چگونه یک شخصیت قوی را توسعه دهیم

"شخصیت قوی" را می توان به روش های مختلف توصیف کرد. برخی از شایع ترین ویژگی های چنین شخصیتی عبارتند از صداقت، وفاداری و دانش خوب از اخلاق کار. برای تقویت طرف های مختلف شخصیت خود، می توانید از توصیه های به اندازه کافی کلی استفاده کنید. اول از همه، لازم است که در توسعه بهترین ویژگی های شخصیت کار کنیم، که به شما این امکان را می دهد که بهترین "من" را شکل دهید. شما همچنین نمی توانید به یادگیری نحوه همکاری با دیگران و ابراز قدردانی نکنید. در نهایت، ممکن است شروع به توسعه یک طبیعت قوی، انجام وظایف رهبری و غلبه بر پیچیدگی ناشی از شما شود.

مراحل

کار بر روی بهترین کیفیت شخصیت خود را

صادق باش صداقت جزء کلیدی شخصیت یک فرد است. دیگران را نشان دهید که شما یک فرد صادق هستید و به کلمات خود اجازه ندهید که با این پرونده پراکنده شود. به عنوان مثال، اگر به شریک زندگی خود بگویید که شما بیشتر به او کمک می کنید در کار خود کمک کنید، جدی بودن کلمات خود را نشان دهید. ممکن است به طور منظم در طول دوره کار یک پروژه بزرگ، که او مشغول به کار است، یا پیشنهاد می کند که مسئولیت سازمان خود را برای شام در محل کار به ویژه در دوره های کار به طور خاص دانلود کند.

شما همچنین می توانید از طریق رفتار صادقانه تر صادق باشید. در نظر نگیرید که همیشه باید به طور خاص رفتار کنید. واکنش های شما باید طبیعی باشد.
به عنوان مثال، شما می توانید به شریک زندگی خود بگویید: "متاسفم که من به اندازه کافی برای شما حمایت نکرده ام. به نظر می رسد که این همه اتفاق می افتد، زیرا من از دست شما زمانی که شما در محل کار هستید."

