فرنی برنج با کدو تنبل در آب. فرنی برنج با کدو تنبل در آب (لاغر) نحوه طبخ فرنی از کدو تنبل بدون شیر

شستن فرنی یکی از محبوب ترین در روسیه است. این به خصوص به عنوان یک صبحانه مواد مغذی مرتبط است، و در مجموع با کدو تنبل یک منبع قدرتمند مواد مغذی است. اغلب فرنی خرد شده در آب با کدو تنبل در رژیم غذایی کودکان، و همچنین کسانی که مایل به خلاص شدن از شر وزن بیش از حد است، گنجانده شده است.

ویژگی ها: سود و آسیب

فرنی آچار با درجه بالایی از محتوای مواد مغذی مشخص می شود که انرژی انرژی را برای مدت زمان طولانی تغذیه می کند. این طعم جالب جالب است که بسیاری از کودکان مانند آن هستند. این کاملا با طعم تلخ شیرین ترکیب شده است، و مجموع آنها یک عطر و طعم عطر و طعم منحصر به فرد را ایجاد می کند.

برجسته ترین ویژگی های مفید دانه های ستیزه جو شامل ویژگی های زیر است.

• دانه های خرد شده شامل یک سلول اسید آمینه ضروری است که به شما این امکان را می دهد که وضعیت پوست را بهبود بخشید و آن را به لحن تبدیل کنید. به خصوص استفاده از آن به افرادی که در ورزش های فعال مشغول به کار هستند توصیه می شود و در عین حال ارگانیسم خود را به رژیم های سخت تبدیل می کنند.
• فرنی آچار به حذف تسریع شده از سموم مضر از بدن کمک می کند، به این دلیل که شرایط کلی فرد بهبود یافته است، و خلق و خوی آن بهبود یافته است.
• یک مجتمع غنی از ویتامین ها یک دستیار عالی در مبارزه با افسردگی است، به طور موثر همراه با رژیم طولانی مدت سخت افزاری، اثرات نامطلوب آنها بر بدن را کاهش می دهد.
• گندم یک محصول مغذی و مفید است که به انرژی کمک می کند و خود را هدایت می کند.

کدو تنبل توجه به خواص رژیم غذایی خود را جلب می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از افرادی که از تغذیه مناسب استفاده می کنند استفاده کنند و در جستجوی یک محصول خوشمزه و مفید هستند که کمک می کند تا مواد گمشده بدن را پر کند. بنابراین، کدو تنبل نه تنها خواص سودمند دانه های ستیزه جو را افزایش می دهد، بلکه همچنین آنها را با خواص دیگر تکمیل می کند.

• ترکیب کدو تنبل با محتوای بالایی از مواد معدنی، از جمله پتاسیم و کلسیم مشخص می شود که تأثیر مثبتی بر سیستم استخوان انسان دارد، آن را تقویت می کند. این سبزیجات مخصوصا برای استفاده از ارگانیسم رو به رشد و مسن است.
• ویتامین K بسیار نادر محسوب می شود و محتوای آن در کدو تنبل بسیار بالاتر از سایر سبزیجات محبوب است. این اثر مثبتی بر سیستم گردش خون انسان و همچنین دستگاه گوارش دارد.
• به خصوص پوره ها با کدو تنبل مفید هستند برای کسانی که از زخم معده رنج می برند و نیاز به تثبیت سطح کلسترول در بدن دارند.

هیچ خواص مضر خاصی برای فرنی ارزن با یک کدو تنبل وجود نداشت، اما توصیه نمی شود که اغلب به کسانی که از یبوست و اشکال شدید بیماری های معده رنج می برند، خورده شود.

دستور العمل های محبوب

Porridges آماده شده بر روی آب در نظر گرفته می شود رژیم غذایی. دستورالعمل فرنی بعدی که مورد نیاز است رایج است:

• کدو تنبل - 500 گرم؛
• موتور خالص - 1 فنجان؛
• آب - 700 میلی لیتر؛
• نمک، شکر - طعم.

