Не помню что делала на корпоративе. Что делать, если опозорилась на корпоративе? Жесткий гайд по заметанию следов

На новогодних корпоративах мало кто тихонько сидит в углу, большинство зажигает так, будто это последний раз в жизни. А как только градус веселья достигает градуса выпитого спиртного, отвечать за себя оказывается в состоянии далеко не каждый. Такие «герои» с ужасом ждут окончания январских каникул, потому как на работе придётся людям в глаза смотреть.

Начудив на корпоративе, наши люди первым делом бегут облегчать душу на форумах. Вот несколько откровений (орфография и пунктуация авторов сохранены):

Я точно на корпоративе что-то устроила. Два сотрудника, которых помню на этой дискотеке, вообще мне в глаза не смотрят. Может я их к сожительству склоняла?

А я занялась сексом с начальником на глазах у всего коллектива. Сейчас в замах хожу)

Я на корпоративе у мужа отожгла. Устроила зажигательные танцы, подцепила какого-то молодого парня и начала целоваться с ним прямо при всех и при муже тоже. Правда это было давно, лет пять назад, но до сих пор помнят. А я себя простила, стыдно было поначалу, а потом успокоилась.

Я когда прилично выпью будущее предсказываю… Прикол в том, что сбывается. А трезвой и не помню в упор.

А я по пьянке призналась в нетрадиционной ориентации. С работы пришлось уволиться, несмотря на то, что с ориентацией у меня все нормально.

Наш генеральный директор пригласил на корпоратив свою жену. А она, прилично выпив, приревновала его к одной сотруднице и швыранула в нее 3-х литровую банку с компотом. Та успела увернуться, а банка в дребезги об стену. Потом она (жена) накинулась на нее, повыдирала ей волосы прям с кожей. Я такое видела впервые чтобы с кровавыми кусками отлетали волосы.

Когда заканчиваются январские каникулы, всё острее встаёт вопрос – как на работу выходить?

Журналист Екатерина Круглова рекомендует в первую очередь понять, почему именно возникло чувство стыда. «Если организм не справился с алкоголем и отправил его наружу, это ситуация неприятная, но стыдиться тут нечего: с возрастом даже самый крепкий желудок начинает сдавать. Откровенный танец, заснятый на видео и выложенный в интернет, уже стал настолько тривиальным явлением, что вряд ли стоит того, чтобы слишком долго о нём помнить. Хуже всего, если под влиянием алкоголя сотрудник наговорит коллеге, а то и начальнику много нелицеприятных вещей – в этом случае дело может даже дойти до увольнения», – отмечает она.

Если же всё не так страшно, просто делайте вид, что ничего не было, и игнорируйте все обсуждения. «То, что произошло на корпоративе, должно там и оставаться, и излишне заострять внимание на том, что кто-то чрезмерно расслабился или повёл себя экстравагантно, признак дурного воспитания и нарушения деловой этики», – подчёркивает Екатерина Круглова.

Практикующий психолог Илья Шабшин уверяет, что коллеги действительно скоро забудут события корпоратива, а чувство стыда он рекомендует трансформировать в решение не наступать на эти же грабли снова.

«Несколько лет назад ко мне пришла клиентка, которая рассказала, что на корпоративе она выпила и занималась сексом с коллегой. Она переживала, что теперь все будут говорить, что она, как теперь принято говорить, женщина «с низкой социальной ответственностью». А ничего такого не было. После праздников все вышли на работу и начались деловые будни», – добавляет Илья Шабшин.

Аналогичный пример приводит представитель социальной сети для путешественников Enjourney.ru Наталия Лазарева. «На одной из моих прошлых работ коллега перебрала лишнего и вела себя некорректно. Да, кое-кто на другой день ей об этом напомнил, и за спиной даже были смешки. Но моё отношение, как и большинства сотрудников, к ней не изменилось, потому что человек она замечательный», – рассказала она.

Придя на работу, попытайтесь всё свести к шутке, если это возможно. Например, можете с улыбкой сказать: «Кто сам без греха, может кинуть в меня камень» или: «Прославиться без взрывного пиара никак не получалось». Всё зависит от того, что вы натворили. Если вы устроили драку, то тут скорее не шутки нужны, а извинения.

