia ruskehtavalle sävylle, siirrymme puhtaaseen kapasiteettiin.
Valkosipulin leikkaus ohut viipaleet, paista oliiviöljyä raikas.
Me hierotaan juustoa.
Laita kaali Kazanokanokissa, kaada soijakastiketta, oliiviöljyä 1 TSP.
Valmista esilämmitetty uuni 200 astetta 15-20 minuuttia.

Kerma

Lempeä
Ainesosat:
Kaali - 500 g
Solid juusto - 100 g
Munat - 2 kpl.
Kerma 10-25% - 200 ml.
Muscata - 1-2 TSP.
Suola, pippuri - maku.

Algoritmin toimia:
Huuhtele kaali, leikattu pieniksi paloiksi, kiehua 3-4 minuuttia.
Munat voittaa, lisää kermaa siellä, muskottipähkinää, suolaa ja pippuria.
Aseta kaali leivinpapereessa, kaada se seoksella, hajottaa puristetun juuston.
Paista 180 astetta, 30 minuuttia.

Tarjoamme katsella videota siitä, miten valmistella lempeä parsakaalivuoro:

Pikantti
Ainesosat:
Parsakaali - 400 g.
Solid juusto - 200 g
Brynza - 150 g
Kerma 25% - 150 g
Muscat mutteri - 1 TSP.
Paprika - 1-2 TSP.
Kurkuma - 1 TSP.
Suola, pippuri - maku.

Valmistella:
Pese kaali, leikkaa, hajoaa leivontaan.
Kaada kermaa, laiduntavat juustoa ja kiinteää juustoa, kaada mausteita, sekoita.
Paista uunissa 220 astetta, 20 minuuttia.

Opi muita brocoli- ja kukkakaalien herkullisten kaavojen reseptejä.

Astioiden ruokintavaihtoehdot
Astioiden syöttämiseksi on kolme päätapaa.
Ensimmäinen tapa - astiat on asetettu levyille, kun vieras ei näe tätä.
Toinen on valmiina ruokalaji, jossa on erittäin vieras lautaselleen.
Kolmas tapa - ruokia sijoitetaan pöydälle kauniissa suurissa astioissa, ja jokainen vieras itse asettaa astiat.
Tärkeintä on saada oikea pöytäasetus.

Myös levittäessä voit koristella sitä kastikkeilla, jauheilla tai vihreillä.
Parsakaali on uskomattoman hyödyllinen tuote. Se voidaan valmistaa sekä tavanomaisissa salaateissa, niin leipoa, kokata, paista. Vaikka tuotteen käsittelyyn millään tavoin se pysyy suurena hyödyllisinä aineina.
Jos olet löytänyt virheen, valitse tekstin fragmentti ja napsauta Ctrl + Enter..