فرآیند پخت و پز بسیار ساده است و زمان زیادی را صرف نخواهد کرد.

1. این یک رامبل و شستشو در زیر آب در حال اجرا 3-4 بار است. ظرف را با دیوارهای ضخیم قرار دهید، آب جوش را به مدت 5 دقیقه بگذارید تا فرنی آینده نرمتر شود و با یک درب پوشش داده شود.
2. پالپ را از کدو تنبل جدا کنید، شستشو دهید و به مکعب های کوچک یا کاه ها بریزید - بسته به ترجیحات آشپزی.
3. در آب پور آب، اضافه کردن نمک و کدو تنبل قطعه. به جوش آوردن و کوک 2-3 دقیقه.
4. پس از زمان مشخص، به ارزن کدو تنبل اضافه کنید. فرنی را برای 20 تا 25 دقیقه تا آمادگی کامل بخوانید. در عرض چند دقیقه، قند را اضافه کنید، آتش را خاموش کنید و درب را محکم کنید. برای 10 دقیقه ترک کنید

ظرف آماده شده برای خوردن داغ. شما می توانید کره را برای طعم و مزه غنی تر اضافه کنید.

همچنین، چنین فرنی می تواند در یک آشپزخانه آهسته در حالت "Kashi" جوش داده شود، پس از خستگی کدو تنبل.

برای کودکان، دستور العمل بعدی احتمالا خواهد بود. برای آماده سازی آن نیاز به چنین مواد تشکیل دهنده به عنوان:

• گوشت کدو تنبل - 350 گرم؛
• آب - 1 لیتر؛
• ارزن - 250 گرم؛
• سیب های تازه - 2 متوسط \u200b\u200bیا 1 بزرگ؛
• نمک، شکر، دارچین - به طعم.

ظرف را در کوره آماده کنید.

1. ارزن به طور کامل از طریق، شستشو و ریختن آب جوش به مدت 10 دقیقه.
2. کدو تنبل و سیب پاک کردن پوست و برش به قطعات کوچک. اقامت در ظرف پخت، قبل از مخلوط کردن با شکر، نمک و دارچین.
3. موتور در بالای مخزن قرار دارد. برای پر کردن آب ظرفیت را با یک درب یا فویل پوشش دهید و به اجاق گاز، به مدت 30-40 دقیقه به 180 درجه حرارت دهید.

حیاط خلوت روی میز داغ، مخلوط کردن در پیشبرد. همچنین، این ظرف را می توان در گلدان های جداگانه آماده کرد و بلافاصله در آنها غذا را خدمت کرد و فرنی را با عسل اضافه کرد.

بیشتر بدانید در مورد چگونگی طبخ فرنی متورم با کدو تنبل در آب، از ویدیو زیر یاد خواهید گرفت.

فرنی از کدو تنبل و ارزن بدون شیر؟ و بهترین پاسخ را دریافت کردم

پاسخ از ویکتوریا چیگونگ [GURU]
بله، همه ی همان، تنها به جای شیر - آب. به خوبی پخت در کوره.

پاسخ از lyudmila zheitenova[guru]
اگر چه با شیر، حتی بدون او، و ارزن، شما باید در 2 یا Zh Waters کمی پخته شده، این کار به طوری که ارزن افتخار نیست.

پاسخ از باسو[guru]
فرنی شستشو با کدو تنبل و عسل در کوره
شیشه Pshen
2 لیوان آب جوش
700-900 گرم کدو تنبل
2 قاشق غذاخوری sugar spoors
2 قاشق غذاخوری قاشق های عسل
2 سنت ترکیب کره
Moite چندین بار در آب سرد شستشو، سپس شستشو آب گرم، پور 2 عینک آب جوش و ترک برای یک دقیقه برای تمیز کردن دقیقه، برش به مکعب های کوچک، قند را به غلات اضافه کنید. هم بزنید و همه چیز را به شکل شیشه ای برای پخت بریزید، قطعات کدو تنبل را در بالای صفحه قرار دهید تا عسل را بریزید. قطعات نفت را تحویل بگیرید، شکل فویل را به شدت ببندید. کوره 180 درجه است، فردا 1 ساعت، از اجاق خارج می شود و به مدت 5 دقیقه ترک می کنید، سپس مخلوط کنید، به طوری که کدو تنبل تمام شود. خدمت به عسل