«Смотрите спокойно людям в глаза. Через пару дней уже никто и не вспомнит о вашем поступке. Каждый думает о своей персоне больше, чем о других, – добавляет Наталия Лазарева. – Если есть возможность, отпроситесь хотя бы на пару дней и уезжайте. За границу, по Золотому кольцу, в соседний город – не важно. Всем известно, что путешествие – лучший способ борьбы со стрессом. У вас будет время прийти в себя, а сотрудники на работе к вашему выходу уже перестанут обсуждать эту новость».

Ну и действительно, делайте выводы.

«Отмечали Новый год. Сначала были только "свои". Потом незаметно подтянулась почти вся редакция. С шампанского плавно перешли на водку. Одну даму, переодетую в Свинью, развезло особенно сильно. И вспомнила она старые обиды на начальницу и, сидя на столе, изрыгала проклятья в её адрес... А начальница сидела к ней спиной на другом конце стола и понуро внимала матерную критику. То ли думала, что ответить, то ли не хотела прилюдно скандал устраивать. Часть коллег пыталась заткнуть и отвлечь Свинью, часть специально создавала "шумовую завесу", чтобы критика гремела потише. Один смелый товарищ пригласил начальницу на танец, и на её вопрос: "Не пойму, кто эта наглая маска, Панова или Кривич", самоотверженно врал, что это ни та, ни другая. Что это какая-то тётя чужая к нам на огонёк забрела, а голос у всех пьяных баб похожий. Мы тем временем эту Панову оттащили в безопасное место... Теперь выражение "напилась как свинья" в коллективе сменилось на "Напилась как Панова".

***

«Одна дама потеряла сознание, вызвали скорую, и в ожидании скорой платье расстегнули...А у нее под платьем все тело пленкой было обернуто, с ног и до груди, несколько рулонов. Чтобы стройнее на корпоративе казаться, замоталась».

***

«На одном из корпоративов один из директоров сам себя пропускал, глядя в зеркальную дверь. Минут пять. "Проходите, пропускаю. Нет только после вас. Нет, проходите, пожалуйста..."»

***

«Мой шеф-швед споил меня текилой (с умыслом, понятно), но я не повелась и, после наступившего опьянения, долго объясняла ему по-английски, перемежая объяснение русскими матюгами, что таки не хочу его совсем (он по-русски ни бум-бум). Потом ушла танцевать с коллегой, упала и...сломала нос. Как оказалась дома у подруги не помню (она и коллега с трудом посадили меня в такси, говорят, сопротивлялась), на утро проснулась мордой в тазике и со сломанным носом, красота»

***

«Закуска скудная, водки - пей-не хочу. Получилось так, что я выпила водку и нечаянно запила ее той же водкой (какая-то скотина взяла мой стаканчик с водой). Короче, развезло меня от усталости. Пошла развлекательная часть корпоратива. Меня потянуло на подвиги. Я стала на столе исполнять танцы. МЧ, который ко мне неровно дышал, полез составить мне компанию. Мы с ним исполнили знойное танго, в момент, когда он перекинул меня через колено, стол, которому было уже лет 30, не выдержал. Рухнул. Лечу, вижу далеко внизу фонари (мы работали на 18 этаже с панорамным остеклением). Утром шеф недоумевал кто и, главное, как сломал стол».

***

«Практически каждый новогодний корпоратив моя подруга, женщина весьма рачительная, будучи в сильном подпитии, собирает остатки дорогих блюд с целью накормить назавтра сотрудников. Зачем она это делает в пакет, где лежат ее парадно-выходные туфли, никто не знает. Поэтому каждый раз ее муж умоляет нас проследить, чтобы она ничего не собирала со столов. Ага. Как это сделать, когда она выше меня на полторы головы и тяжелее килограмм на 40?»

***

«При просмотре фоток, увидела, что у меня периодически вылазит сосок из декольте (крупным планом). Вроде приличное такое платье, очень красивое, и декольте как декольте, но то ли бюстье не очень, то ли так натанцевалась - жуть короче и самое обидное - эти фотки всему предприятию разослали».