به تجزیه و تحلیل خود استفاده کنید. خودآموزی به شما امکان می دهد خودتان را در سطح عمیق تر بدانید. پس از به دست آوردن خود آگاهی، شما دوره افکار خود و واکنش های خود را درک خواهید کرد. بهترین درک از کسانی که در واقع شما در واقع می توانید به شما در توسعه ماهیت خود کمک کنید. روزانه برخی از زمان ها را در تجزیه و تحلیل خود اختصاص می دهد. در همان زمان، شما می توانید سوالات زیر را تنظیم کنید: "چرا من به آنچه که نور گفتم واکنش نشان دادم؟ چگونه می توانم واکنش خودم را در صورت بروز یک درگیری ثابت کنم؟"
- مدیتیشن همچنین عالی به شما امکان می دهد تا خودآگاهی را افزایش دهید. شما می توانید با استفاده از برنامه های کاربردی نرم افزار قابل دانلود، بازدید از کلاس های مناسب یا خواندن کتاب ها در مورد مدیتیشن یاد بگیرید. شما حتی می توانید سعی کنید بی سر و صدا نشستن و ببینید که در آن اندیشه های شما به دست آورد!
تقویت آرامش شما می توانید آرامش را در ایجاد تغییرات کوچک به زندگی روزانه خود ایجاد کنید. به عنوان مثال، شما می توانید بر کنترل خواسته های تکانشی برای داشتن یک میان وعده کار کنید. هنگامی که شما را می کشد تا شما را در اواخر شب ببینید، متوقف کنید و از خودتان بپرسید، آیا واقعا گرسنه هستید. سپس، به جای میان وعده، یک لیوان آب زیادی بنوشید. شما این فرصت را دارید که به طور آگاهانه به مسئله کنترل بر روی گرگ های ضربه خود برسید.
- خوشحال خواهد شد که به راحتی تخت را به عادت پر کنید. این به شما کمک خواهد کرد تا نظم و انضباط را انجام دهید که در سایر شرایط زندگی مفید است.
سعی کنید در اعتبار زندگی کنید زندگی به خاطر افتخار به معنای صداقت نسبت به من درونی شماست. اگر اقدامات شما به اعتقادات شما منطبق نباشد، در داخل شما همیشه یک درگیری حل نشده را جوش می دهید. به یاد داشته باشید و ارزش های شخصی و اصول شخصی خود را در زندگی روزمره. تصمیم گیری بر اساس این اصول و تحت فشار افراد دیگر، تصمیم گیری کنید.
- چه چیزی را با ارزش های خود مقایسه کنید.
- فکر کنید که چگونه راه حل های شما با اعتقادات شما مطابقت دارد.
- عادت هایی را که علیه باورهای شما قرار دارند را تغییر دهید.
- صادق باش
مسئولیت اشتباهات خود را بر عهده بگیرید و آنها را اصلاح کنید. همه اشتباهات را انجام می دهند، اما چگونگی واکنش به چنین شرایطی شخصیت شما را نشان می دهد. صادقانه اعتراف می کنم اگر شما چیزی را انجام داده اید، و سعی کنید اقدامات لازم را برای اصلاح وضعیت انجام دهید. بسته به شرایط خاص، ممکن است به عذرخواهی کنید. در مورد دیگری، شما باید رفتار خود را تغییر دهید یا آنچه را که انجام داده اید درست کنید.
- با فردی که از اقدامات شما رنج می برد، صحبت کنید تا تصمیم خاصی بگیرد.
- راه های ممکن برای اصلاح وضعیت را وزن کنید.
- اگر شما اشتباه کرده اید یا باعث آسیب رساندن به کسی می شود، خطا را قبول کرده و آن را تصحیح کنید. به عنوان مثال، می توانید بگویید: "من متاسفم که من ایده شما را قرض گرفتم. من قصد دارم به همه بگویم که اولین منبع او شما بود."
یاد بگیرید که در مورد خطر فکر کنید. دلایل زیادی وجود دارد که چرا فرد می تواند به خطر بیفتد، از جمله تمایل به تبدیل شدن به اعتماد به نفس بیشتر و یافتن راه های جدید برای دستیابی به موفقیت. خطر را می توان تنها زمانی که شما هر گونه پیامدهای مثبت و منفی مثبت عمل خود را وزن کردید، قابل توجه است. اقدامات سریع را انجام ندهید.
- به عنوان مثال، شما رویای خود را برای ایجاد استودیو عکس خود را. احتمالا، به طور ناگهانی به طور ناگهانی به کار خود ادامه خواهد داد و خود را بستگی به شرکت را فقط ایجاد کرده است. استراتژی متفکرانه تر، شروع تدریجی با یک کوچک است. سعی کنید به عنوان یک عکاس در آخر هفته کار کنید. به عنوان تعهد آن در حال توسعه است، ممکن است به طور جدی تر فکر کنید که تمام وقت خود را به کسب و کار محبوب خود اختصاص دهید.
صبر کن همه مردم گاهی اوقات صبر می کنند. شاید شما حتی گاهی اوقات مجبور شدید زبان را نیش بزنید، زمانی که یک همکار نمی توانست فورا چیزی را جذب کند. توسعه صبر از شما نیاز به تلاش شما دارد. شروع به تلاش برای ارزیابی وضعیت از طریق چشم فرد دیگری. سعی کنید به شرح زیر فکر کنید: "اوه، شاید ماشا نمی فهمد که من به او توضیح می دهم، زیرا او هیچ آموزش فنی مانند من ندارد. من نیاز به استفاده کمتر از اصطلاحات حرفه ای در توضیحات من."
بپرسید که به شما اعتماد دارید، به شما یک مشخصه بدهید. گاهی اوقات دشوار است که به طور عینی از خودتان قدردانی کنید. اگر شما به طور جدی پیکربندی شده برای بهتر شدن، سعی کنید از کسی بخواهید که شما را مشخص کند. این فرد باید به طور همزمان صادقانه و قادر به انتقاد سازنده باشد.
- بهترین دوست شما می تواند یک نامزد خوب باشد. با آن تماس بگیرید: "سرگئی، من به طور جدی تلاش می کنم که تبدیل به یک فرد قوی تر شود. آیا می توانید به من کمک کنید و برخی از ویژگی های قوی و ضعف شخصیت من تماس بگیرید؟ "
- قدردانی، بررسی دریافت شده را قبول می کند و سعی می کند اقدامات لازم را انجام دهد.
توانایی همدردی و ابراز قدردانی
1. یاد بگیرید که خودتان را جایگزین کنید. اگر یاد بگیرید برای همدردی، می توانید دیگران را درک کنید. شما می توانید جستجوی شخصیت خود را برای درک متقابل با مردم تقویت کنید و به آنها کمک کنید. سعی کنید تصور کنید که چه چیزی باید از طریق شخص دیگری بروید. به عنوان مثال، دوست شما به تازگی برادرش را از دست می دهد. فکر کنید در مورد آنچه که او می تواند احساس کند و مهم نیست که چگونه در جای خود احساس می کنید. سعی کنید چیزی را برای تسهیل وضعیت دوستی بیاورید.
  - شما حتی می توانید بیشتر بروید و سعی کنید دقیقا همان چیزی را تجربه کنید که شخص دیگری با آن مواجه است. به عنوان مثال، شریک زندگی شما به دلیل این واقعیت است که خودش باید تمام پخت و پز را انجام دهد. سعی کنید وظایف را در یک هفته به اتمام برسانید تا متوجه شوید که چقدر فشار دارد.
2. سوزاندن با تعصبات در خود و دیگران. هر کس گمانه زنی خاصی دارد و حتی نسبت به دیگران تعصب دارد. آنها می توانند هر دو آگاه و ناخودآگاه باشند. به عنوان مثال، شما می توانید افرادی را که تنها مدرسه را تمام کرده اند را در نظر بگیرید و تحصیلات حرفه ای دریافت نکردید، تحصیل نکرده اید. سعی کنید راه خود را برای تفکر به یک راه باز تر تنظیم کنید و شروع به تحمل برای درمان دیگران کنید.
  - توجه به تعصبات خود را. با توجه به تدوین گمانه زنی ها، توجه داشته باشید این. آگاهی از تعصب احتمالی اولین گام در مبارزه با آن است.
  - هنگامی که شما یک بار دیگر چنین افکار را خدمت کرده اید، شروع به فعالانه به منظور تغییر شیوه تفکر خود ادامه دهید. به جای اینکه فکر کنید که "چنین شخصی نمی تواند هوشمند باشد، فکر کنید:" وای، علیرغم فقدان آموزش حرفه ای، او کاملا با این کار مقابله کرد. این چشمگیر است. "
3. تمرین تشکر قدردانی بخشی از یک شخصیت قوی است، زیرا آگاهی شما از سهم دیگران و شرایط اطراف آن را نشان می دهد. شما می توانید یک نگرش سپاسگزار خود را در زندگی خود در زندگی روزمره خود توسعه دهید. به عنوان مثال، شما می توانید سه چیز را در پایان روز فهرست کنید که برای سرنوشت شما سپاسگزار هستید.
  - شما همچنین می توانید یک دفتر خاطرات برای خودتان ایجاد کنید که در آن شما همه چیزهایی را که برای آن سپاسگزار هستید را ضبط کنید. در آنجا شما می توانید ورودی های مناسب را در طول روز یا به سادگی برای این 10 دقیقه در شبها اختصاص دهید.
  - در خاطرات شما می توانید بنویسید: "امروز من فرصتی برای تبدیل شدن به یک داوطلب پناهگاه حیوانات داشتم. من از این واقعیت سپاسگزارم که من در صبح روز شنبه توانستم کاری ساختم. "
4. فراموش نکنید که قدردانی خود را به دیگران بیان کنید. در نگرش سپاسگزار، یک طرف بیرونی برای زندگی وجود دارد. فراموش نکنید بگویید "متشکرم" هر بار که کسی چیزی برای شما انجام می دهد. به همان شیوه، شما می توانید قدردانی من را نشان دهید و برای آن چیزهایی که شما به طور مستقیم نگران هستید.
  - به عنوان مثال، شما می توانید بگویید همکار: "متشکرم از شما برای یک مشتری جدید رهبری. کسب و کار در حال افزایش برای همه ما مفید است. "
  - قدردانی می تواند مشخص تر باشد. سعی کنید بگویید: "من واقعا از این واقعیت قدردانی می کنم که وقتی بیمار بود، از من سوپ مرغ تغذیه می کردم. شما خیلی مراقب هستید. "
انجام وظایف رهبری
1. یاد بگیرید که با صدای بلند صحبت کنید و به طور واضح صحبت کنید. تقویت شخصیت را می توان برای مسئولیت بیشتر اعمال کرد. این پایگاه دانش و افق خود را گسترش می دهد. با ارزیابی چگونگی ارتباط با دیگران شروع کنید. اگر شما معمولا می ترسید صحبت کنید، تلاش کنید و یاد بگیرید که به وضوح صحبت کنید تا صدای شما شنیده شود.
  - شاید شما علاوه بر این در گروه کر مشغول به کار هستید و طعم موسیقی خوبی دارید. اگر شما کاملا مطمئن باشید که یک موسیقی خاص در رویداد آینده وجود دارد، به من در مورد آن بگویید و توضیحات خود را روشن کنید.
  - در محل کار، بیشتر در جلسات شرکت کنید. اگر شما ایده های خود را به وضوح و با اطمینان بیان کنید، مردم بیشتر حساس خواهند بود.
2. بگذارید دیگران صحبت کنند اگر شما معمولا صحبت می کنید. نشان دادن مهارت های رهبری خود را می توان با محدودیت نشان داد. اگر شما معمولا بسیار مکالمه هستید، سعی کنید دیگران را شنیده باشید. سپس شما فرصتی برای فکر کردن و پاسخ عمدی خواهید داشت.
  - به عنوان مثال، شما یک هدف برای یادگیری زبان اسپانیایی تعیین می کنید. بهترین راه برای رسیدن به این هدف را از بین ببرید و شروع به کار در این جهت کنید.
  - شما می توانید برای دوره های اسپانیایی در برخی از کالج های محلی ثبت نام کنید یا از طریق یک دوره آموزشی ویژه آنلاین بروید. شما همچنین می توانید از محصولات نرم افزاری ویژه برای یادگیری زبان استفاده کنید.
  - منافع دقیقا چه کاری انجام می دهید فراموش نکنید که پیشرفت خود را جشن بگیرید
  - کار به سمت اهداف به وضوح تحویل به شما کمک خواهد کرد که انضباط را توسعه دهید، که بخشی جدایی ناپذیر از یک شخصیت قوی است.
3. هنگام تماس با ما تماس بگیرید بعضی از مردم درخواست تجدید نظر را برای کمک به نشانه ای از ضعف خود در نظر می گیرند. در حقیقت، این تظاهرات نیروی شخصیتی است، همانطور که نشان می دهید که می توانید نیازهای خود را شناسایی و ارزیابی کنید. در عین حال، درخواست های شما همیشه باید بتن و قابل فهم باشند.
  - به جای آمادگی برای اعلام یک شریک، شما نیاز به کمک در خانه کار دارید، سعی کنید بگویید: "اگر شما به صورت دوره ای شستشو را گرفتید و سگ را به دست آوردید، خوب خواهد بود."
4. نقاط قوت دیگران را تأکید کنید. پشتیبانی اخلاقی - یک راه عالی برای بلند کردن خلق و خوی به همه، از جمله خودتان. رهبران خوب می دانند که حمایت از مردم بهتر از گسترش تهاجمی تاثیر می گذارد. اطمینان حاصل کنید که با تیمی که به شما سپرده شده است، ارتباط برقرار کنید و آنها را درک کنید که برای هر یک از آنها مهم است.
  - تأکید بر نقاط قوت مردم برای رشد، تکیه بر آنها. به عنوان مثال، شما می توانید بگویید: "شما یک استعداد واقعی برای آماده سازی سخنرانی ها دارید! من نمی خواهم از چهره همه ما صحبت کنم؟"
  - تمرکز بر موفقیت تیم به طور کلی، و نه بر موفقیت شخصی شما. با کتابچه راهنمای تیم خود صحبت کنید، با استفاده از ضمایر "ما"، و نه "من".