پاسخ از ماشا[guru]
یک تخم مرغ پیچیده تخم مرغ پیچیده خرد شده را اضافه کنید و اگر شما هویج بو داده را به زمین به پایان برسانید، خوشمزه تر خواهد بود و هواپیما به طعم شیرین و حتی بیشتر رنگ غنی تر می شود. و گاهی اوقات به هر نوع پنیر رنده شده اضافه می کنم.

پاسخ از peva[guru]
دستور العمل کلاسیک: طبخ پوستی با برش های یوغ. شکر وانیل را اضافه کنید. و ... یک قاشق کوچک از کرم و روغن.

پاسخ از 3 پاسخ[guru]

هی در اینجا مجموعه ای از موضوعات با پاسخ به سوال شما است: فرنی از کدو تنبل و شیر بدون شیر؟

فرنی برنج برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای عملکرد کامل و مناسب دستگاه گوارش. این به نظر می رسد فوق العاده نور، هوا، خرد شده، اگر شما آن را به درستی طبخ، به دنبال توصیه آشپز های با تجربه است. جالب توجه است، فرنی برنج دارای خواص جاذب منحصر به فرد است، آن را کاملا جذب سموم و مواد سمی، و همچنین سربارها و رطوبت بیش از حد، پس از آن آنها به سرعت آنها را از بدن انسان تخلیه می کند.

برنج کمک می کند تا از دست دادن وزن، شما به راحتی می توانید برخی از کیلوگرم های اضافی را پرتاب کنید. برای تنوع در رژیم غذایی، و همچنین بدن خود را به ترتیب، شما می توانید یک ظرف غذای ساده و بسیار مفید آماده کنید. ما در مورد نهنگ کدو تنبل با غلات برنج در آب صحبت می کنیم. با وجود این واقعیت که بسیاری از آنها برای تهیه این ظرف در شیر استفاده می شود اگر شما آن را بر روی آب آشپزی کنید، کالری و مزایای بیشتری خواهد بود.

برنج فرنی با کدو تنبل در آب آماده می شود بسیار ساده و سریع است. به منظور ظرف غذای خوشمزه، مفید، مطمئن باشید که از یک دستور العمل اثبات شده و قابل اعتماد استفاده کنید. همه می دانند که فرنی کدو تنبل بر روی شیر خوب است، هوا. با این حال، دستور العمل پیشنهادی گام به گام با عکس ها استدلال می کند که فرنی برنج با کدو تنبل در آب بسیار مفید و سبک تر از شیر است.

دستور العمل های این ظرف بسیار متنوع، محبوب است که آنها می توانند هر روز آماده شوند. مهم است که توجه داشته باشید که فرنی با کدو تنبل و غلات فقط یک ظرف خوشمزه نیست، بلکه فوق العاده مفید است. واقعیت این است که این یک اتاق ذخیره سازی ارزشمند از کربوهیدرات های آهسته و فیبر است که برای هضم نرمال مهم است. با وجود این واقعیت که طعم و خواص مفید غلات برنج در جایگاه سوم پس از گندم سیاه و بلغور جو دوسر واقع شده است، هنوز هم بسیار محبوب است. اساسا، این غلات، با افزودن انواع توت ها و میوه های تازه، بر روی شیر پخته می شوند.

ضربه به پایان رسید بر روی آب بسیار مفید است برای شیر، سبک تر، خوشمزه، لاغر و رژیم غذایی است. این می تواند در تغذیه کودکان مبتلا به آلرژی به پروتئین شیر یا نارسایی لاکتوز مورد استفاده قرار گیرد.