***

«У нас начальник отдела мужчина, такой всегда тихий и скоромный был на работе. На корпоративе напился в зюзю и перепутал туалет с аквариумом в зале ресторана, стоит и мочится. Его пару раз выводили официанты в коридор, но все равно возвращался и «пометил» угол аквариума. Штраф затем ресторан выписал 500р. нашей фирме, эту сумму вычла с него бухгалтерия. Он отпуск взял после этого праздника, видимо стыдно сильно было».

***

«У нас как-то головное предприятие пригласило нас (филиал) на корпоратив. Ну и прошёл слух, что обязательно надо в маскарадных костюмах, типа бал-маскарад намечается. Мы с подругой вырядились она - медведем, я - зайцем, нашли костюмы такие на складе у кого-то. Приходим, все люди как люди, одни мы с ней в костюмах. Помню, народ подшучивал, а нам не смешно было как-то, еле высидели, о танцах вообще пришлось забыть, ну кому охота с медведем танцевать или с зайцем? Как вспомню, так вздрогну».

***

«На корпоративе в кабинете шефа, открывается дверь, на пороге жена шефа, ну и куча подопечных. В кабинете такая картина - пьяная секретарша на спине на полу, без блузки, только в лифчике, сверху я в порванном сзади платье и вся растрепанная, а сзади меня на корячках пристроился шеф с расстёгнутой рубахой и ремнем на брюках. Немая сцена, и тут пьяная секретарша кричит - не виноватая я, он сам пришел... А все оказалось банально и просто. Секретарша, моя подруга, и кстати, дочь лучшего друга шефа - нажралась. Шеф попросил меня помочь ему освежить девушку, чтоб та не позорилась. Отвели ее в кабинет. Я в туалете пыталась ее под холодной водой привести в чувство, блузку пришлось с нее снять - что б не сильно мокрая была, потом ведь выходить к людям. А она никакая, пришел шеф, снял пиджак, галстук, расстегнул рубаху (что бы удобнее было), помогал мне ее поддерживать. Она решила, что он к ней пристает, стала ему брюки расстёгивать. В общем решили ее уложить на диванчик и дать выспаться. Пока перетаскивали, она упала, я не удержалась и свалилась сверху (в этот момент у меня порвалось платье сзади по шву) ну и шеф сзади тоже от потери равновесия пристроился...»

Еще больше историй

Напилась на корпоративе, вела себя плохо при коллегах, стыдно в глаза смотреть... жить не хочется. дочка 9 лет сиротой останется... это и останавливает
Поддержите сайт:

александра, возраст: 30 / 27.12.2014

Отклики:

Если все кто хоть раз напивался на вечеринках будут думать о суициде, то у большей части жителей страны будут суицидальные мысли.
Вы лучше из этого события извлеките ценный опыт и не повторяйте этого больше и все. Коллеги поймут, все мы ведь люди, и не осудят. Это такие мелочи жизни, просто Вы о них очень много думаете и надумываете лишнего.

Алексионид, возраст: 30 / 27.12.2014

К 30 годам все уже напивались до 10 раз, даже я, в принципе -то вообще не пьющая. Что это за откровение такое? Другое дело, если ваш организм поражён алкоголизмом и среагировал на дозу алкоголя, как бывает в таких случаях, то, конечно,это требует исправления положения. А исправиться можно только посетив врача - нарколога или пройти анонимное лечение" 12" шагов. Что поделаешь, если молодость -это время, когда мы делаем такие ошибки, которые потом приходится исправлять долго и упорно. У вас дочь и этим всё сказано. Лечиться, избавляться от зависимости! У вас есть ради кого стараться и жить. А на работе поплачитесь и простят. Не смертельно. Гордыню задвиньте подальше и делайте, что вам советуют. А работать надо. Дочку подымать. Не дрейфите и всё у вас получится!

Людмила, возраст: 65 / 27.12.2014

Я тоже недавно напился на свадьбе родной сестры. Чего только не вытворял там, даже с братом успел подраться, хотя трезвый я скромный, всегда тише воды ниже травы. Тоже переживал, но поговорив на следующий день с родственниками понял, что не так все плохо, никто меня не осуждает. Совесть всегда очень мучает после таких случаев. Главное переждать, заняться чем нибудь приятным отвлекающим, поговорить со свидетелями своих безчинств, может быть не так все страшно было, извиниться если понадобиться, и спустя день два уже будет лучше, а потом вовсе забудется. В конце концов вы ж не убили там никого, значит никто вас не осудит я уверен, но в следующий раз страйтесь меньше пить.