بهتر است مشکلات را تحریک کنید، اعتماد به نفس کاربران پروژه سوال. دیمیتری ریشتر می گوید: "حداقل، شرایط اجباری این است که منطقه راحتی را ترک کنید." - به عنوان یک قاعده، مردم قوی چنین موانعی را برطرف می کنند و چنین حوادثی را تجربه می کنند که ما حتی رویای آن را نداشتیم. "

الیزابت لوحس تأیید می کند: "شما هرگز نمیتوانید طعم موفقیت را احساس کنید. همچنین، شما نباید در شکست ها و شکست های دیگران سرزنش کنید، اما آنها را با یک سر بسیار بالایی برسانید.

2. خواندن کتاب

کاربران توصیه خواندن کتاب ها به طور کامل ژانرهای مختلف. Autobiography - به منظور یادگیری تجربه افراد بزرگ، روح قوی. داستانی - برای توسعه تخیل و بازی های پیچیده ای که می تواند به شما برسد. و کتاب های خود توسعه - برای دریافت انگیزه و یادگیری تکنیک های روانشناختی مفید.

دیمیتری سرگف لیستی از سه اصلی را به نظر وی ارائه داد: رابین شارما "راهب که فروری خود را فروخت"، دیل کارنگی "، چگونه برای متوقف کردن نگرانی و شروع به زندگی" و استفان کووی "7 مهارت های با کارایی بالا".

3. نظر خود را داشته باشید

شخصیت های قوی و بالغ نمی ترسند عقیده خود را بیان کنند، حتی اگر آن را بسیار متفاوت از حد معمول پذیرفته شده است. علاوه بر این، با وجود انتقاد، آنها به دیدگاه های خود پایبند هستند. "در عصر ما، مردم خودشان به بردگان نظرات دیگران تبدیل می شوند، بنابراین حفظ فردیت تفکر بسیار دشوار است. Elizabeth Lutes می گوید: یاد بگیرید که از نظرات دیگران خلاص شوید و قضاوت عینی خود را از بین ببرید.