با کمک CASK برنج، شما به راحتی می توانید، به سرعت و بدون آسیب رساندن به خنک کردن گرسنگی. این بهترین منبع شاد بودن، نیروها، انرژی است. متخصصان تغذیه به شدت توصیه می کنند با چنین گلدان با یک کدو تنبل صبحانه صبحانه یا ناهار پایبند باشند، در طول روز به پر انرژی، متمرکز و قوی کمک خواهد کرد. اگر شما ظرف تابستان را آماده می کنید، می توانید انواع توت ها و میوه های تازه را اضافه کنید که با مواد معدنی و ویتامین ها، مواد مفید و میکرو الکل ها اشباع شده است. همانطور که برای مخزن برنج با کدو تنبل، آن را در پاییز، در زمستان، و همچنین در بهار آماده شده است.

عناصر

پخت و پز

1. روش پخت و پز را به دقت بررسی کنید و سپس تمام محصولات لازم را برای پخت و پز آماده کنید. توصیه می شود از یک پخت و پز ضخیم استفاده کنید. غلات برنج برای رفتن، شستشو خوب با آب در حال اجرا، و سپس شیشه آب یخ را بریزید.

2. یک ظرف را بر روی اجاق گاز و آب نشت کنید. اول، آتش باید حداکثر به سرعت سریعتر آب جوش داده شود. پس از آن، شما می توانید آتش را رها کنید، پانزده تا بیست دقیقه بخورید.

3. هنگامی که برنج تقریبا جوش داده شده است، و در ظرف آب آشامیدنی وجود خواهد داشت، شما می توانید یک کدو تنبل از پیش آماده اضافه کنید. این باید شسته شود، تمیز کردن، حذف دانه ها و الیاف، سپس به تجزیه و تحلیل کوچک یا رنده شدن بر روی یک دانه بزرگ بریده شود. اگر کدو تنبل بستنی باشد، آن را کمی زودتر اضافه کنید تا بتواند تا زمانی که آمادگی دارد، بتواند راه برود.

4. در مرحله بعدی، شکر را می توان اضافه کرد. بلافاصله هم بزنید، یک کدو را برای جذب شیرینی بگذارید. روش مشابهی از آماده سازی به شما این امکان را می دهد که طعم مواد تشکیل دهنده را تقویت کنید، همچنین به دست آوردن عطر اشباع شده و روشن، که کل خانه را پر می کند.

6. انتشار فرنی در یک صفحه بخشی، اضافه کردن برخی از روغن های خامه ای. مهم است که توجه داشته باشید که اصول تغذیه سالم به معنای استفاده از کره با کیفیت بالا و گسترش نمی یابد.

7. صبحانه مفید، متعادل و بسیار خوشمزه آماده است. با توجه به دیدگاه روشن، خوراک اصلی و طعم شگفت انگیز از ظروف، خانوارهای خود را با لذت زیادی از توانایی های آشپزی خود قدردانی می کنند. این باس با کدو تنبل غنی از کربوهیدرات ها، مواد معدنی و ویتامین ها و همچنین بافت ارزشمند است.

دستور العمل ویدئو

نسخه پیشنهادی فرنی پخت و پز با برنج و کدو تنبل سزاوار احترام ویژه است. مزایای چنین ظرف به علت ترکیب و خواص کدو تنبل است. این میوه حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها، فیبر، مواد پکتین و کربوهیدرات است. علاوه بر این، حاوی کاروتن، فروکتوز و ساکارز، گلوکز، و همچنین یک ویتامین غیر معمول ویتامین T است. ترکیب ریشه شامل بسیاری از میکرولیولها، یعنی کبالت، آهن و منگنز است. این کمک به طور کامل با کم خونی کمبود آهن، با کولسیستیت و روده بیمار کمک می کند.