Евгений, возраст: 29 / 27.12.2014

Александра,вы просто работали,поэтому на корпоративе быстро опьянели.В жизни каждого человека такое случается.К тому же все остальные тоже были пьяны и помнят все смутно.Сейчас череда выходных и все забудется.Вы знаете,я думаю ваши сотрудники адекватные,разумные люди,и не будут предавать значение одному поступку. И зачем они о вас будут думать,они сейчас думают о своих детях,мужьях,жёнах,оценках в школе итд.Не преувеличивайте.Отдохните,придите в себя,сделайте выводы. А кто действительно о вас думает,так это ваша дочка.И мама для неё самая лучшая, и для неё это пустяк,лишь бы мама была рядом.с уважением,Марина.

Марина, возраст: 42 / 27.12.2014

Саша, мне кажется, что это совсем не повод для суицида. Знаете, сколько в моей жизни было моментов, когда я хотела провалиться от стыда сквозь землю? И ничего, пережила и сейчас даже не вспоминаю об этом. Возьмите себя в руки. В крайнем случае всегда можно поменять работу, это не сложно. Подумайте о ребёнке.

Возраст: ... / 27.12.2014

Ну, надо было когда-то начинать:) У тебя просто позднёхонько это поучилось;) А если серьезно, то - со всеми случалось, все всё понимают. И коллеги твои тоже не святые. Я однажды так напилась, проехала свою остановку в автобусе, меня вырвало себе на шубу и я упала... В таком виде зачем то пошла к родителям (жила отдельно). Знаешь, как на утро стремно жить было. А по сути оказалось, что все всё с юмором приняли. Притом я не алкашка какая-то, у меня два высших образования, семья, работа... Пью теперь аккуратно!
Нормально всё будет, через время посмеешься над этим еще. Всякое бывает, не выдумывай глупостей;) я вот как-то жила после того позора:) и ничего!

Олеся, возраст: 28 / 27.12.2014

Ага, щас все бросили новогоднюю кутерьму, семьи, жен, мужей и ринулись вас обсуждать, на каникулах-то людям нечем, кроме вас заниматься. У всех сейчас голова забита праздником! Никому вы не нужны?:))) Больше переживаете... Простите себя сами за это. А за каникулы все точно про вас забудут, у людей свои дела. И к тому же, вы разве окружены идиотами, которые над чужой бедой смеяться будут? Вряд ли.

Ольга, возраст: 28 / 27.12.2014

Сашенька милая, каждый второй был на вашем месте, поэтому слово "корпоратив" всегда ассоциируется со всякого рода ситуациями, за которые потом неловко) Коллеги будут подкалывать -- скажите что ничего не помните и сделайте вид, будто ничего не было. Если кого-то обидели, подойдите и извинитесь (либо перед всеми -- в случает когда коллектив хороший, так даже лучше). Всё. Главное сделать выводы на будущее и знать меру.

Елизавета, возраст: 29 / 27.12.2014

У меня тоже такая же беда. Напилась, ничего не помню, вышла шатаясь, сама обуться не могла. Стыдобища, уже неделю от стыда не могу придти в себя. Но надо себя перебороть, выйти на работу а дальше видно будет

Лена, возраст: 45 / 04.01.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Предновогодние дни у многих людей бывают испорчены стыдом - напились и творили всякое на новогоднем корпоративе. Легким стыдом, досадным, жгучим, а то и вообще невыносимым. Не буду расписывать, за что людям бывает стыдно после корпоратива, лучше сфокусируюсь на стыде - одной из самых важных эмоций. И на парадоксальных мотивах такой схемы поведения: ждать новогоднюю пьянку с коллегами, целенаправленно на ней напиться, предсказуемо выйти за разные рамки и границы, а потом от этого мучиться. Может быть, такой разбор облегчит страдания тем, кто сейчас как раз этим занимается.