دیمیتری سرگف به فکر می کند که در زندگی شما را انجام می دهد، زیرا شما واقعا آن را می خواهید، و آنچه که تحت فشار دیگران یا شرایط است. "توانایی ترک فیلم که دوست ندارید، و نه برای بازرسی او، زیرا پول برای او پرداخت می شود. نه یک ظرف در یک رستوران وجود دارد که شما واقعا دوست ندارید، و نه فشار دهید زیرا من مبلغی قابل توجهی برای او پرداخت کردم. در طی یک مکالمه ناخوشایند، بلند شوید، به نوبه خود بروید و در آن لحظه بگذارید، زمانی که من می خواهم چیزی را به "شکوفه" یا انجام دهید بدون فکر کردن که کسی چیزی "نیست" در مورد شما فکر می کند "، او نمونه هایی را ذکر می کند.

4. تعیین اهداف و به دنبال آنها

هدف لازم است بدانید کجا بروید. لیستی از آنچه شما می خواهید پس از یک دوره خاص - یک هفته، ماه، سال بنویسید. سپس نتایج را یاد بگیرید، نتیجه گیری کنید و اهداف جدید را بنویسید. دیمیتری سرگف، توصیه می شود "جزئیات بیشتر که می تواند در شرایط و اعداد بیان شود، علت و عبارات انتزاعی کمتر است."

"یک مرد با شخصیت ضعیف نمی داند چه چیزی می خواهد. او متناقض، بی نظیر و دائما تردید کرد، "آرتم ایوانوف استدلال می کند. خود را از تند و زننده تسکین دهید

5. صحبت "نه"

ناتوانی در شکست های مستقیم و صادقانه به ما یک ضعف شخصیت می دهد، کاربران این سوال اعتماد به نفس دارند. مهم است که یاد بگیرید که از وقت خود مراقبت کنید و مرزهای شخصی خود را در معرض دید قرار دهید. دیمیتری سرگف می گوید: "توانایی قطعا می گویند" نه "امور ناچیز به شما قدرت می دهد تا" بله "چیزی مهم را به شما بدهد." "این بسیار مهم است که بر روی چیزی تمرکز کنیم، تمام عوامل خارجی را از بین ببریم. آنها فقط شما را نابود می کنند الیزابت لوتز توصیه می کند که آنها را به نفع پرونده های واقعا مهم بدانید. "

6. به روز رسانی به اطراف خود را

متأسفانه، همه چیز را دوست ندارد، اگر به طور ناگهانی شروع به تغییر بهتر می کنید. برای کسی، شما متوقف خواهید شد که "راحت"، کسی فقط حسی. اگر می خواهید قوی باشید - محیط ناخوشایند را تغییر دهید. "اگر احاطه شده اند، افرادی هستند که نمی خواهند بهتر شوند و" شما را پایین بیاورند "، بدون توسعه، بهتر است محدودیت ارتباط با آنها را کاهش دهیم. یا آنها را از زندگی خود حذف کنید. دیمیتری سرگئیف استدلال می کند که کسانی را که با شما در کنار شما هستند پیدا کنید، کسانی که به شما کمک می کنند و به هزینه شما کمک می کنند تا هر روز بهتر شوند. " "اگر شما نمی خواهید زندگی خود را خراب کنید، از کسانی که قبلا شما را خراب کرده اند، دور بمانید."

اشکال رفتار، ارتباطات و فعالیت های انسانی در شرایط مختلف زندگی به دلیل شخصیت آن است که مجموعه ای از خواص و ویژگی های فرد است. ویژگی های شخصیت به نظر می رسد و یک خط رفتار انسان را در روند فعالیت های کار و خانوار، ارتباطات در خانواده و جامعه، در ارتباط با دیگران، به خود، چیزها و رویدادها تشکیل می دهد.

شخصیت یک فرد به طور جداگانه با دمای آن ارتباط دارد - نوع سیستم عصبی که در سطح ژنتیکی قرار داده شده و ویژگی های طبیعی مادرزادی مادرزادی را مشخص می کند. در مقایسه با خلق و خوی، شخصیت فرد در طول زمان تشکیل می شود و تحت تاثیر عوامل مختلفی که تعیین نقش را در میان آنها توسط آموزش اشغال می شود، تشکیل می شود. همانطور که ما رشد می کنیم، تمایل به دستیابی به اهداف و اجرای کامل تر، فرد را به آموزش خود آموزش می دهد (به عنوان مثال، ویژگی های مورد نظر شخصیت را جذب می کند).

آموزش یک شخصیت قوی به رشد شخصی انسان کمک می کند و به حداکثر کارایی در زمینه فعالیت انتخاب شده کمک می کند. هر فرد تحت قدرت برای خنثی کردن خسارت، مشخص کردن قدرت اراده و سختی روح است. به عنوان مثال، چندین راه را برای افزایش شخصیت قوی در نظر بگیرید.

ناوبری سریع در مقاله

ورزش ورزشی

ورزش باعث افزایش نظم و انضباط در انسان می شود، برای غلبه بر مشکلات، به تقویت ایمان به قدرت خود کمک می کند. آموزش فیزیکی منظم هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد، توانایی حرکت در شرایط دشوار، و همچنین تمایل به برتری را تولید می کند. کلاس ها در تیم بهبود مهارت های ارتباطی انسانی را بهبود می بخشد.

هنگام آماده سازی برای مسابقات، ورزشکار نه تنها مهارت های فیزیکی، استقامت، بلکه سرعت تفکر، بلکه همچنین توانایی تجزیه و تحلیل اقدام و بهبود مستقل آنها را صدا می کند. فرمول بندی اهداف بالا در حال توسعه رهبری در انسان است، به روند بهبود خود کمک می کند.

توسعه فکری

گرفتن دانش جدید، عادت های جدیدی را در یک فرد تشکیل می دهد و موجود را بهبود می بخشد، دایره ارتباطات را گسترش می دهد و عزت نفس را افزایش می دهد. تمایل به رشد شخصی، فردی را به کار انداختن مهارت های جدید، درک ناشناخته و بر این اساس، فعالیت در انسان را به ارمغان می آورد، توانایی غلبه بر مشکلات.