این ظرف غذای خوشمزه را به رژیم غذایی خود وارد کنید. کوک با لذت، و بستگان و عزیزان شما از تلاش های شما قدردانی می کنند!

برای تهیه یک فرنی کدو تنبل با یک مربا بر روی آب شما نیاز به مصرف آب، ارزن، کدو تنبل، کشمش، کرم کره، نمک، شکر.

اگر این فرصت را داشته باشید، بهتر است از انواع شیرین کدو تنبل برای پخت و پز استفاده کنید. سپس فرنی خود را با طعم غنی تر خواهد داشت، و شکر به عنوان یک نتیجه می تواند کمی اضافه شود.

کدو تنبل به خوبی از خاک خشک می شود، با یک حوله کاغذی خشک می شود. پوست و دانه را بردارید. گوشت کدو تنبل به برش های کوچک برسد.

در ظرف، مقدار مناسب آب را بخورید و آن را جوش دهید. در آب جوش به پایین مکعب کدو تنبل. پوشش با یک درب و حرارت حرارت متوسط. کاهش درجه حرارت دادن و طبخ به مدت 15-20 دقیقه تا زمانی که برش کدو تنبل نرم باشد.

تا زمانی که کدو تنبل به قوام مورد نظر برسد، آن را در یک کاسه عمیق قرار دهید و چندین بار شستشو دهید. شما باید غلات را بشویید تا زمانی که آب شفاف شود.

اضافه کردن اردوگاه شسته شده به قطعات کدو تنبل نرم. هم بزنید و جوش دهید به محض اینکه اولین بار به نظر می رسد، آتش کاهش می یابد و جوشانده می شود تا دانه های نرم نرم باشند. به طور دوره ای نیاز به هم زدن به طوری که فرنی سوخته است.

هنگامی که ارزن به خوبی جوش داده شده، شما نیاز به اضافه کردن کشمش، نمک، شن و ماسه شکر، کره. شما می توانید هر میوه خشک شده را به طعم اضافه کنید.

اشتها آور، آبدار، فرنی کدو تنبل با برنج برای بزرگسالان و بچه ها مفید خواهد بود. ممکن است آن را در یک نسخه لاغر یا به طور سنتی با شیر و اکثر اجزای مختلف آماده کنید. با استفاده از Intolegate چندین دستور العمل، شما می توانید هر روز به هفت غذای شیرین شیرین و یا رضایت بخش از سبزیجات نارنجی آبدار، مقرون به صرفه در تمام طول سال و برنج، تغذیه آنها را با گوشت و یا خشک شده خشک کن.

فرنی کدو تنبل با برنج - دستور غذا برای فرنی بسیار ملایم.

به طور سنتی فرنی کدو تنبل با برنج بر روی شیر از:

• گوشت کدو تنبل - 750 گرم؛
• مایع خالص - 0.5 TBSP.؛
• شیر - 280 میلی لیتر؛
• غلات برنج - 70 گرم؛
• روغن کرم کمی برای سوخت گیری؛
• شن و ماسه شکر به مزه.

پالپ آبدار میوه نارنجی از پوست پاک شده و به مکعب های کوچک کاهش می یابد. آن را به یک ظرف پخت، آب ریختن و در حدود 12 دقیقه در یک گرما متوسط \u200b\u200bقرار دهید. بعد، مقدار مناسب شیر ریخته می شود، شکر و برخی نمک اضافه می شود. غلات برنج، پیش از برداشت، پس از شیر جوش اضافه شده است. فرنی کوک باید قبل از آمادگی غلات آماده شود، در نهایت آن را با روغن و فایل به جدول متصل می شود.

در یک آشپزخانه آهسته

فرنی کدو تنبل پخته شده با برنج در یک آشپزخانه آهسته با طعم غنی و عطر لذت بخش متمایز است. این روش پخت و پز صرفه جویی در زمان و دریافت یک ظرف خوشمزه - در محصولات آشپزخانه آهسته هرگز ورودی، علوفه خواهد شد سازگاری مناسب است.