Чтобы было легче перенести стыд, хорошо бы узнать про специфические свойства этой эмоции. Стыд — это болезненное переживание собственного несоответствия - социальным нормам, ожиданиям значимых людей, требованиям к себе. Стыд регулирует наше поведение - сообщает нам о том, как стоит себя вести, а как не стоит, чтобы сохранить уважение окружающих, и уважать самого себя. Вроде как, полезная функция. Но у нее есть обратная сторона — в состоянии стыда человек чувствует себя обнаженным, униженным, ничтожным. Эта эмоция вызывает регрессию в самые неприятные состояния детства. Стыд подталкивает нас научиться вести себя лучше, но при этом повергает в беспомощное состояние, в котором сложно чему-то научиться.

От стыда желательно защищаться, чтобы он не перешел в депрессию. Есть два вида защит — примитивные и высокоразвитые. Примитивные — это подавление, отрицание, рационализация. Они дают разовое избавление от стыда. Но они не позволяют чему-то учиться — ведь если подавить стыд, то учиться вроде как уже незачем. А значит, постыдное поведение будет каждый раз повторяться. Защиты высокого уровня — осмысление постыдной ситуации, узнавание своих болезненных зон, и нахождение способов улучшить свое поведение. Чтобы это сделать, нужно встать с коленей, на которые тебя поставил стыд — занять взрослую позицию. И прожить эмоцию стыда во взрослом состоянии. Ниже я перечислю некоторые ловушки стыда, которые мешают осмыслить ситуацию постпраздничного стыда.

Ловушка1.
Стыдно за свое поведение в проблематичных обстоятельствах, как если бы это были нормальные обстоятельства.
Корпоратив - проблематичная, а не нормальная ситуация. Сама традиция корпоративных вечеринок — двусмысленная и коварная. Вроде как, корпоративы должны улучшать отношения между коллегами, усиливать сплоченность. Делается это чаще всего при помощи алкоголя — одного из самых сильнодействующих наркотических веществ. Причем, принимаем мы это вещество в таких невероятных дозах, как ни один другой наркотик, за исключением разве что табака. И достаточно сложно вести разумно в таких проблематичных обстоятельствах, чего уж там.

Ловушка 2.
Стыдно за нежелательное поведение, которое было желанным.
Дело ведь не только в коварстве организаторов корпоративов. Многие люди с большим удовольствием идут на эти мероприятия и самозабвенно там отрываются. И даже те, кто презирают вроде как корпоративы, тоже идут и отрываются. Корпоратив - это социально одобряемая и желанная участниками ситуация нарушения социальных границ. Причины, в общем-то, очевидны и банальны. Целый год мы несли тяжелую ношу - ношу социальности, сознательности, разумности, уместности, пристойности. А значит, многое в себе этой ношей подавляли - эмоциональность, открытость, непосредственность, желание интимности, а также агрессивность.

И вот, наконец, можно эту ношу сбросить, причем не у себя дома с близкими, и не в компании друзей — с ними то эта ноша легче, а значит и уникальность ситуации ниже. А с коллегами - с людьми, с которыми у нас двойственные отношения - формальные и неформальные, социальные и межличностные, одновременно. Мы с ними видимся чуть ли не больше, чем с близкими, испытываем по их поводу много эмоций - и позитивных, и негативных. Ситуация, когда мы можем совместно сбросить ношу социальных обязательств друг перед другом - достаточно ценна и уникальна. При этом, если резко и насильственно сбрасывать ношу сознательности и социальности, то на свет выходит много бессознательного и асоциального - мы можем открыться друг другу совсем не так, как планировали. Возможно, отсюда такое парадоксальное сочетание желанности и стыда.

Ловушка 3. Стыдно за свое поведение в состоянии регрессии так, как если бы это было нормальное состояние.
Многие стыдятся не того, что выпили, а что вели себя как пьяные, будучи пьяными. Винят следствие, а не причину. Опьянение - это целенаправленное подавление контролирующ их психических функций. Напиваясь, мы регрессируем в полумладенческое, полуживотное состояние, отсекая верхние этажи своей личности. Но стыдимся именно за свою личность. Многие люди больше всего переживают, что коллеги о них узнали ТАКОЕ, увидели их с ТАКОЙ стороны, что непонятно, как потом в глаза смотреть. А коллеги всего лишь увидели тебя пьяного - они увидели состояние, а не личность. А личность несет ответственность за то, что приняла решение с сделала выбор - пить, и себя этим отключить.