توسعه در هر زمینه (یادگیری زبان های خارجی، دریافت مهارت های مدیریت خودرو، بازی کردن آلات موسیقی، و غیره) تاثیر مثبتی در شکل گیری شخصیت و آموزش و پرورش ویژگی های اخلاقی و کلاسیک یک فرد خواهد داد.

ترس و پیچیده

ناامنی و ترس این ویژگی های شخصیتی است که بر روی مسیر موفقیت قرار می گیرند و اهداف را به دست می آورند. اغلب معلوم می شود که ترس ها بر اساس تجربه نیستند، بلکه بر اساس پیش بینی نتیجه منفی است. برای حذف موانع خود، لازم است اقدامات قاطعی را در مناطقی که ضعف ها احساس می شود انجام شود. مثلا:

در ترس از ارتفاع، لازم نیست که پیاده روی را در کوه ها رها کنید، اما تمرکز بر زیبایی طبیعت؛
یک فرد با دوام که هنگام برقراری ارتباط با مردم ترس را تجربه می کند یا برای هر بخش ثبت نام می کند.

غلبه بر فتنه ها و مجتمع ها در اقدامات بیشتر، تعیین و اعتماد به نفس خواهد داشت.

سوال از خواننده ما بوریس: در حال حاضر بیش از یک بار در مورد خودم از نظر دیگران شنیده ام که گفتم که من کمی دقت داشتم. به من بگویید چگونه یک شخصیت قوی را بالا ببرید؟ در حال حاضر من درک می کنم که زمانی که من بزرگ شدم، در کنار من، نمونه ای از یک فرد با شخصیت قوی بود که می توانست یاد بگیرد. آیا ممکن است یک شخصیت قوی در حال افزایش است؟

بلافاصله به سوال شما پاسخ دهید، بوریس. بله، شخصیت قوی می تواند در هر سنی رسمی باشدتمایل و درک چگونگی انجام این کار وجود دارد. و اکنون همه چیز به ترتیب است.

در واقع، این شخصیت یک فرد در بسیاری از موارد تعیین می کند که کدام سرنوشت خواهد بود. در حقیقت، این یک تظاهرات یک فرد درونی است، چاپ در راه زندگی همه اعتقادات، اصول، کیفیت های شخصی، عادت ها و تظاهرات خارجی، همه آنچه که او توانست بداند و برای زندگی اش شکل بگیرد.

شخصیت قوی چیست؟

شخصیت قوی - این توانایی به طور پیوسته از باورهای انتخاب شده، اصول زندگی و اهداف، به طور ایده آل، قوانین افتخار پیروی می کند. استبداد بی نظیر خسته کننده - هیچ ارتباطی با قدرت شخصیت ندارد، بلکه تنها تظاهرات انسان است، نفس خود را از بین می برد و کمبود آگاهی.

قدرت شخصیت - تعیین شده توسط قدرت اعتقادات و اصول انسان، قدرت روح و قدرت اراده.

قدرت باورها و اصول - این یک نگرش مشخصی نسبت به خود، سرنوشت و جهان است. برای مثال، برای یک سامورایی، Codex Bucidido است. برای افسر روسیه - کد افسر روسیه.
قدرت ذهن - این یک Valor و دیگر ویژگی های قوی است که پیروزی روحیه (معنوی) را بالاتر از بدن (بالاتر از مواد) تعریف می کند.
- توانایی صبورانه بر مقاومت داخلی (تنبلی، ضعف، ضعف، تمایل یا بی میلی) و موانع خارجی در دستیابی به هدف.

بیشتر در مورد کسی که چنین شخص قوی است، اختلاف نظر دارد.

به ترتیب، سخنرانان - این کمبود اصول زندگی روشن، باورهای قوی و درخشندگی است. آنچه که اغلب نشان می دهد جوان، بدبختی، وابستگی، حضور سایر ناهنجاری ها و ضعف ها. هر فرد دقت ضعیف مجموعه ای از ضعف های خود را دارد.

Larkractiveness اغلب یک نتیجه از انبساط است. در مورد چیپس -.

چگونه یک شخصیت قوی را بالا ببریم؟

یک شخصیت قوی از دوران کودکی افزایش یافته است، به عنوان مثال، شوالیه ها را از هفت سال به ارمغان آورد. یا زندگی خود را شخصیت فرد را با انجام او از طریق یک سری از مشکلات، موانع و تست ها خلق کنید. یا یک شخصیت قوی یک فرد خود را تشکیل می دهد، کار روزانه خود را، به طور هدفمند ایجاد شرایط لازم برای این.

اما برای شروع، آنها به این سوال پاسخ خواهند داد - چگونه نمی توان یک شخصیت قوی را توسعه داد؟امکان افزایش شخصیت قوی وجود ندارد:

بدون خروج از منطقه راحتی معمول
بدون غلبه بر ضعف های درونی خود (تنبلی، ترس، و غیره)، و با تمام هذیان، خواسته ها و ناهموار خود فشار دهید
فقط در اندیشه ها و رویاها نیز قدرت شخصیتی نیست که افزایش یابد، بدون گذراندن آزمون های واقعی در زندگی واقعی
بدون تمرینات ریتمیک، بدون تشکیل اراده و نظم و انضباط شما. آموزش شخصیت تنها با تلاش منظم
بدون عزت نفس و کرامت داخلی. در غرور و غرور و یا در نقش ناچیز، شخصیت واقعی رشد نخواهد کرد
بدون مبارزه در زندگی و غلبه بر برخی موانع خارجی. هنگامی که همه چیز صاف است و همه چیز در دست می رود - یک شخصیت قوی به ویژه مورد نیاز نیست
بدون انگیزه قابل توجه یک شخصیت واقعا قوی تنها زمانی که یک هدف قابل توجه ارزشمند وجود دارد، توسعه می یابد
در مورد خشونت بیش از خودتان. نیاز به تمایز خشونت و انضباط دارد

بنابراین، چه کاری باید انجام دهید تا شخصیت قوی را توسعه دهید:

1. شخصیت قوی با کار بر روی باورهای خود، آموزش روح روح و نیروی اراده تشکیل شده است. بیشتر بخوانید و با دستورالعمل های اقدام در مورد این موضوع، در مقالات مربوطه بخوانید:

2. شخصیت بر روی کاغذ نیست و نه در ذهن، بلکه در زندگی واقعی است. بنابراین، اول از همه، تصمیم گیری با اهداف زندگی خود را، دستاورد آن نیاز به شخصیت قوی و ویژگی های قدرتمند قدرتمند.