برای پخت و پز ارزش سهام است:

• پالپ جنین پرتقال 350 گرم است؛
• غلات غلات دور کولر سفید - 150 گرم؛
• شیر تازه - 350 میلی لیتر؛
• آب - 190 میلی لیتر؛
• شکر - تقریبا 70 گرم؛
• شکر وانیل - 1 قاشق غذاخوری. ل
• روغن برای سوخت گیری.

گوشت کدو تنبل به پانل های کوچک بریده شده است، در یک کاسه ی چند ساله قرار داده شده و با آب ریخته می شود. در حالت "خنک کننده"، آماده است تا حدود 8 دقیقه آماده شود، پس از آن کمی از سرکوب یک گوشت کد کدو تنبل و شسته شده با کروپ برنج است. پس از ارسال ادویه جات ترشی جات، شکر با نمک، آب گرم و شیر کوچک.

در حالت "فرنی" برای آماده سازی ظرف حدود 45 دقیقه، پس از آن با روغن و فایل به جدول رسوب می شود. این صبحانه مناسب برای تمام خانواده خواهد بود.

چگونه به طبخ فرنی با کدو تنبل و برنج بر روی آب؟

در پست شما می توانید فرنی را با کدو تنبل و برنج بر روی آب بخورید - این ظرف نه تنها توسط رژیم غذایی متنوع است، بلکه همچنین به بهبود کار سیستم ایمنی کمک می کند.

اشتها آور، آبدار، فرنی کدو تنبل با برنج برای بزرگسالان و بچه ها مفید خواهد بود.

این آماده سازی از:

• کدو تنبل - 270 گرم؛
• آب - 400 میلی لیتر؛
• صحرا؛
• نمک؛
• برنج - ¼ فنجان.

کدو تنبل باید از پوست پاک شود، برش، بر روی یک دانه بزرگ بریزید. سبزیجات آماده شده به همراه برنج شسته شده به آب پز می شود، با آب ریخته می شود. به دنبال قطعات فله ارسال می شود، و ظرف حدود 30 دقیقه به مدت حدود 30 دقیقه آماده می شود تا غلات آماده شوند. در پایان، توصیه می شود برای اضافه کردن یک عسل کوچک و میوه های خشک شده.

با کره در یک گلدان

یک ظرف نور و مفید را می توان از محصولات موجود در دسترس به دست آورد. به طور خاص، فرنی با برنج و کدو تنبل پخته شده در گلدان ها رضایت بخش، مغذی و علاوه بر طراحی عالی است.

برای پخت و پز او ارزش سهام است:

• کدو تنبل - 0.7 کیلوگرم؛
• برنج - 90 گرم؛
• شیر - 700 میلی لیتر؛
• کشمش - 40 گرم؛
• نمک، شکر؛
• کره - 45

این مقدار محصولات حدود 3 گلدان با حجم 0.5 لیتر نیاز دارد. اگر مخازن کوچکتر را مصرف کنید، بخش ها بیشتر خواهند بود.

گوشت کدو تنبل در مخلوط کن خرد شده است، کروپ شسته شده است. هر دو محصول همراه با شن و ماسه شکر، نمک، پیش از کشمکش ها مخلوط می شوند.

در هر گلدان، 40 میلی لیتر شیر ریخته شد، توده کدو تنبل گذاشته شده و بقیه شیر پر می شود. ظرفیت تا بالا نیست - در روند پخت، حجم افزایش می یابد و فرنی می تواند "فرار"، تار شدن اجاق گاز را افزایش دهد.

یک گلدان بر روی یک ورق پخت در یک کوره سرد قرار دهید. پخت در دمای 190 درجه دقیقه 25 دقیقه پس از 160 درجه برای 45 دقیقه دیگر.

دریافت آن، قرار دادن در هر گلدان یک قطعه روغن و ارسال 8 دقیقه دیگر در اجاق گاز.