Ловушка 4. Эффект деятеля\ наблюдателя, или "со мной такого не будет".
Большинство людей, видя пьяного, чувствуют отвращение и презрение. Но когда мы сами беремся пить, мы расчитываем, что с нами то такого не будет. Но чаще всего это оказывается иллюзией. И заканчивается отвращением и презрением к себе, но только не в процессе употребления, а после.

Есть такая теория про алкоголизм: человек пьет, чтобы бороться с алкоголем - кто кого победит. Рациональный способ борьбы с алкоголем - не пить. Иррациональный - напиться и попытаться его победить в состоянии опьянения. То есть, не опьянеть, не утратить контроль над своим сознанием и поведением. Не зря у нас так уважают людей, которые могут выпить много и не пьянеть. И тут развивается такой же сценарий, как при игровой зависимости, например - чтобы доказать свою состоятельность, нужно продолжать играть, пока не выиграешь. А в случае с алкоголем - пить, пока не докажешь себе, что ты можешь быть сильнее алкоголя.

На определенной стадии алкоголизма такой эффект возможен, но ненадолго. Впрочем, я ведь не про алкоголиков - как раз для них корпоративная вечеринка не проблема. Я про тех, кто злоупотребляет редко, но метко. Получается, что они тоже так борются с алкоголем, но не ежедневно, а от корпоратива до корпоратива. Принцип тот же - в одноразовом корпоративном пьянстве есть такой же элемент отрицания причинно-следственных связей и психофизиологических закономерностей, как и в алкоголизме.

Ловушка 5 - эгоцентрическая. Я вел себя хуже всех - все меня осудили и будут презирать всю оставшуюся жизнь .
Это вполне естественная ловушка - нам часто кажется, что фокус внимания других людей находится там же, где и наш фокус - на нас самих. Что вряд ли - большинство людей естественным образом фокусированы на себе. И если даже вы устроили выдающееся безобразие, весьма односторонним будет заключение, что только это все и запомнили. И что обязательно вас за это осудили. Каждый человек реагирует по-своему. Часто люди, вспоминая безобразия, которые устраивали их коллеги, не столько их осуждают, сколько радуются, что это были не они сами. Проблема в том, что когда мы стыдимся чего-то, мы проецируем на окружающих свое самоосуждение, проецируем на них своего внутреннего родителя. А вряд ли коллеги так уж спешат брать на себя функцию вашего родителя - у них свой внутренний ребенок есть.

Конечно, тут стоит сделать оговорку. Есть поведение, про которое окружающим действительно будет сложно забыть - это агрессивное поведение, прежде всего. Если вы кого-то оскорбляли, били или еще чего хуже, то в данном случае важно понимать, что стыд - это такая выгодная защита от более ответственного переживания - вины. Стыдятся дети, которые не могут ответить за свое поведение. Если же речь идет о вине, то она в большей степени стимулирует к принятию на себя ответственности за свои поступки, чем стыд. Самый эффективный способ справиться с чувством вины - искупить её. Извиниться, компенсировать ущерб, понести полагающуюся ответственность.

Ловушка 6. Стыд глаза застит.
Проблема стыда в том, что он стягивает на себя весь психический ресурс - настолько сильное это переживание. Стыд затрудняет когнитивную деятельность - работу разума. Стыд заставляет видеть ситуацию весьма односторонне - это очень эгоцентричная эмоция. Иногда неизбежно погрузиться в стыд как естественную реакцию на свое несовершенство, прожить эту эмоцию. Но необязательно погружаться в него полностью, с головой - можно сохранить критичность, если понимать, что в этот момент ваши восприятие и мышление работают искаженно - это объективная данность.

А вот какой вывод сделать? Получается, что на копоративе люди целенаправленно регрессируют - погружаются в полумладенческие состояния. Но в этих состояниях много не только блаженства, но и стыда. Это закономерно связанные друг с другом переживания, и попытка получить первого без второго - не всегда реалистична. Хотя очень понятна - это ведь тоже так по-детски, желание "чтобы все у нас было, но ничего за это не было". С наступающим)

Вы проснулись утром после новогоднего корпоратива и поняли, что вчера было жарко. И в голове миллион вопросов: "Зачем ты отжигал на столе шефа, ну что ты за человек?"