3. مطمئن شوید که چنین شغلی را برای خودتان تعیین کنید، که به شما نیاز دارید تا به طور مداوم از نقاط ضعف خود غلبه کنید. به عنوان مثال، در هنرهای نظامی یا برخی از ورزش های دیگر شرکت کنید.

4. یکی از پایه های یک شخصیت قوی، قدرتمند است: اعتماد به نفس و عزت نفس. دستورالعمل ها در اینجا:

5. همیشه به نمونه های زنده و تصاویر کمک کنید. این مثال را پیدا کنید - یک فرد تاریخی یا کینگرمن، که می خواهید شبیه شخصیت باشید. هدف خود را تجسم کنید برای به حداکثر رساندن تصویر لازم که ممکن است - نوشتن تصاویر - مشاهده فیلم های مناسب در مورد افراد قوی و ارزشمند (در مورد شوالیه ها و جنگجویان)، کتاب ها را با قهرمانان مناسب بخوانید.

6. شخصیت قوی، از جمله توانایی خودشان، احساسات خود را تسریع می کند، خواسته ها و احساسات خود را مدیریت می کند. ادامه مطلب:

برای شروع به تحصیل در خودتان، باید شروع به کشف آن کنید که آن را ببینید. هنگامی که این اصطلاح در تعقیب سکه منعکس شد، و در دنیای مدرن به معنای چیزی جز ویژگی های شخصی شخصی نیست. این ویژگی ها مانند صداقت، شجاعت، دوستی، باز بودن، بیمار، ترفند در اینجا نسبت داده می شود. آنها هر دو مثبت و منفی هستند. مجموعه ای از این ویژگی ها و جوهر شخص، شخصیت او، آنچه را که نمایندگی می کند تعیین می کند. چگونه می توان اراده و شخصیت را افزایش داد؟

نام شخصیت شخص چیست؟

این باید با این واقعیت آغاز شود که ویژگی های اساسی فرد در سطح ژنتیکی قرار گرفته است. مرحله بعدی آموزش کودک است. اما شما نباید به نظر بپردازید و بگویید: "چه رشد کرده است، پس رشد کرده است، هر گونه ویژگی ها می توانند کاملا آگاهانه ایجاد شوند. یا حتی برعکس، از نارضایتی هایی که با زندگی دخالت می کنند خلاص کنید. در اینجا در این بازی، خودآموزی، شخصیت سخت شدن، افزایش قدرت اراده می آید. حتی افراد کم اهمیت و ناامن می توانند شخصیت های قوی تبدیل شوند تا اراده و تعهد را افزایش دهند. راه های زیادی برای بالا بردن خودتان وجود دارد.

ارزش شروع آن چیست؟

برای شروع به آموزش تمام ویژگی های لازم و کشف آنچه که قدرت شما چیست، لازم است تعیین کنیم که این شخصیت چیست. اول از همه، این عوامل است که فردی را به کنترل خود، غرایز، احساسات خود، مقاومت در برابر وسوسه ها به دلیل باورهای خود می دهد. شایان ذکر است که قدرت شخصیت آزادی از تعصب، تحمل، احترام به دیگران و غیره است. قبل از شروع یک شخصیت قوی، شما باید به دو سوال اصلی پاسخ دهید: چرا به آن نیاز دارید، و ارزش آن برای شما قدرت شخصیت است. افزایش فعالیت در طبیعت بر اساس اصول زیر است.

چه چیزی باید توجه داشته باشد؟

برای شروع بالا بردن خودتان، باید موارد زیر را درک کنید:

اراده و قدرت شخصیت به شما این امکان را می دهد که به تمام اهداف دست یابید، به غلبه بر موانع در راه کمک می کند تا به راحتی شکست بخورد و به جلو حرکت کند. در نهایت، شما می توانید همه چیز را که فقط می خواهید به دست آورید.
شما دیگر نمی خواهید در مورد و شکایت در مورد و شکایت در مورد و بدون آن، چند نفر آن را انجام دهید. یک شخصیت قوی به شما این امکان را می دهد که دولت، خلق و خوی خود را تجزیه و تحلیل کنید و در کوتاه ترین زمان ممکن برای از بین بردن علل.
شما به طور مولد کار خواهید کرد، زیرا ماهیت شخصیت شجاعت به رسمیت شناختن اشتباهات خود، تجزیه و تحلیل ضعف ها و ایجاد یک شخصیت جدید است.
یکی دیگر از کیفیت زندگی مهم، توانایی حفظ ذهن مفصل زمانی است که شرایط در برابر ما به دست می آید. شما می توانید در برابر جریان و حرکت، بدون توجه به آنچه. بنابراین تمام مردم بزرگ بود.

هنگامی که شما تصمیم می گیرید که کدام یک از ویژگی های ذکر شده در درجه اول باشد، شروع به فرآیند خودآموزی آسان تر خواهد شد. گام به گام، آجر پشت آجر. در حال حاضر شما یک کار دشوار در خود دارید و هیچ راهی وجود نخواهد داشت.

یاد بگیرید که با دیگران همدردی کنید

چنین ویژگی هایی مانند همدلی، توانایی دوست داشتن مردم در اطراف کمتر از خودتان نیست، به احساس اول از همه هماهنگی با خودتان کمک می کند. به خصوص این ویژگی ها باید در رابطه با ضعیف تر ظاهر شود. اما این به معنای همدردی با همدردی نیست. خط پایین این است که برای اولین گزینه، آن را مشخص از سرنوشت یک فرد، کمک به نه یک کلمه، بلکه آنچه. در حالی که همدردی یک واکنش منفعل است، که نشان دهنده تسلط عاطفی است. به عنوان روانشناسان می گویند، کمک به دیگران، شما رشد و توسعه به عنوان یک فرد. توسعه و آموزش آموزش پایه همدردی است.