فرنی برنج ارزن با کدو تنبل

فرنی برنج ارزن با کدو تنبل یک ظرف فوق العاده معطر، جذاب و خوشمزه است.

در صبح برای صبحانه، یک ظرف کوچک از:

• سرازیر ارزن و برنج - 100 گرم؛
• گوشت کدو تنبل - 450 گرم؛
• نمک، شکر؛
• شیر - 750 میلی لیتر؛
• کره - 80 گرم.

CRUPE قبل از DUNK برای 18 دقیقه در ظروف جداگانه. گوشت کدو تنبل تمیز، برش داده شده و به شیر آب پز می شود. در حدود 12 دقیقه شیر در شیر، پس از آن اضافه کردن یک کروپ دست نخورده بدون آب، نمک کمی، شن و ماسه شکر، پخت 10 دقیقه دیگر.

نه به پایان فرنی پخته شده باید به صورت پخت، اضافه کردن روغن و قرار دادن در کوره به مدت 35 دقیقه در 210 درجه قرار داده شود. در پایان، انواع توت ها یا میوه های خشک را تزئین کنید.

با اضافه کردن Izyuma

دسر خوشمزه عالی را می توان از محصولات زیر بدست آورد:

• غلات برنج برنج - 120 گرم؛
• مایع خالص - 210 میلی لیتر؛
• شیر شیر - 240 میلی لیتر؛
• گوشت کدو تنبل - 270 گرم؛
• izyum - 55 گرم؛
• کره - 30 گرم؛
• شن و ماسه شکر و نمک.

کشمش از طریق، شستشو و ریختن آب. کروپ برنج شستشو، ریختن آب و جوشاندن به آمادگی. هنگامی که آب تقریبا همه جذب می شود، گوشت نارنجی خرد شده، کشمش و شیر، به خطرات اضافه می شود. همه چیز با شکر، نمک و آب پز شده است تا آمادگی. در پایان، آن را از طریق نفت افزایش می یابد، به صفحات بخش و فایل به جدول منتقل می شود.

فرنی کدو تنبل با برنج، خشک شده و آلو

کودکان و کسانی که در حال تماشای وزن، فرنی، پخته شده از برنج، کدو تنبل و میوه های خشک شده است. این ظرف به دلیل ترکیب محصولات غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، میکرولیت ها، برای بدن ارزشمند است.

کودکان چنین فرنی شیرین را دوست خواهند داشت.

برای پخت و پز باید سهام باشد:

• برنج - 300 گرم؛
• کدو تنبل - 400 گرم؛
• آلو - 70 گرم؛
• kuragoy - 70 گرم؛
• عسل - به طعم؛
• شیر - 0.5 لیتر؛
• نمک.

کروپ سفید را بشویید، 30 دقیقه در آب گرم خیس کنید. مخلوط کردن با یک کدو تنبل، عسل و میوه های خشک، قرار دادن یک گلدان به پخته، اضافه کردن عسل و شیر. پخت در کوره در دمای 200 درجه حدود 60 دقیقه. در پایان، با روغن و فایل به جدول پر کنید.

یک ظرف از:

• کدو تنبل - 550 گرم؛
• برنج - 0.5 عینک؛
• سیب - 2 عدد.؛
• کشمش؛
• صحرا؛
• روغن سبزیجات.

کدو تنبل پاک شده است، تحت آب در حال اجرا شسته شده، در هر راه مناسب خرد شده است. غلات برنج در آب گرم، کشمش ها - در یک مایع سرد خیس شده است. سیب ها تمیز می شوند و به برش های کوچک بریده می شوند.

کدو تنبل جوش، اضافه کردن برنج، شکر، نمک و آماده سازی حدود 15 دقیقه. اضافه کردن سیب، تعداد انگشت شماری از کشمش، طبخ تا آماده شدن برای 12-20 دقیقه دیگر. پر کردن روغن، تحت پوشش 30 دقیقه، سپس فایل را به جدول وارد کنید.