Очевидно одно: в офисе вы будете самым обсуждаемым и популярным персонажем. Вам наверняка не захочется идти на работу из-за вчерашних подвигов. В этой ситуации главное - выработать стратегию поведения с коллегами. Итак, опытный психотерапевт Сергей Горин и профессиональный бизнес-тренер и руководитель центра "Русское НЛП" Михаил Антончик расскажут вам пару лайфхаков.

Как делать нельзя:

1. Никогда не извиняйтесь за что-то конкретное.

2. Не выясняйте у коллег мелкие детали вашего поведения, чтобы не просить прощения.

3. Никогда и ни из-за чего не смущайтесь.

4. Не общайтесь с группой и не опровергайте групповое мнение - только индивидуальное. Например, если десять человек видели, что вы танцевали голой на столе, беседуйте с каждым из них по отдельности, чтобы опровергнуть якобы увиденное ими.

5. Не выходите на работу с опущенной головой и виноватым видом.

6. Не оправдываетесь, мол, "со мной это в первый раз", "я плохо закусывал", "перенёс грипп на ногах, организм ослабленный".

7. Ни в коем случае не говорите "мне пить нельзя…".

8. Не сокрушайтесь перед коллегами: "Да как я мог", "не напоминайте мне об этом", "Я не хочу это всё вспоминать".

Делайте так:

1. Ходите как ни в чём не бывало. Делайте вид, что ничего такого не случилось и все произошедшие события вполне себе вписываются в понятие нормы для такого контекста.

2. Удивляйтесь своим коллегам: "Да вы какие-то скучные, ребята. Зачем вы выпиваете, если отдыхать толком не умеете?"

3. Вам коллеги рассказывают о ваших приключениях? Смейтесь, спрашивайте, что ещё было, хвалите себя: "Вот я крутой! Трезвый бы никогда такое не придумал. Хороший был вчера алкоголь!"

4. Шутите: "Ребята, да вы такие беспредельные, я с вами больше не пью. Дикие люди! Только зачем компромат на меня одного снимали, не знаю".

5. Измените внешний вид. Хотя бы оденьтесь иначе - не так, как вчера. Поменяйте причёску или цвет волос. Для совсем уже фундаментальных вмешательств, например, отрастите или сбрейте бороду (усы), обрейтесь наголо. Если вчера вы танцевали голой на столе, а сегодня пришли на работу с покрашенными в малиновый цвет волосами, то будут обсуждать волосы.

6. Умейте грамотно врать, иначе придётся использовать схемы: "Нет, этого не было", "Было, но не то, что кажется". То есть после события вы можете предъявить для обсуждения либо версию "я не плясала голой на столе, что за бред!", либо - "я пошла плясать только ради того, чтобы отвлечь внимание публики от вас, Иван Иванович, вы же опрокинули вино себе на галстук".

8. Игнорируйте событие, уводите его из обсуждений, из информационного поля. И смените повестку, позвольте людям говорить о чём-нибудь другом.

9. Если от вас всё же требуют каких-то извинений, тогда извинения должны быть самыми неопределёнными, расплывчатыми. Например: "Этого не было и не могло быть, но если вы считаете, что это было, то простите". Но вы должны понимать, что эти рекомендации работают на большое "поголовье". Если вы умудрились обострить отношения с одним человеком, то просто лично извинитесь.

Напоследок

Конечно, как вести себя после корпоратива, напрямую зависит от вашей должности и масштаба бедствий. Если это была рядовая пьянка, которая закончилась засыпанием в салате, то вести себя наутро как побитая собака не стоит. В глобальном смысле ничего не произошло.

Если вы займёте позицию "я виноват", то получите жалость и осуждение. Если же от вашего веселья как-то пострадали, то извинитесь, возместите ущерб, но делаете всё это без сантиментов, например, так: "Катерина, вы, бесспорно, прекрасны. Вы уж меня, пьяного, простите. Давайте у вас появится новая рубашка", - разъяснил бизнес-тренер Михаил Антончик.

Запомните главное: человек помнит не больше двух недель то, что его кровно не касается. Самые страшные катастрофы на земле люди обсуждают дней десять, не больше. Ваше поведение не глобальная катастрофа, и даже не местная, поэтому его забудут уже на следующий день, - утверждает психотерапевт Сергей Горин.