سر به مقاومت در برابر ضربه زدن به ضرب و شتم

این شامل چنین چیزهایی پراکنده مانند اشتیاق برای شیرین، ثابت به تعویق افتاده برای فردا و غیره. یک ارسطو نوشت که هر فرد در ویژگی های اساسی زیر ذاتی بود: عشق، نفرت، میل، ترس، شادی، غم و اندوه، خشم. در اصل، هر یک از این ویژگی ها برای انسان ها طبیعی است. اما در اینجا همه چیز خیلی ساده نیست، سهم خاصی از حیله گر وجود دارد، زیرا آنها می توانند حتی بیشتر از ذهن ما باشند. و در اینجا ما، چنین شخصیت های هوشمند و بسیار هوشمند، ما شروع به خوردن همه چیز بدون تجزیه و تحلیل، خرید غیر ضروری، برای به دست آوردن خشم ناگهانی، گرگ های عاطفی. ما همه مردم هستیم و هر یک از ما نقاط ضعف و احساسات خود را داریم. و تنها شخصیت را بالا می برد و قدرت اراده را وسوسه می کند، شما می توانید برده ای از عادت های خود را متوقف کنید. گلبرگ با خواسته های ناشناس - نشانه ای از ضعف و تنها توانایی محدود کردن هذیان و اشتیاق در حال حاضر نشانه ای از نیروی اراده و شخصیت است. فقط بنابراین شما می توانید در خود را به ارمغان بیاورد.

قدردانی از آنچه شما دارید

اگر ما به طور مداوم در مورد این واقعیت فکر کنیم که جایی که خورشید روشن تر است، چمن سبزتر است و هر کس در اطراف زندگی بهتر، شادتر و ثروتمندتر است، شما می توانید به سادگی متوجه نشوید که چگونه ما متوقف خواهیم شد. به یاد داشته باشید که هر فرد مشکلات خود را دارد و این فقط پیش فرض های شما در مورد چگونگی زندگی دیگران است. به دیگران نگاه نکنید، فقط به خودتان تمرکز کنید، فقط به خوبی نگاه کنید. احتمالا، از این است که شما باید شروع به بالا بردن شخصیت کنید.

احساسات و احساسات خود را کنترل کنید

تنها حس مشترک و عقلانیت نیز می تواند شما را در زندگی روزمره هدایت کند. فقط یک فرد با شخصیت قوی می تواند به همه چیزهایی که تنها از موقعیت ادراک معقول اتفاق می افتد نگاه کند، با نگرش عقلانی نسبت به هر چیز کوچک، و نه از طریق فیلتر احساسات او. افزایش توانایی برای ترک احساسات در طرح دوم و کنترل هرج و مرج احساسات نوظهور. در ابتدا بسیار دشوار خواهد بود، و حتی گاهی اوقات به نظر نمی رسد غیر ممکن است، اما حتی این را می توان برای کنترل، سرکوب. محدودیت و عقل سلیم اساس اراده اراده است.

مهارت های رهبری

بدبینان به ندرت به چیزی واقعا بزرگ می رسند. اما در اینجا این کافی نیست که فقط خوش بین باشیم. همانطور که می گویند، بدبینانه می گوید که باد شروع می شود، خوشبینان منتظر او خواهند بود و تنها رهبر هر کاری که ممکن است برای ایجاد بادبان انجام دهد و برای هر شرایط آب و هوایی آماده شود. گفته شده است که رهبر متولد شده است، اما روانشناسان استدلال می کنند که این نیست. شما می توانید طبیعت آنچه را که برای سبک زندگی و اهداف شما مناسب است، در خود داشته باشید.

به هیچ وجه به جلو بروید

کاملا هر کسی همیشه در مورد منافع خود فکر می کند. این می تواند هر دو را در سطح ناخودآگاه و کاملا آگاهانه رخ دهد. اجازه ندهید کسی نظر شما را تحمیل کند و خودتان را انجام ندهید. هر فرد ارزش زندگی خود را به عنوان او می خواهد، و نه اشاره گر از دیگران. فقط برای خودتان قبول کنید که چگونه پایه این واقعیت است که هر فرد حق دارد به نظر خود، به حقیقت او. همانطور که می گویند، شما یک میلیون دلار برای همه نیستید و هرگز نخواهید بود تا هر کس در اطراف دیدگاه شما باشد، نظر شما. دوره صحیح خود را تعیین کنید و اهداف و اصول خود را بدون خروج دنبال کنید.

یاد بگیرید برای جلوگیری از درگیری ها و ایجاد خوب

ممکن است تنها در صورت هماهنگی با جهان و دیگران هماهنگی داشته باشید. تلاش برای این همه افکار خود را، با روح خود را. و این را می توان تنها با افزایش قدرت اراده و شخصیت به دست آورد. رفتن به سمت سر، ساخت یک بز و نادیده گرفتن هر کس در اطراف - نه بهترین و قطعا نه تنها راه برای رسیدن به هدف گرامی. در جستجوی سودمندی به طور انحصاری شخصی، مردم اغلب به درگیری می رسند، خود را دشمنان می کنند که دیر یا زود در برابر یک فرد تبدیل می شود. قانون بومرنگا، به سادگی صحبت کردن. برای برآوردن نیازهای 100٪ خود، باید درباره آنچه که اقدامات شما مستلزم آن است فکر کنید.

آرام، فقط آرام!

اول از همه، مراقبت از دولت درونی خود را، تنها آرام به این فرصت را به تمرکز بیشتر تمرکز و جمع آوری با افکار به عمل منطقی. و در اینجا همه چیز متصل است - سکوت و تفکر داخلی منجر به امکانات می شود که به نوبه خود، امکان دستیابی به موفقیت را فراهم می کند. مهم نیست که چقدر عجیب و غریب به نظر می رسد، آرام اولین شرط برای افزایش شخصیت قوی است. بیش از حد بیش از حد احساسات، پس از ضعف های ناشناس، همه فقدان حالت درونی سکوت است. این یک نوع تنظیم کننده قدرت و اراده و فرصت برای به دست آوردن خود است.

تنها مثبت و ایمان به قدرت خود، و نه در تبهکار سرنوشت

موفق باشید و ایمان تنها احساسات مثبت را به ارمغان می آورد، کل منفی را ترک می کند و فقط به یاد داشته باشید. حتی پزشکان می گویند که بهترین کسانی که بیمار می توانند در طول این بیماری برای خودشان انجام دهند، فکر نمی کنند که در مورد مشکلاتشان فکر کنند، بلکه برای لذت بردن از زندگی و اعتقاد به بهترین هاست. این چیزی نیست که آنها می گویند با کمک اراده اراده، ممکن است حتی درد فیزیکی را از بین ببرد، شما فقط باید خود را به چیزهای دیگر منحرف کنید. این به هر روز در زندگی اعمال می شود. اگر شما در مورد ثابت بد فکر می کنید، دختران ناراحت خواهند شد. فقط دست شما می توانید هر روز رنگ و شادی را به ارمغان بیاورید. هر شخص خودش مسئول زندگی اش است و برای اینکه چگونه رویدادها در آن رشد می کنند. فکر نکنید که همه چیز توسط سرنوشت پیش تعیین شده است، و شما نمی توانید هر چیزی را برای بهتر تغییر دهید. ابتکار عمل را رد نکنید، خودتان و جهان را تغییر دهید. و به یاد داشته باشید: هیچ کس آن را برای شما انجام نخواهد داد.

صبور باشید و همه ترس ها را غلبه کنید

فقط یک شخصیت قوی و قدرت اراده به یک فرد برای غلبه بر تمام مشکلات به رغم همه چیز. در مورد لذت بردن از خوشبختی فکر نکنید، به خصوص اگر آن را به مهمترین هدف آسیب برسانید. یاد بگیرید که احساسات خود را نزنید، یاد بگیرید که منتظر بمانید. سعی کنید قدرت روح را آموزش دهید و از ترس غلبه کنید. متأسفانه، بسیاری از ترس های ما دشمنان اصلی در راه موفقیت هستند. و ما از چیزی بیشتر از یک مفهوم، بر اساس مشاهدات سطحی می ترسیم. به محض اینکه شما حتی کوچکترین ترس را برطرف کنید، ایمان به قدرت خود، چندین بار افزایش می یابد. بنابراین، و به خودی خود آورده شده است.

ذهن را تمیز کنید و با دیگران صادق باشید و با خودتان صادق باشید

هر فرد می تواند یک باغبان نامیده شود. همه ما خود را رشد می دهیم. بنابراین، آنچه باید برای اولین بار باید از شر علف های هرز خلاص شود تا فرصتی برای جوانه زدن چیزی پاک و زیبا داشته باشید. خودتان را هیجان انگیز، جدید و جالب کنید. با آنچه که به توسعه و رشد کمک می کند، اراده و شخصیت را به ارمغان می آورد. صادق باشید قبل از دیگران و در مقابل شما. چه نوع طبیعت را می توانیم در مورد آن صحبت کنیم. عشق به دروغ گفتن - این در درجه اول شکست خورده است.

وقت آن است که عمل کنی

حالا که ما با نحوه یک شخصیت قوی در خودمان روبرو هستیم، وقت آن است که شروع به عمل کنیم! برای مشارکت در خود آموزش، این کار ساده نیست. در هر صورت، زمانی که می خواهید همه چیز را ترک کنید و تسلیم شوید، به یاد بیاورید:

اصل افزایش طبیعت - سعی کنید، سعی کنید و دوباره امتحان کنید! هیچ کس به این سوال پاسخ نخواهد داد که چگونه بسیاری از تلاش ها باید نتیجه دلخواه را مطرح کنند و قدرت خود را به دست آورند. اما یک چیز دقیقا دقیق است - شما باید تا زمانی که امکان پذیر نیست، باید انجام دهید.
شکست را به دست بیاورید و دستان خود را پایین نیاورید - اصل افزایش طبیعت یادگیری. هیچ قدرت اراده و شخصیت وجود نخواهد داشت، اگر یاد نگیرید که بر شکست ها غلبه کنید. این توانایی پس از نوبت از شکست ها تسلیم نمی شود - چه باید والدین را در ماهیت کودک افزایش دهد. خطا یا شکست راهی برای درک حقیقت است.
از بین بردن هر گونه تاثیر منفی بر شما از خارج، به یاد داشته باشید که هیچ وضعیت یا رویداد نباید بر دولت تاثیر بگذارد. طرح کار خود را بر روی خودتان قرار دهید و یاد بگیرید به درستی صحبت کنید. Lexicon یکی از اصول آموزش است.
لذت بردن از خودتان با افرادی که برای اهداف و آرزوهای شما شبیه به شما هستند، به طوری که آنها به شما کمک می کنند تا کشش دهید.

البته، هیچ دستور العمل کلاسیک برای افزایش قدرت اراده و شخصیت وجود ندارد. سعی کنید، تلاش کنید، یاد بگیرید.

چه چیزی در راه هدف کمک خواهد کرد؟

به خودی خود یک ویژگی شخصیتی نیست که از ساده نیست. توجه داشته باشید در قوانین زیر:

غلبه بر مشکلات، مهم نیست که چه. مشکلات شخصیت های شخصیت.
خواندن کتاب ها و نه تنها مورد علاقه، آزمایش با ژانرهای مختلف. رشد و توسعه.
نظر خود را بیان کنید و آن را بیان کنید.
اهداف را قرار دهید و مهمتر از همه، به آنها دست یابید. یک مرد با شخصیت ضعیف می داند چه چیزی می خواهد. تناقضات، شک و تردید، نوسانات با زندگی روشن و کامل زندگی می کنند.
یاد بگیرید که بگو ناتوانی در پاسخ به پاسخ به طور مستقیم - نشانه ای از ضعف.
محیط خود را به درستی شکل دهید

ما خودمان را آموزش می دهیم، رشد می کنیم و توسعه می دهیم. به زاویه رانندگی نکنید و قدرت و استقامت را تشکیل دهید.